Månad: februari 2025

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Har du någonsin drömt om att kliva in i en målning? Nu kan du! Välkommen till Van Gogh: The Immersive Experience. YouTube och vangoghexpo (Tips från Monnah).

VECKANS KUNSKAP:
”Spermierna bara har ett jobb, att befrukta ägg, så det finns ingen anledning för dem att vara kräsna. Ägget kan däremot vinna på att välja spermier av hög kvalitet eller den som är mest genetiskt kompatibel.” Kurera.
Det är alltså INTE den snabbaste spermien vinner och penetrerar ägget. Det är ägget som väljer! Det går inte att förklara befruktningen så enkelt som att ”snabbaste spermien vinner” Äggen är inte så passiva som man kanske tror/trodde… (Jag skrev om denna studie i april 2020.)
”Genetikens äldsta lag säger att könsceller kombineras slumpmässigt, men experiment tyder på att ibland ägg väljer spermier aktivt för sina genetiska tillgångar.” QuantaMagazine.

VECKANS FINA:
”När en kvinna föds så är hennes äggstockar redan kompletta, alla ägg finns redan. Alla ägg en kvinna kommer att bära bildas i hennes äggstockar medan hon är ett fyra månader gammalt foster i sin mammas livmoder. Detta betyder att vårt cellulära liv som ett ägg börjar i vår mormors livmoder. Var och en av oss tillbringade fem månader i vår mormors livmoder, och hon bildades i sin tur i sin mormors livmoder! / Layne Redmond.
Äggstockarna är ungefär två till tre centimeter stora och innehåller ungefär 400 000 äggceller. De är färdiga redan från födseln. Ungefär 400 av alla dessa kommer sedan att bli färdiga ägg.”
”Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.

VECKANS BOK-TIPS:
Jag läser för få böcker för att vara med i Tisdagstrion. Men jag tipsar gärna vidare till alla som vill ha tips på bra böcker. Denna veckan är temat islam och det verkar finnas en hel del intressant på det ämnet. t ex Shahrazad reser västerut, Afghanerna, Gömda, Gå till bloggen Min skrivna ord skrivrobert för att hitta alla som deltar och tipsar!

VECKANS SKOJ:
How engineers think differently and why it’s so helpful. Teknik-Lego. weareengieers.

VECKANS SKOJIGA:
Skådespelaren Mack Harrison berättar om varför man ska bli ihop med en ingenjör. mackharrisonn

VECKANS TÅRÖGDA:
Både melodin och kissekatten var så fin! Sarper Duman sarperduman

VECKANS GLADA:
alimilne delade några av sina favorit-svar på en video där tjejer frågade vad deras nyckfulla små vanor är, och internet svarade på ett sätt som bara kändes som en magisk, välbehövlig kram, så jag vill dela några av mina favoriter bland dessa svar med dig. ”I say My Lady whenever I walk by a mirror.” Bläddra här tarawinequeenwrites

VECKANS SKRATT:
På nagelsalongen av Anjelah Johnson från 2007. YouTube.

VECKANS ÖGONGODIS:
Cirka 40 minuter från Köpenhamn, där den kungliga familjens officiella bostad, Amalienborg, ligger, är Fredensborg Castle Garden. Det finns också ett annex bakom Kancellihuset, nära skogen. Det sticker ut arkitektoniskt från de officiella vita slottsbyggnaderna genom att vara gjort av trä. Titta här BoBedre.

VECKANS TV:
Husdrömmar. Svenska Nyheter.

VECKANS MILJÖ:
”Ultra fast fashion är billigt och bra, fattiga människor ska väl också få köpa trendiga kläder.” Men varför tänker man inte att (andra) fattiga människor förtjänar en rättvis lön, bra arbetsförhållanden och mänskliga rättigheter.
”Enligt cleanclothescampaign finns majoriteten av dessa arbetare i länder som Bangladesh, Indien, Vietnam och Kambodja. Trots sin viktiga roll får de flesta klädarbetare så lite som 3 USD per dag, långt under den levnadslön som krävs för att tillgodose grundläggande behov som mat, tak över huvudet och sjukvård. Många måste arbeta 14 till 16 timmar om dagen, sju dagar i veckan, under ohygieniska och osäkra förhållanden. Verbala och fysiska övergrepp från chefer är inte ovanligt, och försök att förespråka bättre villkor kan leda till att arbetstillfällen försvinner. Snabbmodebranschen frodas på en modell av exploatering som avhumaniserar klädarbetare och vidmakthåller globala ojämlikheter. Det är dags att släppa det snabba modet, du klär inte i det.” beatriceturner.

