Mycket grönska, studentfirande och midsommar.
Dagens låt: Dahl – Can I kiss you
Dagens låt: Dahl – Can I kiss you
Rustika kuddfodral i jute/bomull i bruna toner.
Bärnstensfärgad handtvål från Five Oceans.
Lin-klänning i avslappnad stil.
Snygg villa i med liggande panel i fin träfärg och grå sten.
Dagens låt: Miley Cyrus – Angels like you
Helgen
Pionerna är stora och tunga och snart överblommade. Vi tog en promenad i skogen igår. Idag har jag tränat min vanliga söndagsträning, dottern var också med. Vi var på shopping på förmiddagen. Jag köpte ett par svarta sandaler från Ecco. Tösen fick ett gult träningslinne. Jag har även köpt kläder på nätet, från Arket. Snyggt med linnebyxor!
Fredagslistan på en torsdag. Imorgon är det Midsommarafton.
VECKANS BÄSTA:
Det blir skönt med en ledig fredag imorgon.
Idag gick jag en promenad med Anna. Det regnade hela tiden, men vi frös inte trots att vi blev totalt genomblöta. Det var lite skönt 🙂
VECKANS SÄMSTA:
Ångesten på Midsommarafton och Nyårsafton. Det är inte lika jobbigt längre. Men jag känner igen mig i vad Caroline Borg skriver.
…” har känt mig så sjukt ensam den här dagen”… ”just det där självklara gänget som det känns som att precis alla är del av (vilket givetvis inte stämmer men försök övertala hjärnspökena det) och firar alla högtider med, det har jag aldrig haft”… https://thewayweplay.se/caroline-borg/2021/06/midsommarangesten/
VECKANS KOLLA IN:
Derren Brown demonstrates cold reading tricks.
https://www.youtube.com/watch?v=I6uj1ruTmGQ
VECKANS 9GAG:
Snygg träff!
VECKANS HÄLSO-TIPS:
Köp inte Resorb! Gör din egen:
https://martinajohansson.se/gor-din-egen-resorb-som-funkar/
eller köp Elektrolytpulver.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
svthumor
VECKANS CITAT:
”Jag är så ledsen över havet.
Alla tycker att det är härligt med värmen, sätter sig i bilen och slåss med andra familjer på fulla parkeringar. Så lär det väl hålla på ett par år, sen har allt slammat igen. Alla som har råd har byggt pool (t ex på Öland) och vattenbristen är akut. Och ändå tar folk rent dricksvatten och vattnar sina gula gräsmattor. Det här är för deprimerande att tänka på”…
https://malinwollin.femina.se/okategoriserade/ej-sommar-an/
VECKANS TANKE:
I am because we are.
https://en.wikipedia.org/wiki/Ubuntu_philosophy
Dagens låt: Chris Stapleton – Starting Over
Det är sommarsolståndet. Det är gränsen mellan årstiderna vår och sommar. Den ljusaste tiden på året! Solen är uppe som längst tid. Det blir inte riktigt mörkt någonstans i Sverige, skymningen övergår direkt i gryning.
Värme
Annars har vi mest slappat i helgen. Det har varit så varmt som 32° och man får vila och dricka mycket. Vi drack även vatten med elektrolytpulver i när det var så svettigt… Jag löste jag korsord och tog ett svalkande fotbad med epsom-salt och åt jordgubbar. Vi har luftkonditionering på hjul som vi startar upp i sovrummet för att kyla ner lite innan läggdags, i vårt lilla trähus.
Sommarjobb
Lilleman har sitt första sommarjobb. Det är via kommunen, på biblioteket. Tre veckor. Fyra timmar på eftermiddagarna att hjälpa till med datorspelade ungdomar. Det verkar kul och passar honom bra!
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
En härlig vecka med fint väder och några lediga dagar.
VECKANS 9GAG:
”fragile masculinity”…
Dans som väcker känslor!
Konståkning.
Dans på rullskridskor.
Som liten hade jag 64 kritor i olika färger inkl silver och guld!
VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Naturliga ljud förbättrar människors hälsa, enligt en ny studie. Studien visar hur bl.a. ljud av havet och fåglar, är bra för människors hälsa och har en förmåga att sänka stress och oro. Speciellt om man jämför med hur människor påverkas av buller, som trafikljud.”
https://4health.se/studie-anvand-naturens-ljud-mot-stress-och-oro
VECKANS BLOGG-TIPS:
https://mariaborda.se/blogs/blogg/ny-blogg
VECKANS VULVERINE:
…”Menscykeln är en spegel av din allmänhälsa. Den är kopplad till allting annat och påverkas av vad du gör och äter. Den är ett uttryck för din vitalitet, en reflektion av sakernas tillstånd. En faktura för månadens förehavanden. Förändringar i kost och livsstil gör skillnad. Samma recept kommer inte gälla för alla, men vissa saker är grundläggande. Av någon märklig anledning så inkluderas inte detta i vår allmänbildning. Vi verkar tro att menscykeln är ett nödvändigt ont som drabbar oss varje månad”…
LÄS! https://www.vulverine.se/blogg/bota-pms/
VECKANS CITAT:
Ibland känner du inte tyngden av det du bär på förrän du släpper det.
