Vilken vacker romantisk bild på blusen från Lucia Zolea. * Amaryllis-tips finns hos Elin Lannsjö. Den fina sorten på bilden heter Mocca. * Handtvålarna som luktar så gott från & other stories kommer nu som doftljus. * Tänk att ha en girlang av olivkvistar. Jag vill ha mera grönt till jul!
Dagens låt: Kings of Leon – Sex on Fire
Advent
Idag har vi tänt det första ljuset. Vi har valt ljusgrå ljus detta året. Jag ska lägga några gröna kvistar i sedan tänkte jag. På spisen puttrar risgrynsgröten som vi åt till frukost idag. Elljusstakarna och granrisbrädan har jag också letat fram.
Julmarknad
Vi var hos farmor och farfar igår. Dottern var där på förmiddagen och fixade granen tillsammans med farfar. På eftermiddagen var vi på en liten julmarknad på en gård där det fanns kossor. Vi köpte julgodis. Det var lite snöblandat regn.
Julklappsbyte
På förmiddagen igår träffade jag mina tre vänner som jag brukar byta klappar med. Först tog vi en promenad och sedan fikade vi. Jag gav bort tvål + handkräm från New Body. Den doftar underbart! Jag fick julgransdekorationer från H&M som jag ska hänga i granen snart.
Kyrkan
Högmässa vid första advent med vacker körsång. Jag var där med mamma, dotter, bror och brorsdotter. De läste upp pappas namn i tacksägelsen. Att han blev 85 år 2 månader och 15 dagar. Det var fint. Efteråt fikade vi och jag åt en mjuk pepparkaka med cheesecake-fyllning.
Saffranskakor
P har bakat i denna veckan. Det blev skurna saffranskakor. De är redan slut.
Politiken
Vad har hänt i politiken i denna veckan då? Kristoffer Svenska Nyheter reder ut vad som egentligen hände med Sveriges första kvinnliga statsminister på superonsdagen. Bra sammanfattat! 🙂
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Zonterapi idag, fötter och underben. Jag fick så mycket energi! Både av behandling och samtal. Och nu är det helg.
VECKANS SÄMSTA:
…”Det säger något rätt sorgligt om den självbespeglande tid vi lever i. Den som inte är störst, bäst och vackrast – eller åtminstone skapar mest engagemang – är en loser.” Läsvärd krönika om generation Y av Jonna Sima.
VECKANS TV:
Atlantic Crossing på SVT.
VECKANS GAG:
Temperaturen!!
Varför vampyrer är rika…
VECKANS VULVERINE:
…”Men att uppmana folk att lära känna och respektera sina kroppar, äta näringsriktig mat, vara i solen, träna lagom, sova på nätterna, och eventuellt få i sig lite extra vitaminer då och då… / Vulverine.
VECKANS HÄLSA:
Läs om underkäken och hur den kan påverkar hela din kropp. Hur besvär med käken hänger ihop med höft/bäcken. 4health.
VECKANS DEBATT:
”Avstånden har inte blivit längre, det är servicen som har centraliserats.” Land.se
”Staten tar vattenkraftspengar från en rik kommun, så den blir fattig, och sedan får den fattiga kommunen tigga tillbaka samma pengar.”
VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Sluta fokusera på att män ska förändras. Kvinnor måste fredas oavsett. Politiken bör handla om att skydda kvinnor som hotas av män, ge kvinnor möjlighet att kunna försörja sig och sina barn ensam och att kunna betala hyran med bara en lön. Läs vidare hos Fanny Arsinoe.
VECKANS FEMINISM:
Be that girl who roots for other girls, tells a stranger her hair looks amazing, her style in on fleek and encourage other women to believe in themselves and their dreams.
VECKANS KÄNSLOR:
”Hon är ju så besvärlig som behöver så mycket. För att råda bot på detta kan kvinnan till exempel lära sig att få bättre självkänsla så hon inte besvärar omgivningen med sina bekräftelseproblem. Men vad är det egentligen som är så fel med att vara ”beroende av bekäftelse”? Det är vi ju egentligen alla – människor behöver ju bli sedda och älskade av andra människor”…
VECKANS CITAT:
”Never say You are Sick. Even if you are Sick. Say you are healing. Words do manifest’.