VECKANS POLITIK:
”The Media” i USA är inte en stor entitet som bestämmer sig för att inte visa vissa saker. Det finns jättemånga nyhetsredaktörer med ansvar för att välja ut dagens viktigaste nyheter. Journalister i USA jobbar i ett klimat som blir allt farligare samtidigt som demokratin monteras ner. ”Hur privilegierad är inte en människa som tycker att nyheterna inte angår henne? Privilegierad och egocentrisk. Det är som att säga att man inte röstar eller har koll på politik eftersom det är tråkigt. Politik är allt, skatter, vägar, rättigheter, gifter eller inte gifter i mat, natur, klimat osv” LÄS vidare hos PeppeÖhman.”

VECKANS UTROPSTECKEN:
”En modern version av att skicka en mobb efter en journalist, med målet att göra jobbet så obehagligt och riskabelt att nästa person kanske avstår. Det är så här fria medier kvävs i auktoritära stater. Inte genom att regeringen en dag förbjuder oberoende journalistik rakt ut, utan steg för steg. Först blir vissa ämnen lite mer riskabla att rapportera om, sen självcensurerar journalister sig för att undvika problem och till slut är det bara regimtrogna medier kvar. Folk vänjer sig vid en offentlig debatt där obekväma frågor aldrig riktigt når oss. Kritiska frågor från journalister klassas som hat och häxjakt. Vi är inte där än i USA, men vi är på väg i en oroväckande riktning.” Läs vidare hos PeppeÖhman.

DAGENS SAMHÄLLE:
Fred är det viktigaste, viktigare än makt. SVT.

VECKANS KLOKA:
”Det här gänget som skickar ut sitt raseri i sociala medier, som försöker slå sönder Europa, allierar sig med andra hyper-maskulina män som lider av samma åkomma; det fullkomliga maktbegäret. Och jag tänker på hur ofta jag sett det. Men när jag mött det har det varit i liten skala. När jag utredde grovt våld i nära relationer. Män som tvingade barnen och kvinnorna att hela tiden gå på äggskal. Det kallas för latent våld och innebär att man trippar på tå med en konstant stress av att göra, säga eller bete sig ”fel”. Och det liknar det som händer med oss när vi måste förhålla oss till männens nycker. De plockar bort mänskliga rättigheter på löpande band. Ingen går säker. Ett hyper-maskulint ideal är fullständigt livsfarligt. Jag vill tro att de enda som kan rädda oss är vi – om vi väljer det.” LÄS texten i sin helhet hos Nina Rung. ninarungs.

VECKANS WTF:
”Men’s reputation are defended harder than women’s lives.”

VECKANS BUSIGA:
”När en man säger ”Jag är trött på att få skulden för en liten andel män.” Okej, sluta då med ursäkter för dem, sluta ignorera problemet eller agera som om det är kvinnors uppgift att tolerera det. Om det verkligen är en så liten andel, varför arbetar du hårdare för att försvara dem än du gör för att hålla dem ansvariga?” Sameeksha.

VECKANS BUSIGASTE:
Miljardärer på Mars. womensrights_news

VECKANS FEMINISM:
Patriarkatet är som en man som har sin stövel tryckt mot en kvinnas hals.
Feminism är en kvinna som klagar på stöveln.
Konservativa insisterar på att det inte var några problem med att stöveln var på halsen förrän kvinnan började prata om det. Om hon bara skulle vara tyst om stöveln skulle det inte vara några problem.
Manliga allierade tror att det finns ett sätt att prata om att stöveln mot halsen som tilltalar alla och inte ”fjärmar” de som skulle hjälpa till att ta bort kängan.
”Good Guys” insisterar på att inte alla män bär stövlar.
Kvinnor med internaliserat kvinnohat insisterar på att de har en stövel på halsen av eget val och de älskar det. De insisterar på att något är fel med kvinnor som klagar på stöveln.
Stöveln tas aldrig bort från halsen. – LeAndra Lee Baker via bosswomenmagic

VECKANS TANKE:
Beautiful people like you GIRLS! People that will change the World. A revolution. Anything is possible. A revolution! Years and years of choosing not to see what’s happening right in front of us. We’ll turn around our legacy For generations that will be. 🙂

VECKANS FUNDERING:
Innan du börjar att så frön vill du ha en bra näringsrik mylla! Det är samma med växter som med människor.

