Promenad Det kom regn i torsdags kväll. Annars skiner solen mest hela tiden. Idag gick vi på promenad, dottern och jag. Var nere vid sjön och gick förbi hästhagen.
Muffins I lördags morse bakade jag Blåbärsmuffins med crumble. Dotterns favoriter sedan 2008. Sedan åkte jag och barnen och bjöd min mamma och även min brorsa, som var där, på muffins.
Myror Ett vårtecken som inte var så kul. Det kryper in myror nere i tvättstugan. Det har hänt förr denna tiden på året, vi har fortfarande inte kunna hålla dem ute. Men det är vanliga små svartmyror och de är inte så många. Ska fixa myrdosor.
Utekväll Det var längesedan jag var ute på någon pub! Igår var vi ute min man och jag med hans jobbarkompisar på pub, restaurang och sedan ytterligare en pub. Det skulle man kunna kalla för en utekväll 🙂 (även om vi åkte hem redan vid halv elva.) Det var roligt!
VECKANS BÄSTA: ”Jag går in i den där salen och vägrar böja ner huvudet för alla unga tjejer och kvinnor som varit med om det som aldrig borde hänt. För vad ska man annars göra?” Cissi. Women. Freedom of speech. No compromise.
VECKANS SÄMSTA: Krig…
VECKANS SKRATT: ”Annars så är mitt förslag att alla män i familjen Ingrosso gör upp i ett tv-program om vems mat som egentligen är bäst! Förslagsvis genom blind testning med Bianca och Pernilla som jury, där ingen av dem vet vem som har lagat vad. Det programmet hade jag följt med stor spänning!” TramsFrans.
VECKANS GAG: Sjöjungfru har problem med tyngdlagen. Dyrt med bröd/bensin?
VECKANS TIPS: Fredagslistan på Tankebubblor. Klicka på länkarna, de understrukna orden, för att läsa vidare. Läs texten i sin helhet!
VECKANS VETENSKAP: Se Vetenskapens Värld! Fett – vän eller fiende? Forskare utmanar nu allt fler av de gamla sanningarna om fettet. SVTplay.
VECKANS FEMINISM: ”If we can’t speak of our own experiences, how will we ever know what it means to be a woman? And when stories of sexual assult become criminal, what happens to a woman’s right to speak?” Cissi Wallin. About metoo in Sweden in The New York Times. Cissi Wallin frikänns för tryckfrihetsbrott. SVT. Principen är viktigare! …ändra det här felsystemet som gör offer till förövare och förövare till offer. Stå upp för alla kvinnors yttrandefrihet! Du som utsatts för ett brott får alltid anmäla det till polisen. Att anmäla är aldrig något som kan leda till förtal.
VECKANS KLIMAT: ”Det är skillnad på väder och klimat. Vädret varierar från dag till dag och år till år, medan klimatet varierar över decennier. Forskarna är dock rörande överens om att extrema väderhändelser blir vanligare i takt med klimatförändringarna, må det vara extrem hetta, extrema skyfall eller kraftigt ökade stormar.” Naturskyddsföreningen.
VECKANS HÄLSA: ”Kvinnor i klimakteriet avgör med sin livsstil ur deras framtid ska se ut. Vill du slippa smärta och ha en funktionell kropp långt upp i åren? Ja, då måste du faktiskt styrketräna. Mitt råd är att köra styrketräning tre gånger i veckan. Det räcker med en halvtimma varje gång.” Kurera.
