Högsommar

Foto: Nilla Tankebubblor. 18 juli 2024.

Det är högsommar och även vädret de senaste dagarna har varit högsommar. Vi har haft det skönt med sol och bad. Det har varit 25 grader i luften och omkring 20 i vattnet.

Begreppet fruntimmersvecka kommer av att 19-24 juli är sex dagar i rad med bara kvinnonamn (Sara, Margareta, Johanna, Magdalena, Emma och Kristina).
”Typiskt för rötmånaden är värme och hög luftfuktighet. Under rötmånaden och i sommarvärmen är det viktigt med kyla och bra hygien. Då undviker du både matsvinn och att bli sjuk av maten.

Söndag / semester / badat

Söndag i punktform


Pojkvän på besök
Denna veckan har vi haft besök av dotterns pojkvän! Han kom förra fredagen. De har åkt på dagsturer och sett sig omkring. Vi har gjort saker tillsammans också. Jag var med dem på äventyrsgolf och på badplatsen till exempel. Vi har haft roligt tillsammans!

Badat
Både i torsdags och lördags besökte vi farmor och farfar. Igår var även sonen och hans flickvän med oss. Trevligt att sitta och äta middag tillsammans! Barnens småkusiner var också med. Äntligen lite skönt badväder i denna veckan. Jag har badat i tre sjöar på två dagar. Vi badade och badade lite till! Jag hoppade i från en liten klippa och de modigaste från ca 5 meters höjd.

Musik
P och jag var tillsammans med våra goda vänner och såg Janne Schaffer spela. Det var en väldigt fin konsert med bra musik och roligt mellansnack! Vädret igår var dessutom underbart. Så första semesterveckan har varit väldigt bra!

Trevlig helg / fredagslistan / semester

Trevlig helg
Foto: Nilla Tankebubblor

VECKANS BÄSTA:
Det är semester och jag har haft fullt upp denna veckan. Skönt såklart! Mindre tid för datorn, det är så det ska vara.

VECKANS SÖTA:
Dottern har fotat bilden hemma hos farmor och farfar.

VECKANS SKRATT:
Det var när vi satt och spelade kort för en stund sedan. 🙂 Dottern, hennes pojkvän och jag spelade svälta räv.

VECKANS ROLIGA:
Sorry Elon, but Carol is not a fan of Tesla cybertruck. officialtoddsmith

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Old Phrases We Still Use Today And Where They Originated From. how.vintage och how.vintage

VECKANS TV:
Carina Bergfeldt och Farah Abadi ger sig ut på en roadtrip genom Australien för att ta reda på om det är drömmarnas land. Starten på resan tar dem till en ranch där de får uppleva det äkta cowboylivet. På kvällen åker de vidare till rodeo i staden Warwick. Drömlandet SVT.

VECKANS SPEL:
Jag skulle vilja prova detta. Musikspelet Hitster. YouTube.

VECKANS KLIMAT:
”Peruanska regeringen har låtit flera skogsbruksföretag avverka skog på Mashco Piro stammens mark – något som bryter mot internationell lag.” Vi måste göra allt för att skydda ursprungsbefolkningar! Och vi måste verkligen stoppa avverkningen av regnskog! för hela jordens skull. Se mer på SVT.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Vet ni vad som händer om man har på sig badkläder och går till en strand eller lägger ut en bild på sig själv där man bara sitter rakt uppochner i bikini utan att posera/dra in magen/dölja veck och gropar? Absolut ingenting annat än att man inser att världen inte rasade och livet går vidare. Vad andra människor TÄNKER om dig är totalt ovidkommande och inget du har med att göra.
Och också. Barn ser och hör så mycket mer än du tror. Man kan ha sina hjärnspöken bäst man vill – det kan vara svåra att släppa – men vi har alltid ett val i vad vi vill föra över på våra barn. Vi alla har ett ansvar mot nästa generation tjejer.” Var snäll mot andra och mot dig själv. filindfors

VECKANS INSIKT:
Kläderna, ljuset, positionen påverkar när man fotograferar. Kolla in när Megan Waits visar hur det ser ut när hon poserar på gymmet. megan.waits

VECKANS BUSIGA:
Och mera på temat fotovinklar. Sociala medier vs. verkligheten.

