Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS GULLIGA:
Det är den 29 maj! Take a walk on the wild side. Nile City YouTube. (och ikväll kommer Henrik Schyffert på Vilket Liv! TV4).

VECKANS GIRL-CRUSH:
”På de vidsträckta grässlätterna i Mongoliet, ett land som präglas av storslagna landskap och uråldrig hästkultur, ger sig Eva zu Beck ut på ett uppdrag att bli en modern krigare, vägledd av en kvinnlig bågskyttemästare. Följ med Eva när hon lär sig grunderna i bågskytte och hur man kombinerar det med handsfree-ridning. Längs vägen får hon kontakt med lokala nomadsamhällen, bevittnar tidlösa traditioner och får en djupare förståelse för en av världens bäst bevarade forntida kulturer och vad som krävs för att hålla dessa traditioner vid liv i den moderna världen.” Se Eva zu Beck på YouTube. (Tips-tack till Sara i Barcelona) Jag blev rörd av detta. ❤️

VECKANS FINA:
”Nu närmar sig studenten för många och det är inte alla som möts upp och åker till arrangerade firanden. Har du någon som du kan fånga upp på något sätt. Genom att bjuda in och fira tillsammans med eller uppvakta.” staplarochstatistik
-Tänk att ta ett gäng studentblommor och gå till en skola och sedan ge blommor till dem som ser ut att inte ha fått så mycket.

VECKANS TÅRÖGDA:
”Jag ringde min mamma klockan 01:47 från en fest jag inte skulle vara på. Hon kom. Inga frågor ställda. Inte då. Inte på vägen hem. Inte någonsin. Jag förstod inte det förrän jag blev mamma.” over40vibes

VECKANS SKOJIGA:
Bligh Walter blev omnämnd i Sveriges Radio Spanarna den 22 maj. Kul! Han är en musiker från Australien som bor i Stockholm där han pluggar. (Jag upptäckte hans Instagram-konto redan i februari, men så har jag också mycket från Australien.)

VECKANS FUNDERING:
Spanarna pratar även om att namn med åäö blir vanligare på barn nu. Det var ju nästan helt utdött ett tag, typ för 25 år sedan. Jag tycker att de är kul att dessa namn kommer tillbaka. Så välkommen Björn, Märta, Göte, och till med Åke?
Här är en lista med populära bebis-namn i olika länder. bebisvarlden

VECKANS ORD:
En annan sak som det pratades om i Spanarna var AI-skrapare ”AI scrapers” är automatiserade verktyg som använder artificiell intelligens för att samla in och strukturera data från webbplatser. Till skillnad från traditionella skrapor som kräver manuell kodning, anpassar sig AI-verktyg dynamiskt.”
”Tekniken befinner sig i en juridisk gråzon. Även om själva insamlingen av publik data från webben generellt är tillåten, är det olagligt att använda upphovsrättsskyddat material eller sälja vidare datan utan tillstånd. Många hemsidor försöker därför blockera AI-skrapor.”

VECKANS GLADA:
Om du skulle vilja lära dig dansen till Bangaranga så lär dig av fredrik_benke_rydman

VECKANS BUSIGA:
Luke Spurgeon pratar om män och dating. YouTube.

VECKANS SKRATT:
”Good luck on his journey!” 🙂 Liana med barnen Luna och Tristan lianawhoo

VECKANS ROLIGA:
Magda Lundberg fåglar. Alla pytteproblem på väg till vargtimmen magdenmagden (Tips-tack till Monnah.)

VECKANS HUMOR:
Tänk om världen vände över en natt? ”Ladies First” – en djärv romantisk komedi som släpps runt maj 2026 på Netflix. En vass playboy vaknar upp i en verklighet där kvinnor styr allt – och möter en kraftfull kvinnlig version av sig själv. Kaos, ego-krockar och brutal självreflektion garanteras. Med Sacha Baron Cohen, Rosamund Pike, Emily Mortimer, Richard E. Grant. LadiesFirst.

VECKANS TV:
Fyra årstider. The four seasons ”Den mångåriga vänskapen mellan tre gifta par sätts på prov när ett av paren skiljer sig, vilket gör vännernas återkommande gemensamma weekendresor komplicerade.” Säsong 2 börjar 28 maj på Netflix.

VECKANS FILM:
Jag har sett Je m’appelle Agneta på Netflix.
”Det är lite som en revolutionär handling att skriva om kvinnor i min ålder”, säger Emma Hamberg. Och Emma pratar om ”glipan”. Den där platsen man kan komma i när ens barn är stora, man har ännu inte fått barnbarn. Och man har tid till att återupptäcka sig själv. SR.

VECKANS BOK:
Emma Hamberg tipsade om boken Tillsammans är man mindre ensam av Anna Gavalda (franska: Ensemble, c’est tout).
och här är en bild (om den perfekta kroppen) från Emma Hamberg på Instagram emmahambergskan

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Sociala medier kommer att rädda kvinnor. Nu kan kvinnor världen över dela erfarenheter i realtid. Varje gång kvinnor får tillgång till ett nytt kommunikationsverktyg förändras världen. För när kvinnor kan prata med varandra, jämföra erfarenheter, dela information, bygga synlighet och organisera sig i stor skala …blir de svårare att isolera. Jag menar det: sociala medier kommer att rädda kvinnor. Utan Instagram skulle jag inte vara här.” Maëva bosswomenmagic

DAGENS SAMHÄLLE:
Vem ska jag tro på? Kodjo pratar med Amanda Sokolnicki på DN om hur journalister behandlas nu i Trump/Erdogan/Putin-tider. ”Den som berättar om verkligheten är den farliga. Trump tycker att det farliga är att han inte kan bestämma hela narrativet. Han ger den som vill ge sig på journalister fritt fram. Han vill begränsa nyhetsorganisationernas tillgång till Vita Huset. Han vill skapa ett land där människor inte kan höra annat än det som presidenten vill att de ska höra.” Lyssna här på SVTplay. (Ignorera läppstift på tänderna och titta istället på hennes fina klänning!)

VECKANS KLIMAT:
”Anledningen till att vi inte är så upprörda över jordens undergång är att vi vet att vi gjorde allt vi kunde. Vi tog med egna kassar till affären till exempel… ”Klimathjältar” marcmaron

VECKANS POLITIK:
Du kan inte att tjäna ihop till en miljard. AOC, Alexandria Ocasio-Cortez (demokrat från New York) Hon menar att ett tiosiffrigt nettoförmögenhet i princip är omöjligt att legitimt ”tjäna” enbart på meriter. Istället hävdar hon att extrem förmögenhets-ackumulering kräver strukturella fördelar, marknadsmakt och företagsmetoder som att underbetala arbetskraft. ”Det enda sättet att få en miljard dollar är att utnyttja arbetande människor, du kan inte att tjäna ihop till dem.” Hon ser miljardärstatus som en indikator på ett politiskt och systemiskt misslyckande snarare än en personlig triumf.
”Ökande förmögenhetsklyftor, stagnerande medelklasslöner och företagslobbying som bevis på att de ekonomiska reglerna är starkt lutade till förmån för kapitalägare framför arbetare.” aoc.

