Fem en fredag v.22 metaforiskt
- Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?
På bilden här ovanför befinner jag mig på en skogsstig i en lummig ljusgrön bokskog. Det är väldigt vackert! Det finns lite stenar och rötter att parera. Ibland ser man långt framför sig och ibland skyms sikten. Ibland går det fort och ibland får man leta sig fram. Man går man den intrampade stigen men ibland tar man nya vägar. - Vad är det bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?
Det brukar vara på morgonen, när man är utvilad och när man fått vakna utan väckarklocka. När ingenting har fått störa. Att vara för sig själv en stund, typ meditera. Att tillåta sig själv att vara i nuet, och njuta av stillheten. Till exempel en promenad i skogen. Där man bara lyssnar på skogens ljud.
”Om du vill bygga koncentration, rikta då din uppmärksamhet mot ditt meditationsobjekt (andning, mantra, vad som helst) och om du vill få insikt i dig själv (och verkligheten) så observera och notera allt som händer i ditt sinne när det tänker, hör, känner, luktar, etc. Detta är den grundläggande skillnaden mellan Samatha- (koncentration) och Vipassana-meditationer (insikt).” via Reddit. - Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?
Ofta speglar vädret mitt humör. Denna veckan har varit både sol, regn och blåst. - Finns det en dröm som aldrig riktigt slog rot, men som du fortfarande tänker på?
Det finns många Tänk om…! Det är spännande att tänka så ibland. Men jag landar i att jag har gjort rätt val …eller för det mesta så blir det bara… och jag har accepterat så som det blev. Det finns nog drömmar ja skulle kunna ta tag i fortfarande, resor till exempel. - När besteg du senast ett berg?
Det var en härlig känsla när vi fjällvandrade. Vi hade bra väder och man kunde se långt ut över landskapet. Inga hus och inga människor utan bara natur. – Så skrev jag i april. Annars så är det väl rent allmänt både berg och dalar på livets stig.
Trevligt att läsa att vi har ganska liknande svar på de första frågorna.
Skogsvägar, grusvägar, natur, stillhet – sånt gillar vi. Och jag försöker också meditera ibland, eller jag har en del mantran jag upprepar.
Och vädret ja, synnerligen varierande har det varit även här i södra Finland.
Varierande väder i maj verkligen.
Ja, berg och dalar på livets stig får man ju ta sig igenom/över vare sig man vill eller ej …
Gillar bilden på din väg, där skulle jag gärna ta en promenad.
Jag har också upplevt att vädret har matchat mitt humör rätt väl den här veckan.
Skogsstigar är fint, finns alldeles i närheten… upp mot berg med hisnande utsikt över havet.
skogsstigar tilltalar många. majvädret också. visst finns det mycket att fundera på i lugn och ro. fungerar bäst morgon och kväll. bergsbestigning lockar endast om jag kan läsa om det
Klokt att förlika sig med ouppnådda drömmar å vara nöjd här å nu… det kommer man långt på på livets ojämna stig!
Ha en fin fredag!
Det låter så enkelt när du berättar om meditation. Jag har inte funnit ron att komma i rätt mood, har gått på medi-yoga men inte hjälpte det heller. Avslappning kan för mig bara ske i min egen säng! Stigen på ditt foto ser så skön ut! Trevlig helg
Såklart kan man meditera i sängen! 😉
När jag fotot av stigen i bokskogen, så tänker jag på livets stig.
Resor kan man aldrig få för många av. Det har jag gjort, men finns några ställen till jag vill besöka innan jag blir för gammal
Fina funderingar och påminnelser. Livets soliga och stormiga stunder – det gäller att klä sig rätt och se till att förhålla sig till förhållanden. Jag snubblar lätt på rötter och VET att jag behöver lyfta högre på fötterna i sådan terräng, precis som att det kräver mer energi att ta sig igenom snubbliga dagar. ❤️