VECKANS ORD: Bekräftelsebias, eller konfirmeringsbias. ”Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är. Att selektivt ”välja sin sanning” utifrån sin egen övertygelse gör vi både medvetet och omedvetet. Fenomenet kallas för bekräftelsebias och är den kanske vanligaste tankefällan av alla. Detta kan bli ödesdigert då vi kan bortse från det som är evidens och har vetenskapligt stöd. Genom att filtrera och välja bort information som inte stämmer överens med våra personliga uppfattningar, åsikter eller övertygelser, stärker vi våra redan förutfattade meningar. Om du till exempel är övertygad om att fullmåne påverkar din nattsömn, så kommer du både medvetet och omedvetet att leta efter ”bevis” som stärker denna uppfattning. Det här oavsett om det finns några vetenskapliga belägg eller inte för hur fullmåne påverkar vår sömn.” Bekräftelsebias, eller konfirmeringsbias, är starkt förankrat i oss och det innebär ett selektivt tänkande där vi tenderar att lägga märke till det som bekräftar de egna övertygelserna. Samtidigt ignorerar vi eller undervärderar relevansen hos det som inte stöder vår övertygelse. / Därför kan du aldrig vinna en debatt längre.
VECKANS BLOGG-TIPS: ”Vetenskap är inte på något sätt statiskt. Med det menar jag att det vi vet idag kan mycket väl visa sig vara fel imorgon. Därför tror jag att det blir så fel att hävda så bestämt att vetenskap alltid är sanning. Hur skulle vi komma vidare om forskning inte ifrågasattes, om man inte försökte vidareutveckla resonemang och försöka ta reda på mer.” Hanna.
VECKANS DEBATT: ”Det finns forskning som visar att folk som generellt hänvisar till forskning inte vet vilken forskning det är de pratar om.” Broderauttexten. ”Att ständigt hålla sig uppdaterad är en stor och viktig utmaning. En potentiellt större utmaning är att regelbundet våga ifrågasätta och ompröva etablerade sanningar. Att gå igenom befintliga belägg för »självklara« påståenden är angeläget för alla läkare och forskare.” Bara att inse att kunskap byts ut över tid gör oss dock sannolikt bättre rustade för att hantera framtida förändring.” Läkartidningen. ”Forskning görs till sanning – men vetenskap är inte fakta… och den som tror att forskare är opartiska experter som sysslar med fakta har missförstått vetenskapens grund.” Ekoappen.
VECKANS CITAT: “Blind belief in authority is the greatest enemy of truth.” Einstein.
VECKANS FUNDERING: Jag behöver inte vara med människor som ständigt påminner mig om hur korkad jag är, det vet jag så bra ändå.
VECKANS TANKE: Lördagar brukade vara min bästa dag, men nu är de fyllda av måsten. I veckorna kan en skylla på att en jobbar och inte orkar, men det går ju inte när det blir lördag. Så nu är min bästa dag istället den dagen då jag kan ta allt som det kommer, utan krav.
Shape sport-bh och tights från Röhnisch – Träningskläder för kvinnor. Alla kvinnor! Vad befriande att se dessa bilder! Föredömligt av Röhnisch att visa lite orakade armhålor, valkar, lös hud med mera. Sånt som man inte har sett så mycket av hittills på bilder som ska sälja. Fortsätt så!
Vi Det var förra helgen vi var vid havet. Denna helgen har det inte blivit så mycket fotat. En hemma-helg med kvällar framför tv:n.
Skor Sonen fick ett par sneakers av mig för ca 1½ år sedan, när han skulle börja i gymnasiet. Eftersom han bara använder ett par skor i taget, förutom badtofflor, har de blivit välanvända. Så i torsdags fick han ett par nya. Samma storlek och samma modell. Favoritskor helt enkelt! Jag har ett par snarlika, så jag vet ju att de är sköna. Han fick även nya ljusa byxor och blågrå tröja och var hos frissan.
Växter Igår var jag och köpte några nya inomhus-växter. En liten glans-pilea till badrummet. Sedan blev det flätad/uppstammad paraply-aralia. Fiskbensstenante heter den vars blad är lila undertill.
Du vet det som Peter Settman pratade om hos Carina Bergfeldt i förra månaden; American Song Contest! Det kommer att sändas på SVT Play! Den första delen visas onsdag 23 mars 18.00.
