Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS GLADA:
Dagens verkliga influencers är föräldrarna. De små följarna är barnen som iakttar och härmar allt. La Macarena Valdés lamacarenavaldes

VECKANS GULLIGA:
”Får han ditt hjärta att slå fortare? Nej, han får mitt nervsystem att vila.” Äkta trygghet istället för stress. tiffinikilgore

VECKANS HUMOR:
Välkomna till Mandlighetsbyrån, män och andlighet. Del 4 drömfångare (inkl roliga kommentarer) 🙂 Philip Kullgren philipkullgren (och Del 3 skyddsänglar philipkullgren)

VECKANS GIRL-CRUSH:
”You seem fun.” I’m not, I will correlate everything to patriarchy, capitalism, colonialism and white supremacy.” Lisa Camillo lisacamillo

VECKANS VÄNLIGA:
”Man kan ifrågasätta någons omdöme utan att ifrågasätta den personens värde. Tack, luckylynndance, för att du tog hand om en medmänniska och påminde oss om hur vänlighet ser ut i praktiken. ”Man behöver inte fatta ett bra beslut för att förtjäna medkänsla.” Ute i trafiken med Kenn Kihiu kennkihiu

VECKANS VIKTIGA:
Quickfix och enkla lösningar? ”Det är ofta mera komplext än så. Människor behöver inte korta svar utan istället att lära sig att stanna kvar och undersöka och vara nyfikna på sig själva. Utforska och prova olika saker långsamt. Ett problem kan få ha olika förklaringar.” psykolog_sofiaviotti
”Vi förväntas ha åsikter om för mycket. Vi måste kunna få säga Jag vet inte eller Jag kan se fördelar med både det enda och det andra. Och att säga Jag vet inte tillräckligt mycket för att veta, jag behöver tänka mera. Vi behöver öva på att sätta oss in i andra människors perspektiv och att kunna hålla två motstridiga perspektiv i huvudet samtidigt. Ska vi kunna läsa komplexa frågor så behöver vi vrida och vända på saker och se det nyanserat. Och vara beredda att upptäcka att vårt första sätt att förstå något kanske inte var hela bilden.” Läs hela texten hos psykolog_sofiaviotti

VECKANS TÅRÖGDA:
När barnen växer upp och klarar sig själva så har man gjort ett bra jobb. Tänk att de bästa människorna jag vet har växt i min egen livmoder. En fantastisk känsla att titta på dem och tänka på den resan, från att ha burit dem i din egen kropp till att se dem gå sin egen väg i världen. Fint Nevin Hussion drnevinhussion (Tips-tack till Smile) ❤️

VECKANS BARNDOM:
Att ha lätt till skratt, att gå runt och vara nyfiken, att bli exalterad över små saker, att gå runt och tänka att livet är mestadels bra. Att tänka som ett litet barn som inte ännu har blivit påverkat av oroligheter utan har sin glada energi kvar. Den sunda friska glädjen går inte att fejka. paul.sharp.coaching

VECKANS COOLA:
Kama muta är ett sanskritbegrepp som betyder ”att bli berörd av kärlek” eller ”rörd till tårar”. Det är en universal-mänsklig känsla som uppstår när vi plötsligt känner stark gemenskap, värme, kärlek eller när relationer intensifieras.
När du tittar på en sorglig film uppstår kama muta ofta inte bara av själva sorgen, utan när karaktärerna visar stark kärlek till varandra, försonas, återförenas eller offrar sig för någon de bryr sig om. Det är därför vi kan gråta av både sorgliga och rörande scener – kroppen reagerar med gåshud, värme i bröstet och tårar. Tidningen Hälsa.

VECKANS ORD:
Gå ut i, eller precis efter, regnet!
Biometeorologi är ”vetenskapen om hur väder, klimat och atmosfäriska förhållanden påverkar levande organismer, inklusive människor, djur och växter.”
Lenard-effekten är ”en fysikalisk process där elektriska laddningar separeras när vattendroppar splittras och slås sönder, till exempel när regn faller mot marken eller vid vattenfall. Forskning och teorier pekar på att höga halter av negativa joner kan öka utsöndringen av signalsubstansen serotonin i kroppen, vilket kan få oss att känna oss mer till freds och ge ett mentalt lyft. De elektriska laddningarna i regnet hjälper även till att binda upp och rensa luften från damm, föroreningar och allergener.”
”Regnets karaktäristiska doft kan också ha en psykologisk inverkan. Denna doft, som kallas petrichor, stiger upp ur marken efter ett regn och beskrivs ofta som genomträngande och jordig, men ändå på något sätt ren. ”Petrichor uppstår när regn frigör aerosoler från marken”. Wikipedia, BBC och MåBra.

VECKANS SÖTA:
Averie är 22 år och jobbar på en zipline-bana i Oregon craterlakeziplinebs och adamcam10

VECKANS FINA:
”Min fru har rätt om det mesta. Kvinnor besitter en oändlig visdom. Jag växte upp med min mor och min mormor, som bodde hos oss under hela min uppväxt. Jag har två systrar som är fantastiska människor. Jag har alltid upplevt att kvinnor har en mer instinktiv förståelse för rätt och fel, och för hur världen fungerar.”
Cillian Murphy har berättat öppenhjärtigt om sin beundran för kvinnorna i sitt liv. I en omfattande intervju, som publicerades i tidningen Elle, hyllade han både sin fru och flera av sina kvinnliga motspelare. Den irländske skådespelaren – mest känd för sina roller i Peaky Blinders och Oppenheimer – talade om vilket inflytande kvinnor har haft på hans liv och karriär. Detta skedde när han fick frågan om hur han skiljer sig från de ofta mycket intensiva karaktärer han gestaltar på duken. Murphy, som har varit gift i nästan två decennier, menade att hans fru ofta är den klokaste rösten i rummet.” Nova.

VECKANS BOK-TIPS:
Women Who Run With The Wolves – Contacting the Power of the Wild Woman av Clarissa Pinkola Estes. ”I sin banbrytande och inspirerande bok Kvinnor som slår följe med vargarna hjälper den prisbelönta poeten och psykoanalytikern Clarissa Pinkola Estés oss att återknyta kontakten med vår ”vilda kvinna” – den visa och tidlösa närvaron i det kvinnliga psyket som ger kvinnor deras kreativitet, energi och kraft. Genom en kombination av urgamla berättelser, myter, sagor och kliniska fallstudier visar Estés vägen till att frigöra din inre vilda natur.” Akademibokhandeln.

Yoni Shakti – A woman’s guide to power and freedom through yoga and tantra av Uma Dinsmore-Tuli ”Boken är på samma gång intim och vetenskapligt förankrad, respektlös och inspirerande; den förenar livmoderyoga, tantra och feminism i en häpnadsväckande kraftfull kombination.” Akademibokhandeln (Tips från mothermarieke)

Wild Power – Discover the Magic of Your Menstrual Cycle and Awaken the Feminine Path to Power av Alexandra Pope och Sjanie Hugo Wurlitzer. ”Din kraft ligger i din menstruationscykels rytm. Knyt an till din kropp på en djupare nivå för att finna läkning, balans och helhet. Menstruationscykeln är ett livsviktigt och livgivande system i den kvinnliga kroppen, men vår förståelse för – och respekt för – denna process är både begränsad och förvrängd. Få kvinnor har verklig kunskap om sin cykels fysiologi, och många ser den inte som en integrerad del av sin hälsa och sitt välbefinnande – än mindre som en möjlig vägvisare till emotionell och andlig styrka. Wild Power berättar en radikalt ny historia om kvinnlig kraft.” Akademibokhandeln.

Braiding Sweetgrass – Indigenous Wisdom, Scientific Knowledge and the Teachings of Plant av Robin Wall Kimmerer. ”En kärlekshyllning till världen … En resa som är lika mytisk som den är vetenskaplig, lika helig som den är historisk, lika skarpsinnig som den är vis” Tanken att växter och djur är våra äldsta lärare.” Akademibokhandeln.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Samhain är en urgammal keltisk högtid som markerar slutet på skördesäsongen och början på vinterhalvåret, eller ”årets mörkare hälft”. Man trodde att gränsen mellan den mänskliga världen och den andliga världen var som tunnast under denna tid.
Firandet börjar vid solnedgången den 31 oktober och pågår fram till den 1 november, eftersom den keltiska dagen räknades från kväll till kväll. Samhain är den direkta föregångaren till den moderna högtiden Halloween, som utvecklades när keltiska traditioner mötte kristna högtider som Alla helgons dag och Allhelgonadagen. Wikipedia och healingwithshayna

VECKANS NATUR:
”Träden, blommorna, fåglarna, dinosaurierna, däggdjuren, korallreven, Atlanten, Saturnus ringar – samtliga de här är saker som har funnits en kortare tid på jorden än hajarna.” Hajar är cirka 40 till 50 miljoner år äldre än de första träden på jorden. Hajar har funnits på jorden i cirka 450 miljoner år! Det största hotet mot hajen är människan. YLE och earthlyeducation.

VECKANS KUNSKAP:
”En polstjärna är en stjärna som står rakt eller nästan rakt ”över” någon av jordens geografiska poler och därför inte ser ut att röra sig på himlen vilket i sin tur gör den till ett lämpligt hjälpmedel för stjärnnavigering och astrometri. Men även så kallade fixstjärnor rör sig i förhållande till jorden och den nuvarande Polstjärnan kommer därför att vara ersatt av en annan efter ett antal tusen år.” Wikipedia
På grund av stjärnornas rörelser genom rymden har rollen som polstjärna passerat och kommer att passera från en stjärna till en annan i fjärran framtid liksom den gjort i förfluten tid. År 3000 f.Kr. var till exempel den svaga stjärnan Thuban i stjärnbilden Draken polstjärna. Vår nuvarande polstjärna är Polstjärnan (latin: stella polaris), Alfa Ursae Minoris, är en stjärna som ingår i stjärnbilden Lilla björnen. Den bildades för 70 miljoner år sedan, alltså medan dinosaurier fanns på jorden.” Wikipedia.

VECKANS TV:
Lisa och Joel och deras tio barn: Minoo, Sam, Perla, Penny, Beata, Colette, Bodil, Bode och Hilding, Solvej. Jorden runt med 10 barn finns på SVT. Jag har sett alla avsnitten nu och jag gillar familjen och deras sätt att vara och att resa. justdoitfamily

VECKANS SERIE-TIPS:
Om TV-serien Carrie som kom i år hos Kim Hanton notyourgoodgirlbrand

VECKANS MILJÖ:
”Alla tror att datacenter i Sverige är framtidsprat. Fel. Nio av dem är redan påskrivna. Det betyder köpt mark, kommunbeslut, bygglov eller en namngiven kund. Fullt utbyggda kan de nio nå runt 3 700 megawatt. Det är ungefär åtta gånger mer än alla svenska datacenter drar i snitt idag. Och de flesta i kön vill ansluta där elen redan är dyrare. Tre fjärdedelar av datacenterkön ligger i SE3, alltså Stockholm och Mälardalen. I Hässleholm i SE4 vill Panattoni ha 300 megawatt. Det är den dyraste och mest importberoende delen av landet. Men det här är inte bara en kamp om el. En annan aspekt är striden om skog och tillstånd. I Finland lovade Google minst 13 miljarder euro. Fyra veckor senare stoppades arbetet på två platser, eftersom runt 530 hektar skog hade avverkats innan miljöprövningen var klar. Polisen har inlett en förundersökning. Och Googles största svenska projekt, Torsboda, sitter fast i domstol efter ett överklagande. De flesta hallarna kommer ändå. Frågan är vem som betalar elen, hur det påverkar miljön och vem som fattar besluten när de gör det.” 1milliondollarbookclub
Datacentren i Loudoun County, Virginia, orsakar ljudproblem för närboende invånare. Aftonbladet

VECKANS KLIMAT:
”Vi kommer inte att klara klimatmålen.”
Susanna Kierkegaard kyrkogaarden

VECKANS KLASSRUM:
”Västvärlden står och läxar upp resten av världen om integration och mänskliga rättigheter.” elafsklassrum

Européer anpassade sig inte när de invandrade. De erövrade, stal rikedomar och land, de förtryckte urbefolkningen, de förslavade, de ville sudda ut kulturer. theresistance1789

”Mötet mellan europeiska kolonisatörer och urbefolkningar i bland annat Amerika, Afrika och Oceanien är ett av de mest destruktiva kapitlen i mänsklighetens historia.
Kolonisation är när en stat tar ett område utanför sitt eget land i besittning. Kolonialism är strävan efter att erövra, kontrollera och exploatera andra områden utanför den egna statens territorier, ofta för att få tillgång till mark, råvaror, handel och politisk makt. Kolonialism hänger nära samman med imperialism. Imperialism är ett bredare begrepp och innebär att en stat försöker öka sin makt över andra länder eller områden. Det kan ske genom kolonier, men också genom ekonomiskt, politiskt eller militärt inflytande utan att området formellt blir en koloni.” SO-rummet.

