Vad är det längsta du reser i sommar? Det får vi se. Det lär bli inom Sveriges gränser i alla fall.
Hur spenderar du en regnig sommardag? Det kan vara mysigt att gå en promenad i stilla regn om det inte är för kallt. Annars är det ju ett perfekt tillfälle att kolla på film.
Blir det någon spontan utflykt i sommar? Det hoppas man ju på! Gärna en som innebär att packa med sin bikini och solhatt.
Hur svalkar du dig på bästa sätt? Att vi har tv-rummet på källarplan. Att vi har en portabel AC i sovrummet. Att åka och bada och att ta en dusch. Dricka mycket vatten.
Har du något smultronställe där du är nu? Inte just nu. Vi ska jobba i nästa vecka också.
Vi har ju som sagt krukor med örter som växer! P har klippt ner dem och provat att torka dem. Framför allt oregano är gott att ha till pizza och köttfärssås. Hittade tips om hur man går tillväga på Botaniska.
Det var dags att städa ur vår andrabil som inte ska ha kvar. Vi har haft en första hjälpen-väska och en varsel-väst bland annat. Sådant som kan vara bra att ha, men som vi (tack och lov) inte ha behövt använda.
Saker som kan behövas till bilen och dig är: Varningstriangel (en eller två). Varselväst/reflexväst som ligger lätt tillgänglig. Första hjälpen-väska. Räddningsfilt med värmereflekterande aluminiumsida. Andningsmask. (Andningsmask är ett hjälpmedel för att ge mun-till-mun-andning på rätt sätt samtidigt som det minskar risken för kontakt mellan hjälpare och skadad. Andningsmasken består av en plastduk med backventil. Detta fick vi tips om när vi hade HLR-kurs på jobbet.) Ficklampa, helst en pannlampa så att du kan ha händerna fria. Isskrapa, borste, skyffel är bra vid resor på vintern. Markeringsremsa för viltolycka för att markera olycksplatsen. Telefonnummer till assistans.
”I Sverige finns sedan länge krav på varningstriangel. Flera andra länder har utökat utrustningskraven och kräver även att första hjälpen-kit och brandsläckare ska finnas med i bilen.” Motormännen.
Konfirmation Galna, glada presentsnören! (Jag köpte dem på Lagerhaus.) Igår var vi med på brorsdotterns konfirmation. Det var längesedan jag var på någon sådan och för min son var det första gången. (Mina barn har valt att inte konfirmera sig.) Efteråt blev vi bjuda på en mycket trevlig trädgårdsfest! 🙂 Tack! Partytältet i trädgården var bra att ha eftersom det kom regn.
Luftkonditionering Det var redan dags att skaffa en ny portabel air conditioner. Den från 2020 Electrolux är sönder och gick inte att laga. Nu har vi en ny från Woods. Just nu är det regn och svalt. Men skönt ändå att ha möjlighet att kunna svalka av sovrummet innan läggdags.
Sydney Denna veckan har dottern varit på djurpark i Sydney med sin pojkvän. Han ska förresten snart åka på en resa till Nya Zeeland för att åka slalom! Jag tänker ju inte på skidbackar när jag hör Nya Zeeland, men det är ju för att jag inte vet så mycket om det landet som ligger sydost om Australien.
Bilen Nu har vi ingen söt liten Picanto mera. Denna veckan, i torsdags, lämnade P tillbaka vår lille leasing-bil. Det har alltså redan gått tre år. Dottern hade precis fått körkort när vi skaffade den. Sonen har övningskört med den och tagit körkort. (Nu har han fått låna mormors bil för att ta sig till golfbanan.)
”Eftersom alla människor står inför liknande livsval kan det vara intressant att veta hur de som en gång gjorde sina val ser tillbaka på dem. Karl Pillemer, professor i gerontologi vid Cornell University, frågade 1500 människor mellan 70 och 100 år vilka lärdomar av livet som de ville föra vidare. Det är människor som genomlevt depressionen och andra världskriget. Resultatet blev boken “30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans.” Enligt Pillemer är det särskilt 10 råd som många äldre var överens om och som unga personer mitt i livet borde lyssna på.”
