Månad: juni 2006

Lingongrottor

LINGONGROTTOR
20 stycken
250 g smör
150 ml socker
100 ml marsánsåspulver
1½ tsk bakpulver
450 ml vetemjöl
Lingonsylt
Ugnen på 200°
Blanda alla ingredienser, utom sylten. Mixa ihop till en smet.
Rulla till bollar och lägg i pappersformar. Tryck en liten grop och häll i en klick med sylt, i mitten av varje kaka. Baka i mitten av ugnen 12-15 minuter.
Det går förstås lika bra med hallonsylt.
lingongrottor förelingongrottor klara

Ki-Jympa

"En spännande och annorlunda jympa på medelnivå inspirerad av österländska träningsformer som qigong och kampsportstekniker. Från kraft och fokus till lugna meditativa rörelser"…
https://www.friskis.se/ki.html

"Ett medelpass inspirerat av österlandet, med en kombination av jympa, karate, boxning och meditativa, qi-gonginspirerade övningar.
Ki är japanska, betyder kraft, såväl inre som yttre, och uttalas [ki:].
Qi däremot är kinesiska, betyder också kraft men uttalas [tji:].
Ki-jympan har utvecklats av Alexander Bjerkland, jympaledare i Jönköping, F&S-ledarutbildare sedan tio år tillbaka samt legitimerad sjukgymnast och
Luisa Bicho-Steenie,
vilande jympaledare i F&S Järfälla och legitimerad sjuksköterska.
Ki-jympans ledord är kraft, fokus och energi. En jympa som är lättillgänglig och lustfylld med kampsportstekniker som tränar kontroll, fokusering och kroppskännedom. En form av fredligt och funktionellt självförsvar.
Ki-passet består av åtta block i följande ordning inledning/uppvärmning, smidighet 1, styrka, kondition, nedvarvning, smidighet 2 i form av qi-gong, avspänning och så avslutande stretch."
https://www.friskispressen.org/fp5-01/html/kiartilkel1.html

Jag sitter och läser i sommarnumret av Runner's World om Luisa Bicho-Steenie. En kvinna som är 48 år och har 6 barn (5 pojkar och 1 flicka) och 1 barnbarn. Hon var den första kvinnan i Sverige som tog svart bälte i karate. Hon har drivit en egen karateklubb, utvecklat jympaformen Ki-Jympa, driver kurser i självförsvar. Tränar löpträning gör hon också och har sprungit maraton med mera.
luisa
-Kiiiaiiiii!!
"En vanlig dödlig kan förstås undra hur hon lyckas få ihop allt. Sex barn, träning, jobb. -Jag är väldigt disciplinerad, säger Luisa. Det gäller att vara ordningsam, förberedd. Brukade laga det mesta av maten på helgerna, gick upp 5-6 på morgonen för att tvätta och plocka disk. Och när ungarna blev större fick de hjälpa till. Och när jag tränat, har Göran fått ta över.
-Men visst var det tufft, inte minst för matkontot, när alla barnen bodde hemma.
Grabbarna har alltid ätit mycket. Det gick åt 50 liter mjölk i veckan.
Fick alltid ha två matvagnar när man gick och handlade. Vi blev tvugna att ha ett extra kylskåp.
Några råd till träningssugna mammor?
-Det handlar mycket om disciplin och prioritering. Ta en timme, morgon eller kväll.
Ut och spring, eller jympa. Se till att maken är hemma med barnen.
-Det är viktigt för en själv att göra det, att inte helt gå upp i mammarollen. Det är så lätt att glömma bort sig själv. Och efter femton år sitter man där med bilringar och är missnöjd med sig själv.
Man vill men man orkar inte." (Runner's World)
Det är inte utan att man beundrar henne. En sådan förebild! Karate vore kanske egentligen något för mig. (Jag har en kompis som tränar karate två gånger i veckan) Löpning har jag provat på lite. Det var ett tag sedan. P och jag sprang ofta tillsammans innan barnen. Ki-Jympa låter som något som skulle kunna bli av! Något jag skulle kunna komma iväg och göra. Jag har ju siktet inställt på att komma iväg till F&S två gånger i veckan nu. Det skulle vara bra att kunna komma iväg och träna två gånger i veckan, i alla fall en gång. P brukar träna badminton en gång i veckan och sedan joggar han eller åker inlines. Men jogga och inlines är ju inte på några fasta tider och det känns skönt. Det känns inte så drygt och inrutat i veckan då. Man måste ju kunna flytta runt lite i schemat om det skulle behövas förstås.
Barnen kommer snart i den åldern att de ska iväg på aktiviteter också… Hittills har tösen gått på F&S familjelek, där man själv är med och skuttar. Fast i vår stämde det inte alls med tiderna. Vi får se vad det blir till hösten. (Ska nog försöka att ta drop-in istället för fasta tider då.)