Colonialism isn’t over. It’s just taken a different shape. aidansimardone

”Vill majoritetsbefolkningen att invandraren överger sin kultur, anammar och anpassar sig helt till den svenska kulturen? Allt från mat till traditioner?” Panshiri GP.
”Assimilation handlar om att tillhöra genom likriktning (bli likadan).
Integration handlar om att delta i samhället samtidigt som man kan behålla sin bakgrund (att vara en del av helheten utan att förlora sig själv).”

VECKANS VÄRLD:
”Afrika inte är underutvecklat, utan snarare överexploaterat.” Om hur resurser har dränerats under århundraden. Under kolonialtiden utformades Afrikas infrastruktur enbart för att transportera råvaror (som guld, diamanter, olja och gummi) ut ur kontinenten, snarare än att bygga upp en hållbar lokal ekonomi eller industri.
”Förr flyttade herdar sina djur dit det fanns regn. I dag blockeras dessa vägar av nationella gränser, privatiserad mark, städer och naturreservat. Kolonialmakterna ställde om det afrikanska jordbruket från mångfald till ”cash crops” (t.ex. kaffe, te, bomull) för export. Det gör bönder extremt sårbara om just den grödan slår fel. Kolonialismen efterlämnade ekonomiska strukturer som missgynnar lokalbefolkningen. Arkeologisk och historisk forskning visar att förkoloniala afrikanska samhällen inte litade på ett enda system, utan använde en flexibel ”lappteknik” av strategier för att överleva klimatförändringar under tusentals år. Genom att slå sönder de kollektiva markägandena, införa stela gränser och tvinga fram storskaligt exportjordbruk förstörde kolonialismen de traditionella system som i århundraden hade fungerat som Afrikas inbyggda krisberedskap. Konflikter i Afrika är ett resultat av kolonialism. Det enkla sättet att tänka på det är att nuvarande afrikanska gränser inte är naturliga gränser. De är resultatet av kolonialmakter. Afrika är världens näst största världsdel (efter Asien) med en total yta på omkring 30,2 miljoner km². Om de svältande barnen i Afrika. Lyssna på Tarek shabakakush

VECKANS POLITIK:
”Frågan om FN:s säkerhetsråds effektivitet och struktur är föremål för en omfattande internationell debatt, där olika statsvetenskapliga och folkrättsliga perspektiv lyfts fram. Säkerhetsrådets uppbyggnad – särskilt de fem permanenta medlemmarnas vetorätt – beskrivs ofta av kritiker som ett verktyg för stormaktspolitik, medan försvarare betonar dess roll i att förhindra direkt militär konfrontation mellan världens starkaste kärnvapenmakter. Förebyggande av stormaktskrig. Det kan vara en plattform för dialog: Trots djupa diplomatiska klyftor fungerar säkerhetsrådet som en permanent kanal för kommunikation där stormakter tvingas mötas och motivera sina handlingar offentligt. Debatten om att reformera säkerhetsrådet – genom att antingen utöka antalet permanenta platser eller begränsa vetorätten – har pågått i decennier, men kräver konsensus bland de nuvarande permanenta medlemmarna för att kunna genomföras.” Ai, SO-rummet, elafsklassrum

VECKANS SÄMSTA:
”Om du har eller haft skulder och det beror på att du inte vill göra rätt för dig eller om skulderna har kommit till på ett sådant sätt att ditt levnadssätt kan ifrågasättas, kan det medföra avslag på ansökan om svenskt medborgarskap” skriver myndigheten. I beslutet slår de fast: ”Du uppfyller inte kravet på ett hederligt levnadssätt. Det finns inte skäl att göra undantag från det kravet. Migrationsverket avslår din ansökan.” –Hur många mer finns det som kör samma race i Sverige? Expressen och Monas Universum.

VECKANS LÄSVÄRDA:
Complicit Lens av Robin Andersen. ”En medieforskare undersöker hur amerikanska medier (även CNN och New York Times) återspeglar israeliska berättelser om Gaza; de minimerar grymheter och ursäktar krigsförbrytelser, anpassar sin bevakning. Hon belyser den redaktionella censuren som förbjöd användningen av termer som folkmord och massaker i rapporteringen om palestinska dödsfall.” Adlibris.
”Det går inte att genomföra ett folkmord utan ett språk som hetsar till det, rättfärdigar det och förnekar det. Och de etablerade medierna i USA stod för allt detta.” Lyssna här analystnews_

VECKANS KLURIGA:
”Nästan alla mina böcker stals för att lära AI hur den ska skapa sin egen röst.” Men det som verkligen oroar katherine.rundell är hur spridningen av AI kommer att påverka barns förmåga att lära sig.” Folk håller redan på att förlora förmågan att skriva, på grund av telefoner och datorer. Snart kommer folk att förlora förmågan att tänka, förmågan att sätta ihop meningar, på grund av AI. newstatesman
”What?! Do you mean that politicians paid by USA big tech are allowing USA big tech to steal everyone’s information and work for free? Shocker!”

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Vad skulle du göra om du var den sista kvinnan kvar på jorden?”
Vi borde vara betydligt mer bekymrade över det världstillstånd som får kvinnor att känna så här, snarare än att vara arga över att vi känner så här! LYSSNA på denna knivskarpa analys av Monte Mader montemader

VECKANS WTF:
”När OnlyFans slog igenom var vi flera som varnade för vart utvecklingen var på väg. Men flera ledarsidor och kulturskribenter hyllade fenomenet som ett verktyg för kvinnlig frigörelse. Kvinnor skulle ta kontroll över sina egna kroppar, hette det och vi andra skulle inte moralisera över deras val. Vi som arbetar med detta samhällsproblem såg däremot något annat. Vi såg en industri växa fram där kvinnors kroppar blev en produkt och deras utsatthet en affärsidé. Nu ser vi tydligt konsekvenserna av detta vansinne. En hänsynslös industri som, precis som alla andra delar av sexhandeln, drivs av ekonomiska intressen och efterfrågan på kvinnors kroppar. Det här var aldrig någon sexuell revolution. Det var sexindustrin i en ny digital förpackning. Och de unga kvinnor som nu far illa är inte bevis på kvinnlig frigörelse. De är en påminnelse om vad som händer när kommersiella intressen förkläs till empowerment och kritik avfärdas som moralism.” Läs hela texten hos simonhaggstrom

VECKANS CITAT:
”Glöm aldrig att det du gör uppror mot är en samling mördande, folkmordsbenägna och pedofila sociopater – krigsprofitörer som inifrån har kapat samhällets maktstrukturer och nu använder dem som vapen mot allt liv på jorden för egen vinning; så, du vet, agera därefter!” Be reasonable! 🙂 pissedmagistus

VECKANS TACKSAMHET:
”Tacksamhet. Inte som ”quick fix” utan som ett tillstånd jag tränade upp. I början skrev jag ner fem saker varje dag trots att det vissa dagar kändes helt meningslöst. Med tiden blev det naturligt. Precis som allt annat vi programmerar oss med. Jag slutade inte känna ilska, sorg eller frustration. Tvärtom jag slutade distrahera mig.
Jag lät mig känna, bearbeta och släppa taget om det jag inte kunde förändra. Sedan återvände jag till tacksamheten. Och det var först då jag började märka att livet förändrades runt mig. cause and effect.” Lyssna på hela hos __sass1

VECKANS SNACKIS:
Sassi tar upp viktiga aktuella ämnen inom politik och nutid.
Det som ofta undviks! Programmering, biohack & sanning. Kolla här: Sassi surrar __sass1
”Tänk om dystopin inte ser ut som vi föreställt oss. Tänk om den inte kommer genom tvång, utan genom bekvämlighet. Inte genom förbud, utan genom lösningar. Och tänk om vi välkomnar den, utan att förstå vad vi samtidigt riskerar att lämna ifrån oss.
När skydd och trygghet blir argumenten för nya system och befogenheter, vem granskar då gränserna? Har vi ett val, är det frivilligt? Eller är vi mer eller mindre tvungna att anpassa oss efter t ex digitala system. __sass1

VECKANS SPRÅK:
”Sleepwalking into the future” är en kraftfull metafor som beskriver hur individer, organisationer och hela samhällen rör sig framåt på autopilot utan att vara medvetna om eller ta kontroll över de långsiktiga konsekvenserna av sina handlingar. En sömngångare rör sig fortfarande, kan öppna dörrar och gå nerför trappor, men saknar det aktiva medvetande som krävs för att styra riktningen.
Uttrycket används flitigt i dagens samhällsdebatt inom flera kritiska områden:
Teknik & AI: Hur vi snabbt integrerar artificiell intelligens och ny teknologi i skolan, arbetslivet och kulturen utan att stanna upp och värdera vad det gör med mänsklig värdighet, kontroll och kognitiv förmåga.
Klimatkrisen: Att politiska ledare och samhället i stort fortsätter med ”business as usual” trots akuta existentiella miljöhot.
Ekonomi & Samhällsbygge: varna för ekonomisk stagnation eller oplanerad urbanisering där man blint litar på gamla skyddsnät.
Utbildning: Inom pedagogik talas det om risken att förlora kritiska förmågor – som rumsligt och geografiskt tänkande – om vi passivt låter tekniska system sköta allt tänkande åt oss. Kort sagt är det en varning: vi agerar, men vi reflekterar inte – och när vi väl vaknar kan vi befinna oss på en plats vi aldrig ville hamna på.” alain.bejjani

VECKANS TEMA:
”Jag funderar en del på vad som händer med vår kultur om allt ska plattas ner och förenklas eftersom vi är så distraherade. Kommer en enklare litteratur att leda till enklare tankar? Att läsa och skriva är ju att tänka. Eller kanske det är så länge sen folk läste böcker att våra hjärnor redan förändrats. Och folk ersätter ju ändå allt mer tankearbete med AI. Eller så är det bara en naturlig del i utvecklingen. Jag vet inte.” Peppe Öhman.

VECKANS BUSIGA:
The end game... Wipe out the ”dinosaurs”. zacharyfederclinicalalchemy
”Det är intressant hur matriarkatets plan använder naturligt urval och evolution för att vägleda vår jord mot en renare och mer hållbar tillvaro där girighet och makt inte kan orsaka förstörelse – medan patriarkatet använder våld och krig för att skaffa sig och befästa makt och tillfredsställa girighet, även när det sker till deras egen nackdel.” theerozee

VECKANS INSPIRATION:
Ekofeminism och det matriarkala perspektivet.
Fokus på samarbete: Moderscentrerade eller matriarkala teorier betonar ofta långsiktig överlevnad, omsorg och samspel med naturen framför dominans.
Hållbarhet som princip: Resurser ses i dessa modeller som något som ska förvaltas för kommande generationer, vilket ligger i linje med evolutionära strategier för artens fortlevnad. Icke-linjärt tänkande: Fokus ligger ofta på cykliska processer (som i ekosystem) snarare än ständig linjär tillväxt.