VECKANS LÄRDOM:
”Individens ansvar är stort, MEN det finns också gränser för hur mycket en person kan värja sig från västvärlden. Kontorsjobb, strålning, konserveringsmedel, parfym, plaster, transfetter, läkemedel i kranvattnet, deadlines och fan vet allt kommer ändå vara en del av vår vardag i viss utsträckning. Vi vet att människans fertilitet har gått utför i många decennier p.g.a. detta (särskilt spermierna), och ett begynnande fertilitetsproblem hos de med menscykler visar sig ofta först som just problematiska menscykler.” LÄS här Vulverine.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Är det inte sorgligt hur vi kvinnor investerar så mycket i vårt utseende – med fillers, botox, operationer, lasermasker och gud vet allt när det hade lönat sig mer för framtiden att investera i fonder, fastigheter eller pensionsparande.” Jag är helt för att investera i en kropp som är hälsosam och kan vara stark länge. Men får man inte åldras naturligt liksom?” Bra sagt av Krickelin. ❤️

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Har du någonsin tagit ett foto på en solnedgång, tittat på fotot och tänkt att det är så mycket vackrare i verkligheten? Kom ihåg det när du är kritisk över bilder på dig själv.” womenwhorunwiththemoon

VECKANS BARN:
Den om pappan och hans dotter som var vid poolen och hon ramlade och skrapade knät. Pappan går fram till henne och berättar med vänlig lugn röst att han såg henne ramla. Läs hela här nurturedfirst.

VECKANS ORD:
Kuddflicka. ”Som ett sätt att få lugn i klassrummet placerar lärare inte sällan stökiga elever – ofta pojkar – bredvid skötsamma elever – ofta flickor. Tanken är att de duktiga elevernas lugn ska minska de stöka elevernas lust att bråka. Den elev som genom sin placering i klassrummet får den outtalade uppgiften att hålla ordning på bänkgrannen kan kallas kuddflicka, buffertflicka och stötdämpare.” Språktidningen.
”Att alla ska in i samma klassrum oavsett förutsättningar, i likvärdighetens och inkluderingens namn. Så ska sociala olikheter utjämnas. Det drabbar givetvis både de skötsamma eleverna som ska försöka ta till sig kunskap under stökiga förhållanden och de stökiga eleverna som inte får tillräckligt med stöd och hjälp. För att inte tala om lärarna. Hur ska de kunna utföra sitt arbete om de är rädda för att bli utsatta för våld och trakasserier? Eller om de utöver sitt läraryrke även måste agera socialsekreterare och ordningsvakt?” smp.
”Men kuddar får inte blåmärken, det får våra barn. Kuddflickorna tog smällen när Obs-klassen försvann.” Expressen.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Har du smärta eller stelhet i foten? – 9 fotövningar att prova hemma. Det är viktigt att sköta om sina fötter genom att hålla sig aktiv och bygga upp starka och flexibla fötter för den allmänna fothälsan. Det hjälper till minska fotens sårbarhet och minskar smärtan i fot och fotleder vid skada.” Hälsporrekliniken.

VECKANS HÄLSA:
Varför får man Perioral dermatit? ”Det brukar finnas flera och olika orsaker, men en ökad belastning och stress brukar kunna vara med på ett eller annat sätt. Det finns stress, men det kan också vara någon bakomliggande hormonell obalans eller att du äter något du inte tål oftast en kombination. Just magen är något vi fokuserar mycket på vid hudåkommor. Det är en inflammation som syns på huden men inflammationen finns lika mycket på insidan. Så den bör behandlas som en autoimmun inflammation. När det finns en födoämnesintolerans så behöver den åtgärdas för att immunförsvaret och inflammationen ska lugnas.” Läs mera här Turkos.

