Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS INSPIRATION:
Saxon från Byron Bay i Australien. saxonkent.

VECKANS CITAT:
”Du är inte ansvarig att ”rätta till” varje felaktig version av dig som finns i andra personers huvud.” Du kan inte styra vad andra tycker. Du kan bara styra vad du själv gör. Ditt liv blir lugnare när du fokuserar på ditt eget välmående i stället för andras dömande.

VECKANS GLADA:
Din favoritfärg? Solnedgången! En söt pojkvän som lägger märke dina ögon. bradandmill

VECKANS FINA:
Parisoperan Balettdansare. frere_hildegarde

VECKANS GULLIGA:
”En opartisk förstagångsköparrecension av den senaste 2026-modellen. Vilka funktioner ingick i denna modell?” (Bil eller bebis?) the.amini.family

VECKANS SÖTA:
”Vad är en märkligt romantisk sak som har hänt dig? På första dejten med en tjej. När jag går iväg på toa, och vänder mig om och tittar, så ser jag att hon drar min stol närmare hennes.” goodable

VECKANS AKVARELL:
Junikväll vid Strandgatan (i Trollhättan) av Hugo på craftsbyhugo12
Tips från Trendenser.

VECKANS ROLIGA:
”Oavsiktlig surrealism är en term som används för att beskriva oavsiktliga eller spontana händelser inom konst, fotografi eller vardagslivet som framkallar en känsla av surrealism. Det är ögonblick där oväntade kombinationer, sammanställningar eller kompositioner skapar en drömlik kvalitet i en annars vanlig eller realistisk miljö. Det utmanar konventionella uppfattningar och får betraktaren att ifrågasätta verkligheten.” Accidental Surrealism Se foton här: pandoraplantt

VECKANS BÄSTA:
Scene 3: Repression is Nine Tenths of the Law.
Arthur: I am your king! -Well, I didn’t vote for you. -You don’t vote for kings. -Well, how did you become King, then? -The Lady of the Lake,… …I mean, if I went ’round saying I was an emperor just because some moistened bint had lobbed a scimitar at me, they’d put me away! …Ah, now we see the violence inherent in the system. …Oh! Come and see the violence inherent in the system! Help! Help! I’m being repressed! Monty Python and the Holy Grail. Läs hela här Movies.

VECKANS GIRL-CRUSH:
Jannice i sin fina blus. addsimplicity

VECKANS TANKAR:
”Everything is a choise.”
”What you’re not changing, you’re choosing.”
”Rembember your Why.”
”Never lose yourself to anybody.”
”Prettier in Peace.”
”You don’t grow when you’re not comfortable.”
”If you can overthink the worst – You can overthink the best.”

VECKANS HUMOR:
Tog din näsa! dadsaysjokes
Rita kulor i grenen/granen. dadsaysjokes

VECKANS SKOJIGA:
Om du skulle ha slarvat bort något föremål på flygplatsen i Los Angeles LAX. Så här kan det låta i högtalarsystemet om någon har tappat sina trådlösa hörlurar. 🙂 airunsightedpoet
(TSA Transportation Security Administration är den amerikanska federala myndigheten som ansvarar för säkerheten vid landets flygplatser och andra transportsystem.)

VECKANS SKRATT:
Får och färist. garethwynjones1

VECKANS ÖVNING:
Språkövning. Kan du skånska? mrsdolittle

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Ghost Font är ett experimentellt ”anti-AI”-typsnitt som är utformat för att vara läsbart för människor samtidigt som det förvirrar dagens ledande AI-visionsmodeller. Istället för att visa vanliga bokstäver döljer det meddelanden inuti rörliga mönster av små prickar, vilket gör texten synlig för det mänskliga ögat genom rörelse samtidigt som den visas som meningslöst brus i enskilda bildrutor. Projektet inkluderar också lockmeddelanden för att ytterligare vilseleda AI-system.” Kolla här acknowledge.ai

DAGENS SAMHÄLLE:
”Jag saknar när Nyheterna bara var en kille i kostym som berättade vad som hände, istället för en 24-timmars panik-maskin designad för att få dig att hata din granne så att du inte märker att din hyra har gått upp 30 %.” Renzo.

VECKANS SÄMSTA:
”När bränder och explosioner frigör stora mängder föroreningar i atmosfären kan regnet innehålla kemikalier som svaveldioxid och kvävedioxid. I kombination med partiklar, kolväten och andra giftiga ämnen kan detta skapa luftföroreningar som påverkar både människors hälsa och miljön. Invånare i de drabbade områdena har rapporterat andningssvårigheter samt irritation i ögon och hals. På längre sikt kan exponering för dessa ämnen öka risken för bland annat cancer, hjärtproblem och neurologiska sjukdomar. När föroreningarna faller tillbaka till marken kan de dessutom spridas vidare till mark och vattendrag och påverka ekosystem under lång tid. Samtidigt växer oron över sårbarheten i regionens vatteninfrastruktur. Flera attacker har riktats mot avsaltningsanläggningar, som omvandlar havsvatten till dricksvatten och är avgörande för vattenförsörjningen i många gulfstater.” EuroNews, dagensps,

VECKANS VÄRLD:
”VM har bevisat att Manosfären håller på att dö ut och att dess innehåll är centrerat kring förlorare. För gissa vad? Män skaffar sig bättre förebilder, och lustigt nog inser man vad Manosfären egentligen är. Jude Bellingham och Erling Haaland representerar en version av maskulinitet som snabbt får manosfären att se föråldrad ut. Istället visar de något mycket kraftfullare: Respekt. Tacksamhet. Ödmjukhet. Vänskap. Emotionell mognad. Manosfären säger till unga män att maskulinitet är något man ständigt måste bevisa. Dessa spelare visar att självförtroende inte alls behöver bevisas.” beyondthemanosphere

VECKANS SNACKIS:
”Så länge Europa fortsätter tilldelas merparten av VM-platserna fortsätter FIFA:s miljardregn att rotera inom europeisk fotboll. Och resultaten blir därefter. Bojkott hjälper, det har historiskt gett mest resultat. Idag är det svårare att bojkotta när USA gjort många länder beroende av deras banker och den amerikanska dollarn. De kan trycka på en knapp och strypa tillgångar, export, import och transaktioner. Fotboll är politik, som precis allt annat i vårt samhälle och värld. Och politik är alltså inte enbart ”partipolitik” som vissa verkar tro.” elafali
”De länder vi kallar fotbollsnationer blev det inte av en slump. Och det är inte för att de är bättre. Det är för att de har fått helt andra förutsättningar.”
och
”Den europeiska fotbollen är till stor del i händerna på utländska aktörer, investerare och sponsorer, visar en kartläggningen av EBU:s nätverk för undersökande journalistik. Många toppklubbar har utländska ägare. ”Vi har sålt våra själar till högstbjudande”. Stora belopp från USA, Gulfstaterna och Kina flödar in i klubbarna och på spelarmarknaden. Mera här: SR.

