Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Vilket bra val! ”Att fredspriset uppmärksammar kärnvapenhoten. Några som uppmanar världsledarna att fortsatt jobba för att avskaffa vapnen. Det är en kraftfull uppmaning till världen att avskaffandet av kärnvapen kan uppnås. Omvärlden måste hålla i minnet hur farliga kärnvapen är!” SVT.

VECKANS INSIKT:
”Under den här månaden är det många som väljer att vara nyktra för att haka på trenden ”Sober October”, som helt enkelt handlar om att låta bli alkohol under oktober månad. Immunförsvaret förbättras ganska snabbt när man slutar dricka alkohol. Även sömnkvaliteten, blodtrycket, hjärtats pumpförmåga och sårläkning förbättras snabbt.” SVT

VECKANS BUSIGA:
Därför vill unga läsa självhjälpsböcker från 90-talet. SVT.
Här finns en bra sammanfattning av boken Why Men Love Bitches av Sherry Argov. getstoryshots
“Bitch (noun): A woman who won’t bang her head against the wall obsessing over someone else’s opinion – be it a man or anyone else in her life. She understands that if someone does not approve of her, it’s just one person’s opinion; therefore, it’s of no real importance. She doesn’t try to live up to anyone else’s standards – only her own.” Fler citat från boken finns på goodreads.

VECKANS ROLIGA:
Add a Word ruin a Product. Jimmy Fallon via BoredPanda.

VECKANS TV:
Wolf Hall. Programmet sändes våren 2015. Brittisk dramaserie om hur Thomas Cromwell blev Henry VIII:s närmast förtrogna. Ett intrigspel som utspelar sig under Tudortiden i 1530-talets England. Wikipedia. Jag har inte tittat, men är nyfiken.

VECKANS POLITIK:
”Regeringens utredare föreslår att äktenskap mellan kusiner förbjuds. Utländska kusinäktenskap ska inte heller erkännas i Sverige. Även äktenskap mellan till exempel en farbror och hans brorsbarn kan bli olagligt från 2026. Migrationsverket har pekat ut att kusinäktenskap förekommer i regioner och länder som Mellanöstern, Nordafrika, Egypten, Afghanistan och Syrien. Det underlag som inhämtats talar för att kusinäktenskap ofta är arrangerade och att beslutet om äktenskapet i första hand ligger hos en familj eller en släkt och inte egentligen är ett individuellt val. Även om det skulle förekomma informella äktenskap så är ett förbud en tydlig signal om att samhället tar avstånd från den här typen av ofrihet och det kan stärka unga kvinnor att våga säga nej.” Läs mer här Aftonbladet.

VECKANS SÄMSTA:
”Det är vidrigt att män ser kvinnor som djur, det är vidrigt att män ser kvinnor som varor. Det är vidrigt att män tycker de har rätt att köpa flickor, tjejer och kvinnor för att konsumera, utnyttja och slänga när de tycker att varan har använts färdigt.” ”Oavsett vilken grupp tjejerna ingår i finns en gemensam nämnare, den psykiska ohälsan (ångest och depressioner) och en historia av sexuella övergrepp. Polisen har också kunnat se att det finns män som aktivt söker sig till tjejer med självskadebeteende.” Vesna Prekopic om En kropp till salu 2021.

VECKANS FEMINISM:
”Att köpa sex är att köpa en våldtäkt.” Jag är tacksam att det finns en lagstiftning som reglerar vad någon annan får göra med »mitt utrymme«. Vem som helst får inte göra vad som helst med mig och min kropp. Tredje part får hemskt gärna bestämma att ingen får slå mig, sälja mig, våldta mig. Är det moralism? Knappast. Det är det som skiljer ett anständigt samhälle från ett helvete.” Elin Ylvasdotter 2020.

