Ny toalett Ifö Vinta

Hemma hos oss
Foto: Nilla Tankebubblor

Det kom sig att vi köpte en ny toalettstol. Vi köpte den 6 juli och idag 17 juli blev den installerad. Den är ”rim-free” och heter Ifö Vinta. Den är 42 cm i sitthöjd. (Vår förra var 40 cm och det gillade jag bättre. Men nu blev det så här. Vår andra toalett nere har fortfarande kvar en Ifö som är 40 cm.) Den ser ju rätt okej ut i alla fall. 🙂

Chocolate chip cookies / Center

Foto: Nilla Tankebubblor

Du behöver:
300 gram smör
2 ¼ dl socker
2 ½ dl brun farinsocker
2 st ägg
1 tsk vaniljpulver
7 ½ dl vetemjöl
1 tsk salt
1 tsk bikarbonat
200 gram choklad mörk och/eller ljus
(2 rullar med Cloetta Center.)

Gör så här:
Smält smöret.
Blanda ihop vetemjöl, bikarbonat och salt i en bunke.
Vispa ihop farin, socker, ägg och vaniljpulver. Blanda sedan i det smälta smöret och vispa in ordentligt. Blanda sedan i resten av ingredienserna genom att röra med en träslev. Fortsätt att blanda tills smeten blir som en stor ”fudgeboll”, ganska seg och klibbig, då blandar du till sist i den grovhackade chokladen.
Gör en rulle av degen och rulla in den i plastfolie och förvara i kylskåpet.
När degen har blivit kall: Dela upp den i 24 bitar (och lägg en bit Center i mitten) och forma till en boll. Lägg varje boll i en form. Grädda i 175 grader ca 10-13 minuter.
Jag provade att göra Chocolate chip cookies i muffinsformar 🙂

Servera med en kula vaniljglass och ringla chokladsås över.
Detta receptet kommer från Camilla men jag har gjort om lite.

vida jeans / flare tights med fickor

Stil inspiration
Bilder: Stories, HM, Lindex, KappAhl, VeroModa, MQ, ICIW, Stadium, Aimn.

Svart skjorta med markerad midja och brodyr på ärmarna & other Stories. Vida höga jeans ljus denimblå och oversized poplinskjorta H&M. Vida jeans denimblå från Lindex. Brun kortärmad sweatshirt topp KayDay loungewear KappAhl. Blå vida byxor och väst från VeroModa. Svart stickad ärmlös peplum topp från MQ.
Define Seamless Flared Tights Black ICIW. Tights med en ficka på var sida lagom för mobiltelefonen Soc Stadium. Black Shape Seamless Flare Tights Aimn. Jag skulle vilja ha en par flare tights som inte är för tunna. Och de ska ha fickor där det får plats mobiltelefon.

Dagens låt: Felix Cartal, Karen Harding – Need your love

Söndag / besök från Sydney

Söndag i punktform


Fredag
Det var en fin dag i fredags. Jag var ledig från jobbet, dottern också. Hon mötte sin pojkvän som har rest hela vägen från Sydney! Det är första gången som han besöker Sverige. De ska resa tillsammans till Stockholm med mera. Spännande att ha honom här! Han möttes av solsken och ca 22 grader. (En fin solnedgång på kvällen som dottern och jag fotade klockan 22.00)

Asiatiskt
Vi firade födelsedag och bröllopsdag i efterskott, P och jag, med att gå ut och äta i fredags. En fin restaurang med östasiatisk mat där vi tog en avsmakningsmeny. Det var bläckfisk, anklever och annat som var nytt för oss. På bilden syns ankbröst med svenska kantareller. God lingonglass också.

Veckan
Vi var några stycken som jobbade i vecka 28. Det gick bra. Men skönt att ha fredagen ledig. Imorgon börjar mina tre veckors semester. Jag hade min kusin på besök i tisdags. Vi hade thaimat och go’fika och kollade i fotoboken. Mamma var också med. Kul att ses! Igår regnade det en hel del och vi höll oss mest hemma. Jag lagade kyckling enchiladas. Idag är det lite sol och runt 18 grader. Jag piffade till min frukostgröt med blåbär, nötter, banan och äpple.