VECKANS BARN:
Ge dina barn tid med att klara av saker själva. (Till en viss del såklart). Här hittade jag ett fint exempel på hur man kan peppa barnen till problemlösning. amy_demos

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Svenska barn måste sluta med blöja tidigare! SR. och Mama.
”Redan för tio år sedan larmades det i medier om att svenska blöjbarn blir allt äldre. Trots det har lite hänt. De senaste 50 åren har åldern tills barnen är blöjfria nästan fördubblats. På 70-talet var det vanligast att barn skippade blöjan senast i tvåårsåldern – i dag är det 3,5 år.”

VECKANS VISDOM:
”Jag har använder inte min energi till hat. Antingen så gillar jag dig och vill dig väl eller så önskar jag att du ska läka.”

Dagens låt: Sufjan Stevens – Mystery of love

En dag på landet

Vi har haft en fin dag idag.
Barnen har träffat sina kusiner och åkt båt.
Vi har varit ute i det sköna vädret.
De har badat och hoppat från klippor.

Det var en fin dag! Vi åkte till farmor och farfar. Ps syrra och hennes familj var också där. Dottern hade sin pojkvän med sig. Vi åt av farmors goda mat, köttfärslimpa är favoriten. Vi var på promenad. P plockade blåbär och hans syrra kantareller. Farfar tog barnen på en tur i båten. Dottern, pojkvännen och kusinerna badade. ”Det var inte så kallt som jag trodde att det skulle vara.

Jag plockade en bukett luktärter.

Ny toalett Ifö Vinta

Hemma hos oss
Foto: Nilla Tankebubblor

Det kom sig att vi köpte en ny toalettstol. Vi köpte den 6 juli och idag 17 juli blev den installerad. Den är ”rim-free” och heter Ifö Vinta. Den är 42 cm i sitthöjd. (Vår förra var 40 cm och det gillade jag bättre. Men nu blev det så här. Vår andra toalett nere har fortfarande kvar en Ifö som är 40 cm.) Den ser ju rätt okej ut i alla fall. 🙂

Chocolate chip cookies / Center

Foto: Nilla Tankebubblor

Du behöver:
300 gram smör
2 ¼ dl socker
2 ½ dl brun farinsocker
2 st ägg
1 tsk vaniljpulver
7 ½ dl vetemjöl
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
200 gram choklad mörk och/eller ljus
(2 rullar med Cloetta Center.)

Gör så här:
Smält smöret.
Blanda ihop vetemjöl, bikarbonat och salt i en bunke.
Vispa ihop farin, socker, ägg och vaniljpulver. Blanda sedan i det smälta smöret och vispa in ordentligt. Blanda sedan i resten av ingredienserna genom att röra med en träslev. Fortsätt att blanda tills smeten blir som en stor ”fudgeboll”, ganska seg och klibbig, då blandar du till sist i den grovhackade chokladen.
Gör en rulle av degen och rulla in den i plastfolie och förvara i kylskåpet.
När degen har blivit kall: Dela upp den i 24 bitar (och lägg en bit Center i mitten) och forma till en boll. Lägg varje boll i en form. Grädda i 175 grader ca 10-13 minuter.
Jag provade att göra Chocolate chip cookies i muffinsformar 🙂

Servera med en kula vaniljglass och ringla chokladsås över.
Detta receptet kommer från Camilla men jag har gjort om lite.

vida jeans / flare tights med fickor

Stil inspiration
Bilder: Stories, HM, Lindex, KappAhl, VeroModa, MQ, ICIW, Stadium, Aimn.

Svart skjorta med markerad midja och brodyr på ärmarna & other Stories. Vida höga jeans ljus denimblå och oversized poplinskjorta H&M. Vida jeans denimblå från Lindex. Brun kortärmad sweatshirt topp KayDay loungewear KappAhl. Blå vida byxor och väst från VeroModa. Svart stickad ärmlös peplum topp från MQ.
Define Seamless Flared Tights Black ICIW. Tights med en ficka på var sida lagom för mobiltelefonen Soc Stadium. Black Shape Seamless Flare Tights Aimn. Jag skulle vilja ha en par flare tights som inte är för tunna. Och de ska ha fickor där det får plats mobiltelefon.