VECKANS FINA BLOGG-TIPS:
”Om att bli äldre. När man ser fram emot obokade helger, när man var yngre var det ju tvärtom. Det kloka med att yrkesmässigt, men även privat, inte ”hoppa på alla bollar”. När man vid resor tycker att parkbänkar är ett trevligt inslag. När man läser om gamla böcker, för man har glömt det mer djupgående i en handling och då även upptäcker hur år som har gått, kan göra att man kan uppfatta en bok på helt nya sätt, utifrån fler infallsvinklar och därmed även större livserfarenhet.”
Att bli äldre…Man ser sämre – men är bättre på att överblicka!
Att bli äldre…Man hör sämre – men är mer lyhörd!
Att bli äldre…Kroppen fungerar sämre – men man uppskattar mer kroppens alla förmågor!” Läs vidare hos Jenny nittonhundrasextiofyra. ❤️

VECKANS BOK-TIPS:
”Existentiell hälsa är inte att vara lycklig jämt – det är ett omöjligt mål. Möjligt är däremot att hitta lycka i många små stunder och se till att ta vara på dem. Det här kallas för savoring och kan översättas med att man stannar upp och aktivt njuter av något. Om man verkligen tar in stunden förstärker man känslan av njutning. Motsatsen kallas för dampening och handlar om att man saboterar sin njutning genom att till exempel gnälla över något som kunde vara bättre eller kanske distraherar sig med telefonen istället för att vara närvarande.” Existensboosten av Siri Helle. YLE.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Om man har konkreta problem som kräver en lösning kan man fundera över vad man skulle säga till en god vän som stod inför samma problem. Siri Helle berättar att det här är ett knep hon också själv använder sig av för att komma ut ur Salomo-paradoxen. Kung Salomo var känd för sin vishet. Han kunde ge goda råd till andra men i privatlivet var det kaos.” YLE.

Dagens låt: Cat Power – The Greatest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Malin Persson Giolito hyllar sin man på Alla hjärtans dag. malinperssongiolito

VECKANS SKOJ:
Mästerverket där alla ord börjar på B. Bara ben av Bengt Brunte Bondeblad (Claes Eriksson) Från Grisen i säcken 1991. nostalgi3000

VECKANS GLADA:
Florence Foresti har en komisk timing som är ungefär hur bra som helst! I den här biten jämför den populära franska komikern dejting vid 50 med att shoppa kläder. YouTube.

VECKANS ROLIGA:
Identifierar sig som en katt, men kör bil. YouTube.

VECKANS SKOJIGA:
Räck över random saker till en kollega som pratar i telefon 🙂 De tar alltid emot det. mkm_haverhill

VECKANS SKRATT:
Robin Williams beskriver golf. Here’s my idea for a sport! YouTube.

VECKANS SÖTA:
På min önskelista: Hästar och delfiner i Australien! mypilbaraequestrianlife

VECKANS LIVSRÅD:
”Tänk om jag redan visste allt, redan hade läst alla böcker, hade all kunskap.” Det är ju nyfikenheten som håller en ung! Det är den som får mig att vilja stiga upp varje morgon. Man blir aldrig färdigutbildad, det finns hela tiden nytt att upptäcka!
”Om man aldrig har ett samtal där någon säger emot en eller frågar följdfrågor om hur en tänker, ska man kanske vara ödmjuk och fundera på om det finns något sätt att expandera sin cirkel på.” Vidga sina vyer, släppa in andras åsikter även om de är olika dina egna. Ett mycket tänkvärt och klokt inlägg, inkl kommentarer, om förväntan på andras kunskap och vetskap. Läs hela hos AnnaForsberg. ❤️

VECKANS KLOKA:
”Du vet väl att du inte kan lita på media?” Denna kommentar kan såklart stämma in många gånger, men den används även ofta för att underminera källan till ny information via media. Detta tangerar till vad jag skrivit innan om bekräftelsebias. ”Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är.” Jag vill gärna leta vidare och hitta ännu mera information om något som intresserar mig och jag vill gärna läsa både för- och emot. Omvärdera måste, och bör, man göra hela tiden avsett.

VECKANS KUNSKAP:
Om du faller ner i en isvak: Sprid ut armarna. Lugna ner andetaget. Kicka med benen, som om du crawlar, så att benen stiger upp och du kommer i ett parallellt läge. Dra dig sakta framåt med armarna medan du fortfarande kickar med benen. Åla dig framåt. Res dig inte upp för tidigt. Titta här YouTube.

VECKANS TV:
Suddenly Royal. ”Det här är sagorna om verklighetens askungar som fallit för arvtagarna av Europas kungahus. Hur förändras livet för den som kliver in i en av de mest offentliga roller som finns? Och vad innebär det för våra moderna kungahus?” SVTplay. (Min favorit är Mary!)