VECKANS FUNDERING:
Får jag tänka själv? Eller ska staten tänka åt mig?
VECKANS TANKE:
Om världen ger dig en svart fredag …sätt färg på den!
Dagens låt: Ed Sheeran, Taylor Swift – Run
Fin bild! Här kommer julhajen och julhajpen med full fart 🙂 Jag hittade den på Etsy via Annika. Det är Thanksgiving fjärde torsdagen i november i USA. Dagen efter är en klämfredag som kallas Black Friday så där är det långhelg. Det är mest Black Friday eller till och med Black Week som är uppmärksammat i Sverige. Lite synd, vi borde fokusera mera på kalkonmiddag med släkten än på shopping. Nåväl… snart kommer våra favorittider på året: advent, Lucia och julen!
Det är mörkt när jag åker till jobbet och det är mörkt när jag åker hem. Denna bilden på måne i moln fotade jag idag på morgonen innan jag satte mig i bilen. Som ni anar var det mycket vackrare att se i verkligheten. Det är inte lätt att fota på senhösten. Men idag var en fin dag med solsken! …såg jag genom fönstret. Det finns en anledning till att vi har adventstid nu när det är som mörkast på året. Adventsbelysningen ska fram i helgen som kommer!
Dagens låt: Taylor Swift, Bon Iver – Exile
Pappa
Min fina pappa. Ditt liv var innehållsrikt och du fick uppfylla dina drömmar. Jag är stolt över att ha haft dig som pappa. Jag är glad över att du fick leva färdigt ditt liv till slutet, och att vi fick vara med dig när du tog ditt sista andetag. Vi satt hos dig, min mamma, min bror och jag när du somnade in. Det var fint att få vara tillsammans i denna stunden. Nu är det över och du är på ett bättre ställe där du slipper att ha ont. Vila i frid kära pappa.
Sorg
”Sorg är namnet på saknad, förlust och ledsamhet och sorgearbete den ansträngning som finns i handhavandet av sorg”. Det är bra med sorg, en behöver sörja. Att prata och gråta tillsammans är viktigt. Minnas och titta tillbaka på det som har varit. Sorgearbete får ta den tid det tar.
Språket
Jag beklagar sorgen är ett vanligt uttryck och jag tar naturligtvis inte illa upp om någon säger så, jag vet att folk menar väl. Men en vill egentligen inte beklaga sorgen utan att någon har förlorat sin kära. I’m sorry for your loss säger man på engelska och det passar bättre in. Jag beklagar din förlust blir dock lite konstigt på svenska, en tänker på sport och att ha förlorat en match typ. Så här har jag hittat fina alternativ. Till exempel: Jag deltar i din sorg. Du har mitt varmaste deltagande. Så sorgligt att X har gått bort, du har all min medkänsla. Mina tankar är med dig. Jag tänker på dig/er.
Läs: https://lavendla.se/jag-beklagar-sorgen/
De flesta som har skrivit till mig i denna veckan har faktiskt valt alternativ så det är bra att det är etablerat.
Bilder
I tisdags kväll tände vi ljus för pappa. Vi sitter och tittar på foton från förr. Till exempel de fina åren då vi hade båt och pappa spelade orgel. På den sista bilden här är pappa ungefär i samma ålder som jag är nu. ”Han med den röda mustaschen”. ♡
Fredagslistan
VECKANS PERSONLIGA:
Personligt kommer i söndagsinlägget. Idag blir det ett helt vanligt fredagsinlägg, som jag gjorde klart det mesta av redan förra helgen. Det har varit en omvälvande vecka, och det är skönt med lite rutiner igen även om ingenting någonsin blir sig helt likt igen…
VECKANS BÄSTA:
Skratta med Underbara Clara!
VECKANS KARTOR:
Så kul att se historiska flygfoton! Tack för tipset brorsan.
