oktober 2021 – Tankebubblor

Moodboard oktober 2021

Bilder: Eldstickan, Granit, MQ Marqet, Puma.

Det här är inte en bok, det är en brandfilt. En brandfilt förklädd till coffee table-bok. Den grovstickade pläden från Granit ser mysig ut. Men den är bara 130×160 cm. Sedan har vi en ”collar” som är en mix av fuskpolo och väst med knytband i sidan. Tuffa sneakers från Puma.

Dagens låt: Vargas & Lagola – Daughter of a Rifleman

Söndag / Halloween / oktober

Oktober
Det har varit en hel del fina soliga dagar. Denna bilden är från förra helgen. Denna helgen har jag inte fotat tillräckligt.

AW
Vi hade kul på jobbet i fredags! Vi stannade kvar och blev bjudna på mat och lekar. Roliga timmen och Game Show. Många skratt!

Helgen
Jag träffade mina föräldrar och min brorsa både igår och i tisdags. Det är mysigt att ses! Det är mindre kul att min pappa är sjuk och är på korttidsboende…

Halloween
Det är Halloween idag. Eller det har väl varit hela helgen här kan man säga. Vi har inte märkt av det så mycket, inga fester och ingen som har ringt på. Sonen har höstlov nästa vecka.

Trevlig helg! / fredagslistan / den fria viljan

Bild: Nilla Tankebubblor 2013.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
AW på jobbet idag med roliga lekar och frågesport!

VECKANS SÄMSTA:
”Övervakningskapitalet använder vår data inte bara för att studera oss, utan för att påverka oss. Vad vi känner, vad vi gör. Det är själva affärsmodellen. De företag som driver utvecklingen – Google, Facebook, Amazon – är de mäktigaste entiteter som någonsin funnits. De kontrollerar politiken, de dominerar ekonomin”… ”I länder som Tyskland, Frankrike, USA, Australien och Storbritannien pågår en debatt om data och demokrati. Om internet och övervakning. Om den fria viljan och hur den hotas. Men inte här. Varför? En snäll tolkning är att det handlar om den grundläggande tillit svenskar har till myndigheter och företag. Vi tror att omgivningen vill oss väl, att det finns regler på plats och att allt är som det ska. Kombinera detta med en naiv teknikoptimism och du får denna farliga situation.” Läs hela texten här: https://www.aftonbladet.se/kultur/a/a73A6d/den-fria-viljan-hotas-och-makten-skiter-i-det

VECKANS 9GAG:
We are the sad generation with happy pictures.
Smiley face i skogen.
Lossa sand.
Spika.
Låsmekanism.
Värdefull tid tillsammans…
Hos optikern… 🙂

VECKANS TV:
På söndag. Vetenskapens värld. Den farliga plasten.
https://www.svtplay.se/vetenskapens-varld

VECKANS NATUR:
”I vissa områden får öppna spisar, braskaminer, kakelugnar och liknande endast användas för trivseleldning” vid högst två tillfällen per vecka, samt under högst fyra timmar per tillfälle. Man ska vara särskilt försiktig om det inom 100 meter finns: daghem, förskolor, skolor, sjukhus eller rekreationsområde.”
https://trendenser.se/2021/10/inredningskunskap-gamla-eldstader-och
Elda smarta för hälsan, klimatet, plånboken och säkerheten!
Här läser du hur:
https://www.naturvardsverket.se/vagledning-och-stod/luft-och-klimat/vedeldning/elda-med-ved-i-kamin-spis-och-ugn/

VECKANS DEBATT:
Om barnmorskornas arbetssituation.
”Vi har ju ett hormon som heter oxytocin som är kroppens ”lugn och ro”- och kärlekshormon och det främjas ju av att man känner en trygghet. Men det är väldigt svårt att känna den tryggheten när man befinner sig i en sån situation. Det här hormonet är väsentligt för att vår livmoder ska kunna producera värkar, så man jobbar ju helt kontraproduktivt.”
https://www.expressen.se/gt/uppror-mot-barnmorskornas-arbetssituation-bebisfabrik/

VECKANS HÄLSA:
https://kurera.se/glom-inte-ditt-magnesium-sa-att-d-vitaminet-blir-effektivt/

VECKANS CITAT:
”no offense, but if someone is excited about something and you make them feel stupid for being excited about it, you are the worst type of person”.

