Kategori: Fredagslistan

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Imorgon är det fredag och Midsommarafton. Midsommarhelg! Midsommar är i mitten av sommarhalvåret, mellan våren och sommaren. Halva det härliga sommarhalvåret kvar!

VECKANS MUSIK:
Dottern och jag har gjort en Blend! Spotify skapar en gemensam spellista åt oss genom att blanda ihop låtar som vi gillar. 10 låtar av 50 på denna listan, just nu, har vi båda två med på andra spellistor. Resten av listan är typ varannan, så att vi båda ska gilla listan och inspireras av varandra. (Vår musiksmak matchar till 72%).

VECKANS GAG:
Livet går inte runt i cirklar, det är en nedåtgående spiral.
Fish, fish and fishes.
Pineapple or ananas.
Sköldpadda med hjälpsamma kompisar.

VECKANS VISDOM:
Visste du att man använder sig av hela 12 tidszoner i Frankrike? Flest tidszoner i världen. Det är alltså Frankrikes utomeuropeiska områden som gör att man har olika tidszoner. Områden utanför Europa inkluderar bland annat Martinique, Franska Polynesien, Franska Guyana, Reunion och Nya Kaledonien. Ryssland kommer på andra plats med 11 tidszoner.

VECKANS SÄMSTA:
Håkan Lerstorp SD: ”Visst är det tråkigt att kvinnor blir misshandlade. Men min tanke är, …Vad har kvinnan gjort för att en man ska slå en kvinna?” svt.se.

VECKANS FUNDERING:
Vi försöker lära våra barn att man inte får slåss, oavsett. Misshandel är olagligt.

VECKANS CITAT:
”Att det inte finns tillräckligt med mansjourer beror inte på feminismen eller på att staten inte vill ge bidrag, det beror helt enkelt på att inte tillräckligt många män bryr sig. Män vill inte driva mansjourer, de vill inte jobba ideellt. Varför förlitas det på att kvinnor ska göra allt?” Postpatriarket skrev detta redan 2013. (tillägg: Vill du veta mer, så klicka på länken och läs vidare där!)

VECKANS FEMINISM:
”Patriarkatet är farligt, men frågan är ju om inte den interna rädslan kvinnor emellan: för oliktänkande och olikheter, är minst lika farlig? Vi stöter bort och alienerar så många brinnande kvinnokämpar att vi till slut kanske får skylla oss själva för att den verkliga förändringen uteblir.” …”Aldrig har väl kvinnor i världens rikaste länder mått så dåligt; inte sällan över sin rädsla för att bli stämplade som farliga feltänkare och ”Problematiska”. Cissi.

VECKANS INSIKT:
Corona-krisen, vad hände egentligen? Expressen.

VECKANS ORD:
FOMO – Fear of missing out. ”Rädsla för att missa är känslan av oro för att man antingen inte känner till eller går miste om information, händelser, upplevelser eller livsbeslut som kan göra ens liv bättre. FOMO gör att vi lätt känner oss utanför och misslyckade. Särskilt när vi jämför oss med andra. Ibland känns den bara som en rastlöshet.” …Detta upplevde jag när jag var runt 20 år. Det var så mycket jag ville hinna göra!

VECKANS TANKE:
Midsommarafton och Nyårsafton kan vara jobbiga helger med tanke på FOMO. Höga förväntningar. Att det ska vara på ett visst sätt. Alla andra verkar ha så kul. Missa saker, inte bli bjuden på fest, vara den som blir ensam kvar.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”jag har suttit för länge för allt som är kvar här; ett fotografi. och alldeles utanför flyger hela livet förbi, och bara, bara vara vänner”… Jakob Hellman.

Dagens låt: Jakob Hellman – Vara vänner.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag har så många bra blogg-inlägg under kategorin Fredagslistan. Kul att titta tillbaka på. Utifall det kanske blir lite tunnare inlägg i semestertider.

VECKANS GAG:
Jag skrattade lite väl högt åt detta. Båten.
Kattens nya leksak.
Melon istället för handtruck.
Frihet! Glad hund.

VECKANS TV:
Misstagen som sänkte Titanic. Historisk dokumentär. Väldigt intressant! Går att se på SVT play fortfarande.

VECKANS INTERNET:
De första webbläsarna och de första sökmotorerna. Vad hade vi innan Google? Altavista. Minns du? Läs om internets historia på Internetmuseum.

VECKANS SÄMSTA:
”Dömda kvinnomisshandlare kan fortsätta utöva våld mot sin partner i väntan på att börja avtjäna sitt fängelsestraff, enligt en kartläggning som Sveriges Radio Ekot har gjort. Kötiden till anstalterna har ökat på senare år.” DN.

VECKANS FEMINISM:
”Föräldraförsäkringen ska delas lika mellan föräldrarna” och pappor ska uppmuntras till att vara hemma med sina barn, kan man tycka… Det låter bra i teorin, men hur fungerar det i verkligheten? ”Ett problem med dagens system är att kvinnor hamnar i ekonomisk utsatthet för att pappan varken vill vara hemma med barnet eller skriva över dagarna på mamman.” Genom föräldradagarna får pappan en stor makt över mammans ekonomi. ”Det är ju fortfarande hon som har huvudansvaret över barnet, oavsett hur dagarna fördelas i försäkringen. Det hon som kommer behöva vända ut och in på sig själv och sin ekonomi för att barnet ska kunna vara hemma sin första tid i livet. Vi måste fundera mindre på jämställdhet på pappret och mer på kvinnors konkreta vardag och vad som kan ge kvinnor makt över sitt eget liv.” fannyarsionoe.
”Faktum är att vi INTE lever i ett jämställt samhälle och då blir det konstigt när systemet är utformat efter det. I nuläget tar inte pappor halva ansvaret för barnen, så varför ska de ha makten över föräldrapenning och barnbidrag? Det är kvinnor som blir förlorarna i detta, kvinnor som hamnar i kläm för en förment ”jämställd” politik där män själva kan bestämma hur mycket ansvar de har lust att ta.” fannyarsinoe.
…”en situation där det kallas jämställdhet att mamman får mindre pengar för sin tid hemma.” (och tänk på att föräldrapenningen är pensionsgrundande)
Läs vidare om detta hos FannyArsinoe.

VECKANS ORD:
Fast fashion är ett segment för modekedjor där man har låga priser, konstanta nyheter och hög omsättningshastighet. ”Fast fashion sätter kvantitet före kvalitet och har länge varit normen för hur vi konsumerar.” Forni.se
”Vissa extrema fast fashion-bolag, som Shein, gör i princip engångsplagg. Snäppet över det kommer våra vanligaste kedjor, men plaggen därifrån används i snitt sju gånger innan de slängs. Det är ingen investering. Punkt.” Läs hos Maria Soxbo.

VECKANS MILJÖ:
”PFAS är ett samlingsnamn för cirka 5 000 industriellt framställda kemikalier. De används i ett stort antal produkter och tar extremt lång tid innan de bryts ner. Det gör att ämnena återfinns nästan överallt i miljön, både i vårt dricksvatten och vår mat. Vissa PFAS-ämnen är giftiga och tas lätt upp av kroppen. Det är oklart exakt vilken påverkan exakt alla 5 000 ämnen har, men vissa har konstaterats vara cancerframkallande och påverka förmågan att få barn.” Svenskt vatten.

VECKANS LÅTTEXT:
Dame tu mano! (Give me your hand!) Y venga con migo! (And come with me!)
Vamonos al viaje para buscar los sonidos magicos (Let’s go on the trip to look for the magical sounds) De Ecuador! (From Ecuador!)

VECKANS CITAT:
When you blame and criticize others, you are avoiding some truth about yourself.

VECKANS FUNDERING:
Det finns två typer av människor:
Klockan är redan 21.00 och Klockan är bara 21.00
…och de är gifta med varandra.

VECKANS TANKE:
Allt som jag säger kommer att användas emot mig. Jag har svårt att formulera mig, tror jag, eftersom jag ofta blir missförstådd.

Dagens låt: Benson Boone – In the stars

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Som föräldrar tror vi ofta att vår uppgift är att lösa barnens problem så fort de upplever något som är knepigt, svårt eller gör ont. Det är det inte. Vår viktigaste roll är att lyssna, visa medkänsla och framförallt visa barnet att man har tilltro till dess förmåga att klara sig.” Att samtala med barn av Underbara Clara.

