Moodboard augusti 2017

moodboard
  Bilder: Daniella Witte, Ohh couture, Alexander White, Lagerhaus.

Här är några bilder som jag gillar just nu. Den första är höstnyheter från Himla. Jag gillar och kommer alltid tillbaka den den lugna naturliga färgskalan. Andra bilden är från ett resereportage på hotell La Mamounia i Marrakech Marocko. Kolla in de bilderna! Tredje bilden är från mäklarbyrån AW med en snygg lägenhet. Jag dras till det avskalade. Jag behöver nog mindre av kaos hemma helt enkelt… Sista bilden är en peppande badrumsmatta. Man kan behöva det i badrummet tänker jag 🙂

 
Idag gjorde jag pannkakor till barnen med alternativa ingredienser. De åt av dem och ville ha mer! Jag tyckte också att de var goda. Nu ska jag kolla på Vetenskapens Värld. Andra delen om grit med mera. Se det!

Söndag / FO&O / jobba

sondag
sondagJag höll mig i ena kanten och kikade på uppträdet.

sondagDottern stod mitt i smeten och såg jättebra.

sondag
 
FO&O
Dottern har gillat FO&O i två år nu. Denna helgen var jag med henne på konsert. Hon stod nära och hade möjlighet att fota många bra bilder på dem. Det var ett riktigt bra uppträde, det tyckte även jag!
 
Jobbveckan
Nu har jag jobbat min första vecka efter semestern. Det känns ovanligt att ha haft semester så länge. Men man kommer snabbt in i det igen. Ännu så länge känns det bra. Det blir värre sedan när det blir mörkerkörning.

Readly
Vi testar att läsa tidningar och magasin med Readly nu. Jag får se hur mycket jag hinner läsa, jag läser bloggar och kollar på tv i första hand. Men P läser ju och sedan får mamma var med också, och då känns det lite mera värt att skaffa det.

Surfplatta
Vi får se om tösen är intresserad av att läsa några tidningar på Readly också. Hon fick i alla fall en ny surfplatta i veckan. Lilleman ska även han få en ny snart om han vill. De ska även få ha Chromebook laptop via skolan snart.

Linoljesåpa
Jag har förresten köpt linoljesåpan som jag bloggade om i början av månaden. Ännu så länge har jag blandat den i en sprayflaska till att städa i köket med. Men det finns mängder av saker att ha den till! Känns bra med naturprodukter.

Hosta
Denna veckan har jag vi fortfarande hosta kvar, dottern och jag. Så ingen träning. Jag längtar efter att få komma igång igen. Jag kommer att starta upp med ett Body Balance-pass, tänkte jag.

Collage / vinrött / byxor

collage
collage

En ljusblå skjorta från Boomerang. Vinröd tröja InWear. Tröja från Filippa K i färgen blush. Marinblå tröja med merinoull Stockh lm på MQ. Svarta ankelbyxor i bomull/nylon från Vero Moda. Grå rutiga byxor InWear. Vinröda byxor Tanny Modström. Dressade svarta byxor StyleLevel. Svarta sneakers Malene Birger. Grå Nike air max. Vinröda skor från Ecco.


Dagens låt: Astrid S – Think before I talk

Trevlig helg! / fredagslistan / happiness

helg
helgBild: Boston Pollen via Freutcake.

helg
   Bild: via Elle MacPherson.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Första jobbveckan har gått hyffsat bra. Och idag hade jag en massage-tid. Lägligt 🙂
 
VECKANS SÄMSTA:
Att jag fortfarande har hosta och inte har tränat någonting på hela veckan.
Sååå trist! Jag vill komma igång ju.

VECKANS TV-SERIE:
Loch Ness var bra.

VECKANS 9GAG:
Love hurts? Nej, så är det förstås inte. Bra skrivet.
Katter… man bara älskar katter!
Lyssna på Despacito i 80-tals-datorversion 🙂

VECKANS TIPS:
Vi provar Readly just nu. Att läsa magasin på surfplattan istället för i papperform blir bra för oss tror jag. Det är mer en fråga om hur mycket man hinner med att läsa, om det är värt pengarna.

VECKANS TANKE:
Skapa min egen lycka.

