Månad: juni 2023

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Med boken ”Girig-Sverige: så blev folkhemmet ett paradis för de superrika” fick Andreas Cervenka Stora Journalistpriset – för tredje gången i sin karriär. Han arbetar på Aftonbladet där han gör ekonominyheter begripliga. – ”Vi svenskar har i dag skulder på över 5 000 miljarder kronor vilket gör oss till ett av de mest skuldsatta länderna i världen. Nyfattigdomen brer ut sig, samtidigt som vi har rekordmånga miljardärer. Mitt program handlar om hur vi hamnade här.” Sommar i P1.

VECKANS LÄRDOM:
”Lika länge som pengar har existerat som koncept i den mänskliga hjärnan har guld spelat en viktig roll. De första guldmynten tillverkades runt 550 år före Kristus av Kung Krösus i Lydiens Rike, idag västra Turkiet. Långt in på 1900-talet fyllde världens länder sina kassavalv med guldreserver. Det skulle garantera att deras valutor hade ett värde. Under långa perioder i mänsklighetens historia har värdet på pengar varit kopplat till just guld. Systemet kallades för guldmyntfot. Det systemet brakade samman 1971 när USA hoppade av det så kallade Bretton Woods-samarbetet som innebar att dollar kunde bytas mot guld.”
…”De första bankirerna var guldsmeder som förvarade guld åt människor. Kunderna fick ett kvitto som gjorde att de kunde hämta ut sitt guld när de behövde det. Kvittona började snabbt fungera som pengar. En dag gjorde någon en intressant observation: det var väldigt sällan alla kunder dök upp samtidigt för att plocka ut sitt guld. Den smartaste av smederna började därför låna ut kundernas guld för att tjäna lite extra. Plötsligt hade de skrivit ut betydligt fler kvitton än de hade täckning för. Man skulle kunna kalla det för en form av bluff. Därmed var den moderna banken född.”
Lyssna eller läs vidare på detta intressanta sommarprat av Andreas Cervenka här: Sommar i P1.

VECKANS CITAT:
”Banker lånar ut paraplyer när det är sol och kräver tillbaka dem när det börjar regna.”

VECKANS SKRATT:
Nio härliga bilder på gamla par 🙂 netflixnmovies
Den enda show jag tycker är acceptabel på Sea World. todayyearsold.

VECKANS TV:
Allsång på Skansen! Pernilla Wahlgren äger! 🙂 Bra program. Se det!

VECKANS BLOGG-TIPS:
Inredning i ett barnrum med före- och efter-bilder.
Och här är ett sovrum. Jannice är så duktig! Kolla in hennes blogg AddSimplicity.

VECKANS TÅRÖGDA:
Någon som en gång arbetade på Disneyland som en utklädd karaktär fick detta råd från en kollega: ”När ett barn kramar dig släpper du inte taget först! Låt dem släppa taget när de är redo för du vet aldrig hur mycket det barnet kan behöva den kramen i sitt liv.”

VECKANS SAMHÄLLE:
”Jag uppfattar att det här är avsiktliga provokationer. Bara för att det är lagligt tycker inte jag att det är lämpligt. Vi lever i en tid som man bör besinna sig i. Jag har svårt att förstå varför man vill skymfa.” Ulf Kristersson i Aftonbladet.
”Att Sverige upprätthåller yttrandefriheten är inget att be om ursäkt till diktaturer eller auktoritära stater för.” Ledarsidorna.
Varför just muslimer? ”Troende muslimer är känsliga för att se islam smädas eller dras in i profana sammanhang, också när det görs av araber eller andra muslimer.” Utrikesmagasinet.
”Islam beskrivs som något som inte kan fungera i väst.” SR.
” – För mig innebär det att svensk lag inte lägger sig under sharialagar. Det är kritik mot Koranen som jag tycker bör förbjudas i hela världen.” är en av rösterna. Syre.
Varje samhälle, också det svenska, får fortsätta brottas med en fråga som ständigt förnyas: Var bör gränsen gå mellan frihet och förbud? Läs hela texten hos Utrikesmagasinet.

