Det är en kall klar och vacker morgon! den sista september.
Missa inte min temavecka som börjar på måndag!
Månad: september 2009
Temavecka: komplementfärger
Jag tänkte att vecka 41 skulle bli bli en temavecka!
Eller rättare sagt det blir TRE TEMADAGAR.
Det ska handla om komplementfärger (motsatsfärger).
”Komplementfärg kan man säga är en färgs motsatsfärg. I vissa färgcirklar ligger dessa färger mitt emot varandra. När man blandar dessa två motsatsfärger uppstår en neutralisead ton (grå).”
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
Så jag tänker fotografera bilder som innehåller båda färgerna i samma bild. På måndag den 5/10 börjar jag med att visa den första bilden eller bilderna. Ni får gärna vara med! De får gärna vara flera bilder. Ni får gärna fotografera både ute och inne. Jag ska börja att fundera och fotografera redan nu!
Måndag: RÖD-GRÖN
Tisdag: (här pausar vi för tisdagstema)
Onsdag: GUL-LILA
Torsdag: BLÅ-ORANGE
Fredag: (Paus för fredagstema. här funderar jag på favoritsporter…)
Mina tidigare temaveckor:
Vecka 28 2006 10/7 hade jag en färgvecka.
Vecka 45 2006 6/11 hade jag en mönstervecka.
Vecka 28 2006 10/7 hade jag en färgvecka.
Vecka 45 2006 6/11 hade jag en mönstervecka.
(Vecka 49 2006 4/12 var jag med på Saras betraktelsers årtionden-vecka.)
Vecka 15 2007 10/4 en temavecka om perspektiv.
Vecka 44 2007 29/10 en närbildsvecka.
Vecka 12 2008 13/3 en färgvecka2 igen.
(Vecka 17 2008 var jag med på Ellas Inspirations mönstervecka.)
(Vecka 20 2008 var jag med på De fem elementen Ellas Inspiration.)
(Vecka 28 2008 7/7 perspektiv med Johanna Inredning & Pyssel.)
Vecka 32 2008 Bokstavsvecka.
Vecka 43 2008 svart-vitt.
Mjölke
Den finns överallt och den har många namn. Mjölke, mjölkört eller rallarros är nog de vanligaste. Den blommar med rosalila blommor och ”Efter blomningen mognar frökapslarna och sprider stora mängder med små frön, alla försedda med långa tunna fröhår som kan spridas med vinden över stora avstånd.” Denna tiden på året ser den lite kryllig ut och bladen kan skifta i fina höstfärger.
tisdagstema – verktyg
Tisdagstema idag är verktyg, så varsågod!
asics
Fototriss – utblommat
bukhöjd
Fyra mått att hålla koll på: Midjemått, bukhöjd, BMI och stusskvot.
”SÅ MÄTER DU DIN MIDJA:
Mät med måttband mitt emellan nedersta revbenet och höftbenet. Mät efter en normal utandning. Risken för hjärt-kärlsjukdom ökar vid ett midjemått över 94 centimeter för män. Risken ökar mycket vid mått över 102 centimeter. För kvinnor är motsvarande siffror 80 centimeter respektive 88 centimeter .
SÅ MÄTER DU BUKHÖJDEN:
Ligg på rygg på ett hårt underlag med böjda knän. Placera till exempel en linjal (eller ett vattenpass om du vill vara noggrann) i navelhöjd. Mät höjden från underlaget till linjalen. Har du en vinkelhake, ännu bättre. Håll inte andan, mät höjden vid en lätt utandning. Bukhöjden ska vara under 22 centimeter för män och under 20 centimeter för kvinnor.”
https://www.dn.se/livsstil/halsa/hall-koll-pa-din-bukhojd-1.478626
Body Mass Index (BMI) eller kroppsmasseindex anger relationen mellan vikt och längd enligt beräkningen kroppsvikt (m) i kilogram dividerat med kroppslängden (x.xx m) (l) i meter i kvadrat.
https://sv.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index
Midja-höft-kvot är ett mått som används vid en fysiologisk undersökning för att ge en uppfattning om bukfetma. Kvoten fås genom att man mäter midjans omkrets och delar den med höftens omkrets. En kvot > 1,0 för män eller > 0,85 för kvinnor innebär en ökad risk för komplikationer.
https://sv.wikipedia.org/wiki/Midja-h%C3%B6ft-kvot
Bukhöjd var ett nytt mått för mig. Inte helt lätt att mäta heller. Mitt pendlade mellan 18-19 cm i takt med att jag andades 🙂 Så det var ju okej då. Midjemåttet är också godkänt men här gäller det att se upp! Mitt BMI ligger runt 20-22 alltså inom normalvikt och stusskvoten är godkänd.
