Moodboard juni 2025

Bilder: H&M, Ellos, Indiska, Stronger.

Denna sköna blus i lin och viskos kommer från H&M. * Jag spanar fortfarande efter den perfekta blommiga sommarklänningen i midi-längd. Här finns en fin på Ellos. * Och den med blå blommor och puffärmar finns på Indiska. * Till sist ett par seamless contour tights från Stronger. *

Dagens låt: Zara Larsson – Midnight Sun

Söndag / solcellsbatteri / elektrolyter

Söndag i punktform


Eriksberg
Denna veckan har jag besökt Eriksberg. Vi var på safari och såg hjortar. Vi var på restaurangen och åt hjortkött. Jättefina omgivningar! Åk dit om du har möjlighet. Mera om detta i ett eget blogg-inlägg om Eriksberg.

Solcellsbatteri
Batteriet levererades den 6 maj. Det stod i garaget en stund. Det monterades in den 29 maj. Denna veckan började det att fungera, men inte helt. Det är lite kvar som ska till tydligen.

Elektrolyter
Jag köpte ett elektrolyt-pulver från Pureness. Smaken mango-apelsin var väldigt god. Gott att blanda sig ett glas efter ett svettigt träningspass. Apropå mango så provade jag en mango mojito på Espresso House. Gott! Min favorit är också deras morotsmuffins.

Helgen
Hjärnan svämmar över av idéer när jag vaknar på lördagar! Jag får gå upp och anteckna allting för att inte glömma. Vi har haft en skön och lugn helg. Just nu är det västliga vindar med 17 m/s i byvind. (En bild här nedanför är också premiären av Allsång på Skansen. Fint!)

Träning
Efter trippel-passet i söndags fick jag lite ont i höger stortå och hålfoten. Typ ont att sträcka ut, stå på tå. Jag hade glömt bort det på tisdagen. Om jag känner efter så är det lite ömt fortfarande, men ingen fara. Igår var jag på Core och Dance. Idag BodyPump.

Fredagslistan / tillsammans / förändring

Instagram: podcast_wisdom_ x3 och g2tpb

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Éros Brousson om menopaus. 🙂 g2tpb

VECKANS GLADA:
Behåll honom! Någon som är med på dina danser i köket är guld värda. rae.huck

VECKANS GULLIGA:
Om Disney-prinsar skulle ge dating-råd. christiankeller

VECKANS TV:
Jag tittar på Young Sheldon.

VECKANS LÄRDOM:
”-Jag känner mig ofullständig. –Det är bara en fas.” podcast_wisdom_

VECKANS FINA:
”Gräshoppan förstår – söndra och härska. Dagens rånarbaroner använder samma spelbok. Men tillsammans har vi all makt!” Se A Bug’s Life. Ett småkryps liv. Robert Reich. rbreich

VECKANS ÅSIKT:
”Om solkrämer vore läkemedel hade de inte fått säljas utan sådana tester, men nu är de kosmetiska produkter. ”Det är önsketänkande att solkrämen skyddar.”(?) Expressen.
”Solen är nyttig för oss i lagom mängder, och att det är farligt att helt undvika solen. Om vi människor inte får någon solbestrålning alls så blir vi sjuka. Vistas i solen med förstånd är därför det råd vi ger och undvik att bränna eller överexponera dig.” FoodPharmacy.
”Vissa ingredienser i solskyddsprodukter skadar marina livsformer, särskilt korallreven. NaturligtSnygg. Skydda dig i första hand med kläder och skugga.

VECKANS FUNDERING:
”Jag har förespråkat vetenskap hela mitt liv. Men nu tar jag vetenskapliga uttalanden med större misstänksamhet än jag gjorde för fem år sedan.” – Matt Ridley
I det här klippet diskuterar Matt Ridley hur upprepade fall av felinformation och bristande ansvarsskyldighet har lett till växande skepticism mot vetenskapliga uttalanden, även bland livslånga anhängare av vetenskap. Att inte be om ursäkt för och inte rätta till saker som har blivit fel skadar anseendet.” triggerpod

VECKANS BUSIGASTE:
Kvinnor blir radikala med åldern. Var bekväm med åldrandet. 🙂 tiffany.jmarie

VECKANS RÅD:
Unhealed people don’t listen with their ears, they listen with their triggers.” När vi är sårade lyssnar vi inte bara på ord, vi tolkar dem genom linsen av våra tidigare erfarenheter. Läkning kommer när vi slutar reagera från våra sår och börjar lyssna på riktigt.” brandonclearminds

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Människor som inte kan kommunicera tror att allt är ett argument. Människor som saknar ansvarsskyldighet tror att allt är en attack.”
Sluta att krympa för att få plats på ställen som du har vuxit ifrån.
podcast_wisdom_

VECKANS FEMINISM:
”Tradwife-estetiken är trendig. Mjuka linnetyger. Surdegsbröd. En känsla av ordning, av klarhet, av att ”komma hem”. Och i en värld av överstimulering, utbrändhet och obevekliga förväntningar, inte konstigt att det ser ut som ett balsam.
Men vi måste fråga oss: Vad är det vi egentligen längtar efter?
För nostalgi kan vara förförisk. Den kan maskera de djupare orsakerna till varför så många kvinnor är trötta, inte bara trötta på att arbeta, utan trötta på att slita. Trötta på att hantera allt: heltidsjobb, heltidsvård, heltidshushållsarbete. Ensamma. Vi är inte skapta för att leva på det här sättet. Ingen människa är det. Kvinnor idag utför arbetet av en by fast i isolering.
Och här är sanningen:
Den moderna ekonomin byggdes aldrig för att stödja kvinnors biologi eller mödrars verklighet. Den ger inte utrymme för menstruationscykler, läkning efter förlossningen eller intensiteten i det tidiga moderskapet… Låt oss inte krympa för att passa in i föråldrade roller. Låt oss bygga en värld som expanderar för att möta våra behov.” Läs hela hos Julianne Rydberg historiskmorskap

VECKANS TANKESÄTT:
Hemmafruar eller hemmafruar? Läs Fanny fannyarsinoe

VECKANS SYSTERSKAP:
”Vi kvinnor har alla känt till känslan av osäkerhet – att leva i en värld som är utformad för att hålla oss små. De vill att kvinnor ska vara funktionella maskiner och inte människor. Ta en titt på hyllorna i affären, alla dessa produkter som får oss att tro att vi inte duger som vi är. Det sorgliga är tjejer får höra detta under sin uppväxt. Vi behöver bryta detta mönster av osäkerhet och stå upp för att vi duger.” Lyssna vidare på Dr. Amanda Hanson. midlife.muse

