Collage / manchester / träningskläder

collage
collage
 
Lite gott och blandet, som vanligt. Ljusblå regnjacka Cubus. Vinröd manchesterjacka med foder från BikBok. Sjömanskeps H&M. Nea jeans Lindex. Currygula byxor Veromoda. Mönstrad blus Lindex. Svarta sweatpants Soc Stadium. Wendy svart träningslinne. Vedana blått träningslinne. Oljemönstrade träningstights Reebok. Kängor Ecco crepe tray. Alphabounce skor Adidas.


Dagens låt: Dua Lipa – One Kiss

Söndag / lax med fetaost / manchesterjacka

sondag
lax
Lax
Lax med fetaost, kokt broccoli, spenat, kryddor och en klick crème fraîche. Lite till mig och lite till min matlåda. Som lördagsgodis igår köpte jag isländsk lakrits, mjuk kola med chokladöverdrag.

Byxor
Jag har hittat ett par jättesköna mjuka byxor på Stadium, som mjukisbyxor men ända lite finare; Soc reform. Så köpte jag även ett par träningstights med mönster som ser ut som en oljepöl; Reebok. Det är så svårt att hitta sköna träningslinnen, jag vill inte ha för tighta och inte för smala band över axlarna. Igår gjorde jag ett bra fynd på Intersport; Energetics.

Manchester
Dottern fick en vinröd manchesterjacka med teddyfoder från BikBok. Ikonisk! (Tänk Lorelai Gilmore i Gilmore Girls och Nancy Wheeler i Stranger Things.)

Skolstart
Barnen har börjat skolan och de trivs. Det går bra för tösen på gymnasiet. Hon har fått en MacBook Air som skoldator. Spännande att börja på en ny stor skola med över 1000 elever. Nästa vecka drar terminen igång med jazzdans också.

sondag

bortglömd blommande sallad

garden
garden
 
Den bortglömda salladen har skjutit i höjden och blommar med en gul blomma längst upp. Alltså, vi åt av den i juni och den var god. Den små tomaterna som blev gulorange detta året var söta och goda. Dags för en upprensning 🙂 Vi har i alla fall tvättat bilen respektive tvättat altanfönster idag.

Trevlig helg! / fredagslistan / tid till ingenting

helg
helg
  Bild: Ernst form.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dottern fick en vinröd manchesterjacka med teddyfoder idag! Ikonisk!
(Tänk Lorelai Gilmore i Gilmore Girls och Nancy Wheeler i Stranger Things.)

VECKANS ROLIGASTE:
Barnen har börjat skolan och de trivs. Det går bra för tösen på gymnasiet.

VECKANS TV-SERIE:
1/10 är det Vår tid är nu. 20/10 är det Så mycket bättre.
Men just nu kollar jag bara Gilmore Girls.

VECKANS 9GAG:
Där fick jag dig! Även gamlingarna kan.

Söt bebis upptäcker eko.

Hur jag blir tårfylld på en sekund.

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://martinajohansson.se/aggstockar-kaffe-1-0/

VECKAN TANKE:
Man borde sätta av mera tid till ingenting. …bara titta in i en ljuslåga.

VECKANS SANNING:
”You don’t need religion to have morals.
If you can’t determine right from wrong, then you lack empathy not religion.”


Dagens låt: Sigalla – Came her for love

äpplen

garden
garden
 
Två lådor fyllda med fina äpplen som ska bli must. Vilket år! På denna bilden syns äpplen från det södra trädet. Det var en hel del dåliga äpplen med, särskilt på det mellersta trädet. (Vårt nya norra träd har inte överlevt. Så tyvärr inga Aroma för oss. Kanske provar vi att plantera ett nytt träd någon gång).

Söndag / växter utomhus / äpplen

sondag
sondag
Barrväxter
Vi har varit sparsamma med vattnet denna torra sommaren. Tomaterna har varit viktigast. Men nu har jag lite nytt i mina krukor igen. Barrväxter, klottuja m.m. i de tre krukorna på trädäcket och två bollkryss vid entrén.

Äpplen
Vi har många och stora äpplen på våra träd i år. De börjar mogna nu, vi ska ge dem till svärfar så att han kan fixa must av dem.

Tjejträff
Vi var fyra tjejkompisar som åkte på hemlig utflykt i fredags. Men vart hamnade vi, jo på logdans. Så kan det gå! 🙂

Vardag
På måndag börjar skolan. Dottern ska börja i gymnasiet! Estet Media är en treårig högskoleförberedande linje. Träningen drar igång sitt höstschema. Barnen ska gå på jazzdans resp. karate. P och jag går på cxworx och functional. Sedan blir det lite andra Les Mills pass för mig och cykling för honom.

sondag

Nilla bakar: Zucchinifrallor

frallor
 
Glutenfria zucchinifrallor
(10 st)

4 ekologiska ägg
2 dl riven zucchini och lite morot
1,5 dl mandelmjöl
2 msk kokosmjöl eller rismjöl
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl sesamfrön/vallmofrön/chiafrön
2 msk fiberhusk/psylliumfröskal
0,5 tsk salt
1,5 tsk bakpulver

Gör så här:
– Sätt ugnen på 200 grader.
– Blanda ihop de torra ingredienserna.
– Riv zucchinin på den grova sidan av rivjärnet.
– Vispa ihop äggen fluffiga och rör i den rivna zucchinin.
– Sikta ner mjölblandningen i ägg- och zucchinismeten och blanda noggrant.
– Låt stå ca 10 min innan du rullar bullar av smeten. (eller snarare klickar ut smeten med en slickepott). Använd ett bakplåtspapper på ugnsplåten.
– Eventuellt pensla med ett uppvispat ägg och toppa med solrosfrön.
– Grädda i mitten av ugnen i ca 20-25 min.