VECKANS POLITIK:
Åsikt: ”Körsbär är hemska”
Att vara elak: ”Människor som gillar körsbär är idioter”
Förtryck: ”Eftersom jag inte gillar körsbär borde ingen få äta dem”
Trångsynthet: ”Människor som äter körsbär är farliga och behöver kontrolleras”
Fascism: ”Alla som försvarar körsbär borde tystas och låsas in”
jeneenlilith

VECKANS FEMINISM:
”Vi måste ge kvinnor…” Jaha? Jag skulle vilja se samma ”debatt” där kvinnor sitter och diskuterar vad vi ska ge män frihet eller inte!”
”Varför diskuteras detta ens! Är det männen som ska bestämma om vi ska få må bra eller inte?! Som tror att de vet hur vi funkar. Och att på fullaste allvar säga att vi mår sämre om vi får för mycket frihet?… Kvinnor ska ha rätten att bestämma över sina liv, sina val, drömmar och framtid och över sina kroppar! Det är väldigt små och rädda män som har såna här åsikter.”
”Vad sägs om att ha en kvinna med i denna debatt som faktiskt vet hur det är att leva som en? Sluta sitt och låtsas som att du bryr dig om hur kvinnor mår när det är dig själv och dina privilegier du försöker skydda.”
”Ju fler rättigheter och friheter kvinnor får, desto sämre mår männen. verkar det som.” Kolla hos arin.guvenor

VECKANS BUSIGA:
”Alltför länge skämdes jag över min mage… Jag har aldrig sett den representerad på sociala medier, eller någon annanstans för den delen. Men gissa vad, det är den enda mage jag har! Och om din ser ut som min på något sätt, så vet du att du inte är ensam.” tova_leigh

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Kvinnor är det närmaste Gud, vetenskapligt sett. Majoriteten av Gudar i historien, före patriarkatet, var kvinnor. vilket är mycket mer logiskt.” andrethealchemist

VECKANS FUNDERARE:
”Det är ju bara att välja rätt man att skaffa barn med.” är en kommentar som kan dyka upp när man pratar om män som vill ta ansvar. För såklart är det kvinnans fel att hon inte valde rätt man.” Individproblem vs strukturproblem. Läs vidare hos vardinegenbastis. Apropå det som cissimusic skrev om förra veckan.

VECKANS FUNDERING:
”En skillnad i kärleksspråk är när du lär dig att ge det din partner behöver även om det inte kommer naturligt. Men det denna mannen beskrev är ett envägsarrangemang där hennes behov förblir ouppfyllda och hennes kropp förblir tillgänglig, för honom.” Det är en färdighet han aldrig byggt upp.” Läs hela hos claritywithclint

VECKANS KLOKA:
”Om du inte gillar att prata med dem, gift dig inte med dem.
”Gift dig inte med personen som bara ger dig fjärilar i magen. Gift dig med personen som får dig att vilja berätta varenda tanke som dyker upp i ditt huvud. För en dag kommer livet att vara vanligt oftare än det är extraordinärt. Och kärlek borde få även det vanliga att kännas värt att dela.” Freyy

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Jag trodde att resor, pengar, frihet, framgång skulle göra mig lycklig. Men lyckan låg inte i ännu en land, ännu ett uppnått mål. Lyckan fanns gömd i de stunderna som jag rusade förbi. I de solnedgångarna som inte behövde fotograferas, i konversationerna som inte hade ett syfte, i människor som inte behövde imponera på mig, i livet som redan pågick.” Sergio Marengo

VECKANS VACKRA:
Folk sa till mig att skaffa en utbildning, ett jobb, köpa ett hus, gift dig, gå i pension. Det var ingen som sa: Ring dina föräldrar oftare, säg att du älskar dem, åk på den där resan, skydda dit inre lugn. Livet handlar om att lägga märke till det som redan finns, människorna, solnedgångarna, skrattet. Fortsätt att planera, och att följa dina drömmar. Men glöm inte att göra rum för saker som fyller din själ med glädje. Sergio Marengo sergiogmarengo

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Vad är din idé om ett lycklig liv? Jag vill ha ett fullt kylskåp! -Fullt med mat? -Ja, men också en kylskåpsdörr fyllt med minnen! Foton, barnteckningar, möten, resor, bucket-lists.” herboymomera

VECKANS MUSIK:
We’re watchin’ the clouds changin’ shapes. Wait for the storm and taste the rain. But if we’re standin’ still, now it’ll be too late.
If you’re prayin’ for a change, you better not wait. Keep turnin’ the pages, there’s choices you make Only once in your Life Once in your Life.

Dagens låt: Christopher – Leap of Faith

Fredagslistan

VECKANS GLADA:
Erling. Både busig och stilig!
Slå på trumman och Börja ro! Erling herrelandslaget
Isabel och Erling är så fina tillsammans. isabelhaugsengj

VECKANS GULLIGA:
Exempel på en bra manlig förebild. (Han verkar dessutom vara en bra pappa som håller sin son undan rampljuset). Hela mitt Instagram-flöde svämmar över av kärlek till Erling Haaland från hela världen.
”He is basically a walking green flag for healthy masculinity.” josefamariapedersen scarymommy

VECKANS ROLIGA:
Haaland och purjolöken! evie.officially

VECKANS BÄSTA:
Vilken löpstil har killarna? ”Runners of the World Cup” 🙂 del 1 prehabsandiego och del 2 (inkl Zlatan) prehabsandiego

VECKANS HUMOR:
”Got a call to Krenketelefonen from Gianni Infantino himself. I hope I did a good job, Lise Klaveness. 🙂 Kolla hos fredrikfornes

VECKANS SKOJIGA:
laurahigh5 We are football! Hela världen tillsammans.

VECKANS SKRATT:
Giraffer och noshörningar 🙂 designades inte av samma Gud. Bryan Callen bryancallen

VECKANS ARKIV:
Konstnären och illustratören Ilon Wikland har mycket i arkiven. ilonwikland

VECKANS UTTRYCK:
”Cringe” is a myth created by Big Normal to stop you from having fun.” mytherapistsays

VECKANS TIPS:
”Begrepp som ”50 plus” kan ibland kännas som en grå och tråkig box. Att istället säga ”snart 60″ skapar en annan energi och nyfikenhet. Det visar att du blickar framåt mot nästa kapitel med en positiv och aktiv attityd.”

VECKANS GAMLING:
Minns du hur din mormor brukade berätta att hon gick 1 mil till skolan i ur och skur typ. I min generation säger vi att vi klarade av gymnasiet utan vare sig ChatGPT, AI eller ens internet. Shraddha Singh shrads

VECKANS TÅRÖGDA:
“Society grows great when old men plant trees whose shade they know they shall never sit in.”… “I’d rather leave something beautiful for the next person than a pile of dirt.” yourbestiemisha

VECKANS DIKT:
”Säg till om jag stör, sa han när han steg in, så går jag med detsamma. Du inte bara stör, svarade jag, du rubbar hela min existens. Välkommen.”
Den här dikten, som ingår i Eeva Kilpis debutdiktsamling från 1972 En sång om kärlek torde vara den mest kända och älskade av Eeva Kilpis dikter. Den ingår också i boken Kärlek och uppror med dikter för tonåringar. YLE.