VECKANS TANKE:
”Auktoritet kommer från ’auctor’ (latin) som betyder ”upphovsman, skapare, den som frambringar”. Som en”författare” till en bok som väcker en bok till liv. Eller, som en kvinna föder ett barn.
Auktoritet blev bara ”maskulin” när uppfattningen av makt och livskraft förvrängdes. Det är systemisk betingning. När en kvinna talar med djup, med tydlighet, med sin fulla röst är hon inte overpowering utan hon författar, skapar… LEVANDE. Detta är inte dominans, det är uttryck. Och kanske anledningen till att så många fruktar en kvinna i hennes makt är att de innerst inne vet att hon inte ber om tillåtelse, hon kommer ihåg att hon är källan. Hur skrämmande för ett system byggt på hennes osäkerhet och outsourcade makt? Kanske är det dags att vi kommer ihåg att sann, förkroppsligad auktoritet inte handlar om kontroll, det handlar om skapande. Och när en kvinna talar från den centrerade platsen, från sin kärna, stör hon inte harmonin, hon återställer den faktiskt.” ❤️journalofthesoul

VECKANS FÖRÄNDRING:
Om gränssättning. ”Ibland när någonting känns fel så kan jag ryta ifrån. Men sedan håller jag inte gränsen utan ger upp. För jag vill inte vara den som är för mycket och dramatisk och som överreagerar och skapa dålig stämning för andra och så vidare”. via filindfors.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Don’t base your opinion on a split second captured in a photo. laylahlifts

VECKANS BARN:
”En förälder som denna ger ett barn med hög självkänsla. Självförtroende växer inte av en slump – det byggs upp när ett barn känner: ”Du tror på mig”! Varje gång vi låter ett barn försöka, misslyckas och försöka igen med lugn vägledning, bygger vi mer än färdigheter – vi formar identitet. Självkänsla lärs inte ut med ord. Det förtjänas genom upprepade upplevelser av förtroende. Det som ser ut som lek lägger ofta grunden för en stark inre röst.” tiny_explorertips

VECKANS VISDOM:
”Den personen du kommer att vara i framtiden beror på: böckerna du läser, maten du äter, vanorna du skaffar dig, vännerna du umgås med, träningen du utför, pengarna du investerar, uppoffringarna du gör.” podcast_wisdom_

VECKANS KLOKA:
”Att vänta på det perfekta ögonblicket håller dig kvar. Sanningen är att du listar ut det medan du går framåt, inte innan. Handling löser förvirring. Börja rörigt – bara börja! Vägen avslöjar sig steg för steg. Vänta inte på tecken – var gnistan. Tillväxt kommer inte med en färdplan. Den kommer när du litar på nästa steg, även om det är skakigt. Ditt mod skapar den klarhet du har sökt.” spiritualgoal

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Weak people notice other people’s mistakes and laugh.
Strong people notice other people’s mistakes and learn.
Weak people talk about other people problems to feel better.
Strong people talk about other peoples problems to become better.
Weak people gossip about others to build fake connections.
Strong people express vulnerability to build real connections.
Weak people envy people ahead of them.
Strong people study people ahead of them.
So… The interesting thing is that both people are looking at the same thing, but they are seeing different things. There is no such thing as a weak or strong person. It is just what you focus on.” Jay Shetty

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Föräldraskap är inte ett frilansknäck när man känner för det, det är ett obetald heltidsjobb. Men också världens bästa sådant. Framförallt om man delar ansvaret. Man the fuck up.” cissimusic

VECKANS UTROPSTECKEN:
Is it really an epidemic of loneliness? Or just an epidemic of undateable men… nicky.reardon

VECKANS LIVSRÅD:
”Det är inte den starkaste arten som överlever, inte heller den mest intelligenta som överlever. Det är den som är mest anpassningsbar till förändring.” I olika sammanhang, från biologisk evolution till affärsverksamhet, är förmågan att anpassa sig till förändring ofta en mer kritisk faktor för framgång än styrka eller intelligens enbart.” Leon C Megginson.

VECKANS INSPIRATION:
Det är svårare att ändra sina vanor när man blir äldre. Men det är olika för olika människor. Rutiner kan vara bekvämt och tidssparande i korta perioder eller när det gäller att effektivt slutföra repetitiva arbetsuppgifter. Förändring är livets stora krydda, så jag bryter mina egna vanor och rutiner ofta. Hoppas att jag kommer fortsätta med det även när jag blir äldre.” Genom att träna hjärnan och kroppen kan man förbättra kognitiva funktioner och fysisk förmåga, vilket kan underlätta anpassning till förändring.” via Quora och GoogleAI.

VECKANS ORD:
Kognitiv och kognition. ”Begreppet används för att beskriva processer och funktioner kopplade till hur vi uppfattar, bearbetar, lagrar och återger information.” Psykologilexikon.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Omfamna att vara din egen version av ”för mycket”. Det är den delen av dig som talar högt och tydligt till din unikhet och din vilja att uttrycka vem du är. Det är källan till din självkänsla, din individualitet, dina normer och det som ger dig glädje. Omfamna det som gör dig annorlunda och djärv.” Case Kenny. (feb 2024)

Dagens låt: Alex Warren – Before you leave me

Fem en fredag / uppkopplad

Foto: Nilla Tankebubblor juli 2023.

Fem en fredag v.26 uppkopplad

  1. Vad är det roligaste du sett på nätet på sistone?
    Den här franske skådespelaren som heter Éros Brousson.
    ”What do you bring to the table?” g2tpb
    Dating a girl who is used to be alone can be very hard. g2tpb
    Do you even take care of you? g2tpb
  2. Vilket ämne har du senast grottat ner dig i på nätet?
    Just idag har jag läst om skogsbad och phytoncider. ”Phytoncider kopplas ofta till Shinrin yoku eller skogsbad och dess positiva effekter på människor, särskild på immunförsvaret. När du promenerar i skogen kommer du att andas in molekyler som alla växter utsöndrar i luften. En del av dem, har positiva effekter på dig och kan ”boosta” ditt immunförsvar.” SenseinNature.
    Shinrin yoku är en form av japansk healing som studerades vetenskapligt för första gången 1982 av den japanska forskaren Dr. Makoto Kuribayashi. Det bygger på en gammal tradition där människor tillbringade tid i en lugnande naturmiljö för att uppnå djup avslappning.” Freefoot. Så nu är jag sugen på att gå ut i skogen och kram ett träd och gärna dofta på enbuskar.
  3. Finns det någon podd eller liknande du gärna plöjer?
    Just nu är det årets sommarpratare i P1 som ligger framför mig att lyssna på.
  4. Vilket konto eller person tillhör dina favoriter?
    yoga_girl på Instagram. Hennes hönor, ankor, bin, trädgård, vackra växthus och liv är kul att följa. Hon har även poddar med mera som jag lyssnat på i mån av tid (dvs inte så ofta som jag skulle vilja).
  5. Har du någon gång upptäckt en ny hobby tack vare något du sett online?
    Nu för tiden får man det mesta via internet t ex YouTube och Pinterest. Där kan man hitta mängder med inspiration till den hobby man har.

