Fem en fredag / positivitet igen

Roald Dahl.

Fem en fredag v.21 positivitet (Vi skrev även i feb-23)

  1. Vad är en bra sak med den här veckan?
    Det är så fint väder och så fint i naturen just precis nu!
  2. Hur har du vänt något negativt till positivt i veckan?
    ”It always seems impossible until it’s done.” Det är en fantastisk känsla när man knäcker koden och vänder utmaningen till att bli en möjlighet. Jag har lärt mig nya saker på jobbet denna veckan. Det verkade så svårt först, men det man övar på det blir man bra på.
  3. Vad har gjort dig glad idag?
    Dagens massage där jag blev rejält avslappnad.
  4. Vad är något du kommer göra för din egen skull i helgen?
    Titta på tv ikväll, Masked Singer. Gå på mina bästa träningspass.
  5. Ser du glaset som halvfullt eller halvtomt?
    Eftersom glaset är halvfullt av vatten och halvfullt av luft så är det tekniskt sett alltid fullt! 🙂 ”Oavsett om glaset är halvfullt eller halvtomt så kan du skåla för livet!” …Jag brukar säga att jag är en pessimistisk realist, men en lättsam sådan, som ofta har huvudet bland molnen.

The key to happiness is letting each situation be what it is
instread of what you think it should be.

Happiness is an inside job.
Don’t assign anyone else that much power over your life.

If you have good thoughts, they will shine out of your face like sunbeams
and you will always look lovely.

Barfotaskor / naturliga fötter

Foto: Nilla Tankebubblor

Detta är min mans skor. Till vänster de gamla vanliga skorna och till höger de nya barfotaskorna som han numera har på gymmet. Han köpte dem på Vivobarefoot. Jag är också sugen på att köpa mig ett par. Han har inte några speciella problem med fötterna, men var sugen på att ha dem vid styrkeövningar på gymmet. Mina fötter ser mer ”normala” än naturliga ut tyvärr (kolla denna bilden). Jag har inte hallux valgus eller hallux rigidus. Kanske lite hallux limitus

(Denna övningen är bra för mig, speciellt höger stortå… Yoga Vajrasana, tåsquat. Stretchar och öppnar upp fötter och tår. Luta dig framåt och placera händerna (på låren, alternativt) på golvet framför dig om du upplever att stretchen blir för intensiv. Yogobe.)

”Vi föds med perfekta fötter, med tår som är separerade med utrymme mellan dem. Tyvärr är det så att de flesta moderna skor klämmer ihop våra tår på ett sätt som inte är naturligt.” Naturligaskor.

”Att använda barfotaskor är det bästa för barns fötter. Då får de en chans att träna upp sin stabilitet och fötternas muskler redan från början. Tack vare det faktum att fötterna inte trycks ner i tajta skor så får de en chans att utveckla sin anatomi och fötterna utvecklas på rätt sätt. Skorna har en bred tåbox och låg eller ingen höjdskillnad på sulan.” Fotbutiken.

”Tåboxen är bredare än i vanliga skor och har inte samma snäva vinkel i framänden. Tåboxen är helt enkelt utformad efter hur din fot faktiskt ser ut när du sätter ner den på marken, snarare än hur modet vill att den ska se ut. Med en bred tåbox får du bättre rörlighet och står stadigare på jorden. Om du kan vifta med tårna inne i skorna, då är det antagligen en bra modell för dig. För en smidig övergång till minimalistiska barfotaskor är det bra att använda dem under kortare perioder i början.” Klicka på länkarna för att läsa mera. Fotbutiken.

Tillägg 24/5: Tanken är att man ska ha strumpor på sig i skorna. Här hittade jag strumpor som är extra breda, eller välj tå-strumpor Widetoes.

Tillägg 24/5: ”Hur bra är barfotaskor egentligen? – De blir så bra som du gör dem. Som jag ser det ger barfotaskorna dig bättre och naturligare förutsättningar. Men om du inte använder dem på ett bra och kreativt sätt begränsas deras förträfflighet. Barfotaskor är som ett redskap. Det är med skorna som med en hantel i gymmet- “En hantel blir inte bättre än övningarna du använder den i.” José. JoeNimble.