VECKANS REPRIS:
Så här skrev jag i februari: Sverige borde vara mer som Finland. ”Vi kommer inte se någon koranbränning i Finland likt den i Sverige. Polisstyrelsen konstaterar att man inte kan godkänna protester som det här eftersom de bryter mot finsk lag. Att bränna koranen skulle räknas som brott mot trosfrid, uppger Polisstyrelsen för STT. Polisen säger att man inte får bränna eller på annat sätt vanhelga skrifter som är heliga för trossamfund i Finland. yle.

VECKANS SÄMSTA:
”Jag är ense med de som säger att samhället måste satsa förebyggande. Skola och omsorg. Men vad gör samhället med en vuxen som inte vill ha hjälp? Gangstern som körde ihjäl en 11-åring, uppgav att han har en kriminell livsstil och att han inte har för avsikt att ändra på det. Han ingår i ett kriminellt nätverk ”som uppfyller EU:s kriterier för organiserad brottslighet.” Läs hela texten i Aftonbladet.

VECKANS MILJÖ:
”Varje dag vi lever på denna planet gör vi en inverkan. Och vi får välja vilken sorts inverkan vi gör. Men för att kunna välja måste vi lindra fattigdomen. För om du är riktigt fattig kan du inte välja som vi alla kan. – Köp inte det för att det var dåligt för miljön, eller grymt mot djur eller billigt på grund av orättvisa löner!” Det är verkligen viktigt, eller hur?” / Jane Goodall

VECKANS POLITIK:
”Någonstans i djupet fanns de. Inga miljarder i världen kunde köpa räddning. Kanske är det en tröst för alla som är arga på miljardärer. Det, och att du ingenting kan ta med dig dit du går.” / Malin Wollin Aftonbladet.

VECKANS ORD:
”Altruism, medmänsklighet, oegennytta, osjälviskhet (motsats till egoism), är att hjälpa andra utan att önska något i gengäld. ”Till altruism räknas ofta generositet, självuppoffringar, att hjälpa människor med behov och att frivilligt ge vika för någon annans vilja i strid mot ens egen. Altruism innefattar både den psykologiska viljan till dessa handlingar, samvetet och det beteende som kommer av viljan.” Wikipedia.

VECKANS BEGREPP:
”Filosofiprofessor MacAskills bok What we owe the future har fått fina recensioner, men för mig framstår den som nästan helt tom och politiskt potentiellt farlig i sin brist på maktanalys och kritiska perspektiv. Här finns resonemang om att det hade varit bra om mänskligheten hade agerat tidigare mot klimathotet, men ingenting om att det är fossilkapitalet som aktivt motarbetat och blockerat de politiska åtgärder som vetenskapen förespråkat i decennier.”
”Det finns viktiga poänger i delar av longtermismen, som att vi i många beslutprocesser skulle behöva ta större hänsyn till kommande generationer, och att vi borde bli bättre på att värdera risker som har ganska låg sannolikhet att inträffa. Men det som skapar den kortsiktigheten är politiska strukturer och maktförhållanden, och de vinstkrav på kvartalsbasis som är grunden för dagens ekonomiska system. Om detta finns inte mycket insikt eller diskussion inom longtermismen.” Aftonbladet.