HELGENS FÖRVÄNTAN:
Återhämta mig och komma tillbaka igen!


Dagens låt: Demi Lovato – Tell me you love me

På tv hösten 2017

svt  Bild: https://www.svt.se/articles/har-ar-hostens-nya-tv-program

Vad kommer på tv i höst?
Här hittade jag litegrann som jag blev nyfiken på: (Vad jag verkligen kommer att titta på är en annan sak 🙂
På måndag börjar en ny säsong av Vetenskapens Värld.
På tisdag och nästa tisdag kommer Trädgårdstider.
På onsdag börjar 6 avsnitt av Hitlåtens historia!
På torsdag kommer på tv4 en brittisk kriminalserie i 6 delar som heter Loch Ness.
På lördag och nästa lördag kommer de två sista avsnitten av Morden i Midsomer.
Nästa måndag börjar en brittisk thrillerserie från 2017 i 4 delar på svt1 som heter Lita på mig.

Top of the lake – China girl alltså andra säsongen där vi får följa Robin Griffin. Det har nu gått fyra år och ett nytt fall ska utredas. Men inte på Nya Zeeland utan i Australien. 25 september.

Jordskott kommer 15/10. Jag har inte bestämt mig för om jag vill se det eller inte.
Vår tid är nu är en svensk dramaserie som utspelar sig i Stockholm 1945. Den låter lovande! 2 oktober.
Så mycket bättre kommer på tv4 i oktober. Det blir kul!
Historieätarna emigrerar till USA och byter namn till Bye bye Sverige. 7/12.
Bron kommer med en fjärde säsong den 1 januari.

Söndag / Rhodos / semestern

lindos
lindos
Rhodos
Här är fler bilder från Rhodos. Vi kom hem därifrån i torsdags. Det var första gången vi var där. Det var riktigt varmt och soligt varje dag! Vi har haft en jättehärlig sommar! Mera om resan finns i ett eget inlägg.

Fotografera
Det är dottern som har fotograferat den stora bilden här med utsikt över Lindos. Hela sommaren har hon fotograferat med manuella inställningar på kameran. Och bilderna från Rhodos blev riktigt fina! Hon utvecklas.

Rosengädda
Jag läste en bok på semestern, Rosengädda nästa av Emma Hamberg. Jag gillade den! Och det finns i fler i samma serie, så nu vet jag vad jag ska läsa nästa gång jag tar mig tid med en ny bok.

Skolstart
På måndag, imorgon, början barnen i sjuan respektive nian! Och jag börjar jobba igen efter en rekordlång semester. Jag jobbade ju två dagar i vecka 31, men annars hade det varit 6 veckor i sträck som jag har varit ledig.

rhodos

Grekland Rhodos Kolymbia

rhodos  Vårt hotell fotat uppifrån berget av dottern.

Resan
Allt eller inget! Vi som inte reser så ofta har plötsligt varit iväg på två utlandsresor denna sommaren! (Vår resa till Mallorca, som ju blev framflyttad tills i år eftersom lillen bröt armen, kunde bli av tack vare att P fick pengar från sin morfar. Denna resan till Rhodos blev vi medbjudna på av Ps föräldrar som firar sina födelsedagar.) Vi har alltså varit på Rhodos den 10-17 augusti. Vi var tio personer; Ps syrra och hennes familj, Ps föräldrar och så vi.

rhodos  Så skönt att bada i havet!

rhodos  Stranden som låg nära hotellet i Kolymbia.

rhodos1.Vi höll till vid hotellets solbäddar på gräset mellan hotellet och stranden
2. Stranden var stening men fin 3. Kolymbia 4. Soluppgången.

Stranden
Det var en stenig strand där man helst har sandaler med sig till vattenbrynet eller har på sig badskor. Vi var där varje dag.

rhodos  Poolområdet var fint med en stor pool som var mellan 1-140 cm djup.

rhodos  Poolen och hela området var jättefint även på kvällen.

rhodos1. Vårt hotellrum med en dubbelsäng och så varsin riktig säng till barnen
2. Utsikten från vår balkong 3. Poolen med berget i bakgrunden 4. Ps föräldrar hade terass med poolaccess.