Yoga Vajrasana, tåsquat. Stretchar och öppnar upp fötter och tår. Luta dig framåt och placera händerna (på låren, alternativt) på golvet framför dig om du upplever att stretchen blir för intensiv. Yogobe.
”När det kommer till en funktionell fot – då är fotövningar som toega ett steg på vägen!” JoeNimble.

Lär dig springa med framfotsteknik. ”Om du vill börja löpa med ett lättare löpsteg i framfotsteknik, kan du kolla på detta videoklipp för att lära dig tekniken, oberoende i vilken typ av skor du springer i. Om du tänker börja springa med barfotaskor är det superviktigt att träna på framfotstekniken först, eftersom fel teknik garanterat leder till belastningsskador.” Widetoes.

”I USA kallas det för pose running. Det som i Sverige oftast kallas för bar- eller framfotalöpning. Grundpositionen är en stark och svagt framåtlutad överkropp. Hållningen ska likna en accelererande sprinters.” Aftonbladet.

Söndag / Kosta spa / långhelg

Söndag i punktform


Hortensia
Det är ingenting vi brukar ha. Men just nu har vi en som står utomhus i en självvattnande kruka. Jag hoppas att den ska vara grön eller vit.

Spa
Precis som förra året har jag varit på Spa i Kosta. Denna gången hade jag med mig min man och våra goda vänner. Vi fyra badade, slappade, fick massage och åt gott.

Gräslök
Det växer lök i odlingslådan i år. Gräslök har vi haft i flera år och den har redan börjat att blomma. Vi tog lite på pastan. Igår åt vi rabarberpaj. Gott!

Vikingen
När Måns får se sin fru Ciara bakom masken på Vikingen. Han ser så förvånad ut och totalt helt nykär! Heart Eyes emoji personifierad. ”Ciara säger att Måns reaktion efter att han såg att det var hon som gömde sig under masken var vad som gjorde hemlighetsmakeriet värt det. ”Jag tror han gick igenom alla sorters känslor, jag har aldrig sett honom så chockad.” Wow! ”Get yourself someone who looks at you like this! som Måns tittar på Ciara. Såg du Masked Singer i fredags?

Senvåren

Foto: Nilla Tankebubblor

Rabarber i trädgården och igår gjorde P♡ den första pajen.

Jag brukar kalla denna tiden på året för senvår (som börjar idag och en månad framåt) Men meteorologiskt har det redan skiftat till sommar, det var den 13 maj i år enligt årstidskartan.

Dagens låt: Niall Horan – Put a little love on me

Trevlig helg / fredagslistan / fötter

Trevlig helg
Foto: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Piloten på flygplanet säger till min 5-åriga dotter -Vet du, du skulle kunna bli en flygvärdinna när du blir stor? Hon svarar: -Jag skulle också kunna äga flygplanet! via Rebecca Papin.

VECKANS KLOKA:
Goda råd för att ordna barnkalas. Husmoderskunskap från Vardagens mysterium.

VECKANS TV:
Jag ville ju se Gift vid första ögonkastet i måndags! …Inte ishockey.
Jag klagade redan 2007 – Varför går sporten före allting annat i tv-tablån?

VECKANS SKRATT:
Sista bokstaven i alfabetet. Generation Z, time is running out for them. That’s why they have an app called tik tok tik tok… Hör hela hos Finlay finlaycomedy.

VECKANS TÅRÖGDA:
Driver, Andy Popescu, is brought to tears and overcome with emotion, while fulfilling the passenger’s dream of riding in a Lamborghini. YouTube.

VECKANS SORGLIGA:
Vanessa… mybabydolls

VECKANS MILJÖ:
Skulle gåvor kunna få fler – som egentligen inte är så intresserade av klimat och omställning – att nappa, för att gratis är gott? Vilken typ av ”statlig gåva” kopplat till omställning skulle ni vilja se? / Maria Soxbo.