American Song Contest har premiär den 21 mars och final 9 maj. ”Bland de 56 artister som deltar i American Song Contest finns musikaliska storheter som Michael Bolton, som representerar delstaten Connecticut, Macy Gray, som representerar delstaten Ohio, Jewel, som sjunger för delstaten Alaska, och Sisqo, som representerar delstaten Maryland”
”Att det är 56 deltagare i American Song Contest beror på att alla 50 delstaterna, fem amerikanska territorier och så huvudstaden, Washington DC, finns representerade. Sedan tidigare är det klart att sångerskan Kelly Clarkson och rapparen Snoop Dogg leder musiktävlingen”. SVT.
”The series will broadcast live from 20:00 – 22:00 ET/PT from the Universal Lot and will run for 8 weeks until the Grand Final on Monday 9 May (the day before the First Semi-Final of the Eurovision Song Contest in Turin)”. Eurovision.tv.
Och sedan blir det Eurovision Song Contest! Semifinalerna är 10 och 12 maj. Sverige är med i semifinal 2 den 12 maj. Då gäller det för Cornelia att ta sig vidare till finalen! Den stora finalen är lördagen den 14 maj i Turin, Italien.
Här är startordningen: Klara Hammarström – ”Run To the Hills” Theoz – ”Som du vill” Anna Bergendahl – “Higher Power” John Lundvik – ”Änglavakt” Tone Sekelius – “My Way” Anders Bagge – ”Bigger Than The Universe” Robin Bengtsson – “Innocent Love” Faith Kakembo – ”Freedom” Liamoo – ”Bluffin” Cornelia Jakobs – ”Hold Me Closer” Cazzi Opeia – ”I Can’t Get Enough” Medina – “In i dimman”
Jag gillar Klara och jag gillar hennes scenframträdande. Coola kläder och hennes dansare som blir knuffad, det är kul! Men låten är inte så bra, den känns stressig. Theo är söt och låten är bra. Annas låt är bra men inte lika bra som hennes tidigare låtar. Jag gillar inte hennes beige kläder så mycket heller. John har en jättebra sångröst! Men jag stör mig på låttexten. Den är aningen bättre på engelska dock. Hans trasiga kläder gillade jag inte. Jag gillar Tones låt men inte så mycket rösten eller scenframträdandet. Jag gillar Anders! Bra röst och bra låt och så vackra bilder på scenen.
Robins låt är helt okej. Faith har en jättebra låt, väldigt lik en annan låt tydligen. Låtskrivarna bakom Faith Kakembos låt borde skicka lite royalties till Lady Gaga och låten ”Always remember us this way”. Liam har en riktig radiohit-låt! Jag gillar! Så har vi Cornelia som jag gillar bäst! Hennes röst! Hon har allt! Cazziopeia har en bra låt. Jag gillar inte riktigt framträdandet men låten sätter sig. Medina har en bra låt i Sverige.
Det finns tre artister i detta startfältet som redan har representerat Sverige i Eurovision; Anna, John och Robin. Har någon av dem en tillräckligt bra låt för att få göra det igen? Nej jag tycker att någon annan ska få den chansen. Cornelia är den jag helst vill ska vinna! Jag har satt Liam på andra plats och Anders på tredje. Det blir spännande på lördag!
Tillägg 12/3: 1. Cornelia. 2. Bagge 3. Medina 4. Liam. Folket hade Bagge som vinnare, Cornelia på andra plats. Sedan Medina och Klara på delad tredjeplats. Juryn gillade Cornelia bäst. Cornelia blev också den totala vinnaren! Jag är nöjd. Det blir bra till Eurovision.
VECKANS BÄSTA: Att försöka ta var på alla små ljusglimtar. Bildligt och bokstavligt. Det har varit många soliga dagar på sista tiden. (Det är redan meteorologisk vår på årstidskartan).
VECKANS SÄMSTA: Krig… och allt som det drar med sig.
VECKANS SKRATT: Filter. Innan Snapchat och innan internet.