Trevlig helg / fredagslistan / Breathe

Trevlig helg
Bild via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
She sat at the back and they said she was shy,
she led from the front and they hated her pride.
They asked her advice and then questioned her guidance,
they branded her loud then were shocked by her silence.
When she shared no ambition they said it was sad,
so she told them her dreams and they said she was mad.
They told her they’d listen then covered their ears,
and gave her a hug while they laughed at her fears.
And she listened to all of it thinking she should,
be the girl they told her to be best as she could…
But one day she asked what was best for herself,
instead of trying to please everyone else.

So she walked to the forest and stood with the trees,
she heard the wind whisper and dance with the leaves.
She spoke to the willow, the elm and the pine,
and she told them what she’d been told time after time.
She told them she felt she was never enough,
she was either too little or far far too much.
Too loud or too quiet, too fierce or too weak,
too wise or too foolish, too bold or too meek.
Then she found a small clearing surrounded by firs,
and she stopped, and she heard what the trees said to her.
And she sat there for hours not wanting to leave,
for the forest said nothing it just let her breathe.
Breathe – Becky Hemsley.

VECKANS SPEL:
Strands nytimes

VECKANS BUSIGA:
Geek or nerd? Don McMillan YouTube

VECKANS GLADA:
Jelijah Diaz spelar piano. jelijah

VECKANS LYSSNING:
”Sigge Eklund som i sitt sommarprat berättar mycket närgånget som sin farfar Bengt Eklund, som jag tror de flesta av oss känner till som Tjorvens pappa i Astrid Lindgren-filmerna om Saltkråkan.” Smile. Lyssna här SverigesRadio. Och låtlistan på Spotify heter Sigges sommar i P1.

VECKANS SÖTA:
DJ Eric Rhodes in Idaho. Bra musikmixar! djericrhodes

VECKANS SKRATT:
Delfin-skrattet 🙂 na.troyer

VECKANS ROLIGA:
”What’s considered trashy if you’re poor, but classy if you’re rich? Day drinking, speaking two languages, hard drugs, tax avoidance.”

VECKANS FINA:
Min 6-åring, som arbetar med en pärldesign: ”Vill du hjälpa mig?”
Min 8-åring: ”Ja. Vill du att jag ska följa dina anvisningar eller ge idéer?
Mitt förslag: Alla akademiska samarbeten skulle förbättras genom att ha exakt detta samtal. Kathryn Paige Harden.

VECKANS CITAT:
”Du kan inte vara alla till lags och samtidigt vara sann mot dig själv.” myintegrativetherapist

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Påminnelse: att vila din kropp är produktivt, speciellt när du har upplevt kronisk stress. Det är ingen skam att dina planer ser ut exakt så här: myintegrativetherapist

VECKANS ORD:
Att lära sig prata svenska. Katrin slowswedish_

VECKANS KUNSKAP:
Dr Amy Boyington Historian, Author & Presenter history_with_amy

DAGENS SAMHÄLLE:
”Vi behöver en motvikt till det perfekta och tillrättalagda. Särskilt så här i de idylliska semesterbildernas brinnande högsäsong.” Land.
”Idag, på Fulhetsdagen, uppmanar vi alla att omfamna sin egen skönhet. Fulhetsdagen strävar efter att sprida en viktig budskap om att skönhet kommer i alla former, storlekar och färger. Det handlar om att se bortom ytan och erkänna att varje individ har unika drag och egenskaper som gör dem vackra på sitt eget sätt.” Nyheter24.
”Samhällets norm skapar fulhet.” SR.

VECKANS RÅD:
Att äga färre saker är bättre än att ha mera förvaringsutrymme.