Eriksberg / safari / phytoncider

Alla foton: Nilla Tankebubblor

Eriksberg i Blekinge. Safaripark, hotell och restaurang. Detta är verkligen värt ett besök! Så fin natur och djur i ett naturreservat på 925 hektar i Blekinges skärgård. Här strövar visenter, kron- och dovvilt, davidshjortar och mufflonfår. Vi åkte på safari i buss med guidning och det var väldigt lärorikt. Vi fick höra om platsens historia. 350 år tillbaka i tiden låg här en by som hette Mara och i byn låg tre relativt stora gårdar. Zoologen, författaren och naturfotografen Bengt Berg (1885- 1967) började hägna in gården tack vare sin forskning på kronhjorten. (Följ länkarna för att läsa mera.) Och det pratades bland annat om våtmarker, skogsbad och phytoncider!


Det växer röda näckrosor i Färsksjön. Det blommar just nu! (Jag försökte mig på att fotografera genom bussens fönster) Det är så vacker natur här med med stenar, klippblock, lövträd. Vi hade tur med vädret också.

Här har vi utsikten från Arken. Där i mitten av bilden ligger poolen.
Spa med pool och i bakgrunden syns hotell Arken.


Det är designduon Bernadotte och Kylberg som har designat tre unika sviter på Eriksberg Hotel & Natures nya hotell Arken. De heter himmel, skog och urberg. På bilderna syns glimtar från skogen. Otroligt genomtänkt och välarbetat. (Nere till vänster en stor sten som formats till en sittbänk.)

En varm spa-pool och vackra omgivningar.
Restaurang Havsörnen.
Vacker dukning i uterummet Havsörnen.


I säteriet finns restaurang Havsörnen. Vi fick kockens val som denna kvällen var följande. Förrätt: Vitsparris i variation med knaperstekt hjortisterband och Hollandaisesås. Huvudrätt: Kron- och dovvilt från Eriksberg med gulbetsgalette, ramslök och lök i variation. Dessert: Pavlova med vaniljkräm, färska jordgubbar och rostad mandel samt färskostglass med smultron från gården. Och vi vår inte glömma Brödet! Ljust bröd, mörkt bröd med russin, fröknäcke. Alla var lika goda! Och köttet var verkligen helt ljuvligt gott! Vilken fin kväll!

Bloggbrudarnas frågor om köket

Foto: Nilla Tankebubblor 2014.

Förra gången handlade det om musik. Nu ställer Blogg-brudarna Anna, Monnah, Sara, Annika och Channal följande tio frågor om köket:

Vilket är ditt värsta respektive bästa köksminne?
Innan vi flyttade till huset så bodde vi i en femma. Köket var inte särskilt stort men det var så mysigt att vara där. Mina minnen färgas av att vara mamma-ledig med barnen och allt kul vi gjorde där. En gång när vi packade upp matvaror gick alla 6 äggen sönder när kartongen revs i golvet av min lille 1½-åring. En gång när jag gjorde en chokladkolapaj och glömde att ha i smör. Det blev inte särskilt bra.

Har du haft någon köks- eller mat-inspiratör?
Jag har tillbringat en hel del tid i köket tillsammans med min farmor. Hon gillade att laga mat. Sedan är det Leila Lindholm. Jag fick hennes bok A piece of cake 2008 och jag såg hennes TV-program. Då bakade jag cupcakes med mera. En annan favorit är Jamie Oliver.

Nämn 5-10 saker som alltid finns i ditt kylskåp och frys? Och varför?
I kylen brukar det finnas ägg, mjölk, smör, ost, grekisk yoghurt, keso, äppelmos, lingonsylt,
I frysen brukar finnas matlådor som jag har förberett för att ta med mig till jobbet. Det brukar även finnas hallon, blåbär, broccoli, kyckling,

Hur ser ditt drömkök ut om du hade obegränsat med pengar och utrymme.
Det är inte mycket jag skulle vilja ändra på. Vi fick såklart anpassa vårt kök efter utrymmet, husets planering och vår budget. Men kanske är golvvärme något man hade velat ha i huset.

Vad är bäst respektive sämst i ditt nuvarande kök?
Vi renoverade köket 2014 (här finns före- och efter-bilder). Jag är fortfarande väldigt nöjd med hur köket blev! Det bästa är våra stora diskho som är 70×40 cm. Och att bänkskivorna är 70 cm djupa vid diskhon och spisen. Kaklet är så snyggt och jag gillar våra köksskåp. Bra att vi valde att fortsätta ha överskåp.
Det sämsta, eller mest onödiga, är att ha en kyl med vattendispenser i dörren och en frys med ismaskin i dörren.

Berätta om ditt allra första kök i ditt första egna boende. Hur såg det ut? Använde du det mycket? Spinn vidare på detta som du vill.
Det var så roligt att flytta hemifrån och ha sitt eget kök. Jag tyckte att det var roligt att baka och laga mat. Lägenheten jag bodde i då var nybyggd och fin och det gjorde allting så mycket roligare.

Om ditt kylskåp kunde prata, vad skulle det klaga på mest?
Torka hyllorna och städa oftare! Ta ut allting och städa och samtidigt rensa.

Vilket köksredskap representerar bäst din personlighet, och varför?
Är jag den vassaste kniven? En slev som ska vara i grytan? Ömtålig som porslin?

När, var och hur handlar du mat? Använder du matlistor? Appar? Storhandlar du? Går du till olika affärer? Kort sagt, berätta om dina matinköp.
När barnen var små var det mest jag som handlade och lagade mat, nu är det min man som lagar mat oftast. Vi handlar en gång i veckan plus lite stödköp. När det gäller att handla mat så blir det oftast på Ica och då använder vi inköpslistan som finns i appen, som sedan dyker upp i scannern där allt sorteras i ordning efter hur butiken ser ut. Du kan använda mobilens kamera för att scanna av streckkoden på varor du vill lägga till i inköpslistan. Du kan se och checka av dina listor när du självscannar. Inköpslistan sorteras efter kategori och butik. Mat handlas alltså med lista men bara för det så kan det ju fortfarande bli spontanköp. Jag skriver gärna listor för hand också till det mesta jag ska göra eller handla.