VECKANS GAG: När man lämnar pensionärer utan uppsyn på lekplatsen. Tränar inför shopping-weekend med frun… Att stänga bakluckan på bilen. …som allra tröttast på fredag kväll.
VECKANS FILM: Jane par Charlotte om Jane Birkin och Charlotte Gainsbourg.
VECKANS BLOGG-TIPS: Womensync. Kolla in recepten! t ex Womensyncs Blissful Brownie Bites.
VECKANS FEMINISM: ”Jag hoppas att jag alltid kommer att vara klok nog att heja på mina yngre feministiska medsystrar när de utvecklar mina föreställningar och utmanar mina fördomar om vad feminism är och kan vara… Heja alla underbara människor som är med och kämpar för ett jämställt samhälle. Det finns saker att fira. Utvecklingen går framåt.” Underbara Clara. Allt som en mamma kan göra!
VECKANS KLIMAT: ”Klimatkrisens effekter som spär på extrem torka, värmeböljor, stormar, översvämningar och artutrotning är ingen science-fiction-film utan en rå verklighet redan idag. Vår planet pressas bortom sina gränser där de mest utsatta lider mest. Men loppet är inte kört. Om världens ledare agerar nu har vi fortfarande en chans. Varje tiondels grad räknas och städerna har en otroligt viktig roll att spela.” Gustaf Lind WWF.
VECKANS ORD: Osteoporos, det vill säga benskörhet. ”När kvinnan går in i övergångsåldern minskar mängden kvinnligt könshormon, östrogen. När östrogenproduktionen minskar ökar nedbrytningen av ben.” Läs mera om probiotika, magnesium, D-vitamin och vitamin K2. Kurera.
VECKANS HÄLSA: Därför är du tjock, ur ett biokemiskt/fysiologiskt perspektiv. Hormoner som påverkar din vikt är könshormonerna, sköldkörtelhormonerna, matsmältningshormonerna, binjurehormonerna. Läs hos Martina Johansson.
VECKANS DEBATT: ”I augusti förra året släppte den europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet, EFSA, en preliminär rapport kring socker. Nu har rapporten varit ute på remiss och EFSA:s tidigare slutsats står sig. Ju mindre socker vi äter, desto bättre. Detta rimmar illa med det faktum att socker är den andra vanligaste ingrediensen i våra livsmedel.” Ann Fernholm.
VECKANS STRETCH: Piriformis. Den är en av flera små muskler som ligger djupare under den stora skinkmuskeln (gluteus maximus). Tips finns på Healthy holistic living och på Naprapat landslaget.
VECKANS FUNDERING: Att allting måste vara så politiskt korrekt hela tiden. Man måste ha de rätta åsikterna för att bli accepterad. Annars blir man utfryst eller tystad. De rätta åsikterna är dessutom väldigt smala. Och de ändras hela tiden, det är inte lätt att hänga med.
VECKANS CITAT: Om du vill ha någonting du aldrig har haft, måste du göra någonting du aldrig har gjort.
VECKANS TANKE: Du är inte för gammal och det är inte för sent.
”Varje dag är kvinnors dagar. Världen runt. Överallt. Vi har en uppgift att fortsätta det arbete som påbörjades av de som gick före. Vi som inte blir dödade för att vi använder våra röster måste göra det. Vi är alldeles för tysta! Vägen är lång, avgrunden oändlig. Jämlikhet är inte en åsikt. Det rymmer allt – från att ges samma möjligheter, slippa vara rädd på vägen hem, få gå i skola, lika lön, slippa bli dödad, våga leva fullt ut, bestämma över våra egna kroppar, slippa bli diskriminerade, slippa våld och förtryck. Världen över. Varje dag. Och att slippa sända våra söner, bröder, pappor ut i krig som skapas av en patriarkal struktur som måste krossas. Utplånas. Ingen är fri förrän alla är fria. There is a new dawn coming”. / Eva Röse.