VECKANS INSIKT:
”POV: Du berättar för din PT att du är på väg till Italien på semester!
Se när vår patient förbereder sig för resan med övningar som att lyfta, bära och navigera i trappor – allt med en resväska i släptåg! och det lönar sig.” therapypartnerspt

VECKANS HÄLSA:
Näringsämnen vi lätt gör av med under stress. Och vad vi kan äta:
Mörkgröna bladgrönsaker: järn, magnesium
Hel eller krossade korn (t.ex. rågkorn): magnesium, B-vitaminer
Naturella nötter och frön: magnesium, zink
Citrusfrukter, bär, paprika: C-vitamin (ökar upptaget av järn)
Mörk choklad med minst 70 % kakaohalt: järn, magnesium
Magert rött kött: magnesium, B-vitaminer, järn, zink
Fet fisk, t.ex. sardiner: D-vitamin. holistic.se

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Att äta nyttigt är egentligen att äta normalt men de flesta tror att det är att vara på en diet.” Dan Go. danfounder

VECKANS ÖVNING:
Frog-pose. Öppnar upp dina höfter och ökar din höft-rörlighet. Minskar ryggsmärta. saludeapain

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Bebisar kommer till världen som fullvärdiga människor. Deras behov spelar roll. De är kännande. De är lysande. De är människor redan från början. Bebisar minns. Och hur vi behandlar dem spelar roll.” Läs här inkl kommentarer goodnightmoonchild

VECKANS KLOKA:
Du borde vara ute i naturen 20 minuter varje dag. Om du inte är stressad för du borde du vara ute i en timme. johandburan

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Människor är mer upptagna och de är mer stressade än någonsin förut, men ändå känner de att de får mindre gjort.” drchatterjee

VECKANS BOK:
”Våga vara obekväm. Om du märker att din ångest känns så mycket bättre för att du lyckats undvika allt som ger dig ångest, då är det ingen vinst. Att vara bekväm hela tiden är inte utveckling. Att välja att gå in i rädslan som står mellan dig och den du vill vara, det är utveckling. Why has nobody told me this before? Julie Smith.

VECKANS TANKESÄTT:
Ditt liv fungerar som en algoritm. Ju mer uppmärksamhet du ger någonting, ju mer av detta får du. Tänk på det när du lägger för mycket fokus på drama, skvaller och negativa tankar. Kyle Creek sgrstk

VECKANS FÖRÄNDRING:
Säg inte att du har en dålig dag, säg att du har en karaktärsbildande dag.

Dagens låt: Taylor Swift – I can do it with a broken heart

Fem en fredag / ljuva sommartid

Foto: Nilla Tankebubblor juli 2021.

Fem en fredag v.28 I denna ljuva sommartid

  1. Hur mycket badar du på sommaren?
    Jag skulle vilja bada oftare än jag gör, särskilt i havet.
  2. Hur mycket solar du på sommaren?
    Cirka 20-30 minuter om dagen vore det perfekta.
  3. Vilken sommaraktivitet gör dig mest glad?
    Sola och bada! Promenera i naturen. Åka till nya ställen.
  4. Hur smakar din sommar?
    Just nu är det hallon från vår trädgård.
  5. Vad vill du göra mer av under sommaren?
    Koppla av utan måsten.

Vädret

Bild via Pinterest.

Idag har vi haft ösregn, sol, åska och hagel, sol igen och så vidare. Det är inte så mycket vi kan göra åt saken, som tur är.
Dagens låt: Ritual, Lisa Hannigan – Josephine

Söndag / pizza / strands

Söndag i punktform

Pizza
Mamma var här igår på kvällen. Dottern gjorde pizza åt oss! En pizza bianco. Hon gjorde en sås med crème fraiche, parmesanost, citronzest med mera. Sedan använde vi Liba-bröd. Ungefär som detta receptet. Senare på kvällen blev det ösregn och åska. Dottern fick det på film.

Salladen
I måndags hade jag två vänner över på sallad och fika. Jag gjorde samma sallad som förra veckan. Mysigt att träffas spontant på en vardagskväll!