VECKANS WTF:
”Tonårsflickors liv har blivit förstörda, först av den som våldtog dem och sedan av rättssystemet som inte kan skydda dem. Pojken gick fri för att hans framtid var mera värdefull enligt domen.” BBC och LYSSNA på em_clarkson

VECKANS TANKE:
”To be a good guy, it takes more than just NOT being a bad guy.” Kristin Brey YouTube
”It’s not sexual desire, it’s wanting power and control.”

VECKANS MILJÖ:
”Valet av träd i en stads parker och alléer kan påverka pollenallergiker. Detta eftersom hanträd och tvåkönade träd sprider mer pollen än rena honträd. Stadsarkitekter har valt bort honträd eftersom de ”skräpar ner” med sina frökapslar, frukter och bär. Denna medvetna gallring kallas ibland för ”botanisk sexism”. Strategin har dock skapat ett dolt problem: städerna har fyllts med hanträd som producerar massiva mängder pollen, vilket har förvärrat situationen för pollenallergiker avsevärt. Honträd producerar inte pollen, de fångar i stället upp pollen från luften och skapar därför inga luftburna allergibesvär.” Wikipedia. Exempel från Japan BBC.
”Pollenallergi kostar samhället 14 miljarder. Det blir en dyr historia för samhället när folk drabbas av allergiproblem. Folk kan inte jobba lika bra.” SR.
Att sopa gatorna oftare kostar också, men kanske skulle det vara bättre?
”Drygt 3 miljoner svenskar är pollenallergiker. En siffra som har ökat markant de senaste 50 åren”. TV4

VECKANS VÄRLD:
Det blir aldrig bra att utesluta kvinnor från sammanhang, regeringar, arbetsplatser, domstolar, …och inte heller i naturen. Variation och botanisk mångfald är bäst.
Människor kompletterar varandra bäst när alla får delta. Att exkludera kvinnor leder ofta till sämre beslut och minskad innovation.

VECKANS POLITIK:
”Hej norrman här. En svår sak att förklara med socialdemokrati är att vi VILL att våra skatter ska gå till de ”oförtjänta”. Inte för att vi är naiva. För att det fungerar. Friska människor kostar mindre. Utbildade människor bidrar med mer. De som inte är hemlösa är mer stabila. De ”oförtjänta” är faktiskt ganska bra investeringar. Men huvudpoängen är att i ett hälsosamt samhälle finns det inga ”oförtjänta”. Det finns bara människor. Följ för mer från en socialdemokrati, där värdighet inte är ett privilegium.” trond_solberg71

VECKANS BOK-TIPS:
The Gate to Women’s Country är en post-apokalyptisk roman av den amerikanska författaren Sheri S. Tepper, utgiven 1988. Den verkar intressant och tankeväckande.

VECKANS FEMINISM:
”Den nuvarande ritning för kvinnlighet var utformad för att hålla oss artiga, produktiva och helt isolerade. …Men en kvinna som har avlärt sig reglerna i ett trasigt system är en farlig sak! Hon är: Vild nog att lita på sin egen magkänsla. Mjuk nog att släppa in kärleken. Vis nog att logga ut och vila. Högljudd nog att tala den ofiltrerade sanningen. Och hon är fullständigt vacker och i avsaknad av skam.”
”Jag skulle byta ut sociala medier till förmån för en riktig by-känsla. Istället för tusen följare, som i själva verket är noll när det verkligen gäller, skulle ca 150 IRL personer i en by räcka bra.” wombenwellness

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Håll dig till good guys.”
”Vi har så långt kvar. Det är bara att levla upp sin feminism. Allas våra döttrar ska inte tvingas hantera samma avgrundsdjupa mörker som vi tvingats stirra ner i gång på gång.” Cissi
”Om män fick välja och vraka bland kvinnor så skulle våldtäkterna minska…” -Men snälla naiva, våldtäkt handlar inte om sex, det handlar om makt!”
Han fattar inte att det inte har ett skit med utbud/efterfrågan att göra? Finns drivor av rika och snygga män som våldtar. Varför? För att det inte handlar om sex utan om makt, kontroll entitlement och empatilöshet förmodligen.”
Det behövs mer arga män! Män som hatar kvinnor lyssnar inte på kvinnor. Så var fan är ’inte alla män’-skaran? Läs hela inlägget hos cissimusic

VECKANS SÄMSTA:
”Kvinnor kommer att bli ersatta av Ai-robotar snart.” Men bra då! Bra att killar som den här försvinner från dejting-poolen (och gen-poolen). Thanks for the great idea. Natural selection time. Män som den här kan ta sina robotar och lämna tjejer ifred. (När man säger att någon ”försvinner från genpoolen” betyder det att individen inte får några barn och för sina arvsanlag vidare. Det sker genom naturliga processer, som att en person saknar förmågan att föröka sig). Kolla hos willhitchins

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”När det känns lätt. När du inte behöver förställa dig. När man bara kan vara sig själv. Du behöver inte en ny version av dig själv, du behöver hitta någon som vill ha den versionen som du redan är.” Läs hela hos over40vibes
Och en till om att dejta när du är över 40. ”Nu handlar inte om att bli vald, nu handlar det om att välja. Tidigare som förminskade jag mig själv för att passa in. Nu ser jag istället om han kan hänga med i mitt tempo.” Läs hela hos over40vibes

VECKANS FUNDERARE:
”När en kvinna är ekonomiskt fri tävlar du inte längre med hennes kamp för överlevnad, du tävlar med hennes frid.” Kvinnor tjänar egna pengar och behöver inte längre tolerera de männen de tidigare behövde ta för att klara sig. Nu kan kvinnor välja männen som de verkligen vill ha.” Lyssna på jasmiines.world

VECKANS BUSIGA:
”Lägg bara märke till hur klagomålen på feminism oftast är klagomål på patriarkatet.” muskan.madaan_

VECKANS FUNDERING:
”Om vi fortsätter säga att män som visar sig känsliga omfamnar sin feminina sida så fortsätter i att förstärka idén om att känslor är någonting medfött kvinnligt och inte manligt, när det i själva verket är någonting mänskligt.” Matt Haig mattzhaig

VECKANS FINA:
Norges coach. lidiya_lifestyle

VECKANS NATUR:
”Friska fröer är en förutsättning för en god skörd – men det är också big business. Storföretag tar patent på fröer som bönder förädlat i generationer. Hur funkar det i Sverige, och kan en hobbyodlare göra världen mer hållbar?” weeffect

VECKANS KUNSKAP:
”Kärnfria vattenmeloner skapas genom att man korsar två olika sorters vattenmeloner: En vanlig melon med 22 kromosomer (kallas diploid). En specialmelon med 44 kromosomer (kallas tetraploid). När dessa två meloner korsas bildas ett frö som innehåller 33 kromosomer. Det kallas för en triploid melon. Eftersom melonerna har ett ojämnt antal kromosomer kan de inte utveckla hårda frön. De små vita spåren av frön som du kan se i fruktköttet är bara tomma fröskal. Detta tillvägagångssätt är helt ofarligt. Det är en metod som odlare har använt i många år. (Denna växtförädling är alltså inte samma som GMO genetiskt modifierad organism).”
Hur förökar sig kärnfria vattenmeloner? YouTube.

