Fem en fredag / antingen eller / årstider

Foto: Nilla Tankebubblor 2009.

Fem en fredag v.15 antingen eller

  1. En röra under sängen eller i garderoben?
    Jag har ingenting under sängen. Inte ens damm eftersom robotdammsugaren kommer in under sängen. Det kan däremot vara lite rörigt i garderoben. …och värst i de garderoberna som finns i förrådet.
    ”Tänk på detta när du ska skapa ett feng shui-sovrum: Ha aldrig saker under sängen – energins rörelsemönster kan då rubbas.” NordicNest.
  2. Bo i varmt klimat eller ett med alla årstider?
    Jag gillar förändring, skiftande natur, årstidernas växlingar. (Fast jag skulle gärna vilja åka iväg i januari, till en land med sommar.)
  3. Vinna på lotto eller få ditt drömjobb?
    En rejäl vinst som innebär miljoner på kontot! 🙂
  4. Böcker eller tidningar?
    Jag läser gärna böcker, men just nu läser jag mest tidningar på Readly. Och bloggar såklart!
  5. Vara ärlig eller tänka på den andres känslor?
    Jag försöker att sluta med oombedda råd. Men om någon verkligen ber så vill jag förstås vara ärlig, men väldigt försiktig.

Ursprunget till Fem en fredag kommer från bloggen ElisaMatilda. Och här kan du vara med att svara på denna veckans frågor!

Bucket List / Westernridning / Linedance

Bilder: SVT Jills Veranda

I säsongen sista avsnitt av Jills Veranda medverkande Frida Hyvönen. Jag skulle gärna kopiera hennes Bucket List rakt av! Jill och Frida var och dansade Linedance. Det verkar ju hur kul som helst! De var även ute och red i naturen. Jag skulle gärna rida Westernridning! (Jag har provat en gång i Florida.) Men tänk vad mysigt att rida ut i skogen och gärna i vatten också. Att prova på att sjunga Country vore roligt! Stämningen med levande musik. Det har varit så mysigt att titta på Jills Veranda denna säsongen. Har du tittat?

Annandag Påsk på landet

Foto: Nilla Tankebubblor
En skön solig dag på landet idag.
Vi njuter av vädret och naturen.

Idag har vi varit hos svärisarna och ätit god middag. Sonen har hjälpt till med att byta till sommardäck på den lille bilen! Spelat kubb med sina kusiner. Vi har varit på skogspromenad. Myrorna var vakna. Snödropparna blommar. Vilken skön dag det blev!

Söndag / Påsken / penséer

Söndag i punktform


Penséer
Två skålar med vita penséer. Ljuvligt! Min favoritblomma. Jag köpte dem på Plantagen i fredags. Jag har även fått blommor av min mamma.

Middag
Mamma var hos oss på påsk-buffé igår. Den bestod av ägg, sill, sparris, lamm-sadel, Västerbottensost-paj, prinskorvar med mera.

Städat
Det blev en utomhusaktivitet också. Dammsuga i bilarna! Det behövdes efter vintern kan man säga.

Helgen
Vi har även varit på promenad. Jag var på danspass i fredags och idag blir det styrkepass. I morgon ska vi till svärisarna.

Trevlig helg / fredagslistan / fyradagarsvecka

Trevlig helg
Bild: Etsy gladyourehereco.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Var din egen bästa vän. Talk to yourself like someone you love.

VECKANS TANKESÄTT:
”Hur ser din viktigaste relation ut – det vill säga den som du har till dig själv? Om du märker att du ofta klankar ner på dig själv, kan det vara nyttigt att inse att du oftast gör ditt bästa och att det går att öva upp självkänslan.” …”Först måste vi inse, att den bild vi har om oss själva är en konstruktion, och att vårt sanna ”jag” är kanske något helt annat.” YLE.

VECKANS GOALS:
world_dance_academy_ på Instagram.

VECKANS TV:
Kungen med två ansikten. Dokumentärserie av Åsa Linderborg.

