Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Gör någon glad!

VECKANS SÄMSTA:
”Talibanernas hänvisning till sharia och afghansk kultur är ett gammalt knep som används för att neka kvinnor och flickor deras rättigheter.” …”Amnesty uppmanar det internationella samfundet att göra kvinnors och flickors rätt till utbildning till ett fokus i förhandlingarna med talibanstyret. Talibanerna måste omedelbart tillåta flickor i alla åldrar att gå i skola och sluta använda cyniska förevändningar för att främja sin diskriminerande agenda.” Amnesty.

VECKANS GAG:
Misheard lyrics by Peter Kay.

VECKANS MILJÖ:
”Mikroplaster hittade i blodet hos människor. Studien är liten – bara 22 personer studerades, men 17 av dem hade små partiklar i blodet, rapporterar The Guardian. Upptäckten visar att mikroplaster kan ta sig runt i kroppen men hur det påverkar vår hälsa är okänt. Studien i tidskriften Environment International visar inte om mikroplasterna stannar kvar i kroppen, om de kan ansamlas i vissa särskilda organ eller om de kan ta sig igenom blod-hjärnbarriären.” SverigesRadio.

VECKANS CITAT:
”Tyvärr gillar barn väldigt sällan gråbeiga kläder i linne och naturfärgade leksaker (och inredning). Tyvärr är de mer som skator som väljer det som glittrar, blinkar och blänker i knallfärger och plastiga kvalitéer. Lite trist för oss vuxna som föredrar annat men det är en fas som barn verkar behöva gå igenom. Ungefär som puberteten” Underbara Clara.

VECKANS HÄLSA:
”Det kan ju självklart finnas en stor poäng med att underlätta att undvika komjölksprodukter – för att man mår bättre då (så som det är för mig) – men man ska vara medveten om att det är avhållsamheten av komjölk (som kan vara svårsmält och inflammationsdrivande) som är nyttig, inte själva ersättningsprodukten”. Ett inlägg om problemen med vegetabiliska ersättningar till mjölkprodukter. Läs hos nillaskitchen + nyttiga alternativ.

VECKANS FEMINISM:
Alkohol har väldigt olika effekt på kvinnor och män; En man som druckit alkohol har inget ansvar för sina handlingar. En kvinna som druckit alkohol har ansvar för allas handlingar. (?!)

VECKANS MAT:
Caprese-sallad som en tulpanbukett! House of Philia.

VECKANS FUNDERING:
”I started dividing my to-do list into 1) things I have to do, 2) things I want to do, and 3) things other people want me to do. Life changing! I often don’t get to 3 and I finally realized omg, is this what it means to have boundaries?!” Jenée. (…och jag kommer sällan vidare från 1 till 2.)

VECKANS TANKE:
Someone said there is a difference between being happy and being distracted from sadness.

Dagens låt: Léon – All my heroes are dead and I don’t believe in God

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Hjälppaket till Ukraina – skicka humanitär hjälp utan kostnad till ukrainska folket gratis med Postnord.

VECKANS SÄMSTA:
Krig… och allt som följer i dess spår.

VECKANS SKRATT:
Jag kollar på den svenska tv-serien Lust på HBO.

VECKANS GAG:
Hur denna apan skalar sin banan. Det måste vara min släkting! 🙂
Don’t stop believin’

VECKANS KLIMAT:
Sluta fulspola! ”Här i Sverige har vi både toaletter och rent vatten, men vi slarvar och behandlar våra avlopp som sopkorgar. Det leder till att mycket energi och resurser måste läggas på att hantera allt det skräp som spolas ner. Förutom att orsaka avloppsutsläpp, på grund av stopp i ledningsnät och pumpar kan skräpet dessutom förstöra eller stoppa reningen av avloppsvattnet. Det orsakar i sin tur betydligt mer föroreningar i våra vatten. Spola bara ner kiss, bajs och toalettpapper. Ha alltid en papperskorg i badrummet, där slänger du allt annat!” Sluta fulspola.

VECKANS SNACKIS:
”En sån uppvisning i skadliga maskulinitetsnormer har väl sällan skådats… ”Kärlek och våld. Och deras koppling. Vad ska alla unga som ser sin idol tänka? Att våld är ett grymt sätt att lösa något på? Att det är rimligt att misshandla någon för en trist jargong? Att det är rätt att misshandla någon för en upplevd kränkning (som han dessutom ridderligt tar på sig åt sin fru)? Och så säger dom att kvinnor är så känslostyrda.” Nina Rungs angående Will Smith.