VECKANS LÄRDOM:
Män är inte standarden som kvinnor ska leva upp till. Vi har inte männen som måttstock. Kvinnor kan göra allt som de själva VILL göra.” Det handlar inte om att kvinnor ska sträva efter att uppnå mäns rättigheter och bli som män. (från Fredagslistan 11 april 2025)

VECKANS BÄSTA:
”Västvärldens feminism blev ännu ett sätt för kvinnor att anpassa sig till patriarkatet. Friheten blev jämförd med patriarkala värden som produktivitet, individualism, karriär, att trycka ner sin känslor och naturliga cykler för att fungera som en maskin. Feminismen är viktig för att kvinnor behöver lika rättigheter. Poängen är att det systemet vi vill ha lika rättigheter inom är fel!
Att leva med patriarki kommer aldrig att göra oss helt och hållet fria från förtryck. Det är kvinnor som ger liv. Sund maskulinitet hjälper oss att skydda livet, inte dominera det. Vi behöver matriarki, samhällen som byggs runt livet, naturen, barnen.” Lyssna här: frayafalke (Matriarki. Att sätta barnen i centrum. frayafalke)

VECKANS FEMINISM:
”Det finns inget ”könskrig”. Kvinnor tog inte ifrån män deras rösträtt. Kvinnor förbjöd inte män från utbildning eller ägande av egendom. Kvinnor stiftade inte lagar som kontrollerade mäns kroppar. Kvinnor byggde inte system som berövade män deras frihet. Obalansen gick aldrig åt båda hållen.” sheinspiresstrength

”Håll kvinnor upptagna med män. Håll män upptagna med kvinnor. Skapa misstro åt båda håll och låt det heta självständighet. Sedan kan vi fråga oss vad vi missar medan vi är upptagna med att bekämpa varandra.” __sass1

Om hemmafruar och vad som händer sedan.
Kvinnor behöver ha sitt eget sparkonto och sin frihet. montemader

VECKANS TANKE:
”Iaktta hur han beter sig bland människor som känner honom väl. Lägg märke till hur han talar till sin mor, hur hans familj hanterar konflikter, hur han reagerar när han blir rättad, och huruvida du känner dig respekterad när du sitter vid bordet tillsammans med dem. Ingen familj är perfekt. Men ett äktenskap för ofta med sig familjens vanor, förväntningar och mönster. Kärleken får dig att lägga märke till kemin. Äktenskap kräver att du lägger märke till mönstren.” Läs vidare på soulmindhub

VECKANS FUNDERING:
När en man ser friheten med att leva utan att förställa sig. Om maskulinitet och om att kunna få vara sårbar och visa känslor. Lyssna på wyclefquan

”Män är rädda för att kvinnor ska skratta åt dem. Kvinnor är rädda för att män ska döda dem.” Margaret Atwood.
Men det som män verkligen är rädda för är att bli kallade bögar. ”En utmärkt genomgång av hur manliga beteenden, ”grabbkoder”, föreställningar om hur en ”riktig man” ska vara, samt homofobi samverkar för att upprätthålla kulturer som orsakar skada. En deprimerande men slagkraftig kommentar kring Cornell och fraternities från cazwellofficial. Lyssna här hos Andrew Bernie Bernard _whatmakesaman_

VECKANS UTTRYCK:
”Det som triggar dig är ofta en spegel som visar var du fortfarande bär på oläkta sår eller begränsande övertygelser. Istället för att välja hur du ska agera, blir du reaktiv. Känslan styr dig, vilket innebär att du i den stunden inte är fri att bestämma över ditt eget beteende. Att bli medveten om sina triggers är det första och viktigaste steget mot att faktiskt bli fri. När du förstår varför du reagerar, kan du börja välja ditt svar istället för att bara dras med. Man kan använda dem och se dem lite som en portal för att nå ökad inre kunskap om sig själv och sina delpersonligheter. Vem är jag och vem vill jag vara?” Caroline Foayé Hälsa.

VECKANS KLOKA:
Det var så enkelt i början. Men vi behöver ta de svåra konversationerna redan i början av ett förhållande och ge ärliga svar för att kunna bygga vidare. Att jobba på relationen. Jag bryr mig om dig, och oss, så mycket att jag är villig att ha de där obekväma samtalen. Trevor Noah och Adam Grant.

VECKANS FÖREBILD:
”Någon som hjälper dig att bli ännu mer förälskad i dig själv. Någon som ser det underbara hos dig, även när du själv har svårt att se det. Någon som känner till dina brister och älskar dig ändå. Någon vars åsikt du värdesätter så högt att du låter den påverka dig. Och någon som uppmuntrar dig att fortsätta utvecklas till den person DU vill vara. Jag ser dig. Jag tror på dig. Jag älskar den du är. Och jag ser fram emot att se vem du håller på att bli. Det är ett ganska underbart sätt att tillbringa ett liv tillsammans på.” Quinlan pratar med Jefferson om hur man vet att din partner är den rätta för dig. Lyssna hos Monica Tanner monitalksmarriage

VECKANS FÖRÄNDRING:
“There is something in the nothing.”
Din partner vill inte bara veta vad som hände idag. De vill ha tillgång till din inre värld. Den där märkliga tanken. Den lilla framgången. Det som fick dig att skratta. Det du oroar dig för. Det du inte kan sluta tänka på. Det är närhet. Även efter årtionden tillsammans finns det fortfarande nya sidor hos varandra att upptäcka. Så nästa gång din partner frågar vad du tänker på… dela med dig av lite av det där, istället för att säga ”Inget speciellt”. winherdaily och monitalksmarriage

VECKANS VACKRA:
Om kvinnor, förlossningar och barnmorskor. Lyssna på healingwithshayna

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Ljusföroreningar och artificiellt kvällsljus hämmar kroppens melatoninproduktion, vilket skapar en dominoeffekt som kan rubba din dygnsrytm, störa sömnen och få mensen att komma tidigare eller bli oregelbunden.
Studier visar att kvinnor som exponeras för mycket ljus på natten (såsom skiftarbetare eller personer i starkt ljusförorenade områden) oftare drabbas av oregelbundna cykler, kortare cykellängd och förändrad ägglossningskvalitet.

VECKANS VISDOM:
”Kunskap handlar om att samla information och fakta, medan visdom handlar om hur vi integrerar och omsätter den insikten i verkliga livet.”
Kunskap kan användas för egen vinning eller för att glänsa. Visdom däremot kräver det du kallar ett osjälviskt perspektiv – förmågan att se bortom sina egna omedelbara intressen och förstå hur allt hänger ihop.
Att möta motgångar och smärta gör oss inte automatiskt visa; det kan lika gärna göra oss bittra. Visdomen föds i det svåra arbetet med att bearbeta det smärtsamma, hitta meningen i det och kunna formulera den sanningen så att den kan hjälpa och vägleda andra. Vulverine ❤️

VECKANS LIVSRÅD:
”Du står inte över naturen. Kolla på några naturfilmer med Sir David Attenborough och visa respektera din egen organism.” Läs mera hos vulverine

VECKANS TIPS:
Jag har beställt många foton till fotoalbum, fotoböcker, hållit på med scrapbooking med mera. Jag tycke att det känns viktigt att ha foton någon annanstans än bara på hårddiskar och i molntjänster.

VECKANS HÄLSA:
”Vi talar ofta om att kvinnor behöver Yin. Men män behöver det också – fast ett samhälle som svälter ut Yin drabbar inte båda könen på samma sätt. Det skapar två olika sorters sår. Yin är den grund som anden står på för att kunna uppleva livet. Utan den finns sinnet kvar, men det blir som en röst i ett tomt hus. Yin är det som gör att vi kan känna det materiella. Känna våra kroppar. Känna överhuvudtaget. Det första såret är utarmning, och det drabbar oftast kvinnors kroppar. Redan från början får hon höra att hon ska ge. Blod. Mjölk. Värme. Uppmärksamhet. Oändlig omsorg. Hon dräneras ständigt, utan att någonsin fyllas på. Till slut är hon helt tom – varpå hon får en diagnos och får höra att hennes tomhet är ett personligt fel.
Hon behöver inte mer drivkraft. Hon behöver vila som hon inte behöver göra sig förtjänt av. Sömn som ingen avbryter. Stillhet – inte som lättja, utan som återhämtning. Hennes kropp har i årtionden gett av sig själv utan någon som helst påfyllning, samtidigt som hon fått höra att detta är det normala.
Det andra såret är frånkoppling, och det drabbar oftast mäns kroppar. Samhället tar inte hans Yin; det stänger in det bakom ett stängsel. Känn inget. Ta inte emot något. Var inte stilla. Hans grund finns kvar, men han kan helt enkelt inte nå den. Han behöver inte optimera, slita hårt eller tvinga ner sina känslor i underkastelse genom iskalla bad. Stängslet har byggts upp genom att han aldrig suttit stilla, aldrig tagit emot, aldrig låtit någon verkligen se honom. Hans botemedel är precis det han har lärt sig att avstå ifrån: äkta stillhet. Att ta emot utan att försöka fixa något.” Läs vidare och lyssna hos rhythmsofhealth

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Någonstans på vägen kan arbetet med oss själva förvandlas till ett ständigt letande efter ytterligare fel hos oss själva. Ännu ett mönster att bena ut. Ännu en utlösande faktor (trigger) att bearbeta, en försvarsmekanism att förändra, eller en del av oss själva som tydligen behöver ”lagas”. Missförstå mig rätt – självinsikt och personlig utveckling kan vara otroligt värdefullt. Men det är skillnad på att vilja växa och att leva som om den du är just nu aldrig riktigt duger. Du behöver inte förvandla varje obehaglig känsla, varje svår dag eller varje ofullkomlig reaktion till ännu ett projekt för självförbättring. Ibland får man bara vara en människa, inte ett projekt.” myintegrativetherapist

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Om Ai och ChatGPT och liknande i skolan. Som att åka till gymmet men utan att själv lyfta några vikter. Lyssna på Kaity Broadbent kaity_forthekids
Att stanna i bekvämlighetszonen eller att utmana sig själv när det gäller kunskap. kaity_forthekids

Dagens låt: Alanis Morissette – Season of the witch

Fredagslistan

VECKANS FILOSOFISKA:
The amount of good things in your life depends on your ability to notice them.
Det handlar i grunden om att träna sitt fokus – att flytta uppmärksamheten från det som saknas eller stressar oss, till de små, värdefulla ögonblicken som redan finns där. Om vi väntar på att de ”stora” sakerna ska hända för att känna tacksamhet, missar vi ofta den vardagliga magin: en god kopp te, ett leende från en främling eller bara en stund av lugn. Det vi uppmärksammar är det som växer i vårt medvetande.