Berätta om 1-3 köksmaskiner som du använder flitigast och varför?
Vattenkokare till tevatten. Blender till smoothies. Matberedare till att riva saker eller göra pejdegar.

Ett recept för sommaren.
Jag gjorde en god picknick sallad förra sommaren och den vill jag göra igen! Jag vill också göra Smarta chokladbollar.

Söndag / Midsommar / oxfilé

Söndag i punktform


Midsommarafton
Raringen och jag åt midsommarlunch tillsammans. Den blev utan matjessill i år, men det misstaget ska jag inte göra om. Till kvällen kom våra goda vänner på besök och vi grillade! Oxfilé med vitlökssmör, sparris, västerbottensostpaj, tzatziki, rödvinssås, potatis, sötpotatis, morot, palsternacka. Huvudsallad med rädisor, tomater, gurka och paprika. Sedan så hade vi även jordgubbstårta, citronpaj och glass. Och vi smakade vi vingummi winegum från Sweeds. Vi spelade det roliga spelet Hitster!

Midsommardagen
Efter sovmorgon och en lugn förmiddag så hade vi mamma över på lunch och fika. Det blev midsommarlunch igen och sedan hade P gjort en rabarberpaj som vi åt med vaniljsås och jordgubbar! På kvällen hade vi pyttipanna av resterna från gårdagen. Jag har även hunnit med att sola i bikini några minuter varje dag. Och jag började att titta på Young Sheldon på TV.

Träning
Denna veckan jobbade jag också över på onsdagen och missade mitt bästa pass. Men jag var på ny release av LesMills Core dagen efter, plus roddmaskin och överkropp med fria vikter i gymmet. Innan veckan är slut ska jag gå på ett pass med Body Attack, Combat och Pump.


Försommar / Sommarsolståndet

Foto: Nilla Tankebubblor i juni 2025.

Det växer så snabbt just nu! Rabarber och tomater med mera.
Det är sommarsolståndet 04.42 den 21 juni. Det är som ljusast just nu och dagarna är som längst. Solen går upp ca klockan 4 och ner 22. Den ljusa delen av dygnet är ca 18 timmar där jag bor. Och solen står högre än 45 grader i ca 6 timmar mitt på dagen.
(Men i Australien är det tvärtom, där är dagarna som kortast. Solen är upp mellan ca 7 och 17 i Sydney just nu.)

Dagens låt: Hanna Ferm – Sju sorters blommor

Fredagslistan / lycka / matriarkat

Trevlig helg
Instagram filindfors, farida.d.author, bosswomenmagic och Etsy.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Idag skickar jag ljus kärlek och energi till dej som känner dej ensam. Till dej som är ensam. Till dej som saknar någon du förlorat extra mycket så här på en högtid när ”alla” ska vara glada. Till dej som måste jobba. Till dej som inte kan vara med dina barn. Till dej som har ont i magen för du vet att sambon kommer dricka för mycket.” ett_enklare_liv

VECKANS ROLIGA:
”What do you bring to the table? She built the table.” Éros Brousson g2tpb
Dating a girl who is used to be alone can be very hard. 🙂 g2tpb

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Lägg sju sorters blommor under kudden och dröm om djupa vänskaper, framgång, lycka och ett fett jäkla Fuck off-kapital!” ❤️ Sofia-Therese Fi Lindfors filindfors

VECKANS GLADA:
Perfekt sätt att återanvända ett gammalt påslakan. Sy en klänning! Sara SJ Kim visar hur. YouTube. (Hittade via Smile!) Jag önskar att jag hade ett gammalt påslakan som ser ut som detta Candice bäckebölja från Hemtex.

VECKANS TÅRÖGDA:
Dessa söta katter! ”Sriracha’s first meeting with Poppy was more than I could have ever dreamt of. Hearing her first purrs was a truly magical experience.” Ashley Saldana soccercatmom

VECKANS FINA:
Vi kan växa tillsammans. bosswomenmagic

DAGENS SAMHÄLLE:
”Studenter kan inte läsa hela böcker. Djupläsning, alltså den koncentrerade, obrutna läsningen av längre texter, är en minoritetssyssla nuförtiden. ”Väldigt många unga människors hjärnor formats av ett medielandskap som belönar snabbhet, avbrott och stimulans. Det är långsamt och tråkigt att läsa en hel bok. ”Det gör det svårare att ta in komplexa resonemang och påverkar i förlängningen hur vi deltar i samhällsdebatten. När vi inte längre orkar läsa, orkar vi heller inte tänka abstrakt och ur fler perspektiv. Och då är det inte bara litteraturen som förlorar, utan demokratin.” Läs hela denna text hos Peppe Öhman.

VECKANS SÄMSTA:
”Ungefär 300 000 människor är felaktigt folkbokförda. Det kan betyda att de bor på annan adress än den uppgivna. Det kan betyda stulen identitet. Det kan betyda att en person är utflyttad ur Sverige, men officiellt kvar. Alla dessa skuggor, allt utnyttjande av människor, allt fiffel och båg, utanförskapet som göder gängen, är naturligtvis ett betydande problem. Bara brottslighet kopplad till folkbokföring – skattebrott, fusk med bidrag och annan plundring av välfärden – beräknas omsätta 10–15 miljarder kronor per år. Det är ungefär en tiondel av den sammanlagda organiserade brottslighetens omsättning och en anledning så god som möjligt att göra kartläggningar som denna.” Aftonbladet.

VECKANS POLITIK:
”Personal på HVB-hem upplever en oacceptabel arbetsmiljö med hot och våld, där de ofta saknar befogenheter att ingripa effektivt. Socialdepartementet överväger att ge personal större befogenheter för att öka tryggheten. Bland annat utreds om de ska få begränsa ungas mobilanvändning, genomföra drogtester, visitera rum och omhänderta förbjudna föremål. Det är inte ovanligt att ungdomar på svenska HVB-hem både planerar brott och säljer sex – direkt från sina rum. Hot är en vanlig del av personalens vardag.” Aftonbladet.

VECKANS MILJÖ:
”Man har inte haft ambitionen att ta hand om det på det sätt som lagen föreskriver. Istället för att ta hand om soporna har man grävt ned det, lagt det på hög eller skickat det vidare. Vilket har fått stora konsekvenser för de som bott i närheten. Det är den största miljöbrottsutredningen någonsin i Sverige.” Aftonbladet.