Välj en karriär som ger en känsla av mening. Det är viktigt att gilla sitt arbete och vara passionerad. Storleken på lönechecken kommer i andra hand.
Lev nu som om du ska leva i 100 år. Var rädd om kroppen. Beteenden som rökning, dåliga matvanor, stress och inaktivitet ökar risken att dö, men det allvarliga är att det ökar risken för decennier av kronisk sjukdom.
Säg ja till möjligheter i livet. När du erbjuds en ny möjlighet eller utmaning, är det mindre troligt att du ångrar ett ja än att du ångrar ett nej. Att tacka ja är att ta en risk, men utan risker blir livet tråkigt och förutsägbart.
Var noggrann när du väljer partner. Lär känna personen. Det är viktigt att inte fatta snabba beslut. Förälskelser går över. Att leva tillsammans är ett gemensamt livsprojekt som kräver tillit och samarbete.
Res medan du kan, offra annat om det krävs för att klara det. De flesta äldre såg tillbaka på sina reseäventyr som höjdpunkterna i sina liv och ångrade att de inte reste mer. I valet mellan renovering och en resa så ska man välja att resa, sa en av de äldre. Resor fyller livet med innehåll och töjer ut den upplevda tiden.
Säg det du ska säga nu och inte sen. Förr eller senare är det försent att reda ut saker och ting och det ångrade många av de äldre.
Tid är det viktigaste i livet. Lev livet som om det ska ta slut inom kort, för det tar slut fortare än man tror. Skjut inte upp viktiga beslut. Ju senare man tar tag i saker, desto mindre tid har man på sig för vi upplever att tiden går mycket snabbare ju äldre vi blir. För en åttaåring varar sommaren ett halvt liv och varje dag är en upplevelse, men ju äldre man blir desto mer blandas sommarens upplevelser ut med alla andra somrar och vissa somrar minns man inte alls.
Lycka är inte ett tillstånd som uppstår av sig själv. Förr eller senare måste du göra ett medvetet val att vara lycklig trots utmaningar och svårigheter. En gammal kvinna sa: ”My single best piece of advice is to take responsibility for your own happiness throughout your life.”
Tid som man oroar sig är bortkastad tid. Att oroa sig är ett enormt slöseri med dyrbar livstid. Många av de äldre beklagar att de kastade bort alldeles för mycket tid på att oroa sig. Oron ledde ingen vart, eftersom det egentligen inte fanns något att oroa sig för.
Tänk smått. Försök hitta glädjen i vardagen. Livet är en massa ögonblick och stunder. En del stora, men de allra flesta så små att man inte ser dem förrän man är riktigt gammal och inser att det var dessa stunder och ögonblick som var livet.
Juni har varit sonens månad! Han har börjat med golf igen och han har varit på bal och han har tagit studenten! Jag har för första gången ätit fisk som jag själv har dragit upp.
Vilken söt blus blus med volanger från Lindex. Snyggt med vita jeans också! * Påslakanset Cap Riviera i bäckebölja randigt/blommigt från Hemtex. Så härligt somrigt! (Seersucker: The word originates from the Persian words shîr and shakar, literally meaning ”milk and sugar”, from the gritty texture (”sugar”) on the otherwise smooth (”milk”) cloth.) * Den fina Midsommar-klänningen kommer från Cos. * Kläderna från Residus ser väldigt sköna ut! Byxorna har Elastic waistband, heavy jersey stretch quality. Viscose, Polyamide, Elastane. Det finns mycket fint på den sidan!
VECKANS BÄSTA: Med boken ”Girig-Sverige: så blev folkhemmet ett paradis för de superrika” fick Andreas Cervenka Stora Journalistpriset – för tredje gången i sin karriär. Han arbetar på Aftonbladet där han gör ekonominyheter begripliga. – ”Vi svenskar har i dag skulder på över 5 000 miljarder kronor vilket gör oss till ett av de mest skuldsatta länderna i världen. Nyfattigdomen brer ut sig, samtidigt som vi har rekordmånga miljardärer. Mitt program handlar om hur vi hamnade här.” Sommar i P1.