VECKANS GLADA:
Dansen är på riktigt (Musiken är ai) Kelvin David Sichilima från Tanzania är en Animatronics dancer callytrappy

VECKANS GULLIGA:
”Att vara i 50-årsåldern: En kompis har blivit mormor. En har en tioåring. En firar 25-åring bröllopsdag. En dejtar en 25-åring. Hälften av oss ser ut som 35. Någon fick kraftig muskelkramp i sömnen.” 🙂 a_anderton

VECKANS BÄSTA:
”Om en man inte kan titta på en kvinnas kropp utan att avhumanisera henne, är det han som har ett problem. Det är inte biologiskt oundvikligt. Det är inte en okontrollerad maskulin instinkt. Det är ett problem. Män kan se kvinnor som människor och tycka att de är attraktiva, så sluta att förolämpa män genom att säga att de inte är kapabla till självkontroll.
”I århundraden har vi lärt flickor hur de ska undvika att provocera män, istället för att lära pojkar att deras begär inte ger dem rätt till ett jävla dugg. Och det kanske mest talande är hur ofta samtalet kretsar kring vad kvinnor borde göra annorlunda, snarare än varför män anser sig ha rätt att straffa kvinnor som inte rättar sig efter dem. Vi förhandlar fortfarande om kvinnors frihet utifrån risken för mäns övergrepp.” LÄS här! theselmafilali

VECKANS ROLIGA:
”Shane Gillis hade en riktigt rolig utgångspunkt: en kille som inte satt sin fot på ett gym på flera år kliver in och upptäcker en helt ny värld. Det fanns så många möjligheter till skämt! Och ändå landade vi i att ”kvinnor klär sig som horor”. Så jag tänkte att jag skulle göra ett litet försök att skriva om biten. Tror jag att man kan skämta om kvinnors träningskläder utan att kvinnorna själva blir själva skämtet? Absolut.” mikeganino

VECKANS SKRATT:
Låter det för bra för att vara sant, då är det ofta inte sant.
Förresten, vill killar ens ha en kvinna av kött och blod?
”Kvinnan han hade rest så långt för att träffa (i Brasilien) fanns inte på riktigt utan var en AI-skapelse. Avsikten var att skapa engagemang för att generera intäkter, säger AI-skapelsen.” Expressen.

VECKANS BLOGG:
Terapi och samtal är bra såklart i första hand. Det ena behöver givetvis inte utesluta det andra. Sedan också: ”att göra någonting ansträngande för någon annan kan få en att må bättre. Vare sig det är att hjälpa en granne, sin gamla mormor som sitter ensam, barnens kompis som har det svårt hemma, en bekant som är ekonomiskt utsatt. Bidra med frivilligarbete i kyrkan, via Röda Korset, i ett politiskt parti eller i sin byaförening. Vad det nu kan vara, stort som smått. Det är läkande och uppbyggligt att lägga energi på någon annan än sig själv.” Underbara Clara.

VECKANS RADIO/BOK/BLOGG-TIPS:
”Thomas är frikyrklig pastor och sonen Andreas är homosexuell, det var en synd i deras församling. I avsnittet berättar de om tystnadskulturen, hur de bad för att omvända honom och om vägen till acceptans.” P4Extra.
”Pappa eller pastor heter boken av Thomas & Andreas Wijk. Andreas Wijk, född 1993, är sångare och musikalartist. Thomas Wijk, född 1970, är fängelsepastor och föreläsare med trettiofem års erfarenhet som pastor inom pingströrelsen.” Bookmark.
Och så ett blogg-tips: Sara i Barcelona ❤️

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Vi är på samma lag. Vi uppfostrar våra döttrar till att inte tolerera kvinnohat. Vi uppfostrar våra söner till att inte utföra det.” itsmichellesandland

VECKANS TÅRÖGDA:
Jag fällde en tår när jag såg den här om att ha vuxit ikapp (och förbi) sina föräldrar, jag tänker på det ofta. Det perspektivet!
”At some point you become the age your parents were in your childhood memories, Yet you still don’t feel like an adult, and you realize your parents were just kids trying to figure it out too.”
”Vid en punkt så kommer du i den åldern som dina föräldrar var i dina barndomsminnen.” Och du känner dig ändå inte som en vuxen och tänker att de, på många sätt, måste ha känt likadant med att försöka räkna ut saker och ting.
”Det handlar om att se hela bilden med lite mer medkänsla – både för dem och för oss själva. För i slutändan är det ju så att ingen av oss egentligen vet exakt vad vi håller på med hela tiden. Vi växer alla, lär oss, gör misstag och försöker bli bättre versioner av oss själva. Och någonstans mellan att vara barn och att bli vuxen inser vi att våra föräldrar också en gång bara var barn, som försökte hitta sin väg genom det där komplicerade som kallas livet.” mentalthoughts_

VECKANS BARNDOM:
Min pappa (teknikintresserad och företagare) spelade in när han läste sagor på kassettband redan på 70-talet. Jag har några fragment kvar av det, tyvärr blev kassettbanden återanvända och över ligger typ Tracks-listan. Det fattade man inte då… Bra tips hos prayersforthismoment (Tips-tack till Smile)

VECKANS ORD:
Trailblazer syftar oftast på bilmodellen Chevrolet Trailblazer, men kan också betyda en populär friluftsryggsäck eller översättas till ”banbrytare” på svenska.

VECKANS SNACKIS:
Musik före 2022 skapades utan Ai. Om Ai-musik. YLE. SVT. Teknikveckan.

VECKANS SÖTA:
Vi fortsätter att välja varandra. För alltid är inte länge nog. thescatteredheart
Att åldras tillsammans. thescatteredheart

VECKANS FINA:
”De lärdomar vi behöver ta till oss dyker inte alltid upp när vi tycker att de borde göra det. De kommer när vi äntligen är redo att ta emot dem.” citat från boken Sluta ta allt så personligt, bli fri från grubbel och känslokaos. Bok av Daniel Chidiac (f. 1987) en australiensisk författare inom personlig utveckling och hälsa. Bokus

VECKANS BOK-TIPS:
”Min personliga erfarenhet säger mig att man såklart kan läsa böcker om svärddueller och ändå uppfostra pojkar som blir känslomässigt trygga. Men som i allt: variation! Här är några böcker om mer känsliga eller omhändertagande pojkar. Och om pojkar som får känna sina känslor. (Eller ja, ”Känslornas hotell” har en kvinnligt kodad berättarröst och monsterbarnen är väl närmast könlösa, men de passar ypperligt för att prata känslor och acceptans med sitt barn, oavsett kön)” Lina barnbibliotekarien

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Vårt enda liv – sekulär tro och andlig frihet – Martin Hägglund och Antje Jackelén. YouTube och ”Hur filosofin och litteraturen skapar en ny förståelse av existentiella frågor om liv och död, men även av politiska frågor om hur vi skall förvalta vår gemensamma tid.” SverigesRadio.
”Att våra liv är ändliga är avgörande för att vi ska bry oss om dem. ”Bara människan förmår reflektera över vad hon borde ägna detta överskott av tid åt. Bara människan kan ifrågasätta sina egna normer. Bara människan överväger om hon ska sträva efter att bli det ena istället för det andra. Bara människan kan utöva en andlig frihet. ”Jag vill jag låta detta liv ha ett värde i sig. Jag vill ägna mig åt saker för deras egen skull. Jag vill värdera mina handlingar utifrån de följder de får. I detta liv. Detta liv är vad vi har. Det är allt vi vet. Vi kan inte leva det som om något annat var viktigare.
Kan Hägglunds sekulära tro förenas med nåden? Ingen yttre kraft kommer ställa allt till rätta. Ingenting spelar större roll än det som händer här och nu. Det finns inget viktigare än detta liv. Det som går förlorat här är förlorat. Det är värt att sörja. Vad vi gör av våra ändliga liv är slutgiltigt. Det är värt att ta på allvar. Detta liv, vår ändliga tid, har ett värde i sig, är inte ett medel för att uppnå något annat.” DagensArena.

VECKANS COOLA:
Var högljudda. Var självständiga. Be inte om ursäkt för er själva! Och för allt som är oheligt – uppfostra nästa generation små häxor till att bli ännu svårare att kontrollera. Den enda häxan jag gillar till Halloween. leahvanking

VECKANS TANKE:
WITCH = Woman In Total Control of Herself.

”Vi har blivit lärda att vara rädda för häxor istället för att vara rädda för de som brände kvinnor i häxprocesserna. Varför fick vi lära oss att frukta häxor, snarare än de människor som jagade och brände dem? Häxor var ofta kloka kvinnor – helare, förlossningsstödjare, barnmorskor; kvinnor som använde örter, delade med sig av kunskap och – vilket var det mest provocerande – vågade säga vad de tyckte. Det var denna oräddhet och visdom som skrämde de män som inte kunde kontrollera dem. Därför stämplade de kvinnorna som ett hot, vilket skapade ett arv där starka kvinnor framställdes som onda. Känns det igen?” whatshesaidtalk

”Häxjakterna handlade aldrig egentligen om trolldom. De handlade om rädsla, makt och kontroll. Så nästa gång någon använder ordet ”häxa”, kom ihåg: det här var inte kvinnor med kvastar och kittlar… de var kvinnor med kunskap. De var helare, barnmorskor, änkor, frispråkiga. Kvinnor som hade kunskap om örter och botemedel, men även kvinnor som var änkor och ägde mark eller annan attraktiv egendom som någon ville komma åt.” tova_leigh

”De så kallade ”häxorna” var i verkligheten oskyldiga människor, oftast kvinnor, som blev offer för masshysteri, syndabockstänkande och vidskeplighet. Det som är djupt skrämmande med häxprocesserna är hur normala samhällen och lagstiftare kunde systematiskt tortera och avrätta sina egna medborgare baserat på falska anklagelser och kollektiv panik. Häxprocesserna visar hur farligt det blir när rädsla och dömande tar över ett samhälle, vilket gör förföljarna till den verkliga faran.”

Kom ihåg att innan de kallades häxor… var kvinnor sjuksköterskor, örtläkare, helare i sina stammar, läkare, barnmorskor, fröbevarare, ritualister, mån-dansare, orakel, vattenväktare, fredsmäklare, vävare, dödsdoulor och visdomsbevarare.
De samlade sin kunskap och förde den vidare till sina döttrar i generationer. De förstod att deras roll gick utöver deras färdigheter. De ledde matriarkala samhällen och trodde på sin kraft att läka. De visste vad som behövdes i varje ögonblick eftersom deras intuition var inställd på deras livmoder. De lyssnade på de små förändringarna i luften, vattnets viskningar, jordens temperatur. De observerade eldens rörelser och kunde tyda dess budskap. De var i samskapande med elementen, och deras livmoder var en kanal för koppling till det mystiska; till det som inte kan förklaras med ord, ses med mänskliga ögon eller testas av vetenskapen. De visste helt enkelt. Och de visste att de visste. De tvivlade inte på sig själva, och de var älskade och stödda för sin visdom. De var livmodersbevarare för Jorden och andra kvinnor. …Med tiden blev den makten ett hot mot männen som fruktade det de inte kunde förstå, och en kampanj som har varat i århundraden började.” Sofia Mellano sofia.mellano

”Intelligenta kvinnor har alltid blivit behandlade som häxor. Fruktade, förnekade, och till slut kopierade av mediokra män för egen vinning.” childfree.raemorningstar.