VECKANS CITAT:
”Därför tycker jag att det kan vara ganska skönt, och framförallt en mer hållbar strategi, att fokusera mindre på vad man ska ta bort ur sin kost och istället fokusera på vad man kan lägga till och äta mer av. — För hjärnan suger på att tänka i inte-termer. Förbud blir istället lockande och skapar längtan, vilket ju är precis motsatt mot vad man önskar.” Johannes Cullberg.

VECKANS HÄLSA:
Fejkmat, vad är det egentligen? ”Jag har landat i att fejkmat är mat som låtsas vara något som det inte är”. …”Slutsatsen är att gråzonerna är enorma och att vårt språk har förlorat sin betydelse i butiken. Ordet natur betyder inte att något är naturligt. Ordet grovt betyder inte att brödet är grovt. Ordet frukt använder företagen för att beskriva sirapssöta juicekoncentrat. Inte ens märkningen ”utan tillsatt socker” är fredad, för det finns ett kryphål i lagstiftningen som företagen utnyttjar.” Läs här hos Ann Fernholm.

VECKANS ORD:
På många varor i butiken står det ”utan tillsatt socker” eller ”osockrad”. Men se upp med den märkningen. Det finns en lucka i lagstiftningen som en del livsmedelsbolag utnyttjar. Läs om havresirap, juicekoncentrat med mera hos Ann Fernholm.

VECKANS DEBATT:
”Kvinnor som jobbar deltid, eller för att ta ansvar för hem och familj, betalar ett högt pris när det är dags för pension. I genomsnitt har kvinnor ca 30 procent lägre pension än män. Och det finns tre förklaringar till varför det är så – vårt pensionssystem, kvinnliga låglöneyrken och deltidsjobb.” SR-P4.

VECKANS FEMINISM:
”…Det finns absolut inget behov av att skapa mer utrymme för kvinnor att vara både feminister och intresserade av skönhet. Däremot skulle det vara jävligt nytt och spännande med någon som sa att det är helt okej att inte vara vacker, att man duger som man är och att kvinnor har viktigare saker att göra än att smörja in ansiktet med nåt jävla ”serum”. Fannyarsinoe.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Så om vi verkligen vill skapa ett bättre samhälle, vart borde vi egentligen lägga främsta fokus? …Vi behöver behandla kvinnor och barn värdigt kring födseln, lägga om skolans läroplan totalt, förändra hela matindustrin och arbetskulturen, aktivt ta hand om varandra och varandras barn, varje dag.” Vulverine.

VECKANS KÄNSLA:
Self care is choosing not to argue with people who are commited to misunderstanding you.

VECKANS FUNDERING:
Klimatkris, pandemi, krig, cyberattacker, finans-kollaps…? Illustration av Hägglund.

VECKANS TANKE:
En helg utan planer, tack.

Dagens låt: Harry Styles – As it was

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Någonting måste det ju vara… Dagens massage. och att det är fredag. Bilen är nytvättad.

VECKANS SÄMSTA:
Krig…

VECKANS SKRATT:
När min nya jobbarkompis berättade att hennes man lagat för salt mat visade vi henne detta YouTube-klippet. Som hon skrattade!

VECKANS GAG:
Höfterna!
Spår i sanden…

VECKANS KLIMAT:
”För att inte förvärra klimatet, förgifta marken och utrota fler arter i naturen måste vi trappa ner i vår livsstil. Samtidigt bör vi välkomna den förbättrade tekniken, eftersom den sparar arbete.” …”Vi måste också anpassa vår livsstil och välja bort vanor som är alltför miljöskadliga och resurskrävande. Går det ändå att fortsätta att leva ett modernt, bekvämt liv i ett samhälle som är hållbart?” Läs hela här: Christer Sanne Naturvårdsverket.

VECKANS SEGA:
”EU-kommissionen har lagt ett förslag om att avskaffa tidsomställningen. Europaparlamentet delar den uppfattningen. För att tidsomställningen ska kunna tas bort krävs ett beslut i ministerrådet. Ministerrådet har ännu inte tagit ställning till förslaget. Inget beslut har alltså fattats på EU-nivå.
Den svenska regeringen har inte heller tagit ställning till om tidsomställningen ska avskaffas, och i så fall vilken tid som i sådant fall skulle vara normaltid (sommar- eller vintertid).
Om tidsomställningen avskaffas genom beslut i EU är det upp till varje enskilt medlemsland att besluta om vilken normaltid landet ska ha. Det betyder att det är ett nationellt beslut huruvida Sverige vid ett avskaffande ska ha sommartid eller vintertid som normaltid.” Regeringen.