VECKANS LÄRDOM: ”Lika länge som pengar har existerat som koncept i den mänskliga hjärnan har guld spelat en viktig roll. De första guldmynten tillverkades runt 550 år före Kristus av Kung Krösus i Lydiens Rike, idag västra Turkiet. Långt in på 1900-talet fyllde världens länder sina kassavalv med guldreserver. Det skulle garantera att deras valutor hade ett värde. Under långa perioder i mänsklighetens historia har värdet på pengar varit kopplat till just guld. Systemet kallades för guldmyntfot. Det systemet brakade samman 1971 när USA hoppade av det så kallade Bretton Woods-samarbetet som innebar att dollar kunde bytas mot guld.” …”De första bankirerna var guldsmeder som förvarade guld åt människor. Kunderna fick ett kvitto som gjorde att de kunde hämta ut sitt guld när de behövde det. Kvittona började snabbt fungera som pengar. En dag gjorde någon en intressant observation: det var väldigt sällan alla kunder dök upp samtidigt för att plocka ut sitt guld. Den smartaste av smederna började därför låna ut kundernas guld för att tjäna lite extra. Plötsligt hade de skrivit ut betydligt fler kvitton än de hade täckning för. Man skulle kunna kalla det för en form av bluff. Därmed var den moderna banken född.” Lyssna eller läs vidare på detta intressanta sommarprat av Andreas Cervenka här: Sommar i P1.
VECKANS CITAT: ”Banker lånar ut paraplyer när det är sol och kräver tillbaka dem när det börjar regna.”
VECKANS SKRATT: Nio härliga bilder på gamla par 🙂 netflixnmovies Den enda show jag tycker är acceptabel på Sea World. todayyearsold.
VECKANS TV: Allsång på Skansen! Pernilla Wahlgren äger! 🙂 Bra program. Se det!
VECKANS BLOGG-TIPS: Inredning i ett barnrum med före- och efter-bilder. Och här är ett sovrum. Jannice är så duktig! Kolla in hennes blogg AddSimplicity.
VECKANS TÅRÖGDA: Någon som en gång arbetade på Disneyland som en utklädd karaktär fick detta råd från en kollega: ”När ett barn kramar dig släpper du inte taget först! Låt dem släppa taget när de är redo för du vet aldrig hur mycket det barnet kan behöva den kramen i sitt liv.”
VECKANS SAMHÄLLE: ”Jag uppfattar att det här är avsiktliga provokationer. Bara för att det är lagligt tycker inte jag att det är lämpligt. Vi lever i en tid som man bör besinna sig i. Jag har svårt att förstå varför man vill skymfa.” Ulf Kristersson i Aftonbladet. ”Att Sverige upprätthåller yttrandefriheten är inget att be om ursäkt till diktaturer eller auktoritära stater för.” Ledarsidorna. Varför just muslimer? ”Troende muslimer är känsliga för att se islam smädas eller dras in i profana sammanhang, också när det görs av araber eller andra muslimer.” Utrikesmagasinet. ”Islam beskrivs som något som inte kan fungera i väst.” SR. ” – För mig innebär det att svensk lag inte lägger sig under sharialagar. Det är kritik mot Koranen som jag tycker bör förbjudas i hela världen.” är en av rösterna. Syre. Varje samhälle, också det svenska, får fortsätta brottas med en fråga som ständigt förnyas: Var bör gränsen gå mellan frihet och förbud? Läs hela texten hos Utrikesmagasinet.
VECKANS REPRIS: Så här skrev jag i februari: Sverige borde vara mer som Finland. ”Vi kommer inte se någon koranbränning i Finland likt den i Sverige. Polisstyrelsen konstaterar att man inte kan godkänna protester som det här eftersom de bryter mot finsk lag. Att bränna koranen skulle räknas som brott mot trosfrid, uppger Polisstyrelsen för STT. Polisen säger att man inte får bränna eller på annat sätt vanhelga skrifter som är heliga för trossamfund i Finland. yle.
VECKANS SÄMSTA: ”Jag är ense med de som säger att samhället måste satsa förebyggande. Skola och omsorg. Men vad gör samhället med en vuxen som inte vill ha hjälp? Gangstern som körde ihjäl en 11-åring, uppgav att han har en kriminell livsstil och att han inte har för avsikt att ändra på det. Han ingår i ett kriminellt nätverk ”som uppfyller EU:s kriterier för organiserad brottslighet.” Läs hela texten i Aftonbladet.