Hotellet
Aegean Park by Atlantica i Kolymbia är ett stort och fint familjehotell med mycket aktiviteter. Bamseklubben för de små. Sång, dans och uppträden på scenen vid bufférestaurangen varje kväll.

rhodos  Här glider jag runt i vattenlandet!

rhodos1.Tösen på väg nerför 2. Tjejen som gillar vattenrutchbanor 3. Far och son efter en åktur 4. Ett lagom stort vattenland med något för alla åldrar.

Vattenlandet
Hotell uppdelat på två områden. Vi bodde i den delen närmast berget. Vi hade tillgång till den andra delen också, där fanns en mindre pool med poolbar och där fanns även vattenlandet med många vattenrutchbanor.

rhodos  Body Balance klockan 8.30 Jag står längst till vänster i mintgrönt.

rhodos1. All-inclusive med buffé 2. Det fanns mycket gott att välja mellan varje dag.
3. Restaurangen vid poolbaren 4. Den grekiska tavernan på taket.

Träning och mat
Jag hade hosta veckan innan vi åkte och även feber i några dagar. Resdagen var jag inte så pigg alls. Men det var som tur är blivit bättre nu även om hostan inte är helt borta. Så jag har inte kunnat träna så mycket som jag hade velat. Det fanns nämligen Les Mills-pass på detta hotellet! Body Balance varje morgon och Sh’bam med mera på eftermiddagen. Jag provade på vattengympan men den var inte så kul. Maten har varit mycket god och det finns mycket att välja på. Tur det när man har all-inclusive. Två av kvällarna var vi på områdets restaurangen varav tavernan blev favoriten.

rhodos  En morgon gick dottern upp på berget, med sin faster och hennes man, för att fota soluppgången. Det blev många fina bilder där.

rhodos  Nilla njuter på stenstranden Élli i Rhodos stad.

rhodos
1.Vi hyrde en bil 2. Tävling på Herkules arena 3. Hamninloppet i Rhodos stad
4. Rhodos gamla stad.

Utflykt 1
Vi hyrde två bilar på lördagen och alla tio åkte iväg till Akrópoli och ruinerna av Apollontemplet. Här finns även resterna av en teater och en idrottsarena. Tjejkusinen sa att hon ville tävla på samma arena som Herkules så barnen hade en springtävling. En ganska så kort eftersom det var så varmt. Sedan åkte vi vidare till Rhodos gamla och nya stad. Där hade vi även badpaus.

rhodos  Eptá Pigés Sju källor.

rhodos
1.En 186 m lång tunnel 2. leder fram till en vacker sjö 3. där det simmade runt en sköldpadda 4. Lummigt och skönt.

Källorna
En lummig och vacker plats var området kring de sju källorna. Så nu har man vadat genom kallt källvatten i en 186 meter lång tunnel. Check på den! Tur att det finns ficklampa i mobilen.

rhodos  Vacker natur och fina fjärilar i Petaloúdes.

rhodos
1.Fina vattenfall i fjärilsdalen 2. Hela stammen fylld av fjärilar 3.Björnspinnare
4. Ambraträd.

Utflykt 2
På tisdagen var det dykning för P och lillen. Och vi andra hyrde två bilar igen för att åka till Fjärilsdalen. Det var en stor och lummig dal och det fanns mängder av fjärilar av en sort som har svarta och gula vingar. När de vecklar ut sig ser man även den röda färgen på vingarna. På promenerade genom dalen och efter det kom vi till en kyrka. Eftersom den 15 augusti är Jungfru Marias himmelsfärdsdag var det liv och rörelse där. Detta är en stor högtidsdag i Grekland. Det grillades souvlaki som vi köpte av. Vi åkte till några utsiktplatser vid Lindos och sedan ett dopp i Tsambika.

rhodosVacker sandstrand i Tsambika. Denna stranden besökte vi i slutet av den andra utflyktsdagen. Den ligger på andra sidan berget från där vi bodde.

rhodos
 Far och son dyker med tub för första gången!