”Jag tar bara råd från kvinnor som skulle ha blivit brända som häxor.” allwickedwomen

”De brände inte häxor. De brände barnmorskor, kvinnor med kunskap om örter, helare. De brände änkor, som ägde mark. Och de kvinnor som inte följde patriarket disciplinerades genom våld. womensrights_news

Låt oss hylla kvinnorna som gick före oss, de som brändes som häxor, alla mödrar som tystats, alla feminister som rutit! Vi kan stå upp för att de kämpade, utan dem så skulle vi inte stå upp alls. Marieke Bodyn

VECKANS MILJÖ:
”Ursprunget till berättelsen: Berättelsen om Well Maidens (källjungfruarna) kommer från den tidiga 1200-talstexten The Elucidation (en prolog till kung Arthur- och Graal-berättelserna).
Vilka de var: Well Maidens var odödliga väktare, vattennymfer och livgivande andar som vaktade heliga källor och brunnar. De erbjöd vandrare mat och heligt vatten ur gyllene bägare utan krav på betalning.
Övergreppet och förgiftningen av landet: Kung Amangon och hans riddare red förbi en dag. Istället för att tacka för gåvan överföll kung Amangon en av jungfrurna, våldtog henne och stal hennes gyllene bägare. Hans riddare härmade detta vid andra källor.
Konsekvenserna: Efter övergreppet drog sig jungfrurna tillbaka ned i källorna och försvann. Vattnet torkade ut, förgiftades eller förorenades, växter dog och landet förvandlades till ett öde land (The Wasteland) där folket svalt och kungen själv blev sårad och vanmaktsförklarad.
Symbolik: Myten fungerar som en allegori för vad som händer när människan bryter sitt förbund med naturen, skövlar jorden, förorenar livgivande vatten och förtrycker det feminina.” womenscircleonline och lindsaycourcelle

VECKANS VIKTIGA:
”Två kritiska sårbarheter har upptäckts i mjukvaran php, som används av många webbplatser, inklusive WordPress och Wikipedia.
It-säkerhetsexperten David Jacoby beskriver säkerhetsbristen som mycket allvarlig och varnar för att sårbarheten kan utnyttjas för att få obehörig tillgång till system.
För att skydda systemen uppmanas företag att installera säkerhetsuppdateringar omedelbart och tillfälligt stänga av onödiga webbtjänster.” Aftonbladet.

VECKANS TV:
Så spännande! 100 knivar på TV4

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Margaret Keane var den verkliga konstnären bakom de ikoniska målningarna av ”barn med stora ögon” från 1950- och 1960-talen, medan hennes make, Walter Keane, felaktigt tog åt sig äran och sålde dem som sina egna verk. Bedrägeriet: Från och med 1955 tog Walter Keane åt sig äran för Margarets målningar, med motiveringen att konst skapad av kvinnor inte skulle sälja. Margaret tvingades måla upp till 16 timmar om dagen i isolering.”
Det finns många kvinnor genom historien som har drabbats av ett liknande öde som konstnären Margaret Keane, där deras män, manliga kollegor eller släktingar har tagit äran för deras verk. Inom forskningen kallas detta systematiska osynliggörande av kvinnors prestationer ibland för Matildaeffekten efter den amerikanska kvinnorättskämpen Matilda Joslyn Gage som beskrev fenomenet för första gången.”

VECKANS SÄMSTA:
”Åtskillnad mellan demonstranter med legitima skäl och våldsverkare som bara är ute efter att förstöra. Men det finns en bred gråzon av människor som dras med och som påverkas av inte minst det polisiära ingripandet. Förklaringar i franska medier pekar både ut så kallade ”svarta block” (de har svarta kläder) och kriminella som utnyttjar kaoset för att berika sig. (i London 2011, som också urartade i plundringar, visade analyser att våldet utfördes av unga män, varav en stor andel kom från områden med en överrepresentation av människor som inte ansåg sig ha blivit respektfullt bemötta av polisen.) Mer om svarta block ”Black bloc” här GP.
”Det är framför allt unga män som inte känner sig som en del av samhället och som vill ge sig på staten och på Frankrike som symbol. De hänger på som en upprörd svans så fort det blir folksamlingar.” TV4.
Därför brinner Europa – land för land SVT.
Plundrarna fokuserade på säljbart stöldgods SVT.
”Rimliga krav hamnar i skuggan av våldsverkarnas framfart.” Upploppen i Frankrike Aftonbladet.

VECKANS VÄRLD:
Om religionsfrihet för alla. abdulelsayed

VECKANS POLITIK:
Vi röstar, regeringar stiftar lagar, domstolar tillämpar lagarna. Men det finns sätt för storföretag att komma runt lagarna. Detta sker på sätt som du inte röstade för, i privata domstolar, bakom stängda dörrar. Företagen vill inte hindras av lagar för att kunna gå med vinst. Det kostar länderna pengar att bli stämda, så de vill inte stifta strängare miljölagar på grund av detta. Det skapar ett ”parallellt rättssystem” som urholkar demokratin.
”Företag ritar i tysthet om gränserna för politik och demokrati. Genom ett system som kallas ISDS kan företag stämma länder på grund av lagar som hotar deras framtida vinster.” therealeconomy_
”ISDS (Investor-State Dispute Settlement) är en tvistlösningsmekanism i internationella handels- och investeringsavtal som låter utländska företag stämma stater.” Kritiker (miljöorganisationer, fackföreningar och politiska rörelser) hävdar att systemet ger storföretag för stor makt och att hotet om stämningar kan avskräcka länder från att införa striktare miljölagar, höja minimilöner eller skärpa arbetarskydd. EU har i nyare handelsavtal försökt ersätta det gamla ISDS-systemet med en mer transparent, permanent investeringsdomstol (MIC) med offentliga domare och möjlighet att överklaga.”

VECKANS UTROPSTECKEN:
Miriam Margolyes (Professor Pomona Sprout i Harry Potter-filmerna) är judinna. Att kritisera Israel är i sig inte en antisemitisk ståndpunkt. ”Att blanda ihop de två är en form av maskerad censur.” jewishvoiceforliberation
‘I support Palestine’: Miriam Margolyes backs Emma Watson over Palestinian solidarity post 2022. YouTube.

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Ett tag försökte jag försvara mig men jag märkte snart att det inte var någon idé. De hade redan bestämt sig”, säger Stina Wollter.
”Antisemitism och antisionism är olika saker. Motstånd mot Israel likställs med antisemitism. Det är, kanske inte omöjligt, men väldigt svårt att kritisera grymheter som den israeliska militären gör, eller regeringens politik, utan att bli anklagad för antisemitism. Israel har nästan blivit som ett skyddat område.”
”Det är oerhört farligt i en demokrati när man börjar rulla åt det hållet att människor blir rädda för att stå upp för helt självklara saker som mänskliga rättigheter och att internationell rätt ska efterföljas – av rädsla för repressalier.” Läs hela texten på Tidningen Arbetaren.

VECKANS KLURIGA:
”Just när vi äntligen börjar förstå varför så många kvinnor gått genom livet utan att få sina svårigheter uppmärksammade, höjs röster som varnar för att för många får diagnosen. Jag tycker att vi måste kunna diskutera risken för överdiagnostik utan att samtidigt osynliggöra alla dem som varit underdiagnostiserade i decennier. Och framför allt behöver vi lyssna på kvinnorna själva, inte bara på dem som har åsikter om deras diagnoser.” Om ADHD Carina Bergfeldt Facebook.

VECKANS TEMA:
Om att stänga fraternity house i Chicago, och om kvinnor som räddar andra kvinnor. Män kan kontrollera sig själv på t ex viktiga jobbintervjuer så. Det inte brist på självkontroll det är en brist på konsekvenser! CNN och yourbestiemisha

VECKANS FEMINISM:
Matriarki är en cirkel med barnen i mitten. Man tar hand om barnen tillsammans. Matriarki skyddar, upprätthåller, ger näring åt och stöttar.
Patriarki är en hierarki med de rika högst upp. Moderskapet ses som en biologisk plikt. Kvinnors kroppar och arbete exploateras och undervärderas.” breezleweezle_

VECKANS KUNSKAP:
Sänk rösten lägre än den du pratar med. Sätt dig ner istället för att stå. Fråga inte -Hur mår du? utan istället –Vad hände dig idag? eftersom den frågan inte har ett socialt kodat svar och då börjar folk lättare att öppna upp för att prata. thenashvillepodcastnetwork

VECKANS HUMOR:
Belinda säger: ”Jag har längtat efter att få säga det här högt. Kvinnor föds med smärta inbyggd. Det är vårt fysiska öde – mensvärk, ömma bröst, förlossningar, du vet. Vi bär den inom oss genom hela livet. Det gör inte män. De måste söka upp den. De hittar på alla möjliga gudar och demoner för att kunna känna skuld – något vi är experter på att åstadkomma helt på egen hand. Och så skapar de krig för att kunna känna saker och komma nära varandra, och när det inte finns några krig kan de spela rugby. För oss pågår allt det här på insidan. Vi lever med smärta i cykler, år efter år efter år, och precis när man känner att man har slutit fred med alltihop – vad händer då? Då kommer klimakteriet! Och menopausen kommer, och det är det mest underbara som finns. Visst, hela bäckenbotten faller samman och man drabbas av jävla vallningar och ingen bryr sig – men sen är man fri. Inte längre en slav, inte längre en maskin med delar. Man är bara en människa. På riktigt.”
Fleabag svarar: ”Jag har hört att det ska vara fruktansvärt.”
Belinda säger: ”Det är fruktansvärt. Men sen är det underbart. Något att se fram emot.” Why You Should Look Forward To The Menopause Fleabag Series YouTube.

VECKANS INSPIRATION:
Hur kan vi vara så lugna över det faktum att kvinnor skapar liv med sina kroppar?! Mammor är fantastiska! Helt otroliga skapare av små människor. themillionairemother

VECKANS FUNDERING:
När en kvinna genomgår en graviditet och förlossning upplever hon att hon är en del av någonting större. Kanske också en för av ego-död: Att göra sig av med det gamla jaget, Att övergå till moderskapet kräver att man släpper taget om tidigare självständighet, karriärfokuserade självbilder och individuell autonomi. En kontinuerlig underkastelse: Till skillnad från den skarpa, akuta toppen av en psykedeliskinducerad egodöd, är egots upplösning i föräldraskapet en tyst, pågående överlämnande av personliga gränser till en annan människas kontinuerliga välbefinnande.
Kvinnor skapar liv och föder fram mänskligheten likt gudar! Istället för att erkänna att kvinnor skapar liv så hittar män på religioner med män i centrum, män som skapare, en Fader vår som vi nu ska be till. För att män var avundsjuka, så de hittade på religiösa läror och ett helt patriarkat för att kontrollera oss.
”Många manliga andliga guruer och författare går igenom ett helvete (som de skapat själva) för att lära sig medkänsla och osjälviskhet – egenskaper som traditionellt förknippats med kvinnor, och som därför nedvärderats. Men när män ”upptäcker” dessa egenskaper framställs det som en jävla uppenbarelse, vilket ger dem rätt till hyllningar och beundran.”
”Män skapade ritualer för att försätta sig i en sådan smärta att de börjar hallucinera och får en andlig upplevelse; detta eftersom de själva aldrig kommer att få uppleva den andliga dimensionen av förlossningssmärta.” Brittney Hartley nononsensespirituality

VECKANS UTTRYCK:
Livmoderavund (engelska: womb envy) är ett psykologiskt begrepp som beskriver mäns undermedvetna avundsjuka på kvinnors biologiska förmåga att bära fram, föda och skapa liv. Begreppet används ofta i feministisk teori och debatt för att förklara maktstrukturer, patriarkatet och försök att kontrollera kvinnors kroppar och reproduktion.”
”Teorin om penisavund är en projicering och är tvärtemot vad ordet ger sken av – en psykologisk reaktion hos män – som i grund och botten handlar om en frustration över att de själva inte kan bära och föda liv. Män kan inte ta ansvar för artens fortlevnad på samma sätt som kvinnor. Kort och gott; livmoderavund.” ❤️ Hanna Lans Parabol.

VECKANS TERM:
Ego död är en ”fullständig förlust av subjektiv självidentitet” självöverlämnande, Termen används i olika sammanflätade sammanhang, med relaterade betydelser. Wikipedia.