VECKANS POLITIK:
Shahida från Afghanistan blev strypt av sin familj, med den sjal som hon egentligen inte ville bära. Aftonbladet. Marwa använde en kompis sjal och tryckte mot såret på en skottskadad man i Örebro. Aftonbladet.

VECKANS WTF:
Allvarliga brister i hygienrutinerna på hamburgerrestaurang. SVT.

DAGENS SAMHÄLLE:
GRWM Get Readly With Me. ”Skönhetstrenden är att skönhetsindustrin sipprar längre och längre ner i åldrarna via de kaninhål våra barn sitter fast i. Ett oavbrutet flöde av flickor och kvinnor som filmar sina skönhets- och hudvårdsrutiner. Tiktok m fl infiltrerar varje ung flickas drömmar, syn på sig själv och vad som räknas. Och de som inte har apparna påverkas ändå, det är den kultur de växer upp i. Lekarna har uteblivit, mellanstadietillvaron blivit en skönhetslek där man utbyter tips om hudvårdsprodukter. Och det är vi vuxna som tillåtit det. Det kanske framstår som oskyldigt, men kommer detta ge dem verktygen för vuxenlivet?” Barnen blir snuvade på sin barndom. Tjejer blir invaggade i att de ska vara söta för att duga. Att flickor styrs till att lägga sina pengar på förgängliga produkter och ytliga ideal. De blir passiva. Dessutom är det dåligt för deras hud. Läs hos sarawimmercranz

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Forskningen visar att det är männen som rört sig höger ut, medan kvinnorna står kvar. Jag tror att de flesta unga kvinnor kan leva lyckligt med en man som har en annan syn på skattenivåer och försvarssatsningar. Men en som vill begränsa kvinnans roll och plats i samhället – det är klart många drar öronen åt sig. De har alldeles för mycket att förlora. Kvinnor har mest att förlora på åsiktsklyftan. Inte konstigt att unga kvinnor söker män med liknande värderingar.” Anna Aftonbladet.

VECKANS BUSIGA:
”Kvinnor runt om i världen blir mer progressiva, liberala, fria och de talar också om det. Män runt om i världen blir mer konservativa för de är så sårbara och kan inte hantera det, så de försöker desperat att kontrollera situationen. Män klarar inte av att tappa kontrollen över ”sina” kvinnor. Naturligtvis motiverar detta kvinnor att bli ännu mer befriade.” nakedpastor.

VECKANS BUSIGASTE:
Klicka på egen risk. 🙂 ceragibson och så denna askdiem.

VECKANS ORD:
F-ordet! ”Det finns en strukturell ojämställdhet och maktobalans mellan kvinnor och män, och feminismen vill förändra det asymmetriska förhållandet.” Om man vill ha jämställdhet mellan könen, så kan man utan problem kalla sig feminist. Men riktigt så enkelt är det inte. Det finns många som håller med om grunddefinitionen, och vill göra något åt ojämställdheten, men som ändå inte vill kalla sig feminister. Detta eftersom de tycker att ordet feminist är negativt – det associeras fortfarande ofta till manshat snarare än till jämställdhet. Det är viktigt att förstå är att feminism inte är manshat. Feminism betyder att vara för kvinnor, inte att vara emot män.” Språktidningen 2014.

VECKANS FEMINISM:
”Feminism handlar för mig om att kvinnor och män ska räknas lika mycket. Språk är viktigt, oerhört symboliskt viktigt. Då kan man inte negligera halva mänsklighetens erfarenheter – kvinnan får inte försvinna. Definitionen av ordet feminism i senaste utgåvan av Svenska Akademiens ordlista, SAOL. Den lyder: ”rörelse för kvinnors jämställdhet med män.” Det blir ju helt fel. Det borde stå ”social rörelse för jämställdhet mellan kvinnor och män”. Annars låter det ju som om kvinnor ska sträva efter att uppnå mäns rättigheter och bli som män. Det är värt att notera!” F-ordet Språktidningen.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Har du ett maskulint tänk mot din kropp? Detta moderna västerländska samhälle och dess motsvarande livsstil är MYCKET påverkat av maskulinitet. Målinriktning, prestation och problemlösning. Vi ser detta i den västerländska sjukvården där vi generellt sett behandlar symtomen och blockerar de störande uttrycken från våra naturliga kroppsfunktioner. Om du har anammat ett maskulint mindset mot din kropp kan du se detta genom att du blir besviken på din kropp för att den inte presterar som du vill. Du kanske tycker att det är störande när kroppens naturliga funktion stör ditt dagliga liv. Du kanske ser din kropp som ett projekt. Du kanske driver eller kontrollerar den för att passa in i vissa standarder eller förväntningar?” holistically.hormonious