VECKANS WTF:
”Sände P4 precis ut ett tips om att män som är dåliga i sängen borde köpa sex i Danmark för att öva upp sina skills? ”De senaste åren har hundratals fall av trafficking utretts av just dansk polis. Handeln med kvinnors och barns kroppar är ett akut och globalt problem som orsakar ofattbart lidande. Prostitutionens mörka sidor, även i länder där sexköp är lagligt, är vida kända.” Aftonbladet.
”Att se ett sexköp som ett lärdomstillfälle för att bli bättre i sängen är en omogen logik från någon som är 55 år. Jag talar för många kvinnor, och män, när jag säger att sexköp förknippas med förnedring, tvång, övergrepp, våld, människohandel och en allmänt sunkig kvinnosyn. Det är inte en kul grej. Det är inte något man kan tipsa om lite slappt i P4.” Fanny Expressen.
”Hela grejen med att ligga med en tjej är ju att hon är kåt på en!” Aftonbladet.
”Jag tänker att det finns många bra sätt att överkomma fumlighet eller att uppfattas ”dålig” i sängen. Att utsätta en kvinna utan andra möjligheter för ett betalt övergrepp är inte ett av dom.” Läs hela här Nina Rung ninarungs

VECKANS BESLUT:
”I dagens program av ”Söndag i P4” så uttryckte sig en panelmedlem minst sagt korkat. Jag kände att jag inte hade något annat val än att den personen fick lämna studion. Det var ett lätt beslut. Tack alla som skickat pepp! Ni är bäst.” farah.abadii

VECKANS SYSTERSKAP:
”Systerskap i alla ära, men om vi inte tränar argumenten kommer repression vara det enda språk vi har.” Åsa Aftonbladet.
Visst borde Farah och Jennie ha snackat omkull Henrik i sändning. Men det är inte lätt att ha alla argumenten framme. Farah gjorde helt rätt som skickade ut honom. Och vad vi, alla kvinnor, behöver göra är att träna på argumenten!

VECKANS BOK-TIPS:
”Simon Häggström är författare och polisinspektör vid Norrmalmspolisen i centrala Stockholm. Sedan 2008 har han arbetat som polis med inriktning på prostitution och människohandel.” simonhaggstrom

VECKANS UTROPSTECKEN:
Det är kvinnor som ska bestämma vilka män som ska få ha sex. Det är kvinnor som ska bestämma vilka män som ska få bli pappor. Kvinnors kroppar tillhör dem själva!

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Höjden av hälsa kommer att vara regelbunden ägglossning! vulverinekoos

VECKANS KUNSKAP:
”The Handmaid’s Tale är en futuristisk dystopisk roman av den kanadensiska författaren Margaret Atwood publicerad 1985. Det utspelar sig i ett i nära framtid New England i en patriarkal, totalitär teonomisk stat känd som Republiken Gilead, som har störtat Förenta staternas regering. Offred är den centrala karaktären och berättaren och en av ”Handmaids”: kvinnor som är tvångsuppdragna att producera barn till ”Commanders”, som är den härskande klassen i Gilead.” Wikipedia.

VECKANS HÄLSA:
”Det är så tråkigt att träna, äta nyttigt, gå och lägga sig i tid.” Men det är jobbigt att vara fet, trött, deprimerad och i dålig form. Välj ditt jobbigt! isaknyqvist

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Hur ledarskap ser ut och hur det också kan se ut. momlife_comics

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Om undvikande. Lyssna på Nicole LePera the.holistic.psychologist

VECKANS KLOKA:
”Sluta med att över-förklara. Du kommer inte att kunna förklara allt för alla. Alla har sitt perspektiv, sina åsikter, och bara för att en person inte kan se ditt perspektiv betyder inte det att ditt perspektiv inte är sant eller verkligt. Du kan inte kommunicera med dem som väljer att missförstå. De är inte där ännu.” the.holistic.psychologist

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Du kommer att bli fri, när du väl inser att din bur är uppbyggd av dina egna tankar och föreställningar.”

VECKANS INSPIRATION:
Det är mycket om röda flaggor! Men vi kan väl prata lite om gröna flaggor också: ”En underskattad grön flagga är när någon lägger märke till att du är stressad och tyst hanterar små saker åt dig för att lätta dina börda.” Läs fler hos case.kenny

VECKANS TANKESÄTT:
”Kännetecknet för expertis är inte längre hur mycket du kan. Det är hur bra du syntetiserar. Informationsbrist belönade kunskapsinhämtning. Informationsöverflöd kräver mönsterigenkänning. Det räcker inte att samla fakta. Framtiden tillhör de som förbinder prickarna, ser sammanhanget.” Adam Grant.

