Månad: september 2019

Söndag / glasögon Swarovski / te

sondag

skog
Höst
Det har hänt en hel del denna veckan i naturen här. Löven ändrar färg. Det är betydligt mörkare när jag kör till jobbet på morgonen.

Äpplen
Sonen och jag har ätit ett halv äpple var till frukosten denna helgen. Så goda och stora äpplen Ingrid- Marie. Havregrynsgröt och kokt ägg också.

Karate
Idag är det fjärde dagen i rad som sonen tränare karate! Läger denna helgen. Han borde väl tycka att det är kul om han stiger upp och äter frukost klockan 8 på en helgmorgon!? 🙂

Te
Jag är inne på min andra paket nu. Jag köpte ett gott örtte i somras som heter Supertea Ayurveda med bl a ingefära, kanel, kardemumma.

Glasögon
Mina nya glasögon blev bra. Jag har haft dem i en vecka nu. De blev inte det paret jag först ville ha, men det blev bra ändå. De heter Swarovski. Kul att ha nya bågar som syns mer!

sondag

Söndag / snygg skjorta / trädgården

sondag

sondag
Trädgården
Vi rensade i trädgården igår. Röjde upp lite och tog bort ogräs. De här fina blommorna fick vara kvar. Plötsligt var det något som blommade, jag har inte sett dem tidigare. De står i nordvästra hörnet. På kvällen grillades det hemburgare.

Shopping
En tröja från adidas och en vit skjorta från Lindex. Det finns så mycket fint i affärerna just nu!

Yoga
Jag började på en Yoga-kurs i måndags. Det är samma som förra hösten. Bra övningar i lugnt tempo.

Zonterapi
I hålfoten ovanför vänster häl sitter tarmarna. Där var det ömt. Formodligen efter en stressig jobbvecka. Även vänster axel kände jag av på ett ställe på tramdynan nedanför stortån och tån intill. Spännande grejer det där. Framför allt en rejäl fotmassage också!

Förkyld
Jag var lite öm i halsen i måndags med det gick över. Lilleman har dock haft feber och varit hemma från skolan i tre dagar denna veckan. Några på jobbet har också drabbats. Så det gäller att sova sina timmar och att äta nyttigt.

sondag

Collage / vit skjorta / beige kappa

collage

collage
En klassisk rutig halsduk i cashmere från Burberry.
Kamel-beige ull-kappa från Massimo Dutti. Någonting i denna stilen skulle jag vilja ha. Svart mössa från Chilllouts. Svarta boots i skinn med klack Ecco. En sak som jag har köpt idag är denna vita skjorta i mjuk bomull från Lindex. Det fanns många fina stickade tröjor på Lindex också …med handtvätt… till exempel denna lätta i beige. Rutiga trikåbyxor med resår i midjan Lindex.

Svarta byxor från Vero Moda. Byxor i beige InWear. En tröja med små bollar Object. Svart sweatshirt med tryck på ryggen och sköna fickor framtill Adidas. Bekväma svarta sweatpants med raka ben Soc. Brun läderväska Saddler MQ.

Dagens låt: Tove Lo – Sweettalk my heart

Trevlig helg! / fredagslistan / energi

helg

helg
 Bild: tumblr

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Zonterapi idag. I hålfoten ovanför vänster häl sitter tarmarna. Där var det ömt. Även vänster axel och höger häl med mera. Nu är det helg och dags att vila upp sig efter en tuff vecka.

VECKANS TV-SERIE:
Fråga Lund. Det är ju hur kul som helst!

VECKANS 9GAG:
choklad!
dans!
Duktig storebror.