VECKANS VÄRLD:
Rhythm 0 var en sex timmar lång uthållighetskonst av den serbiska performancekonstnären Marina Abramovic som spelades i Galleria Studio Morra i Neapel 1974. Som Abramovic beskrev det senare: ”Vad jag lärde mig var att …om du lämnar det upp till publiken, kan de döda dig… Jag kände mig verkligen kränkt: de skar upp mina kläder, stack rostaggar i min mage, en person riktade pistolen mot mitt huvud, och en annan tog bort den. Det skapade en aggressiv atmosfär. Efter exakt 6 timmar, som planerat, stod jag upp och började gå mot publiken. Alla sprang iväg för att undkomma en verklig konfrontation.” Rhythm_0
”Denna brist på konsekvens bidrog till deras ökade villighet att använda föremålen på mer extrema sätt. Nyfiken på de psykologiska faktorer som kan ha påverkat tittarna. Grupptryck kan spela en roll. I slutändan, vad skulle någon av oss göra under dessa omständigheter?” Guggenheim och thecrimson.

VECKANS SNACKIS:
Cissi skriver om lojaliteten mellan män och hur de håller varandra om ryggen. Och om personer med makt och som har många lojala fans kan bete sig. Läs hela här cissimusic

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Narcissister omger sig själva med möjliggörare. De vill inte ha ärliga människor som utmanar dem, de vill bara omge sig med människor som tolererar, ursäktar och försvarar deras beteende. Så fort du håller dem ansvariga blir du ett problem som måste fixas. De skyller på dig, och anklagar dig för de saker de gör.” narcguard

VECKANS LÄRDOM:
”Att bli hatad av idioter är priset du betalar för att inte vara en av dem. Tillväxt kommer att förolämpa dem som valde bekvämlighet framför evolution. Stå fast vid den du är. Ställ dig själv denna fråga. Krymper du för att passa in… eller stiger du med flit?” Susie susieinthiran

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Det mänskliga psyket har en tendens att förenkla verkligheten genom svart-vitt tänkande, ofta kallat dikotomt tänkande eller polarisering. När komplexa frågor reduceras till ”antingen eller” försvinner alla nyanser, vilket kan leda till förutfattade meningar och onödiga konflikter. Vanliga psykologiska och sociala förklaringar till varför vi gör så här: Hjärnans energibesparing: Hjärnan vill arbeta effektivt. Att kategorisera människor och situationer i enkla fack (t.ex. rätt/fel, bra/dåligt) kräver mindre energi än att analysera varje situation objektivt. Att våga stanna upp, ställa frågor och acceptera att de flesta människor och frågor rymmer komplexitet är ett motgift mot det dömande synsättet.” Ai.

VECKANS CITAT:
Connection changes behaviour more than correction ever will.
Krysten Taprell the_therapist_parent
”Trygg anknytning och positiv förstärkning är långsiktigt överlägset bestraffning och korrigering. Korrigering handlar ofta om yttre kontroll (att lyda av rädsla för konsekvenser). Att bygga en relation bygger inre motivation; personen vill samarbeta för att den känner sig sedd och värderad. Vi lär oss bäst genom imitation. Ett respektfullt och stöttande bemötande lär ut hur man ska agera mot andra, medan ren korrigering enbart visar vad man inte får göra.” Ai.

VECKANS KLURIGA:
”Begreppet clip farming (eller ”klippodling”) inom sociala medier innebär att man systematiskt skapar, massproducerar och sprider korta videoklipp i marknadsföringssyfte. Man tar längre videor (som podcasts eller intervjuer) och klipper ner dem till dussintals korta, engagerande snuttar. Algoritm-dominans: Klippen sprids sedan massivt över Instagram (i Reels) och andra plattformar för att skapa en ”surround-effekt”. Målet är att tittaren ska stöta på varumärket, personen eller budskapet överallt i sitt flöde. För företag och politiska kampanjer har detta blivit en mycket lönsam och effektiv metod för att styra vad som syns i flöden och nå ut till en bred publik. Ai
”Ett tag (från starten och fram till när Instagram lanserade funktionen Reels augusti 2020 för att konkurrera direkt med TikTok.) var Instagram ett ställe där en artist kunde slå igenom utan hjälp av ett team bakom sig, utan ”clip farming” och likande marknadsföring.
2016: Instagram gick över från en helt kronologisk tidslinje till ett algoritmstyrt flöde den 16 mars. 2020: Funktionen ”Föreslagna inlägg” (Suggested Posts) lanserades i augusti. Detta innebar att flödet tekniskt sett blev helt oändligt, eftersom appen började visa rekommenderat innehåll från konton du inte följer efter att du hade sett allt från de du följer.” Wikipedia.
Lyssnade på Eftermiddag i P3: Michelle Hallström gästar och vi pratar om hur fake innehåll tagit över internet.” (spola fram till 12.45) P3SR

VECKANS KUNSKAP:
”Tall Poppy Syndrome är ett kulturellt begrepp som beskriver en social tendens där människor kritiserar, trycker ner eller förringar andra som sticker ut eller lyckas bättre än genomsnittet. Det bottnar i avundsjuka och missunnsamhet. Kortfattat kan man säga att om en vallmo växer sig högre än de andra i fältet så kapas den jäms med marken. På samma sätt innebär detta syndrom att den som är framgångsrik, talangfull eller ambitiös riskerar att bli attackerad eller hånas av sin omgivning. Ursprung: Begreppet myntades i Australien och Nya Zeeland på 1980-talet och används ofta för att beskriva Jantelagsliknande beteenden på arbetsplatser och i sociala sammanhang. Hur det yttrar sig: Det kan handla om allt från att sprida rykten och baktala till att aktivt motarbeta någons karriär eller håna någons framgångar.” SvD.

VECKANS FUNDERING:
”Tjej-tveka är den virala och klockrena motsatsen till killgissa.
Killgissa: Att tvärsäkert hävda något och låtsas veta utan att ha en aning.
Tjejtveka: Att uttrycka sig osäkert och tveksamt, trots att man egentligen har stenkoll och vet exakt vad man pratar om. Psykologer menar att tjejtveka handlar om ett socialt inlärt mönster. Man vill undvika att uppfattas som dominant, ta hänsyn till andras känslor och göra sig onödigt ödmjuk, vilket gör att man ”safe:ar” med ord som ”jag tror nog kanske att…” eller ”rätta mig om jag har fel, men…”. Känner du igen dig i fenomenet? Det är ett väldigt vanligt beteende i sociala eller professionella sammanhang.” Ai, GP.