Dagens låt: Felix Cartal, Karen Harding – Need your love

Söndag / besök från Sydney

Söndag i punktform


Fredag
Det var en fin dag i fredags. Jag var ledig från jobbet, dottern också. Hon mötte sin pojkvän som har rest hela vägen från Sydney! Det är första gången som han besöker Sverige. De ska resa tillsammans till Stockholm med mera. Spännande att ha honom här! Han möttes av solsken och ca 22 grader. (En fin solnedgång på kvällen som dottern och jag fotade klockan 22.00)

Asiatiskt
Vi firade födelsedag och bröllopsdag i efterskott, P och jag, med att gå ut och äta i fredags. En fin restaurang med östasiatisk mat där vi tog en avsmakningsmeny. Det var bläckfisk, anklever och annat som var nytt för oss. På bilden syns ankbröst med svenska kantareller. God lingonglass också.

Veckan
Vi var några stycken som jobbade i vecka 28. Det gick bra. Men skönt att ha fredagen ledig. Imorgon börjar mina tre veckors semester. Jag hade min kusin på besök i tisdags. Vi hade thaimat och go’fika och kollade i fotoboken. Mamma var också med. Kul att ses! Igår regnade det en hel del och vi höll oss mest hemma. Jag lagade kyckling enchiladas. Idag är det lite sol och runt 18 grader. Jag piffade till min frukostgröt med blåbär, nötter, banan och äpple.

Trevlig helg / fredagslistan / Breathe

Trevlig helg
Bild via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
She sat at the back and they said she was shy,
she led from the front and they hated her pride.
They asked her advice and then questioned her guidance,
they branded her loud then were shocked by her silence.
When she shared no ambition they said it was sad,
so she told them her dreams and they said she was mad.
They told her they’d listen then covered their ears,
and gave her a hug while they laughed at her fears.
And she listened to all of it thinking she should,
be the girl they told her to be best as she could…
But one day she asked what was best for herself,
instead of trying to please everyone else.

So she walked to the forest and stood with the trees,
she heard the wind whisper and dance with the leaves.
She spoke to the willow, the elm and the pine,
and she told them what she’d been told time after time.
She told them she felt she was never enough,
she was either too little or far far too much.
Too loud or too quiet, too fierce or too weak,
too wise or too foolish, too bold or too meek.
Then she found a small clearing surrounded by firs,
and she stopped, and she heard what the trees said to her.
And she sat there for hours not wanting to leave,
for the forest said nothing it just let her breathe.
Breathe – Becky Hemsley.

VECKANS SPEL:
Strands nytimes

VECKANS BUSIGA:
Geek or nerd? Don McMillan YouTube

VECKANS GLADA:
Jelijah Diaz spelar piano. jelijah

VECKANS LYSSNING:
”Sigge Eklund som i sitt sommarprat berättar mycket närgånget som sin farfar Bengt Eklund, som jag tror de flesta av oss känner till som Tjorvens pappa i Astrid Lindgren-filmerna om Saltkråkan.” Smile. Lyssna här SverigesRadio. Och låtlistan på Spotify heter Sigges sommar i P1.

VECKANS SÖTA:
DJ Eric Rhodes in Idaho. Bra musikmixar! djericrhodes

VECKANS SKRATT:
Delfin-skrattet 🙂 na.troyer

VECKANS ROLIGA:
”What’s considered trashy if you’re poor, but classy if you’re rich? Day drinking, speaking two languages, hard drugs, tax avoidance.”

VECKANS FINA:
Min 6-åring, som arbetar med en pärldesign: ”Vill du hjälpa mig?”
Min 8-åring: ”Ja. Vill du att jag ska följa dina anvisningar eller ge idéer?
Mitt förslag: Alla akademiska samarbeten skulle förbättras genom att ha exakt detta samtal. Kathryn Paige Harden.