VECKANS KLOKA:
”I veckans avsnitt möter vi Jenny Koos, också känd som Vulverine, för ett samtal om kvinnohälsa, fertilitet, hormoner och allt det där vi kanske borde ha fått lära oss långt tidigare. Jennys egen resa började med p-piller och biverkningar som fick henne att börja söka svar. Det ledde henne in i fertilitetsförståelse och menscykelns olika faser- och idag brinner hon för att hjälpa kvinnor förstå sina kroppar och dess signaler.
Vi pratar om hur vi kan bli bättre på att lyssna på kroppen utan att göra varje signal till ännu ett projekt att optimera. Och till sist återkommer vi till något större: vår relation till naturen och varför vi så lätt glömmer att vi själva är en del av den. Ett samtal om kvinnokroppen, fertilitet, egenmakt och kunskapen som hjälper oss att förstå oss själva lite bättre.” Manualen kom aldrig. Lyssna på Spotify.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”De kallade p-pillret för frigörelse. Frigörelse från vad? Frigörelse från vår naturligt cykliska sexlust – för att kunna vara sexuellt tillgängliga för män utan konsekvenser. Var det den friheten de erbjöd? Kvinnor var inte förtryckta av sina egna cykler. De var förtryckta av en värld som saknade tålamod med dem.
Detta är hormonell kolonisering. En kvinnas naturliga rytm var oförenlig med den värld männen byggde – så istället för att förändra världen, förändrade de henne.
Kvinnor var inte trasiga innan p-pillret kom. De behövde inte justeras kemiskt för att vara värdiga en plats i världen. Det är dags att kvinnor får korrekt kunskap om sin fysiologi – kunskap som inte sker på bekostnad av deras hälsa.” Lyssna här rhythmsofhealth

VECKANS VISDOM:
Äktenskapsråd. Kvinnor behöver emotionell trygghet först. Fysisk intimitet kommer först efter att tryggheten finns. Om män vill ha en annan ordning, tänk på att detta inte är någon som ska förhandlas. Du ska inte behöva ställa upp för husfridens skull, oavsett vad vården eventuellt påstår. Ingen ska be en kvinna jämka. Lyssna på Ashley.
ashleyodomrodrigues

VECKANS LIVSRÅD:
Skulle du ha tålamod och låta hunden (eller barnet) lösa problemet själv? Kolla här oscarandnatureescapes

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Istället för att säga ”var försiktig”, prova: ”Vad har du för plan?”
”Var försiktig” är något av det vanligaste vi säger till små barn, och det bottnar i omtanke. Men det är en vag varning. Den talar om för barnet att det finns en fara, utan att förklara var den finns eller vad barnet ska göra åt saken. Med tiden kan det lära barnet att förlita sig på en vuxens röst för att uppfatta risker, snarare än på sitt eget omdöme.” guidepostmontessori

VECKANS VACKRA:
”Hur kan du vara efter i livet, när du följer den väg som bara är din?
Samhället har en standardmall (utbildning, karriär, hus, familj vid vissa årtal) som skapar en illusion av ett ”rätt” tempo. Jämförelsefällan: När du tittar på andra ser du deras yttre milstolpar, inte deras inre mående, tvivel eller omvägar. Egen takt: En unik väg innebär också unika upptäckter, pauser, sidospår och inlärningskurvor som inte går att forcera fram.
Ingen tävling: Om du går din egen väg finns det ingen konkurrent. Du kan inte komma ”sist” till ett mål som bara du har satt upp. Livet är inte linjärt: Det som ser ut som ett sidospår eller en försening är ofta just den erfarenhet som gör att du hamnar rätt senare. Inre riktning istället för yttre klocka: Fokusera på om du känner meningsfullhet i det du gör här och nu, snarare än vad kalendern säger att du ”borde” ha hunnit.” ai och alexaubreypoetry

Dagens låt: Ellen Krauss – Look at you

Fredagslistan

VECKANS VACKRA:
Nature has a way of reminding us that were more connected than we think. Facebook.

VECKANS COOLA:
Fågelpollinerade (ornitofila) vilda salviablommor (sugor/Salvia) är särskilt anpassade för pollinering av fåglar som kolibrier istället för insekter. journeybeyond_travel

VECKANS GULLIGA:
Eager Beaver. En söt jättehungrig bäverunge 🙂 Annette King Oklahoma annettemking

VECKANS SNACKIS:
Tips på bra manliga förebilder: willhitchins, yourbestiemisha, andr3wsky, thespeechprof, non_toxic_masculinity_ med flera Kolla här: Influencer Edition Stephanie Cerasoli stevnotsteve

VECKANS SÖTA:
Men, takes notes on how he handles this! Behåll ditt lugn. Titta här adamcam10

VECKANS TIPS:
”Om samtal om kvinnors upplevelser får dig att känna dig angripen – jag är inte här för att lägga mer börda på dig, men jag har själv varit den mannen. Man kan vara en bra man och ändå ha saker att lära. Man kan ha goda avsikter och ändå orsaka skada som man ännu inte fullt ut insett. Det gör dig inte till en dålig människa. Det ger dig en utgångspunkt. Du kanske inte alltid kan ansvara för saker du har blivit uppfostrad med men du kan ta ansvar för vilka saker du vill fortsätta att bära med dig.” Läs hos Clint Probst claritywithclint

VECKANS RADIO:
David Väyrynen – korvgrytan, jobbet och kärleken. Om att bara duga 2017. SR.

VECKANS BOK-TIPS:
Ringens offer av Sara H Olsson. Genre: historisk roman 1600-tal Sverige. Välskriven och spännande roman för dig som gillar historiska romaner. Denna boken får 4 av 5 från Paula.

VECKANS BÄSTA:
Kollektivism är ett socialt, politiskt och moraliskt perspektiv som sätter gemenskapen och gruppens intressen före den enskilda individen. Människor ses i första hand som samhällsvarelser vars välfärd och utveckling bygger på samarbete. Där individualism betonar den fria, självständiga individen, betonar kollektivism samhörighet, solidaritet och gemensamt ansvar. Wikipedia.

VECKANS NATUR:
Du är inte bara en gäst i naturen – du är en del av den. Din kropp är byggd av samma grundämnen, atomer och kretslopp som jorden, skogen, vattnet och luften omkring dig. Forskning visar att bara några minuter i gröna miljöer sänker din puls, minskar stresshormoner och skapar lugn. När du känner samhörighet med naturen blir det också naturligt att värna om den, eftersom du skadar dig själv om du skadar miljön. Naturreligion – ett samspel med naturen. SO-rummet.
Barn som känner anknytning till naturen tenderar att agera mer miljövänligt – och är lyckligare. SVT.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Paganism (hedendom) är en paraplyterm för olika naturorienterade, ofta polyteistiska (flergudadyrkande) eller animistiska (ande-tro) religioner och andliga traditioner som ofta bygger på äldre europeiska folktro från tiden före kristendomen. Det finns ingen central dogm, utan det kännetecknas av respekt för naturen, cykliska tider och en bred variation av gudar, gudinnor och andliga upplevelser. Tankebubblor december 2025 och juli 2025.

VECKANS ORD:
Biofili – idén om att människan har en medfödd, biologisk koppling till resten av den levande världen. När vi inser att vi inte står utanför naturen utan faktiskt är naturen, förändras hela vår syn på miljöarbete. Det handlar inte längre om att ”rädda planeten” som ett externt projekt, utan om rent självförsvar och självvård. Att andas skogsluft, känna jorden mellan fingrarna eller lyssna på rinnande vatten är att ge kroppen chansen att återgå till sitt grundtillstånd.
”Biophiliahypotesen föreslår att det finns ett instinktivt band mellan människan och andra levande system. De som berövas kontakt med naturen lider av det psykiskt och detta bristtillstånd leder till mätbar nedsättning av välbefinnandet. Edward O. Wilson introducerade och populariserade hypotesen i sin bok Biophilia (1984).” Wikipedia.

VECKANS FILOSOFISKA:
”Att uppleva och odla en känsla av meningsfullhet handlar om den djupt subjektiva upplevelsen av att livet har en riktning, ett syfte och ett inneboende värde
När de färdiga strukturerna och förväntningarna faller bort, ställs individen inför tomrummet – vilket både kan skrämma och frigöra.
De tre byggstenarna i meningsfullhet:
Begriplighet: Att förstå sitt liv. Det handlar om att kunna se en röd tråd i sina erfarenheter, beslut och motgångar, och att din personliga historia hänger ihop.
Ändamålsenlighet: Att ha en riktning. Det innebär att ha långsiktiga mål, drömmar eller intentioner som känns viktiga och värda att sträva efter.
Betydelsefullhet: Att känna att ens existens spelar roll. Det är upplevelsen av att det man gör har ett värde för omvärlden eller andra människor, och att livet är värt att leva.
”Meningsfullhet är ingenting du plötsligt ”hittar” en dag, utan något du aktivt skapar och underhåller. Här är några konkreta sätt att stärka den subjektiva upplevelsen:
Identifiera och lev efter dina kärnvärden: Reflektera över vad som är absolut viktigast för dig (t.ex. ärlighet, kreativitet, hjälpsamhet, frihet). När dina dagliga handlingar matchar dina inre värderingar ökar den subjektiva känslan av meningsfullhet dramatiskt.
Fördjupa dina relationer: Människan är en social varelse. Att känna sig behövd, sedd och att få bidra till någon annans välmående är en av de starkaste källorna till mening. Prioritera kvalitetstid med familj, vänner eller engagera dig i volontärarbete.
Utöva mikro-mening i vardagen: Mening behöver inte handla om storslagna livsmål. Det kan finnas i det lilla: att göra ett bra jobb med en enkel uppgift, eller att hjälpa en främling. Att stanna upp och lägga märke till dessa stunder (mindfulness) förstärker upplevelsen.
Formulera personliga mål: Sätt upp mål som är inre motiverade, vilket innebär att du gör dem för din egen skull och inte för att imponera på andra. Att göra framsteg mot något du själv bryr dig om skapar en stark känsla av riktning.”
”Depression har liknats vid en tjuv som omärkligt stjäl människans förmåga att tänka, njuta, intressera sig och känna samhörighet”. Ett citat ur boken Anspråkstagen. Text med hjälp av Ai och lyssna på David Thurfjell på SR.

VECKANS TANKE:
För din arbetsgivare är du i slutändan utbytbar, medan du är oersättlig för din familj. Om du blir sjuk eller slutar kan företaget alltid rekrytera någon ny. Ingen arbetsplats minns eller tackar dig i längden för alla missade kvällar med familjen.
Hemmet är unikt: Barnen växer upp snabbt, och din roll som förälder, partner eller familjemedlem går inte att delegera eller ersätta av en kollega.” lindakristinajohanna

VECKANS TV:
Skavlan och Sverige om arbetsmoral, jobbintervjuer, drivkraft och att värdesätta sitt liv med bland annat Kaeli Abdi och Ashkan Pouya. Se det på SVT.

