Månad: december 2022

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att ha lediga mellandagar.

VECKANS GAG:
Ines på Instagram visar fina foton från Italien med mera, pinkines.
Braised beef cheeks with creamed potatoes. Ser gott ut!

VECKANS JOBBIGA:
Det är dyrt. Det skrämmer både människor och djur. Det skräpar ner med tungmetaller och plast i naturen. Det är farligt för de hanteras ofta på ett felaktigt sätt. Fyrverkerier orsaker också bränder. Det är främst män som köper fyrverkerier och smällare. Inte sällan är de alkoholpåverkade.
Snälla, sluta smälla – fyrverkerier, kinapuffar och andra smällare!

VECKANS SÄMSTA:
”Det är bättre att bekämpa antidemokratiska tankegångar, islamistiska likaväl som vitrasistiska, i öppen debatt och politisk kamp. Däremot bör man inte vara naiv. ”Liksom det finns högernationalister som vill diskriminera icke-svenskar, finns det islamister som vill införa antidemokratiska shariaregler i svenskt samhällsliv. ”Precis som den sekulära demokratin i Sverige har lyckats fördriva kristendomen från politik, rättsväsen, lagstiftning och administration, måste naturligtvis islam hållas utanför dessa områden.” Aftonbladet.

VECKANS RADIO:
Vinterprat i P1 och Kropp & Själ i P1.

VECKANS MILJÖ:
”Det enda du får spola ner i toaletten är kiss, bajs och toalettpapper. INTE våtservetter! De fem vanligaste sakerna som spolas ner är bomullstussar, tamponger, flytande kemikalier, våtservetter och tops. Tänk på att det kan få stora konsekvenser om du spolar ner saker som inte är lämpade för toaletten. Omfattande, dyra reparationer och orenat avloppsvatten som sedan släpps ut i vattendrag, är två av dem.” Viivilla.
”Våtservetter tillsammans med liknande material, som inte borde spolas ner i toaletten, gör att maskinerna måste rensas varje dag.” Och det blir dyrt! SVT.

VECKANS SOPOR:
”Sopsortering gör att vi måste importera mer sopor som bränsle till värmeverken. Det är den ökande sopsorteringen av plast, papper och mat i Sverige som fått konsekvensen att våra egna sopor till energiverken inte räcker till. Sveriges energiverk behöver därför importera mer sopor att förbränna. Det farliga avfallet oskadliggörs genom högtemperaturförbränning. Det går inte i längden att importera från länder där soporna vuxit till berg. Det är inte heller en framtidslösning för dessa länder. De måste utveckla teknik för att ta hand om sitt eget avfall. Därför behövs det en politik inom EU som driver på utvecklingen.” Bygg&Teknik.

VECKANS SAMHÄLLE:
Integration. Bostadsmarknad. Socialbidrag… ”When they demolish or renovate the buildings, usually the rent is much higher, so this kind of people are not able to pay the rent. They will search where rent is not that high. Basically, the municipality is pushing the problem somewhere else and they know it. ”Many people from ghetto don’t have a job or not want to work, therfore their income is coming from the government. Many of them have been living from the government money for years and it is not easy to put them to work, since they have learned to receive money by doing nothing. The social system is good and it helps you in many things, but many are taking advantage of the system. The system is built for those who are in need and as soon you can work or educate your self, the better it is for you and the government. Sadly many does not want hear that… ”If the system doesn’t work, it is a bad system. Compassion without long term vision is a misplaced compassion.”

VECKANS ORD:
”Det här är kanske det tydligaste exemplet någonsin på sport-tvätt (Sportswashing). Det Qatar önskar att uppnå är att visa världen en positiv bild genom världens största idrottsevenemang. Det finns ingen demokrati i Qatar, ingen pressfrihet, homosexualitet är olagligt. Regimen vill putsa bilden av landet och skaffa sig inflytande genom sporttvätt. Den utnyttjar idrotten.” Expressen.
En hel lista med nya ord 2022. Edge-Lord, Barbie-core, Epa-dunk, med mera i Aftonbladet.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Ett tips till journalister som vill leva upp till yrket och göra skillnad i Sverige under 2023: Ingen behöver fler ”reportage” upplagda som illa dolt och ignorant förtal. Om de ni intervjuar som ”motpol” (eller är de bara där som stoppkloss mot nytänk?) kommenterar evidens som implementeras med goda resultat utanför lilla Sverige med ”Det har jag minsann aldrig hört talas om, alltså finns det inget underlag och är kvacksalveri!” – hitta nya experter! Varför inte vara nyfikna, göra djup research bland de som verkligen KAN ämnet (ja, ni kan behöva vända er utomlands) och sparka uppåt nån jävla gång?” Läs hela inlägget plus kommentarer hos Vulverine.