VECKANS GAG:
Hur ritar man ett fint träd egentligen?
Enkäter på internet…

VECKANS SÄMSTA:
”Det är 2022 och för fyra år sen hade vi en REVOLUTION i och med #metoo. Kvinnor och flickor berättade igen. Orkade. Trodde på förändring. Och var är vi? Vi pratar om de häxjakter och kvinnorna som dömdes för förtal. Det är 2022 och 95 procent av alla anmälda våldtäkter leder ingenstans. I Sverige 2022. Däremot tror så många killar att tjejer anmäler för att jävlas. Medan tjejerna inte vågar anmäla av rädsla för att anmälas för förtal.” Läs hos NinaRungs.

VECKANS SNACKIS:
”Ett problem med förklaringsmodellen ”narcissitisk personlighetsstörning” är att den avkönar våldet. När vi avkönar språket kring våld förlorar vi verktyg att förstå detta som ett könat problem, vilket såklart gynnar män. Feministiska teorier om mäns våld i nära relationer har varit en viktig motmakt mot patriarkatets tendenser. Att alltid utmåla kvinnor som galna är ju en gammal patriarkal teknik för att förneka och berättiga mäns våld. Med förklaringsmodellen narcissism kan man förklara att hon ljuger för att få uppmärksamhet och sympati, och precis så har man ju alltid sagt om kvinnor som berättar om våld.” Läs hos FannyArsinoe.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Så många kloka tankar. Följ Fanny! fannyarsinoe.

VECKANS FEMINISM:
”Män som tycker att det i grund och botten kvinnors eget fel att de får mindre betalt på arbetsplatser, att de tar hand om majoriteten av allt oavlönat hushållsarbete, att de ljuger om övergrepp för att få fördelar, att de inte skapar lika intressanta filmer, böcker och låtar, att de är sämre på sport osv.” Läs hela inlägget hos Peppe Öhman.

VECKANS ORD:
”Demokrati och rättvisa, yttrande- och tryckfrihet, fred och frihet. Älskade medmänniskor – låt oss värna om att detta inte missbrukas. Låt oss påminna varandra om att detta INTE är en självklarhet, inget att ta för givet för evigt.” Eva Röse.

VECKANS HÄLSA:
Skolbarn som fortfarande växer, och som kommer i puberteten, speciellt tjejer. De behöver näringstät mat att äta i skolan. De behöver vanlig mat som de gillar, och att kunna välja på att äta kött varje dag om de vill. Så politiker, spara inte in på barnens mat! Kriminalvården, de kan få den vegetariska maten istället. Där kan ni spara pengar och nå klimatmål och allt vad det nu kan vara.

VECKANS VISDOM:
“Don’t let the behavior of others destroy your inner peace.”

VECKANS CITAT:
Have you hugged yourself today?

VECKANS TANKE:
Jag tänker ibland att det bästa redan har varit. Plasten blev förbrukningsvara på 1960-talet, så det borde ha varit innan dess. Det var så enkelt och bekymmersfritt på 70-talet. Man tänkte naivt och kortsiktigt (då som nu?). 1970 var vi 8,0 miljoner människor i Sverige och nu är det 10,4 miljoner. Och fler bekymmer. Det hände typ ett mord på en hel sommar, nu är det på tok för många…

Dagens låt: Benjamin Ingrosso – Dancing on a sunny day

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Nu är det dags att frossa i svenska primörer. När råvarorna är nyskördade smakar de inte bara bättre – de är dessutom billigare och bättre för miljön. Här är den färska maten du ska passa på att njuta av just i juni!” Land.

VECKANS GAG:
Från blomma till jordgubbe!
Dial Up Sound – Spectrogram.
Hej! med ögonbrynen.

VECKANS SÄMSTA:
”Var tysta, ingen kommer ändå tro er. Var tysta, det kommer inte vara värt det. Var tysta, annars möts ni av vår kulturs vrede.” …”Det faktum att domaren i det här fallet tillät rättegången att sändas är ”det enskilt värsta beslutet som har fattats, inom ramen för frågor som rör våld i nära relationer och sexuellt våld, i modern tid. Det har konsekvenser långt utöver det här enskilda fallet”.. När dammet från den här rättegången har lagt sig hoppas jag att skammen hos de som så lättvindigt spridit kvinnohatisk propaganda väcks”. Läs hela texten av Irena Pozar i Expressen.

VECKANS FEMINISM:
Tidningarna måste skriva rätt rubriker! ”För varje gång männen som dödar förblir osynliga kan våldet fortfarande hävdas vara ett kvinnoproblem och inte ett mansproblem. Ord spelar roll. NinaRungs.

VECKANS SNACKIS:
I Sverige bjuder vi gärna på spontan-fika. Ungarna kan få saft och bulle eller en glasspinne, som de flesta barnfamiljer har hemma. Men ska man bjuda på middag kräver det oftast lite mera planering. Det beror på hur många extra maten ska räcka till och är det köttfärssås eller små bitar av laxfilé man har just den kvällen. Tar barnets kompis hinten om att ni vill ha familjetid och går hem och äter istället för att vänta på rummet?

VECKANS MILJÖ:
”En orsak till att vi befinner oss i en kris är att det har pågått ett helt hämningslöst ”unnande”, på alla fronter, i många år. Så kan vi inte fortsätta, om vi vill ha en planet att bo på. Det är fakta”. …Men, det är inte bara flygresor och fast fashion som kan kallas unn. Här kommer några exempel på saker att unna sig. Läs hos Maria Soxbo.

VECKANS ORD:
”PFAS är en förkortning för per- och polyfluorerade alkylsubstanser. De kallas även per- och polyfluorerade ämnen, och högfluorerade ämnen. PFAS är ett relativt nytt begrepp och fortfarande kan man hitta ord från förr, som “fluorkarboner” och “PFC “när företag pratar om PFAS”.
”Halterna av PFAS i dricksvattnet runt om i Sverige ligger under Livsmedelsverkets gräns. Men den gränsen är otidsenlig menar experter som vill se en gräns på 10 nanogram per liter istället för dagens 90. Det här är farliga ämnen och därför måste gränsen vara så låg det bara går”. 4health.

VECKANS HÄLSA:
Vilket kost ska jag äta? Nillas kitchen.

VECKANS INSIKT:
”Sluta var så känslig” ”Det var väl inte så farligt” ”Du ska då alltid hålla på!” eller Jag finns här för dig. Vad kan jag göra för dig? Jag förstår att du har det jobbigt just nu. medvetenforalder på instagram.

VECKANS BOKTIPS:
”Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.

VECKANS VISDOM:
”Maturity is: The ability to stick with a job until it’s finished; The ability to do a job without being supervised; The ability to carry money without spending it; and The ability to bear an injustice without wanting to get even.”

VECKANS CITAT:
”Love does not consist in gazing at each other, but looking outward together in the same direction.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”The problem today is people don’t cherish good people, they try to use them.

VECKANS FUNDERING:
”Why do people want easy solutions to hard problems? ”Why is it when some people are offered solutions to their problems, they respond with more excuses? — They do not truly want the solutions because it means they have to take responsibility and change. People would rather complain and stay the same.” Quora.

VECKANS TANKE:
Maj är favoritmånaden och det var jobbigt att bläddra blad till juni. Men juni är ju också fin och juli men sedan räcker det 🙂 Då kan vi börja om på maj igen. Jag vill inte att det ska vara mörkt när jag ska köra till och från jobbet.

Dagens låt: Joy Crookes – When you were mine

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En ledig dag! Som dessutom tillbringas på spa 🙂

VECKANS UNDERBARA:
Det finns ingen, absolut ingen, som får fram en sådan mysig, innerlig, helt fantastiskt underbar och humoristisk beskrivning av sin vardag som du Underbara Clara. Ett skelett i en traktor på en loppis.

VECKANS GAG:
Harry Styles and James Corden in Crosswalk concert Beverly boulevard.
Bygg tvättmaskiner med mera som håller längre!