Gå in på eniro.se och kolla på kartor, gå in under fliken där det står sjökort m.m och välj historiska flygfoton. Dra i pilen över din karta för att se hur det såg ut för ca 50-60 år sedan.
VECKANS 9GAG:
Clinch knot.
På bronsåldern!
Kommunikationsmissar.
Tjurfäktning. Tjurar kan hoppa.
De intelligenta tvivlar…
Gammal nog att veta.
Hunden med världens bästa balans!
Hundar då och nu. och så katter…
Katt-gos!
VECKANS MILJÖ:
”PFAS är industriellt framställda ämnen som är extremt svårnedbrytbara i naturen – och i kroppen! Vi blir aldrig av med dem, de ansamlas. Så om exponeringen fortsätter får man till slut toxikologiska effekter.
PFAS består av kemiskt framställda kolkedjor bundna till flouratomer, en av de starkaste kemiska bindningarna som finns – och som troligen aldrig bryts ner. De är motståndskraftiga mot nedbrytning och ackumuleras i naturens näringskedjor. Ett stort antal PFAS är reproduktionsstörande och misstänkt cancerframkallande.” https://4health.se
VECKANS HÄLSA:
”Efter höstdagjämningen står solen alldeles för lågt på himlen för att vi ska kunna dra nytta av den. I alla fall när det kommer till att bilda mer D-vitamin. Och den D-vitamindepå som vi byggt upp när vi exponerat vår hud i solsken räcker högst 60 dagar efteråt.” Så länge räcker ditt lager av D-vitamin. Kurera.
”En studie gjord vid universitet i Georgia, USA, visar nämligen att det finns ett nära samband mellan för låga halter D-vitamin och säsongsbunden depression, SAD, ett tillstånd som hela tio procent av världens befolkning drabbas av, enligt studien. En av faktorerna till varför man drabbas tros vara brist på D-vitamin.” Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression. Kurera.
VECKANS SÖMN:
Läs om sömncykeln och hur man får bra sömn. Kurera.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Folk inser när de inser. När de är redo och mottagliga.
Man kan förklara och förtydliga i oändlighet men ändå inte påverka hur budskapet landar hos mottagaren. Bästa Vulverine!
VECKAN TIPS:
Du kan läsa på Instagram utan ha Instagram själv. Gäller öppna konton. Kolla på https://www.picuki.com/
VECKANS FEMINISM:
Om en kvinna släpper en s.k. kontroversiell bok hamnar fokus på henne som person istället för på boken/ämnet, till skillnad från när en man gör samma sak. ”Man kan ju också testa att bemöta det hon säger med egna sakargument”. Cissi Wallin i teflon.
VECKANS KÄNSLOR:
Är du en People Pleaser?
Människor handlar oftast utifrån två grundläggande krafter: 1. Att på något sätt uppnå en bra känsla eller 2. Att på något sätt undvika en dålig känsla. Läs ett bra inlägg om ämnet här: www.angelicaweston.com
”People pleasing i själva verket kan ses som en form av manipulation, ett försök att kontrollera omgivningens bild av mig. Det är både fruktlöst och omöjligt. Alla har rätt till sina åsikter om mig, de har till och med rätt att ha “fel” om mig. Vad skönt det kändes att inse det, andras åsikter är inte en objektiv sanning!” Krickelins.se
VECKANS CITAT:
”Om något kostar mig min inre frid, kostar det för mycket”.
VECKANS FUNDERING:
Är du rädd eller beredd om krisen eller kriget kommer? Vad gör du när det blir ett längre strömavbrott? Underbara Clara har ett bra inlägg om detta med bra kommentarer på sin blogg.
VECKANS TANKE:
”We beg women to love themselves, but tell confident women to calm down.”
?…Ironin i det.
Dagens låt: André Rieu – La Paloma
Julmarknad
Jag var med två vänner i Kosta igår. Vi hade en trevlig dag tillsammans! Det blev shopping, lunch och julmarknad. Jag fångade Måns Zelmerlöw på bild när han hade sound check.
