Moodboard april 2018

moodboard
 
Bilder: Residence, Cervera, Trend House, Wrede.

Två bilder på sovrum. Det är alltid inspirerade med fina sovrum. Men egentligen vill jag inte ha för mycket saker. Jag vill ha det lättstädat och särskilt i sovrummet. Det är i alla fallt coolt med alla pikérade, djuphäftade sänggavlar. Jag ser dem överallt. Något annat som jag verkligen ser överallt just nu är storblommigt och multifärgat. Jättefina storblommiga t-shirts, klänningar och blusar i nästan alla affärer. Det blir en blommig sommar känns det som! Man kan ju matcha det med lite sportigt alt. rockigt för att inte bli för gullig 🙂


Dagens låt: Anne-Marie – Ciao Adios

Söndag / vitsippor / body combat

sondag
sondag
Vitsippor
Idag har vi varit hos Ps föräldrar på landet. Det var fint att komma när alla vitsipporna blommor! Dottern passade på att övningsköra, först med mig och sedan med P. Det gick bra. Lilleman blev också sugen, så han fick köra traktor i skogen en runda med farfar 🙂

BodyCombat
Jag var på mitt första hela pass av Body Combat i denna veckan. Jag har varit på något mixpass innan. Detta är något jag kommer att fortsätta med känner jag! Kul! Denna veckan har det även blivit Tabata och BodyPump och balance. Gruppträning är ju det jag gillar bäst. Jag borde ge mig ut och jogga också …snart.

Helgen
Det är så skönt att det är två dagars ledighet kvar! Imorgon är det afton och klämdag och i övermorgon har Valborg namnsdag. Det blir nog lite trädgårdsarbete och så någon shoppingtur.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / vita penséer

trevlig
pense
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen vita penséer! I love it.
Och så var det sandsopning på cykelvägen i måndags!
Och så har jag fyra dagars ledighet framför mig!

VECKANS ROLIGASTE:
BodyCombat-passet denna veckan var kul! Det måste jag göra om.

VECKANS TV-SERIE:
Homeland och Hälsningar från…

VECKANS 9GAG:
Skoj med ögonbrynen 🙂 (Hur gör de ens?)

VECKANS BLOGG-TIPS:
Tips för att variera sin köttfärssås från Cecilia Folkesson.

VECKANS HÄLSOSTIPS:
Några tips för smidiga muskler och leder.

VECKANS TANKE:
Saker du måste ge upp för att bli lycklig.

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Ha det skönt! 🙂


Dagens låt: Smith & Thell – Girl from the sea

grön smoothie

smoothie
 
Barnen gillar ju mest rosa och lila smoothies. Idag provade jag att göra en grön smoothie igen. Denna gången drack barnen upp sina utan att klaga 🙂 Det jag hade i var: Havremjölk, tropisk juice, en avokado, en kiwi, frusna mangobitar, moringapulver, hampaproteinpulver. Nästa gången kanske jag lägger i lite spenat och gröna ärtor. Eller så går jag hardcore och tar grönkål och nässlor.


Dagens låt: BlasterJaxx, Lara – Do or die

Högvåren i fredags

hogvar
 Detta inlägget skulle jag ha skrivit i fredags 20/4 egentligen. Det var då högvåren började. I fredag var det ju också den där första riktigt varma och soliga dagen för året. Helgen var fin. Det var sommartemperaturer på årstidskartan den 18-21 april i Götaland. Nu är det tillbaka på vår igen.


Dagens låt: Birdy – Save yourself

Söndag / grillpremiär / gino

sondag
pense
Penséer
Äntligen årstid för mina favoritblommor! De små söta som är lila och gula och särskilt de vita och de ljusblå. Jag vill köpa en skål till nu.

Grilla
Det var dags att plocka fram grillen denna helgen! I fredags bjöd vi på hemburgare med sallad, coleslaw, bröd, pommes. Sedan ville alla se Bäst i test på tv, så åtta personer satt i soffan och runt omkring samlade.

Städning
Denna helgen har vi fåt en hel del gjort och samtidigt haft det lugnt. Saker som att tvätta sängkläder, putsa alla fönster, städa i uterummet, skura trädäcket med såpa. Skönt när det är klart. Fint väder har vi haft också!

Massage
Denna fredagen var massagen riktigt välbehövlig, då jag haft lite ont i nacken och axeln i veckan som varit. Skönt att kunna mota och bota det i tid.

Gino
Igår kväll gjorde jag en variant av gino till efterrätt. Jag vill ju ha jordgubbar och lime, men denna gången blev det med am. blåbär istället. (Skär bitar av banan, kiwi och jorgubbar och lägg i ugnsfasta portionsformar. Pressa limesaft på. Täck allt med vit choklad, riven eller i knappar. In i ugnen på grill, så det får lite färg. Servera med en kula vaniljglass.)

Musikal
Detta är min genre, musik som berättar och visar känslor och berör. Jag fick tårar i ögonen för varje låt när det var musikaltema i Stjärnornas stjärna. Jag gillade inte programmet i början, men denna helgen var det bra.

sondag

De ljusgula tulpanerna blommar först

garden
tulpaner
Här är en bild från trädgården idag. De enkla vita, eller ljusgula, tulpanerna är först ut. Det är några år sedan vi planterade dem. De tulpanlökarna som jag satte ner i september har jag inte sett av ännu. Det var sena sorter, så de kommer nog, hoppas jag!