Dykning
Bilden är fotad med dykteamets undervattenskamera.
P hade även actionkameran med sig. Lilleman snorklade för första gången på Mallorca och det fortsatte han med även på Rhodos. Sedan blev det två dyk med tub också! De var i ca 20 resp 30 minuter och på cika 5-8 meter djup. Det fanns några fiskar att titta på, inte så många. Men han var överlycklig!

Söndag / mårbacka / akvarell

sondag
pelargon
Mårbacka
Pelargonen är inne på sin andra omgång blommor. Den står i köksfönstret och får bara komma ut på altanen ibland. Det är för varmt där.

Frukost
Jag fortsätter med min Bircher-müsli till frukost. Nu tänkte jag även få till det med att dricka något varmt på morgonen varje dag. Helst citronvatten eller så tänkte jag te med citron och ingefära.

Ägg
Jag har blivit bättre på att köpa ekologiska, och till och med KRAV-märkta ägg. Jag äter gärna ett ägg varje dag, eller i alla fall ca 5 i veckan.

Trädgården
Några svarta vinbär har jag kunnat plocka! Och den där krukan från Ikea med oregano och tomater har växt. Idag smakade vi på tomaterna!

Hosta
Jag har haft lite ont i halsen den senaste veckan. Så tyvärr inte något tränat. Igår var tösen hos farmor pch farfar. P och lilleman var på bio och själv kröp jag in under filten i tv-soffan.

Akvarell
Dottern och jag plockade fram akvarellfärgerna och provade oss fram. Jag tror säkert att hon har rätta tålamodet för det. Och ännu bättre gick det när hon fick låna min proffs-pensel, som jag köpte för 26 år sedan.

Grillat
Idag har vi grillat hamburgare och zucchini. Till det hade vi ett par nyskördade morötter från trädgården! Samt potatis och sallad.

sondag

Våra egna morötter

garden
garden
 
Doften av nyskördat! Idag har vi smakat morötter från trädgården.
Det finns litegrann i odlingslådan och idag fanns det två morötter.
Det kanske kan bli några fler. Men det växer inte så bra.


Dagens låt: Ed Sheeran – Shape of you

Citronvatten innan frukost.

citron
 
Börja dagen med citronvatten! Varmt citronvatten ca 15 minuter innan frukost.

Så här gör du: Riv lite zest från en ekologisk citron i en mugg. Pressa en halv citron i muggen. Fyll på med kallt vatten till halva muggen. Häll sedan i kokat vatten så att det blir lagom dricktemteratur.
När jag druckit upp nästan allt hällde jag lite salt i det sista, för att det är slemlösande. Och det är inte så gott att ha i salt i hela muggen.

Citronvatten stödjer matsmältningen. Och även fettförbränningen.
C-vitamin hjälper immunförsvaret och förbättrar upptaget av järn.
Citron innehåller kalium som är bra för nervsystemet och blodtrycket.
Citronsyran i citroner hjälper till att stödja kroppens enzymfunktion, vilket i sin tur stödjer leverns avgiftning. En ayurvedisk hälsosyn är att varmt citronvattnet hjälper till att föra bort toxiner i mag-tarmkanalen.

”Att ha ett bra pH-värde i kroppen är av stor betydelse för hälsan. Citroner är en av de mest alkaliska livsmedlen för kroppen då citronsyra blir starkt basiskt när den metaboliseras. Att dagligen dricka citronvatten kan därför bidra till att balansera syra/basbalansen i kroppen, och urinsyran i lederna, vilket är en av de främsta orsakerna till smärta och inflammation i leder.”

”Varmt citronvatten kan bidra till att motverka infektioner i luftvägarna och lindra hosta. Citronsaft är även slemlösande och hjälper att balansera produktionen av slem i kroppen.
Citroner har högt innehåll av pektin som hjälper till att minska sötsuget.

En gammal huskur är att använda citronvatten för att lindra tandköttsinflammation och tandvärk. Det är dock viktigt att komma ihåg att inte borsta tänderna direkt efter att ha druckit citronvatten.
Vänta en halvtimme så du inte skadar emaljen.”

Läs mera här:
https://passionforhalsa.se/fordelar-med-att-dricka-varmt-citronvatten och
https://www.naturligtsnygg.se/hannah/8-lardomar-fran-min-detox-med-josefine