VECKANS FUNDERING:
Det är lätt att göra fel. Det är lätt att missförstå och att bli missförstådd.
Det är jävligt lätt att bli tillrättavisad.
Folk älskar att skriva dig på näsan och påpeka dina fel och brister.

VECKANS TANKE:
Ingen orkar bry sig.
Varför är det så? Alla har fullt upp med att hushålla med sin egen energi. Den lilla energin man har lyckat få ihop måste räcka till så mycket. Bara att få vardagen att gå ihop är tillräckligt ibland.

Dagens låt: Newkid – Ingen luft mellan oss

Söndag / höst / huvudstäder

Höghösten
En timmes promenad i solskenet och finhösten. Njuter av de fina färgerna.

Resor

Min dotter har varit två huvudstäder denna veckan. Hon följde med sin mormor till Stockholm måndag till onsdag. De har haft mysigt tillsammans. Bodde på ett fint hotell. Hon var med en kompis i Köpenhamn över dagen igår.
.

Höghöst

Ärtcypress squarrosa i den ena krukan.
Ljung och plättar i luften i de andra.

Det har varit någon frostnatt i veckan men inte halt. Det blir klart väder i helgen. Efter det mulet och plusgrader de närmsta dygnen.

Dagens låt: Darin – Holding me more

Trevlig helg! / fredagslistan / D-vitamin

Bild: 2017 Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att min mamma och min dotter hade det trevligt tillsammans i Stockholm.

VECKANS SÄMSTA:
Hur övervakade vi är…
”Övervakningskapitalismen av den amerikanska filosofen Shoshana Zuboff har beskrivits som den viktigaste boken i vår tid. Den beskriver hur våra personliga data utvinns och omsätts för både övervakning och manipulation i den nya ekonomin. I förlängningen hotar utvecklingen att undergräva både demokratin och människans självbestämmande och frihet.
https://www.aftonbladet.se/kultur/bokrecensioner/a/9KoeV5/folkmord-och-hets-bakom-gulliga-lajks

VECKANS 9GAG:
Jag är äldre än Google.
Katt-gos.

VECKANS TV:
På SVT Play på söndag!
https://www.baaam.se/noje/kronika-de-rattslosa-metoo-cissi-wallin-maria-sveland/7938851

VECKANS BLOGG-TIPS:
Jannice med bloggen Add Simplicity har så många bra tips på hur man inreder harmoniskt. Exempel på fina sovrum finns här:
https://www.expressen.se/skonahem/blogg/addsimplicity/2021/10/19/mina-basta-tips-for-ett-harmoniskt-sovrum/
och
https://www.expressen.se/skonahem/blogg/addsimplicity/2021/10/18/fore-och-efterbilder-makover-sovrum/

VECKANS DEBATT:
Mera klokheter från Underbara Clara.
”Att barn som är neutrala uppfattas som sura säger så mycket om hur barn annars porträtteras i samhället – på alltifrån blöjpaket till klädreklam. Men förresten. Även om de ÄR sura – varför får de inte visa det?”
Man behöver inte le på bild.
https://underbaraclaras.se/2021/10/18/varfor-ar-barnen-sa-sura/

VECKANS HÄLSA:
”Jag rekommenderar dock inte stora doser D-vitamin förebyggande. D-vitamintillskott kan sätta annat ur balans i kroppen. Bl.a. kan en obalans mellan vitamin D och A, hindra A-vitamin. Vilket i sin tur behövs för koppar / ceruloplasmin, vilket i sin tur behövs för cellenergi, användningen av järn i kroppen mm. Men att ta D-vitamin tillfälligt vid infektion, eller i liten dos någon månad under vintern vid sidan av torskleverolja, kan vara vettigt.”
https://4health.se/

VECKANS KÄNSLOR:
”You might think that you don’t have the right to be upset about something because someone else is going through something worse.”
”People Experience Things Differently.”
”The next time you are tempted to compare your feelings to someone else’s, take a step back. Will it be helpful? Or are you using it as a way to dismiss your emotions? Instead of comparing:
Allow yourself to sit with your emotions without judgment.
Give yourself permission to feel what you are feeling and remind yourself that your emotions are valid.
Lean on others but don’t feel the need to minimize your struggles or compare your problems to theirs.
Avoid judging other people’s emotions. Instead, focus on valuing the fact that they are willing to share what they are feeling with you.”
Läs hela texten här:
https://www.verywellmind.com/why-comparing-feelings-isnt-helpful-5095152
”Telling someone they can’t be sad because others have it worse,
is like saying someone can’t be happy because others have it better.”