Så fort de har svalnat helt fryser jag in dem. Sedan tar jag upp två om dagen och äter till andrafrukost på jobbet. Jag delade dem inte utan bara bredde smör på undersidan. Extra gott med hemmagjord plommonmarmelad också 🙂

Originalreceptet finns hos Cecilia Folkesson Naturlig mat och hälsa.
En liknande variant finns hos Åse 56 kg.

Månadens lista – augusti

listan
Semestern är över, svalkan är här. Dags för hösttermin. Här kommer en lista för augusti! Mina tio kategorier denna gången är: doft, smycke, frisyr, vas, dryck, kuddar, kläder, drömresmål, citat, musik ♡

listanDoft Jag var på apoteket idag och köpte ett shampoo från Urtekrams nya serie Morning haze. Doften är hjortron, fläder, tränbär.

listanSmycke Georg Jensen Fusion som halssmycke.

listanFrisyr Härligt lockigt i mellanblonda toner.

listanVas Corinna i räfflat klarglas från Mio.

listanDryck Gör ditt eget iste cold brew över natten i kylskåp.

listanKuddar Ett gäng kuddar från Broste Copenhagen.

listanKläder Trenchcoat från InWear, skjorta från Filippa K, MQ.

listanDrömresmål Ta mig tillbaka! När jag var på träningsresa i maj så bodde vi på Torekov Hotell. Det var så fint där både utomhus och invändigt. Jättegod mat också. De har även behandlingar där med Maria Åkerbergs produkter, som jag ju gillar. Så nu vill jag åka dit igen. Underbart ställe!

listanCitat You’ll never change your life until you change something you do daily.
The secret of your success is found in your daily routine.

listan
 Musik Robyn – Missing U

Trevlig helg! / fredagslistan / bollkryss

helg
helg
  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Vi köpte nya växter igår. Ljusrosa bollkryss pryder nu entrén.

VECKANS ROLIGASTE:
Ska träffa tjejkompisarna ikväll för en utflykt.

VECKANS 9GAG:
Världen nu för tiden
We all have that one annoying friend.
Det skrattet!
Keep your baby busy.

VECKANS HÄLSOTIPS:
https://martinajohansson.se/vad-ar-halsosamt/ Tänk kritiskt.

VECKANS TANKE:
Hur ändra tänkesätt från att en sen eftermiddag anse sig vara ”värd” en glass till att anse sig vara ”värd” att slippa ohälsosamheter?


Dagens låt: Ariana Grande – breathin

Monsanto / Bayer / RoundUp / glyfosat / GMO

”Monsanto Company var ett amerikanskt multinationellt kemi- läkemedelsföretag, och är numer ett biotekniskt jordbruksföretag och världens näst största producent av genmodifierade frön. Företaget är ett av flera företag inom utveckling och marknadsföring av GMO-grödor och tillväxthormon för nötkreatur.”

”Det nya Monsanto tillverkar fortfarande det glyfosat-baserade RoundUp, men efter att patentet gick ut har Kina tagit över som världens största producent av glyfosat-baserade bekämpningsmedel.

Monsanto har tagit fram ett antal GMO-grödor, som modifierats för att ha en hög tålighet mot Roundup och andra glyfosat-baserade bekämpningsmedel. Dessa säljs under beteckningen ”Roundup ready”
https://sv.wikipedia.org/wiki/Monsanto

”Fredagen den 10 augusti fann en jury i Californien bioteknikiföretaget Monsanto skyldiga att betala 289 miljoner dollar, drygt 2,6 miljarder kronor i skadestånd.”

”Oron för säkerheten med glyfosat och glyfosathaltiga formuleringar har funnits länge men eskalerade 2015 när WHOs cancerbyrå International Agency for Research on Cancer (IARC), klassade glyfosat som en trolig humancarcinogen 2015.”
https://www.kemivarldenbiotech.se/article/view/614349/jatteskadestand_for_glyfosattillverkare

”Nu har tyska Bayer köpt Monsanto för 66 miljarder dollar. Företaget står bakom en rad läkemedel och kemikalier, exempelvis Aspirin, deras mest populära produkt. Bayer blir därmed världens största leverantör av fröer och pesticider av olika slag.
 Det har sedan länge riktats kritik mot Monsanto och GMO och genom evenemanget March against Monsanto sker demonstrationer årligen på nästintill alla kontinenter. Nu är frågan hur detta kommer hanteras om företaget blir europeiskt?”
https://ekoderligt.blogg.se/2016/september/bayer-koper-monsanto.html

”På produkterna vi kan konsumera står inte ”Monsanto” någonstans, därför kommer här en lista med företag med någon koppling till Monsanto”
https://ekoderligt.blogg.se/2016/june/foretagen-med-koppling-till-monsanto.html
Till exempel: Heinz, Nestle, Lipton, Green Giant, Uncle Ben’s, Pringles, Knorr, Kellogg’s, Quaker, Coca Cola, Pepsi, Cadbury, Kraft, Unilever, V8

Klicka på länkar för att läsa mera!