VECKANS INSPIRATION:
”Under Årets Feminista delade Eva Röse med sig av sin alldeles egna metod för att boosta sin självkänsla. Att peppa sig själv är inte alltid lätt, men för skådespelaren börjar det med att peppa andra: ”Om jag försöker göra bra saker för andra så mår jag lite bättre själv. Och så brukar jag säga till mig själv: ´Bra gjort, Rocky!´ För det är fan inte så många andra som säger det, så jag säger det till mig själv”. missevarose

VECKANS FEMINISM:
Komikern Iliza Shlesinger förklarar kvinnohat, historiskt sammanhang, attityder till kvinnor. Kolla här ilizas (2024).

VECKANS KLOKA:
Lisa Kudrow åldras klokt (och även med sitt naturliga utseende). Hör henne berätta om åren med Friends och om kändisskapet. cbssundaymorning

VECKANS TANKE:
”Synen på barns minne har förändrats totalt! Forskning visar att små barn och bebisar tar in, bearbetar och lagrar enorma mängder information långt tidigare än vi tidigare trott. Här är vad vetenskapen säger om hur deras minnen faktiskt fungerar: Tidig inlärning: Redan i livmodern börjar fostret känna igen röster, rytmer och språk. Nyfödda kan till exempel skilja sin mammas röst från andras och föredrar sagor som de hörde upprepade gånger under graviditeten. Känslomässiga minnen: Den del av hjärnan som hanterar känslominnen (amygdala) är färdigutvecklad tidigt. Bebisar minns snabbt vilka situationer och personer som skapar trygghet och glädje. Idén att bebisar inte minns eller påverkas av stämningar och känslor är en ren myt. Bebisar har ett starkt implicit minne (kroppsminne). De kan inte återkalla händelser i ord, men deras centrala nervsystem registrerar och lagrar upplevelser, stress och otrygghet. När en bebis lämnas ensam med starka känslor stängs stressystemet till slut av som ett försvar (dissociation). Detta kan misstolkas som att barnet har ”lugnat ner sig”, men på insidan är stressnivåerna extremt höga. Detta formar barnets hjärnstruktur och kan påverka den psykiska hälsan långt upp i vuxen ålder.
”Anknytningsteorin beskriver hur bebisar utvecklar ett grundläggande behov av att knyta an till sina föräldrar eller vårdnadshavare. Detta biologiska system för inre trygghet och överlevnad hjälper barnet att reglera sina känslor och ger en stabil bas för att våga utforska världen.”
”Det bästa du kan göra för ditt barn är att vara lyhörd och konsekvent. Det handlar om vardaglig responsivitet: Var tillgänglig: Trösta barnet när det är ledset och visa fysisk närhet. Spegla känslor: Bekräfta barnets känslor (både glädje och frustration) och hjälp hen förstå dem. Skapa förutsägbarhet: Genom att reagera på liknande sätt i olika situationer lär sig barnet att världen går att lita på.” Ai, Knodd, URplay, 1177, mfof.se.

VECKANS BÄSTA:
”Någon kallade mig nyligen ”modig” för att jag bar bikini på stranden eftersom jag har kärlekshandtag och ryggfett. Ärligt talat ser jag det inte som mod. Det här är bara… min kropp. Det är den enda kroppen som är tillgänglig för mig, så vad ska jag egentligen göra när jag går till stranden? Lämna den hemma?”
Men det här är vad åratal av kroppsskamning har gjort med oss. De har övertygat oss inte bara om att våra kroppar ska se ut på ett visst sätt, utan också att vårt utseende på något sätt är det viktigaste med oss. Vi får lära oss att våra kroppar är oacceptabla och att vi ska fixa till dem, vanligtvis genom åratal av jojo-bantning, skuld, begränsningar och självplågeri, allt kärleksfullt sponsrat av en mångmiljard skönhetsindustri som tjänar på vår osäkerhet.” Läs hos tova_leigh

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Om vi vill ha förändring behöver kvinnor ställa krav inom vård, forskning och institutioner. Vi behöver motkraft. Det har vi inte utan kunskap. Utan självinsikt. Utan att ha lärt oss av andra kvinnor som genuint vill vårt bästa.” vulverinekoos
”Om du snackar om systerskap och feminism men inte stöttar hemfödsel, jordemödrar, fertilitetsförståelse och kvinnor som hjälper kvinnor att läka självständigt… Vem ärenden går du?” LÄS hela denna texten! hos vulverinekoos

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Det räcker inte med kärlek. Att dela värderingar spelar större roll än kemi i det långa loppet. Vilken typ av liv vi vill leva. Vi kommer att vara helt andra personer än när vi var unga och det är det som är målet. Kan vi fortsätta att möta de nya versionerna av varandra med nyfikenhet. Vi vill utvecklas tillsammans. De små vardagliga sakerna ni gör för varandra, det är det som är förhållandet! Inte bara att fira stora bröllopsdagar utan att fira att ni tar hand om varandra på en vanliga vardag. Och din partner kan inte vara allt för dig. Du behöver också vänner och hobbys.” Lyssna på hela här: Leah van King pratar om äktenskap och lärdomar. leahvanking
(Leah Van King är författare, talare och skapare av Stop Shrinking, som hjälper kvinnor att avlära sig de roller som håller dem små och börja lita på sig själva.)

VECKANS VISDOM:
Att leva isolerat som nybliven förälder ökar risken för förlossningsdepression markant. En stark gemenskap och bykänsla är avgörande för återhämtningen. Man skulle kunna se det som ett samhällsproblem, det här med att vi lever alltför isolerat, alltså både på landet och i stan kan vara att bo isolerat. Vi behöver vår familj och våra vänner omkring oss. Speciellt nyblivna mammor behöver avlastning och stöttning.
En bebis behöver vara hos sin mamma, en mamma behöver vara med sin bebis. Det är en fin sak att ge den nyblivna mamman, den möjligheten. Så var där och avlasta henne från städning och matlagning. Undvik förlossningsdepression.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Hur man pratar med en 2-åring genom att bekräfta det de säger och bygger på deras ord med meningar och skapar en tvåvägskommunikation. Och om vikten med att sitta ansikte mot ansikte med ditt barn, så att de kan se dina läppar och din mimik.
”När föräldrar berättar, utökar, bekräftar och fyller i detaljer, hjälper de inte bara sitt barn att kommunicera i stunden, de lär ut byggstenarna i narrativt tänkande. Berättande handlar inte bara om språk. Det är hur barn lär sig att dela sina inre liv, få kontakt med andra, bearbeta känslor och utveckla en självkänsla över tid.” Titta här på denna lilla söta tjejen som pratar med sin pappa.
Melissa Minney Raising little talkers raisinglittletalkers

VECKANS UTTRYCK:
”Narrativt tänkande är vår medfödda förmåga att förstå och organisera världen genom berättelser. Istället för att bara se isolerade fakta eller händelser, kopplar vi ihop dem till sammanhängande historier med orsak och verkan för att ge våra upplevelser mening och riktning. Vi strukturerar slumpmässiga händelser i en tidslinje: först hände A, vilket ledde till B, som resulterade i C.” Ai, Reddit.