VECKANS ÅSIKT:
Kan vi stanna kvar på normaltid, och sluta med att ställa om klockorna?! Här är varför vi ska ha normaltid.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Elisamatilda med Fem en fredag.

VECKANS CITAT:
”Jag hör människor lyssna till det megafonerna förmedlar. Ickereflekterande. Utan att ifrågasätta. Aningslösa. Kort sagt, det gör mig bekymrad. Det kan komma att göra väldigt ont i slutänden. Rädda människor är ologiska människor. Själva tankehjärnan sätts ur spel och när amygdala blir överstimulerad aktiveras våra försvarsreaktioner. Det är av rädsla vi förlorat demokrati och gemenskap genom historien. Det är rädslan som ställer oss mot varandra. Det finns de som tjänar mycket på att vidmakthålla dessa mekanismer. På att polarisera, ställa oss mot varandra.” När rädsla får styra. Hanna.

VECKANS HÄLSA:
”För din hälsas skull: ställ dig upp! Två minuters avbrott i sittandet per halvtimme räcker för att motverka många av de negativa hälsoeffekterna.” Kurera.

VECKANS DEBATT:
”Grundläggande fri- och rättigheter har under pandemin monterats ned på ett sätt vi aldrig upplevt i modern tid. Vi har hamnat på ett sluttande plan där begrepp som proportionalitet och rimlighet har urholkats för att göra det möjligt att driva igenom restriktioner. Steg för steg har en tillvänjning skett till ”det nya normala”. Lockdowns kan bli vardag även i Sverige. Expressen.

VECKANS ORD:
”Kokande groda-syndrom handlar om en groda som spenderat all sin energi på att anpassa sig till omständigheterna, och som när det kritiska ögonblicket kommer inte har någon kvar att rädda sig själv med.” …När en förändring sker tillräckligt långsamt undflyr den vår medvetenhet. Den orsakar därför inte någon reaktion eller motsättning.” Steg för hälsa.

VECKANS FEMINISM:
”Ett vanligt råd till den som vill förbättra sin psykiska hälsa är att man ska bli bättre på att säga nej, eller varför inte ”sätta gränser” som det gärna kallas” …dessa tips handlar om att slimma ner sin fritid.” …En middag med vänner är något att kämpa för, inte något att ”lära sig säga nej” till. Att behöva prioritera bort socialt liv för att den psykiska hälsan sviktar är inte en förmåga att lära sig, det är en jävla tragedi.” Läs hela texten här: Fannyarsinoe.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Att blicka inåt presenteras ofta som ett svar på ”psykisk ohälsa”. Men tänk om lösningarna finns utanför oss; i hur vårt samhälle är organiserat, i hur vi arbetar, i vilka visioner för ett bättre liv som finns tillgängliga i vår tid osv. Tänk om detta inåtblickande inte får oss att må bättre utan snarare får oss att titta bort från saker som verkligen skulle vara relevanta för vårt ”mående” och lägga skulden på politiska problem på oss själva.” Fannyarsinoe …Klart att det är lättare att lägga skulden på individen, inte samhället. Mår du dåligt är det för att du gör fel, så skärpning så att du blir produktiv igen…” …”Arbetsmiljön/lön är den stora elefanten i rummet. Särskilt för oss på botten av samhället. Ojämlikhet ger ångest”…

VECKANS KÄNSLA:
When a flower doesn’t bloom, you fix the environment in which it grows, not the flower.

VECKANS FUNDERING:
Det är inte klädsamt med missunnsamhet. Jag behöver människor som vill mig väl. Inte de som hela tiden vill påpeka allt jag gör fel. De som bara väntar på att få säga –Vad var det jag sa?! och –Skyll dig själv!”

VECKANS TANKE:
”Samtidens besatthet vid att lättvindigt och skoningslöst kategorisera varandra”. Folk vill snabbt sätta dig i ett fack där alltid är bara svart eller vitt. Fortsätt att våga lyssna på folks åsikter även om de olika dina, du kanske lär dig något nytt. Perspektiv.

Dagens låt: Lars Winnerbäck – Släpp det där mörkret.