VECKANS ORD:
Mendelism är den vetenskapsriktning som arbetar vidare på de av Gregor Mendel gjorda lagarna inom ärftlighetsläran. Mendel lag om segregation och Mendels lag om oberoende urval.

VECKANS VIKTIGA:
Dansa, promenera, skratta, kramas, pussas, sjunga. Din kropp behöver glädje! with.penelope

VECKANS LÄRDOM:
”Ny forskning har visat att äggstockarna inte ”går i pension” efter att kvinnor går in i klimakteriet som man tidigare trott, utan kan fortsätta att ta på sig en helt ny roll relaterad till immunförsvaret.”
”Forskare har funnit att äggstockarnas genaktivitet och vävnadssammansättning förändras markant efter klimakteriet, vilket tyder på att organet går över till att spela en aktiv roll i kroppens immunförsvar och åldrande. Forskningen visar att äggstockarna efter menopausen omstrukturerar sin verksamhet från reproduktion till immunreglering, och de fortsätter alltså att vara aktiva på molekylär nivå snarare än att helt sluta fungera. Ta del av en forskningssammanfattning hos Vietnam.vn.

VECKANS HÄLSA:
”Långvarig stress leder till förhöjda nivåer av stresshormonet kortisol. Hos kvinnor är bukfett särskilt känsligt för kortisol, vilket gör att kroppen prioriterar att lagra fett runt buken. Detta förvärras ofta i samband med klimakteriet, då sjunkande östrogennivåer ytterligare driver på fettinlagringen kring magen.” werlabs.

VECKANS BLOGG:
”Jag tror inte att mängden gym-pass eller antalet gröna smoothies kan skapa verklig lycka om inte acceptans, empati och självkärlek får ta störst plats först. Goda vanor är fantastiska. Ofta leder en bra vana till en annan. Men jag tror att de blir hållbara först när nervsystemet får vara i balans. Det goda livet ser inte likadant ut för oss alla. Och i slutändan är det upp till var och en att finna det som funkar för en och som skänker mest välmående.” Krickelin. ❤️

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Män och kvinnor har samma signalsystem, men det stämmer att det finns biologiska skillnader i hur nervsystemet aktiveras och regleras under stress och vid återhämtning. Hormoner och signalsubstanser samspelar olika beroende på kön: Kvinnor och oxytocin: Östrogen förstärker oxytocinets effekter, vilket gör att socialt stöd och gemenskap är en effektiv regleringsstrategi som snabbt dämpar stress. Oxytocin främjar avslappning och trygghet. Män och dopamin: Mäns stressrespons drivs till stor del av det dopaminerga belöningssystemet. Män finner ofta ro och reglerar sitt nervsystem genom målinriktade handlingar, problemlösning och fysiska utmaningar.”
För att reglera sitt nervsystem fungerar män och kvinnor olika. Män och dopamin, kvinnor och oxytocin. Eftersom forskning förr mestadels har gjorts på män, så är detta en viktig sak att ta del av. Lyssna på Sarah sarahentrup

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Denna kunskap är inte bara till hjälp för att bättre förstå relationsdynamik, utan som studien förklarar, också för att potentiellt avslöja könsspecifika riskfaktorer för stressrelaterade hälsoproblem/konsekvenser hos män kontra kvinnor. Baserat på vilka områden i hjärnan som triggas kan mannen också känna en stark önskan att ”lösa problem” och resonera; medan kvinnans starka önskan kan vara att må bra/bättre igen.”
”Har du någonsin varit i en situation där kvinnan efter en oenighet vill komma tillbaka för att prata igenom saker och ting, men mannen bara vill dra sig tillbaka till ett lugnt utrymme, eller inte vill prata om det? Med tanke på att det finns betydande skillnader i hormoner i den manliga och kvinnliga kroppen, är det rimligt att anta att våra kroppar fysiologiskt kan reagera och svara på samma stressiga händelser på helt olika sätt.” Läs mera hos Stephanie Sullivan thenaturalparentmagazine.

VECKANS BOK:
”Föreställ dig en värld där… Din telefon är för stor för din hand. Din läkare ordinerar ett läkemedel som är fel för din kropp. I en bilolycka löper du 47 % större risk att skadas. Om något av det låter bekant är chansen stor att du är en kvinna. Från regeringspolitik och medicinsk forskning, till teknik, arbetsplatser och media. Osynliga kvinnor avslöjar hur vi i en värld byggd för och av män systematiskt ignorerar hälften av befolkningen, ofta med katastrofala konsekvenser. Caroline Criado Perez sammanför för första gången en imponerande samling fallstudier, berättelser och ny forskning från hela världen som illustrerar de dolda sätt på vilka kvinnor glöms bort, och den djupa inverkan detta har på oss alla.” Invisible Women av Caroline Criado Perez. bok.

VECKANS INSPIRATION:
Consideration. ”Vi misstar ofta kärlek för intensitet. Men de hälsosammaste relationerna byggs inte på stora gester. De byggs på tyst, konsekvent omtanke. Att bli ihågkommen. Att bli tänkt på. Att bli inkluderad i någons beslut innan du ens frågar. För omtanke säger något som blommor aldrig kan: ”Du fanns i mitt sinne även när du inte var i rummet.” Det är den typen av kärlek som skapar trygghet. Och det är i trygghet som förtroendet växer.”
nichunterreal

VECKANS UTROPSTECKEN:
”För ungefär 7 000 år sedan kraschade den manliga genetiska mångfalden. För varje 17 reproducerande kvinnor lyckades bara 1 man reproducera sig. Forskare kallar detta den neolitiska Y-kromosomflaskhalsen. Denna plötsliga, massiva minskning påverkade endast Y-kromosomen (som ärvs från far till son). Den kvinnliga genetiska mångfalden förblev helt stabil. Forskare vid Stanford University fann att denna kollaps sannolikt orsakades av blodiga krig mellan patrilineära (manliga förfäder) klaner.” Population bottleneck Wikipedia.