VECKANS VIKTIGA:
”Det som skyddar barn från missbruk är inte strängare regler …det är att veta hur man sitter med obehag, hanterar smärta, benämner vad de känner och litar på att någon kommer att lyssna utan att döma.” Ett barn som får visa sina känslor och prata om dem är mindre troliga att vilja stänga av sina känslor längre fram.” Läsa hela texten här Jackie Lou Humphries jackielouhumphries

VECKANS MUSIK:
”Josh Edwards (född 1991), professionellt känd som Blanco White, är en engelsk sångare, låtskrivare och gitarrist från London. Han reste till Cádiz i Spanien för att studera flamencogitarr, innan han åkte till Sucre i Bolivia, där han introducerades till traditionell lokal folkmusik och lärde sig spela charango, ett andinskt instrument. År 2014 sammanförde han andalusiska och latinamerikanska influenser samtidigt som han behöll sina engelska musikaliska rötter, vilket startade hans soloprojekt, kallat Blanco White, efter den spanske poeten José María Blanco White.” Wikipedia.

Dagens låt: Blanco White – Dreamcatcher

Fredagslistan

VECKANS VISDOM:
Symbolismen med heliga träd under för-kristen tid.
”Tidiga kristna förbjöd träd-dyrkan och förstörde heliga lundar, eftersom de betraktade dessa hedniska sedvänjor som avgudadyrkan. För att utrota de gamla religionerna högg missionärer aktivt ner heliga träd, såsom Tors ek i Tyskland. Det kosmiska världsträdet Yggdrasil var kärnan i denna forntida germanska och nordiska hedendom. Om de inte förstörde så försökte de införliva och ersätta symboliken med sin egen som t ex Jesus kors av trä istället för Asken Yggdrasil.” Cambridge, Wikipedia. fabriziomusacchio.
”Den universella livskedjan som ALLA är en del av. Det är faktiskt träd, träd har mer värde för mänskligt liv än någon annan sak förutom mat för att försörja sig.” makingsenseofscience.
Om hur träd kommunicerar med varandra. Suzanne Simard suzannesimard.

VECKANS GULLIGA:
Om AI skapar ett foto av Van Gogh’s The Starry Night hur skulle det ha sett ut? Från hans fönster 1889 återges som en vanlig natt i Saint-Rémy med ett kyrktorn, några moln och stjärnor, vilket helt missar poängen eftersom han inte försökte måla hur det såg ut, han målade hur det kändes, turbulens, ensamhet och rörelse, och AI ger dig bara en tråkig vykortsversion. beanexplains
How to Pronounce Vincent Van Gogh in Dutch. YouTube.

VECKANS FUNDERING:
De flesta klassrum har fönster på vänstersidan. När du sitter och tittar mot tavlan i klassrummet så har du fönster-ljuset från vänster. Det är för att du inte ska skugga dig själv när du sitter och skriver. 90% är högerhänta.

VECKANS TÅRÖGDA:
”Min son började stoppa om mig på kvällarna. Han är sju. Ingen bad honom att göra det. Han dök bara upp vid min dörr varje kväll, drog upp filten, klappade min hand och sa ”Okej mamma, du kan sova nu.” När jag äntligen frågade honom varför sa han:
”Du ser trött ut rakt igenom. Som när en färg tar slut. Inte bara ovanpå. Genom hela kritan.” Han hade sett allt jag trodde att jag dolde, om sorgen när min mamma var sjuk.” Läs hela här over40vibes

VECKANS ROLIGA:
Roligt på temat lärare och elever. ”Var har du dina anteckningar? -De är fortfarande kvar inne i min penna.” 🙂 Mera här imightbefunny1

VECKANS SKOJIGA:
Mamma-special på iamthirtyaf

VECKANS LÄRDOM:
Jameela Jamils stärkande livsläxor och filosofi om att leva ett meningsfullt liv beskrivs i hennes avsnitt av Reclaiming with Monica Lewinsky. I den här intervjun förespråkar hon att man ska förkasta idén att livet bara är ett test att uthärda, och betonar istället att glädje, frid och skratt är absoluta nödvändigheter. ”Jag tänker ofta på min egen 85-åring. Vad skulle hon säga till mig att göra just nu?” Instagram och YouTube.

VECKANS KUNSKAP:
Har du Kivra? Du kan gå in på inställningar och pausa avsändare. Så kan du tillfälligt slippa post från SCB, Infostat och liknande undersökningar. Att opinionsinstitut som Infostat använder Kivra för enkäter och undersökningar upplevs ofta som negativt. Användare irriterar sig på att undersökningarna blandas med viktig myndighetspost och räkningar, vilket skapar onödiga notiser. Det upplevs också som störande med ”påtvingad” marknadsundersökning i en kanal som ska vara säker och administrativ.

DAGENS SAMHÄLLE:
Javier Bardem speaks out in Cannes on toxic masculinity. variety

VECKANS TEORI:
Skillnaden mellan kritiskt tänkande och konspirationsteorier är att kritiskt tänkande börjar med en fråga och är berett att följa bevisen vart de än leder, även om svaren visar sig vara tråkiga och något annat än det man hoppats på. De som tänker kritiskt är också beredda att ändra sig.”
”Den amerikanska staten har gjort saker mot sina egna medborgare som, när de avslöjades, lät som ren fiktion. CIA experimenterade t.ex. i hemlighet med LSD och elchocker på psykiatriska patienter och fångar under ett program som avslöjades först när dokumenten läckte på 1970-talet. FBI infiltrerade och saboterade medborgarrättsrörelsen och antikrigsgrupper på 1960-talet. För att inte tala om Tuskegee-studien, där svarta amerikaner med syfilis avsiktligt lämnades obehandlade i fyrtio år, för man ville de vad som hände. Det finns alltså bevis på att otroliga saker ibland verkligen hänt.” Läs hos Peppe Öhman.

VECKANS GALNA:
Rate how far down the rabbit hole you’ve gone on a scale of 1-10. conspiracy humor thedylanewing och corporatepranks. Den amerikanska TV-serien Disjointed sändes 2017-2018.