VECKANS MILJÖ: ”Varje dag vi lever på denna planet gör vi en inverkan. Och vi får välja vilken sorts inverkan vi gör. Men för att kunna välja måste vi lindra fattigdomen. För om du är riktigt fattig kan du inte välja som vi alla kan. – Köp inte det för att det var dåligt för miljön, eller grymt mot djur eller billigt på grund av orättvisa löner!” Det är verkligen viktigt, eller hur?” / Jane Goodall
VECKANS POLITIK: ”Någonstans i djupet fanns de. Inga miljarder i världen kunde köpa räddning. Kanske är det en tröst för alla som är arga på miljardärer. Det, och att du ingenting kan ta med dig dit du går.” / Malin Wollin Aftonbladet.
VECKANS ORD: ”Altruism, medmänsklighet, oegennytta, osjälviskhet (motsats till egoism), är att hjälpa andra utan att önska något i gengäld. ”Till altruism räknas ofta generositet, självuppoffringar, att hjälpa människor med behov och att frivilligt ge vika för någon annans vilja i strid mot ens egen. Altruism innefattar både den psykologiska viljan till dessa handlingar, samvetet och det beteende som kommer av viljan.” Wikipedia.
VECKANS BEGREPP: ”Filosofiprofessor MacAskills bok What we owe the future har fått fina recensioner, men för mig framstår den som nästan helt tom och politiskt potentiellt farlig i sin brist på maktanalys och kritiska perspektiv. Här finns resonemang om att det hade varit bra om mänskligheten hade agerat tidigare mot klimathotet, men ingenting om att det är fossilkapitalet som aktivt motarbetat och blockerat de politiska åtgärder som vetenskapen förespråkat i decennier.” ”Det finns viktiga poänger i delar av longtermismen, som att vi i många beslutprocesser skulle behöva ta större hänsyn till kommande generationer, och att vi borde bli bättre på att värdera risker som har ganska låg sannolikhet att inträffa. Men det som skapar den kortsiktigheten är politiska strukturer och maktförhållanden, och de vinstkrav på kvartalsbasis som är grunden för dagens ekonomiska system. Om detta finns inte mycket insikt eller diskussion inom longtermismen.” Aftonbladet.
VECKANS FEMINISM: Vad är en Pickmeisha? ”En kvinna som är uppslukad av att fånga en man. Eller om hon har en, så är hon upptagen av att komma med ursäkter för hans dåliga beteende eftersom han är en man, ”Boys will be boys”. Men det värsta av allt är att hon är en kvinna som kommer att sänka ner andra kvinnor för att ”bevisa sig” värdig patriarkatet. En Pickmeishas hela liv kretsar kring en man; fånga honom, dalta med honom, behålla honom. Hela hennes existens beror på det. Därmed konkurrerar hon hela tiden med andra kvinnor eller skyller på dem för att patriarkatet skapar osäkerhet. Hon kommer att se allt genom rosenfärgade glasögon, ignorera röda flaggor och sitt eget känslomässiga välbefinnande eftersom en mans validering är priset. Det kommer från låg självkänsla eftersom kvinnor är manipulerade till att vara rädda för att vara ensamma. Med andra ord, en Pickmeisha är en kvinna som skriker, ”Välj mig, välj mig!” som om det är upp till den manliga arten att bestämma hennes värde. Hon ser inte sitt värde eller inser att det faktiskt är upp till henne att välja. Hon kommer att försöka forma om sig själv i ett försök att bli utvald. Målet här är att identifiera Pick Me-beteende så att du går bort från skiten och ser ljuset, men viktigast av allt, att sluta upprätthålla samma lögner som vi lärde oss och faktiskt skapa förändring!” Läs hela texten av Nada Chehade på Medium.
VECKANS UTTRYCK: ”Boys will be boys”? – Boys won’t be boys. Boys will be what we teach them to be.