VECKANS ÅSIKT:
Fem år är för lite för Nytorgsmannen. Släpp aldrig ut honom igen! SVT

VECKANS FUNDERING:
”Än i dag är midsommar precis lika enkel, opolitisk och självklar som den alltid har varit.” fylld av magisk svensk natur. Kyrkan, staten och politiken rår inte på den. Smp och NordiskaMuseet.

VECKANS BUSIGASTE:
Söt tjej. orim.000

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Sluta säga till kvinnor att deras feminism har gått för långt. Börja säga till män att deras misogyni har gått för långt! farida.d.author

VECKANS FEMINISM:
”Matriarkat är inte motsatsen till patriarkat – det är ett helt nytt sätt att blomstra och utvecklas. Många tror att om kvinnor tog över skulle samhället bara vändas, kvinnor högst upp, män längst ner. Men matriarkat handlar inte alls om hierarki. Det handlar om balans, omsorg och gemenskap. Matriarkala samhällen frodas inte på dominans eller konkurrens. Istället för en stel maktpyramid, föreställ dig en cirkel där moderskap och omsorg står i centrum, och alla har en roll att vårda och stödja varandra. Det inkluderar män, barn och till och med planeten.
Hur vi behandlar kvinnor återspeglar hur vi behandlar världen. Vårt nuvarande system är byggt på utvinning, kontroll och exploatering – av människor, av arbete, av natur. Låter det bekant? Det är också så patriarkatet behandlar kvinnor.
Men tänk er en värld där vi värderade kvinnor som de förtjänade. Tänk er om vi såg jorden som Moder Jord – något att vårda och skydda, inte använda och slänga. Skulle vi fortfarande vara i kris? Skulle världen kännas så frånkopplad, dränerad och trasig? En sann matriarkal värld skulle inte bara skifta makt – den skulle omdefiniera den. Och kanske, bara tänk kanske, är det precis vad vi behöver.” feminist.futurist3

VECKANS SYSTERSKAP:
Allt är fortfarande kvinnorna fel… ? Recognizing how patriarchy has kept women down. die.femin.istin och the_hopefulist

VECKANS TANKE:
”40-timmars arbetsvecka? Den var aldrig designad för kvinnor. Den byggdes av män, för män, i en tid då kvinnor inte ens var en del av arbetskraften. Problemet är inte du, Det är systemet.” drsnehal_adsule

VECKANS ORD:
Verb pash (third-person singular simple present pashes, present participle pashing, simple past and past participle pashed)
(Australia, New Zealand, slang) To snog, to make out, to kiss.
Noun pash (plural pashes) (Australia, New Zealand)
A passionate kiss.
A romantic infatuation; a crush.
The object of a romantic infatuation; a crush.
Any obsession or passion.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Tänk om vi hade sagt: ”Det finns ingen anledning för män att vara fertila och hormonstinna om de inte aktivt vill bli fäder.” Försök, och se hur män hade reagerat på det narrativet. Läs vidare hos vulverinekoos

VECKANS BARN:
”Om sambandet mellan psykisk stress och uppkomsten av våra vanligaste förekommande autoimmuna sjukdomar hos barn d v s typ 1-diabetes, celiaki, systemisk lupus erythematosus (SLE) och reumatoid artrit (RA).” Det som stressar ungdomar mest tycks vara skolan men även tankar om framtiden eller brist på pengar, att behöva ta ansvar och därtill det ständiga informationsflödet kan skapa kontinuerlig stress.” DagensDiabetes.

VECKANS VISDOM:
”Jag är inte mina tankar, mina känslor eller mina handlingar. Jag är den som väljer dem! Jag har valet att ändra.” Lyssna här: Jon Prince theperceptioncoach

VECKANS KLOKA:
Att fästa sig vid saker är roten till allt lidande” sa Buddha. Vi fäster oss vid tankar, identiteter, tro, människor, situationer, saker, kläder, pengar. Och vi vill att saker ska fortsätta vara som de är, för att vi behöver dem. Men tänk istället att Jag vill ha/göra någonting men jag behöver det inte. Det äger inte mig. ”Non-attachment is not I own nothing but rather Nothing owns me!” Lyssna på när Jon Prince pratar om Non attachment. theperceptioncoach

VECKANS BOK:
”Lycka är vårt naturliga tillstånd. Lycka är det naturliga tillståndet hos små barn, till vilka riket tillhör tills de har förorenats och kontaminerats av samhällets och kulturens dumhet. För att förvärva lycka behöver du inte göra någonting, för lycka kan inte förvärvas. Vet någon varför? För att vi redan har den. Hur kan du förvärva det du redan har? Varför upplever du det inte då? För att du måste släppa något. Du måste släppa illusioner. Du behöver inte lägga till något för att vara lycklig; du måste släppa något. Livet är enkelt, livet är förtjusande. Det är bara hårt för dina illusioner, dina ambitioner, din girighet, dina begär. Vet du var dessa saker kommer ifrån? Från att ha identifierat sig med alla möjliga etiketter!” Anthony de Mello, Medvetenhet: Verklighetens faror och möjligheter.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
The cure for anything is salt water — sweat, tears, or the salt sea.
Att gråta, att svettas, att bada i havet. Saltvatten kan läka allt!

Dagens låt: Indra – Fake it with a smile

Fem en fredag / Midsommar 2025

Foto: Nilla Tankebubblor 2021 i vår trädgård.