VECKANS SÄMSTA:
Det kontroversiella avtalet som slöts i maj 2026 innebär att det amerikanska justitiedepartementet lägger ner alla skattegranskningar mot Donald Trump, hans söner och deras bolag.” CNBC
”Trumps uppgörelse med justitiedepartementet är ännu värre än vi visste. Ett hemligt tillägg till avtalet avslöjades idag. Det är ett oacceptabelt svek mot det amerikanska folket av presidenten och den tillförordnade justitieministern.” Mer om Trumps avtal hos Liz Oyer lawyer_oyer

VECKANS VÄRLD:
”Finland har skaffat mer vapen från I under Gazakriget än vad som tidigare varit känt. Det visar uppgifter som Yle har gått igenom.” YLE
”Men så har vi ju elefanten i rummet. Regelbrott eller ej? Än en gång fick I massiva mängder publikröster, däribland en publiktolva från Finland.” (och enligt streamingtjänsternas statistik så lyssnar de inte ens särskilt mycket på I:s låt). YLE
”EBU har också infört striktare säkerhetsåtgärder för marknadsföring och röstningsprocessen, efter att I kritiserats för otillåten marknadsföring och röstningskampanjer.” YLE
”Ett I företag (Moroccan oil) är en huvudsponsor för ESC. Partnerskapet förnyades inför tävlingen 2026.” SVT
”-Kan jag kritisera Israel utan att vara antisemitisk? Det inte är antisemitism att kritisera regering, ledare och politik. Att beskylla enskilda judar i andra länder för Israels politik är det.” AI.

VECKANS SNACKIS:
YouTubers, Influencers, unga som vill bli kändisar på SoMe. ClueeNews.

VECKANS BUSIGA:
”Jag pratar med nästan alla och tror på att samtal i t.ex poddar (eller över en middag) är skitviktiga. Under ALLA år och även fortsatt dräller det in folk här som på allvar menar att man inte BÖR prata med den eller den i nån podd, i nån livestream eller livedebatt på någon scen. Du kan prata med vem du vill. Du kan välja att delta oavsett politisk bakgrund. Tänk själv! Håll med eller håll inte med samma människor (utan motsättning), umgås med oliktänkande utan att försöka ”omvända” dom. Var fri i tanke och själ.” Läs hos cissimusic

VECKANS INSPIRATION:
”Att stå bredvid ett vattenfall kan öka negativt laddade joner i luften med upp till 10 000. Samma föreningar kopplas till förbättrat humör, lägre stress och reglering av nervsystemet! Ändå tillbringar de flesta sina dagar i slutna byggnader under artificiellt ljus, andas återvunnen luft och undrar varför de mår dåligt. Din kropp är inte förvirrad. Den reagerar på en miljö den inte känner igen.” rewildyournerves
”Våra kroppar är evolutionärt anpassade för naturmiljöer, och bristen på element som negativa joner och naturligt dagsljus i moderna kontorslandskap bidrar ofta till både stress och trötthet. Att vistas i miljöer med hög koncentration av negativa joner, som vid forsande vatten, hav eller efter ett åskväder, stimulerar syreupptagningsförmågan och tros öka produktionen av må-bra-hormonet serotonin.” Ai.

VECKANS MILJÖ:
”Vilda djur blir inte deprimerade i naturen, de blir det i fångenskap.”

VECKANS KLIMAT:
Zeelandia, även Tasmantis eller Nyzeeländska kontinenten, är en kontinent på jorden. Den bröt sig loss från Australien för cirka 60–85 miljoner år sedan, efter att ha separerats från Antarktis för ytterligare miljoner år sedan. Större delen av Zeelandia (93 procent) ligger numera under vattenytan.” Wikipedia

VECKANS FEMINISM:
”Men be treating women like human being and call it simping.” (ordet simp) butterflynattreads
”Män som kände sig osäkra under metoo: ”Om du känner dig hotad av detta, då är det dig det handlar om.” Steve Hofstetter YouTube.

VECKANS CITAT:
”Leave an insult on the ground and its owner will always pick it up.”

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Psykologi: den främsta anledningen till att kvinnor är mer progressiva och män är mer konservativa. Det beror inte på att ”kvinnor är mer känslomässiga”. Det beror inte ens på att kvinnor är bättre utbildade. När ett system inte är gjort för dig har du större anledning att ifrågasätta det. Patriarki och kapitalism gynnar män ekonomiskt.” Lyssna vidare på Keegan Tatum keegantatum

VECKANS KLOKA:
”Skam är ett av de starkaste krafterna att kontrollera kvinnor.
För om du kan få en kvinna att skämmas kan du få hennes att vara tyst. ”De saker kvinnor skäms över är nästan universella. Skam över våra kroppar, sex, åldrandet, moderskapet, att vilja ha mer, hur vi älskar, att stanna, att lämna. Och ändå överlever skammen eftersom den övertygar oss om att vi är ensamma om det. Att den här saken vi känner är unik för oss. Att om någon visste sanningen om oss, skulle de avvisa oss. Att vi inte bara är bristfälliga… utan fundamentalt dåliga. Det är skillnaden mellan skuld och skam.
Skuld säger: ”Jag gjorde ett misstag.” Skam säger: ”Jag är misstaget.”
Men vad jag också har lärt mig är att skam frodas i mörker, tystnad och hemlighetsmakeri. Och i det ögonblick vi säger saken högt… i det ögonblick en annan kvinna tittar på oss med empati istället för dömande… förändras något. Skammen börjar upplösas. Och plötsligt blir det vi trodde gjorde oss oälskvärda just det som gör oss mänskliga. Så kanske börjar läkningen där. Inte i att låtsas att vi är perfekta. Utan i att äntligen låta oss bli sedda.” Läs hela hos Tova tova_leigh

VECKANS BÄSTA:
”Hur ofta kvinnor över 40 år reduceras till estetik, som om slät hud eller en viss kroppsform är den högsta formen av framgång. Och även om det inte är något fel med att njuta av skönhet eller ta hand om sig själv, känns det alltmer snävt. Som om vi blir ombedda att mäta vårt värde mot något så ytligt.
Det jag verkligen dras till är något helt annat: Kvinnor som blir entusiastiska över idéer. Kvinnor som läser mycket, ställer frågor, förblir nyfikna. Kvinnor som kan sitta i tystnad och känna sig bekväma i det. Kvinnor som får ett hus att kännas som ett hem utan att försöka. Kvinnor som lyssnar ordentligt. Kvinnor som kommer ihåg detaljer om ditt liv som du glömt att du ens delade. Kvinnor som har långvariga vänskaper som har klarat allt. Kvinnor som inte uppträder för rum, utan dyker upp som sig själva i dem. Kvinnor som vet när de ska lämna festen och när de ska stanna kvar för den djupa konversationen.
Och jag tror att jag precis är vid en punkt där jag är trött på allt uppträdande! den ständiga pressen att bli sedd, godkänd, bekräftad. Jag skulle föredra verklig kontakt, ärlighet, humor och emotionell intelligens framför alla versioner av perfektion. För det är inte kvinnorna som stannar hos dig som ser felfria ut, det är de som känns äkta.” Läs hos Sofie Harvey sophieharveycurated