Vatten
Jag köpte en vattenreningskanna från Dafi i fredags. Filtret tar även bort rester av bekämpningsmedel samt läkemedelsrester som kan komma ut i våra vattendrag…
Vertikalmarkiser
Det var ett tag sedan de installerades, 30/9. Men elektrikern har inte kunnat komma hit ännu. Idag kopplade dock P in en sladd själv så att vi kunde testköra lite. Markiserna är som en utomhus-rullgardin som har spår i sidorna att följa. De gör att rummet håller sig svalare när solen ligger på.
Det är en bit in i november. Månadens lista denna gången innehåller doft, smycke, frisyr, jacka, inredning, kudde, kläder, drömresmål, citat och musik ♡
Doft Så fina ljus! Blomus Fraga Triple Wick Scented Candle.
Smycke Beväpna dig med vingar – Thåström. Vingarna finns som örhängen och halsband. Efva Attling samarbete Thåström x the Högdalen.
Frisyr JLo i lugg. Och i snygga bruna byxor. Pinterest.
Jacka Shiny offwhite dunjacka från Arket.
Inredning med fint golv och snygga gardiner. Desire to inspire.
Kudde Gabbi från Ellos. Och så snygg fåtölj!
Kläder Mois wool pile navy tröja från 8848.
Drömresmål Nerja Costa del Sol i Spanien. Ving.
Citat If people can hate for no reason, you can love for no reason. Spread love.
Musik Vargas & Lagola – Ain’t leaving now
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Jag var på massage idag efter jobbet.
VECKANS SÄMSTA:
”Över jul och nyår planeras BB i Lycksele stänga. Det betyder att om du bor i Ammarnäs och ska föda barn kommer du få åka nästan 35 mil till BB i Umeå som är det närmsta som hålls öppet. Närmare fem timmar i bil på vinterväglag och ofta dåliga vägar.” Läs vidare hos Underbara Clara.
https://underbaraclaras.se/2021/11/09/vill-du-foda-i-en-bil-pa-vag-mellan-goteborg-och-stockholm/
VECKANS TV:
Boken Den osannolika mördaren, Skandiamannen och mordet på Olof Palme av Thomas Pettersson har blivit till en serie på Netflix. Jag har sett serien och jag tycker att den är bra! Men jag förstår samtidigt att de som är inblandade reagerar på hur de framställs… Det är en dramatiserad teori och den gör inte anspråk på att presentera en lösning på fallet. Väldigt intressant är det i alla fall.
VECKANS 9GAG:
Stretcha musklerna om du suttit stilla.
Garnvinda.
Snöra dina skor.
Det finns inga ursäkter.
Lätt att spela gitarr.
Katten och bollen.
VECKANS KÄNSLA:
”Låt oss sprida en glädje-pandemi genom att hjälpa varandra hitta hem – om så bara för en liten stund. Varje gång du möter en annan människa utan föreställningar, rädsla eller baktankar gör du det största och finaste du kan göra här på jorden. Du tar personen hem för just det ögonblicket. Ju fler såna ögonblick vi upplever, desto mer hemma är vi och till slut, nån gång, kanske vi vågar tro på den där kraften utan att vara rädd eller förminska den. Och kanske kan vi låta generationer framöver växa upp utan att tappa det alla barn minns”. / Glädjefabriken.
VECKANS BOKTIPS:
Bok-tipsen kommer från Kristin. krickelin.se
VECKANS BARNBOK-TIPS:
Här kommer ett boktips från min jobbarkompis som har en 6-åring som gillar när mamma har högläsning. Jefferson av Jean-Claude Mourlevat.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Selfcare is a journey. selfcareisajourney
VECKANS HÄLSA:
Assumption. Att anta och gissa sig till saker.
Antaganden säger mer om oss själva, våra egna fördomar.
Antagande kan hindra oss från att se andra människor så som de verkligen är. Att anta saker uppmuntrar till lathet och stoppar oss från att anstränga oss i att finna det svaret vi behöver. Antaganden är den bekväma vägen och gör att vi inte vill ta ansvar själva utan skyller på andra.