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”De vill jobba för att leva, inte leva för att jobba.”
Dagens unga prioriterar ett hållbart liv framför traditionell karriärklättring eftersom de har vuxit upp med att se konsekvenserna av ett arbetsliv utan gränser. Där tidigare generationer ofta mätte framgång i status, hög lön och lojalitet till en arbetsgivare, ser vi nu ett tydligt skifte i värderingar hos generation Z och sena millennials. Man vill arbeta för företag som faktiskt bryr sig om psykisk hälsa, hållbarhet och jämställdhet. Om arbetsmiljön är giftig tvekar unga inte att säga upp sig. Att ha tid för återhämtning, träning, sömn och nära relationer har blivit den nya statusen – snarare än att vara ”upptagen” och stressad. Dagens unga har sett konsekvenserna av ett arbetsliv med högt tempo, där utbrändhet och utmattning har blivit allt vanligare bland deras föräldrar. Att de väljer att prioritera annorlunda är på många sätt en logisk reaktion och en sund självbevarelsedrift. Istället för att se detta som en brist på arbetsmoral kan det betraktas som en nykter läxa från en generation till nästa? Ai och tankar om Skavlan-programmet.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Bostadskarriär” – allt svårare för generation Z. Att äga sin bostad och använda värdeökningen till att byta upp sig till större boenden är det som kallas ”bostadskarriär”. De senaste 20 åren har den ”karriären” för många varit betydligt mer lönsam än den vanliga karriären; där man tjänar pengar på att arbeta. Den här utvecklingen inte kommer att bli lika gynnsam för generation Z, alltså de som är födda mellan 1995 och 2010. ”Om vi hamnar i ett läge där inte ens de som utbildar sig och har en bra lön och kan spara kan ta sig in på bostadsmarknaden, då måste vi fundera på vad som är fel.” SVT

VECKANS FUNDERING:
Idag står unga vuxna inför en helt annan ekonomisk verklighet än vad deras föräldrar eller mor- och farföräldrar gjorde, och känslan av att spelreglerna har ändrats är högst verklig. Balansen mellan löner och levnadskostnader har skiftat dramatiskt under de senaste decennierna. Fastighetspriserna har under lång tid ökat betydligt snabbare än de genomsnittliga lönerna. Att spara ihop till den kontantinsats som krävs idag tar ofta många år av strikt budgetering. Införandet av amorteringskrav har gjorts för att skydda ekonomin, men det har också byggt högre trösklar för den som ska köpa sin första bostad utan kapital i ryggen.
Många tvingas tänka om kring vad en ”god levnadsstandard” faktiskt innebär. Det handlar inte nödvändigtvis om att ge upp sina drömmar, utan om att vägarna dit ser annorlunda ut. HSB.

VECKANS UNGA:
”Det ger ett mycket bättre intryck av dig om det är du själv som söker jobbet och inte din mamma som kommer in. Jag tänker att det är ett tecken på mognad. Om du inte klarar av att lämna ett cv och gå på en arbetsintervju kanske du inte är redo för arbetsmarknaden.” Vanligare att föräldrar söker jobb åt sina tonårsbarn. 2024 SVT.
Hur föräldrar kan stötta på rätt sätt: Ge råd. Hjälp till att granska ett CV eller ett personligt brev. Träna på intervju hemma för att bygga upp den unges självförtroende. Låta den unge sköta kontakten, boka tid och ansvara för jobbet själv, vilket är ett krav för att fungera i arbetslivet.”

VECKANS SÄMSTA:
USA kommer nog inte att direktsända avrättningen av en dödsdömd terrorist genom skjutning i december. (Men tanken på att Trumpen ändå ville göra det är skrämmande nog) Senast en avrättning skedde offentligt i USA var 1936. I dag genomförs offentliga avrättningar i ett fåtal länder, som Nordkorea och Iran. ”Det är lite svårt att förstå för man ställer sig tillsammans med en liten grupp hårda diktaturer och auktoritära regimer som USA vanligtvis inte vill associeras med.” SVT och SVT.

VECKANS VIKTIGA:
Skydda barnen! Våld riskerar att normaliseras som underhållning. En verklig människas död blir till ett klipp som folk tittar på och delar. Det suddar ut gränsen mellan verkligt och fiktivt våld. Ge barn livsviktiga verktyg att navigera på nätet. De ska inte behöva bli lidande för vuxenvärldens publiceringsbeslut. engvallcaroline

VECKANS FINA:
”1975 gick omkring 90 procent av Islands kvinnor ut i en historisk strejk och protest som kallades för Kvennafrídagurinn (Kvinnornas lediga dag) för att visa kvinnors oumbärliga arbete för Islands ekonomi och samhälle och att protestera mot löneskillnader och orättvisa anställningsmetoder. Deltagarna, ledda av kvinnoorganisationer, gick inte till sina betalda jobb och gjorde inget hushållsarbete eller barnuppfostran hela dagen 90% av Islands kvinnliga befolkning deltog i strejken. Islands parlament antog en lag som garanterar lika rättigheter för kvinnor och män året därpå.” Wikipedia och women.legacyhub.
”Politiker har försökt göra demonstrationer till något fult. Just för att de kan förändra världen.” Elaf Ali.

VECKANS MORAL:
När alla medborgare – inklusive kvinnor – har rösträtt och möjlighet att påverka lagstiftningen, anses lagarna ha ett starkt folkligt mandat. Det skapar en samhällsansvar och en moralisk skyldighet att följa dem, eftersom reglerna är ett resultat av folkets gemensamma vilja.
Civil olydnad: Historiskt har rörelser (som suffragetterna som kämpade för kvinnlig rösträtt, eller medborgarrättsrörelsen i USA) medvetet brutit mot lagar för att förändra ett orättvist system. Civil olydnad bygger på tanken att man öppet och utan våld bryter mot en lag för att väcka debatt, samtidigt som man accepterar det rättsliga straffet för att visa respekt för rättssystemet i stort. SO-rummet, Riksdagen.

VECKANS KLASSRUM:
”Slaveriet, förintelsen, apartheid var alla lagliga. Men att befria slavar och gömma judar var ett brott.” Låt aldrig lagen bli din moraliska kompass. elafsklassrum
”Vem får säga att Israel begår folkmord?” magda_journalist
Om de europeiska judarna och judar från Nordafrika och Israel och rasism. elafsklassrum
”Ingenting hände för folk är toleranta, öppna och vana med olika kulturer. Fördomarna kom på skam, folk var vänliga och hjälpsamma. När frilansjournalisten Jonathan bar kippa och davidsstjärna öppet i Rinkeby (i ett reportage publicerat av Kvartal) blev reaktionerna överraskande positiva och vänliga, tvärtemot hans egna fördomar och rädslor.”

VECKANS VÄRLD:
Vi har ingen demokrati när det gäller vårt ekonomiska system. Det är inte folkvalt eller framröstat. elafsklassrum. Why a Liberated Palestine Threatens Global Capitalism. Lyssna på Jason Hickel (speciellt sista stycket) på YouTube.

VECKANS UTTRYCK:
”Var inte så politisk!” Sanningen är obekväm att höra. my_voice_my_choice_org
”Jag bryr mig inte om politik.” Du kanske inte bryr dig om politikerna och alla brutna löften och system som inte fungerar. Men du bryr dig säkert om att ditt tåg avgår i tid, att sopbilen kommer, att barnen får skolmat, att vägarna blir lagade, att du kan få hjälp med ett brutet ben och så vidare. Du bryr dig om politik för hela ditt liv är politiskt. Känslan av apati och hopplöshet kan bli vårt fall. De som kan ignorera politik tillhör ofta grupper vars säkerhet, bostad, ekonomi eller basala rättigheter inte står på spel vid varje val. När en stor del väljer att vara ”opolitiska” lämnas beslutsmakten åt de som gynnas av den rådande ordningen, vilket ofta förvärrar ojämlikheter. Emily Clarkson em_clarkson
“If you want to know who rules over you, just look for who you are not allowed to criticize.”

VECKANS POLITIK:
”Vad händer med elpriser när det är brist? De stiger. Ett relativt litet problem för Google och Microsoft, men med enorma konsekvenser för Sverige.” Aftonbladet.
…en paradox där etableringen av stora datacenter ökar den totala efterfrågan på el, vilket i sin tur kan bidra till den prispress som sedan drabbar de lokala företagen och invånarna.

VECKANS MILJÖ:
”Alunskiffer, en gruvbrytning med mycket svåra miljökonsekvenser. Inte minst för dricksvattnet. Protesterna är stora. Ingen vill ha den där skiten i sin närhet. För att det är farligt. Sverige har en av världens lägsta mineralavgifter också? I princip (inte helt) kan vilket utländskt bolag som helst gå in gratis på andras mark och få tillstånd att bryta vad som helst. Nästan utan skatt. Går det åt skogen får de som bor där ta konsekvenserna.” Aftonbladet.
När alunskiffer krossas och utsätts för luft och vatten frigörs farliga tungmetaller, sulfider och radioaktiva ämnen som uran.” Naturvårdverket.
”Historiskt har staten (skattebetalarna) fått ta smällen. Om ett bolag går i konkurs har saneringskostnaderna (som vid Blaikengruvan) ofta landat på staten. Idag krävs dock att bolagen ställer ut en ekonomisk säkerhet (ekonomisk garanti) innan brytningen startar för att täcka framtida sanering, även om kritiker menar att dessa garantier ofta är för lågt räknade.” Aftonbladet, Wikipedia.

VECKANS WTF:
Journalisten Ellie Flynn från England går undercover och låtsas vara berusad för att avslöja den hårda verkligheten av sexuella trakasserier mot kvinnor som går ut på den populära spanska semesterorten Magaluf. ”Untold: Magaluf Undercover 2024. ellieflynnn och untoldc4

VECKANS WTactualF:
”Han mördade sina två barn och dömdes till livstid. I fängelset bytte han juridiskt kön, blev Lily – och flyttades till kvinnoanstalten i Ystad.” Expressen.

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Den 17 november släpps Linnéa Claesons debutbok, Det kommer alltid en vår. Juristen, aktivisten och tidigare handbollsproffset Linnéa Claeson har i många år varit en offentlig röst för kvinnors rättigheter. Regnbågshåret och åsikterna syntes och hördes, men sedan försvann hon. I självbiografiska Det kommer alltid en vår berättar hon för första gången varför. Det var inte frivilligt. Efter år av förföljelse och hot blev situationen så allvarlig att hon tvingades gå under jorden. Hon talade om kvinnorna som gömmer sig. Sedan blev hon en av dem.” Linnea Claeson.
”Den handlar om stalkers, kärlek och våld. Och om att försöka säga något i vår tid. Det är en bok om en värld som rasar, men det är också en bok om att vägra ge upp.” Det kommer alltid en vår linneaclaeson

VECKANS LÄRDOM:
”USA har sedan andra världskriget varit världens främsta forskningsnation. Sedan Donald Trump kom till makten i januari har förändringar genomförts som vissa menar kommer orsaka irreparabla skador på forskarsamhället.”
”Det är vilken typ av forskning som kommer kunna utföras som oroar. Forskningen kommer fortsätta. Det kommer fortfarande finnas företag som går med vinst, men möjligheten att ägna sig åt forskning som kan gagna allmänheten är illa ute.”
”I början av 1900-talet så var Tyskland likt USA i dag, man hade världens överlägset bästa forskningsmiljö. På bara några år förstördes allt.” Hela texten här Lundagård.

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Jag kommer faktiskt att kämpa för din religionsfrihet och din rätt att utöva din kristna tro. Det står jag för. Men jag är inte kristen själv, vilket innebär att du inte har rätt att diktera hur jag ska leva mitt liv utifrån din religion. Jag bryr mig inte om vad Bibeln säger. Du har all rätt i världen – och alla kvinnor som delar din tro har all rätt i världen – att avstå från abort eller preventivmedel. Men de har inte rätt att bestämma över mitt liv och vad jag väljer att göra med min kropp.” Ana Kasparian talar på scenen under Politicon 2019. Newsweek via skeptichuman

VECKANS KLURIGA:
För den breda allmänheten fungerar religion ofta som en källa till trygghet, gemenskap, moraliska riktlinjer och svar på existentiella livsfrågor. Användbart för dem med makt: För härskare, politiker och institutioner har religion historiskt sett varit ett effektivt instrument för att ena folk, upprätthålla social ordning, legitimera lagar eller utöva kontroll. skeptichuman

VECKANS FÖREBILD:
”Gisèle Pelicot blev känd över hela världen när det avslöjades att hon under ett helt decennium drogats och våldtagits av sin egen man. När rättegången inleddes 2024 valde hon att träda fram med namn och ansikte. I biografin En hyllning till livet berättar hon för första gången sin egen historia – om livet före övergreppen, om chocken när sanningen uppdagades och om vägen tillbaka. Jessika Gedin intervjuar Gisèle Pelicot om boken och om varför skammen måste byta sida.” Babel SVT.