VECKANS FEMINISM:
Vad är en Pickmeisha? ”En kvinna som är uppslukad av att fånga en man. Eller om hon har en, så är hon upptagen av att komma med ursäkter för hans dåliga beteende eftersom han är en man, ”Boys will be boys”. Men det värsta av allt är att hon är en kvinna som kommer att sänka ner andra kvinnor för att ”bevisa sig” värdig patriarkatet.
En Pickmeishas hela liv kretsar kring en man; fånga honom, dalta med honom, behålla honom. Hela hennes existens beror på det. Därmed konkurrerar hon hela tiden med andra kvinnor eller skyller på dem för att patriarkatet skapar osäkerhet.
Hon kommer att se allt genom rosenfärgade glasögon, ignorera röda flaggor och sitt eget känslomässiga välbefinnande eftersom en mans validering är priset. Det kommer från låg självkänsla eftersom kvinnor är manipulerade till att vara rädda för att vara ensamma.
Med andra ord, en Pickmeisha är en kvinna som skriker, ”Välj mig, välj mig!” som om det är upp till den manliga arten att bestämma hennes värde. Hon ser inte sitt värde eller inser att det faktiskt är upp till henne att välja. Hon kommer att försöka forma om sig själv i ett försök att bli utvald.
Målet här är att identifiera Pick Me-beteende så att du går bort från skiten och ser ljuset, men viktigast av allt, att sluta upprätthålla samma lögner som vi lärde oss och faktiskt skapa förändring!” Läs hela texten av Nada Chehade på Medium.

VECKANS UTTRYCK:
”Boys will be boys”? – Boys won’t be boys. Boys will be what we teach them to be.

VECKANS TRAGISKA:
Hon nekades abort. ”Allt för att man till varje pris ska kontrollera kvinnors kroppar. Säg mig en enda anledning som rättfärdigar att utsätta både kvinnan och barnet för detta lidande! Man gör hellre hål i väggen där folk kan lämna in sina oönskade barn än att bespara både kvinnan och barnet lidandet. Kvinnan tvingas gå igenom både graviditet och förlossning.” Läs hela hos prickenrosa

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Det är faktiskt bra ibland att barn inte lyder sina föräldrar. Hon drar en parallell till det som händer i världen just nu. Titta bara på hur världen ser ut idag. Tänk vilken tur att det finns människor som vågar ifrågasätta auktoriteter! Att vi inte bara köper att någon säger åt oss att göra en viss sak eller leva på ett visst sätt. Hur hade världen sett ut om alla hade gått och lydit vuxna med makt?”
Om barn ifrågasätter och inte lyder kan det i grunden handla om en sund utveckling där de får testa just detta. Barn behöver uppleva frihet och att de med tiden klarar allt mer själva. Dessutom behöver de även förstå poängen med de gränser som deras föräldrar sätter och varför de ibland ska lyda. En förälders uppgift är att lyckas förklara det så att barnet förstår. Motherhood.

VECKANS TANKESÄTT:
Tennisspelaren Andy Murray står upp för kvinnor! Bäst! Friendly reminder. Den sortens besserwisser som du vill va. Den där hänsyn, omsorg och omtanke med en nyans av respekt färgar det du tar in och det du sänder ut. Det kan vara att göra exakt såhär. Behöver ju inte vara svårare än så, tack @andymurray Att veta vem du vill vara och hur du vill bli ihågkommen är att också veta i vems fotspår du går och vems axlar du står på. heforshe Kolla på instagram hos peter_rung_

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Så fint om amning! ”Mind, body, soul. All his. Ours. There is no place for us to be but right here. Every feeding is a practice of presence and and an intimacy so primal, I recognize it more in my bones than I do my logical mind. The less I am able to reach for a book, or my phone, or a distraction, the less I find myself needing one. The more I stay with him using all of my senses.” yoga_girl

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”…Men än värre är att vi gör utmattning till en individuell fråga om prioriteringar och dålig självkänsla – när det faktiskt är ett samhällsproblem och en folksjukdom. Bra inlägg inkl kommentarer hos Underbara Clara.
”Det är ett samhällsproblem med utbrändhet, den enskilda individen har självklart ett visst ansvar för att säga stopp och dra i handbromsen (stor förståelse för att det inte alltid går eller att man orkar med det) men det stora ansvaret ligger på arbetsgivaren.”
”Vårt samhälle är onaturligt och det skapar trasiga människor. Eller snarare, vi får inte lov att vara människor utan idealet är robotar.”