VECKANS CITAT:
If we don’t fill our mind with prayer, it will fill itself with anxieties, worries, temptations, resentments and unwelcome memories.
VECKANS FUNDERING:
Börja tänka på vad du gillar hos dig själv istället för vad du hatar.
VECKANS TANKE:
Du skapar problem, som bara finns i ditt huvud, igen… sluta med det!
Dagens låt: Laleh – Minnet av ett hav
Soluppgång
Det var en fin rosa himmel i måndags. Första dagen i november och första dagen tillbaka med normaltid på klockorna. Jag körde till jobbet i gryningen igen, så som jag gjorde för ca 2-3 veckor sedan. Men om lika många veckor igen, typ, så är det mörkt när jag åker.
Bloggen
Denna veckan har mest gått till att fixa med min nya blogg i wordpress. Vi har ändrat en hel del på utseendet. Det är lite lätt…
Pappa
Min pappa är sjuk och är på korttidsboende. Mamma, brorsan och jag har varit hos honom ofta i denna veckan.
Bilder
Det borde vara fler bilder i detta söndagsinlägg. Men jag fotar mindre i november, så jag får inte alltid ihop fem bilder.
Vasen Cenote från Artilleriet i en läcker grön färg. Amaryllis är också min favoritblomma till jul.
Twisted candles i brunt från Ferm Living.
Konstgjorda lärk-kvistar fina till kransar Granit.
Stråla med LED-ljus från Ikea. Jag gillade speciellt cirkeln med ett ljus.
Pappersstjärnorna Sputnik från Watt & Veke. Och där var ett snyggt bord och matta också 🙂
Många fina julsaker hos Nordic Nest.
En hederlig jul med familjen Knyckertz blir årets julkalender på SVT. Bland annat spelar Gizem Erdogan mamma Fia, medan Paloma Grandin gör rollen som KriminEllen.
Trädgårdstomtarnas jul av Maria Trolle på jul-frimärken detta året. De kommer i nästa vecka.
.
Dagens låt: Björn Skifs – After Midnight
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
”Novent är ett nyord, ett så kallat teleskopord bildat genom sammanlagning av november och advent. Snabbt förklarat så är det en icke-traditionell smygstart av julfirandet före första advent.” https://helenalyth.se/2021/11/03/vad-ar-novent/
VECKANS MUSIK:
Abbas nya album!
VECKANS 9GAG:
Självporträtt.
Intelligent och realistisk.
VECKANS TV:
Bonusfamiljen. Det verkar vara en bra säsong!
VECKANS FILM:
Filmen Spencer om Diana Spencer har premiär idag.
Men den kommer inte på bio i Sverige förrän 7 januari 2022.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
https://www.picuki.com/profile/cissiwallin
VECKANS HÄLSA:
”Ta mikropauser, rör och sträck på dig två gånger i timmen.
Varför inte ett promenadmöte istället för sittmöte.
Stå så ofta du kan.”
https://kurera.se/sa-undivker-du-ohalsa-som-foljer-med-stillasitande-jobb/
VECKANS CITAT:
Lyckan är flyktig och upplevs bara i korta stunder.
Det är går inte att vara lycklig hela tiden, för då vänjer man sig och kan inte uppskatta lyckan längre. Det är inte meningen att vi ska sträva efter lycka.
”Vi lever i tiden, och när vi styr den, när vi gör vår egen tid, fyller den med det vi finner meningsfullt – då kommer vi närmare lyckan.”
”I ett meningsfullt liv är positiva moraliska handlingar och handlingar som gör oss lyckliga väl avvägda.” Livet går inte ut på att vara lycklig
VECKANS FUNDERING:
Ta alltid ut glädjen i förväg, i bästa fall får du vara glad två gånger.
VECKANS TANKE:
It’s not your fault but it is your responsibility.
Your response/ability.
Dagens låt: Abba – Little Things
testar lite för att få igång bloglovin’…
Hur gör jag?