Här kommer en lista för mars 2022. Månadens lista denna gången innehåller doft, smycke, frisyr, träning, vas, skor, kläder, drömresmål, citat och musik ♡
Promenader Min man och jag tog en promenad på fredagen och en ännu längre på lördagen. Så skönt att vara ute och gå denna helgen. Fint väder med solsken!
Vertikalmarkiser I torsdags 3/3 kom äntligen elektrikern och alla vertikalmarkiserna blev inkopplade. Nu åker de ner när solen skiner och upp när det blir skugga, på fönsterna åt öster.
Träning I lördags var jag på Les Mills Core och Sh’bam.
Utflykt Idag har vi hälsat på hos Ps syrra i Blekinge. Kusinerna har lekt och vi var alla på en promenad. Det fanns ett klätterträd.
VECKANS SKRATT: Eluttaget är Aj aj! Söt bebis tagen på bar gärning.
VECKANS GAG: Det är fredag! Visar upp de nya skorna.
VECKANS SNYFT: När man just har blivit vuxen får betala kvarskatt… Det är orimligt!
VECKANS DEBATT: ”Detta är ren moralism – att i en debatt om samhällsproblem ta upp att INDIVIDER faktiskt har ett ANSVAR. Vad spelar det för roll? Hela syftet med politik är ju att någonting måste hända även när människor inte tar sitt ansvar, om man nu har en så grund analys att man anser att det är det som är problemet i de här fallen. Vad ska vi ha politiker till om de inte löser politiska problem?” Fannyarsinoe
VECKANS TRAMS: …”Sammanfattningsvis så kan vi konstatera att det aldrig är läge för en influencer att åka på semester. Först var det fel på grund av klimatet”… pandemi, krig… Läs hos TramsFrans.
VECKANS ORD: ”Bloom defines knowledge as the ability to recall data orinformation. He used knowledge as the first level of learning. The second level is comprehension. Comprehension is understanding. The ability to translate, interpolate, or interpret and restate in one’s own words is comprehension. The next level is application, which is the ability to apply something that was learned in a new and different scenario.” quora.
VECKANS HÄLSA: Så lever och äter du i synk med din menscykel!! ”Livsstil, det vill säga; näring, fysisk aktivitet, återhämtning och miljö påverkar din hälsa. Det forskning också visar, men som få av oss vet om, är hur pass stor inverkan det har på vår menscykel och hormonrelaterade problem.” Kurera.
VECKANS VULVERINE: Nya manliga preventivmedlet, hormonstörande P-gelen …”De är problematiska ur miljöperspektiv, både inuti människan och utanför. De är problematiska vad gäller mänsklighetens kollektivt dalande fertilitet och urartade hormonhälsa, för innehållet går från konsument till urin-dricksvatten-vattendrag. Designen av denna sorts preventivmedel utgår från idén om att graviditet kan ske precis när som (vilket inte stämmer) och att varken män eller kvinnor är kapabla att anpassa sig efter det faktiska fertila fönstret, eller ens behöver lära sig om hur de egentligen fungerar.” Läs hela här: Vulverine.
VECKANS FUNDERING: Undvik att beklaga dig. Det är bara jobbigt för andra att behöva höra på. Skriv ner det jobbiga i en dagbok som du inte visar för någon.
VECKANS CITAT: …Being alive is the special occasion.
H&M Home, H&M & Other stories, Gina Tricot, Arket.
Fina färger på dessa kuddfodral i bomullssammet. Brun, beige och rosa är snyggt tillsammans. * Den stickade tröjan i ullblandning med trendig halv blixtlås i snygg mörkbrun färg. * Ett par raka jeans i snygg färg fanns på Gina Tricot. * Tygkasse med Lisa Larsson lejon på Arket.
Blomma Vad heter denna fina blomman? Den är gul-orange-brun och påminner lite om en nejlika. Får väl åka till blomsteraffären. Jag ska skriva in det här när jag vet vad den heter.
Färgpennor Tösen har fått nya färgpennor. De är från Caran d’Ache och finns på Pen Store.