VECKANS TIPS:
https://kurera.se/vill-vidga-ramarna-for-vad-som-anses-normalt/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://zarahssida.se/akneproblem-kan-forebyggas-och-forbattras-med-kost-fri-fran-mjolk-och-socker/

VECKANS LYSSNA:
https://poddtoppen.se/podcast/907951009/4health-med-anna-sparre

VECKANS TANKE:
https://martinajohansson.se/ingen-energi-ar-inte-normalt/#comments

Dagens låt: Ava Max – Torn

Söndag / promenad Tube Roll / Melodikrysset

sondag

sondag
Promenad
En skön promenad i skogen när det är runt 15 grader och halvklart är något av det bästa jag kan tänka mig! När vädret är perfekt för de kläderna på bilden samt en långärmad t-shirt utanpå, den svarta från Nike, samt skor. Skönt att jag gick igår för idag är det jätteblåsigt.  

Rullen
En Tube Roll är bra till mycket. Jag rullar ryggraden på den. Sedan lägger jag den under längdryggen som stöd, då kan benen vara helt avslappnade i ett upprätt läge. Skönt att vara upp-och-ner en stund, speciellt efter en långpromenad. Och sedan gjorde jag en omelett.

Melodikrysset
Den var länge sedan jag lyssnade på hela Melodikrysset i sträck. Igår var första gången jag använde appen till att fylla i lösningen. Det var en bra vecka att premiär-kryssa på för jag klarade hela! Utan hjälp av någonting. Inte google, inte Shazam. Fast jag tänkte ändå inte skicka in det.

Jeans
Jag använder sällan jeans. Men nu har jag köpt nya, så nu ska jag ha en jeans ett tag framöver tänkte jag, varvat med mjuka byxor förstås.

Glass
Barnen och jag fick en glassburk var av vår respektive favoritglass denna helgen. Min just nu är Sias med chokladtryffel. P har inte varit hemma.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / frågor

helg

solros
  Bild: Nilla Tankebubblor (från 2013)

Fredagslistan på en lördag.

VECKANS BÄSTA:
Mixpass med Sofia med bara de tuffaste övningarna på Cxworx! Det är inte ofta jag får sådan träningsvärk i magmusklerna!

VECKANS TV-SERIE:
Jag vill se Younger säsong 6 nu!
Är det bara C-more som gäller då eller?

VECKANS 9GAG:
Ett gott råd!
Ett väl inövat snyggt arbete.
Härligt ljud med kulor.

VECKANS TIPS:
Kul! https://attvaranagonsfru.elsasentourage.se/2019/09/01/att-se-pa-sant-jag-sparat-i-mobilen-pa-sista-tiden/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Huden. https://kurera.se/hudexperten-sa-stottar-du-huden-vid-viktnedgang/

VECKANS TANKE:
https://www.thelawofattraction.com/11-things-remember-going-tough-times/

Dagens låt: Shakira – Me Enamoré

Några frågor att svara på, som jag hittade via Anna Starwoman.

Vad åt du till frukost?
Havregrynsgröt med blåbär eller med lingonsylt. Eller färska hallon, som idag! Torkade aprikoser och ibland ett kokt ägg.

Vilken film såg du senast?
På bio var det filmen Yesterday.

Vilken film kan du alla replikerna till?
Pretty Woman eller Dirty Dancing kanske.

Vill du just nu göra några tatueringar?
Nej, det där är inte min grej alls!

Sover du med, eller utan kläder på dig?
Naken eller i trosor.

Vilken parfym använder du?
Byredo Black Saffron och så Estëe Lauder Pure white linen light breeze. Men jag använder parfym väldigt sällan. Det brukar räcka med deo, den är från Maria Å.

Sover du på någon särskild sida?
Jag försöka att ligga lika mycket på varje sida.

Är du en beroendemänniska?
Jag trivs med rutiner och regelbundenhet.

Vem är den roligaste människan du känner?
Mia har man aldrig tråkigt med!

Har du fått fortkörningsböter någon gång?
Nej, inga böter.

Dagens låt?
Dean Lewis – Be Alright

Har du varit med i tidningen?
Det har hänt under skoltiden.

Hur imponerar man på dig?
Att var storsint och ödmjuk. Vara nogrann hellre än slarvig.

Vilken är din favorit Dinsey film?
Hitta Nemo, Bilar, Toy Story,

Vem ringde du senast?
Mamma.