VECKANS WTF:
”It’s giving manosphere…” Married at first sight AUS mafs.
”Producenterna och Channel 9 har en etisk skyldighet att skydda sina deltagare från skada. De bär ett visst ansvar för vilka de väljer att medverka i programmet. Detta problemet mycket större än dem. Kontroversiella ”maninfluencers” som Andrew Tate har resulterat i en bredare spridning av deras övertygelser” (som t ex till Tyson i mafs). theconversation

VECKANS TANKE:
”That’s how you allowed him to be…” LYSSNA på erosbrousson ❤️

VECKANS KLURIGA:
”The road to the Handmaid’s Tale world is lined with smiling people telling you to stop overreacting.” Andrea Junker

VECKANS FUNDERING:
”Kapitalismen får oss att hyra våra egna liv.” michaelecy
”Problemet är att om du inte är född in i rikedom så är ditt enda kapital arbete. Ditt kroppsarbete är nu en råvara du måste sälja. Och om du inte kan sälja tillräckligt så kan du inte ha hand om din kropp och då förlorar du ditt enda kapital.” Jillian.

VECKANS TEMA:
”För att kapitalismen ska fungera behöver man en permanent underklass…” är ett ofta citerat citat från kulturkritikern Soraya Nadia McDonald. Hon menar att kapitalismen kräver en exploaterad arbetskraft, vilket tvingar marginaliserade grupper att arbeta med svåra, lågavlönade jobb för att upprätthålla det bredare ekonomiska systemet. Kärnargumentet McDonald har dragit direkta paralleller mellan de strukturella kraven i modern kapitalism och historiska system som slaveri. Enligt hennes uppfattning fungerar systemet optimalt när det fångar en del av befolkningen i generationsfattigdom för att säkerställa att det alltid finns arbetare som är desperata nog att utföra nödvändigt, underavlönat arbete.” thenapministry

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Är miljardärer psykopater? Vilka är några av dessa egenskaper? Stora egon. Själviska. Brist på empati. Livsstil som parasiter. Oetiskt beteende. ”Medan en miljonär kan rättfärdiga sin förmögenhet för sig själva och sina vänner, kan en miljardär göra det i mycket större skala, genom sitt ägande av media. Likaså är förmågan att ljuga, fuska och manipulera mycket större, med tanke på deras enorma förmögenheter.” Läs hela här equals.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Periodisk fasta, kaffe på fastade mage, keto-diet, vinterbada. Många av wellness-trenderna passar inte för kvinnors kroppar. Lyssna på nicole.bendayan

VECKANS VACKRA:
Cause it’s a bittersweet symphony, that’s life
Tryna make ends meet, you’re a slave to money then you die
I’ll take you down the only road I’ve ever been down
You know the one that takes you to the places where all the veins meet.
…I can change But I’m here in my mold…
The Verve – Bitter Sweet Symphony

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Fysikens bevarande av energi och termodynamikens lagar. Energi och materia kan inte förstöras, bara omvandlas eller sprida ut sig. När saker ”försvinner” eller bryts ner (som ett löv som förmultnar eller en isbit som smälter) är det bara atomerna som omorganiserar sig och bildar nya molekyler. De sprider ut sig i miljön, vilket ökar oordningen – något som fysiker kallar för att entropin ökar. Så även om formen förändras, finns exakt samma atomer och samma mängd energi alltid kvar i universum! ”Energiprincipen (eller lagen om energins bevarande) är termodynamikens första huvudsats och innebär att energi inte kan skapas eller förstöras, utan endast omvandlas från en form till en annan.” Wikipedia och makingsenseofscience.
Why You Want a Physicist to Speak at Your Funeral. havokjournal
”Your energy’s still around. According to the law of the conservation of energy, not a bit of you is gone; you’re just less orderly.” Aaron Freeman. anotherworldisprobable
Human Ashes Under A Microscope looks like a Galaxy. Gabriela Reyes Fuchs. TEDxTalks.

VECKANS LIVSRÅD:
”When you surrender, your soul exhales. Thats’s when the magic tends to happen.” mattcookecoach

Dagens låt: James Arthur – Say you won’t let go

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Under inspelningen av The Myth i Indien 2005 knöt Jackie Chan oväntat ett vackert band med en elefant vid namn Lakshmi. Mitt i en hektisk filminspelningsplats blev deras kontakt en påminnelse om att vänlighet inte behöver något språk – bara hjärta.” explaining.

VECKANS SÖTA:
Salted Caramel Bars x10 dominiqueludwig_nutrition (Tack för tipset Monnah!) ❤️

VECKANS FINA:
Let’s talk about Zara Larsson and why her voice on feminism and women’s rights matters so so much. ”Jag vill inte leva i ett samhälle där bra sjukvård och utbildning bara är tillgängligt för folk som kan betala.” myvoicemychoiceorg

VECKANS GULLIGA:
Terry och Kaniyia lyssnar på musik. Tyla och Zara Larsson. terryandkaniyia
Och denna: Zara Larsson – Midnight Sun terryandkaniyia

VECKANS TÅRÖGDA:
Elin Wiigh (hon med Mamma-låten) hör sin mamma sjunga på en gammal inspelning.

VECKANS ROLIGA:
När Keyyo kör golfbil i Bäst i test. zantelid.

VECKANS KLURIGA:
Tycker någon annan att de vuxnas reaktioner är mer obekväma än själva historien? (Kirsten Dunst 12 år och Brad Pitt 31 år.) Framför allt hur de vuxna omkring henne beter sig i intervjun. Detta var 1994. rheareacts

VECKANS GLADA:
Det färgglada 80-talet! cibertales1

VECKANS SKOJIGA:
Lär dig dansa ”the bus stop” Michael Jackson – Don’t Stop ’Til You Get Enough med Cory Garrastazu corycubano

VECKANS SKRATT:
Veckans mest spontana och oväntade skratt kom när jag såg detta klipp om att plocka glas ur diskmaskinen 🙂 la_tribu_magique

VECKANS HUMOR:
Aisling Bea pratar om sina bröst i Jonathan Ross show 🙂 weemissbea

VECKANS ORD:
”Blancmangé (från franska blanc-manger, vit anrättning) är en efterrätt gjord på mjölk eller grädde med socker, och ett förtjockningsmedel som gelatin, majsstärkelse. ofta smaksatt med vanilj eller mandel. Den serveras ofta i en form och serveras kall. Traditionellt är den vit, men kan även färgas lätt rosa, och liknar panna cotta till konsistensen.”

VECKANS LÄRDOM:
”Åsikter är inte fakta.” Den information vi tar in via SoMe finns inte till för vår skull. Algoritmerna finns för att alla tech-bros ska kunna leva lyxliv.” Algoritmerna är inte till för att göra dig lyckligare eller mer informerad; de är verktyg för att maximera tid och intäkter, vilket ofta sker på användarens bekostnad. Algoritmerna är designade för att maximera engagemang och tid på plattformen, vilket i sin tur genererar annonsintäkter för företagen och deras ägare.” Georgetown Law Technology, Internetkunskap, och på TV Vem ska jag tro på? SVTplay.