VECKANS SÄMSTA:
”…you look at what’s happening last night in Sweden. Sweden, who would believe this. Sweden. They took in large numbers. They’re having problems like they never thought possible.” sa Trumpen 2017. BBC. Ska han få rätt? För det känns, på löpsedlarna, som om det händer någonting otäckt i Sverige varje kväll.
”Alltfler människor drabbas rent slumpmässigt av skjutningar och sprängningar, visar en analys från polisen. ”Utvecklingen går i en negativ riktning och det är väldigt allvarligt när utomstående drabbas av det dödliga våldet och gängkonflikterna” DN.
”Sedan november 2016 för polisen på regeringens uppdrag statistik över antalet bekräftade skjutningar. De skjutningar och sprängningar som polisen ser i samhället är en del av en komplex problembild, det pågår ett arbete inom Polismyndigheten att försöka minska skjutningarna, men det kommer att ta tid.” Polisen.
”Generellt har dödligheten i samband med skjutningar i Sverige ökat de senaste åren.” SVT.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Sveriges Sis-hem har gått upp i stabsläge med anledning av den senaste tidens rymningar. Vi har en utveckling med ökat våld, en ökad kriminalitet och en ökad ohälsa. I allt lägre åldrar.” SVT.

VECKANS ORD:
”Statens institutionsstyrelse, SiS, bedriver individuellt anpassad tvångsvård och verkställer sluten ungdomsvård. I samverkan med socialtjänsten ger vi barn, ungdomar och klienter med allvarliga och omfattande psykosociala problem bättre förutsättningar för ett socialt fungerande liv utan missbruk och kriminalitet.” SiS.

VECKANS INSIKT:
Why You Should Compliment People Behind Their Backs. “Flourishing environments where workers feel ‘seen’ and appreciated have higher productivity, less absenteeism, less disengagement and more creativity among many other benefits.” The old adage says if someone gossips with you, they’ll gossip about you. That works the same with positive gossip. / Caroline Miller.

VECKANS MODE:
Hitta tips på hur du klär dig efter din kroppstyp enligt Kibbe body type.
herstylecode, theconceptwardrobe, olgabrylinska, gabriellearruda, vestfroken och så Underbara Clara.

VECKANS VIKTIGA:
I’m at a point in my life where I no longer have expectations, I have requirements.

VECKANS FEMINISM:
Om skönhetsingepp. Men även en ytlig kvinna har rätt att få korrekt medicinsk information och patientsäker behandling. ”Denna bransch har såklart allt att vinna på att spä på kvinnors självhat och mörka de medicinska risker som finns i plastikkirurgin.” Läs hos Fanny.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Energitjuvar kan ta olika form. t ex Att bli mobbad, att bli utstött ur den sociala gemenskapen eller att ha en känsla av att inte vara behövd. Läs mera på ett_enklare_liv och boken Nya självläkande människan av Sanna Ehdin.

VECKANS HÄLSA:
”Världshälsoorganisationen WHO uppdaterade sina riktlinjer gällande sötningsmedel och avråder numera från användning av sötningsmedel som inte är socker. Dessutom tyder resultaten från genomgången på att det kan finnas potentiella biverkningar av användningen av sötningsmedel som inte är socker. ”Människor måste överväga andra sätt att minska intaget av socker, till exempel genom att äta mat med naturligt förekommande sockerarter, som frukt, eller osötad mat och dryck”. YLE.

VECKANS LÄRDOM:
”Vi föds med perfekta fötter, med tår som är separerade med utrymme mellan dem. Tyvärr är det så att de flesta moderna skor klämmer ihop våra tår på ett sätt som inte är naturligt.”
Om du har bestämt dig för att byta till barfotaskor, eller minimalistiska skor som det också kallas, så är det följande kriterier du bör utgå ifrån: Zero drop. Bred tåbox. (Tåboxen ska vara bredare än dina tår så att de får tillräckligt utrymme att sprida ut sig.) Tunn och flexibel sula. Läs mera om detta på Naturliga skor och hos Living by Miriam.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Instead of saying I don’t have time. Try saying It’s not a priority.
and see how that feels.