VECKANS FUNDERING:
Var sak har sin tid. och var tid har sin sak. Det finns många som glömmer bort att vi behöver acceptera och anpassa livet efter var vi är just nu. Inte bara köra på som vanligt utan stanna upp och känna efter, lyssna på sin kropp! (Är det t ex reklamen för mensskydd som får oss att tro att vi hela tiden behöver vara på topp?)

VECKANS LÄRDOM:
”Menopaus, den sista spontana menstruationsblödningen, tidpunkten för menopaus fastställs i efterhand då kvinnan varit blödningsfri i 12 månader. Klimakteriet pågår sammanlagt i 5 till 10 år och kan delas in i tre huvudfaser (Premenopaus, Perimenopaus och Postmenopaus) från det första tecknet på ovariell svikt till tiden efter menopaus då östrogenproduktionen har stabiliserats på en lägre nivå. Den minskade östrogenproduktionen under klimakteriet har samband med vissa hälsorisker, som förlust av benmassa samt risk för benskörhetsfraktur lokaliserad till höfterna, ryggraden och handlederna. Viktuppgång och förändrad kroppssammansättning är vanlig under klimakteriet, och redan åren före menopaus ökar risken för bukfetma i kombination med minskad muskelmassa.” Läkartidningen.
”Inte alla är medvetna om att det är tiden INNAN mensen försvinner som kan vara den mest turbulenta. Alltså tiden innan menopaus.” Werlabs. Denna fas börjar ofta i fyrtioårsåldern, men kan även börja tidigare om du är stressad.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Det vi kallar vetenskap är ett väldigt smalt patriarkalt projekt, från en kort tid i historien. Men före industrialismen fanns en kunskap om att bevara, skydda och föryngra naturen och att läka och ta hand om människorna. En kunskap som till exempel kvinnor, bönder, indianstammar besatt.” Lyssna här scienceandnonduality_ eller på YouTube.
Får det finnas andra sätt att ta hand om sig själv? Fertilitetsförståelse, komplementärmedicin, traditionella kvinnokunskaper, som ett sätt att frigöra sig från det patriarkala systemet och forskningen. Ta makten över sin egen kropp!

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Det finns inget som heter ”gått över tiden”. Det medicinska systemet kommer att på alla sätt de kan driva på medicinska ingripanden som saboterar förlossningen på något sätt 100% av tiden. Det medicinska industriella komplexet förstår inte den naturliga födelseprocessen, och kan bara jämföra vad de vet från dess bristfälliga historia av medicinsk födelse. De flesta läkare har aldrig sett eller upplevt en naturlig förlossning så de har inget att jämföra med och allt utanför systemet skrämmer dem. Din kropp vet hur den ska föda ditt barn och kommer att göra det i sin bästa kapacitet vid sin egen tid, lämnad i fred.” yoga_girl
”Sätter vi hästar i transport mitt i födandet? Ber vi en katt att föda på en lysrörsbelyst brits, bland okända människor? Ber vi en ko att lägga sig i ryggläge och föda i uppförsbacke? Hade du kunnat få en orgasm på ett förlossningsrum? På samma sätt är det nämligen hormonellt sett väldigt svårt att få ett friskt förlossningsförlopp i sjukhusmiljö i och med de ingreppen som rutinmässigt sker där. Fråga en barnmorska hur många gånger hon sett en helt omedicinerad födsel? Det finns en mängd rutiner och förutsättningar under en sjukhusförlossning som stör det fysiologiska födandet och ökar risken för komplikationer.” LÄS vidare här Vulverine.se

VECKANS BARN:
Hur många barn var det vanliga för en kvinna på stenåldern? 3-4 stycken. Om vi tittar tillbaka långsiktigt. Det är det som händer efter industrialiseringen som är det onormala för människor, att föda typ 14 barn. Lyssna på Elena Bridgers. elena.bridgers