VECKANS TANKE:
a person who feels appreciated
will always do more than what is expected.
Dagens låt: Glass Animals – Heat Waves
Vädret
Vi har varma och soliga dagar nu. Solar i trädgården. Åt grillad kycklingfilé med pommes igår kväll. Startar AC:n i sovrummet varje kväll.
Plankan
Vi har en plank-utmaning på jobbet denna månaden. Jag övar först och främst på den bästa tekniken. Sedan gäller det att hålla i den i ökande antal sekunder. Dag 16 är det 2 minuter, det ska jag kunna klara …sedan får vi se hur det blir med andra halvan av månaden 🙂 Målet är 5 minuter.
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Har köpt lite nya växter idag.
Vädret är fint. Det går att sola i trädgården.
Barnen är och har kul med sina kompisar.
Helgen ligger framför oss!
VECKANS KOLLA IN:
”Att läsa en bok vid sänggåendet sänker stresshormoner och ökar måbra-hormoner. ”Godnattsagan visade sig sänka nivåerna av kortisol och ökade nivåerna av det så kallade beröringshormonet oxytocin, som också är kopplat till empati.” https://4health.se/lasa-godnattsaga-ar-viktigt-for-halsan
VECKANS 9GAG:
Love löv.
VECKANS HÄLSO-TIPS:
Persilja, koriander, chlorella. https://4health.se/detox-i-verkligheten-del-17-alger-och-orter-som-chlorella-och-koriander
VECKANS UTROPSTECKEN:
Angående artikeln i DN ”Allt fler väljer att sluta ha mens”:
…”menstruation är ett tecken på hälsa. Ni fattar även att detta att ”inte behöva blöda” är enbart fortsatt misogynt tänk inom kvinnovård av kvinnor. Att mensen skammas fortfarande i merdelen av världens länder och bidrar till bristande skolgång är ett problem och lösningen är inte att flickorna ska sluta blöda. Att folk har ont vid mens, kramper och rikliga blödningar är ett tecken på underliggande problematik och lösningen är inte att skjuta upp detta tills det är dags att avla ett barn”…
Läs hela här: https://www.picuki.com/profile/wildherbarista
VECKANS VULVERINE:
…”Din barnmorska vill med största sannolikhet inte lura dig – hon tror på detta själv. Det här handlar om en attityd till kroppen. En världsbild där orsak, verkan och konsekvens har styckats upp till helt olika avdelningar och behandlas av icke sammanlänkade specialister. I läroböckerna delar man upp follikel och gulkropp, ägglossning och mens, pms och infertilitet, förlossning och amning, tarm och psyke. Under detta paradigm är det svårt att se sambanden, hur det ena ger det andra. Svårt att initiera forskning som blandar ihop alla dessa “olika” funktioner, svårt att ställa rätt frågor, svårt att behandla grundorsaken. Man är helt enkelt inte intresserad av orsaken till olika menscykelrelaterade besvär, utan antar att menscykeln i sig är problemet. Menscykeln innefattar ju alla dessa besvärliga svängningar och fluktuationer, det är faktiskt skitjobbigt att hålla reda på dem, än mindre medicinera dem! Det som erbjuds kvinnor är således symptomdämpande mediciner för “vitt skilda” symptom. Smärtstillande. Antidepressiva. Eller som med de hormonstörande preventivmedlen: slå ut hela skiten. Lite som att amputera hela benet när man har ont i knät”…
https://www.picuki.com/profile/vulverinekoos
och läs detta! : https://www.vulverine.se/blogg/ar-mens-onodigt/
VECKANS CITAT:
”Det är inte att konsumera hållbart som kostar pengar (eftersom det nästan alltid handlar om att till exempel köpa begagnat, mat i säsong och generellt färre saker), utan det är det som marknadsförs som hållbart som ofta kostar mer pengar.” https://www.mariasoxbo.se/2021/06/04/hallbar-konsumtion-ar-for-dyr-hort-den-forut/
VECKANS TANKE:
We rise by lifting others.
Dagens låt: Marshmello, Jonas Brothers – Leave before you love me