VECKANS TANKESÄTT:
Over-explaining is a trauma response from walking on eggshells or dealing with emotionally reactive people. You don’t need proof of why you are or are not doing something.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”The reason why you self-sabotage is because it allows you to predict what is going to happen, which is giving you the illusion of self control.” goodbyejournals.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Visa hur empati ser ut praktiskt genom tröst och att finnas tillhands. Tillåt jobbiga känslor att existera utan att fixas.” …Känslan att känna sig hörd i sin upplevelse. Den känslan bör inte ges bara genom ordet förlåt. / Förskolepedagogen Tomas Kaya. Läs hos peter_rung_

VECKANS CITAT:
”Everyone you meet always asks if you have a career, are married or own a house as if life was some kind of grocery list. But no one ever asks if you are happy. / Heath Ledger.

VECKANS VISDOM:
”The world will never appreciate the good you do a million times, but will criticize the one wrong thing you do.” Be positive. Celebrate small wins. Don’t focus on your mistakes and failures. Läs denna berättelse om läraren som skrev fel på tavlan.

VECKANS FUNDERING:
Det finns ingenting bättre än att vara full i skratt tillsammans med någon, och ni båda lägger till saker som gör det ännu roligare! 🙂 Tills ni skrattar så mycket att ni knappt kan andas. / thegoodquote

VECKANS TANKE:
Pay attention to who is happy for you when you are happy.

VECKANS KÄNSLA:
Jag försöker att inte ge oombedda råd. Men om någon verkligen ber så vill jag förstås vara ärlig, men väldigt försiktig.

Dagens låt: Morgan Wallen – Last Night

Fem en fredag / tempo

Foto: Nilla Tankebubblor

Fem en fredag v.20 tempo

  1. Vad brukar gå snabbt för dig att göra?
    Jag har gjort ett blogg-inlägg som heter noggrann, effektiv, snabb. Det handlar om hur man kan tänka (och i vilken ordning) för att lära sig en ny uppgift, och bli bra på ett nytt jobb. Till exempel att hitta rätt nivå för att vara snabb innan det slår över till att vara slarvig. Man kan också fundera på hur länge man kan vara snabb och effektiv. Hur ofta behöver man pausa eller variera sig för att orka hålla på.
  2. Vad gör dig istället långsam?
    ”Övning ger färdighet. Förhållandet mellan övning och talang är både omdiskuterat och komplicerat. Vad är det som skiljer exceptionellt framgångsrika människor från oss andra? Är det deras medfödda talang, deras målmedvetna träning eller deras motivation? Eller kanske en kombination av dessa faktorer? Medveten träning ger färdighet.” Läs på motivation.se
  3. Vad gjorde att du senast blev sen?
    Jag stämplade in nästan en kvart för sent en morgon i förra veckan. Jag fick stå i kö vid en bilolycka. Jag jobbade igen det samma dag.
  4. En dryg tredjedel av året har gått, har det gått snabbt eller långsamt?
    Oftast tycker jag att vintern går långsamt och våren och sommaren går alldeles för fort! Sedan är det så generellt att det som man tycker är roligt att göra kommer man igång med fortare än det som är tråkigt. Men man vill kanske inte göra roliga saker fort alltid eftersom man vill njuta av dem och där med hålla på länge. Tråkiga saker tar kanske tid att komma till skott med ibland, eller så bara gör man det snabbt för att bli av med det. -Du måste städa färdigt innan du får gå till datorn! säger jag till mig själv. Och så raskar jag på med att städa klart. Sedan sitter jag vid datorn och säger till mig själv att -Oj, nu är det redan läggdags! 🙂
  5. Vad har du just nu för långsiktigt projekt?
    Det behöver inte vara dåligt med långsiktighet. Jag vill gärna få saker gjorda nu med detsamma! Vissa saker mår dock bättre av lite mera planering och tålamod.