VECKANS FEMINISM:
Ännu ett exempel på att kvinnor behöver kunskap om fertilitetförståelse och makten att bestämma över sin egen kropp: ”Det viktigaste är att sprida information, både kring hur lagstiftningen ser ut och om hur farligt det är med osäkra aborter. När en kvinna har information har hon makten i sina händer. Hon har möjlighet att ta beslut med sin reproduktiva hälsa i fokus, att använda preventivmedel eller att välja att avsluta en graviditet. Det innebär i sin tur att hon har möjlighet att studera, jobba och förtjäna sitt uppehälle utan att vara beroende av en man.” …Kenyas abortlagstiftning tillåter abort endast när moderns hälsa är i fara eller när graviditeten är ett resultat av våldtäkt. Ett djupt befäst socialt stigma innebär att många tar sin tillflykt till osäkra, riskfyllda abortmetoder.” Svenska Dagbladet.

VECKANS CITAT:
”The world isn’t getting dumber it’s just easier for dumb people to get their thoughts heard. ”We sure are dumb because of the lack of information, now we’re getting even dumber because we’re drowning in misinformation.”
…”Governments all over the world are spending less money every year for education. Dumb people are easier to rule.”?

VECKANS IRONI:
“It’s easier to fool people than to convince them that they have been fooled.”

VECKANS INSIKT:
”Ensamhet är ett hot mot livet enligt vårt nervsystem. Idag kan vi konstatera att vi skapat ett samhälle där vi förväntas klara oss själva i stor utsträckning. …”Det är starkt belönande, på neural nivå, att umgås med andra öga mot öga. Förutsatt att vi upplever trygghet, respekt och omtanke.” Motivation.

VECKANS FUNDERING:
Society: Be yourself.
Society: No. Not like that.

VECKANS BLOGG-TIPS:
…”så många duktiga förståsigpåare som ska berätta för henne vad hon borde göra för att få styr på sitt liv. Herregud, hon har ett fantastiskt liv och är otrolig, låt henne köra på i den takt hon vill tänker jag.
Låt oss inte döma varandra för hårt. Vi vet egentligen så lite om helheten. Krickelin.

VECKANS BOK-TIPS:
Drunkna inte i dina känslor. Smakprov.
Och instagram-tips: Åsa Vikman Orkidebarnsverige.

VECKANS HÄLSA:
Finns det egentligen någon som gillar folksamlingar, ljud som man inte har kontroll över, stark belysning, dålig stämning, stökig omgivning, starka dofter, tidspress, att ta beslut?

VECKANS VISDOM:
Know this: You are not responsible for the versions of you that exist in other people’s minds.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
“To exist is to change, to change is to mature, to mature is to go on creating oneself endlessly.”

VECKANS TANKESÄTT:
Jag vill inte omge mig med ja-sägare. Det är utvecklande och berikande att ha olika åsikter och olika sorters vänner. Alla behöver inte tycka som jag. Jag vill hela tiden lära mig nya saker och nya synsätt. Jag följer många olika bloggar och sidor på nätet och har blandat instagramflöde. Vänner kan ha en hel del olika åsikter utan att jag ogillar dem för det. Jag tycker att det är bra att prata om allt. Och framför allt att våga ändra sin åsikt i takt med att man får insikt.
I början av ett nytt sammanhang vill jag inte prata mycket eller säga min åsikt. När jag känner mig mera bekväm kan jag prata mera öppet, men det är inte alltid lätt att vara sig själv. Ibland får man tassa på tå för att människor har olika triggers, och det är inte lätt att veta vad man inte får prata om.