Fem en fredag v.25 Midsommar 2025

  1. Hur spenderar du midsommar i år?
    Det vet man först efteråt… Ikväll kommer våra goda vänner och det blir grillat.
    Det är okej att vara hemma. Men… Helst skulle jag vilja vara på en stor fest med alla vänner! Gärna i skärgården eller ute på landet. Det skulle vara traditionellt med midsommarstång, dans och krans! Grilla på kvällen och äta jordgubbstårta. Bada utomhus. Det skulle vara romantiskt och idylliskt och förmodligen helt overkligt.
    Midsommar-Hiss: Ledighet.
    Midsommar-Diss: Kanske lite för höga förväntningar. 🙂
  2. Befinner du dig mitt i sommaren eller har den bara börjat?
    Midsommar är mitt i sommarhalvåret, alltså mittemellan våren och sommaren. Det blir försommar imorgon, alltså är vi i början. Men vad det gäller vädret så skulle jag nog säga att vi är i mitten. Vad det gäller min semester så är det två veckor kvar tills den börjar.
  3. Vad betyder midsommar för dig – tradition, fest eller något helt annat?
    Midsommar, likt nyår, är en högtid som jag egentligen skulle kunna skippa. Denna älskade och hatade helg. Man kan lätt få Midsommar-blues. Normalitetsstressen kickar gärna igång en dag som denna. Det är ju bara en vanlig dag som blir behängd med massor av måsten och att göra saker. (Tillägg 20/6: Det bästa med Midsommar är att det är en helg med folkliga rötter som har levt kvar. Det är en högtid som varken är kristen eller politisk eller bestämd av staten).
  4. Kommer du dansa runt en midsommarstång?
    Vi har ingen egen midsommarstång. Om jag cyklar iväg till firandet vid sjön så kan jag dansa om jag vill. Jag dansade senast 2014 vad jag kan hitta i arkivet. Jag har bilder från 2013 och 2010. (Tillägg 21/6: Om jag dansar blir det nog inte Små grodorna utan det blir Stora paddorna! 🙂 Kolla hos Jannice.)
  5. Har du någon gång firat midsommar på ett ovanligt sätt?
    En av de roligaste midsommarhelgerna var 1995 på Öland. Jag var med en stort kompisgäng! När jag bläddrar tillbaka så finns det faktiskt många fina minnen från Midsommar.

engelska förkortningar / abbreviations

”Abbreviations are shortened forms of words and phrases. While some abbreviations are informal in nature and border on slang, many of them are also appropriate in formal contexts. In fact, some of the most common abbreviations are “Mr.” and “Mrs.” which are almost exclusively used in formal contexts.

Types of abbreviations:
The words “abbreviations” and “acronyms” are often used interchangeably, although there are some important differences between the two. In fact, there are
Acronyms. An acronym is a word that is made up of the first letter of a group of words and is read like a single word. For example, NATO is pronounced as a single word, making it an acronym.
Initialisms. Initialisms are similar to acronyms, except that each letter is read individually. For example, RSVP is an initialism, as you say each letter one by one.
Portmanteaus. A portmanteau is a combination of two words, such as motel being a motor hotel.
Clipped words. Clipped words are some of the most common types of abbreviations, as they are just shortened words. For example, abbreviating January as “Jan” is an example of a clipped word.
Contractions. Contractions are two or three words combined with the use of apostrophes, such as won’t, should’ve or couldn’t’ve.”

På denna sidan hittade jag mängder av bra exempel. English abbreviations from texting to acronyms to slang. Kolla här: Berlitz.

Några exempel:
ASAP – As soon as possible
IMO – In my opinion
N/A – Not available
FIY – For your information
AKA – Also known as
ETA – Estimated time of arrival
i.e. – In other Words
nvm – Nevermind
idk – I don’t know
btw – By the way
omg – Oh my god
wtf – what the fuck
pls – Please
ftw – For the win
innit – Isn’t it?

atm – at the moment.
tnx – thanks
rly – really
tbh – to be honest
tho – though
istg – I swear to God
fkn – fucking

Söndag / sola / studentfest

Söndag i punktform


Helgen
Fredag är vila. Lördagar är sociala med utflykter och umgänge. Söndag är egentid.

Student
Min kompis son har tagit studenten i denna veckan. Mamma och jag var och hälsade på och firade igår. Min son har också tillbringat veckan med studentfiranden. Men nu är det sommarjobb för honom med att dela ut tidningar.

Luktärt
Luktärter blandat med ogräs. Oj vad fort det växer! Och i den andra breda krukan är det tomatplantor som också har vuxit. Rosenginsten är överblommad. Nu väntar jag på pionen.

Soligt
Jag hade Sola-i-bikini-i-trädgården premiär i fredags. Det blev 10 minuter mage och 10 minuter rygg. Och samma igår och idag. Skönt väder denna helgen!

Omelett
Denna gången gjorde jag en riktig omelett efter recept. Det gick helt okej. Det ska jag nog gör oftare. (Ibland steker jag bara lite grönsaker så knäcker jag i två ägg och rör runt).

Radio
Idag lyssnade jag på Söndag i P4 med Farah Abadi. Hon pratade med Jenny Koos (ca 18 minuter in i programmet) och det kändes som en bra intervju där Jenny fick prata till punkt. Det var fint. Det kunde dock gärna fått vara ännu längre!

Träning
Jag var med P på gymmet och körde överkropp i tisdags. Det gick över förväntan. BodyPump har jag också varit på. Annars har jag jobbat över i denna veckan och missat några träningspass.


Fredagslistan / naturen / AI / det fria valet

Trevlig helg
Bild från Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Vi är den art som både skriver vaggvisor och bygger bomber…”
Vi är verkligen en paradox… Men inte bortom försoning. Jag vet att vi lever i en värld som är utformad för att bedöva oss och jag ser hur den hyllar produktivitet samtidigt som den begraver empati. Tystnad belönas, individualism klär sig som andlighet och dissociation förvandlas till en trend. Men jag vet också att något ömt inom oss alltid överlever. Jag ser det i hur ett barn fortfarande sträcker sig efter kontakt innan det lär sig att frukta den. …Det är inte för sent att bli människa igen.” Läs hela texten hos Sophia journalofthesoul

VECKANS SKOJIGA:
Eva Röse sommarpratar den 13 juli. Henne kommer jag definitivt att lyssna på! Jag kommer att lyssna på så många jag hinner. Vilka vill ni höra? SR.

VECKANS SKRATT:
Årets myggfälla: salt, vodka, pinne och sten 🙂 mrsdolittle

VECKANS TÅRÖGDA:
Glöm nu inte att titta på Sverige och kriget! Speciellt sista avsnittet. Och eftersnacket. (Länge leve SVT och public service!) SVTplay.

VECKANS TV:
Familjen Munros hemlighet. Australiensisk dramaserie. ”När Sophie plötsligt ärver ett hus på Scribbly Gum Island av en ex-pojkväns släkting hoppas hon på en nystart. Det visar sig snart att ön är full av både hemligheter och mysterier. Baserad på Liane Moriartys roman The Last Anniversary.” SVT.