VECKANS ORD:
Syntetisera. ”Sammanställa eller integrera flera saker, tankar eller idéer så att de bildar en ny typ av enhet.” En syntes av en framställning eller flera framställningar kastar ett nytt ljus över den eller dem medan en analys av den tar fram dess olika komponenter och en summering är en förkortad framställning eller återgivning av huvudpunkter.” psykologiguiden

VECKANS CITAT:
”Problemet är inte att folk är outbildade.
Problemet är att människor är tillräckligt utbildade för att tro på vad de har lärt sig, och inte tillräckligt utbildade för att ifrågasätta något av det de har lärt sig.” Richard Feynman

VECKANS VISDOM:
”Du kan inte planera din framtid. Du planerar ditt agerande, dina handlingar. Och det du gör, dina handlingar, skapar din framtid.

Dagens låt: Sabrina Carpenter – Please please please

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Svenska Nyheter på SVT

VECKANS BUSIGA:
Suzanne Reuter, 72 år, dök ner i vattnet från fören av båten! i Över Atlanten. Goals!

VECKANS INSIKT:
Månens aktuella läge just nu! kalender365. Kalender över månfaserna.

VECKANS GLADA:
När det blir oktober! Tända ljus, krypa in under filtar i TV-soffan, ha Harry Potter film-maraton, dricka äppelcider, varm choklad, och sånt med pumpa-smak… micahandsarahhh

VECKANS SKRATT:
”Jag på en dålig dag: Lek inte med häxan, hon är ömtålig!” 🙂 korsstygnstourrettes

VECKANS ORD:
Eaves betyder takfot, takets överhäng.
Eavesdrop betyder att avlyssna ett privat samtal, tjuvlyssna. Literally, one standing under the drip from the eaves. Wikipedia.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”A malaphor is an informal term for a mixture of two aphorisms, idioms, or clichés (such as, ”We’ll burn that bridge when we come to it”). It is also called an idiom blend.”
The term malaphor—a blend of malapropism and metaphor—was coined by Lawrence Harrison in the Washington Post article ”Searching for Malaphors”
A malaphor is the unintentional combination of two idioms or clichés. This usually results in a unique, humorous statement that doesn’t make a lot of sense.” merriamwebster

VECKANS SÖTA:
…och då kommer jag att tänka på kontaminationerna som Mick Talbot (Robert Gustavsson) höll på med i Nile City 105,6 ”Nu fick jag vatten på mitt kuvert.” ”Den som gapar efter galen fågel, ser inte skogen för alla ben.” ”Ta aldrig den Saab som ryker.” ”Den som bäddar, välter ofta liten tuva, om och om igen.” ”Du anar ugglor som får kläder.”

VECKANS TÅRÖGDA:
”ALS (amyotrofisk lateralskleros) är namnet på en grupp neurodegenerativa sjukdomar där nervceller i hjärnan, hjärnstammen och ryggmärgen dör. Det leder i sin tur till muskelförtvining och förlamning. De flesta som får ALS insjuknar mellan 45–75 års ålder. Man kan idag inte bli frisk från ALS, men det finns läkemedel som bromsar sjukdomsförloppet något och som kan lindra vissa symtom.” Hjärnfonden.

VECKANS TV:
Svenska Nyheter med Messiah Hallberg på SVT
Doobidoo, Fråga Lund, Vem bor här?, Gift vid första ögonkastet SVT.

VECKANS FILM-RECENSION:
The Substance – Demi Moores comeback börjar med smart skräck men slutar i barnsligt blodbad. YLE.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Fladdermusen har ett oskäligt dåligt rykte – det är människans inblandning i naturens gång som gör att virus sprids. Fladdermusen förknippas med en hel rad olika zoonoser, alltså sjukdomar som sprids mellan djur och människa. ”Hypotesen är att viruset använt djuret myrkotte som en sorts mellanvärd. Myrkotten har fått i sig coronaviruset från fladdermusen som i sin tur fört vidare smittan till en matmarknad. Därifrån har viruset gått vidare till människan som hanterat eller ätit djuren. Människan sprider det i sin tur vidare genom droppsmitta.” YLE
”Det effektivaste sättet att förebygga zoonoser med coronavirus är att behålla barriärerna mellan de naturliga reservoarerna och mänskligheten.” Läkartidningen.