VECKANS VACKRA:
”Du behöver inte mera energi, du behöver mindre energi-läckage.”
”Att övertänka, att bekymra sig över vad andra ska tycka, Att gå runt och hålla andan, gå emot din egen sanning. Saker som kan dränera din energi. Att lägga märke till dessa saker hjälper dig att behålla din energi.”
”Det är inte meningen att du ska känna dig likadan varje dag.”
”Du är inte en maskin med samma energi varje dag. Du är mera som vädret, det förändras. Vi behöver inte fixa vårt tillstånd, vi behöver lära oss att jobba med oss själva och det vi har att tillgå.”
”Den bästa källan till energi är närvaro.”
”Att känna vad maten smakar, att verkligen lyssna när någon pratar, sakta in istället för att rusa igenom. Energin kommer när vi är i nuet.
”Din energi följer din uppmärksamhet.”
”Varje tanke kräver resurser från hjärnan. Ju mer splittrad din uppmärksamhet blir desto mer krävs det av din hjärna att starta om och hitta tillbaka till fokus.”
”Kroppen lagrar mönster.”
”Stress och trauma kan skapa spänningar i kroppen, som ytlig andning och spänningar i ryggraden och nacken. Men rörelse, djupandning och närvaro kan skapa nya mönster som frigör energiflödet.” Polly Standeven northandsoul

VECKANS KLURIGA:
”Att observera hur barn beter sig när de är uttråkade fungerar som ett fönster in i deras naturliga intressen, problemlösningsvanor och framväxande personlighet. Snarare än ett problem att lösa, ger det barn en chans att visa sin självständiga drivkraft, kreativitet och inre passioner att låta dem sitta med tom tid. Ledtrådarna i deras beteende När du motstår lusten att underhålla dina barn och låter dem komma förbi de första klagomålen, kommer du att se exakt vad de dras till. Deras val avslöjar mycket om vilka de kommer att bli.” seva.gorobets och positiveparentingsolutions

VECKANS SÖTA:
”Min son frågade varför det är så viktigt att sova. Jag försökte förklara det på ett sätt som han skulle förstå. Jag sa: “När du sover vilar inte bara kroppen. Det är också då hjärnan sparar dagen.” “Allt du har gjort idag – det du har lärt dig, skrattat åt, känt och upplevt – sparas medan du sover.” Han tittade på mig en stund och frågade: “Så jag måste sova för att det ska sparas?” “Ja”, svarade jag. Sedan frågade jag honom: “Vad vill du spara från idag?” Han log och svarade: “Att jag lekte med min kompis Leia.” Sedan dess har “Vad vill du spara idag?” blivit en av mina favoritfrågor vid läggdags. Kanske blir den en del av er kvällsrutin också.” ourlittlesweden

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”När någon går igenom en svår tid, eller gör någonting som är fel eller råkar ut för någonting jobbigt, bör vi visa empati innan vi kommer med lösningar och tillrättavisningar.” Lyssna på Gee Gee och hennes son queenn.gee

Dagens låt: GIMS – Est-ce que tu m’aimes?

Fredagslistan Jag hade en Fredagslista i måndags, missa inte den! Men nu blir det fredagar som vanligt igen.

VECKANS VIKTIGA:
”Validation doesn’t live outside of me anymore. I am the source now.” michaelarusu.official
”Bekräftelse lever inte längre utanför mig. Jag är källan nu.” Denna fras betyder att du inte längre förlitar dig på andra människor, sociala medier eller externa prestationer för att må bra med dig själv. Istället för att fråga ”Gillar de mig?”, ser du inåt. Ditt självförtroende och din självkänsla kommer nu från din egen självkärlek och självacceptans.”

VECKANS GLADA:
”Snälla var ”för mycket”! Jag vill veta namnet på din farmors favoritblomma, hur det verkligen kände när du gjorde slut med ditt ex, och berätta gärna mera om den där boken du just läst klart. Jag älskar hur dina ögon skiner upp när du pratar om saker du gillar! Be inte om ursäkt om du skattar för högt. Var ärlig och verklig och visa hela ditt hjärta i en värld som vill få dig att krympa. Din uppriktighet om hur du verkligen mår hjälpte någon annan att skämmas mindre och att känna sig mindre ensam. Du la märke till tårarna i deras ögon och frågade de viktiga frågorna hellre än att titta bort. Det var första gången på länge som någon verkligen såg dem.” lifebyalissa

VECKANS GULLIGA:
”Såklart vi är nostalgiska! Millenials fick ett litet smakprov av världen som den var innan allt blev prenumerationer, algoritmer, månadsavgifter. Vi minns när att umgås inte var för content, bilder var inte bevis. Internet var bara en plats du besökte, inte där du bodde.” Lyssna vidare på denna perfekta beskrivningen av Jillian Gerhardt jilliangerhardt

VECKANS SÖTA:
Vad är det mest filosofiska en elev har sagt i klassen? Här är några fler exempel: ”Ett barn räknar upp sina bästa kompisar, han säger sitt eget namn först. När jag ifrågasätter säger han ”Jag är min egen vän. Jag måste leva med mig själv hela dagarna, tänk hur jobbigt det skulle vara om jag inte gillade mig själv.” Lee Parkinson ict_mrp

VECKANS HUMOR:
”I den har fasen av livet försöker jag att hålla mig ungefär i form och hålla huset halvrent och försöker komma ihåg varför jag gick in i ett rum!” 🙂 mytherapistsays

VECKANS SKRATT:
Barn idag vs mig som barn 🙂 Datorer och att rita ett hus. godfreytwins98

VECKANS FINA:
Att klippa ner växter. Växten omdirigerar energin ner till sina rötter. Detta gör rötterna starkare så att växten överlever vintern och växer bättre nästa år. over40vibes

VECKANS ROLIGA:
Inga bilder, inga bevis, ingen gps. Dansa som du vill! over40vibes

VECKANS TÅRÖGDA:
”Mamman lämnade sin dotter inlåst över 40 gånger när hon besökte sin pojkvän. Den femåriga flickan dog sedan i en lägenhetsbrand.” Expressen.

VECKANS SORGLIGA:
Män som sitter i fängelse berättar om sin barndom. ”De flesta män på utsidan flyr fortfarande från samma demoner som dessa män mötte bakom galler. Buren är bara mindre synlig men fortfarande där.” Blake Goldsmith blakeresonates

VECKANS BÄSTA:
Låt kvinnor få bestämma över sina egna kroppar. Moderskap ska vara ett val! Det ska inte vara ett krav, inte heller en konsekvens! Du ska inte behöva föda barn om du inte vill.