Liten shoppingrunda i Göteborg

Vi var ju i Göteborg förrförra helgen och min kära svägerska tog mig med på en shoppingtur. Vi hann inte med så mycket förstås. men jag tänkte skriva en minnesanteckning om vilka butiker vi besökte. Vi var och kika runt på fina möbler och tyger på Bolaget. På Designtorget fanns mycket skoj. Det var där jag köpte anslagstavlan Unstashed. Sedan var vi en sväng på Granit. På Grandma's fanns keramik från Mateus bland annat och på övervåningen fina kuddar, barnmöbler och prylar. Papeterie i Nordstan har pyssel och scrapbooking.
Vi promenerade längs Haga Nygata och tittade in på bland annat Haga Hem och Olivolja etc. Det var inredningsbutiker vi koncentrerade oss på.

Toscana

toscana
Jag har tänkt att skriva om min Italienresa ända sedan jag startade bloggen. Men jag är inte människa till att hitta min fina illustrerade uppsats som jag hade tänkt att använda… Nu när Flitiga Myran visar så underbara Italien-bilder så blev jag också sugen. men jag var i Italien 1993 och hade ingen digitalkamera då…
toscana
Jag åkte tåg tillsammans med min klass för att teckna och måla i Toscana. Vi bodde i Pieve a Presciano. En liten by från 1200-talet där de producerar olivolja och odlar solrosor.
toscana
Här är bilder från Siena och Florens som vi besökte under vår vistelse.
toscana
Domkyrkan i Florens, Paradisporten, Ponte Vecchio, kyrkogården i Pieve med kistor som byrålådor.
toscana
Det var en härlig resa, vi hade fint väder och omgivningarna var underbara. Det skulle vara kul att komma tillbaka någon gång och få se mera av Italien!

Ögoninflammation/infektion

Lillkillen (2 år) har fått en ögoninfektion. Han fick det igår. är jättekladdig i ögonen. P köpte ögonvatten och kompresser på apoteket. Vi behöver rengöra ögonen fler gånger om dagen. och tvätta oss noga om händerna o s v. Så idag är jag hemma med barnen.
Det var inga andra på dagis som hade det, ännu. Men det är väl vanligt att det kommer och smittar runt på dagis. särskilt bland de små barnen.

"Det är vanligt med ögoninflammationer hos barn, ofta i samband med en virusinfektion som förkylning. Ögonvitan blir röd och irriterad och det rinner kladdig vätska, som oftast är gulaktig, från ögat. Vanligtvis ser ögat svullet ut. För det mesta läker det inom en vecka utan behandling. Ögoninflammation smittar lätt"… läs vidare:
https://www.sjukvardsradgivningen.se/artikel.asp?CategoryID=15097

"Skall barn med ögoninfektion gå till dagis?
Konjunktiviter, d v s yttre ögoninfektion, beroende på bakterier och virus är ganska vanligt bland barn på dagis. Tillståndet är ofarligt men kan leda till smittöverföring. Om ögoninfektionen uppstår samtidigt med övre luftvägsinfektion får barnen anses smittsamma och bör hållas ifrån dagis. Om ögoninfektionen är ett isolerat fenomen och symtomen är måttliga kan barnen i allmänhet vistas på dagis."
https://www.sankterik.se/templates/Page.aspx?id=2634

"Ögoninfektion läker oftast utan antibiotika
Kloramfenikol ögondroppar har endast något bättre effekt än placebo vid behandling av barn med akut infektionsutlöst konjunktivit. Det visar en engelsk studie publicerad i Lancet.
I undersökningen ingick 326 barn mellan sex månader och tolv år som rekryterats från tolv husläkarmottagningar. Barnen randomiserades till kloremfenikol eller placebo. Efter sju dagars behandling var 83 procent i placebogruppen och 86 procent i kloramfenikolgruppen besvärsfria.
Patienterna som fick placebo blev symtomfria ungefär en halv dag senare än de som fick aktiv behandling. Tre procent av barnen i placebogruppen och fyra procent i kloramfenikolgruppen fick tillbaka sina besvär inom sex veckor.
Författarna drar slutsatsen att de flesta friska barn med akut konjunktivit inte behöver antibiotika. Föräldrarna bör istället uppmuntras att behandla barnen själva genom noggrann rengöring av ögonen.
https://www.janusinfo.org/imcms/servlet/GetDoc?meta_id=7681

"Ögoninfektion orsakas oftast av virus och läker ut av sig själv efter en vecka. Infektionen sprider sig lätt, speciellt bland småbarn på dagis, men är ofarlig.

   – Tvätta med koksaltlösning om ögonen kladdar och kliar. Tvätta utifrån och in mot näsroten, med väl genomdränkt kompress eller bomull. Koksaltlösning gör du lätt själv. Koka 0,5 l vatten + 5 kryddmått vanligt salt och låt det svalna. Gör ny lösning varje dag.