Solsken Man blir glad när man har solceller på taket och det är solsken. Man blir extra glad när det är solsken på helgen, så att man kan ta en långpromenad med sin man i naturreservatet i solskenet.
Olivolja Vi besökte en vän som har en gårdsbutik. Köpte bland annat italiensk olivolja, lakrits, te, granola och en fin uppläggningsbricka.
Träning Denna veckan blev det BodyPump och BodyBalance för tösen och mig.
VECKANS SÄMSTA: Krig? …i Europa? …2022? Ryssland har invaderat Ukraina på order från Vladimir Putin. ”Jag hatar krig. Men det krigas ändå… Ingen tycker om krig. Ändå krigas det. Tänk, samma soldat som trycker på avtryckaren älskar bröd med olivolja och kyssar. Hur är det möjligt. Hela folk gaslightas ur sina förnuft och väljer… våld? Hur är det möjligt.” Stina Wollter.
VECKANS DEBATT: ”Stämpla inte folkligt missnöje som högerextremism. ”Behandlingen av demonstranterna i Kanada är ett tecken i tiden: politiska eliter tål inte kritik av fel slag.” GP.
VECKANS SAMHÄLLE: ”Journalister behöver inte vara experter, men de ska vara en ”pain in the ass” för dem som påstår sig vara det. Det är så man utför sin uppgift att granska makthavarna, inte genom att vika ner sig för en professorstitel.” ”Människorna jublar och tackar regeringen för att de återfått del av sin frihet, utan att reflektera över vem som en gång tagit den, eller om det gjort någon nytta. Det måste det ju ha gjort, annars har vi ju genomlevt det här eländet i onödan, och den tanken är för svår att tänka. Flertalet orkar ens fundera över vad det gjort med samhället. Politiker i hela världen har fått eller tagit sig mer makt än de tidigare haft över våra liv. Tror ni att de kommer att vilja lämna tillbaka den?” Nya Dagbladet.
VECKANS ORD: Frånsatser. ”Det är tillsatsernas motsats. Vi behöver bli mer medvetna om all den näring som försvinner hur maten när den processas. För att du ska hänga med i resonemanget kommer du att få följa hur livsmedelsindustrin ”förädlar” ett från början näringsrikt vetekorn så att det formar helt näringsfria ingredienser, exempelvis modifierad stärkelse, maltodextrin, glukossirap och druvsocker. Från detta skapar sedan industrin allt från kryddblandningar och vegomat, till glass och godis.” Ann Fernholm.
VECKANS HÄLSA: Gå när du behöver gå! Det är inte bra att ignorera signalerna från mag- och tarmsystemet, för då kan magen hamna i obalans. Kurera.
VECKANS FEMINISM: Hur kommer det sig att folk så gärna vill prata om risken med falska anmälningar när det gäller våldtäkter? Det går ju att falskeligen anmäla vilket brott som helst. Läs vidare här! Fannyarsinoe.
VECKANS VULVERINE: ”Det finns alltid en anledning till att saker och ting spårar ur – en mycket rimligare anledning än att våra kroppar skulle vara hälsovådliga i sin grunddesign.” Vulverine.
VECKANS FUNDERING: När någon dödar diskussionen med första meningen. Oftast en man som genom sin mansplaining förklarar att så här är det. Lag och ordning och detta gäller. Punkt slut. Inget mera att komma med, inget småprat, inga egna tankar och inget skojande. Antingen är man påläst eller är man tyst…
VECKANS CITAT: ”Om det ville sig illa, kunde det bli krig på grund av en enda människas maktbegär eller hämndlystnad eller fåfänga eller vinningslystnad eller – vilket tycktes vara det vanligaste – övertro på våld som det effektivaste hjälpmedlet i alla situationer. Och på samma sätt kunde en enda god, besinningsfull människa ibland avvärja katastrofer just genom att vara god och besinningsfull och genom att ta avstånd från våld.” Astrid Lindgren.