VECKANS FILM:
My dinner with André. från 1981.
”Vi har blivit bortkopplade från naturen, från riktig mat, från mening. Vi har blivit matade med konsumtion, distraktion och rädsla, allt utformat för att hålla oss sjuka, stressade och lätta att kontrollera. Men detta är inte menat att vara negativt. Det är en påminnelse om hur mycket makt vi faktiskt har: Vi kan återknyta kontakten med jorden. Vi kan koppla bort oss från bruset. Vi kan höja oss över den rädslobaserade programmeringen. Allt börjar med dig och de dagliga val du gör. När du prioriterar din hälsa, ditt ljus, din energi slutar du spela efter matrisens regler och börjar skapa din egen verklighet. Välj samordning, vitalitet och frihet.” Dave Robinson

VECKANS TANKAR:
”Vad hur fundamentalt förändrat världen till det sämre utan att vi insett det? Svaret var inte bara AI eller sociala medier. Det pekade på kollapsen av ostrukturerad tid och hävdade att smartphones och oändliga algoritmiska flöden långsamt har utplånat tristess, ett mentalt tillstånd som hjälper hjärnan att reflektera, bilda minnen, väcka kreativitet och bygga en självkänsla. Det centrala budskapet: konstant stimulering kan ge oss mindre tid att tänka, föreställa oss och helt enkelt vara ensamma med våra tankar.” acknowledge.ai

DAGENS SAMHÄLLE:
För mycket skärmar. Gå tillbaka till papper och penna. Hur tekniken skadar våra barns lärande. Dr. Jared Cooney Horvath: ”Även i skolorna spelar det ingen roll hur stor skärmen är… och det spelar ingen roll vem som köpte den… Alla dessa saker kommer också att skada lärandet, vilket i sin tur kommer att skada våra barns kognitiva utveckling.” Generation Y har blivit den första generationen som inte är smartare än sina föräldrar på tester. Läsförståelse med mera. Viktig lyssning här YouTube.

VECKANS TEORI:
Varför är AI gratis? (ännu så länge).
Och om det mest ökända fallet av konsument-missbruk, Nestlé. skyfisherforskyfish

VECKANS VÄRLD:
”En gång i tiden kunde folk se samma händelse och helt enkelt ha olika åsikter om den. Nu ser vi inte ens samma version av händelsen. Varje skroll, varje klick, varje paus blir data som bygger en digital ekokammare utformad för att få oss att titta, inte tänka. Det belönar upprördhet framför förståelse, bekräftelse framför nyfikenhet. Och det skrämmande? Det känns bekvämt. Det känns som sanning.
Vi har nått en punkt där hela samhällen existerar inuti algoritmiska bubblor, matade berättelser som målar upp den ”andra sidan” som skurkar istället för grannar. Det är därför samtal känns omöjliga och empati känns sällsynt. Systemet tjänar på att vi slåss, inte när vi förstår.
Så kanske upproret inte är att logga ut, det är att titta upp. Det är att komma ihåg att prata ansikte mot ansikte, att ställa frågor som inte får plats i en kommentarstråd, att lyssna istället för att vänta på din tur att tala. Verkligheten lever inte i ett flöde. Den finns fortfarande här ute. Innan du låter en algoritm berätta vem din fiende är, gå och träffa din granne. De flesta av oss har mycket mer gemensamt än internet någonsin skulle låta oss tro.” avellinofarms

VECKANS MILJÖ:
Kallinge-skandalen kallas ofta för ”Sveriges Erin Brockovich”. Precis som i filmens Hinkley (Kalifornien), där kemikalien sexvärt krom förgiftade dricksvattnet, upptäcktes det 2013 att dricksvattnet i Kallinge var förgiftat av PFAS (evighetskemikalie) från Försvarsmaktens brandskum.” UNT.
Staten nekar ersättning till PFAS-drabbade i Kallinge. SVT.

VECKANS KLIMAT:
”Att gemensamt kräva mer av politiken har bara fördelar: Normerna förskjuts per automatik när politiken styr samhället åt rätt håll. Utsläppen sjunker när styrmedlen går i linje med vad forskningen kräver. Det blir lättare för alla oss som VILL ställa om att göra det. Det blir lättare att få även alla som INTE vill ställa om att göra det, när samhället gör det enkelt, prisvärt och bekvämt att göra rätt.” Om individen vs systemet. Generellt har människan svårt för förändringar och har därför svårt för att själv ställa om, det behövs förändringar av systemet för att göra det lätt att göra rätt.” Läs hos MariaSoxbo.

VECKANS SÄMSTA:
Om mäns beteende på Thai-massagen. ”Svenska män lurar hit desperata kvinnor. De utnyttjar sina fruar för att ta lån, starta verksamhet. Anställer sig själva som ekonom och tar ut en hög lön. De lovar kvinnorna ett fast jobb i Sverige, men kvinnor måste jobba gratis i flera månader och sedan betala av lånet, som ett modernt slaveri. Vill kvinnorna tjäna någonting extra är det just ”happy endings” som ger dem lite extra pengar de själva kan behålla. Om företaget går i konkurs eller granskas av myndigheter står ägarna ofta fria, medan de skuldsatta kvinnorna tar smällen.” SvD och Expressen.
”99% av alla män i kommentarsfältet har exakt samma beteende som dessa thailändska kvinnor beskriver. Fullkomligt oacceptabelt och äckligt. Varför? Du tillför ingenting. DU är problemet. DU fortsätter problemet.” Sirintra expressen.

VECKANS CITAT:
”Må du alltid förbli den typen av person som pekar ut en ko på ängen, som ser ett bi på en blomma och som blir exalterad över att titta på månen.” MotherAndSunStudioUK

VECKANS UTTRYCK:
Om någon äter en giftig svamp. ”Men alla svampar är inte giftiga” osv. bosswomenmagic

VECKANS FEMINISM:
”Varje kvinna jag känner återuppfinner sig själv nu. Och för henne är detta inte en kris, det är ett räddningsuppdrag. Det handlar om att välja sig själv innan det är för sent. Det handlar om att hedra vem hon är och det syfte hon placerades här för att uppfylla. Detta är inte att överge. Det är återfödelse.” bosswomenmagic

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Vi behandlade friheten som om den var garanterad. Det har den aldrig varit.” Den gripande sanningen bakom The Handmaid’s Tale och varför det känns mindre som fiktion och mer som en varning. Margaret Atwood skapade boken med en strikt regel: hon inkluderade inga händelser eller grymheter som inte redan hade inträffat i verkligheten. Det som verkar vara fiktion har hänt någonstans i världen. Allting i The Handmaid’s Tale speglas av verkliga historiska händelser. Förtryck börjar ofta långsamt, med små steg av inskränkningar, snarare än över en natt.
Tvångssteriliseringar och statlig kontroll över reproduktion har förekommit i flera länder, bland annat i Rumänien under 1900-talet.
Att begränsa kvinnors och flickors rätt att gå i skola, arbeta eller läsa böcker är något som har skett och fortfarande sker i länder som Afghanistan.” sarahgrynberg och YouTube.