Strands
Jag har spelat Strands nu två dagar i denna helgen. Det var kul! Eftersom jag klarade av det. Det kan jag rekommendera. Detta var roligare än Connections. Jag brukar även göra Wordle och ibland The Mini-crossword NY Times games. (Dottern och jag har även spelat Draw with friends. Visst har hon ritat en söt Bigfoot? Det är ungefär som Dram Something som vi spelade för ca 12 år sedan. Fast lite drygt.)

Helgen
Sonen har varit hos sin flickvän och på golfbanan. Dottern fick ett par nya jeans på Vero Moda i onsdags och två nya BH på Twilfit. Vi har varit på dans-pass och idag blir det styrka. P och jag spontanköpte en ny toalettstol igår. 🙂

Lax avokado ägg och bär

Bilder från Pinterest.

Om jag tittar bland min mat-bilder på Pinterest så är mycket av lax, avokado och ägg. Bowls, sallader, omeletter. Sedan är det även hallon, blåbär, nötter och yoghurt. Det verkar som det är det jag mest sugen på. Vad ska jag göra med all inspiration? Det är nu på semestern som jag borde laga allt det där!

Trevlig helg / fredagslistan / balansera

Trevlig helg
Bild: Park&Oak.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
När man läser en text, ett inlägg, en kommentar någonstans så kan man få för sig att den som skriver är arg. Då läser jag texten en gång till men föreställer mig en snäll eller lite skämtsam röst i huvudet. Då blir det lättare att kunna föreställa sig, och bemöta, hur textskrivaren har tänkt. Vi skriver så mycket oftare än vi pratar med varandra nu för tiden. Det skrivna ordet är svårt ibland. (Tur att vi har emojis.) Men det är så mycket lättare, och roligare, att ses! Tänk snälla tankar! Vilket bra mantra.

VECKANS BUSIGA:
”Vi söker dig som har få bollar i luften, är stresskänslig (och därmed känner efter så att du inte gör för mycket), lämnar jobbet när du går härifrån, hatar multitasking och absolut inte är spindeln i nätet!” / jessicaritar

VECKANS FINA:
”När en kvinna föds så är hennes äggstockar redan kompletta, alla ägg finns redan. Alla ägg en kvinna kommer att bära bildas i hennes äggstockar medan hon är ett fyra månader gammalt foster i sin mammas livmoder. Detta betyder att vårt cellulära liv som ett ägg börjar i vår mormors livmoder. Var och en av oss tillbringade fem månader i vår mormors livmoder, och hon bildades i sin tur i sin mormors livmoder! / Layne Redmond.
Äggstockarna är ungefär två till tre centimeter stora och innehåller ungefär 400 000 äggceller. De är färdiga redan från födseln. Ungefär 400 av alla dessa kommer sedan att bli färdiga ägg.”
Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.

VECKANS CITAT:
”Tänk att vi fick samma tid på jorden.” papperochpenna

VECKANS TV:
Morden i Midsomer. Kommissarie Barnaby löser mordgåtor i den pittoreska och lantliga idyllen Midsomer. Den helt nya säsongen kommer den 9 juli. Innan dess kommer de allra fem första säsongerna.

VECKANS KUNSKAP:
Så skapar du ett gratis Kahoot-quiz. pctidningen.

VECKANS MILJÖ:
Det är pengar som styr allting vår kapitalistiska värld. Rika oljeländer vill tjäna pengar på olja. (Västvärldens rika länder vill fortsätta leva sitt bekväma liv. Ingen vill tvingas minska sina utsläpp.) Men vad ska de med alla pengar till när det inte längre finns ren luft att andas eller rent vatten att dricka?
När det sista trädet har huggits ner, den sista fisken ätits upp och den sista bäcken blivit förgiftad, kommer du att inse att du inte kan äta pengar.

VECKANS RÅD:
Släck inte din eld bara för att någon annan inte förstår vad du brinner för.