Tulpaner i blom!

i trädgården idag
Foto: Nilla Tankebubblor

Så härligt med alla tulpaner! I vår rabatt finns det svarta Black parrot, vita Purissima, vita fransiga Daytona och laxrosa Salmon impression, svarta Queen of night. Idag har vi haft skönt väder med solsken.

Efter regnet / tulpaner

i trädgården idag
Foto: Nilla Tankebubblor

Det kom ett efterlängtat regn. I rabatten blommar tulpanerna. Pionerna har också börjat att växa. Jag skulle ju beskära lavendel i maj. Kan vi sakta ner tiden lite? 🙂 Tur att det är långhelg snart! Grattis på namnsdagen Sofia.

Dagens låt: Sabai, Hoang, Claire Ridgely – Million days (acoustic)

Sydney / Roseville Bridge

Dottern fotar. Roseville Bridge.

Det börjat att bli höst i Sydney. Det är lite svalare väder och mera av regn än innan. Men inte på de här fina bilderna som är från denna veckan. Det går bra med nya boendet. Men hon tillbringar även tid hos sin pojkvän. ♡ De jobbar båda på go-kartbanan och har hängt ihop i ca 2 månader nu. De ska åka på en resa tillsammans när det blir höstlov från skolan.

Söndag / skönt väder / sol

Söndag i punktform


Bokskog
Det var en så fin dag igår! Raringen och jag promenerade i bokskogen som var så där ljusgrön och lummig. Det var varmt. Så skönt väder denna helgen.

Lördagen
Igår på förmiddagen var jag på LesMills core-pass och sedan Sh’bam dans. Efter lunchen så vilade jag mig en stund utomhus. Det blev vårens premiär av att sola i trädgården i bikini. ca 10+10 minuter. På eftermiddagen blev det promenad och P bakade rågbullar. På kvällen ESC på tv. Sverige vann!

Söndagen
Idag har det blivit trädgårdsarbete. Rensat lite och plockat bort maskrosor. Det ser ut att komma lite regn på tisdag. Det vore bra för det är torrt nu och det är mycket pollen.


Eurovision 2023 finalen

Slutresultatet. Foto: Nilla.

Alla svenska vinnare i Eurovision song contest:
1974: ABBA med Waterloo.
1984: Herreys med Diggi loo diggi ley.
1991: Carola Häggkvist med Fångad av en stormvind.
1999: Charlotte Nilsson med Take me to your heaven.
2012: Loreen med Euphoria.
2015: Måns Zelmerlöw med Heroes.
2023: Loreen med Tattoo.

Loreen har alltså vunnit Eurovision två gånger! Johnny Logan vann två gånger för Irland på 80-talet. Nu har Sverige 7 vinster i Eurovision, samma som Irland. På Wikipedia finns all statistik. Det var ett jättefint scennummer med Loreen. Hennes kläder är av designern Fadi el Khoury.

Sverige fick flest röster från jurygrupperna. Varje lands jurygrupp består av fem personer i musikbranschen. (det borde vara fler Eurovision-fans i juryn?) Men telefonrösterna gav Finland fler poäng. Eurovision 2023 Public Vote: Finland 376 points, Sweden 243 points, Norway 216 points, Ukraine 189 points, Israel 185 points, Italy 174 points och så vidare wiwibloggs.

2024 kommer Eurovision Song Contest att sändas från Sverige. (Samma år som Abba firar 50 år sedan de vann med Waterloo.) Detta kommer att ske någon gång i maj. Programmet är direktsänt och klockslaget det börjar är t ex 20.00 i Storbritannien, 21.00 i Sverige, 22.00 i Finland. Australien har tre tidszoner. Australian Eastern Standard Time (AEST) är normaltiden för de östliga staterna t ex New South Wales där Sydney ligger. Så där börjar sändningen klockan 5.00 på morgonen.