VECKANS SÄMSTA:
”Oklahoma inför strängaste abortlagen i USA. SVTnyheter.
”Minst 19 barn och två vuxna har dött i det som beskrivs som den dödligaste skolskjutningen i USA på tio år. SVTnyheter.
”Tanken att en 18-årig ungdom kan gå in i en vapenaffär och köpa två attackvapen är helt fel. Vad tusan behöver man attackvapen till förutom att döda någon?” SVTnyheter.
”Wait, so gun control laws aren’t going to help prevent shootings, but laws against abortion are supposed to stop abortions? …”Life begins at conception and ends at a school shooting”. Tragiskt. Realmanbabies.

VECKANS FEMINISM:
”Hur kan det vara så att kvinnor blir mer kvinnliga av att helt enkelt BEKÄMPA det naturliga utseende ens kropp har? Rimligtvis borde ju till exempel kroppsbehåring anses kvinnligt med tanke på att de allra flesta kvinnor har det, men icke.” Det mannen ofta kallar kvinnlighet är egentligen femininitet, den socialt konstruerade iden om vad en kvinna är och ska vara.” …”Det är också anmärkningsvärt att kvinnlighet ofta definieras i motsats till manligheten. Män är håriga, kvinnor är hårlösa. Män är starka, kvinnor är svaga. Det är som att de är så fantasilösa att de inte ens kan komma på riktiga egenskaper för en ”kvinnlig” kvinna, utan bara definierar det utifrån motsatsen till de ideal som finns för män.” …”Jag kan vara kvinnlig och samtidigt skita i skönhetsnormer!” FannyArsinoe.

VECKANS INSIKT:
”Alla kommer aldrig godkänna dig, men de tvingas tugga i sig att du godkänt dig själv.” Cissi. Fortsätt driva de frågor och den kamp en brinner för, fortsätta ta sin plats, fortsätta vägra låta sig kuvas.

VECKANS MILJÖ:
”18 minuter. Så länge används en borrmaskin under hela sin livstid. Måste vi verkligen ha varsin? …Vi behöver skilja på prylen och funktionen. Att det inte är en borrmaskin vi egentligen behöver när vi inhandlar en sån, utan ett … hål. Och det hålet kan vi lika bra få genom en tjänst av något slag, t ex att låna.” Intressant inlägg av Maria Soxbo.

VECKANS ORD:
”I vanlig kosmetik, krämer och solskyddsprodukter finns en rad hormonstörande ämnen, dessa kemikalier innebär hälsorisker. ”Vårt hormonsystem, som också kallas det endokrina systemet, styr bland annat processer i kroppen som ämnesomsättning, tillväxt, könsmognad, sexualdrift och fortplantning. Och hormonstörande ämnen misstänks ge flera oönskade effekter på dessa processer, liksom hos djur och natur.” Kurera.

VECKANS HÄLSA:
”Ska vi leva och ha hälsan kan vi helt enkelt inte ersätta naturlig mat med konstgjorda substitut. Men vet ni vad det intressant är? Trots att ungefär hälften av dessa ost-attrapper består av rent vatten, så säljer företagen dem för ungefär samma pris som vanlig ost.” …”Att vår kropp behöver näringsämnen är dessvärre inget som dagens livsmedelsföretag tar hänsyn till när de skapar vår moderna mat. Livsmedelsindustrin skapar billiga och konstgjorda livsmedel, för att sedan sälja dem med diverse budskap som de vet lockar oss konsumenter.” Ann Fernholm.

VECKANS DEBATT:
”Alltså ska Bergö istället för att varna för antioxidanter, varna alla cancersjuka från att äta socker och uppmuntra dem att äta rikligt med en bred variation av antioxidanter, helst via maten.” Läs hos Kurera.

VECKANS ANDETAG:
”Eftersom de största lymfhjärtana ligger inne i bröstkorgen är viktigt att aktivera dessa centrala lymfkärl innan man aktiverar de mindre lymfkärlen i till exempel armar eller ben. Bröstkorgens lymfkärl kan inte påverkas av muskelrörelser eller massage. Vi använder oss då av djupandningsövningar. När vi andas in och bröstkorgen spänns ut, vidgas inte bara lungorna utan även lymfkärlen inne i bröstkorgen.” Svenska Ödemförbundet.
”Intressant nog har vi cirka tre gånger mer lymfvätska i våra kroppar än blod. Blod kommer dock med en pump (hjärtat) som ser till att det levereras överallt. Lymfvätska, å andra sidan, aktiveras genom användning av våra muskler.” Happy healthblog.

VECKANS MINERAL:
”Magnesium kallas ofta för ”anti-stress mineralet” och brist på ämnet är, näst efter D-vitamin, den vanligaste bristen i vårt moderna samhälle.” Läs mera på Blodkollen.

VECKANS CITAT:
Don’t wait for things to get better. Life will always be complicated. Learn to be happy right now, otherwise, you will run out of time. iheartintelligence.

VECKANS TANKE:
Ska man hålla sina åsikter för sig själv? Bara flyta med, inte ta ställning, för att det blir enklare så?

Dagens låt: Jacob Banks – Unknown to you

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fina röster tillsammans! Cornelia Jakobs och Sam Ryder. Hold me closer och Space man. Tips-tack till Smilebloggar.

VECKANS STIL:
Kolla in den översta bilden på Malin Wollin i detta inlägget! med Berlin-tåget i bakgrunden. Så cool och snygga kläder!

VECKANS GAG:
Screenshots I’ll never use…
Berg-och-dalbana och fysik.
Dirty Dancing to the Muppet Show theme!

VECKANS FILM-TIPS:
Top 10 Inspirational Teacher Movies. ReelRundown.

VECKANS SÄMSTA:
Fusk i röstningen under andra semifinalen i Eurovision?

VECKANS FEMINISM:
”Det är inte bara en rättighet utan också en skyldighet att gå och rösta. Orkade rösträttskvinnorna kämpa för din och min röst så ska väl du och jag orka använda den?” Underbara Clara.

VECKANS INSIKT:
”Du mår som du tänker. Ett stressigt liv har negativ inverkan på glädje. Den som har högt stresspåslag blir lätt egoistisk och mindre empatisk, och sprider då negativa signaler till både sig själv och omgivningen. ”Den som känner glädje och möjligheter har också lättare att lyssna till och ta in andras åsikter och erfarenheter.” Land.

VECKANS ORD:
”Då bytte vi ord i förhandlingen: vi begärde inte längre ett eldupphör utan en humanitär korridor. Båda parter gick med på det inom en vecka och flygplanen från Kenya kunde flyga in förnödenheter till civilbefolkningen som led så svårt. Det var tack vare ett ordbyte.” Titeln på min bok är högst avsiktlig: Ord och handling. Orden har varit mitt viktigaste arbetsinstrument, men det får inte stanna vid ord utan måste leda till handling.” Ord och handling av Jan Eliasson.

VECKANS NATUR:
”Fortfarande dödas många elefanter varje dag på grund av tjuvjakt. WWF arbetar med att stoppa tjuvjakt och illegal handel av elfenben, samt att gynna elefanternas levnadsområden genom att minska avskogningen och förhindra illegal avskogning och skapa fler och bättre skyddade områden.” WWF.

VECKANS VULVERINE:
Mens-ledigt? ”Det skulle bli ännu krångligare att anställa kvinnor. Kvinnor är gravida, tar större del föräldraledighet och vab. Mensledighet skulle kunna bli ytterligare en sån faktor som gör att kvinnors ställning på arbetsmarknaden försvagas”, säger hon. Ett av Spaniens största fackförbund välkomnar mensledighet och menar att det sätter fokus på ett dolt hälsoproblem. Karina Cubilla tycker att fokus borde vara öronmärkta pengar till forskning på menssmärtor.” …Var är intresset för hur kvinnor kan må BÄTTRE i sina egna kroppar, utan att varken behöva härda ut, döva sina smärtsignaler, stävja sina cykler eller straffas i yrkeslivet? Det är mina tankar när man föreslår en ”ledighet” som både accepterar och normaliserar kvinnors lidande. P3nyheter via Vulverine.

VECKANS HÄLSA:
Tummen ner för GB BigPack tresmak… GB stoltserar med att glassen har ett ”nytt recept med lägre klimatavtryck än tidigare recept.” Samtidigt har de lyckats rationalisera bort i princip alla ingredienser som har burit minsta spår av nyttighet. Till 90 procent består den av vatten, glukos-fruktossirap, socker och glukossirap. …och den gröna färgen i glassen kommer från klorofyllkopparkomplex, E 141, som är ett osäkert E-nummer. Läs hos Ann Fernholm.