VECKANS ORD:
Doctorows Enshittification teori förklarad. Plattformar som Facebook är inledningsvis snälla för att locka till sig användare. Sedan utnyttjar de användarna för att gynna annonsörerna. Även de blir med tiden beroende av tjänsten för att överleva. I tredje fasen börjar plattformen ändra sina algoritmer… Användarna börjar tröttna. Läs hela på 24hr.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Inte slentrian-uppdatera alla social medier, utan istället skriva långa vettiga inlägg på bloggen. typ. Läs hos Martina Johansson.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Att avbryta en livsuppehållande behandling är lagligt i Sverige, men aktiv dödshjälp förbjudet. I nya boken Den sista friheten förespråkar Inga-Lisa Sangregorio en tredje väg som praktiseras av flera delstater i USA, Oregon-modellen. De som kan komma ifråga är bara psykiskt friska som befinner sig i slutskedet av en dödlig sjukdom som väntas leda till döden inom ett halvårs tid.” Läs vidare här GP.

VECKANS SVÅRA:
”Tycker du som jag, att alla, under vissa omständigheter, borde få samhällets hjälp till en värdig och trygg död, så gör dig hörd. Lex Natthiko, inte mig emot.” …”Natthikos död har blåst nytt liv i debatten om att tillåta dödshjälp. I den här texten används ordet dödshjälp som en övergripande term för sådana åtgärder som syftar till att avsluta en svårt sjuk patients liv på dennes begäran. När dödshjälp sker genom att någon annan än patienten utför den avgörande handling som leder till patientens död benämns det som eutanasi. När patienten själv utför den avgörande handlingen benämns det som assisterat döende. Vi behöver diskutera om lidande på grund av fysisk sjukdom, exempelvis ALS, och psykisk sjukdom ska betraktas på lika eller olika sätt och vilka skälen bakom en eventuell åtskillnad är.” Bör vi ha en Lex Natthiko? NJ.

VECKANS POLITIK:
Ekonomisk stress påverkar oss på samma sätt som annan stress eftersom ”kroppen inte kan se skillnad på den stressen som en fara utgör och en ekonomisk fara”. ”Faktum är ju att ”dålig privatekonomi” (även kallat fattigdom) utgör en grund för ohälsa och det beror nog inte BARA på att folk går omkring och oroar sig utan till exempel på att den som har mindre pengar helt enkelt har mindre tillgång till olika livsförnödenheter som mat, sjukvård, boende osv. Talet om psykisk ohälsa används för att dölja ett samhällsproblem och lasta över det på individen att utveckla olika strategier för ångesthantering.” Läs hela inlägget hos Fanny.

VECKANS CITAT:
”Läste om nån studie nånstans som visade att en femhundring extra utan krav på vart den skulle gå hade lika bra antidepressiv effekt som att höja dosen på vad det nu var för anti-depp de testade. Såklart man blir gladare av att ha råd att ta en fika med en kompis eller vad de nu kunde unna sig.” Angående hur ekonomin påverkar din hälsa. Läst hos Fanny.

VECKANS INSIKT:
Läs om ”trotsåldern” hos Maria Borda! ”Utanför västvärlden är begreppet nästan icke-existerande. Hur kommer det sig?” Maya-mammorna motiverade sin tillåtande attityd med att barnen var för små för att förstå och att det inte var lönt att ställa några krav på dem om att lyda. Psykologerna menade att mayamammorna tycktes ha en större förståelse för barnens kognitiva omognad. I ordet trots ligger nämligen förväntningar om lydnad, och med den inställningen bäddar man för maktkamper.” …”Det är föräldrarna som är trotsiga. Det är ju de som borde ha förmåga och möjlighet att anpassa sig, men de ska PROMPT ha allt på sitt sätt. ”Det är föräldrarna som har tider att passa, i detta samhället som vi har skapat. Vi behöver ge mera utrymme för barnen att ta saker i sin takt. Inte stressa iväg till förskolan. Längre föräldraledighet och större möjligheter till att gå ner i arbetstid när barnen är små.

VECKANS KUNSKAP:
“The industrialist was horrified to find the fisherman lying beside his boat, smoking a pipe. – Why aren’t you fishing?, said the industrialist. – Because I have caught enough fish for the day. – Why don’t you catch some more? – What would I do with them? – Earn more money. Then you could have a motor fixed to your boat and go into deeper waters and catch more fish. That would bring you money to buy nylon nets, so more fish, more money. Soon you would have enough to buy two boats even a fleet of boats. Then you could be rich like me. – What would I do then? – Then you could sit back and enjoy life. – What do you think I’m doing now?”
John Lane, Timeless Simplicity: Creative Living in a Consumer Society