VECKANS CITAT:
”We need some of the world’s greatest minds fixed on trying to repair this planet, not trying to find the next place to go and live”. / Prince William

VECKANS TANKE:
Det är inte alltid så lätt att ta emot goda råd. Så jag försöker låta bli att ge folk råd som de inte bett om. Det är en dålig vana. Man vill hjälpa men det är bäst att inte lägga sig i. Folk vill liksom komma på det själva.
…Men här på bloggen släpper jag loss med oriktade råd till alla 🙂 Jag vill få folk att fundera i nya banor, inte låsa sig. Man måste få känna sig fri att ändra sig och byta åsikt om saker när som helst. För allting uppdateras och det måste även du.

Dagens låt: Andreas Odbjerg – i morgen är der også en dag

Söndag / höst / promenad

Promenad
Här är jag på promenad i det fina höstvädret med min man, min mamma och mina svärföräldrar. Jag har ny orange mössa. Dottern var också med och fotade. Det var skönt att komma ut på landet och att äta middag hos svärisarna. Min pappa var inte med. Han bor på ett korttidsboende sedan i fredags.

Vän
Jag träffade min vän Anna i torsdags. Vi åt goda mackor och fikade. Och pratade ikapp. Även hon har en förälder med cancer just nu. Man blir på så gott humör och stärkt efter att ha träffats!

Superhjälte
Min kollega tyckte att jag skulle skriva att jag var en superhjälte i min dagbok i fredags. Först redde jag ut att ta mig till jobbet genom mörker, ösregn, söndriga trafiklysen och medtrafikanter. Hjälpte vår praoelev, klarade ut en svår uppgift innan jobbdagen var slut. Hjälpte min pappa som har det svårt. Man får helt enkelt vara snäll mot sig själv i vardagens utmaningar, stora som små.

Trevlig helg! / fredagslistan / sitt med rak rygg

Bild: Early sunset, warm tea, messy hair, big sweaters.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att ta en fika med Anna 🙂
Och att idag har varit en superhjälte-dag!

VECKANS SÄMSTA:
Ett växande hot mot vårt kranvatten.
”Miljögifter, läkemedelsrester och klimatförändringar påverkar vattenkvaliteten. I en ny rapport identifieras flera växande hot mot Sveriges vattenförsörjning. Stora investeringar krävs för att säkra tillgången till rent vatten.”
70% av antiobiotika vi stoppar i oss passerar rakt igenom och blir en del av vårt vatten. 100% av diabetetsmedicinen metformin passerar igenom. Mediciner, gifter från plaster och från kosmetika innehåller hormonstörande ämnen som kan göra dig sjuk, infertil osv. Dessa ämnen finns i våra vatten… Men bara ett fåtal av alla tusentals giftiga ämnen mäts och kontrolleras.” Läs vidare här:
https://4health.se/vaxande-hot-mot-vart-kranvatten

VECKANS 9GAG:
Gong-gong under vattnet.
En gång på Starbucks…
Stabilt skepp.
Pingvin-spelet.

VECKANS TV:
Jag sträcksåg hela säsong 2 av Husdrömmar på Sicilien i lördags, jag ville inte sluta titta så jag bara fortsatte med avsnitt efter avsnitt. (ca 3 timmar) Det var ju så spännande! Jag blev upprymd och glad! Stadiet av matthet är ju nog redan förbi för mig, jag har liksom accepterat Marie som hon är 🙂

VECKANS RELATIONER:
”Some years back my wife and I got into the habit of asking each other
‘do you want comfort or solutions’ when the other was having a bad time. That one sentence can save us from an argument 9/10 times.
”This is key. My family says, “are we listening or problem solving?”

VECKANS DEBATT:
https://underbaraclaras.se/2021/10/14/kan-vi-bromsa-den-hysteriska-babybusinessen-tack/

VECKANS HÄLSA:
Luta dig inte fram med underarmarna på låren, utan sitt med rak rygg när du sitter på toalettstolen. Det underlättar för att tömma både tarmen och blåsan.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
yogafornewbie

VECKANS CITAT:
”The very purpose of religion is to control yourself, not to criticize others. Rather, we must criticize ourselves. How much am I doing about my anger? About my attachment, about my hatred, about my pride, my jealousy? These are the things which we must check in daily life.”