Bokskogen

Foto: Nilla Tankebubblor
En promenad i bokskogen idag.
Så ljuvligt vackert och rofyllt!
Vilken fin dag!

Den bästa platsen och den bästa dagen! Raring och jag tog en promenad i bokskogen. Det var så skönt och så vackert!

Trevlig helg / fredagslistan / äggstockarna

Trevlig helg
Lönn. Foto: Nilla Tankebubblor.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sir Ian McKellen goes misty-eyed telling lovely Manchester anecdote. Where grown men call strangers ‘love’. I think if we all did that, it would be a rather better place wouldn’t it?
“And when people have got problems with gender, and pronouns, and so on, ‘love’ covers everyone really. Just call everyone ‘love’. (på svenska kan man säga vännen.)

VECKANS ORD:
cutting onions is a term used to hide the fact that you are actually crying due to being moved emotionally by implying that you are crying because someone must be cutting onions.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vilken planet är närmast jorden oftast i genomsnitt?
Which Planet is the Closest?
Mercury is the closest planet to all seven other planets!

VECKANS SKRATT:
Stop minimizing period pain! @thesheertruth tells is like it is 🙂 / femalequotient

VECKANS MILJÖ:
Coastline Clogged with Plastic from One of World’s Most Polluted Rivers. Shocking footage of a beach in Guatemala completely overwhelmed with plastic garbage, from water bottles to old shoes. Newsweek.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Ekot har granskat 18 våldtäktsfall mellan 2010 och 2016 där sexsomni har tagits upp som möjligt försvar. I tio av fallen frias mannen från våldtäkt. I fem av de fallen frias mannen enbart med hänvisning till att det inte anses uteslutet att mannen begick övergreppet i sömnen, så kallad sexsomni. Fem av de tio frias enbart utifrån invändningen att det skulle kunna ha skett i sömnen.” SR.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
OM det finns personer som våldtar när dom sover skulle jag gärna vilja veta hur man anser att sovande våldtäktsmän ska hantera sitt sovande efter friande dom.” – ”Nej det är inte så att de bara frias såklart. De får ju 150 000kr i ersättning också! Tycker att alla kvinnor som dömts för förtal under t ex me too ska överklaga och säga att de skrev sina inlägg i sömnen!” -”Helt rimligt att fri sömn inte kan fortsätta vara ett alternativ för dessa personer.” -”Man skulle ju kunna tänka sig att den personen får bo på en plats där någon annan låser utifrån varje natt, där personen är väldigt begränsad i sina möjligheter till att riskera att fler drabbas. Undra om det finns såna platser?” Hrmmm… / via Peter Rung.

VECKANS SÄMSTA:
Ringde SOS 13 gånger – för att han ”inte får någon tjej”: ”Behöver få utlösning”. Värmlands Folkblad. Problem 1: Falskt larm. Region Värmland har anmält mannen. Problem 2: Hur får man utlösning utan en tjej? Släng bort idealen Å strunta i moralen Å ronka när du känner för det Alla gör det, alla gör det!

VECKANS FUNDERING:
”Samhällen över hela världen har länge försökt att hindra folk från att onanera, både genom att skambelägga och genom att fysiskt försöka hindra onani. I flera religiösa skrifter kan man läsa om hur onani ses som syndigt sex. Onani har inte bara skambelagts, utan har också ansetts som en farlig kroppslig och psykisk sjukdom.” Läs mer här RFSU.
”Feministpastorn vill att du ska onanera mera: ”Utmärkt sätt att lära känna sin kropp” Esthers uppmaning till såväl kristna som icke-kristna är att inte känna sig hämmade av vare sig religiösa institutioner eller andra som säger att onani är djävulens verk. Men bli inte förvånad om någon säger att det är en okristlig syssla med hänvisning just till Bibeln.” Allas.