   – Om barnet inte får vara på dagis ta kontakt med distriktssköterskan, som har möjlighet att förskriva recept på antibiotikasalva eller droppar. Efter två dagar smittar barnet inte längre, men blir oftast inte fortare frisk än om infektionen läkt ut av sig själv.

https://www.lthalland.se/extra/page/?action=page_show&id=54&module_instance=11&version=print

"ALLMÄNT
Med akut konjunktivit (akut bindhinneinflammation) avses tillstånd som orsakas av infektiösa agens: bakterier (oftast stafylokocker, mindre ofta gramnegativer och streptokocker) eller virus.
SYMTOM OCH FYND
Akut konjunktivit är ibland ensidig, men oftast angrips båda ögonen inom ett par dygn. Ofta har patienten haft en övre luftvägsinfektion nyligen. Besvären innefattar ofta klistrighet och gruskänsla, men ej rejäl värk.
I typiska fall föreligger rodnad bindehinna och ökad sekretion, ibland också ögonlockssvullnad. Sekretionen kan vara vattnig (vanligast vid virus) eller varig (vanligast vid bakterier). Om inget sekret ses i ögonspringan bör man granska cilierna och ögonlockskanterna, där intorkat sekret ofta kan påträffas. Klinisk differentialdiagnostik mellan virus- och bakteriekonjunktivit är osäker. I ett stort material med kliniskt diagnostiserade bakteriella konjunktiviter var endast hälften odlingspositiva.
HANDLÄGGNING
Tvättning av ögonlockskanterna några gånger dagligen. God handhygien för att undvika smittspridning. Om ej bättre på ett par dagar: läkarkontakt, fusidinsyra x 2 eller kloramfenikol droppar x 5.
https://www.leo.se/C1256AD9004A8845/(AllDocsByDocId)/C1412148DA57CAADC1256AE0004F6DBD?OpenDocument

"Det vi i dagligt tal kallar ögoninflammation kallas ibland också för bindhinneinflammation eller konjunktivit.  Bindhinnan är den vattenklara hinna som täcker ögats vita del och insidan av ögonlocken."
https://www.vardguiden.se/Article.asp?ArticleID=3152

Uppdatering den 2/7 söndag, femte dagen: Idag har lillen och jag varit på jourläkarcentralen och fått ett recept på salvan Chloromycetin 1%. Den ska tas var tredje timme dagtid de första två dagarna och sedan mer och mer sällan. Men man fortsätter två dagar efter att han är symptomfri.
Han hade feber i fredags kväll, men har inte haft det mera sedan.

ctrl C och ctrl V

kopiera och klistra in. flitigt använda kortkommandon av mig. Men ibland kan det bli fel! Jag skulle länka till Kommissarie F. Curiosas blogg-inlägg om Midsommar i mitt tredje midsommarinlägg här nedanför. Men istället blev det en "chopper-gräsklippare" (som jag hittade hos Bea.)
How to Tell When It's Midsummer… ? -Man klipper gräset och låtsas vara ute och köra båge!? *ler*
(Nu måste jag komma ihåg att dubbelkolla att alla länkar är korrekta!)

Vattenpölar!

Jag vet en som älskar vattenpölar! Så fort det finns en vattenpöl så är han där, vår lillkille. Han vill i och hoppa och plaska och sitta och ligga och bada i dem! Varje dag är hans gummistövlar helt blöta invändigt och strumporna genomsura. Han har hängsle-galonbyxor med resår över gummistövlarna och fothälla utanpå men vad hjälper det? Jag skulle behöva ha vadarbyxor till honom!
eller varför inte en torrdräkt? *ler*

Det blir en sommar i Sverige igen…

vägkarta
Det finns 25 lanskap i Sverige. Jag skulle vilja besöka dem allihop!
Jag skulle vilja resa runt och visa barnen hela Sverige. Man skulle kunna ta några landskap om året. Vi kan börja när den yngste är 5-6 år och så kan vi beta av en 3-4 lanskap om året tills han är 12 eller så. Det låter fint i teorin eller hur?
En långsemester med husvagn skulle vara spännande att göra. När P var liten så reste han med sin familj hela vägen upp till Abisko.

Vår lugna midsommarafton del 3

dottersonfotbollbukett
Senare på eftermiddagen kom barnens farmor och farfar förbi och ville att vi följer med hem till dem och grillar. Vi hade vi kycklingfiléer i marinad förberett, så vi tog med oss dem och så cyklade vi dit. Tösen cyklade duktigast hittills både dit och hem. (På hemvägen ramlade hon dock och skrapde knät litegrann. Hon hade ganska så hög fart och saktade in och skulle styra på kanten jämte diktet när hon fick möte av två tjejer med hund som gick nonchalant i bredd…)
Jag kom såklart på att jag skulle göra en blomsterkrans åt tösen när jag såg de fina ängsblommorna! Prästkragar, löjtnantshjärta och några ljusrosa blommor från en paradisbuske och björkkvistar fick hon i. Hon blev jätteglad! (Jag har den i kylen i vatten i en påse nu, så får vi se om den blir fin imorgon också.)
Så det blev en jättefin midsommarafton för oss, i alla fall! Det enda som fattades egentligen var dans runt midsommarstång. Men de hade visst dansat lite på dagis igår, så det har inte varit helt utan det ändå.

Kransen var fin dagen efter med och hon hade den hos mormor och morfar. Nu hänger den för torkning hos mormor.

Ett litet tillägg, angående Midsommarafton i Sverige:
How to Tell When It's Midsummer…