VECKANS TANKE:
Andas.

Dagens låt: Adele – Easy on me

Månadens lista – oktober

Det är oktober! Denna gången blir det många av min dotters favoriter i listan. Kategorierna denna månaden är doft, matta, frisyr, skor, plagg, sängkläder, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

Doft Noir från Hunkemöller.

Matta med lugg och fin färgskala på inredningen H&M.

Frisyr cool. Och så en jättefin marinblå finstickad tröja från Bikbok.

Skor Bruna boots från Vagabond.

Plagg Denna fuskkrage varken sticks eller behöver träs över huvudet.

Sängkläder Så fint med fåglar och grenar från Zara Home.

Kläder Teddy pilé i offwhite. Carin Wester, Etirel och Norrsken.

Drömresmål Emerald Lake in Canada, Yoho, British Columbia.

Citat If you want to achieve greatness, stop asking for permission.

Musik Adele – Rumour has it

Söndag / solnedgång / finhöst

Solnedgång
Det har fotats solnedgångar denna veckan. Här var det dottern som fotade och jag som sakta körde bilen! Solen går ner strax efter klockan 18 och det gäller att vara ute vid rätt tid. Detta var i måndags. Efter att vi hade varit och fikat på kanelbullens dag.

Matta
Sonen har ny fått en ny matta till sitt rum. Den heter modern Wilton heatset Polar grå. Den är jättemjuk och den blir ”mönstrad” när man går på den.

Utsikt
I fredags åkte vi till en fin utsiktplats för att fota solnedgången igen. Dotten gillar att fota både digitalt och analogt. Hon har lånat kameror från både sin morfar och sin farfar. Och gillar att framkalla filmrullar i fotoaffären. Numera kan man få bilderna framkallade både på papper och få dem i ett mail.

Finhöst
Det är som vackrast just nu! Det har varit fint väder denna veckan och löven har så härliga färger. Vi tog en promenad på stan igår, dottern och jag. Det var många som njöt av det fina vädret. En härlig promenad i skogen med min man i fredags blev det också.

Trevlig helg! / fredagslistan / termografi

Bild: Nilla Tankebubblor 2018.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det är fredag och solen skiner! Dags för en promenad.

VECKANS SÄMSTA:
Toxic Medical Waste Still Being Dumped Into the Amazon River at Tingo Maria, Peru. WTF!! https://www.surviveunagenda21depopulation.com/388778421

VECKANS 9GAG:
Toblerone…
Liftarens guide.
Peaky Blinders.

VECKANS FEMINISM:
”Att man inte ser hur djupt kvinnohatande det är att uttala sig om våra kroppar som om våra basala funktioner var onödiga, fel eller farliga, övergår mitt förstånd.” LÄS HELA inlägget här:
https://www.vulverine.se/blogg/ar-mens-onodigt/

VECKANS HÄLSA:
Alternativ till mammografi är termografi.
Du utsätts inte för någon strålning som vid en vanlig mammografi med röntgenundersökning. Undersökningen sker utan beröring.
https://www.thermografi.com/alternativ-mammografi/
https://lundborgkliniken.se/?s=termografi
https://zarahssida.se/termografi-sakrare-an-mammografi/
Apropå den rosa månaden:
https://evalotta.info/brostcancer-och-den-rosa-lognen/

VECKANS KOST:
Stötta Kostfonden istället! https://www.kostfonden.se/om-kostfonden/

VECKANS CITAT:
”Åsiktskorridorens funktion ligger inte i att man inte kan säga vad man vill. Det kan man. Funktionen ligger i vad som händer om man säger vad man vill”… …

VECKANS TANKE:
Det känns som om självcencur, för att inte riskera att stöta sig med någon, har blivit vanligare. …Men vi behöver pluralism och tolerans inför att människor har olika åsikter och olika sätt att se på världen.

Dagens låt: Glenn Jones – Show me

Söndag / ny säng / bytt rum

Säng
Sonen har fått en ny säng som 140 cm bred i sitt nya rum på källarplan. Han har ett nytt skrivbord. Soffan står i hans gamla rum uppe. Mattan är i tv-rummet. Mera om rumsbytet i ett eget inlägg.