VECKANS HÄLSA:
”Man måste ha flera tankar i huvudet samtidigt: att man själv är den som har störst möjlighet att förändra sin situation betyder inte att man är “skyldig” till sin situation. Det är bara så att det ofta är lättare att påverka sin egen situation på något sätt än att påverka alla andra, och börjar man söka vägar att påverka sin situation ökar chansen att hitta fler. Ulrika.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Ett förhållande är tänkt att göra oss lyckligare, inte lyckliga. Att tillföra värde till våra liv, inte rädda oss från våra liv. För att förstärka positiva känslor, inte skydda oss från negativa känslor. Och för att underlätta vår väg, inte belasta vår väg.” / Jillian Turecki.

VECKANS INSIKT:
What you are not changing, you are choosing.

VECKANS VISDOM:
”En oenighet med en frisk person är ett samtal, ett utbyte av idéer, känslor och tankar. Och så småningom komma fram till en lösning eller kompromissa, och det är inte världens undergång.” understandingthenarc.

VECKANS TANKE:
”Den friskaste personen brukar betecknas som svår när det inte längre är lätt att manipulera den.” the.holistic.psychologist

VECKANS KLOKA:
Dela med dig av utrymmet. Reflektera och utvärdera. Fundera över vilken plats du tar i förhållande till dina kolleger. Släpp kontrollen. Öva på att lämna över vissa arbetsuppgifter. Vänta med att ta till orda. Avvakta innan du lägger fram dina idéer och åsikter – kanske har någon annan tänkt samma sak. Då kan du i stället instämma och ge din kollega ditt stöd. Det är ett gemensamt ansvar att låta alla få plats. Publikt.

VECKANS KÄNSLA:
Må du attrahera någon som inte tycker att du är för mycket och aldrig vill att du ska vara mindre. / case.kenny

Dagens låt: Ajk – Faller igen

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
You deserve a your laugh is my favorite sound kind of person in your life.
You deserve a wake up, we’re going on an adventure kind of person in your life.
You deserve a I believe in you kind of person in your life.
You deserve a did you get home okay kind of person in your life.

VECKANS SKRATT:
-Show me your boobs and I’ll give you a bottle of wine! 🙂 heidi_ann_devito

VECKANS LÄRDOM:
Det finns myggjackor! 🙂

VECKANS FUNDERING:
Apropå att lägga Midsommarfirandet på en rimlig nivå. Lojsans midsommarfirande – för 7 000 kronor per person. Aftonbladet.

VECKANS TV:
…And just like that på HBO max. Jag såg de första två avsnitten igår.

VECKANS ORD:
Själva begreppet ”bubble hopping” kommer från en amerikansk ingenjör vid namn Max Hawkins. ”Hur man ser saker ur andras perspektiv och överskrider gränser mellan grupper av människor som har svårt att förstå varandra. Genom att praktisera bubbelhoppande kan folk lära sig att bli intellektuellt ödmjuka och att använda sin empatiska förmåga för att förstå människor som har en helt annan världsbild.” Motivation.

VECKANS BOK:
”Att vara en bubbelhoppare är i mångt och mycket en inställning. Ett förhållningssätt till livet. En nyfikenhet på andra. En önskan om att utvecklas och bredda sina egna och andras perspektiv. Att bubbelhoppa handlar om att lämna sin egen bubbla och möta någon från en annan. Att vara en bubbelhoppare är i mångt och mycket en inställning. Ett förhållningssätt till livet. En nyfikenhet på andra. En önskan om att utvecklas och bredda sina egna och andras perspektiv.” Volante.

VECKANS SÄMSTA:
”Från och med den 1 juli höjs statsrådens arvoden med 3,8 procent, efter ett beslut vid Statsrådsarvodesnämnden. Det innebär att arvodet för statsministern som hittills legat på 184 000 kronor i månaden höjs till 191 000 kronor per månad. Månadsarvodet för övriga ministrar ökar från 145 000 kronor, till 150 500 kronor. – Rimligt?? Aftonbladet.