VECKANS LÄRDOM:
”Bättre hälsa, färre sjukskrivningar och goda affärsresultat. Det är resultatet av världens hittills största försök med fyradagarsvecka.” Dagens Arena.
”I ett pilotförsök 4 day week global har anställda fått jobba fyra dagar i veckan, istället för fem, med samma lön. Resultaten av försöket visar att kortare arbetsvecka främjade de anställdas hälsa och välmående. Produktiviteten låg stabilt på samma nivå som tidigare och de flesta företagen redovisar ett bättre affärsresultat. Sjukdagarna minskade.” IDG.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Nästan hälften av alla sjukskrivningar beror på stress. Och det är kvinnor som drabbas hårdast. Läs i Kollega nr 3 sidan 26 e-magasin.

VECKANS FUNDERING:
”Lately, I’ve noticed everybody looks okey until you eventually have a deep conversation with them. And then, you realize that; this is a sad generation of people struggeling to survive through smiling faces and pretty pictures.”

VECKANS TÄNKVÄRDA:
För att förbättra ditt humör. Träna.
För att tänka tydligare. Meditera.
För att förstår världen. Läs.
För att förstå dig själv. Skriv.
För att hjälpa människor. Hjälp dig själv.
För att lära dig snabbare. Ha kul!

VECKANS KÄNSLA:
Blir jag arg så blir andra arga på mig för att jag är arg. För människor som visar känslor stör och är jobbiga… Man ska svälja förtreten, tvingas att tyst acceptera något som retar en och inte visa att man är besviken.

VECKANS VISDOM:
”Genom att berätta och sätta ord på vad du känner växer du extremt mycket som människa. Börja med att fråga dig själv hur du mår för att sedan kunna berätta det för andra. Detta kommer hjälpa dig att lättare ta reda vad du vill, fatta beslut och skilja på vad som gör dig glad, ledsen eller arg. Acceptera att du har känslor, för det har vi alla.” Modette.

VECKANS INSIKT:
Det känns tungt med insikten om att det bara är jag själv som kan göra någonting åt min situation. Ingen annan kan hjälpa mig.

VECKANS TANKE:
Vem kan jag vara mig själv med?

Dagens låt: Alice Cooper – Hell is living without you

Fem en fredag / Påsk

Foto: Nilla Tankebubblor 2020.

Fem en fredag v.14 påsk

  1. I din barndom brukade barnen på påsken, vadå?
    Vi ritade teckningar. Vi klädde ut oss till påskkärringar och gick och delade ut teckningarna till grannar och lite runt omkring. I skolan tillverkade vi påskpynt att hänga i riset, målade ägg med mera. Mina barn har också klätt ut sig 2011.
  2. Ett fint påskpynt är?
    Jag gillar min stora höna som är på bilden. (En märklig tradition det där med att sätta fjädrar i ris hehe 🙂
  3. Kommer grannbarnen förbi för godis?
    Det där med att gå runt och ringa på dörren vid påsk och halloween har mattats av i och med pandemin tror jag. Eller så har barnen i mitt kvarter annat för sig. Vi hade i alla fall godis hemma tills skärtorsdagen igår, för det är den dagen man går påskkärring! Och att leta efter påskägg det är på lördag, påskaftonen! (Läs här om svenska högtider.)
  4. Vad är något du tänker göra i påsk?
    En bra högtid! Skön och kravlös och den är på våren. Den innebär två fyradagarsveckor och däremellan en långhelg!
  5. Vad betyder påsken för dig?
    Höns-tema och …en hare! Och sill igen. Det kanske ändå ”måste” vara med sill för att räknas som en riktig högtid. 🙂 eller hur Johan Glans. (Läs här om hur det kommer sig att påskharen kan värpa ägg. Och om varför den inte är populär i Australien.)

Månadens lista – april

Månadens lista

En lista för april. Kategorierna denna månaden är påsk, smycke, frisyr, lampa, träning, tavlor, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

Påsk Olivgröna glasägg att hänga i riset från Granit.

Smycke med aventurin, hematit och ametist från Kristallrummet.

Frisyr En fin frisyr med lugg. Alexa Chung.

Lampa lampskärm Danh i rotting på Hemtex.

Träning Färgglatt till sommaren! Stronger.

Tavlor Många fina från Malerifabrikken. Ellos.

Kläder Ljusrosa från Stockh_lm MQ.

Drömresmål dit man kan få användning av solhatt!