VECKANS LÄRDOM:
Australian Vocabulary Quiz. Go beyond the barbie with these bonzer questions about Aussie words. merriam-webster.
”Good onya mate!” 🙂 realozziemcguire

VECKANS FINA:
Filmskaparen Hayao Miyazaki (Spirited Away) Den som inte är bekant med hans verk bör åtgärda detta! ”Genom dokumentärfilmen får vi en resa genom hans filmkarriär och en inblick i hans gåtfulla universum och starka engagemang för naturen. Fransk dokumentärfilm från 2025.” SVT
”Naturen är det vi människor lever av. Men det betyder inte att naturen är ”god”, att vi bara gränslöst kan ta av naturen utan att respektera den. Om vi förlorar respekten för naturen och bara ser den som något vi kan exploatera för att fylla våra behov kommer det att straffa sig förr eller senare. Situationen vi lever i idag är konsekvensen av en sådan respektlös syn på naturen.” Ett mer fruktbart sätt att betrakta naturen är att se den som levande eller besjälad, som någonting med en egen vilja som vi måste respektera för att kunna leva tillsammans.” fannyarsinoe

VECKANS MILJÖ:
”Algblomning är en fullt naturlig process, och havets ekosystem är beroende av att det finns algblomning. Däremot kan blomningarna få en giftig och förorenande effekt i områden som påverkats av övergödningen. Då ökar mängden växtplankton snabbt och kraftigt i ett och samma område. Du kan se det på sommaren som en gröngul soppa eller en blågrön trådig massa nära vattenytan.” Läs mera om algblomning på WWF.

DAGENS SAMHÄLLE:
Democracy Now! är ett tittarstödt, oberoende, globalt nyhetsprogram på vardagar, med prisbelönta journalister som Amy Goodman och Juan González som ledare. Programmet sänds på fler än 1 500 TV-, radio- och internetstationer. YouTube.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Det var ingen flopp. Greta och de andra på Madleen gjorde precis det som syftet var. negmottaghi

VECKANS ÅSIKT:
”Jag tycker att världen behöver fler arga unga kvinnor, om jag ska vara ärlig.” Greta Thunberg. Omni.
”Anger management” …Look who’s talking! theguiltyfeminist.
”Jag blev chockad av hur hon blev behandlad som en nyckfull unge när hon är en ung kvinna som har modet att tala om sin framtid och oron hos sin generation, säger Marion Brunet.”

VECKANS FUNDERING:
”Det vore klädsamt om regeringen och Ebba riktade sin kritik mot Israel och fördömde vad de gjorde i stället för att lägga sånt krut på aktivisterna på den här båten. Kritiken kring att Greta Thunberg ”riktar ljuset mot sig själv” missar målet. Hela poängen med att åka dit och genomföra den här aktionen är ju att uppmärksamma det tragiska och fruktansvärda som händer i Gaza. Så kritiken flyger ju helt över huvudet egentligen, säger Daniel Helldén.” Aftonbladet.
”Det är fascinerande hur makthavare som är medskyldiga till folkmord ägnar sin tid åt att hitta på eller vrida saker för att det ska passa deras rasistiska narrativ, snarare än att agera för att rädda liv.” Aftonbladet.

VECKANS TANKESÄTT:
”Jag bryr mig inte om religion, politiska spel och maktbalanser. Jag och de flesta människor som har en själ bryr oss om de oskyldiga som drabbas av helvetet som män med vapen orsakar. Oavsett landsgränser och nationalitet. Sluta döda barn!” Eva Röse. (Fredagslistan 16 maj 2025)

VECKANS SNACKIS:
”No one is illegal on stolen land.”
”Problemet i USA är inte invandrare, det är miljardärer och oligarker. Det handlar om att värdera pengar och makt högre än mänskligheten. Det spenderar 134 miljoner dollar på militär mobilisering i Los Angeles samtidigt som det skär ner på utgifterna för i princip alla sociala skyddsnät.” momlife_comics
We are here because you were there.” HariKondabolu

VECKANS BUSIGASTE:
Våga utmana dina tankar! mhdksafa, JessPiper, defundbillionaires, HariKondabolu.

VECKANS KLIMAT:
Den globala produktionen av plast måste minska. SR.

VECKANS SÄMSTA:
”Det handlar om att störa och skapa oro. Att skada Sverige. Därför är överbelastningsattackerna egentligen en slags påverkansoperationer.” SVT

Bilder: drchatterjee, journalofthesoul, womenwhorunwiththemoon, thematthewhussey.

VECKANS FEMINISM:
”Sådant som innebär att kvinnor utsätts för risker eller får minskat självbestämmande bör vara föremål för feministisk kritik!” Till exempel ”det är en dålig grej att massa kvinnor blir sjuka av sina bröstimplantat alldeles oavsett om dessa kvinnor VALT att fixa brösten eller inte.” eller ”Att kvinnor inte deltar i arbetsmarknaden och därmed blir mindre finansiellt självständiga är ett problem alldeles oavsett om deras kille tvingat dem eller om de är lyckliga ”tradwifes”. Det räcker ju med att en enskild kvinna hävdar att hon minsann tycker att det är värt risken för allvarlig sjukdom att få lite snyggare bröst eller att hennes hemmafruliv är värt risken det innebär att vara finansiellt beroende av en man för att man som feminist ska ”förlora” diskussionen.” Läs vidare om ”Den eviga diskussionen om det fria valet” hos Fanny Åström arsinoe.

VECKANS TANKE:
”Före 1915 rakade inte kvinnor sina armhålor, de tänkte inte ens tanken. Sedan introducerade Gillette en produkt och marknadsföringen för den förändrade allt. De sålde inte en rakhyvel de sålde ett generande-hårväxt-problem. De skapade ett behov som aldrig funnits.” Kolla här maxfinn.
”Jag insåg att jag gjorde det för att det bara var normen… För någonstans på vägen lärde vi oss att våra naturliga kroppar inte är tillräckligt bra.wildlygeorgia

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Män skyddar män. Även när det kostar kvinnor deras säkerhet, överlevande deras rättvisa och samhället sin sanning.” bosswomenmagic

VECKANS KUNSKAP:
True leadership isn’t measured by how far you can rise, but how far others rise because of you.” bosswomenmagic.

VECKANS FÖRÄNDRING:
Jameela tycker synd om männen och undrar om hur de mår. Våldtäkt handlar inte om sex, det handlar om makt. People who create deepfake revenge porn should be seen as “wimps,” not given the “kudos”. Lyssna på Jameela Jamil ❤️ timesradio

VECKANS ORD:
Kudos är ett berömmande slangord, ungefär liktydigt med ’heder åt’, eller det modernare ’respekt’. Termen kommer ursprungligen från grekiskans kydos. (Ordet kommit att användas i datorspelsvärlden, där man i vissa spel kan tjäna kudos på att göra bra saker.)

