Modevisning Mia och jag åt en extra god pokebowl med sotad lax och så köpte vi varsin fin blå-mönstrad blus. Kul att få hänga med dig kära vän!
Glimmer Denna veckans glitter var att träffa sin kompis och prata om allt möjligt och att skrattar tillsammans! Gårdagens Dans-pass var också bra. Så härligt att röra sig till musik!
Tvål Jag köpte tvålen från Hagi som doftar vita blommor.
Fika Idag har våra föräldrar varit här på förmiddagsfika.
Robotgräsklippare Idag hade vi inte kosläpp, men väl robotsläpp! Vår gräsklippare fick komma ut på grönbete. Det är dock mest torrt gräs och mossa i trädgården. Syrenen har fått gröna blad. Fint.
Färs Felhörningen som förvandlade Vårfrudagen (Marie bebådelsedag) till Våffeldagen är ett klassiskt exempel på hur svenska högtider och traditioner kan formas av språkliga missförstånd. Och jag tänker att Kristi himmelsfärdsdagen kan bli en dag då vi, för att fira, äter någonting med färs 🙂 Jag säger nämligen den helgen lite slarvigt så att det låter som ”kristi himmel-färs” Eller så är det jag som tar jag den enkla vägen och säger ”Kristi Flygare” i fortsättningen.
Träning Yoga. Body Pump Heavy. Styrketräning för axlarna. Les Mills Core. Dance. Body Pump och Body Balance.
Här kommer ett foto från denna veckan. Dottern var ute på promenad i solnedgången! Hennes pojkväns familj är hundvakter regelbundet åt en hund. Dottern får ta med honom på promenad. Andra saker hon gör, förutom att jobba, är är gå på promenader, åka till stranden, jogga och träna inför en halvmara (21,1 km) som är i maj.
Mannen i mitt liv! Min fina. Denna påsken var det trettio år sedan vi blev ihop. Det känns så självklart och naturligt att det är vi.
Kompisar I torsdags var jag ute och åt med två av mina goa tjejer från grundskoletiden. Så många härliga skratt! Allt lika kul att ses.
Tjejgänget Igår träffades jag med två av mina kompisar från gymnasietiden. Vi var på torpet, på landet och åt en god lunch. Tog en promenad bland vitsipporna och njöt i solskenet.
Träning Ett Les Mills Dance-pass (release 11) som var roligt! Funktionella passet med styrka, konditionstoppar och balans. Body Pump och Body Balance.
Påskafton Vi firade med Ps föräldrar och syrra med familj. Mina barn var inte med men deras kusiner. Vi var 8 personer och alla målade ägg. Mina barn och deras respektive var med genom telefon/gruppchatt. De fick vara domare i vår äggmålartävling. Det blev lika så det behövdes en utslagsröst, så dotterns pojkväns bror fick bistå! Vilket ägg tror ni vann?
Påskmiddag Vi åt en god middag som bland annat bestod av tre sorters sillar som svägerskan gjort. Kallrökt-, varmrökt- och gravad lax, gubbröra, romsås med äpple, kantarellomelett, köttbullar, rödbetssallad, prinskorv, Janssons, kokt skinka, ost. Vi brukar ha rödlökspaj varje jul, men nu dök den upp på påskbordet också!
Promenad Påskaftonen innehöll även att barnens kusiner, innan middagen, var ute och letade upp godisägg. Efter middagen var vi ute på en 5 km promenad i terrängen. Det var blåsigt, men inte så blåsigt som idag. Så var det även spela spel, bada bastu, lösa korsord.
Stjärnor I tisdags, när det fortfarande var mars, åkte vi ut en runda på kvällen för att titta på stjärnorna och månen. Det var fint. Vi såg tyvärr inget norrsken. Men vi lyssnade på fotboll i bilradion.
Lunch Idag har vi ätit lunch med mamma och sedan var vi hemma hos henne och fikade och tittade på bilder.