VECKANS MILJÖ:
”En gång i tiden var stranden i Accra en plats där havssköldpaddorna la sina ägg. Nu är det en kyrkogård för dina ”återvunna” plagg. Genom att sätta airtags (sändare som är lika stora som gamla femkronor) har de lyckats följa klädesplaggens resa från återvinningsboxarna i Stockholm till en strand i Accra (Ghana i Afrika). Vi kan inte tro på evig tillväxt på en planet där jordens resurser är ändliga. Dessutom försvinner ingenting av det vi slänger. Det hamnar bara någon annanstans, blir något annat, förvandlas till någon annans problem.” Aftonbladet.

VECKANS POLITIK:
”Bara förra året beräknas 2062 flyktingar ha dött på Medelhavet. Vårt älskade turisthav är inget annat än en massgrav. En grav för människor som lider så svårt att de riskerar sitt liv över havet för att alternativet är värre. Kanske är det så svårt att relatera till, att det blir lättare att känna empati med miljardärerna i den försvunna ubåten?” Aftonbladet.

VECKANS FEMINISM:
”Hör ni alla duktiga, ogifta flickor. När ni plockar era sju sorters blommor och lägger under kudden för att drömma ikväll. Se till att drömma om mål, framgångsrika karriärer, självständighet, fuck-offkapital på banken, upprättelser, djupa vänskaper, stora insikter, personlig utveckling, resor ni vill göra och vinster ni vill vinna. Att endast drömma om vem du ska gifta dig med är att sätta ribban så sorgligt lågt för dig själv. Gör inte det. Dröm stort, vakna och omsätt drömmen till verklighet istället”! / Fi Lindfors

VECKANS CITAT:
”Kapitalismen är mannens tarvliga substitut för moderskapet.” / Fanny

VECKANS HÄLSA:
De nya nordiska näringsrekommendationerna:
”Begränsat intag av rött kött och fågel.
Rött kött: 350g/vecka av hälsoskäl, men betydligt mindre av miljöskäl.
Processat kött och fågelkött, som exempelvis korv, bacon och skinka: Så lågt intag som möjligt.
Minimalt intag av processat kött, alkohol och processade livsmedel som innehåller stora mängder av fett, salt och socker.
Alkohol: Alla ska undvika alkoholintag, vid konsumtion ska den hållas mycket låg. Barn, ungdomar och gravida kvinnor ska helt avstå alkohol.” SVT

VECKANS HÄLSA:
”Lättare åkommor som vi tidigare tog hand om på egen hand söker vi i dag vård för, det menar ansvariga på flera vårdcentraler som svarat på en enkät som SVT Nyheter gjort. Flera anser att möjligheten att söka vård digitalt har lett till en problematisk förskjutning i människors förväntan på vad vården kan och bör erbjuda.” ”Vi har en utmaning i att möta en generation som inte verkar ha fått med sig egenvård i sin uppväxt och som söker för minsta åkomma.” SVT.

VECKANS TANKE:
”att finländare är lyckliga är för att de har så låga förväntningar på livet. Om allt sedan fungerar någorlunda okej är det en positiv överraskning.” Aftonbladet.

VECKANS INSIKT:
”Du är den enda personen som är ansvarig för din egen lycka. När du inser detta bönar du inte längre andra att skapa en värld för dig baserat på dina egna behov. Du söker inte deras validering stup i ett, och inte heller vill du att de ska rädda dig från dina sorger.
Faktum är att du har lärt dig att det är bättre att rädda dig själv. Detta gör dig starkare och djärvare. Du klandrar inte andra för din egen smärta och du lägger agget åt sidan. Du är modig nog att bota din egen sorg och fortsätter att lära dig av dina misstag.
Det är dock inte lätt att nå denna nivå av acceptans och engagemang för sig själv. Detta eftersom vi alla i allmänhet har svårt att förstå att ingen är skyldig att göra oss lyckliga.” UtforskaSinnet.