VECKANS CITAT:
”Du kan inte vara alla till lags och samtidigt vara sann mot dig själv.” myintegrativetherapist

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Påminnelse: att vila din kropp är produktivt, speciellt när du har upplevt kronisk stress. Det är ingen skam att dina planer ser ut exakt så här: myintegrativetherapist

VECKANS ORD:
Att lära sig prata svenska. Katrin slowswedish_

VECKANS KUNSKAP:
Dr Amy Boyington Historian, Author & Presenter history_with_amy

DAGENS SAMHÄLLE:
”Vi behöver en motvikt till det perfekta och tillrättalagda. Särskilt så här i de idylliska semesterbildernas brinnande högsäsong.” Land.
”Idag, på Fulhetsdagen, uppmanar vi alla att omfamna sin egen skönhet. Fulhetsdagen strävar efter att sprida en viktig budskap om att skönhet kommer i alla former, storlekar och färger. Det handlar om att se bortom ytan och erkänna att varje individ har unika drag och egenskaper som gör dem vackra på sitt eget sätt.” Nyheter24.
”Samhällets norm skapar fulhet.” SR.

VECKANS RÅD:
Att äga färre saker är bättre än att ha mera förvaringsutrymme.

VECKANS INSIKT:
”POV: Du berättar för din PT att du är på väg till Italien på semester!
Se när vår patient förbereder sig för resan med övningar som att lyfta, bära och navigera i trappor – allt med en resväska i släptåg! och det lönar sig.” therapypartnerspt

VECKANS HÄLSA:
Näringsämnen vi lätt gör av med under stress. Och vad vi kan äta:
Mörkgröna bladgrönsaker: järn, magnesium
Hel eller krossade korn (t.ex. rågkorn): magnesium, B-vitaminer
Naturella nötter och frön: magnesium, zink
Citrusfrukter, bär, paprika: C-vitamin (ökar upptaget av järn)
Mörk choklad med minst 70 % kakaohalt: järn, magnesium
Magert rött kött: magnesium, B-vitaminer, järn, zink
Fet fisk, t.ex. sardiner: D-vitamin. holistic.se

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Att äta nyttigt är egentligen att äta normalt men de flesta tror att det är att vara på en diet.” Dan Go. danfounder

VECKANS ÖVNING:
Frog-pose. Öppnar upp dina höfter och ökar din höft-rörlighet. Minskar ryggsmärta. saludeapain

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Bebisar kommer till världen som fullvärdiga människor. Deras behov spelar roll. De är kännande. De är lysande. De är människor redan från början. Bebisar minns. Och hur vi behandlar dem spelar roll.” Läs här inkl kommentarer goodnightmoonchild

VECKANS KLOKA:
Du borde vara ute i naturen 20 minuter varje dag. Om du inte är stressad för då borde du vara ute i en timme. johandburan

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Människor är mer upptagna och de är mer stressade än någonsin förut, men ändå känner de att de får mindre gjort.” drchatterjee

VECKANS BOK:
”Våga vara obekväm. Om du märker att din ångest känns så mycket bättre för att du lyckats undvika allt som ger dig ångest, då är det ingen vinst. Att vara bekväm hela tiden är inte utveckling. Att välja att gå in i rädslan som står mellan dig och den du vill vara, det är utveckling. Why has nobody told me this before? Julie Smith.

VECKANS TANKESÄTT:
Ditt liv fungerar som en algoritm. Ju mer uppmärksamhet du ger någonting, ju mer av detta får du. Tänk på det när du lägger för mycket fokus på drama, skvaller och negativa tankar. Kyle Creek sgrstk

VECKANS FÖRÄNDRING:
Säg inte att du har en dålig dag, säg att du har en karaktärsbildande dag.

Dagens låt: Taylor Swift – I can do it with a broken heart

Fem en fredag / ljuva sommartid

Foto: Nilla Tankebubblor juli 2021.

Fem en fredag v.28 I denna ljuva sommartid

  1. Hur mycket badar du på sommaren?
    Jag skulle vilja bada oftare än jag gör, särskilt i havet.
  2. Hur mycket solar du på sommaren?
    Cirka 20-30 minuter om dagen vore det perfekta.
  3. Vilken sommaraktivitet gör dig mest glad?
    Sola och bada! Promenera i naturen. Åka till nya ställen.
  4. Hur smakar din sommar?
    Just nu är det hallon från vår trädgård.
  5. Vad vill du göra mer av under sommaren?
    Koppla av utan måsten.

Vädret

Bild via Pinterest.

Idag har vi haft ösregn, sol, åska och hagel, sol igen och så vidare. Det är inte så mycket vi kan göra åt saken, som tur är.
Dagens låt: Ritual, Lisa Hannigan – Josephine