Träning Yoga. Funktionella. Body Pump och Body Balance.
Karlskrona Vi åt lunch på Elsas lilla krog igår (igen). Det är god mat där. Hela stället är jättemysigt och inredningen är spännande!
Sonen Det ska bli examen från högskolan i år. Sonen har fått en ny kostym.
Vårtecken Denna veckan har sanden kommit bort från gator och cykelvägar. Det är det bästa vårtecknet! Jag har också tvättat min vinröda vinterjacka. Ett mindre kul vårtecken är myror i tvättstugan. De kom i fredags men de verkar redan vara borta igen. Dammsuga och tvätta med klorin. Idag så har den nedklippta häcken fått en omgång med hönsgödsel.
Träning Dynamisk yoga. Funktionella. Body Pump och Balance. Jag var på massage i fredags och fick min högra axel rejält skrapad och röd. Tillägg 30/3: ”Gua Sha tar bort smärta och stelhet i framför allt nacke, axlar och rygg. Metoden hjälper till att cirkulerar stagnerat blod och öka blodcirkulationen till hud och muskler samt löser upp slaggprodukter i vävnaden som orsakar smärta. Vid behandlingen sker en bristning i underhudskapillärerna och en rodnad uppstår. På Kinesiska betyder Gua skrapa eller skapa friktion på ytan och Sha beskriver de röda eksemliknande märkena som uppträder på det skrapade området. Gua Sha kan med fördel kombineras med akupunktur eller koppning om det finns mycket stagnationer hos patienten.” ”Koppningsmassage är en djupgående bindvävsbehandling som använder sugkoppor (ofta silikon) för att skapa vakuum, vilket ökar blodcirkulationen, lymfflödet och löser upp spänningar. Koppning kan ge sugmärken som ser ut som blåmärken, men dessa är oftast ofarliga och försvinner efter några dagar.” info från FruGrön och AI-översikten.
Dottern besökte Manly idag. En vacker solnedgång. I torsdags var det ett rejält regnoväder med åska. Det har varit höga dyningar (över 5 meter). Årstiderna kolliderar med polarvind och sommarcyklon. Det har med skiftet mellan årstider att göra. La Niña arbetar vanligtvis för att minska extremt höga temperaturer i Australien.
”Årets La Niña läggs till en växande lista av exempel på att den stora klimatdrivaren inte har den inverkan den en gång hade. Förra året meddelade BOM, Bureau of Meteorology, att de ”pensionerade” sin cyklonprognos eftersom modellen – som baserades på det historiska sambandet mellan El Niño och La Niña och antalet cykloner – inte fick rätt tillräckligt ofta. På grund av klimatförändringar. Sammantaget rankades sommaren 2025/26 som den åttonde varmaste som uppmätts och den tolfte blötaste.
”Försäkringspremierna har ökat med 51 procent på fem år, även för hushåll som inte direkt drabbas av bränder, översvämningar eller stormar. ”Vi känner inte att den globala medeltemperaturen ökar så mycket som vi känner den i vår infrastruktur, känner den i ekonomin, känner den i vår miljö”, sade Dr Ashcroft. Hon sa att det var avgörande att anpassa sig till den nya verkligheten där extrema väderhändelser inte är isolerade incidenter.” ABC.
Trädgården Gott nytt vår! Det har varit en solig helg. Tulpanblad börjar titta upp i rabatten. P kapade ner norra häcken igår med hjälp av röjsåg. I garaget har vi bytt till en smartare laddbox till elbilen.
Städat Under tiden som sängkläderna var i tvättmaskinen dammsög jag madrasserna och våttorkade golvet. Jag bytte från de mörkgrå sängkläderna i jersey till de ljusgrå som vi har på våren och sommaren. Det är våren och vädret som ger energi till att storstäda.
Matlådor Idag blev det köttgryta med broccoli, morötter, blomkål och ris.
