Instagram december 2017 och bästa nio

tankebubblor
tankebubblorHär är 18 bilder för att sammanfatta december 2017.

tankebubblor
 Mina följare på Instagram och de som har kollat på mina bilder där har gillat detta bäst. Mina fluffiga Sarah Bernhardt pioner, Mallorca-resan, vårblommor som snödroppar och vitsippor, en stor hög med våfflor i mars, första advent i december, våra egna nyskördade morötter, och jordgubbar och så syréner från trädgården. Tack för 2017.

Moodboard december 2017

moodboard
  Bilder: Skogsberg & Smart, H&M, John Masters organics, Linnéas skafferi.

Vackra ljuslyktor från Skogsberg & Smart. De här heter Arabescato och har ett mönster som påminner om marmor. På H&M finns bäddset i tvättad ekologisk bomull. Fina färger och jag gillar det gröna. På tal om ekologiskt ja så har jag beställt shampoo och balsam från John Masters. Samma som på bilden. Det blir spännande att prova! Dottern och jag får väl recensera det längre fram.
Snart blir det nyårsafton. Inte min favoritdag på året alls… men äta bör man ju. Kanske blir det en snabb cheesecake i glas. Annars passar nog denna efterrätt mig bättre som är en raw ”cheesecake”.

Lindex blus / nya kläder

lindex
 Lindex: Vit chiffong-blus i polyester, svarta byxor Iris slim i viskos-blandning.

Det på bilden köpte jag på Lindex idag. Jag kompletterade med ett ribbat linne med spetskant och ett par svarta knästrumpor. Så nöjd! 🙂 Nytt år och nya kläder. Inviger dem nog på Trettondedagen. Vi var förresten på återvinningen idag och lämnade ett par kassar med kläder…


Dagens låt: Fredde Le Grand – Dancing together

Trevlig helg! / fredagslistan / papegojtulpaner

helg
bukett
  Foto: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Såklart att ha varit ledig från jobbet 🙂

VECKANS ROLIGASTE:
Julhelgen har varit mycket bra. Nöjda barn.

VECKANS TV-SERIE:
Fröken Frimans krig.

VECKANS 9GAG:
När du ser en kompis på andra sidan gatan 🙂

VECKANS TIPS:
Något så enkelt som en tulpanbukett med lite extra gör mig lycklig! Den på bilden köpte jag idag. Papegojtulpaner och vinröda gerbera med grönt.

VECKANS HÄLSOSTIPS:
Ingefärsshot varje dag. Helst från Paleofoods.

VECKANS TANKE:
Snälla kan vi få slippa raketer och smällare! Alltid!

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Inga förväntningar alls.

Dagens låt: Hadouken! – Midnight

foam roller rulle ryggen övningar öppna upp stel rygg

foamrollerBild: https://fitnessfia.com/foam-roller/
På denna sidan finns många bra övningar med foam roller.

foamroller
 Bild: https://ptfia.se/tag/foam-roller/ 
En övning som öppnar upp en stel rygg.
…”Vi behöver övningar som öppnar upp och som ger en möjlighet att balanseras. Vi behöver få sträcka ut åt andra hållet – bakåt. Jag försöker så gott som dagligen att göra något som öppnar upp bröstkorgen och sträcker mig bakåt och åt sidan. Min och många andra kroppar behöver det.”

Jag hittade två kloka tjejer som båda heter Sofia. Båda visar bra övningar för ryggen med hjälp av en foam roller. Jag har en sådan hemma och denna övningen har jag gjort i två dagar nu. Jag känner att jag ska göra den varje dag! Det är så skönt …efteråt!

idag är en bra dag

bok
 
https://www.lagerhaus.se/nyheter/idag-ar-e-bra-dag
Den här dagboken fick dottern i julklapp av mig. När hon önskade sig den så hade jag redan köpt den! Varje uppslag i boken fyller man i datum själv. Man behöver inte skriva i den varje dag. Varje dag har olika frågor att svara på samt plats för dagboksanteckningar. Exempel på frågor: Idag är en bra dag därför att, det finaste SMS:et jag har i min telefon, en stark önskan jag har just nu, veckans tre roligaste planer, något jag tänker på mycket nu, en erfarenhet som gjort mig starkare, något som gör att jag känner mig hälsosam, ett motto jag lever efter, en person jag vill höra av mig till, ett tillfälle då jag skrattade riktigt mycket.

Halvåret 2017 – 2

halvaret
Juli
Vi fyra i familjen flyger till Mallorca! Första gången i Spanien för oss. Vi bor på ett fint hotell i Alcúdia i två veckor. Så skönt! Riktigt avkopplande.