Det var riktigt fint väder igår. Varmare dagen hittills i år med runt 22 grader. Sommarkänsla! Vi hade grillpremiär, bjöd hit våra vänner på hemburgare. Förra helgen tvättade jag fönster invändigt. Idag har jag börjat utvändigt.

Det har hänt mycket i trädgården denna veckan. Rabarber börjar komma upp, i odlingslådorna kommer det gräslök och så finns det jordgubbsplantor. Syrénbuskarna och häcken har fått lite skiftning i grönt under denna veckan. Vår robotgräsklippare Stickan har fått komma ut på grönbete!


Dagens låt: Aloe Blacc och Avicii – Wake me up

Trevlig helg! / fredagslistan / gladare mage

trevlig
blommor
  Bild: via Decor8

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Tulpanerna har börjat slå ut i rabatten nu! De vita först.

VECKANS ROLIGASTE:
Dottern var med mig på BodyPump för första gången.

VECKANS TV-SERIE:
Tv-serien Hälsningar från var ännu bättre denna veckan 1975.

VECKANS 9GAG:
Katt är mitt favoritdjur!
Och här är en fågel som använder en brödbit till att fånga fisk med.

VECKANS HÄLSOSTIPS:
Tre tips för en gladare mage.
https://ceciliafolkesson.se/2018/04/18/3-tips-for-en-gladare-mage/

VECKANS TANKE:
Andas!

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Grillpremiär och solsken.


Dagens låt: Anna Stadling – Drömmarna

Söndag / Dire Straits / Sötpotatisbiffar med kikärtor

sondag
sondag
Vitt

Jag gillar vitt och grönt! Fint med vita blommor i uterummet just nu. Men det är egentligen lite för varmt där på dagarna. Det blev även penséer denna helgen. Jag byter nog ut även påskliljorna så småningom mot vita penséer. Jag har tvättat alla fönster också, invändigt. Ingen sandsopningsmaskin har varit här ännu. Halva april har gått.

Konsert
Min raring och jag var och såg A tribute to Dire Straits. Jag är väldigt nöjd med att vi gjorde det. Bra musik! Jag har inte lyssnat på Dire Straits musik på länge. Men det var en hel del i slutet av 80-talet.
(Vad betyder förresten bandnamnet? dire straits pl (plural only) = A difficult position. ”After being shipwrecked  on the island, we were in dire straits.”)

Albin
Jag visste inte vem Albin Lee Meldau var, förrän det berättades att han ska vara med i årets Så mycket bättre. Så nu lyssnar jag på hans låtar på Spotify och jag gillar det jag hör. The weight is gone är favoriten.

Sötpotatisbiffar
Idag gjorde jag sötpotatisbiffar med kikärtor, persilja och vitlök. Till det hade jag lax och sallad. Det blev gott.

Övningsköra
Vi ska komma igång med att öva varje helg nu. Igår var jag ute med dottern och hon fick öva på att växla upp till treans växel. Fram och tillbaka på den lilla vägen med att växla och hitta dragläge. Det känns som om det kommer att gå bra.

Stronger
Jag köpte mig ett par nya grönmönstrade våriga träningsbyxor från Stronger.
Det flyter på ganska så bra med träningen nu. Ny release på Functional Moves i denna veckan. Där har vi något att bita i, kommer att bli tufft!

Akademien
Undrar ni också vad som har hänt i Svenska Akademien? Vi har väl inte allt klart för oss ännu men. Här finns Lady Dahmers tolkning.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / honung

helg
pense
  Bild: https://www.alltomtradgard.se/penseer-skotsel-frost/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fredagar lyssnar jag på New Music Friday Sweden på Spotify.

VECKANS ROLIGASTE:
Nu längtar jag efter penséer och tulpaner!

VECKANS TV-SERIE:
Homeland! Så spännande just nu!
Och så var det kul att se ”Hälsningar från” 1987 på tv4.

VECKANS 9GAG:
Buster Keaton jobbar i källaren.
Äntligen helg! Katter kan konsten att slappna av!

VECKANS HÄLSOSTIPS:
https://kurera.se/inflammation-i-munnen-okar-risken-for-hjart-och-karlsjukdomar/

VECKANS TANKE:
”Honungen bör nämligen inte hettas upp över 37°C eftersom det startar nedbrytning av mer än 200 enzymer och andra levande komponenter som förekommer naturligt i honungen.”
https://zarahssida.se/temperaturkanslighet-upphettad-honung

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Att både slappa och sedan få saker gjorda 🙂


Dagens låt: Netta – Toy

Scilla

idag
scilla
 
Små söta scillor, de kallas även för blåstjärna.
Det enda som blommor i vår trädgård just nu är scillorna. Vi har, tyvärr, varken snödroppar eller krokusar i trädgården längre. Det saknar jag. Men jag ser fram emot tulpaner så småningom! Det blev förresten meteorologisk vår igår!


Dagens låt: Madame Monsieur – Mercy