VECKANS TRAGISKA: Hon nekades abort. ”Allt för att man till varje pris ska kontrollera kvinnors kroppar. Säg mig en enda anledning som rättfärdigar att utsätta både kvinnan och barnet för detta lidande! Man gör hellre hål i väggen där folk kan lämna in sina oönskade barn än att bespara både kvinnan och barnet lidandet. Kvinnan tvingas gå igenom både graviditet och förlossning.” Läs hela hos prickenrosa
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: ”Det är faktiskt bra ibland att barn inte lyder sina föräldrar. Hon drar en parallell till det som händer i världen just nu. Titta bara på hur världen ser ut idag. Tänk vilken tur att det finns människor som vågar ifrågasätta auktoriteter! Att vi inte bara köper att någon säger åt oss att göra en viss sak eller leva på ett visst sätt. Hur hade världen sett ut om alla hade gått och lydit vuxna med makt?” Om barn ifrågasätter och inte lyder kan det i grunden handla om en sund utveckling där de får testa just detta. Barn behöver uppleva frihet och att de med tiden klarar allt mer själva. Dessutom behöver de även förstå poängen med de gränser som deras föräldrar sätter och varför de ibland ska lyda. En förälders uppgift är att lyckas förklara det så att barnet förstår. Motherhood.
VECKANS TANKESÄTT: Tennisspelaren Andy Murray står upp för kvinnor! Bäst! Friendly reminder. Den sortens besserwisser som du vill va. Den där hänsyn, omsorg och omtanke med en nyans av respekt färgar det du tar in och det du sänder ut. Det kan vara att göra exakt såhär. Behöver ju inte vara svårare än så, tack @andymurray Att veta vem du vill vara och hur du vill bli ihågkommen är att också veta i vems fotspår du går och vems axlar du står på. heforshe Kolla på instagram hos peter_rung_
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: Så fint om amning! ”Mind, body, soul. All his. Ours. There is no place for us to be but right here. Every feeding is a practice of presence and and an intimacy so primal, I recognize it more in my bones than I do my logical mind. The less I am able to reach for a book, or my phone, or a distraction, the less I find myself needing one. The more I stay with him using all of my senses.” yoga_girl
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”…Men än värre är att vi gör utmattning till en individuell fråga om prioriteringar och dålig självkänsla – när det faktiskt är ett samhällsproblem och en folksjukdom. Bra inlägg inkl kommentarer hos Underbara Clara. ”Det är ett samhällsproblem med utbrändhet, den enskilda individen har självklart ett visst ansvar för att säga stopp och dra i handbromsen (stor förståelse för att det inte alltid går eller att man orkar med det) men det stora ansvaret ligger på arbetsgivaren.” ”Vårt samhälle är onaturligt och det skapar trasiga människor. Eller snarare, vi får inte lov att vara människor utan idealet är robotar.”
VECKANS HÄLSA: ”Man måste ha flera tankar i huvudet samtidigt: att man själv är den som har störst möjlighet att förändra sin situation betyder inte att man är “skyldig” till sin situation. Det är bara så att det ofta är lättare att påverka sin egen situation på något sätt än att påverka alla andra, och börjar man söka vägar att påverka sin situation ökar chansen att hitta fler. Ulrika.
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Ett förhållande är tänkt att göra oss lyckligare, inte lyckliga. Att tillföra värde till våra liv, inte rädda oss från våra liv. För att förstärka positiva känslor, inte skydda oss från negativa känslor. Och för att underlätta vår väg, inte belasta vår väg.” / Jillian Turecki.
VECKANS INSIKT: What you are not changing, you are choosing.
VECKANS VISDOM: ”En oenighet med en frisk person är ett samtal, ett utbyte av idéer, känslor och tankar. Och så småningom komma fram till en lösning eller kompromissa, och det är inte världens undergång.” understandingthenarc.
VECKANS TANKE: ”Den friskaste personen brukar betecknas som svår när det inte längre är lätt att manipulera den.” the.holistic.psychologist
VECKANS KLOKA: Dela med dig av utrymmet. Reflektera och utvärdera. Fundera över vilken plats du tar i förhållande till dina kolleger. Släpp kontrollen. Öva på att lämna över vissa arbetsuppgifter. Vänta med att ta till orda. Avvakta innan du lägger fram dina idéer och åsikter – kanske har någon annan tänkt samma sak. Då kan du i stället instämma och ge din kollega ditt stöd. Det är ett gemensamt ansvar att låta alla få plats. Publikt.