VECKANS VÄRLD:
”Samtidigt som algoritmerna är designade för vinst, används plattformarna av många för positiv interaktion, informationsspridning och samhällsnytta. Demokratisering av innehåll: Sociala medier ger vem som helst en röst, vilket utmanar traditionella medier. Mobilisering: Plattformarna har använts för att organisera sociala rörelser och sprida medvetenhet om viktiga frågor.” Ai

DAGENS SAMHÄLLE:
”Övervakning: Det är en tunn linje mellan mys och rys. Det kommer inte som en chock när det nu rapporteras om att airtags även används för regelrätt stalking.” För den som är van med Snapkartor är det svårt att skilja på omsorg och kontroll. Minna Höggren Aftonbladet.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Instagram är inte längre en plats för privata samtal i teknisk mening. Vill du ha verkligt krypterade meddelanden (bland Meta-ägda appar) hänvisar Meta själv till WhatsApp – där skyddet fortfarande är standard.” teksajten.

VECKANS TEORI:
”År 2008 ledde Jim Carrey och dåvarande flickvännen Jenny McCarthy kampanjen och marschen ”Green Our Vaccines”. Initiativet förespråkade inte att sluta vaccinera, utan krävde säkrare vacciner utan vissa gifter och ett mindre aggressivt vaccinationsschema för barn. Carrey och McCarthy ville öka medvetenheten om vad de ansåg vara faror med barnvaccinationer. Kampanjen efterfrågade eliminering av gifter (som tiomersal) från barnvacciner och förändringar i vaccinationsschemat. Många inom forskarvärlden och myndigheter menade att Carreys oro saknade vetenskaplig grund.” ABCnews.
(Idag är användningen av tiomersal mycket sällsynt och det har fasats ut i de flesta vacciner för människor i Sverige.)

VECKANS MILJÖ:
”Allt sedan flygets barndom har man noterat att det ibland bildas k-strimmor (eng. condensation trails, contrails) av avgaserna. Detta sker framförallt när flygplanen flyger ganska högt. Om fuktighet och temperatur är lämpliga kan de finnas kvar en längre tid. I dessa fall bidrar de till ökad molnighet.” SMHI

VECKANS KLIMAT:
Zoonoser (eller zoonotiska sjukdomar) är infektionssjukdomar som naturligt sprids mellan djur och människor. Dessa sjukdomar orsakas av smittämnen som bakterier, virus, parasiter eller svampar. Klimatförändringar gör att virala zoonoser sprids snabbare. Skövling av skog, där människor inkräktar och förstör djuren habitat gör att djuren, t ex gnagare, flyttar sig närmare människorna. När skogar skövlas för jordbruk, urbanisering eller industriell exploatering, förlorar djur sina naturliga hem, matkällor och skydd. Arter som är anpassningsbara, såsom vissa gnagare, rävar och fåglar, söker sig till människors bostadsområden när deras livsmiljöer fragmenteras eller försvinner. Ökad risk för smittspridning: När vilda djur tvingas leva närmare människor ökar kontakten, vilket i sin tur höjer risken för att zoonotiska virus och sjukdomar (som ebola, covid-19 eller sorkfeber) sprids från djur till människa.” Naturvårdsverket, Critter Care wildlife. Och lyssna på Dr. Noémie Hofman – Exotics Veterinarian prata om zoonoser dr_noemie_exotics_vet

VECKANS POLITIK:
”2026 får vi en uppdelning där enklare genredigering (NGT1) kan finnas i maten utan särskild GMO-märkning, medan tyngre GMO-modifieringar behåller sina stränga märkningskrav. Förslagen inom EU gällande märkning av så kallade NGT1-grödor (New Genomic Techniques, kategori 1) innebär en stor förändring jämfört med dagens strikta GMO-lagstiftning. Om förslaget går igenom fullt ut kommer NGT1-mat inte att innehållsdeklareras som GMO.”
Otydlig konsumentinformation: Kritiker, inklusive den ekologiska sektorn, menar att den minskade märkningen för NGT1 minskar transparensen och försvårar för konsumenter som vill undvika genredigerade produkter. Produkter måste kunna spåras genom hela livsmedelskedjan! EU, Consilium, Livsmedelsföretagen, Gentekniknämnden.

VECKANS UTROPSTECKEN:
I mitten av maj röstar EU om en lag som i tysthet tar bort märkningen av genredigerad mat. Det här är större än politik. Det handlar om vem som ska ha makten över maten. …Och om vi fortfarande ska få välja själva. laurenz.compost och raasmusmarkussonmoberg

VECKANS SÄMSTA:
”När en regering i snabb takt demonterar rättsstaten och de demokratiska grundvalarna med motivering att komma åt problem de kopplar till invandring/invandrare och aktivister – då vet man att nedåtspiralen är i full spinn och att ALLAS rättigheter och rättssäkerhet är hotad.” ramonasnackar

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Om det krossar ditt hjärta men öppnar dina ögon, ta det som något bra.”

VECKANS FUNDERING:
”Mitt hus är tillräckligt rent för att vara inte vara ohygieniskt. Men vi har det tillräckligt stökigt nog för att kunna leva glada.” Att prioritera välmående framför ett sterilt hem är ofta nyckeln till en mindre stressig vardag. Man brukar prata om ”Good Enough”-städning – hemmet ska tjäna er, inte tvärtom.”

VECKANS CITAT:
”Tala med dina barn som om de vore de klokaste, snällaste, vackraste och mest magiska människorna på jorden, för vad de tror är vad de kommer att bli.” – Brooke Hampton

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Om du hela tiden kritiserar dina barn kommer de inte att sluta älska dig, de kommer att sluta älska sig själva…”
Barn som ständigt kritiseras lär sig att fokusera på sina brister och kan utveckla en negativ självbild.” doctordiamantis.