VECKANS CITAT:
The right person will make you fall in love with yourself too.

VECKANS TANKE:
May we stop seeing ourself through the eyes of people who never saw us.

Dagens låt: James Bay, Julia Michaels – Peer Pressure

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sverige är i final i Eurovision!

VECKANS TV:
Kriminalarkivet, Norrmalmstorgsdramat. ”Det är det mest kända och omdiskuterade bankrånet i den svenska kriminalhistorien, det nästan sex dygn långa Norrmalmstorgsdramat i augusti 1973. Rånaren Janne Olsson tog fyra personer som gisslan och krävde att landets mest ökände brottsling, Clark Olofsson, skulle friges”. SVTplay.

VECKANS GAG:
Golden advice in respond.
Affärsman, entreprenör, konsult och konstnär.

VECKANS SÄMSTA:
Om att Talibanerna inför burkatvång i Afghanistan. DN.
”Visa respekt? Provocera? ”Det är ett sånt jävla mörker. Tusentals och åter tusentals dog för att bekämpa en regim. Och kvinnorna är tillbaka på ruta ett. Alltid kvinnor som får betala priset för mäns hittepå om respekt.” …Vad skulle hända om vi skulle be män visa respekt? Som i att inte ”skämta” sexistiskt, förminska kvinnor, skicka kukbilder, hota, skada, förtrycka, trakassera, slå, förnedra, våldta och mörda flickor och kvinnor?” Läs hos NinaRungs.

VECKANS FEMINISM:
”Om man vill villkora yttrandefriheten och ”nyansera” våld mot meningsmotståndare. Då är man antidemokratisk, och själv den som är farlig, fast man gormar om att andra med andra åsikter är de som är faran. Du kan inte föda tolerans med intolerans. Du kan inte tro att det är rätt väg att gå att försöka ”stänga ner” sånt du tycker är fel, obehaglig och kränkande. Läs hela hos Cissi.

VECKANS INSIKT:
”Jag skiter fullkomligt i var man är född, vi har ett en demokrati och om vi ska börja tafsa på yttrandefriheten så är vi ute och hojar ordentligt.” Angående kravaller och om hur polisen ska agera. Ett läsvärt inlägg hos Mona.

VECKANS ORD:
”Greenwashing är när något framställs som bättre för miljön än vad det i själva verket är. Greenwashing är också när man framhäver något bra, exempelvis något positivt miljöarbete, i syfte att avleda uppmärksamheten från en dålig verksamhet. Greenwashing är alltså en typ av falsk marknadsföring, vilket innebär vilseledande information, vilket är olagligt i Sverige”. Dagg.

VECKANS MILJÖ:
Hållbarhet är inte en skala! Antingen är något hållbart, eller så är det inte det. ”Mer hållbart material” är alltså inte en rimlig benämning på ett material. (Om något så är det förmodligen ”mindre ohållbart”.) Maria Soxbo.

VECKANS VULVERINE:
”Varför har du problemen till att börja med? Vad är grundproblemet med t ex huvudvärk och trötthet. …”att du som människa faktiskt också är ett stycke natur som lever i samklang med allt annat på jorden, det har samhället lärt dig att strunta i.” Läs hos Vulverine.

VECKANS HÄLSA:
Förebygga och minska risken för minnesproblem, såväl när vi är unga som när vi blivit äldre. Hälsosam mat, fysisk aktivitet, hjärngympa, sociala aktiviteter och att ta hand om riskfaktorer för hjärta, blodkärl, blodtryck, kolesterol, fetma och diabetes. Boken Hjärnhälsa.

VECKANS CITAT:
”Jag är övertygad om att den psykiska ohälsan, ensamheten som söndrar och skadar kommer mycket från omgivningens tysta avståndstagande”. Cissi.

VECKANS FUNDERING:
Ska vi lära våra barn att tänka fritt och bli egna individer som får sticka ut och vara annorlunda? Eller ska vi försöka skydda dem genom att det är enklast att alla följer samma mall och rättar in sig i ledet? Folk runt omkring dem kommer att vilja få dem till att anpassa sig efter den stora massan där alla ska tänka lika. Man måste orka vara stark för att kunna stå upp för sin egen åsikt. Riskera att bli ensam. Till slut kanske man tröttnar och ger upp, jantelagen är stark.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Kritik av struktur och normer tolkas som ett personligt påhopp i en individualistisk kontext. Man vill ju kunna diskutera saker och komma framåt och lära av varandra! Det här med att man aldrig får kritisera någonting för kanske man ”skammar” någon. Folk är så snabba med att ta saker personligt. …Det tar död på diskussionen.

VECKANS TANKE:
If speaking kindly to plants can help them grow, just imagine what speaking kindly to humans can do.

Dagens låt: Kungs – Never going home

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
“When you like a flower, you just pluck it. But when you love a flower, you water it daily.”

VECKANS GAG:
När en kvinna kommer in i ditt liv 🙂
Att sitta och göra ingenting är skönt. Loriot.
Instagram-tips: realmanbabies.

VECKANS SÄMSTA:
”Vår regering tar ännu inte kvinnors utsatthet på allvar! För vi tvingas leva under ständiga hot, misshandlas, våldtas och mördas, plågas värre än djur när vi föder barn, plågas som några slags slavar när vi jobbar inom vården, tvingas leva i fattigdom som pensionärer, tvingas lämna ifrån oss våra barn till bevisat farliga pappor… Och döms av staten när vi öppet berättar vad vi varit med om utan att skydda förövaren.” Cissi.
”När män världen över är de som tar beslut om kvinnors kroppar. Nu räcker det! Läs här! Bra skrivet om aborträtten av Eva Röse.
”Det sitter en massa självupptagna jävla gubbar och bestämmer över vad kvinnorna ska göra. Man kräks när man lyssnar på dem.” Maud Olofsson i DN.
”Om ni hållit ögonen öppna de senaste åren så har ni säkert märkt hur snabbt narrativet, livssituationen och lagen kan skifta. …en verklig Handmaid’s tale… Det ett minsta vi kan göra är att ge kunskapen om fertilitetsförståelse till våra döttrar medan tid är. Läs hela texten här Vulverine.

VECKANS FEMINISM:
”Att vara kontroversiell… Och vad är det egentligen man säger när man säger åt kvinnor att de är just detta? Att de borde kuva sig lite mer, inte ha så mycket åsikter (helst så få som möjligt), inte ställa till med dålig stämning och försöka förändra någonting? Varför fortsätter vi ställa upp på det här narrativet?” Cissi.
”Att bli bortrensad. Märker ni hur cancel-kulturen sprider sig och normaliserar nya absurda krav på att oliktänkande ska ”rensas bort” från sammanhang? ”Man kan tycka vad man vill om Buschs senaste uttalanden, eller om hennes åsikter överlag. Men det finns nog en drös andra på samma stora modegala med hundratals gäster som inte delar ens åsikter, eller har sagt saker man tycker är helt åt fanders.” Den ”goda” mobbningen…. Cissi.

VECKANS BESVÄRLIGA:
”Alla framgångsrika kvinnor jag samarbetat med har föregåtts av ett rykte om att vara bitchiga och besvärliga. Oftast handlar det om att dessa kvinnor har en egen åsikt och vågar hålla fast vid den. Jag har också träffat en massa viljestarka män – men de får aldrig epitetet besvärliga (och absolut inte bitchiga) utan betraktas bara som bestämda. Säkra på sin sak. Beundransvärt viljestarka.” …”Lika viktigt är att vara lyhörd för andras gränser och tydlighet, andra som liksom jag står på sig i sina rättigheter, som har lika mycket rätt till sina idéer som jag har till mina. Att ta sin plats – SIN plats, inte andras”. Underbara Clara 2015.

VECKANS ORD:
Woke. The Oxford English Dictionary defines it as ‘originally: well-informed, up-to-date. Now chiefly: alert to racial or social discrimination and injustice’. While Urban Dictionary defines it as ‘being woke means being aware… knowing what’s going on in the community (related to racism and social injustice)’. In other words, woke = consciously awake. ”The term ‘woke’ is not inherently an insult, however, it has been weaponised in recent years to criticise people – usually in arguments surrounding identity politics. ‘Woke’ has dethroned ‘politically correct’ and ‘snowflake’ as the insult du jour for many internet trolls wishing to mock the hypersensitivity of the left. Metro.