VECKANS INSIKT:
Att existera är att förändras, att förändras är att mogna, att mogna är att fortsätta skapa sig själv i det oändliga.”

VECKANS HÄLSA:
Om hjärnans signalsubstanser och balans. Kortisol, adrenalin, dopamin, om att hantera stress. Balansera istället för att medicinera. LYSSNA på zarah.oberg

VECKANS UTROPSTECKEN:
Zink, magnesium, B-vitaminer. Och även Tarmflorans bakterier och immunförsvaret.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Om vi stressar alltför länge orkar binjurarna inte hålla uppe produktionen av kortisol som är inblandat i många livsviktiga processer.” Holistic

VECKANS FUNDERING:
Om någon är rädd att göra mig arg. ”Är det så farligt då? Att vi inte är överens? Om man skriver något som man vet kanske landar på ett jobbigt sätt hos mottagaren? Är det så fel och konstigt att mottagaren reagerar? Är inte det intressant – då kan ju dialogen fortsätta kring perspektiv och så kanske vi båda lär oss något om livet utanför vår egen bubbla?” Kränkt eller tydlig. Läs hos Krickelin.

VECKANS BARN:
Låt oss uppfostra våra barn till att känna igen växter och djur, inte märkeskläder och kändisar. paigekoser

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Things to say instead of Stop Crying! happinessishereblog

VECKANS KLOKA:
”Stress is who you think you should be. Peace is who you are.”

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Stay away from people who make you feel like you’re hard to love.”

VECKANS TANKESÄTT:
10% of conflict is due to difference in opinion and 90% is due to delivery and tone of voice.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Prata inte illa om dig själv, inte ens på skämt, för kroppen vet inte skillnad. Ord spelar roll. Ändra sättet du talar om dig själv, och du kan förändra ditt liv.” Bruce Lee

VECKANS VISDOM:
Ett av de mest underskattade kärleksspråken är nyfikenhet. Om du har känt att du inte blir sedd eller lyssnad på. Det är någonting helt annorlunda att uppleva att få någons genuina intresse! Någon som är nyfiken på dig, dina känslor, ditt hjärta och din inre värld. haileypaigemagee

VECKANS INSPIRATION:
”Gröna flaggor! Människor som firar när du vinner. De som kommer ihåg små saker om dig. De respekterar dina gränser. Du känner dig fylld med energi efter att ha träffat dem. De lyssnar på dig utan att gå i försvarsställning. De tillåter dig att vara helt dig själv. De får dig att känna dig trygg. Du behöver inte hela tiden väga dina ord och tänka dig för innan du pratar. Människor som stöttar dig i det du vill uppnå.” herpsychology via lewishowes.

VECKANS TANKE:
”Många människor behandlar nuet som om det vore ett hinder som de måste övervinna. Eftersom nuet är livet självt är det ett vansinnigt sätt att leva.” / Eckhart Tolle.

Dagens låt: Nessa Barrett – Dying on the inside

Fem en fredag / Sommarfrågor 2024

Foto: Nilla Tankebubblor 2014 Tylösand.

Fem en fredag v.27 sommarfrågor III

  1. Vad är det längsta du reser i sommar?
    Det får vi se. Det lär bli inom Sveriges gränser i alla fall. Vi var ju i Sydney i maj, så inga större utsvävningar. Det blir tre veckors sommar-semester för mig även detta året. Jag hoppas på en tur till Tylösand.
  2. Hur spenderar du en regnig sommardag?
    Det kan vara mysigt att gå en promenad i stilla regn om det inte är för kallt. Annars är det ju ett perfekt tillfälle att kolla på film.
  3. Blir det någon spontan utflykt i sommar?
    Det hoppas man ju på! Gärna en som innebär att packa med sin bikini och solhatt.
  4. Vad är något du vill göra i sommar?
    Bada i havet. Inte Östersjön, jag vill ha saltare! 🙂
  5. Har du något smultronställe där du är nu?
    Inte just nu. Vi ska jobba i nästa vecka också. Samma svar som förra året.