VECKANS TANKE:
”Blyga barn var ofta de mest uttrycksfulla. Men eftersom de ofta blev bedömda och kritiserade gjorde de blyghet till en försvarsmekanism.” joshpsyhology
Den rika uttrycksförmågan flyttar inåt till fantasin och tankevärlden.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”The World doesn’t need more successful people. It needs more people willing to question what our culture calls ”success”. / Sofo Archon

VECKANS INSPIRATION:
”Din paus har ett syfte. Saker sker med dig även om du tycker att ingenting händer.”
”-Pausen är inte bortkastad tid utan en avgörande period för återhämtning, stresshantering och mental bearbetning. Även när det känns som om ingenting händer, arbetar hjärnan och kroppen med att varva ner, återställa energi och sänka stressnivåer.” Hälsoresurs, Motivation.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Diagnosen PMOS förklarar det hela något bättre: poly = flera, endokrint = hormonellt, metaboliskt = ämnesomsättning/enzymatiskt, ovarian = äggstockssyndrom. Personligen tar jag namnändringen som en positiv indikation på att skolmedicinen börjar förstå att hela kroppen samverkar och att menscykeln påverkas av allting.” vulverinekoos
”Min förhoppning är att diagnosen Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome PMOS kommer att hjälpa både läkare och patienter förstå hur mycket större detta metabola syndrom är än bara ägglossningsproblematik och testosteronöverskott. De stora frågorna behöver ställas: vad gör man i de länder där PCOS ökat dramatiskt (förutom att dela ut fler diagnoser), där nu fler än 1/8 kvinnor har det? Hur mycket av mänsklig ohälsa uppstår av samma grundorsaker? I vanor och föroreningar? I hela samhällsstrukturen? Och hur påverkar alla de bakomliggande faktorerna MÄNNISKOR som art?” Läs vidare hos vulverinekoos

VECKANS VIKTIGA:
”I det långa loppet är PCOS kopplat till en högre risk för diabetes typ 2 och graviditetsdiabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, högt blodtryck och livmodercancer.”
”I detta samhälle har du inte så mycket val vad gäller de livsstilsfaktorer som påverkar PCOS. Stress, D-vitaminbrist, låg sköldkörtelfunktion m.m. är saker vi får på köpet genom att leva i ett kapitalistiskt patriarkat på norra halvklotet.” Läs hos vulverine för att lära dig allt om PCOS/PMOS.

VECKANS LÄSVÄRDA:
”Som kvinnor har vi lärt oss att pressa kroppen, optimera den och korrigera symtom men sällan att lyssna på den. Inom kinesisk medicin är kroppen inte ett problem som ska fixas, utan ett system som hela tiden kommunicerar med oss. Menscykeln berättar hur du mår. Energi byggs av vila lika mycket som av aktivitet. Stress påverkar fertilitet och hormoner djupare än blodprov visar. Värme kan vara mer läkande än ännu ett tillskott. Och verklig skönhet börjar långt innan hudvård. Kvinnokroppen är inte gjord för konstant prestation. Den är rytmisk. Cyklisk. Intelligent. När vi börjar samarbeta med kroppen istället för att överstyra den händer något fint: symtom blir signaler, och hälsa blir något vi bygger inte jagar. Nu måste vi bara få samhället med oss. Vi behöver hitta tillbaka till oss själva. Sluta leva som att kvinnor är ”små män.” ortriketherbs

VECKANS VISDOM:
”Kvinnor visste. De litade på sina kroppar när de skulle föda barn. Äldre kvinnor hjälpte de yngre, både för under och efter förlossningen. De behövde inga utomstående främlingar som sa åt dem vad kroppen redan visste. På 1700-talet kom manliga läkare och skrev böcker om förlossningar. De hade knappt ens sett ett barn födas. De tog förlossningen från kvinnorna och de kallade det för framsteg och utveckling. Nu skulle kvinnor börja föda sina barn med främlingar i rummet. Kunskapen blev inte förlorad, den togs ifrån dem. Det är skillnad. Kunskapen från våra förmödrar är nu outsourcad till sjukhus. Frågan är inte om du kan lita på din kropp utan vad som fick dig att tro att du inte kan lita på din kropp.” Hela texten finns här femininemothering

VECKANS HÄLSA:
”I Kroppen kan själv visar läkemedelsforskaren Anette Sams hur dessa hormoner GLP-1 fungerar och hur du kan aktivera dem genom vad du äter och hur du lever. Du får en lättillgänglig introduktion till kroppens biologi, praktiska råd och insikter som kommer att förändra din syn på hunger, mättnad och kalorier.” MåBra och Läkartidningen.

VECKANS FUNDERING:
”Klimakteriet innebär sjunkande östrogennivåer, vilket ofta leder till ökad insulinresistens och högre risk för typ 2-diabetes. Detta beror på att östrogenbrist gör cellerna mindre känsliga för insulin, vilket ofta resulterar i ökat bukfett, konstant hunger och svårigheter att hålla blodsockret stabilt.” MakingDiabetesEasier, Womni, SeeMe, Ai.

VECKANS TEMA:
Vad är endometrios? Läs hos Vulverine.
Likheter mellan endometrios och cancer. Dr Nighat Arif drnighatarif
I prekliniska studier hämmade GLP1 onormal endometriecelltillväxt. ditto.daily
Och läs här inkl kommentarer. –VARFÖR söker sig så många kvinnor till riskfyllda operationer? är väldigt intressant i sammanhanget.” Om det verkligen fanns en fungerande sjukvård i Sverige, och inte bara på papperet, skulle människor inte åka utomlands för att få vård.” svtnyheter.

VECKANS VACKRA:
”Vare sig det är i våra hem, arbetsplatser, skolor eller vardagliga stunder …kultur lärs inte ut, den fångas… ibland fångas den i något så enkelt som hjärtformade ägg.” Det som händer runt omkring dem och vad barnen ser är det som formar dem.
Culture is not taught, Culture is caught.” Lyssna på Zeb zbauermaster

VECKANS TIPS:
”Inlärda mönster av: känslor, obehag, föreställningar och beteenden. Och när de mönstren börjar förändras så minskar också symptomen. Och ofta uppfyller personen inte längre kriterierna för diagnosen. Så för mig är diagnosen i sig inte särskilt intressant. Ofta väldigt ointressant. Det intressanta är: Vad det är som orsakar dessa symptom hos just dig! För det är där vi kan skapa verklig förändring.” Läs hela texten hos psykolog_sofiaviotti

VECKANS KLOKA:
Ordet ”prioritet” var singular fram till 1900-talet. Det betydde bokstavligen ”det enda som kommer först”. Nu har vi listor över prioriteringar. Vilket är en motsägelse. Om du har femton prioriteringar har du noll. Gå tillbaka till den ursprungliga definitionen. En sak först.” Scott D. Clary scottdclary

VECKANS LIVSRÅD:
”Människor behandlar oss ofta baserat på det beteende vi tolererar, inte vårt verkliga värde. Om du accepterar minimal ansträngning kommer du att få den.
Ditt värde minskar inte baserat på någons oförmåga att se det. Att någon inte inser ditt värde gör dem fel för dig, inte dig ovärdig. investera istället i människor som uppskattar dig.”
”Ditt värde bestäms inte av någon annan. Bara för att någon bestämt sig för att de inte vill ha dig betyder det inte att du inte är fantastisk, och det betyder inte att du inte kommer att ha ett enormt värde för nästa person. Överskatta inte en persons åsikt.” Matthew Hussey thematthewhussey

Dagens låt: Family of the year – Hero