Bio
De sista fem James Bond-filmerna med Daniel Craig i huvudrollen är de bästa! De känns uppdaterade och moderna. Men de innehåller fortfarande klassiska moment som att Bond någonstans presenterar sig som Bond, James Bond. Han dricker sin Martini. Att Q ger Bond en specialklocka, att typ ett flygplan förvandlas till en ubåt, att de är snygga scener från många länder och mycket action. Sista filmen var så snyggt gjord! Jag kan rekommendera den.

Tjejgänget
Jag var ute och åt med tre kompisar igår kväll. Kul att ses och snacka bort stund.

Barnens nya rum / bytt rum

Här har lekrummet blivit till sonens rum! Världskarta-tapeten från 2012 var väldigt sliten så nu är den borta och väggen har blivit vit. Det långa vita skrivbordet som gick från vägg till vägg är borta. Lilleman har flyttat sin dator diagonalt över rummet till andra hörnan. Han har fått Ps gamla hörnskrivbord. P har nu ett nytt som är höj- och sänkbart. Sonen har fått en ny säng som är 140 cm bred. Den står i den hörnan där datorn var förut. Sängen är Skotterud från Ikea. Bäddmadrassen Sauland. Huvudgaveln heter Rykkinn. Vi kunde behålla tre bokhyllor. Han har fått nya garderober som står till vänster om skrivbordet. Det kommer att hamna belysningen bakom dataskärmarna upp mot väggen. Han ska få en ny mindre matta.

Dottern har köpt en fåtölj och en rund matta till sitt rum. Så nu har hon en läshörna där som ritbordet var tidigare. Eftersom lillebror har flyttat ner i källaren fick hon ta sitt staffli med sig upp i hans gamla rum. Hon fick även med sig soffan upp till det rummet. Och bäst av allt så har hon nu två stora garderober extra till sina kläder! Mattan i lekrummet blev för stor så den är nu i tv-rummet. Den gröna mattan som var i tv-rummet är borta. Och många rundor till tippen har det blivit.

Trevlig helg! / fredagslistan / kvinnor

Bild: Nilla Tankebubblor 2013.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Såg ni Skavlan förra fredagen? 🙂 Maria Montazami och Leif G.W.
https://www.svtplay.se/skavlan

VECKANS TV-TIPS:
De rättslösa får premiär på SVT Play den 24 oktober, och sänds i SVT2 den 28 oktober kl. 20.00. https://www.svt.se/kultur/cissi-wallin-svt-maria-sveland-dokumentarfilm-metoo-kvinnor

VECKANS FEMINISM:
”Kvinnor blir mördade på grund av synen män har, att de har rätt till kvinnor. Sådant kvinnohat ska inte legitimeras genom att betrakta männen som offer”. Mera om incels hos fannyarsinoe på Instagram.

VECKANS 9GAG:
Tjej med elgitarr.
Söta katter.

VECKANS HÄLSA:
Vad tror ni är den största faktorn i samhället som påverkar just kvinnors hormonhälsa och fertilitet negativt? / Vulverinekoos Instagram.

VECKANS KOST:
https://kurera.se/allt-pa-en-plat-a-la-tareq-taylor/

VECKANS BH:
Skippa bh:n! I alla fall de med bygel. Läs mera om lymfsystemet:
https://kurera.se/darfor-ska-du-skippa-bh/
Här är min mjuka favorit från Lindex:
https://www.lindex.com/se/p/8078641-80-svart-soft-bh

VECKANS CITAT:
”Menscykeln är ett uttryck för vår vitalitet, och kommer i regel att flippa om vi inte mår bra i övrigt. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre”. https://www.vulverine.se/blogg/din-menscykel-speglar-din-allmanhalsa/

VECKANS TANKE:
Prioriteringar
”Vi demonstrerar nästan inte alls för en rimlig arbetsbörda, ordentlig sexualkunskap och fertilitetsförståelse, forskning på våra menscykler som inte enbart fokuserar på att slå ut dem, värdiga förlossningar, respektfulla rutiner i vården som främjar hälsa istället för att bara lappa ihop trasiga kroppar, amningsstöd, tid med våra barn”…
LÄS hela inlägget här: https://www.vulverine.se/blogg/feminism/

Dagens låt: Clara Mae – Crash