Glass Vi provade Sia äppelpaj-glass. Det är vaniljglass med äppelmos och hårda söta smulor som fastnar i tänderna. Lite för söt. Ingen favorit tyckte någon av oss. Min favorit är just nu choklad, nötter, kola från Tre Vänner.
Frissan Jag var och klippte bort ca 5-6 cm av håret. Skönt. Det känns mera lättskött nu när det lyfte den lilla biten. Jag klipper mig var femte månad nu. Min frisör säger att det räcker. Jag har denna vintern provat att tvätta håret ca var femte dag, oavsett träningsdagar. Det har fungerat bra. Det blir kanske oftare på sommaren, vi får se. Just nu använder jag schampo och balsam från Hairlust.
Träning Dynamisk yoga. Funktionella träningen. BodyPump Heavy två gånger och vanliga BodyPump en gång. Vi har köpt ett FlowlifeFlowtherma belt värmeterapi-bälte värme, vibration och rödljusterapi förbättrar den blodcirkulationen, lindrar muskelspänningar och påskyndar återhämtning. Jag brukar ha den i ländryggen. (Den vi hade från Welify gick sönder. Jag saknar den).
Vi körde till Varberg för att besöka Stadshotellet och Asia Spa. Vi hade med oss våra goda vänner, så vi var fyra personer. Vi sov över från lördag till söndag. Vi började med en promenad i Varberg.
Varbergs kallbadhus en mulen dag i mars.
Varbergs fästning.
Varbergs fästning började byggas 1287 av en dansk greve och byggdes sedan ut på 1500-talet av den danske kungen. ”Genom freden i Brömsebro 1645 blev Halland och Varberg med fästningen svenskt. Med tiden förlorade fästningen sin militära betydelse och den avfördes slutligen 1830 från rikets försvar.” Wikipedia.
”Varbergs kallbadhus uppfördes år 1903 i orientalisk stil och står på pålar i havet (Kattegatt) vid Strandpromenaden i Varberg. Här kan man nakenbada i skilda herr- och damavdelningar, båda utrustade med bastu.” Wikipedia. Det blev inget dopp i havet denna gången, men jag vill gärna komma tillbaka för det.
Varbergs fästning. Kafé Längan.
Varbergs fästning. Butiken.
Vi fikade i fästningen på Kafé Längan. Äppelpaj dagen till ära. Vi struntade i att memorera decimaler utan gick direkt på pajen 🙂 Man ska ju äta paj på Pi-day. Det fanns även en fin butik med fina vykort och godsaker. ”Bockstensmannen (som hittades 1936) finns sedan 1937 utställd på Hallands kulturhistoriska museum på Varbergs fästning.” Att gå på museum får bli en annan gång.
Simstadion med en simbassäng som är 50 meter.
Barnen var på läger och simtävling i Varberg 2015. De simmande i denna bassängen som då var fyllt med saltvatten.
På promenad i Varberg.
Stadshotellet i Varberg. Reception och bistro.
Vi checkade in på Varbergs stadshotell. Vid cirka 16 åt vi en sen lunch eller var det en tidig middag. Vi satt i denna soffan och jag åt goda köttbullar. Hela hotellet har fin detaljrik inredning. Varbergs Stadshotell anno 1902. Här blandas stämningsfylld sekelskiftesatmosfär och tusenåriga influenser från österlandet.
Bläckfisk-skål. Bistron. Entrén. En gyllene lejoninna.
Gröna stolar. Fin trappa. hotellet. Vår säng.
Här är vårt hotellrum. På sängen ligger våra svarta badrockar (Stillhetens tecken) och tofflor. Vi hade en skön kväll på AsiaSpa. Mobilen fick ligga kvar på rummet, så titta på bilderna som finns på hemsidan! Det fanns flera olika pooler och bastu. Jag gillade bäst de som var utomhus på takterrassen, där vi hade fin utsikt (det var mulet och mörkt, men ändå). Det fanns en stor bubbelpool, vitality, med flera stationer och vatten som var 30 grader. De grunda poolerna kallas varma källor, det var sköna. I bastu-oasen fanns flera olika bastu med olika temperaturer. Vi tjejer var nyfikna och kollade in ljusterapirummet, men favoriten blev mörkerrummet som hade en stjärnhimmel i taket och vattensängar med 33 grader.