Augusti
Jag har hosta och tränar typ ingenting på hela månaden. Vi flyger till Rhodos och bor i Kolymbia en vecka! Vi är tio personer tillsammans med Ps föräldrar och syrra med familj. Sedan är det jobb igen och barnen börjar i 7:an och i 9:an.

September
Vi är på barndop för barnens syssling. Jag har bakat och lagat mat och kommit igång mer och mer med att äta typ Paleo-kost under detta halvåret.

Oktober
P och jag tränar många pass tillsammans nu, Cxworx och Functional moves. Jag byter hårprodukter från Lanza till Maria Åkerberg. Vi besöker några gymnasieskolor med dottern. Bjöd hem tre av min vänner från grundskoletiden. Tösen var hos kompis i Sthlm på höstlovet.

November
Var ute och åt god hamburgare med några jobbarkompisar. Vi bytte till annat lås på ytterdörren. Jag fick mina första progressiva glasögon. Satt upp hyllor med doftpinnar och växter i badrummet.

December
Hade julklappsbyte och restaurangbesök med tjejkompisarna. Vi köpte ett ljusträd med körsbärsblommor till trädgården detta året. Hade även granris på räcket utanför ytterdörren. Tösen tog in granen redan 10 december så den barrade en del redan på julafton. Tösen var med i skolans Luciauppträde och hon var med på en fin dansuppvisning med jazzdansen. Detta året var vi på ett jättegott julbord med jobbet! Vi var hos brorsan på Julafton och hos Ps föräldar på Juldagen. (Här finns första halvan av 2017).

Julen 2017

jul
Julafton 2017 är det blåsigt och regnigt väder och barmark. Men det var fint och snöigt veckan innan i alla fall. Vi hade några julklappar under vår barrande gran. Lilleman fick pengar och redan på Julaftonens förmiddag fick han åka och köpa sin Nintendo DS2 XL (eller Game-boy som jag kallar den). Så det var årets julklapp kan man säga! Sedan tog vi med oss pepparkakkulor och raw-food bollar, glutenfri grönkålspaj, sallad med mera och åkte till min bror. Där var det julbord, Kalle Anka på tv och julklappsutdelning och roliga sällskapsspel! I Tomtens julspel fick vi lära oss mer om julen, vilka renar som kvalar in till nästa år och sånt 🙂

jul
 
Vi åker hem till Ps föräldrar på Juldagen. Hans syrra med familj är också där. Vi äter gott tillsammans och delar ut mängder av julklappar. Lilleman hade köpt en julklapp helt själv till sin kill-kusin som är 2½ år. En polishund som åker båt, och så lekte de tillsammans med den i badkaret sedan. Så gulligt av honom! Tösen blev så glad och alldeles tårögd när hennes faster hade fixat PanPastel! Det är färger som hon velat ha i säkert ett halvår nu. Hon fick även en fin tröja, en bok med mera. Lilleman fick ett headset.
Jag hade på mig min mörkröda klänning från Esprit och i håret ett guldfärgat hårband från Glitter båda dagarna. Tösen hade en fin smal vinröd sammetsklänning som vi köpte på Åhléns för någon vecka sedan. Nu är det Annandag jul och vi ska snart åka och hämta barnen som har sovit över.

Trevlig helg! / fredagslistan / god jul

helg
ikea
  Bild: https://livethemma.ikea.se/julens-finaste-ravara/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen fredag! och jag är ledig! och solen skiner!
Jag har redan hunnit att handla mat och besöka optikern.

VECKANS ROLIGASTE:
Dubbelpass med BodyPump och CX. Och så var det roligt med julklappsspelet på jobbet i onsdags. Jag var den som fick nr 1 och fick välja först och sist.

VECKANS TV-SERIE:
Bye bye Sverige har varit kul och helt skruvat att se på!

VECKANS 9GAG:
Lille vovven är inte glad över att bli dekorerad till jul.

VECKANS TIPS:
Olika sorters nyttiga Raw-bollar finns här.

VECKANS HÄLSOSTIPS:
Varför inte en kålsallad på julbordet. Bild och recept från Ikea.

VECKANS TANKE:
Bara njuta av att få ha 11 sovmornar i rad!

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Ha det mysigt! Ha en GOD JUL!


Dagens låt: Blasterjaxx – Black rose

Förvinter

vinter
 Vintersolståndet och förvintern.
Vi har haft snötäckt här i ca 1½ vecka nu. Det är så fint med snö i december! Det ser tyvärr ut att bli mildare framöver så kanske inte en vit jul i alla fall då…


Dagens låt: Love Unlimited – It may be winter outside but in my heart it’s spring

Den stora jullistan

jul
  Bild: https://stylizimoblog.com/2017/12/16/green-christmas-table-setting/

Jag hittade denna jullistan via Michaela Forni och Sandra Beijer.
Jag brukar annars ha denna fina långa jullistan.