Citat Good decisions come from experience.
Experience comes from making bad decisions.

Musik Anne-Marie – Breathing

Söndag / skridskor / april

Söndag i punktform


Skridskor
Vi har varit på en fin uppvisning i konståkning idag. Barnens kusin som bor i Blekinge var med i showen! Det var fint att se. Vi gillade AC/DC och zombies och Grease bäst. Och såklart piraterna!

Massage
SÅ skönt att jag hade en massagetid i fredags! Min rygg behövde det. Jag har haft ett ofrivilligt träningsuppehåll denna veckan på grund av ont i tån. Nu gör det inte ont längre. Men jag missade jag dagens träning…

Trevlig helg / fredagslistan / pension

Trevlig helg
Bild: Daggkåpa botanica. Emma von Brömssen.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fina muggar och assietter i grönt. Daggkåpa av Emma von Brömssen.

VECKANS GAG:
En norrman och en pall från Ikea i duschen! 🙂 Ett gott skratt.

VECKANS TV:
Jills veranda på SVT är verkligen bra!
Ikväll ska jag titta på Masked Singer på tv4.

VECKANS SÄMSTA:
Livstid för mord sänkt till sju års fängelse för misshandel. ”En rimlig bedömning, om någon frågar mig. En annan förklaring till att Jeanette inte längre lever än den besinningslösa misshandeln är inte sannolik, för att uttrycka det försiktigt.” Aftonbladet.

VECKANS MILJÖ:
”Tre av fyra av de mest populära skönhetsprodukterna innehåller ämnen som är misstänkt hormonstörande, allergiframkallande eller på annat vis kan vara skadliga för hälsan eller miljön visar en ny undersökning.” Sveriges konsumenter 2020.

VECKANS ORD:
”En lista med de 39 mest populära skönhetsprodukterna. Här ingår schampon såväl som hudkrämer och smink. Sedan jämfördes innehållet med samma produkter i 33 andra länder. Produkterna betygsattes från A till C, där C betyder att produkten innehåller en eller flera problematiska ingredienser. Syftet var dels att ta reda på vad det är för ingredienser, dels att granska om det är samma innehåll i alla länder eller om företagen sysslar med så kallad ”dual quality”, alltså att de byter ut ingredienser beroende på var produkten ska säljas.” Att som producent ägna sig åt dual quality kan vara ett sätt att hålla nere produktionskostnaderna. Man byter helt enkelt ut en dyrare ingrediens mot en billigare, vilket betyder att det som ser ut att vara exakt samma produkt kan vara väldigt olika i realiteten.” Sveriges konsumenter.

VECKANS SAMHÄLLE:
Om pensionsåldern (ang. protesterna i Frankrike.)
”Förr var man övertygad om att vi skulle jobba mindre och mindre i framtiden, istället har det blivit tvärtom, vi jobbar mer och mer. För vem? Inte är det för vårt eget välbefinnande i alla fall. Att vi fortfarande har 40 timmars arbetsvecka är mkt märkligt, det utformades när männen jobbade och kvinnor var hemma och tog hand om hemmet. 6 timmars arbetsdag eller 4 dagars arbetsvecka borde vara infört för länge sen”…!
”Pension vid närmare 70 fungerar kanske om man har ett lugnt skrivbordsjobb (hur många sådana finns?). Men alla vi som har fysiskt krävande arbeten?” Nej, det är inte bara att omskola sig. Alla kan inte ha arbeten framför en skärm.”
”Fast vi lever ju längre. Vi har inte råd att ge pension till folk i 30 år. Då måste vi betala ännu mer i skatt.”?
”Visst vi blir äldre, men blir vi friskare? Sedan finns en rad aspekter att ta hänsyn till, yrke, arbetsmiljö, hälsa.”
”Jag kommer aldrig lyckas spara ihop till min pension”…
”Jag har inget emot högre pensionsålder men ett hållbart arbetsliv är ju en förutsättning för alla då. Hellre 30 timmars arbetsdag som kan sänkas gradvis med åldern, liksom anpassade arbetsuppgifter när det gäller fysiskt tunga arbeten. Känns mer orimligt att 35-åringar ska jobba heltid med småbarn än att 65-åringar jobbar t ex 25 h/vecka.” Läs hos Fanny.