VECKANS LÄRDOM:
”Lära dig att kallprata. Det första du bör göra är du går in i en ny konversation är att lämna alla fördomar bakom dig. Gå in i samtalet med attityden att alla är intressanta och att det är upp till dig att avslöja på vilket sätt.” Du behöver inte leva ett superspännande liv för att bidra till en konversation. Ibland räcker det bara med att vara en bra lyssnare.” Läs mera på Hälsoliv.

VECKANS TANKE:
When was the last time someone made you feel deeply understood?

VECKANS KÄNSLA:
Tänk att få vara sig själv. Tänk att få bli omtyckt för den jag är!

Dagens låt: Vance Joy – Missing piece

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Tio sovmornar i rad från och med idag!

VECKANS GAG:
Serier från Scott Hilburn och Dan Reynolds.

VECKANS PYSSEL:
Pepparkakshus av gamla mjölkkartonger. Helena Lyth.

VECKANS TV:
Dokument inifrån: Priset vi betalar. ”Influencers marknadsför plastikoperationer som lyxiga semestrar på sociala medier i samarbeten med skönhetskliniker. Men vad är sanningen bakom de vackra bilderna?” SVTplay.
”Jasse genomgick ingreppet BBL, Brazilian butt lift, en operation som hon i dokumentären kallar för en skräckupplevelse. Trots detta fick hon inte lov att ge sin ärliga åsikt om kliniken på sociala medier, kontraktet innebar att hon stället blev tvungen att tala väl om den.” Metro.
”Ett system i vilket pengar och profit alltid värderas högre än folkets hälsa, välmående och rättigheter. Och vilka är egentligen makthavare i ett system där pengar är enda vägen till någon sorts frihet, jo, de som har kontroll över pengarna, företagen.” Arbetet.
”Vi människor, och specifikt vi kvinnor, har större värde än våra kroppar och våra utseenden!” Expressen.

VECKANS HÄLSA:
Camilla Läckberg om kroppsideal. ”vi kommer inte vidare om vi inte aktivt adresserar det skeva ideal vi kvinnor ska leva upp till, och som jag själv i högsta grad är ofrivillig slav under.” Bra inlägg + kommentarer. Läs hos lackberg på Instagram.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Maria Borda skriver om Netflix serie om Harry och Meghan. Harry reagerar på det osunda och synliggör det som skaver. Han gör det som man inte får i brittiska kungahuset, visar känslor. Mera om känslor och föräldraskap hos mariaborda.se

VECKANS MILJÖ:
”Att leka i grönska och smuts i en miniskogs undervegetation i bara en månad kan vara tillräckligt för att förändra ett barns immunförsvar enligt ett experiment i Finland. När daghem/förskolor i Finland byggde “skog” förbättrade det barnens immunsystem och tarmflora mycket snabbt.” 4health.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Försvarsmakten medger nu att Estonia användes till ytterligare hemliga militära transporter. SVT:s Uppdrag Granskning avslöjade redan 2004 att två transporter ska ha skett, men enligt ett nytt dokument ska det handla om ”en handfull”. SVT.
Läs en väldigt grundlig genomgång om fartyget Estonia på Estoniafyndet.

VECKANS SÄMSTA:
”Här uppmanar Libyens högste imam muslimer att lämna Sverige, han kritiserar Sverige och påstår att socialtjänsten kidnappar muslimska barn för att konvertera dem till kristendomen. -Låt de inte ta era barn och konvertera dem till kristna.” SVT. Det är så sämst så jag orkar inte. Jag vill inte ha religionsfrihet, jag vill ha religionsfritt! Ett land fritt från religion.

VECKANS ORD:
”Skuggsamhälle är en del av samhället som existerar bredvid välfärdsstaten. Människor i skuggsamhället är utlämnade åt sig själva och, om de alls har arbeten, åt sina arbetsgivare. Deras intressen beaktas inte i fackliga överenskommelser och sällan heller i politiken. De får inte rösta i allmänna val och är i hög grad exkluderade från offentlig välfärd och service. Människor i skuggsamhället kan vara illegala invandrare och EU-migranter och att de främst arbetar i branscher som bygg, transport, städ och restaurang.” Wikipedia.

VECKANS CITAT:
There is nothing in nature that blooms all year long, so don’t expect yourself to do so either.

VECKANS MOTTO:
Make generosity part of your growth strategy.