Nu gäller att det hålla kvar detta i åren framöver också. Just nu går det bra med träningen. Jag har kört skivstång och aerobics på Friskis & Svettis denna veckan. Idag ska jag simma. Jag cyklar oftare nu också. Det gäller att passa på att träna när man kan mellan varven, snart kommer det väl influensor och kräksjuka…
Överraska mig!
För att överraska/överrumpla mig måste du göra något alldeles extra, för jag är inte någon lätt-chockad person. 😉
Jag skulle bli överraskad om vi kunde vinna en ansenlig summa pengar! Då kunde du bjuda mig på en resa. Italien vore trevligt. Jag har ett nio år gammalt pass som är helt tomt…
Jag har alltid velat rida! Tänk om den där ridturen på islandshästar kunde bli av någon gång, då skulle jag bli överraskad! Ett nytt kök står långt upp på önskelistan. Den dagen ser jag fram emot. Vi kan åka på storstadsshopping, då skulle jag bli glad. Jag skulle gärna vilja ha ett par tuffa primeboots. Jag matchar med vita hålmönstrade knästrumpor och så någon klänning. Ett fint armband från Snö eller kanske det svarta från Humanity.
Nå ja… en ask med chokladpraliner kunde jag väl i alla fall få… 😉
Hitta till fler Fredagstema-bloggare via Mais oui.
Dagens låt: Metric – Gimme sympathy Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
tio saker om mig
https://tankebubblor.blogg.se/2008/april/jag-i-alfabetsform.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/april/tre.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/october/tre.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/april/fyll-i-5.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/december/atta.html
https://tankebubblor.blogg.se/2007/november/lista-a-la-linda.html
https://tankebubblor.blogg.se/2006/november/tankebubblor-1000-inlagg.html
https://tankebubblor.blogg.se/2007/may/dags-for-en-lista.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/october/utlistat.html
https://tankebubblor.blogg.se/2008/april/nagonting-att-tanka-pa.html
kryddiga frimärken
Bild: https://cws.huginonline.com/P/134112/pressbilder.html
Jag köpte ett häfte med fina frimärken i förgår! Det är kryddor på dem; basilika, chili, rosmarin och vitlök. Jag gillar självhäftande frimärken bäst och det var detta.
Förhöst
Hösten är här och den börjar med förhösten.
Björkved fixad och med både bastu och brasa har vi det mysigt i vårt hus i höst.
Idag är det Höstdagjämningen. ”Höstdagjämning inträffar det ögonblick då solens centrum skenbart passerar himmelsekvatorn på väg söderut. Detta får till sin följd att dag och natt är lika långa.”
Definitionen för höst är att det skall vara minst fem dygn i rad med en dygnsmedeltemperatur under +10°C.
Det är inte höst riktigt ännu meteorologiskt sett, men snart så…
Dagens låt: Faithless – Insomnia
tisdagstema – grönt är skönt
Här ser ni mina pilspetsrankor i badrumsfönstret. Jag gillar gröna växter i inredningen! Grönt är skönt. En annan grön favorit vore denna lummiga fototapet. Ljusgrön härlig sallad juli-06 är ett favoritfoto för mig. En sak till jag kom att tänka på; min grönögde son med sin gröna tuschpenna… 🙂
Dagens låt: Kings of Leon – Use somebody
på fötterna
Här kommer ett litet urval av höstskor, vinterkängor, stövlar och strumpor…
Kavat: Vinterstövel Borgan vattentät. Viking Footwear: Explorer känga och Hurricane junior varmfodrad gummistövel. Intersport: Viking Breeze mid Goretex, Intersport: Viking Sparrow Velcro gtx. Brandos: Superfit kängor. Ecco: Ice Breaker gtx-kängor. Glöm inte impregneringsspray! Gneis: Comfort strumpor i coolmax. Polarn o. Pyret: strumpor i coolmax/ull/polyamid.
Fototriss – siluett
Bilder från idag. Barnen dansar och leker framför fönstret.
Vill du se fler vackra siluetter, titta här: Fototriss.
patienser
I denna veckan har sjuåringen lärt sig att lägga patiens. Vi började med en vanlig enkel solitaire, den som kallas för Harpan på datorn. Jag lärde mig den av min farmor när jag var liten. En patiens som jag lärde mig av min mormor heter Klockan, eller som jag hittade här Farfars klocka. Lite svårare blir Pyramiden som jag tänkte visa henne härnäst.
När man ska lägga patienser så spelar det inte någon roll, men om man ska spela kort om behöver hålla sina kort i en fjäder… då önskar jag mig en kortlek med markörer i alla fyra hörnen! Fatta vad snålt att inte alla kortlekar har det…
Varför heter det förresten spader o s v. Kolla här.