VECKANS POLITIK:
”Saker man borde hålla ögonen på: Höjning av pensionsåldern. Ökad förståelse/acceptans att värdigt avsluta sitt liv (som i Schweiz). Ökad produktivitet men noll ändring av arbetstid. Ökade ekonomiska klyftor. Medellivslängden och förmåga att smärtfritt njuta av äldre dagar är väldigt beroende av klass och kön.” / Emelie. Läst hos Fanny.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Vi har aldrig tidigare i världshistorien varit så ensamma som vi är idag, och samtidigt haft så många krav på oss, som vi har idag. Det är inte så här det ska vara, det är inte så här vi människor är skapade för att leva. ”Genom historien har människor alltid levt i grupper, storfamiljer och stammar. Föräldraskapet har varit en kollektiv syssla, det har alltid funnits många nära som barnet kan ty sig till.” Föräldraskap genom historien och jorden runt. Om ensamhet / Maria Borda.

VECKANS INSIKT:
Historien om den kloka bonden. ”Kanske, kanske inte”. Bonden tror inte på den sorters tankar som bestämmer om det som händer i livet är bra eller dåligt. Att hålla lite lösare på de övertygelserna är både en frihet och ett tecken på visdom.” Jag kan ha fel / Natthiko.

VECKANS KUNSKAP:
”276 gånger har pastorn Jim Brazzil i Texas suttit i dödens väntrum. Han har lyssnat på bekännelser i elfte timmen – den dödsdömdas sista stund, när allt väller upp och man måste berätta.” En bra dag att dö : vad 276 avrättningar lärt en fängelsepastor om livet. Bok av Carina Bergfeldt.

VECKANS FEMINISM:
”Kvinnohat= kvinnor mördas, våldtas, misshandlas, tjänar över en månadslön mindre än män per år, skammas för sin kropp till den grad att hon lägger sig på operationsbordet etc. Manshat= tala öppet om normerna som förtrycker kvinnor utan att ursäkta förtryckaren.” …Eller? inlägg hos Fanny.

VECKANS LÄRDOM:
”Samhället skulle vara bättre om kvinnor styrde. Inte en enskilt kvinna i en mansdominerad politik, utan om samhället var utformat av kvinnor. Detta på grund av kvinnors plats i reproduktionen. En kvinnocentrerad politik skulle ta större hänsyn till skapandet av mänskligt liv och värna detta högre.” Fanny.

VECKANS HÄLSA:
Därför kan du vara extra trött och deppig när våren kommer. Ta ytterligare en kur med D-vitaminer i mars-april. Kurera.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
People are not addicted to alcohol or drugs, they are addicted to escaping reality…

VECKANS CITAT:
As you get older, you can feel the difference between people who love you and those who care at their own convenience.

VECKANS VISDOM:
Open-minded people don’t care to be right, they care to understand. There’s never a right or wrong answer. Everything is about understanding.

VECKANS INSIKT:
You can’t be best friends with everyone, but you can: notice everyone, be friendly to everyone, make room for everyone, root for everyone, empathize with everyone. (i ett klassrum eller på en arbetsplats.)

VECKANS TANKE:
Beautiful souls recognize beautiful souls. Keep being genuine. Your people will find you.

Dagens låt: Jill Johnson, Ola Salo – Rhinestone Cowboy

Fem en fredag / Medelmåtta

Bild: Softgoat. Apropå myskläder hemma.

Fem en fredag v.13 medelsvensson

  1. Hur är du en riktig Svensson?
    Jag känner mig som en medelmåtta när det gäller det mesta. Jag brukar ju säga att jag gillar lagom. …Men ändå inte…
  2. Vad gör du direkt när du kommer hem?
    Byter från jobb- till myskläder! eller träningskläder. Diskar min matlåda. Lägger mig raklång, eller med benen högt, i tio minuter.
  3. Vilken tid går du och lägger dig?
    Jag lägger mig senast 22.00. Det brukar bli samma tid på helgen också. Jag orkar vara uppe lite längre på lördagarna om det skulle behövas 🙂
  4. På vilket sätt är du tråkig?
    Enligt vissa är det tråkigt att vara nykter? Men jag kan ha lika kul ändå! Jag dricker inte något med alkohol längre. (Det blev sällan när jag blev mamma, och sedan ca 7 år ingenting alls.) Inte för att jag drack för mycket innan eller har några dåliga erfarenheter. Jag fokuserar mera på min hälsa nu.
  5. Har du en Ove Sundberg i ditt liv?
    Så här står det på Wikipedia om Ove: ”snålast, tråkigast och mest påfrestande av alla i Solsidan. Han vill alltid låna saker som han aldrig lämnar tillbaka förutom när de har gått sönder.” Någon sådan granne eller person har jag inte. När jag istället tänker på Ove som i boken En man som heter Ove. ”en vresig gammal man som upprättar strikt ordning i sitt radhusområde.” så kan det bli lite mera igenkänning, ibland på min man 🙂 (skojar).