VECKANS VISDOM:
Roy Casagranda pratar om Sokrates lärarinna Aspasia från Miletos – en kvinna(!) och briljant filosof och retoriker. Lyssna här! robertedwardgrant

VECKANS SYSTERSKAP:
”P-piller döljer symtom – de läker dem inte.
Att tömma tarmen varje dag är en viktig del av hormonell hälsa. Tarmens funktion är central för kroppens hormonbalans.
Utebliven mens är kroppens sätt att skydda dig. När mensen uteblir, vilket ofta händer vid långvarig stress, överdriven träning eller för lite näring, är det en skyddsmekanism.
Du är fertil 6 dagar i månaden.” Saker vi önskar att alla kvinnor visste women.sync.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Klimakteriet har blivit det vanliga svaret. På tröttheten. På humöret. På hungern, irritationen, olusten. Men också – ibland – en ursäkt. En täckmantel. Ett skynke vi gömmer oss bakom. Men nej – det är inte en nedgång. Inte en början på slutet. Det är ett biologiskt faktum. Ett skifte, absolut. Men också en möjlighet! Vi får chansen att börja leva på ett nytt sätt. Mjukare. Sannare.” Läs hela hos Åsa Nyvall asanyvall

VECKANS HÄLSA:
”Att leva i västvärlden och samtidigt försöka ta hand om sin hälsa är inte lätt. Stress, gifter och hormonstörande ämnen är svåra att undvika helt – men du kan ändå göra mycket för att stödja din hälsa utan att gå ”all in” på självförsörjning och fåruppfödning.” vulverinekoos

VECKANS BARN:
”Några av de viktigaste färdigheterna för framtiden är de icke-tekniska färdigheterna. Läsning, kritiskt tänkande, nyfikenhet, lek, fantasi, lagarbete. Faktum är att det är de färdigheter vi längtar efter att hålla fast vid när vi blir äldre. Vi måste förbereda barn på att anpassa sig och tänka kritiskt (och fantasifullt) om världen omkring dem. Oavsett vilken riktning tekniken tar.” Sinead Bovell LinkedIn.
”Bovell betonar att även om det är viktigt att experimentera med AI i utbildning, bör det vara avsiktligt och kontrollerat, med fokus på att anpassa hela utbildningsekosystemet snarare än att bara implementera AI-verktyg. Hon tar också upp etiska överväganden, inklusive dataskydd, partiskhet i AI-system och risken för beroende av AI-chattrobotar. I slutändan förespråkar Bovell att man centrerar icke-tekniska färdigheter som kritiskt tänkande, problemlösning och kommunikation, för att förbereda eleverna för en oförutsägbar framtid.” ❤️

VECKANS LÄSVÄRDA:
Ibland glömmer vi att vårt nervsystem aldrig var menat att hålla så här mycket. Så många åsikter, så mycket livesända nyheter från hela världen och en konstant ström av stimulans. Vi var inte skapade för att känna till tusentals främlingars intima tankar och vardagsliv … eller att vara uppdaterade om varje global kris i realtid, eller att ha pressen att bilda oss en ”syn” på allting direkt, innan vi ens har haft en chans att känna det i våra egna kroppar.” wildlygeorgia

VECKANS INSPIRATION:
”The only thing I’m in Control of is doing my best. And anyone or anything My best isn’t good enough for isn’t for me.” thematthewhussey

VECKANS CITAT:
”Den sorgliga sanningen är att det mesta onda utförs av människor som aldrig bestämmer sig för att vara goda eller onda.” Hannah Arendt

VECKANS KLOKA:
“The death of human empathy is one of the earliest and most telling signs of a culture about to fall into barbarism.” Hannah Arendt

VECKANS LIVSRÅD:
“We are like books. Most people only see our cover, the minority read only the introduction, many people believe the critics. Few will know our content.” Émile Zola

VECKANS TÄNKVÄRDA:
When people fall in love with someone’s flowers, but not their roots, they don’t know what to do when autumn comes. Your relationships need to be built on deep alignment on values, character, and morals (the roots) not just ”love” appearance, hobbies & status (the flowers) Sue Tsai & doctor_bolu

Dagens låt: The Chicks – March, march to my own drum. Hey, hey, I’m an army of one.

Fem en fredag / reflektion

Foto: Tankebubblor. Min dotter i maj 2022.

Fem en fredag v.24 reflektion

1. Vad är det bästa som har hänt dig den här veckan?
Idag hade jag Sola-i-bikini-i-trädgården premiär. Det blev 10+10 minuter.
2. Om du fick välja en sak att göra idag som skulle göra dig riktigt glad, vad skulle det vara?
Dansa på ängen, promenera i skogen, bada i havet, sola på stranden.
3. Om du kunde ge ditt framtida jag ett råd, vad skulle det vara?
Livet är en massa ögonblick och stunder. En del stora, men de allra flesta så små att man inte ser dem förrän man är riktigt gammal och inser att det var dessa stunder och ögonblick som var livet. (Följ denna länk för att läsa råd från äldre till yngre.)
Många verkar tro och tycka att man måste fylla varenda sekund i livet med roligheter, annars har man på något sätt misslyckats. Ungefär som folk som anser att man måste vara ständigt lycklig och inte riktigt förstår att det finns ganska mycket mellan ”lycka” och ”olycka”.
4. Vad är det mest kreativa du har gjort den senaste tiden?
Eftersom jag inte kommer på något på rak arm, så är det nog alldeles för lite kreativt jag har gjort. Men jag har fotograferat, dansat, skapat collage till bloggen. Jag skulle vilja lägga till fler saker, men det får ha sin tid.
5. Om du fick välja en sak att göra annorlunda imorgon, vad skulle det vara?
”Vi är flockdjur. Om vi inte är tillsammans blir vi ledsna. Det finns tusen forskningsrapporter – tillsammans blir vi glada! Vi ska hjälpas åt. Det är det enda sättet att bli uppriktigt lycklig.”

”Var med någon som gör dig lycklig.” Men sanningen är att du skapar din egen lycka! Så var med någon som adderar till din lycka.
”Varför är lyckan så svår att fånga? För att du letar efter den i framtiden istället för i nuet.”

”Att snälltolka är att inte genast tolka det som att din partner (eller vän eller andra du möter) inte bryr sig om dig, utan fundera på om det kan finnas andra förklaringar.” En konflikt hade kunnat undvikas med en snälltolkning och att fråga i stället för att anta. Utgå ifrån att vår partner vill en väl och att det hen gör har en god intention. Det är att vara snäll i sin tolkningar av hur ens partner beter sig.”

”Människor bestämmer inte sin framtid De bestämmer sina vanor, och vanorna bestämmer deras framtid.”

”Livets största tragedi är att vi blir gamla för tidigt och kloka för sent”.