VECKANS FRÅGA:
”Varför har vi gått från att vara ett föredöme till att bli ett skräckexempel? Och vad är rätta vägen ur detta när landet som uppmanades av politiker och medier att ’öppna era hjärtan’ och som gjorde det, blev landet med dödsskjutningar och upplopp?” Är det möjligt att få tillbaka ett tryggt Sverige, som vi kan vara stolta över? ”De ansvariga som förnekat och blundat i många år för en samhällsutveckling som delat landet har inga svar. Det är nog det värsta. Eftersom jag är övertygad om att de numera är medvetna om problemet”, skriver Janne Josefsson. DN.

VECKANS PROBLEM:
”Dubbelmoralen om krig får mig att tappa andan. Svenska medier och politiker agerar megafoner åt de amerikanska hökarna. Våld föder våld som föder våld… När började vi uppfatta kritiska röster som ett problem? När började vi tro att sanningen i ett krig är enkel?” Frida Stranne.
”USA, som alldeles nyss hade en president som i den svenska allmänhetens ögon ansågs vara ”galen”, ska plötsligt vara våra självklara allierade på den internationella arenan. Nato framställs som någon slags fredsklubb för reko demokratier.” FannyArsinoe
”Ett minus för Nato-medlemskap är om svenska värnpliktiga killar och tjejer kan skickas till Turkiets gräns mot Syrien, Irak och Iran.” Aftonbladet.

VECKANS NATUR:
Allemansskyldigheten. ”Allemansrätten gör att vi alla har tillgång till naturen, men där ingår såväl rättigheter som skyldigheter. Det innebär att ta ansvar för natur och djurliv och visa hänsyn mot markägare och andra besökare.” Naturvårdsverket.

VECKANS HÄLSA:
Skrämmande! ”Bageriavfall kan torkas och utfodras till nötkreatur. Det är ofta rikt på fett, socker och stärkelse, men har dålig proteinkvalitet och lågt innehåll av vitaminer och mineraler. Bageriavfall bör inte ingå med mer än 30 procent i foderstaten till nötkreatur. Är salthalten hög, vilket ofta är fallet, bör inblandningen begränsas ytterligare.” Fåravelsförbundet via Ann Fernholm via Hanna.

VECKANS CITAT:
…”I believe in a world of opposites and that’s why I avoid people with rigid and inflexible personalities. In friendship I dislike the lack of loyalty and betrayal. I do not get along with those who do not know how to give a compliment or a word of encouragement”… Läs hela här José Micard Teixeira.

VECKANS FUNDERING:
Vad har hänt med landet Sverige? Är det bara EN åsikt som är ok? Vill vi inte ha en demokrati längre? Vill vi inte ha yttrandefrihet?

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Om du ofta hamnar i gråt finns det ilska som behöver komma ut. Om du ofta hamnar i ilska finns det gråt som behöver komma ut. tomas_gunnarsson

VECKANS TANKE:
A mistake that makes you humble is better than an achievement that makes you arrogant.

Dagens låt: Benson Boone – In the Stars

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att våren kommer och träden blir ljusgröna! Fler och fler blommor blommar. Vitsipporna är så fina och snart kommer tulpaner och jag längtar efter syréndoft!

VECKANS SÄMSTA:
Nato. ”Att bli medlem i Nato är ett stort beslut för Sverige. Det innebär en oåterkallelig förändring av den alliansfria säkerhetspolitik vi fört i över 200 år. Det är en politik som bidragit till att vi kunde hålla oss utanför Krimkriget, två världskrig samt kalla kriget.” …Det enskilt största hotet mot Sveriges säkerhet är att ett stormaktskrig mellan Ryssland och USA/Nato utbryter i Europa. Det kommer att beröra Östersjöområdet och därmed Sverige. Vi ligger geopolitiskt mellan Ryssland och västmakterna.” DN. ”Som politiker måste man ta ett mycket mer långsiktig och stabilt perspektiv på de här frågorna istället för att agera plötsligt under press”. SVT

VECKANS PROBLEM:
”Flera it-haverier, inklusive problem med Bank-id, har inträffat efter Rysslands invasion av Ukraina. Inget har framkommit om att det skulle finnas koppling till cyberattacker, men Finansinspektionen har varnat för att risken för den typen av krigföring har ökat. Sverige är en tacksam måltavla”… Aftonbladet.

VECKANS GAG:
Just paid my taxes. The road should be fixed any day now.
…in Guinness World Records.

VECKANS HUSMORSTIPS:
5 smarta tips mot fästingar. B-vitamin och vitlök invärtes. Eteriska oljor, rapsolja, rosmarin utvärtes. Kurera.

VECKANS ORD:
Tydligen var det att hjälpas åt som var dagens ord…

VECKANS KÄNSLA:
7 tecken på att du blivit avundsjuk och bitter – så vänder du på det! Metromode.

VECKANS HÄLSA:
Markus Greus om Optimum metoden. Och ett exempel med tips mot ryggvärk, nackvärk och knäproblem. Och du får övningar som gör dig stark i dina viktigaste hållningsmuskler med mera. Spännande! via 4health.

VECKANS RYGG:
Har du ont i ländryggen? ”Det finns två punkter som är särskilt bra för att hjälpa till att släppa på smärtan i ländryggen. Den ena sitter precis i övergången mellan trampdynan och hålfoten, mitt under foten. Den andra punkten sitter ca en centimeter ut från naveln på vardera sida och sträcker sig som ett band uppåt och nedåt i den mjuka delen av magen. Dessa punkter brukar vara rejält ömma och det är bra att massera dessa tills de mjuknar och inte ömmar lika mycket”. Caversus. + övningar för bättre hållning.

VECKANS CITAT:
“Men are afraid that women will laugh at them. Women are afraid that men will kill them.” ― Margaret Atwood

VECKANS TANKE:
Man ska inte ge upp man ska ta sig upp.

Dagens låt: Ava Max – Maybe You’re the Problem

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jenny Koos bok kom idag! Och jag har ett exemplar i min hand! ”Fertilitetsförståelse är sexualhälsorådgivaren Jenny Koos efterlängtade bokdebut. Det är en bok om att trivas i kvinnokroppen, hushålla med sina resurser och göra revolutionära trostolkningar. Med ett osminkat, lättillgängligt språk och träffsäkra metaforer förklarar Koos fertilitetsförståelse som koncept, hormonernas funktioner, menscykelns faser och de bakomliggande samhällsstrukturer som får kvinnor att kväsa sin fertilitet och acceptera lidandet.” …”Detta är att ge egenmakt till kvinnan!” Jag hoppas att nästa generation kvinnor har större kunskap om sina kroppar än vad tidigare generationer haft och det tror jag denna bok kommer kunna bidra till.” Adlibris.

VECKANS SÄMSTA:
Våld. Våld är inte svaret. ”Oavsett vad man tycker om det högerextrema hatbudskap som _ står för, så är det oacceptabelt att reagera med detta allvarliga våld.” Antidemonstranter kastar stenar mot polisen och mot civila, sätter bilar i brand med mera. ”Återkommande i media skrivs om demonstranter som begår grova brott och utsätter poliser för extrema risker. De är inte demonstranter utan brottslingar och ska beskrivas som sådana. Den sekund en person väljer kasta en sten mot en människa är de inte demonstranter längre… ”Alla ni poliser som kämpar för vår demokrati och trygghet – min tacksamhet känner inga gränser. Men ni ska aldrig behöva utstå detta. Vi måste få ordning på Sverige.” Twitter.

VECKANS CITAT:
”Vi ska inte inskränka lagen om yttrandefrihet eftersom det – med en annan regering eller andra ledare skulle kunna skjuta oss själva i foten.” Läs hela inlägget hos NinaRungs.

VECKANS ORD:
Hädelse, blasfemi, innebär att en person genom ord eller handlingar kränker något som anses heligt. I första hand brukar det handla om att uttrycka sig nedvärderande om någon religions Gud, men även att uttrycka förakt för religionens företrädare. (Sverige behöver INTE en lag mot blasfemi.)