VECKANS VISDOM:
”Våra tankar blir till mönster. Tänk om de bygger på felprogrammering av tankar som grundar sig på bristfälliga antaganden eller som formats utifrån alltför ensidigt negativa och kritiska värderingar.” Tänk om vi faktiskt kan ändra våra tankemönster och skapa ett bättre liv för oss själva. Tänk om det är vi själva som skapar vår lycka… och olycka.” Motivation.

VECKANS KLOKA:
Det är omöjligt att känna sig olycklig samtidigt som du är fylld av tacksamhet”
– Kay Pollak

VECKANS KÄNSLA:
Om jag känner mig ensam och utanför, så är det jag själv som har skapat den situationen… Om jag känner mig deppig så tänker jag att jag får skylla mig själv, det är mitt eget fel. Det är bara jag själv som kan göra någonting åt min situation. …och då blir jag ännu mera deppig…

VECKANS TANKESÄTT:
En trevlig helg är inte bara något man får hur som helst, man får skapa sig den själv. Skapa sin egen lycka!

Dagens låt: Dua Lipa – Dance the night
Dagens låt: Ava Max – Dancing’s done

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det har regnat idag! (Det var typ en månad sedan sist.) After the rainfall. Min favoritdoft! Det finns ett ord för det på engelska; Petrichor is the earthy scent produced when rain falls on dry soil.
Men sedan kom det åska och då luktade det inte lika gott. ”Man kan känna en annorlunda lukt i luften vid åskoväder. Kväveföreningar generellt, men bland annat ozon.” SVT.

VECKANS LÄRDOM:
”Om en person överraskas av ett åskväder är det tyvärr inte ovanligt att han eller hon springer till ett träd i närheten. Risken är särskilt stor att bli skadad eller träffad av blixten om det gäller ett fristående träd, som lättare träffas av blixten. Om personen trots allt blir kvar vid trädet är det bäst att stå dels med fötterna nära intill varandra dels en bit från stammen för att minska risken för stegspänningseffekten respektive överslag från trädet eller en gren till kroppen.” Sidoblixtar kan uppstå från metallföremål, trådstaket, räcken, skenor och liknande som därför bör undvikas i åsksituationer.” En person som befinner sig i öppen terräng, och inte kan nå lämpligt skydd, gör bäst i att i någon svacka i terrängen gå ned på knäna och böja sig framåt med händerna på knäna. (För den som ligger utsträckt på marken är risken större till följd av stegspänningseffekten.) Läs här: SMHI.

VECKANS SKRATT:
*Epic prank. Rullstolar på övergångsställe. millionairecodess
*Hur man vattnar i olika länder 🙂 helgi.and.erlend

VECKANS CITAT:
Anxiety happens when you think you have to figure out everything all at once. Breathe. You’re strong. You got this. Take it day by day.

VECKANS TV:
And just like that 2 på HBO max den 22 juni. Trailer.

VECKANS SAMHÄLLE:
Rubriken hos SVT var från början ”Flicka misstänks blivit våldtagen på toalett i köpcentrum.” Men är nu ändrad till ”Man anhållen – misstänks ha våldtagit flicka på Emporia i Malmö.” Ord spelar roll! En flicka misstänks alltså inte. En våldtäkt är inte heller misstänkt. Däremot är en man misstänkt för att ha våldtagit. Lägg ansvaret där det hör hemma. / Nina Rung

VECKANS SÄMSTA:
”Har blivit trendigt att mörda” Gängkriminaliteten i Stockholm. Den yngre generationen helt har tappat respekten för liv och död. SVT.

VECKANS FEMINISM:
Den ultimata kvinnosaksfrågan: Att kvinnor förlorar i rådande löne-, pensions- och försäkringssystem för att MODERSKAPET inte värdesätts. / Vulverine.