VECKANS TANKE:
Jag önskar mig lugn och ro. God Jul!

Dagens låt: One Republic, Seeb – Rich Love

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Massage, lunch med mamma och så lite shopping. Fin fredag.

VECKANS TV:
Harry och Meghan på Netflix.

VECKANS GAG:
Johanna Wagrell stand up om namn SVThumor på Instagram.
Min kompis som står där borta tycker att du är söt!
Han läser en bok …eller?

VECKANS SÄMSTA:
Vem ska lära våra barn svenska? Expressen.

VECKANS SAMHÄLLE:
Om man frågar –Varför? mer än fem gånger. Alla problem kokar ner till ett svar: Jorden är överbefolkad. Vi lever över våra tillgångar. Och att vi lever i ett kapitalistiskt patriarkat där det är obalans mellan yin och yang.

VECKANS FEMINISM:
Utan fertilitetsförståelse är faktiskt hela begreppet feminism futilt! Lyssna på Vulverine!

VECKANS ORD:
Läs om transinkluderande feminism och förklaringar av Vulverine.

VECKANS CITAT:
”Om man är snäll med sig själv så är chansen att man börjar tycka om sig själv väldigt mycket större. Och då blir hela livet trevligare.” …när jag blivit mjukare med mig själv så har jag också blivit mjukare mot min omgivning. Allt börjar verkligen med en själv. Hur låter din inre röst. Underbara Clara.

VECKANS HÄLSA:
Vi har mycket större makt över vår hälsa än vad vi tror. Kurera.

VECKANS INSIKT:
Jag tror att det viktigaste när man inleder en konversation med folk är att försöka känna av ifall det man säger kan vara något som de kan relatera till eller som kan engagera, skapa glädje eller intresse hos den som lyssnar. Om det inte gör det så tycker folk att det man säger är ointressant. Det finns de som aldrig lyssnar in andra, eller som bara matar på med frågor utan att egentligen verka vara intresserade av det man svarar. I en konversation måste man ge och ta.

VECKANS VISDOM:
”Det vanliga med sån kommunikation är den som får höra det känner sig arg och anklagad och går till ”motattack”, alternativt hittar sätt att komma undan från situationen. Giraffspråket säger att vi istället kan tänka på att strukturera det i fyra delar i dessa lägen:
1) Konkret observation. Till exempel skulle man kunna säga ”När jag kom hem idag så stod dina skor mitt på hallgolvet”. Detta är konkret och går liksom inte att det blir en diskussion kring.
2) Känsla. Man kan till exempel säga: ”Jag blev lite ledsen eftersom jag städade hallen igår”.
3) Behov. Till exempel: ”Jag behöver att vi delar på städjobbet här hemma”.
4) Önskemål. Till exempel: ”Kan jag be dig att du ställer in skorna i skostället framöver”
Det här är fyra punkter som är lätta att komma ihåg, och jag kan faktiskt lova att den som tänker på detta kommer att uppleva mindre konflikter i sitt liv. /Detkänsligabarnet.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Att ge empati när man lyssnar. ”Här avråds att blockera empatin genom t ex råd, analyser, bedömningar, prata om sig själv, ge sympati. Kärnan i att ge empati handlar om att släppa sig själv, sina egna bedömningar och se verkligheten från den andres ögon, för att säkerställa empatin.” Nonviolent communication.

VECKANS FUNDERING:
”I don’t mean to interrupt people. I just randomly remember things and get really excited.” …Om du avbryter så har du inte lyssnat aktivt. Lyssna först klart och ha sedan en tankepaus om det kommer mera! Sedan kan du svara på det du just lyssnat på. Byt inte till att prata om dig själv, även om det är inom ämnet. Känn av stämningen och vänta på dig tur. Kommer du på saker som du vill säga under tiden får du; antingen tiga, försöka komma ihåg det till sedan eller ha penna och papper framför dig.

VECKANS MOTTO:
Istället för att leta efter fel och brister hos folk. Se deras bra egenskaper och ta tillvara på det som är positivt.

VECKANS TANKE:
It’s me, hi, I’m the problem, it’s me. It’s me, hi, everybody agrees.

Dagens låt: Taylor Swift – Anti-Hero