VECKANS CITAT:
”What do women bring to the table? Women are not, and have never been, the dependents of men. They do not need to justify what they bring to the table because they are the table!”

VECKANS SPRÅK:
Att skuldbelägga offret + vårt språk! Jag känner starkt att detta är ett mönster vi måste kunna identifiera för att kunna bryta cirkeln! Lyssna på em_clarkson

VECKANS PEPPE:
Peppe skriver om Cornell. peppeohman

VECKANS TEMA:
Farha bryter ner begreppet The ”male loneliness epidemic”. Skillnaden på vita män och svarta och om rasism och våldtäkt och så vidare. farhakhalidi

VECKANS ENGELSKA:
To dovetail means to fit two or more things together neatly, smoothly, and tightly—like a strong woodworking joint where interlocking fan-shaped pieces lock in Place. dictionary.cambridge

VECKANS FEMINISM:
Är vi redo att krossa myten om ”mannen som försörjare”?
”Mäns karriärer ”försörjer” inte kvinnor som arbetar i hemmet; kvinnor som arbetar i hemmet möjliggör männens karriärer.” Farida D.
”Om de dagliga sysslorna – att laga mat, städa, sköta ett hushåll och uppfostra barn – erkändes som det ”riktiga arbete” de faktiskt är, skulle kvinnor sitta på en enorm strukturell makt. För när dessa handlingar väl erkänns som ”arbete” (snarare än plikt eller kärlek) finns det ingen anledning att rättfärdiga varför vi inte får betalt för dem. Och vi skulle kunna få sjukt bra betalt. Om vårt obetalda omsorgsarbete ersattes, även om det bara var med minimilön, skulle det uppgå till 10,8 biljoner dollar årligen på global nivå (mer än tre gånger så mycket som den globala teknikindustrin omsätter, och mer än den sammanlagda BNP:n för Japan, Tyskland och Storbritannien). Och då är det bara beräknat utifrån minimilön!” (Oxfam)
”En jobbande man gör inga uppoffringar. Han skulle ändå ha jobbat även utan en fru. En hemmafru är den som gör uppoffringar, hon skulle inte ha stannat hemma om hon inte hade haft en man.”
”Tänk alla förmödrar som levde och dog i tron att de ”inte arbetade”. Kvinnor har arbetat – med osynligt, obetalt arbete i hemmet som kräver både känslomässig, mental och fysisk insats – i århundraden, medan männen har håvat in lönen för detta under täckmanteln att vara ”försörjare”.
”Tänk om betalt arbete i hemmet skulle uppmuntra fler män att arbeta hemma? Tänk om det skulle göra det möjligt för oss att återuppbygga den gemenskap vi har förlorat? Definitionen av vad det innebär att arbeta hemma skulle förändras, eftersom det då officiellt skulle räknas som en del av den betalda arbetsmarknaden – man skulle betraktas som en ”försörjare” oavsett om man arbetade i hemmet eller utanför det.” Läs vidare hela texten hos FaridaD.

VECKANS KUNSKAP:
”Myten om mannen som jägare: Kvinnors bidrag till jakten i olika etnografiska sammanhang”. Den slår hål på föreställningen om att det förr i tiden var muskulösa män med stenredskap som jagade – män som modigt gav sig ut i farlig vildmark för att hämta hem kaloririkt kött till sina familjer – medan passiva kvinnor stannade kvar i tryggheten i lägret för att samla växter och amma spädbarn. I grund och botten är det en lögn att endast män jagade medan kvinnor samlade föda. Idén om en tydlig uppdelning där ”män jagade och kvinnor samlade” är en ren myt. I nästan 80 procent av de undersökta jägar- och samlarsamhällena jagade kvinnor aktivt och medvetet både stort och smått vilt. Verkligheten kring människans tidiga roller var betydligt mer jämlik; alla jagade och samlade utifrån sin kompetens snarare än sitt kön.
Den moderna motsvarigheten till ”mannen som jägare” är ”mannen som försörjare”, och båda bilderna är felaktiga. Jag vill gå så långt som att påstå att män varken är eller någonsin har varit försörjare. Det är kvinnorna som alltid har stått för familjens försörjning. De står för matlagning, städning, barnomsorg och det emotionella arbete som krävs för att hålla familjen vid liv. Men patriarkatet har aldrig kallat detta arbete för ”försörjning”; istället har det stämplats som kvinnans ”plikt” för att rättfärdiga att det är obetalt.
Den strukturella förändringen inleddes under den industriella revolutionen. ”För att ytterligare säkerställa att kvinnor var bundna till hemmet och berövade rollen som försörjare, införde män aktivt lagar och sociala tabun som stängde ute kvinnor från den offentliga sfären. Ett exempel är principen om coverture (inom engelsk common law, som i hög grad påverkat rättssystem världen över), där en kvinnas juridiska rättigheter uppgick i makens vid giftermålet. Hon kunde inte juridiskt äga egendom, skriva under avtal, behålla sin egen lön eller ansöka om skilsmässa. Hennes ekonomiska existens raderades juridiskt sett ut.” Läs hela texten hos FaridaD.

VECKANS INSPIRATION:
”Det finns en tid för fakta och en tid för känslor.”
Jag älskar det här från zoltancomedy, för bakom skämtet döljer sig en av de viktigaste färdigheterna i en relation: Att bekräfta någons upplevelse är INTE detsamma som att hålla med. Du kan säga: ”Jag förstår varför det där gjorde ont.” Utan att säga: ”Din tolkning av allt som hände är korrekt.” Din partner ber dig inte att känna det de känner. De ber dig att bry dig om att de känner så. Så kanske är Zoltan något på spåren… Tid för känslor först. Tid för fakta sen.” monitalksmarriage

VECKANS KLOKA:
”Tänk om vi försöker lösa fertilitets och hormonproblem med kosttillskott och behandlingar… utan att prata om en av kroppens viktigaste signaler: trygghet? Oxytocin, vårt kärlekshormon, och vilken roll närhet, trygghet och mänsklig kontakt kan spela för vår lust, våra hormoner och vår fertilitet. Vi behöver hitta tillbaka till det som människor gjort i alla tider: samlas i cirklar, sjunga, dansa, skapa med händerna och sitta tillsammans runt elden! För tänk om vi behöver mer än kosttillskott och hormonbehandlingar för att behålla vår fertilitet? Tänk om gemenskap, trygghet och beröring också behöver få ta plats i samtalet om hormon hälsa?” vulverinekoos och manualenkomaldrig ❤️
Tillägg 17/10: Lyssna på Manualen kom aldrig Spotify.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Ibland blir vi så upptagna av att arbeta med oss själva att vi slutar ifrågasätta det vi så ihärdigt försöker stå ut med. Vi får lov att önska oss ett annat liv. Vi får lov att gå samman och förändra hur vi lever, istället för att ständigt försöka göra alla förändringar inom oss själva. Tänk om vi utgick från kvinnors behov? Rent vatten, näringsrik mat, mer rytm. Människor att dela omsorgen med. En plats där vi kan andas ut utan att allt faller samman. Vi kan inte alla förändra våra omständigheter över en natt. Det är en process, men vi kan börja göra val. Vår förmåga att anpassa oss är kraftfull. Men tänk vad vi skulle kunna skapa om vi inte behövde lägga så mycket av den energin på att bara ta oss igenom en miljö som ändå inte främjar vår hälsa.” LYSSNA på Dr. Gabrielle & Simone Chinese Medicine Feng Shui rhythmsofhealth

VECKANS VISDOM:
”Din menscykel speglar din allmänhälsa. Menscykeln är ett uttryck för vår vitalitet, och kommer i regel att flippa om vi inte mår bra i övrigt. Det betyder också att vi själva kan påverka den till det bättre eller sämre.” Läs hela hos vulverine.se

VECKANS LIVSRÅD:
Om hur fantastisk kvinnokroppen när det gäller förlossningsarbete. Lyssna på karissa wavework.birthing

VECKANS HÄLSA:
Om vad maten innehåller nu jämfört med på t ex 40-talet. Jonas från Danmark jonas_westh
”Mäns fortplantningsförmåga har försämrats radikalt de senaste 50 åren. Danska forskare upptäckte vid början av 1990-talet att mäns spermaproduktion har halverats under perioden och fallen av sterilitet och testikelcancer har ökat. Världen över har forskare upptäckt samma typ av fenomen hos vilda djur som utsatts för olika typer av växtgifter och bekämpningsmedel. Samma sorts gifter och hormonstörande ämnen finns i mängd även i den mänskliga miljön. Bisphenol A och nonylphenol finns i plastprodukter och ftalater är i princip omöjliga att undvika. Vissa av dessa ämnen förekommer bara i små doser men anses ändå skadliga av forskarna. Kemiindustrin vägrar dock att godta deras rön och hävdar att medlen är ofarliga.” Den hotade mannen URplay.

”Hormonstörande bekämpningsmedel inom jordbruket drabbar grodor i flera generationer, i form av bland annat sänkt fertilitet och störd ämnesomsättning. När vissa ämnen kommer ut i naturen kommer de att finnas där i stort sett för evigt. Det är ett problem. Att inte enbart mammans utan även pappans miljö skulle kunna påverka barnen kunde bidra till att få fram tydligare bestämmelser kring vilka kemikalier som ska få användas. Kemikaliemarknaden växer snabbt, medan säkerhetstänket och kontrollen av ämnen som släpps ut inte hänger med. Till exempel PFAS – kemikalier som är väldigt fluorerade och som finns kvar länge i miljön. På senare tid har det klarnat hur skadlig den här gruppen av kemikalier är.” YLE

”Forskning visar att exponering för vissa bekämpningsmedel och hormonstörande miljögifter kan leda till att det föds färre pojkar. Miljögifter påverkar kromosomfördelning i spermieceller.” Forskning.

VECKANS BARNDOM:
”Den ökade psykiska ohälsan och tröttheten bland förskolebarn beror till stor del på för stora barngrupper, hög ljudnivå, stressiga övergångar och orimliga krav på socialt samspel under hela dagen. ”Tidig stress och brist på trygg anknytning kan ge långsiktiga konsekvenser, vilket syns i att fler mår dåligt senare i åldrarna med ökade behov av stöd från BUP.” Att hantera utbrott och konflikter på ett icke-konfrontativt sätt och att fokusera på det som är bra. Det behövs ett varmt bemötande, där positiva sociala beteenden förstärks. En tillitsfull relation till föräldrar och andra vuxna är grunden för att kunna komma till rätta med aggressiva beteenden.” Forskning, ViLärare, Arbetarbladet, VetanskapHälsa, Bohusläningen.

VECKANS PAPPOR:
”En ojämn fördelning av föräldradagarna leder bland annat till löneskillnader, berättar nationalekonomen Lina Aldén, en av forskarna bakom studien. Papporna som inte tar ledigt har ofta väldigt låg, eller väldigt hög, inkomst.” Pappor som tillbringat mycket tid med sina barn redan från början är mer benägna att hjälpa till när barnen är sjuka. Att VAB-dagarna delas upp mellan mammor och pappor gör att kvinnors löner, pensioner m.m. inte kommer efter. Samt såklart att det är en stor fördel för barn att ha en engagerad och närvarande pappa. LNU.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”cry it out”-metoden (gråt-metoden/sovträning) är en förlängning av patriarkala och västerländska maktstrukturer, eftersom den prioriterar separation, känslomässig dämpning och föräldrarnas (ofta mannens) bekvämlighet över spädbarnets biologiska behov. Metoden bygger på idén att barn ska lära sig självreglering genom att undertrycka sina signaler, vilket kritiker kopplar till en bredare patriarkal kultur där känslouttryck och sårbarhet tidigt stämplas som svaghet. Lyssna på Sam Cross crosssam

Dagens låt: Nathalie Merchant – Carnival