VECKANS KÄNSLA: Må du attrahera någon som inte tycker att du är för mycket och aldrig vill att du ska vara mindre. / case.kenny
Vad var sist på din senaste inköpslista? Vi handlar oftast på Ica. Där kan man skapa sin inköpslista i appen. ”Du kan använda mobilens kamera för att scanna av streckkoden på varor du vill lägga till i inköpslistan! Du kan se och checka av dina listor när du självscannar. Inköpslistan sorteras efter kategori och butik.” Det som står sist på listan är alltså det som man kommer till sist i butiken, det vill säga godiset. I mitt fall Choklad Mörk 74% ICA Selection. 🙂
Vad sa du senast att du aldrig kommer göra igen? När jag åkte Helix på Liseberg 2015 så sa jag efteråt att det var sista gången jag åkte berg-och-dalbana. Jag har inte ändrat mig.
Vilken tv-serie eller film såg du senast klart? Jag har inte kollat på tv sedan i tisdags och då såg jag först Allsång på Skansen (Pernilla Wahlgren äger! 🙂 Bra program. Se det!) och efter det Morden i Midsomer. (Lika skruvat som vanligt, men trots det är det ett så mysigt program att titta på.)
Vad tog senast slut hos dig? Jag åkte till affären för att köpa grekisk yoghurt igår.
Hur avslutar du ett samtal? Den jag pratar oftast med i telefon är mamma. Vi säger –Heeej! Sedan är det min dotter och vi säger lite olika men oftast –Hejdå! Till min man säger jag –Puss hej!
Trädgården Det finns lite grön gräsmatta på norrsidan intill huset. (och under träden.) Annars är det helt gult och det har det varit i över en månad nu. Idag har vi klippt häcken. Det var lite väl varmt att göra det i 24 grader. Men på eftermiddagen hade det varit ännu varmare. Nästa vecka ser det ut att komma regn.
Midsommarlunch Vi åt nypotatis, köttbullar och gräddfil med gräslök i år. Raringen hade köpt löksill i glasburk istället för matjessill. Men han tog lite av den själv. Det gick bra ändå. Köttbullarna var hemmagjorda! Detta blev vår lunch både fredag och lördag. Lördagen tillsammans med min mamma. Då åt vi även ostkaka med jordgubbar och grädde.
Midsommarafton Vi cyklade iväg till våra vänner på kvällen. Där blev det mat och dryck och samtal. Vi var tre från vår familj och två från deras detta året. Plus en jobbarkompis. Vädret var varmt och soligt.
Det växter i krukorna! Vi har en med mynta, en med oregano och en med basilika. Det finns även tomater och en squash. I övrigt är trädgården ganska så torr. Gräsmattan är helt gul! Det finns lite grönt under träden och i skuggan på norrsidan.
VECKANS BÄSTA: You deserve a your laugh is my favorite sound kind of person in your life. You deserve a wake up, we’re going on an adventure kind of person in your life. You deserve a I believe in you kind of person in your life. You deserve a did you get home okay kind of person in your life.
VECKANS SKRATT: -Show me your boobs and I’ll give you a bottle of wine! 🙂 heidi_ann_devito
VECKANS FUNDERING: Apropå att lägga Midsommarfirandet på en rimlig nivå. Lojsans midsommarfirande – för 7 000 kronor per person. Aftonbladet.
VECKANS TV: …And just like that på HBO max. Jag såg de första två avsnitten igår.
VECKANS ORD: Själva begreppet ”bubble hopping” kommer från en amerikansk ingenjör vid namn Max Hawkins. ”Hur man ser saker ur andras perspektiv och överskrider gränser mellan grupper av människor som har svårt att förstå varandra. Genom att praktisera bubbelhoppande kan folk lära sig att bli intellektuellt ödmjuka och att använda sin empatiska förmåga för att förstå människor som har en helt annan världsbild.” Motivation.