VECKANS LÄRDOM:
”Patriarkatet och abrahamitiska religioner stal ursprungsberättelsen från kvinnor. Visdomen och symboliken med kvinnan och ormen före bibeln ens var skriven, den blev stulen, omskriven och smutskastad av män som ville kontrollera kvinnor. Allt bytte sida och symboler fick en ful innebörd istället för den ursprungliga fina. Ormen gick från att vara helig till ond. Kvinnan blev syndig istället för att vara ett orakel. Moder Jord gick från att var källan till liv till att bli någon som man kan exploatera och utnyttja. Lyssna här på Etherwell etherwell2025

VECKANS FUNDERARE:
Syndade verkligen Eva? 🙂 Adam skyllde på alla andra. Chad godlessgardener

VECKANS BUSIGA:
”Den som läser Bibeln riktigt noga kan se att det finns lite konstig ordning på texterna i gamla testamentet. Först skapar Gud människan till sin avbild: ”till man och kvinna skapade han dem”. Sen sa han åt dem att föröka sig och allt det där. Men en bit längre fram i texten är Adam plötsligt ensam. Och Gud tar ett av Adams revben och skapar en ”maninna” åt honom. Men kvinnan fanns ju redan? Det som fanns mellan texterna finns inte längre kvar. Lilith var enligt myten Adams första hustru, men hon har försvunnit ur den patriarkala historieskrivningen. När Adam krävde att Lilith skulle underordna sig, vägrade hon och stack.” Kvinnofronten.

VECKANS KLOKA:
”Sann fantasi innebär att vara öppen för förändring och prova nya sätt att lösa problem. De som vägrar att ändra sina gamla vanor eller åsikter trots nya bevis. Små sinnen är rädda för att ändra sina tidigare övertygelser bara för att se korrekta ut.” De flesta går i försvar för att skydda sitt ego, men tänk istället att du vill uppdatera din övertygelse. Prova med att säga saker som –Jag brukade tänka…. eller -Det var en bra infallsvinkel. Ge mig tid att tänka över det du sa. Bli ännu mera nyfiken på nya infallsvinklar istället för försvara det du redan vet. Lyssna på Emma Jones ejones_md

VECKANS TANKE:
Paradoxalt tänkande och förstklassig intelligens och visdom. Metakognition, förmågan att tänka på ditt eget tänkande. Men vad som går ännu djupare är förmågan att hålla två sidor av en sak för sanna samtidigt. Inte för att välja sida men för att stå i mitten och låta båda vara sanna. Man kan vara djupt oroad för världen samtidigt genuint tacksam. Man kan sörja det man har förlorat men samtidigt tacksam för det man har kvar. Verklig vishet ligger i paradoxen. Vi måste inte tvinga fram ett ”antingen eller”. Att acceptera att två känslor krockar gör livet lättare.” Celastrina celastrinarebecka

VECKANS BOK:
“How Will History Judge Us?” Natalie Kyriacou håller ett kraftfullt och djupt provokativt tal vid lanseringsevenemanget Reclaiming Democracy Together. Inledande med frågan ”Hur tror du att vi kommer att skrivas om i historieböckerna?”, reflekterar Natalie över motsättningarna i det moderna samhället från klimatpassivitet och politiskt engagemang till sociala medier, ojämlikhet, företagsmakt och miljökollaps. Inspelat live i Melbourne.” Natalie Kyriacou Nature’s last dance. YouTube.

VECKANS VISDOM:
”Dr. Gabor Maté förklarar att modern kultur skapar en djup känsla av separation, eller alienation. Han beskriver fyra specifika typer: alienation från naturen, från andra människor, från arbete (kreativitet) och från sig själv. Denna frånkoppling driver kollektiv ångest, sjukdom och ett sökande efter falska ersättningar för lycka.
Från naturen: Vi agerar som om vi är separerade från jorden. Vi behandlar planeten som en resurs att exploatera snarare än vårt hem. Vi ser detta i förstörelsen av miljön.
Från andra människor: Vi har mindre intimitet, mindre tillit och färre sanna relationer. Tänk på det som att bo i en storstad men känna oss helt ensamma. Denna brist på kontakt leder till fysisk och psykisk sjukdom.
Från vårt arbete (kreativitet och mening): Många jobb har inte längre mening. Om arbetet inte låter oss vara kreativa eller visa vilka vi är, orsakar det ångest. Vi köper sedan saker eller försöker se framgångsrika ut för att fylla det tomrummet.
Från oss själva: Detta är den viktigaste. Vi tappar kontakten med vår egen ”magkänsla”. Vi ignorerar våra sanna behov av att behaga andra eller göra vad samhället förväntar sig.” sustainablehuman

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Under kapitalismen marknadsförs saker som vi behöver för att må bra som hobbys, som att tillbringa tid i naturen, att bygga och skapa, laga mat, motionera, umgås. Och så undrar vi varför världen mår som den gör. Det är inte oss det är fel på. -Vi läker inte genom att komma ihåg att det är systemet som är sjukt. Vi läker genom att bekämpa och förändra systemet så att vi kan leva de liv vi är menade att leva.” Sasha Blossom sashablossom

VECKANS HÄLSA:
”Det är inget mått på hälsa att vara välanpassad till ett samhälle som är djupt sjukt.”
Den indiske filosofen Jiddu Krishnamurti. Citatet utmanar idén om att passa in i mängden är lika med mentalt välbefinnande. Om världen omkring dig är trasig är det kapitulation att anpassa sig till den. -Ett helt samhälle kan bli galet, och individer som anpassar sig till det utan att ifrågasätta är i själva verket de som är galna.”
”Tänk på en toxisk arbetsplats. Om du anpassar dig perfekt till ett system som bygger på mobbning och orättvisa regler kanske du överlever, men du har också accepterat dåligt beteende. Obehaget du känner är ett tecken på klarhet.”

VECKANS FUNDERING:
”Min kropp vaknar inte varje morgon och frågar: ”Hur kan jag skada henne idag?” Dess uppgift är att skydda mig, reparera mig och hålla mig vid liv. Kanske är frågan vi borde ställa oss inte om kroppen vet vad den gör, utan vilka hinder som står i vägen för att den ska göra det den är avsedd att göra.” stem_n_rootz

VECKANS INSPIRATION:
”Undvik att bli bekväm! Utmana din kropp precis lagom mycket, inte så att du skadar dig, men så att du bygger upp din styrka både fysiskt och mentalt. Det kan gälla att utmana sig på nya träningsformer med styrka och balans. Även din kognitiva förmåga behöver utmanas med till exempel olika handarbeten. Även att träffa nya människor och prata om ämnen du inte brukar diskutera. Sluta inte lära dig nya saker! Age well agewellwithdrsteph

VECKANS ORD:
”Hormesis innebär att låga doser av en annars skadlig eller stressande faktor (t ex fysisk ansträngning) har en stärkande och skyddande effekt på kroppen. Det är ett biologiskt svar där kroppen anpassar sig och bygger upp sin motståndskraft, vilket resulterar i en bifasisk dos-respons.” Wikipedia.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Kvinnor är sig själva hela månaden runt. Vi kanske till om med är mer oss själva under lutealfasen. Det är bara det att det inte passar in i mallen som patriarkat och kapitalism har skapat, att vi jämt ska vara effektiva och produktiva. Var kritisk när du hör en läkare prata om kvinnokroppen som obekväm och opraktisk.” Lyssna vidare på Christina Willis astralotea_
(Lutealfasen är ca 12-16 dagar och utgör en relativt fast period, mellan ägglossning och nästa mens.) Läs mer hos Vulverine.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Vi får höra att kvinnors hormoner är så viktiga vid 45 att vi borde ersätta dem. Men vid 25 får vi ofta höra att vi ska stänga av dem. I årtionden har standardreaktionen på smärtsamma menstruationer, akne, oregelbundna cykler och kraftiga blödningar ofta varit att undertrycka ägglossning med hormonella preventivmedel. Sedan, när kvinnor når klimakteriet, förändras budskapet. Plötsligt får vi höra att östrogen är viktigt för hjärnhälsa, hjärthälsa, benhälsa och metabolisk hälsa. Om hormoner är så värdefulla efter klimakteriet, varför behandlar vi dem så ofta som något att förkasta före klimakteriet? ”Är vi för snabba med att undertrycka symtom innan vi förstår vad som orsakar dem?” sarahehillphd