VECKANS KUNSKAP:
”The Handmaid’s Tale är en futuristisk dystopisk roman av den kanadensiska författaren Margaret Atwood publicerad 1985. Det utspelar sig i ett i nära framtid New England i en patriarkal, totalitär teonomisk stat känd som Republiken Gilead, som har störtat Förenta staternas regering. Offred är den centrala karaktären och berättaren och en av ”Handmaids”: kvinnor som är tvångsuppdragna att producera barn till ”Commanders”, som är den härskande klassen i Gilead.” Wikipedia.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Från 40 års ålder förlorar vi i snitt tio procent av vår muskelmassa var tionde år. Nu visar ny forskning att utvecklingen går att ändra med styrketräning ihop med rätt kost. Rätt kost och styrketräning stoppar minskning av muskelmassa.” SVT.
”Att förlora muskelmassa, med tiden leder det till sämre rörelseförmåga och ökad risk för fallolyckor och benbrott. Det medicinska namnet är sarkopeni.” SvD.
”Vår studie visar att man med enkla medel och utan tillgång till gymutrustning på kort tid kan uppnå goda hälsoeffekter. Sammantaget visar studien potentialen i preventiva hälsoinsatser och att det aldrig är för sent att börja styrketräna.” Läkartidningen.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Det är viktigt att arbete både inifrån och utifrån när det gäller huden. Man behöver behandla grundorsaken och inte enbart symptomet. Vi behöver oftast mer än en kräm för att lösa problemet! Till exempel eksem och akne kan bero på inflammerad mage på grund av kvicksilverförgiftning från amalgam. Det första jag alltid tittar på är hur matsmältningen fungerar och hur tarmen mår. En läckande tarm har mycket med ditt hudproblem att göra. En läckande tarm kan uppstå om det förekommer mycket stress, kemikalier, parasiter, mat som retar tarmen eller tungmetaller. När tarmen läcker är kroniska utslag på huden ett av de vanligaste symtom som kan uppstå. En läckande tarm har också förmågan att utlösa autoimmuna sjukdomar som direkt påverkar huden, som t ex psoriasis.” Johanna Bjurström.

VECKANS HÄLSA:
”Normalt fungerar tarmslemhinnan som en skyddande barriär. Den tillåter också genomsläpp av näringsämnen och vatten. Vid vissa autoimmuna sjukdomar kan man ha sämre fungerande tarmbarriär, så kallad läckande tarm, vilket leder till att bakterier och skadliga ämnen släpps in och orsakar inflammation. Det kan också orsaka en mer spridd inflammation då ämnen sprids via blodbanan.” Uppsala Universitet.

VECKANS BOK-TIPS:
”Det är så överväldigande, var börjar jag? Jag tog den frågan och funderade länge på hur jag skulle kunna bygga något som skulle ge dig svaret du letar efter. Steg-för-steg-guiden till medvetna utgifter, tjäna pengar och investeringar – utan överväldigande, skam eller jargong. Det var därför jag skrev finans-feminist.” Tori Dunlap. herfirst100k.com

VECKANS FÖRÄNDRING:
Du är inte för gammal för att börja om, du är för gammal för att fortsätta med sådant som inte fungerar.

VECKANS INSPIRATION:
Allt börjar och slutar med ditt sinne. Det du ger din uppmärksamhet och dina tankar har kontroll över dig, om du tillåter det.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
“Best thing you could probably do as a father is make sure they see how you love their mother.” Matthew McConaughey.

VECKANS TANKESÄTT:
Love needs action. Trust needs proof. Sorry needs change.

VECKANS FINA:
People start to heal the moment they feel heard.

VECKANS TANKE:
”Syftet med negativa känslor är inte att orsaka elände. Det är för att förhindra misstag. Upprördhet är en signal att säga ifrån. Ångest är en uppmaning att förbereda sig. Skuld är en påminnelse om att reparera. Besvikelse är ett tecken på att fortsätta kämpa. Smärta avslöjar principer. Var vi gör ont är en ledtråd till vad vi värdesätter.” Adam Grant.

VECKANS CITAT:
Jag samlar på citat, letar tecken och analyserar min omgivning och mig själv. – Jag känner igen mig. Citat hjälper en att till slut formulera sina egna tankar.

VECKANS VISDOM:
Uppskatta de små sakerna. När du en dag tittar tillbaka inser du att det var de små sakerna som var de stora sakerna.

Dagens låt: Lady Gaga – Abracadabra