Vit salvia rökelse

Bilder: Rekoshoppen

”Salvia apiana växer vilt i vissa delar av USA. Enligt traditioner av nordamerikanska ursprungsbefolkningen renar salvia negativ energi och har sen länge använts för så kallat ”smudging”. Smudging är ett traditionellt reningsritual som lämpar sig för både lokaler, hem, ceremoniella plaster, föremål och även personer. Idag har smudging blivit mycket populär igen då många använder ritualen vid t ex meditation eller yoga för att hjälpa till att hitta ro.” Rekoshoppen.

”Vit salvia anses vara den mest effektivaste salvian för rening. Den är bland de vanligaste örterna för olika ritualer och meditation och används bland annat för att rena föremål, personer eller platser från negativ energi. Salvias latinska namn betyder just att hela eller rädda. I flera olika traditioner använder man olika sorters örter i olika former för att rena eller beskydda sig själv.” Läs hos Kani.

”Det som man säger sker när man låter röken från vit salvia sprida sig i rummet är att örtens negativa joner träffar luftens positiva joner, och balanserar dem.” …”Det räcker med att tända på de yttersta delarna längst upp på bunten, och så fort den börjat brinna blåser man snabbt men försiktigt ut elden så att salvian endast fortsätter att ryka, inte brinna.” Läs mer om hur man går tillväga här Lotusblomman.

Jag har inte provat ännu. Men snart tänkte jag! 🙂

Söndag / tiny dancer / snö

Söndag i punktform


Växter
Jag har fortfarande inte köpt jord och planterat om krukväxter. Den trivs i alla fall ännu så länge min lilla tiny dancer.

Pilates
Jag provade wall-pilates och aerial-pilates igår. Men i slutet av passet skadade jag tån lite. Så idag har jag varit hemma. Trist.

Snö
Det har snöat här idag. Och i Australien regnade det.

Frissan
Jag klippte av ca 5 cm på håret i fredags. Luggen har en hel del grå slingor i sig nu. Men jag vill inte färga håret längre. Det var 5 år sedan.

Trevlig helg / fredagslistan / sommartid?

Trevlig helg
Låt oss slippa! (bild)

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Denna tiden på året, runt vårdagjämningen, står solen som högst på himlen klockan 12. Den går upp ca klockan 6 och ner 18. Dag och natt är ungefär lika långa.

VECKANS SÄMSTA:
…men det kommer snart att ändras. På söndag måste vi vrida fram klockorna 1 timme till sommartid. Och då står solen som högst klockan 13 istället. – Låt oss få slippa att ändra klockorna till sommartid! Vi kan ha normaltid året om.

VECKANS TANKESÄTT:
”Det blir ljusare kvällar om vi ändrar klockan till sommartid.” säger många men …Alltså, det blir ljusare kvällar för att det blir sommar! Oavsett vad klockan visar, så blir det fler timmar med dagsljus när det är sommar! Vi kan alltså låta bli att ändra på klockan och det blir ljusare på sommaren ändå! Kan vi få slippa sommartid på klockorna tack! Avskaffa sommartid och gör om tidszonerna! Vi mår bättre av att somna till mörker och vakna till ljus än tvärtom. Här i Norden har vi bara nytta av den där extra timmen i några veckor, efter det är det ljuset ändå.

VECKANS KUNSKAP:
Normaltid är en gemensam tid för ett större område eller land som jämkar de olika tider som kan uppstå när man på varje plats ställer tiden efter solen, så kallad soltid. Detta innebär oftast att man ställer klockan till tolv när solen står som högst på himlen (eller, i tropiska länder, till sex på eftermiddagen vid solens nedgång.) Genom införandet av normaltider har världen indelats i tidszoner, där en normaltid gäller i varje tidszon. I listor över länders tidszoner anges respektive normaltid. Sommartid är en tillfällig omställning av klockorna i förhållande till normaltiden.”