VECKANS WTF:
”Aristoteles trodde att spermier bar fullt utvecklade embryon! Kvinnor måste ta tillbaka berättelsen! ”Spermieteorin/spermism. Detta var en populär idé i slutet av 1600-talet och 1700-talet. Man trodde då att en liten, fullskalig människa – kallad homunculus – levde perfekt hopkrupen inuti huvudet på varje spermiecell. Enligt denna uppfattning var moderns livmoder bara en inkubator. Spermierna försåg hela barnet, och ägget försåg helt enkelt barnet med mat att växa.” Wikipedia och lyssna på etherwell2025
Män och deras livmodersavund… ”Begreppet livmoderavund (på engelska womb envy) myntades ursprungligen av psykoanalytikern Karen Horney. Hon ansåg att mäns behov av att kontrollera kvinnor kan ses som en omedveten strävan efter att få tillgång till den magiska förmågan att skapa liv.” Hjältinnor.

VECKANS UTROPSTECKEN:
I remember the Power! Inte smärtan men urkraften! Det är den jag kommer ihåg från att föda barn. Tänk vad kvinnokroppen är stark och mäktig när den får göra som det är menat. Fler kvinnor behöver förstå detta. Mandy Patinkin.

VECKANS VACKRA:
”Hos nästan alla andra arter slutar honor att reproducera sig och slutar leva ungefär samtidigt. Det gör inte kvinnor. (inte heller späckhuggare m fl. GrandmotherHypothesis Mormorshypotesen) De decennierna efter att fertiliteten upphör är klimakteriet. Cat Bohannon har en teori för varför evolutionen höll oss kvar. Ägg bär på mer biologiskt material än spermier. Vilket innebär att mer kan gå fel med dem när en kvinna åldras. Vid någon tidpunkt blir en graviditet mer riskabel än den är värd. Men precis när den kostnaden ökar ökar något annat med den: Värdet av en kvinna som redan vet var maten är gömd. Som redan överlevt den senaste torkan. Som minns vad ingen annan i gruppen har upplevt än. Minnet var tillgången! Vi tänker klimakteriet som om det vore ett slut, men kanske ska vi se det som du har blivit befordrad.” portcakes

VECKANS KUNSKAP:
Kom ihåg att innan de kallades häxor… var kvinnor sjuksköterskor, örtläkare, helare i sina stammar, läkare, barnmorskor, fröbevarare, ritualister, mån-dansare, orakel, vattenväktare, fredsmäklare, vävare, dödsdoulor och visdomsbevarare.
De samlade sin kunskap och förde den vidare till sina döttrar i generationer. De förstod att deras roll gick utöver deras färdigheter. De ledde matriarkala samhällen och trodde på sin kraft att läka. De visste vad som behövdes i varje ögonblick eftersom deras intuition var inställd på deras livmoder. De lyssnade på de små förändringarna i luften, vattnets viskningar, jordens temperatur. De observerade eldens rörelser och kunde tyda dess budskap. De var i samskapande med elementen, och deras livmoder var en kanal för koppling till det mystiska; till det som inte kan förklaras med ord, ses med mänskliga ögon eller testas av vetenskapen. De visste helt enkelt. Och de visste att de visste. De tvivlade inte på sig själva, och de var älskade och stödda för sin visdom. De var livmodersbevarare för Jorden och andra kvinnor. …Med tiden blev den makten ett hot mot männen som fruktade det de inte kunde förstå, och en kampanj som har varat i århundraden började.” Sofia Mellano sofia.mellano

VECKANS KLURIGA:
”För ett sekel sedan undervisade många medicinska fakulteter i botanisk medicin. Idag kan de flesta identifiera hundratals företagslogotyper men har svårt att identifiera växterna som växer runt dem. Det märkliga är att växterna inte försvann. De finns fortfarande i skogar, fält, trädgårdar, ödemarker, vägkanter och bakgårdar. De flesta av oss slutade helt enkelt lära oss deras namn.” -Tänk dig att ärva flera tusen år av växtkunskap och leva i den generationen som kallar det för alternativ medicin. ancestral_embers

VECKANS TEMA:
Zoochosis är ett onormalt tillstånd hos djur i fångenskap som kännetecknas av repetitiva, ibland självdestruktiva beteenden (som att gå fram och tillbaka och överdriven pälsvård) och anses orsakas av stressen i fångenskapen.
För att bekämpa zoochos har många djurparker berikande program där djuren får distraherande leksaker eller pussel att leka med, mat som tar längre tid att äta eller mer komplexa tillägg till sina inhägnader.” merriam-webster.
”Många har hävdat att människor lider av samma psykologiska problem. Precis som djur har tagits bort från sin naturliga livsmiljö och satts i bokstavlig fångenskap, har människor tagit bort sig själva från sin naturliga livsmiljö. Vi lever inte längre i stammar, inte som vi brukade.” Medium.
”När du ser ett djur i fångenskap så förstår du varför det beter sig som det gör. När vi tittar på saker som ensamhet, ångest, utbrändhet. Det är inte dig det är fel på. Vi är inte byggda för den värld vi lever i.” Sanne van Gurp sannevangurp

VECKANS NATUR:
”I tusentals år dyrkade människor inte rikedom och makt, de dyrkade livmodern. Kvinnans kropp var gudomlig. Din livmoder är inte bar ett organ, det är centret för intuition, kreativitet och livet självt. Tragedin är inte bara det att kvinnor har förlorat kraft. Det är att de inte har lärt sig om den.” Mera här wombenwellness

VECKANS LIVSRÅD:
Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I’ll meet you there.
Lämna stela mänskliga bedömningar bakom dig. Genom att släppa taget om regler, etiketter och behovet av att bevisa vem som har ”rätt” eller ”fel” kan människor få kontakt på en djupare, andlig nivå. Det fält som Rumi beskriver är en tyst, fridfull plats i sinnet och själen. I detta rum existerar själen helt enkelt. Världen blir för vacker och full av liv för att vardagligt tal eller logik ska vara meningsfullt. Rumi menar att innerst inne förenas människor av kärlek och sanning. De hittar bara varandra när de slutar döma.” Poetry.

Dagens låt: Crying Day Care Choir – Bigger Heart