VECKANS TV:
Har ni sett Världens sämsta indier säsong 3 avsnitt 6 ca 10.28 när David besöker en tantra-guru? Det handlar om hur man kan kontrollera sin sexuella energi och bli fokuserad av celibat. Styra energin från sexcentrat till hjärtcentrat. SVT.

VECKANS POLITIK:
”Det finns inga faktiska siffror över spillda kvinnoliv. Man räknar till exempel inte de kvinnor som ”trillat från balkongen” medan mannen varit i lägenheten om han inte dömts. Eller den kvinna som hittades död, svårt misshandlad (utsatt för ”synnerligen grovt våld”) då hon enligt hovrätten också eventuellt kunde ha dött av läkemedel. Och listan fortsätter. Men att säga att endast ca 17 kvinnor per år mördas av sina (ex-) män är samma som att säga att de enda som våldtagits är de som fått sin våldtäktsman dömd. Vi vet alla att av de ANMÄLDA våldtäkterna är det i endast knappa fem procent av fallen som rättvisa skipas. Det betyder inte att alla andra våldtagna kvinnor inte våldtagits. Det betyder bara att samhället inte bryr sig. Mäns ord väger tyngre än kvinnors.” Fi Lindfors.

VECKANS INSIKT:
balkongmord leder till åtal: ”Avskrivs som olyckor och självmord” Aftonbladet.

VECKANS LÄRDOM:
”…För jag insåg ju ganska snart det att mitt eget förnuft inte var måttstocken i detta utan det var ju deras förnuft. Jag lyssnade på vad de tyckte var förnuftigt och anpassade sedan mina egna åsikter och handlingar efter det. Försökte att inte låta känslorna ta överhanden. Försökte att inte låta mig själv och mina behov min vilja ta för stor plats. Jag lyckades ganska bra och ibland fick jag beröm för att jag inte var sådär jobbigt kvinnlig som andra kvinnor.” Läs hela texten hos Fanny.

VECKANS VIKTIGA:
”…En ny lag hade klubbats igenom i Florida som förbjuder så gott som alla aborter efter vecka 15. Lagen har ett undantag för fall med ”dödlig fosteravvikelse som är oförenlig med ett liv utanför livmodern”, men trots det sa alltså läkaren nej. Sedan dess har delstaten Florida klubbat igenom en ännu strängare lag, som innebär att de flesta aborter efter graviditetsvecka sex förbjuds. I vecka sex vet många kvinnor inte om att de är gravida då graviditeter räknas från ett par veckor före befruktningen.” Läs HELA här Mama.
Sverige: ”Enligt abortlagen har kvinnan själv rätt att besluta om abort till och med den 18:e graviditetsveckan. Därefter krävs ett särskilt tillstånd från Socialstyrelsens Rättsliga råd.” Läs på Socialstyrelsen.

VECKANS FEMINISM:
”Skit i killar! Slösa inte en massa värdefull ungdomstid på att söka deras gillande. Ändra inte dig själv på något vis för att få deras uppmärksamhet. Ta istället tiden till att utveckla dig själv och dina intressen, odla vänskaper.” Läs hela inlägget hos Fi Lindfors.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.

VECKANS TANKESÄTT:
Vår hjärna är inte anpassad efter moderna relationer. Vilka vi bor med och hur vi uppfostrar våra barn. Vi är så ensamma. psykolog_sofiaviotti

VECKANS CITAT:
”När blev det vårat ansvar att hålla käften för den goda stämningens skull? Att stå upp för min sanning, mitt livs historia är det mest frigörande jag gett mig själv. ”Hur mycket cancelled man än blir så är det värt det. För är hellre fri än kuvad.” / Cissi.

VECKANS VISDOM:
”Saying “trust the science” is the most anti-science thing you can say. Questioning everything particularly the results is how you do science.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Responses that help with defensiveness. jefferson_fisher

VECKANS TANKE:
”Jag vill inte ha någon som lovar mig månen och stjärnorna. Jag vill ha någon som ligger bredvid mig i gräset och tittar på dem.

Dagens låt: Colter Wall – Sleeping on the Blacktop