Vårt hotellrum.
Maten: Äppelpaj med vaniljvisp och till det varm choklad på Kafé Längan. Kalvschnitzel från bistromenyn. Men jag tog köttbullar med lingon, potatispuré och pressgurka. Frukost med omelett och yoghurt och müsli. Även en belgisk våffla med sylt och grädde.
Varberg En mulen dag i mars åkte vi till Varberg. Resan gick till Varbergs stadshotell och Asia spa. Men jag tänkte göra ett eget inlägg om vår helg där.
Paj Vi firande Pi-dagen 3,14 med att äta äppelpaj på Kafé Längan i Varbergs fästning.
Träning Dynamisk yoga. Funktionellt pass mes styrka, kondition och balans. Les Mills Core release. Två promenader.
Bilder Det har inte blivit så mycket fotat i denna veckan. Tulpanerna är från förra månaden. De får sprida fägring in i denna månaden också.
Spel Igår hade jag två kompisar över på lunch. Jag bjöd på kesofrallor och på krustader med brieost och marmelad, vindruvor med mera. Vi spelade spelet Vilken färg är du. Väldigt många härliga skratt tillsammans!
Tacos I fredags åt vi tacos. Min favorit är nötfärs med tacokrydda, riven ost, crème fraiche, avokado, gurka, tomat, majs och sweet chili chips.
Mello Jag var hemma och tittade själv på melodifestivalens final. Jag röstade på Medina och Cimberly och lite på Greczula. Men helt okej att Felicia vann.
Världen Jag har skrivit lite i fredagslistan om världsläget. För egen del så är det inställda flyg som påverkar resor till och från Australien som oroar oss. Det som kan oroa i Australien är oljepriset och importen av bensin med mera.
Träning Dynamisk yoga. Denna veckan var det svettiga övningar. Två promenader varav en igår på 6 km. Funktionella passet. Body Pump och Body Balance.
Solsken Idag har vi hälsat på i Blekinge. Vi tog en promenad i solsken.
Vår Våren har kommit till Sverige, södra Skåne fick meteorologisk vår i fredags. På Årstidskartan kan man se hur långt våren har kommit.
Bio En kompis och jag var på bio och såg filmen Vi var The Ark i fredags. Jag har alltid gillat The Ark. Jag har sett dem fler gånger. Första gången var i början av 2000 när de var förband till Kent. Jag gillade filmen!
Istappar Det har blivit mildare väder. Snön rasar ner från taket. Jag fotade istappar i torsdags. Det har också varit hård skare.
Fika I tisdags var Anna här, vi pratade och åt frallor. Trevligt. Igår så träffade jag en annan Anna. Vi dansade och lunchade. Kul!
TV Jag tittar på en TV-serie tillsammans med min man. Det händer inte så ofta. Vi ser på en serie som dottern har rekommenderat, den finns på Disney+ High Potential. Vi har bara sett två avsnitt ännu. Jag kollar också på Bridgerton säsong 4 nu på Netflix.
Träning Dynamisk yoga. Core, Dance, Body Pump och Body Balance. Jag var och fick massage i fredags. Det är speciellt höger bröstrygg, höft och axel som känns av.
Februari En månad för tulpaner och semlor. Och Mello för den som vill det. Denna morgonen hade vi -18 grader och solsken. Så fint februari-väder. Tidigare i veckan var det isigt regn så att hela bilen blev täckt med ett islager.
Träning Som vanligt: dynamisk yoga, passet med funktionell träning (styrka, kondition, balans), Body Pump och Body Balance. En kort promenad igår.