VECKANS BOK: ”Att vara en bubbelhoppare är i mångt och mycket en inställning. Ett förhållningssätt till livet. En nyfikenhet på andra. En önskan om att utvecklas och bredda sina egna och andras perspektiv. Att bubbelhoppa handlar om att lämna sin egen bubbla och möta någon från en annan. Att vara en bubbelhoppare är i mångt och mycket en inställning. Ett förhållningssätt till livet. En nyfikenhet på andra. En önskan om att utvecklas och bredda sina egna och andras perspektiv.” Volante.
VECKANS SÄMSTA: ”Från och med den 1 juli höjs statsrådens arvoden med 3,8 procent, efter ett beslut vid Statsrådsarvodesnämnden. Det innebär att arvodet för statsministern som hittills legat på 184 000 kronor i månaden höjs till 191 000 kronor per månad. Månadsarvodet för övriga ministrar ökar från 145 000 kronor, till 150 500 kronor. – Rimligt??Aftonbladet.
VECKANS MILJÖ: ”En gång i tiden var stranden i Accra en plats där havssköldpaddorna la sina ägg. Nu är det en kyrkogård för dina ”återvunna” plagg. Genom att sätta airtags (sändare som är lika stora som gamla femkronor) har de lyckats följa klädesplaggens resa från återvinningsboxarna i Stockholm till en strand i Accra (Ghana i Afrika). Vi kan inte tro på evig tillväxt på en planet där jordens resurser är ändliga. Dessutom försvinner ingenting av det vi slänger. Det hamnar bara någon annanstans, blir något annat, förvandlas till någon annans problem.” Aftonbladet.
VECKANS POLITIK: ”Bara förra året beräknas 2062 flyktingar ha dött på Medelhavet. Vårt älskade turisthav är inget annat än en massgrav. En grav för människor som lider så svårt att de riskerar sitt liv över havet för att alternativet är värre. Kanske är det så svårt att relatera till, att det blir lättare att känna empati med miljardärerna i den försvunna ubåten?” Aftonbladet.
VECKANS FEMINISM: ”Hör ni alla duktiga, ogifta flickor. När ni plockar era sju sorters blommor och lägger under kudden för att drömma ikväll. Se till att drömma om mål, framgångsrika karriärer, självständighet, fuck-offkapital på banken, upprättelser, djupa vänskaper, stora insikter, personlig utveckling, resor ni vill göra och vinster ni vill vinna. Att endast drömma om vem du ska gifta dig med är att sätta ribban så sorgligt lågt för dig själv. Gör inte det. Dröm stort, vakna och omsätt drömmen till verklighet istället”! / Fi Lindfors
VECKANS CITAT: ”Kapitalismen är mannens tarvliga substitut för moderskapet.” / Fanny
VECKANS HÄLSA: De nya nordiska näringsrekommendationerna: ”Begränsat intag av rött kött och fågel. Rött kött: 350g/vecka av hälsoskäl, men betydligt mindre av miljöskäl. Processat kött och fågelkött, som exempelvis korv, bacon och skinka: Så lågt intag som möjligt. Minimalt intag av processat kött, alkohol och processade livsmedel som innehåller stora mängder av fett, salt och socker. Alkohol: Alla ska undvika alkoholintag, vid konsumtion ska den hållas mycket låg. Barn, ungdomar och gravida kvinnor ska helt avstå alkohol.” SVT
VECKANS HÄLSA: ”Lättare åkommor som vi tidigare tog hand om på egen hand söker vi i dag vård för, det menar ansvariga på flera vårdcentraler som svarat på en enkät som SVT Nyheter gjort. Flera anser att möjligheten att söka vård digitalt har lett till en problematisk förskjutning i människors förväntan på vad vården kan och bör erbjuda.” ”Vi har en utmaning i att möta en generation som inte verkar ha fått med sig egenvård i sin uppväxt och som söker för minsta åkomma.” SVT.
VECKANS TANKE: ”att finländare är lyckliga är för att de har så låga förväntningar på livet. Om allt sedan fungerar någorlunda okej är det en positiv överraskning.” Aftonbladet.