VECKANS LÄS-TIPS:
Girig-Sverige. Så blev folkhemmet ett paradis för de superrika av Andreas Cervenka. ”Sverige var länge känt som ett av världens mest jämlika länder. Men de senaste decennierna har något skett. Klyftan mellan de superförmögna och resten av befolkningen har ökat snabbt. 1996 fanns det 28 miljardärer i Sverige. Idag är de 542. Tillsammans har de blivit 30 gånger rikare på 25 år. Samtidigt är andelen svenska hushåll med låg ekonomisk standard den högsta någonsin.” Tips från Trendenser.

VECKANS GAG:
Political Correctness.
Visst mormor! 🙂
Dykande hund.

VECKANS SKRATT:
Good Morning!

VECKANS KLIMAT:
”Mikroplast finns överallt i miljön omkring oss. Konstgräsplaner, bildäck och syntetiska textilier är några av källorna. Liksom gödselmedel, glitter i smink, tvättmedel och målarfärger. Vi får i oss de små partiklarna via maten, vattnet och luften.” För första gången har forskare hittat mikroplast i lungorna på levande människor. SVT-Nyheter.

VECKANS FEMINISM:
…”det faktum att kvinnors kroppar är en av världens främsta kassa-kor. Och det gör man minsann, med näbbar och klor, för om kvinnor har full koll och kontroll så förändras status quo och det kommer bli FETT JOBBIGT för en mängd institutioner, företag”… ”sådana barnmorskor som tycker det är skitjobbigt att patienter ”googlar för mycket”… Viktigt inlägg hos Vulverine. Läs!

VECKANS KÄNSLA:
Solen ska helst stå högre på himlen än 45° för att D-vitamin ska kunna bildas. Och när är det då? Här har jag hittat en perfekt sida med soltider!

VECKANS HÄLSA:
Glow! Byt ut starka rengöringar, Återfukta huden med en produkt som ger fukt för att sedan kapsla in med en som är återfettande. Drick ordentligt med vatten fördelat över dagen. Få i gång cirkulationen i ansiktet. Kicka igång ett lymf-flöde genom att massera med mera. Kurera.

VECKANS MUSIK:
De bästa danslåtarna. Sh’bam!

VECKANS TANKE:
“The secret of change is to focus all of your energy not on fighting the old, but on building the new.” – Socrates

Dagens låt: SZA – 20 something

Fredagslistan på Skärtordagen.

VECKANS BÄSTA:
Vilken häxa är du? Testa dig själv! hos Underbara Clara.

VECKANS SÄMSTA:
Så trist när Bloglovin’ låg nere i veckan. (Idag verkar allt funka igen.) Technews.

VECKANS SKRATT:
”Tänk att någon kristen person kallar till sig en PR-byrå. -Hej, vi har en kristen högtid som handlar om att vår frälsare blev uppspikad på ett kors och han dog under fruktansvärda plågor, men så återuppstod han igen. Och vi vill så gärna hålla det här minnet levande (?). Har ni några tankar om hur vi kan göra det? -Ja. Kycklingar! …så du menar att vi ska ha ett höns-tema på detta alltså? -Ja… och en… hare. Lyssna på Johan Glans.

VECKANS SÖTA:
”…när de jämförde aktivitetsklockor och funktioner. Vet inte varför men jag tycker att det här är så fruktansvärt rart. När vuxna män står som små pojkar och dividerar om sin utrusning och sina gadgets.” Underbara Clara.

VECKANS GAG:
Lilla slalom-tjejen räddar ryggsäcken.
Att göra en marsipan-gris.
Countdown.

VECKANS KLIMAT:
”Samtidigt som forskare varnar för att Amazonas regnskog närmar sig en brytpunkt där den inte kan återhämta sig visar data från Brasiliens rymdforskningsinstitut (INPE) att tre gånger så mycket regnskog skövlades under årets första två månader som samma period 2021. ”Regnskogen är viktig för att stabilisera vårt globala klimatsystem, den reglerar vattnet i atmosfären.” Greenpeace.

VECKANS FEMINISM:
”…Det stör mig så mycket att människor går omkring med uppfattningen att kvinnor skulle ha något slags behov av att rabbla samma dumma analyser om och om igen, att det skulle vara UTVECKLANDE för oss att höra vad en MAN har att säga om förtrycket som vi möter varje dag. Istället för att sträva efter detta måste vi börja ta oss själva och våra medsystrar på allvar intellektuellt – feminismen är en mycket rik och mångfacetterad tanketradition som rymmer många olika ståndpunkter och konflikter. Att låtsas som att mäns åsikt är viktig i detta är ett grovt nedvärderande av alla de kvinnor som organiserat sig, diskuterat, tänkt och skrivit.” Läs hela texten hos FannyArsinoe.

VECKANS KÄNSLA:
Somewhere in a parallel universe, we’re hugging and I’m telling you about my day… MarkLemon.

VECKANS CITAT:
Var försiktig med det du önskar, det kanske slår in. En gammal man samlar pinnar i skogen. I trötthet och desperation ropar han på döden. Men när döden dyker upp vid hans sida kommer han på att det ju i själva verket var hjälp med att plocka pinnarna han behövde. Aesop fables.

VECKANS HÄLSA:
På frågan vad det då är som gör att vi mår så dåligt fast vi har det så bra svarade Anders Hansen: ”Svaret är att hjärnan inte är utvecklad för välbefinnande. Den är utvecklad för överlevande och reproduktion, och förvånansvärt lite har hänt med oss sedan savannens dagar.” Depphjärnan.

VECKANS FUNDERING:
Har du tänkt på att du kanske är din egen energitjuv? Alltså det finns ingen som kan dränera mig på energi så effektivt som jag själv! Tänk om-tankar. Scener i mitt huvud från Broderauttexten.

VECKANS TANKE:
Det är ingen mening med att klaga, ingen orkar lyssna. Behåll det för dig själv eller gör något åt det.

VECKANS INSIKT:
Du måste hjälpa dig själv. DU måste göra det! Det är du som måste ta tag i det som behöver göras. Kanske klarar du det inte själv, då behöver du hjälp från någon utomstående. Då är det du som får boka en tid hos tandläkaren, läkaren, psykologen, naprapaten eller vad det nu är som behövs. Kanske har du en partner eller vän som kan stötta dig, men troligen inte. Alla har så fullt upp med sig själva.

Dagens låt: Ed Sheeran – Overpass Graffiti

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Gör någon glad!

VECKANS SÄMSTA:
”Talibanernas hänvisning till sharia och afghansk kultur är ett gammalt knep som används för att neka kvinnor och flickor deras rättigheter.” …”Amnesty uppmanar det internationella samfundet att göra kvinnors och flickors rätt till utbildning till ett fokus i förhandlingarna med talibanstyret. Talibanerna måste omedelbart tillåta flickor i alla åldrar att gå i skola och sluta använda cyniska förevändningar för att främja sin diskriminerande agenda.” Amnesty.

VECKANS GAG:
Misheard lyrics by Peter Kay.

VECKANS MILJÖ:
”Mikroplaster hittade i blodet hos människor. Studien är liten – bara 22 personer studerades, men 17 av dem hade små partiklar i blodet, rapporterar The Guardian. Upptäckten visar att mikroplaster kan ta sig runt i kroppen men hur det påverkar vår hälsa är okänt. Studien i tidskriften Environment International visar inte om mikroplasterna stannar kvar i kroppen, om de kan ansamlas i vissa särskilda organ eller om de kan ta sig igenom blod-hjärnbarriären.” SverigesRadio.

VECKANS CITAT:
”Tyvärr gillar barn väldigt sällan gråbeiga kläder i linne och naturfärgade leksaker (och inredning). Tyvärr är de mer som skator som väljer det som glittrar, blinkar och blänker i knallfärger och plastiga kvalitéer. Lite trist för oss vuxna som föredrar annat men det är en fas som barn verkar behöva gå igenom. Ungefär som puberteten” Underbara Clara.

VECKANS HÄLSA:
”Det kan ju självklart finnas en stor poäng med att underlätta att undvika komjölksprodukter – för att man mår bättre då (så som det är för mig) – men man ska vara medveten om att det är avhållsamheten av komjölk (som kan vara svårsmält och inflammationsdrivande) som är nyttig, inte själva ersättningsprodukten”. Ett inlägg om problemen med vegetabiliska ersättningar till mjölkprodukter. Läs hos nillaskitchen + nyttiga alternativ.