Vad skrämde dig om natten som barn?
Jag minns inte, tror jag var ett ganska tryggt barn.

Vilken är din favoritjulsång?
Maybe this Christmas med Sara Dawn Finer.

Vilken är din bästa egenskap?
Jag är nyfiken. Jag försöker. Jag vill sprida god stämning.

Är du social?
Ja, men jag behöver varva med mycket egentid också.

Favoritland utanför Sverige?
Italien.

Vad läser du just nu?
Hälsorevolutionen av Maria Borelius.

Hur mycket kontanter har du på dig just nu?
0 kronor, har aldrig kontanter, handlar alltid med kort.

Favoritskådespelare
Maggie Smith (Downton Abbey). Ruth Wilson (The Affair).

Isglass eller mjukglass?
Nej, jag föredrar gräddglass.

Vad är det första du gör på ett hotellrum?
Tar bilder innan det blir stökigt. Såklart 🙂

Vad skulle du vilja lära dig?
Vet inte var jag ska börja… och vad stoppar mig? Men det vore kul att lära sig så mycket mera ju: dans, yoga, språk, instrument. Borde kanske kolla upp vad det finns för intressanta kvällskurser.

Vad var ditt senaste inköp?
Ett par byxor på Vero Moda.

Vad tänkte du när du såg dig själv i spegeln i morse?
Hallå där! 2020 ska bli mitt år.

Vad väljer du, godis eller chips?
Helst inget av det… Det är oftare godis än chips.

Din absolut sämsta egenskap?
Otålig, spontan, känslosam, pratig, tystlåten, glömsk, realist, drömmare.

Vad är ditt favoritdjur?
Katt.

Hur lång är du?
169 cm.

Vilken är din ögonfärg?
Blågrå.

Om du skulle ändra någonting hos dig själv, vad ändrar du?
Vara ännu mera överseende, tålmodig och positiv.

Vad värdesätter du hos dina vänner?
När de kommer med idéer, förslag. upptåg, gott humör.

Vilket av plaggen i din garderob är din favorit?
Svarta byxor, vita blusar, och allt som är mjukt och bekvämt.

Vad får dig att gråta?
Jag blir rörd för mindre numera, räcker med en känslosam sång eller psalmer eller att titta på tv t ex Barnmorskan i East End.

Nämn tre saker som får dig att le?
mina favorit-träningspass, att prata och diskutera med mina barn, 9gag.

Om du fick tre önskningar, vad skulle det vara?
Att alla i min närhet som jag älskar får vara friska hela livet, att ingen jag känner ska drabbas av olyckor, samt ekonomiskt oberoende.

Vilka är dina favoritserier på tv?
Just nu The Affair, Beforeigners, Segla över Atlanten, Younger,

Vad har du på dig just nu?
Mina svarta mjuka byxor från Soc och en t-shirt.

Vilken superkraft skulle du välja – att kunna flyga eller att vara osynlig?
Teleportera sig själv så att man slipper resan, utan bara kan vara framme på en sekund! Så trist att förflytta sig med bil/tåg/flyg.

Vilket är ditt favoritgodis?
Mörk choklad, ljus choklad och salmiak, lakrits.

Vad är din största fobi?
klaustrofobi.

Collage / brun och beige / rutigt

collage
collage
 
Wrap cardigan svart & Other Stories.
Stockh_lm Laura coat beige kappa i ullmix MQ.
Oversize svart pufferjacka MQ.
Snygga bruna byxor med hög midja och dragkedla i sidan. Gina Tricot.
Vida svarta ullbyxor från Arket.
Svarta byxor Cos.
Rutiga slacks från Lindex croppade på längden.
Svarta leggings i mockaliknande polyester-material. Vero Moda.

zara
 
Snyggt från Zara! Svarta vida byxor med pressveck.
Rutiga grå chinos tillsammans med en beige kappa.
Svarta byxor med hög midja.
Culotte-byxa med matchande kavaj och en svart kappa.

Dagens låt: 5 seconds of summer – Youngblood