VECKANS INSIKT: ”Du är den enda personen som är ansvarig för din egen lycka. När du inser detta bönar du inte längre andra att skapa en värld för dig baserat på dina egna behov. Du söker inte deras validering stup i ett, och inte heller vill du att de ska rädda dig från dina sorger. Faktum är att du har lärt dig att det är bättre att rädda dig själv. Detta gör dig starkare och djärvare. Du klandrar inte andra för din egen smärta och du lägger agget åt sidan. Du är modig nog att bota din egen sorg och fortsätter att lära dig av dina misstag. Det är dock inte lätt att nå denna nivå av acceptans och engagemang för sig själv. Detta eftersom vi alla i allmänhet har svårt att förstå att ingen är skyldig att göra oss lyckliga.” UtforskaSinnet.
VECKANS VISDOM: ”Våra tankar blir till mönster. Tänk om de bygger på felprogrammering av tankar som grundar sig på bristfälliga antaganden eller som formats utifrån alltför ensidigt negativa och kritiska värderingar.” Tänk om vi faktiskt kan ändra våra tankemönster och skapa ett bättre liv för oss själva. Tänk om det är vi själva som skapar vår lycka… och olycka.” Motivation.
VECKANS KLOKA: Det är omöjligt att känna sig olycklig samtidigt som du är fylld av tacksamhet” – Kay Pollak
VECKANS KÄNSLA: Om jag känner mig ensam och utanför, så är det jag själv som har skapat den situationen… Om jag känner mig deppig så tänker jag att jag får skylla mig själv, det är mitt eget fel. Det är bara jag själv som kan göra någonting åt min situation. …och då blir jag ännu mera deppig…
VECKANS TANKESÄTT: En trevlig helg är inte bara något man får hur som helst, man får skapa sig den själv. Skapa sin egen lycka!
Dagens låt: Dua Lipa – Dance the night Dagens låt: Ava Max – Dancing’s done
Fem en fredag v.25 mitt i sommaren Midsommar är mitt i sommarhalvåret, alltså mittemellan våren och sommaren.
Hur spenderar du midsommar i år? Det vet man först efteråt… Midsommar, likt nyår, är en högtid som jag egentligen skulle kunna skippa. Denna älskade och hatade helg. Man kan lätt få Midsommar-blues. Normalitetsstressen kickar gärna igång en dag som denna. Men det är ju bara en vanlig dag som blir behängd med massor av måsten och att göra saker.
Vad gör du helst på midsommarafton? Helst skulle jag vilja vara på en stor fest med alla vänner! Gärna i skärgården eller ute på landet. Det skulle vara traditionellt med midsommarstång, dans och krans! Grilla på kvällen och äta jordgubbstårta. Bada utomhus. Det skulle vara romantiskt och idylliskt och förmodligen helt overkligt. Hiss: Ledighet. Diss: Kanske lite för höga förväntningar. 🙂
Har du någon gång plockat 7 sorters blommor och stoppat under kudden? Jag tror inte det, kanske när jag var liten.
Vilken är din favoritsommarsång? Visa vid midsommartid (Du lindar av olvon en midsommarkrans).
Vad har varit bäst under första halvåret av 2023? Cykelutflykten, promenad i bokskogen, en dag på spa, sonen har tagit studenten. Det fina vädret i maj (innan det blev alldeles för torrt.)
En bild från i fredags när det äntligen kom lite regn på den gula gräsmattan.
Den 21 juni 2023 börjar sommaren enligt kalendern, dvs. den astronomiska sommaren. Den meteorologiska sommaren började redan den 9 maj 2023.
”Eftersom sommarsolståndet äger rum på eftermiddagen den 21:e så är det förstås just denna dag som är längst, och natten till den 22 juni är den natt som är kortast.” Astroinfo.se.
Studenten I onsdags var det sonens tur att ta studenten! Han har gått teknikprogrammet och favoritämnet är programmering. Vädret var fint och han blev firad av vänner och släktingar hemma i trädgården. Presenterna var bland annat att flyga i vindtunnel, köra gokart, golf-relaterat, husgeråd. Fotot på studentplakatet är från 2011. I sommar och i höst har han sökt skolor och jobb och väntar på besked. En rejäl milstolpe att båda våra barn nu har klarat av studenten!