VECKANS FEMINISM:
Alkohol har väldigt olika effekt på kvinnor och män; En man som druckit alkohol har inget ansvar för sina handlingar. En kvinna som druckit alkohol har ansvar för allas handlingar. (?!)

VECKANS MAT:
Caprese-sallad som en tulpanbukett! House of Philia.

VECKANS FUNDERING:
”I started dividing my to-do list into 1) things I have to do, 2) things I want to do, and 3) things other people want me to do. Life changing! I often don’t get to 3 and I finally realized omg, is this what it means to have boundaries?!” Jenée. (…och jag kommer sällan vidare från 1 till 2.)

VECKANS TANKE:
Someone said there is a difference between being happy and being distracted from sadness.

Dagens låt: Léon – All my heroes are dead and I don’t believe in God

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Hjälppaket till Ukraina – skicka humanitär hjälp utan kostnad till ukrainska folket gratis med Postnord.

VECKANS SÄMSTA:
Krig… och allt som följer i dess spår.

VECKANS SKRATT:
Jag kollar på den svenska tv-serien Lust på HBO.

VECKANS GAG:
Hur denna apan skalar sin banan. Det måste vara min släkting! 🙂
Don’t stop believin’

VECKANS KLIMAT:
Sluta fulspola! ”Här i Sverige har vi både toaletter och rent vatten, men vi slarvar och behandlar våra avlopp som sopkorgar. Det leder till att mycket energi och resurser måste läggas på att hantera allt det skräp som spolas ner. Förutom att orsaka avloppsutsläpp, på grund av stopp i ledningsnät och pumpar kan skräpet dessutom förstöra eller stoppa reningen av avloppsvattnet. Det orsakar i sin tur betydligt mer föroreningar i våra vatten. Spola bara ner kiss, bajs och toalettpapper. Ha alltid en papperskorg i badrummet, där slänger du allt annat!” Sluta fulspola.

VECKANS SNACKIS:
”En sån uppvisning i skadliga maskulinitetsnormer har väl sällan skådats… ”Kärlek och våld. Och deras koppling. Vad ska alla unga som ser sin idol tänka? Att våld är ett grymt sätt att lösa något på? Att det är rimligt att misshandla någon för en trist jargong? Att det är rätt att misshandla någon för en upplevd kränkning (som han dessutom ridderligt tar på sig åt sin fru)? Och så säger dom att kvinnor är så känslostyrda.” Nina Rungs angående Will Smith.

VECKANS CITAT:
”Därför tycker jag att det kan vara ganska skönt, och framförallt en mer hållbar strategi, att fokusera mindre på vad man ska ta bort ur sin kost och istället fokusera på vad man kan lägga till och äta mer av. — För hjärnan suger på att tänka i inte-termer. Förbud blir istället lockande och skapar längtan, vilket ju är precis motsatt mot vad man önskar.” Johannes Cullberg.

VECKANS HÄLSA:
Fejkmat, vad är det egentligen? ”Jag har landat i att fejkmat är mat som låtsas vara något som det inte är”. …”Slutsatsen är att gråzonerna är enorma och att vårt språk har förlorat sin betydelse i butiken. Ordet natur betyder inte att något är naturligt. Ordet grovt betyder inte att brödet är grovt. Ordet frukt använder företagen för att beskriva sirapssöta juicekoncentrat. Inte ens märkningen ”utan tillsatt socker” är fredad, för det finns ett kryphål i lagstiftningen som företagen utnyttjar.” Läs här hos Ann Fernholm.

VECKANS ORD:
På många varor i butiken står det ”utan tillsatt socker” eller ”osockrad”. Men se upp med den märkningen. Det finns en lucka i lagstiftningen som en del livsmedelsbolag utnyttjar. Läs om havresirap, juicekoncentrat med mera hos Ann Fernholm.

VECKANS DEBATT:
”Kvinnor som jobbar deltid, eller för att ta ansvar för hem och familj, betalar ett högt pris när det är dags för pension. I genomsnitt har kvinnor ca 30 procent lägre pension än män. Och det finns tre förklaringar till varför det är så – vårt pensionssystem, kvinnliga låglöneyrken och deltidsjobb.” SR-P4.

VECKANS FEMINISM:
”…Det finns absolut inget behov av att skapa mer utrymme för kvinnor att vara både feminister och intresserade av skönhet. Däremot skulle det vara jävligt nytt och spännande med någon som sa att det är helt okej att inte vara vacker, att man duger som man är och att kvinnor har viktigare saker att göra än att smörja in ansiktet med nåt jävla ”serum”. Fannyarsinoe.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Så om vi verkligen vill skapa ett bättre samhälle, vart borde vi egentligen lägga främsta fokus? …Vi behöver behandla kvinnor och barn värdigt kring födseln, lägga om skolans läroplan totalt, förändra hela matindustrin och arbetskulturen, aktivt ta hand om varandra och varandras barn, varje dag.” Vulverine.

VECKANS KÄNSLA:
Self care is choosing not to argue with people who are commited to misunderstanding you.

VECKANS FUNDERING:
Klimatkris, pandemi, krig, cyberattacker, finans-kollaps…? Illustration av Hägglund.

VECKANS TANKE:
En helg utan planer, tack.

Dagens låt: Harry Styles – As it was

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Någonting måste det ju vara… Dagens massage. och att det är fredag. Bilen är nytvättad.

VECKANS SÄMSTA:
Krig…

VECKANS SKRATT:
När min nya jobbarkompis berättade att hennes man lagat för salt mat visade vi henne detta YouTube-klippet. Som hon skrattade!

VECKANS GAG:
Höfterna!
Spår i sanden…

VECKANS KLIMAT:
”För att inte förvärra klimatet, förgifta marken och utrota fler arter i naturen måste vi trappa ner i vår livsstil. Samtidigt bör vi välkomna den förbättrade tekniken, eftersom den sparar arbete.” …”Vi måste också anpassa vår livsstil och välja bort vanor som är alltför miljöskadliga och resurskrävande. Går det ändå att fortsätta att leva ett modernt, bekvämt liv i ett samhälle som är hållbart?” Läs hela här: Christer Sanne Naturvårdsverket.

VECKANS SEGA:
”EU-kommissionen har lagt ett förslag om att avskaffa tidsomställningen. Europaparlamentet delar den uppfattningen. För att tidsomställningen ska kunna tas bort krävs ett beslut i ministerrådet. Ministerrådet har ännu inte tagit ställning till förslaget. Inget beslut har alltså fattats på EU-nivå.
Den svenska regeringen har inte heller tagit ställning till om tidsomställningen ska avskaffas, och i så fall vilken tid som i sådant fall skulle vara normaltid (sommar- eller vintertid).
Om tidsomställningen avskaffas genom beslut i EU är det upp till varje enskilt medlemsland att besluta om vilken normaltid landet ska ha. Det betyder att det är ett nationellt beslut huruvida Sverige vid ett avskaffande ska ha sommartid eller vintertid som normaltid.” Regeringen.

VECKANS ÅSIKT:
Kan vi stanna kvar på normaltid, och sluta med att ställa om klockorna?! Här är varför vi ska ha normaltid.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Elisamatilda med Fem en fredag.

VECKANS CITAT:
”Jag hör människor lyssna till det megafonerna förmedlar. Ickereflekterande. Utan att ifrågasätta. Aningslösa. Kort sagt, det gör mig bekymrad. Det kan komma att göra väldigt ont i slutänden. Rädda människor är ologiska människor. Själva tankehjärnan sätts ur spel och när amygdala blir överstimulerad aktiveras våra försvarsreaktioner. Det är av rädsla vi förlorat demokrati och gemenskap genom historien. Det är rädslan som ställer oss mot varandra. Det finns de som tjänar mycket på att vidmakthålla dessa mekanismer. På att polarisera, ställa oss mot varandra.” När rädsla får styra. Hanna.

VECKANS HÄLSA:
”För din hälsas skull: ställ dig upp! Två minuters avbrott i sittandet per halvtimme räcker för att motverka många av de negativa hälsoeffekterna.” Kurera.