VECKANS WTF:
-Ät inte djur som äter andra djur!

VECKANS POLITIK:
”Främmande makt utför via kriminella gäng attacker på svensk och, numera, våra grannländers mark. Hur hamnade vi här? År och åter år av politisk försummelse är det uppenbara svaret. Steget från småkriminalitet till organisationer som utför terrordåd på entreprenad kan förvisso uppfattas som långt, men det är vad som händer när samhället passivt låter en brottsutveckling fortgå. ”Det behövs insatser redan i grundskolan. Ju färre unga personer som sugs in i gängkriminalitet, desto färre barnsoldater kan gå Foxtrot-nätverkets blodiga ärenden.” smp.

VECKANS FEMINISM:
”Vägra ställa upp på den samhälleliga lögn om mäns psykiska ohälsa som någon slags generell förklaring till deras beteende mot kvinnor. Män är inte offer för att de förtrycker kvinnor.” Läs här fannyarsinoe

VECKANS BOK:
”Skilj på hjälpsam och ohjälpsam oro (Det första du kan göra är att fundera på om de här orostankarna tar dig framåt). Lös det som går att lösa (Att ha tänkt igenom scenariot och gjort upp en potentiell handlingsplan kan skänka ett lugn som skingrar orostankarna). Minska ohjälpsamma kontroller (identifiera vilka ohjälpsamma kontroller du gör och minska ner dem). Få distans till det olösbara (Det finns en massa tankar som det inte finns något bra, betryggande svar på eller rimlig handlingsplan för. Och de tankarna behöver du släppa taget om). Fyll livet med annat (börja göra saker som konkurrerar ut oro). Läs mer om Orosboken av Erik Andersson och Tove Wahlund i MåBra.

VECKANS HÄLSA:
”Det finns en uppsjö av DNA-tester på marknaden som bland annat säger sig kunna avslöja vår risk för sjukdomar och ge oss optimala hälsoråd utifrån våra genetiska förutsättningar. Men hur tillförlitliga är testen, har vi någon nytta av dem och finns det några risker?” MåBra.

VECKANS ÖVNING:
”Hur man börjar! Att hänga – som en apa – är en naturlig rörelse! Och ja, det är för varje kropp! Hängande ger näring åt dina axlar, bygger upp funktionell corestyrka, mobiliserar övre delen av ryggen, stöder din andning och kan vara en game changer för din bäckenbotten! Dessutom är det en viktig byggsten för att svänga och klättra.” petrafishermovement

VECKANS LIVSRÅD:
”Människor har alltid valt det enkla alternativet när det är tillgängligt. Våra förfäder (jägare/samlare) skulle också ta rulltrappan om den var tillgänglig – de var inte i färd med att ”spendera” överflödig energi om det inte behövdes.
Men vår värld har förändrats så mycket under de senaste decennierna. De flesta av oss lever nu i en värld där det enkla valet är det ohälsosamma valet – till exempel att ta rulltrappan eller hissen istället för trappan eller beställa en ohälsosam avhämtning istället för att laga en fräsch måltid hemma.” Läs vidare här drchatterjee

VECKANS KUNSKAP:
Har ni psykologisk trygghet på ditt jobb? Det får teamet att fungera optimalt. Saker som kännetecknar psykologisk trygghet:
Vågar erkänna misstag. Tar upp problem. Ber om hjälp. Vågar framföra nya idéer. Bryr sig om varandra som personer. Att man värdesätter varandras kompetenser. Att det är okej att vara annorlunda på olika sätt. Kollega.

VECKANS CITAT:
Telling someone they can’t be sad because others have it worse,
is like saying someone can’t be happy because others have it better.

VECKANS VISDOM:
”Om du inte blir uppskattad, var inte arg, det betyder att du är på fel plats. Stanna inte på en plats där ingen ser ditt värde. En diamant lyser inte på botten av en grotta.”

VECKANS FUNDERING:
Compassion is so often the solution. Medkänsla.

Dagens låt: Coldplay – It feels like I’m falling in love