VECKANS FÖRR:
”Elektrisk högfrekvensapparat används för elektroterapi. Haider Högfrekvensapparater för behandling med violetta strålar.” Upplandsmuseet.
”I bruksanvisningen stod det att de högfrekventa strömmarna verkade genom att de stimulerade blodflödet i huden och därmed bidrog till syresättning av vävnaderna. Detta påskyndade läkning och hade bakteriedödande effekt, menade man.” Tekniska museet.

VECKANS NU:
”Vi har lyckats visa att den gamla hypotesen med elektrisk stimulering kan användas för att få sår att läka betydligt fortare.” Chalmers.se

VECKANS TRÄNING:
”Ömma muskler plågar nästan varje idrottare efter intensiv träning, och kan hindra idrottare från att röra sig flera dagar efter en tävling. EMS, ibland även kallad NMES eller Neuromuskulär Elektrisk Stimulering, ger nytt syre och näring till musklerna som spolar bort gifter inom fyra till sex minuter, så att du kan återhämta sig snabbare. Elektroterapin eliminerar mjölksyra som har uppstått, stimulerar endorfinproduktionen efter träning samt ökar genomblödningen upp till fyra gånger jämfört med vila. Denna kombination minskar träningsvärken, och gör muskeln avslappnad och redo att arbeta igen.” LidingöNaprapaterna.
och
”Med högintensiv slagmassage mjukar massagepistolen upp bindväven, ökar blodcirkulationen och lösgör muskelknutor. Du kan använda massagepistolen för att koppla av, som komplement i din uppvärmning, i skadeförebyggande och rehabiliterande syfte eller för återhämtning av trötta muskler.” Flowlife.

VECKANS ORD:
Fascia. ”Fascia kan beskrivas som ett 3-dimensionellt nätverkssystem av bindväv som omsluter allt i våra kroppar. Fascian och lymfsystemet är tätt sammanlänkade. Lymfsystemet omges av fascia och de två påverkar varandra konstant. Fascia och muskler behöver vara starka, elastiska och rörliga för att lymfan ska kunna flöda obegränsat genom lymfkärlen. ”Mår vår fascia inte bra blir vi stela och kan uppleva mer smärta i kroppen. Spänningar, kramper, inflammation, trötthet, huvudvärk och trögt lymfsystem med svullnad, för att nämna några symptom.” Läs vidare på Lymfsystemet.se

VECKANS FUNDERING:
”Är du högkänslig – och har fått höra att det är något negativt? Det kan faktiskt vara precis tvärtom – en fördel! Högkänslighet kan delas in i tre olika typer, med skärpta sinnen, starkare känslor och känsla för estetik i fokus. Vad passar bäst in på dig?” (Supersinnen?) Kurera.

VECKANS VISDOM:
When you realise that our bodies are part of nature. Meaning they’re perfect, exactly as they are. Patterns in nature. theourspace.

VECKANS TANKESÄTT:
”When life is sweet, say thank you and celebrate!
When life is bitter, say thank you and grow.

VECKANS KLOKA:
It’s all about who stands in the rain with you when they could be dry if they wanted to.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
We want people to like us
If they don’t, we want them to understand us
If they don’t, we want them to know that we already know our own faults.
”Letting People Be Wrong About You. ”Since everyone’s idea about what is “right” can be radically different, first you need to get in touch with, and be clear about, what’s important to you. What are your likes and dislikes, your preferences, and your dreams and goals? Once you’re clear about that, then you have to let other people have their thoughts about those things and let them be wrong about you. You’re going to need to be okay with people thinking you’re crazy, selfish, too bold, too independent, or just not being or behaving in a way that they agree with.” cpamoms.

VECKANS KÄNSLA:
You can’t worry what other people think! I mean, have you met other people?

Dagens låt: Ed Sheeran – Collide