6 JULSNABBA 🌲
Pepparkakor eller lussebullar?
Detta året är det pepparkakskulor eller kanske saffranskladdkaka.

Skumtomtar eller knäck?
Detta är nog det godis jag gillar minst. Jag gillar inte skumgodis och knäck är inte heller någon favorit. Jag tar hellre en mjuk kola eller fudge då. Eller ännu bättre Wienernougat!

Julkorv eller julskinka?
Jag åt en god älgkorv på julbordet i fredags.

Revbensspjäll eller Janssons?
Nja, inga favoriter här heller. Jag är mer för gröna och moderna saker 🙂

Glögg eller julmust?
Glögg i så fall.

Ge eller få?
Jag gillar inte överraskningar och jag har inget pokerfejs så ibland kan få vara lite jobbigt. Ge är kul när det är spontant utan krav.

5 JULPERSONLIGA 🎅
Vad är bäst med julen?
Att vara ledig!

Det sämsta med julen?
Stress och måsten.

Vad ska du göra på julafton?
Träffa min familj.

Nyår då?
Det vet jag inte.

Tror du att det blir det en snöig jul?
Jag drömmer alltid om en vit jul och om många lediga dagar!

4 JULFAVORITER ⭐️
Favoritjulfilm?
The Holiday!

Favoritjulkalender?
Mysteriet på Greveholm 1 och 2, LasseMajas, En riktig jul, Kaspar i Nudådalen, Selams saga, Tusen år till Julafton.

Favoritjullåt?
Koppången, Maybe this Christmas, Mary did you know?

Favoritjuldoft?
julgran, kanel, apelsin,

3 OM JULTID 🕰
När är det dags att pynta?
Den första advent.

När får man ha gran?
Tidigare och tidigare verkar det som. Vi har en vecka tidigare än vanligt detta året. Men vi brukar ta in granen helgen innan julafton.

När öppnar man presenter på julafton?
När som helst! Vi brukar göra det efter Kalle och hans vänner.

Söndag / tredje advent / julgran

sondag
julgran
Julgran
Så här ser den ut, årets julgran. Dottern valde ut den och farfar sågade. Sedan tog hon in den och klädde den redan för en vecka sedan. Den 10 december är tidigare än vi brukar, men varför inte?

Lucia
Dottern var med i ett jättefint Lucia-uppträde på skolan. Vi föräldrar fick se dem i tisdags kväll. Sedan sjöng de på Lucia-morgonen för skolan. Det är så mysigt med Lucia-sånger.

Julbord
Ett av de bästa och godaste julbord jag varit på faktiskt! Jättegod senapssill, rödbetsgravad lax, grönkålssallad med granatäpple och apelsin, gubbröra, älgkorv, rostade morötter med getost, omelett med svampstuvning med mera. Dessutom med trevligt sällskap, mina jobbarkompisar.

Dansuppvisning
Dottern har varit flitig denna terminen. Hon tycker att det är så roligt att dansa! Hon hade fullt upp på uppvisningen med flera klädbyten. Jazzdans, jazzdans-teknik, jazz-funk och lyrical-contemporary.  Bilderna är från låtarna Telephone med Lady Gaga (tösen står andra från vänster) och Zara Larsson – I can’t fall in love without you (tösen är i mitten).

Bio
Hela familjen var på bio igår. Vi såg Star Wars 8 The last Jedi. Idag har barnen plockat fram Star Wars 4 från 70-talet och tittar på. Bästa.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / snart jul

helg
helg
helg
  Bilder: https://www.coxandcox.co.uk/ och https://unsplash.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen fredag!

VECKANS ROLIGASTE:
Dottern var med i ett jättefint Lucia-tåg på skolan. Vi föräldrar fick se dem i tisdags kväll. Det är så mysigt med Lucia-sånger.

VECKANS TV-SERIE:
Det sitter i väggarna gillar jag men har bara sett ett avsnitt ännu.

VECKANS 9GAG:
Beskriv dig själv med bara tre ord…

VECKANS TIPS:
Jag vill smaka choklad från Loving Earth!

VECKANS HÄLSOSTIPS:
Var rädd om regnskogen. Tacka nej till palmolja! Den är vanlig i t ex kakor och choklad. Välj KRAV-märkt.

VECKANS TANKE:
Andas och njuta av stunden. Och nej, man behöver inte vara pigg och käck utåt hela tiden. Man får var sig själv också. Jag duger som jag är och jag är inte käck 😉 Det är okej, jag behöver inte botas.

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Julbord med jobbet, träning med nya releaser, dotterns dansuppvisning.  


Dagens låt: Anne-Marie – Then