VECKANS INSIKT:
”De som drabbas hårdast vid sommartidsomställningen är så kallade kvällsmänniskor som ofta går och lägger sig sent trots att de måste gå upp tidigt. Ofta tar det flera dagar för kroppen att acklimatisera sig.” Hjärnfonden. ”Det uppiggande hormonet serotonin håller oss vakna ljusa kvällar och blockerar sömnhormonet melatonin, som vi behöver för att kunna sova gott.” Folkbladet.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
argabibliotekstanten

VECKANS TV:
Jills Veranda är så bra! Alla tre avsnitten som varit hittills denna säsongen har varit jättefina att titta på.
VECKANS TV (tillägg): Kolla på Bäst i test! Avsnitt 5 ca 38 minuter in i programmet när David Sundin ska ha begravning. Nikki ger honom showen Ett sista skratt. Så himla roligt! Bra gjort Nikki! Och lika roligt är det att se Henrik skratta åt det! 🙂 i alla fall på en sen fredagskväll. Lika kul som när Keyyo körde golfbil!

VECKANS MILJÖ:
”Globalt släpps 80 procent av allt avloppsvatten ut i miljön utan någon rening. I många utvecklingsländer är det i princip 99 procent. Invånarna löper därmed risk att drabbas av potentiellt livsfarliga sjukdomar. Om vi inte tar itu med det så kommer det definitivt leda till en global kris.” SvD.

VECKANS POLITIK:
Att värna om yttrandefrihet och demokrati och att ha rätt till sin åsikt. Låt oss få fortsätta vara på 100% i frihetsindex. Apropå Zlatan i Qatar. DN. ”Kvinnor har begränsade rättigheter i Qatar. Läs mera på Amnesty.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Det går aldrig att veta om en kvinna gör det frivilligt, om behovet av pengar är så stort att valet egentligen inte finns, om hon kanske ångrar sig längs vägen? Vad händer i hennes hjärta när anknytningen börjar byggas och en tvivel växa? Det är en enorm påfrestning på kroppen och psyket att vara gravid och föda, och riskerna är många. Det tillsammans med det viktigaste av allt: att kvinnors kroppar inte ska kunna köpas eller ”hyras”, borde vara anledning nog för surrogatindustrin att förbjudas världen över. Den här typen av exploatering försvaras ofta med kvasifeministiska argument som ”en kvinna har rätt att göra vad hon vill med sin kropp”. Det är trams att tillämpa det på surrogatmödraskap eller prostitution. Att det möjligen finns enskilda kvinnor som gör det av helt fri vilja är irrelevant. En enskild kvinnas önskan kan aldrig väga tyngre än kvinnors kollektiva rätt att inte exploateras” Läs hela krönikan av Irena Požar i Aftonbladet.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Inte heller ska någons barnlängtan leda till att föräldrar förlorar sina barn.” Läs mera om adoption hos stulen_identitet.

VECKANS ORD:
Prefixet kvasi- används i sammansättningar i betydelsen skenbar, sken-, halvvägs, ej riktig i sin art, i oegentlig mening. Ordet kommer från latin quasi som betyder ’liksom, som om’.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Ta hand om dina ärr och ditt lymfsystem t ex genom massage. Läs mer om detta ämne hos Karin Björkegren Jones.

VECKANS HÄLSA:
Att bo i hela kroppen. ”Nu bor jag i hela kroppen och det är så mycket rymligare och friare att leva så.” Underbara Clara.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Möller-Kirchsteiger.

VECKANS KÄNSLA:
Efter tre år med cancer. Det är så sorgligt… Vila i frid Elin Kjos.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Jag tror det är oerhört viktigt med tro – en tro på mirakel, godhet, kärlek, gemenskap och framförallt på att det finns en mening och en morgondag. Om det är Gud som tar dig framåt och gör dig till en varm medmänniska eller någon annan lägger jag ingen värdering i och jag tycker heller inte det är relevant. Vi finner olika tröst och famnar att sjunka in i under både ljusa och mörka stunder.” Läs hela inlägget inkl kommentarer hos Krickelin.

VECKANS CITAT:
Don’t be afraid to start over again. This time, you are not starting from scratch, you are starting from experience.

VECKANS TANKE:
Påsken kommer snart som en vårig och kravlös helg att fira på!

Dagens låt: CeeLo Green – Bright lights bigger city