VECKANS DEBATT:
”Grundläggande fri- och rättigheter har under pandemin monterats ned på ett sätt vi aldrig upplevt i modern tid. Vi har hamnat på ett sluttande plan där begrepp som proportionalitet och rimlighet har urholkats för att göra det möjligt att driva igenom restriktioner. Steg för steg har en tillvänjning skett till ”det nya normala”. Lockdowns kan bli vardag även i Sverige. Expressen.

VECKANS ORD:
”Kokande groda-syndrom handlar om en groda som spenderat all sin energi på att anpassa sig till omständigheterna, och som när det kritiska ögonblicket kommer inte har någon kvar att rädda sig själv med.” …När en förändring sker tillräckligt långsamt undflyr den vår medvetenhet. Den orsakar därför inte någon reaktion eller motsättning.” Steg för hälsa.

VECKANS FEMINISM:
”Ett vanligt råd till den som vill förbättra sin psykiska hälsa är att man ska bli bättre på att säga nej, eller varför inte ”sätta gränser” som det gärna kallas” …dessa tips handlar om att slimma ner sin fritid.” …En middag med vänner är något att kämpa för, inte något att ”lära sig säga nej” till. Att behöva prioritera bort socialt liv för att den psykiska hälsan sviktar är inte en förmåga att lära sig, det är en jävla tragedi.” Läs hela texten här: Fannyarsinoe.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Att blicka inåt presenteras ofta som ett svar på ”psykisk ohälsa”. Men tänk om lösningarna finns utanför oss; i hur vårt samhälle är organiserat, i hur vi arbetar, i vilka visioner för ett bättre liv som finns tillgängliga i vår tid osv. Tänk om detta inåtblickande inte får oss att må bättre utan snarare får oss att titta bort från saker som verkligen skulle vara relevanta för vårt ”mående” och lägga skulden på politiska problem på oss själva.” Fannyarsinoe …Klart att det är lättare att lägga skulden på individen, inte samhället. Mår du dåligt är det för att du gör fel, så skärpning så att du blir produktiv igen…” …”Arbetsmiljön/lön är den stora elefanten i rummet. Särskilt för oss på botten av samhället. Ojämlikhet ger ångest”…

VECKANS KÄNSLA:
When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower.

VECKANS FUNDERING:
Det är inte klädsamt med missunnsamhet. Jag behöver människor som vill mig väl. Inte de som hela tiden vill påpeka allt jag gör fel. De som bara väntar på att få säga –Vad var det jag sa?! och –Skyll dig själv!”

VECKANS TANKE:
”Samtidens besatthet vid att lättvindigt och skoningslöst kategorisera varandra”. Folk vill snabbt sätta dig i ett fack där alltid är bara svart eller vitt. Fortsätt att våga lyssna på folks åsikter även om de olika dina, du kanske lär dig något nytt. Perspektiv.

Dagens låt: Lars Winnerbäck – Släpp det där mörkret.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Jag går in i den där salen och vägrar böja ner huvudet för alla unga tjejer och kvinnor som varit med om det som aldrig borde hänt. För vad ska man annars göra?” Cissi. Women. Freedom of speech. No compromise.

VECKANS SÄMSTA:
Krig…

VECKANS SKRATT:
”Annars så är mitt förslag att alla män i familjen Ingrosso gör upp i ett tv-program om vems mat som egentligen är bäst! Förslagsvis genom blind testning med Bianca och Pernilla som jury, där ingen av dem vet vem som har lagat vad. Det programmet hade jag följt med stor spänning!” TramsFrans.

VECKANS GAG:
Sjöjungfru har problem med tyngdlagen.
Dyrt med bröd/bensin?

VECKANS TIPS:
Fredagslistan på Tankebubblor. Klicka på länkarna, de understrukna orden, för att läsa vidare. Läs texten i sin helhet!

VECKANS VETENSKAP:
Se Vetenskapens Värld! Fett – vän eller fiende? Forskare utmanar nu allt fler av de gamla sanningarna om fettet. SVTplay.

VECKANS FEMINISM:
”If we can’t speak of our own experiences, how will we ever know what it means to be a woman? And when stories of sexual assult become criminal, what happens to a woman’s right to speak?” Cissi Wallin.
About metoo in Sweden in The New York Times.
Cissi Wallin frikänns för tryckfrihetsbrott. SVT.
Principen är viktigare! …ändra det här felsystemet som gör offer till förövare och förövare till offer. Stå upp för alla kvinnors yttrandefrihet!
Du som utsatts för ett brott får alltid anmäla det till polisen. Att anmäla är aldrig något som kan leda till förtal.

VECKANS KLIMAT:
”Det är skillnad på väder och klimat. Vädret varierar från dag till dag och år till år, medan klimatet varierar över decennier. Forskarna är dock rörande överens om att extrema väderhändelser blir vanligare i takt med klimatförändringarna, må det vara extrem hetta, extrema skyfall eller kraftigt ökade stormar.” Naturskyddsföreningen. 

VECKANS HÄLSA:
”Kvinnor i klimakteriet avgör med sin livsstil ur deras framtid ska se ut. Vill du slippa smärta och ha en funktionell kropp långt upp i åren? Ja, då måste du faktiskt styrketräna. Mitt råd är att köra styrketräning tre gånger i veckan. Det räcker med en halvtimma varje gång.” Kurera.

VECKANS ORD:
Bekräftelsebias, eller konfirmeringsbias.
”Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är. Att selektivt ”välja sin sanning” utifrån sin egen övertygelse gör vi både medvetet och omedvetet. Fenomenet kallas för bekräftelsebias och är den kanske vanligaste tankefällan av alla.
Detta kan bli ödesdigert då vi kan bortse från det som är evidens och har vetenskapligt stöd.
Genom att filtrera och välja bort information som inte stämmer överens med våra personliga uppfattningar, åsikter eller övertygelser, stärker vi våra redan förutfattade meningar.
Om du till exempel är övertygad om att fullmåne påverkar din nattsömn, så kommer du både medvetet och omedvetet att leta efter ”bevis” som stärker denna uppfattning.
Det här oavsett om det finns några vetenskapliga belägg eller inte för hur fullmåne påverkar vår sömn.”
Bekräftelsebias, eller konfirmeringsbias, är starkt förankrat i oss och det innebär ett selektivt tänkande där vi tenderar att lägga märke till det som bekräftar de egna övertygelserna. Samtidigt ignorerar vi eller undervärderar relevansen hos det som inte stöder vår övertygelse. / Därför kan du aldrig vinna en debatt längre.

VECKANS BLOGG-TIPS:
”Vetenskap är inte på något sätt statiskt. Med det menar jag att det vi vet idag kan mycket väl visa sig vara fel imorgon. Därför tror jag att det blir så fel att hävda så bestämt att vetenskap alltid är sanning. Hur skulle vi komma vidare om forskning inte ifrågasattes, om man inte försökte vidareutveckla resonemang och försöka ta reda på mer.” Hanna.

VECKANS DEBATT:
”Det finns forskning som visar att folk som generellt hänvisar till forskning inte vet vilken forskning det är de pratar om.” Broderauttexten.
”Att ständigt hålla sig uppdaterad är en stor och viktig utmaning. En potentiellt större utmaning är att regelbundet våga ifrågasätta och ompröva etablerade sanningar. Att gå igenom befintliga belägg för »självklara« påståenden är angeläget för alla läkare och forskare.” Bara att inse att kunskap byts ut över tid gör oss dock sannolikt bättre rustade för att hantera framtida förändring.” Läkartidningen.
”Forskning görs till sanning – men vetenskap är inte fakta… och den som tror att forskare är opartiska experter som sysslar med fakta har missförstått vetenskapens grund.” Ekoappen.

VECKANS CITAT:
“Blind belief in authority is the greatest enemy of truth.” Einstein.

VECKANS FUNDERING:
Jag behöver inte vara med människor som ständigt påminner mig om hur korkad jag är, det vet jag så bra ändå.

VECKANS TANKE:
Lördagar brukade vara min bästa dag, men nu är de fyllda av måsten. I veckorna kan en skylla på att en jobbar och inte orkar, men det går ju inte när det blir lördag. Så nu är min bästa dag istället den dagen då jag kan ta allt som det kommer, utan krav.

Dagens låt: Seal – Love’s Divine