Vilken tidpunkt under dagen är du vanligtvis mest glad? På hela veckan så är det när jag vaknar på lördagen och har fått sova tills jag vaknar utan väckarklocka! Ja, vad skönt med en helgmorgon och en helt fri dag framför sig! 🙂 Jag är också glad efter ett avklarat träningspass. På vardagar är jag som gladast när allting är färdigt för dagen och jag får lägga mig i tv-soffan!
Var någonstans umgås du helst? Jag gillar att gå ut och promenera. Jag gillar att äta på restaurang. Hemma hos andra eller hos mig själv är skönt att vara. Jag gillar när det inte är för högt ljud omkring mig.
Vad tycker (eller tyckte) du om att umgås med kollegor? Jag gillar mina kollegor och vi har roligt på jobbet. Men vi brukar inte umgås på fritiden.
När testade du senaste något nytt att dricka (alkohol- eller alkoholfritt)? Jag provar lite olika ört-te från Yogi Tea och Pukka.
Vad gör du helst efter en riktigt lång dag? När jag kommer hem från jobbet byter jag om och så lägger jag mig raklång på sängen i ett mörkt rum och blundar i nio minuter. Sedan tar jag på mig träningskläderna och åker iväg på ett gruppträningspass. Eller så tar jag fram mobilen och scrollar en stund på Instagram. 🙂
”För 36:e året i rad utser HUIÅrets Julklapp. Intresset för sällskapsspel har vuxit den senaste tiden.” Det kan säkert finnas en hel del sällskapsspel under granen i år hemma hos folk. Vilka är dina favorit-spel? Jag funderar på vilka jag gillar bäst och kommer fram till att det är frågesport. Jag gillar även festspel, kortspel som t ex Cards Against Humanity eller den svenska varianten Rackare! Andra roliga spel är Ordbox, Yatzy, Uno, Kortslutning. (Det jag gillar minst är strategi-spel.) Spel jag skulle vilja spela, som ser roliga ut, är Ryktet går, När då då?, Med andra ord, Retro, Idiotkunskap, Trivial Pursuit.
Årets medvetna julklapp 2023 är Ett bidrag till en bättre värld. ”Det pågår krig, det är ekonomiskt svåra tider, klimatkrisens effekter blir allt tydligare, civilsamhället går på knäna på grund av minskade anslag – det är inte läge att maxa klapparna under granen. Nu behöver vi visa medmänsklighet i det stora och det lilla. Om det så är att skänka pengar till organisationer som jobbar för att värna barnens rättigheter, klimat eller miljö, eller om det är att ge bort av sin tid. Kanske barnvaktstimmar till den ensamstående eller att dela med dig av din kunskap eller ditt engagemang. Kort och gott: Den här julen ska vi ta hand om varandra och samhället.”
…Vi behöver inte vända oss utomlands för att hitta människor som behöver hjälp…
”Ordet barnfattigdom används av forskare för att sammanfatta barns situation i ekonomisk utsatthet. När Majblomman talar om barnfattigdom vill vi samtidigt uppmärksamma problem som hör ihop med övergripande beslut och med samhällets strukturer. Rädda Barnen slår fast att 196 000 barn, eller 9,2 procent lever i barnfattigdom i Sverige idag.” Majblomman.
Det finns också många människor i Sverige som är hemlösa. ”Vi arbetar för ett mänskligare samhälle genom social omsorg, arbetsintegration, utbildning och olika typer av boendelösningar. Målet är att främja delaktighet oavsett ekonomi och bakgrund och att förebygga utanförskap.” Stadsmissionen.
På svenska uttalas Jon som ”jon” och John som ”jånn”. Det är två olika namn. Men gör vi det till ett efternamn uttalas Johnson som Jonsson på svenska? Eller? (Exempel Jill Johnson.)
På engelska uttalar vi Paul som ”pål”. Eller? Vi har, i Sverige, Paul som uttalas ”pål”. Vi har Paul som uttals ”paol” (är det vanligare i Skåne? t ex Robin Paulsson.) Vi har stavningen Pål som uttalas ”pål”.
”Mansnamnet Jon, även Joen och Joan är en gammal nordisk sidoform av Johannes (Johan) eller möjligen Jona/Jonas och var länge ett av de vanligaste svenska namnen. En engelsk version är John. Nu för tiden är namnet kanske mer vanligt i Norge. Den isländska formen är Jón. I engelskan anses Jon vara en förkortning av Jonathan. På 1700-talet ersattes namnet i almanackan med Jonas. Namnet förekommer på runstenar med stavningen Ion.” Wikipedia.
”Paul är en (ursprungligen tysk och fransk) form av Paulus (äldst belagt i Sverige 1286), som är ett latinskt namn, identiskt med adjektivet paulus ’liten’. Paulus är ursprungligen ett romerskt släktnamn, använt som förnamn efter aposteln Paulus i Nya testamentet. I Sverige har namnet ofta skrivits och uttalats Pål. En finsk form är Paavo, en dansk Poul, en spansk Pablo och en rysk Pavel.” isof.
Hyacint Jag köpte denna lilla söta hyacint multiflora igår. ”Det är lätt att tro att det är en särskilt framodlad sort eller en vild variant men så är det inte. I stället handlar det om ingenjörskonst och tid, mycket tid, ca 5 år.” Land.
Glas Mamma och jag var och lärde oss om vårt kulturarv igår. Föreläsningar och utställningar. Vi fick se en stor glas-samling med både konst- och bruksglas från Sveriges glasbruk, främst Smålands.
Shopping Det var längesedan jag var i någon affär. Men igår tog vi en runda och spanade in allt mysigt julpynt med mera. Jag hade på mig mina sköna stickade kläder från Aimn. Det var skönt väder utan regn.
VECKANS BÄSTA: Helena Lyth skriver så här: ”Att omfamna novent är att göra sådant, äta sådant, uppleva sådant som är nästan-jul. En tid bara för dig. Julen handlar mycket om att träffa nära och kära, resa långt för att träffa släkten samt att hela december är fyllt med julbord med kollegor, adventsfikor, glöggmys, skolavslutningar, aktivitetsuppvisningar. Det är ett himla sjå att hinna allt och samtidigt hinna njuta av denna fina tid. Novent kom som en lisa för själen där du kan göra allt du egentligen vill i december men inte hinner p g a ovan. I november kan du få ha din mysigaste tid, bara för dig själv.” – Bra tycker jag. Mys-november behövs!
VECKANS GLADA: Kolla på dessa frukt-soffor! Vattenmelon och kokosnöt blev mina favoriter. Dina Dennaoui lulumoonowlbooks
VECKANS SÖTA: Jag är en sådan person som skulle kunna starta om en låt bara för att jag blev distraherad, och inte kunde uppskatta låten tillräckligt mycket. iheartintelligence
VECKANS FINA: Sugar Plum Fairy by Tchaikovsky – GlassDuo LIVE (glass harp). YouTube. Brandmän lyfter upp och bär människor. sou.fisioterapeuta
VECKANS SKRATT: ”Min tyska mamma när hon hjälper mig att flytta.” 🙂 lau_ramoso Finska Nyheter med Jörgen Mörnbäck. YouTube.
VECKANS TÅRÖGDA: En liten historia om Halloween, pojken och allt godis. matteicheldinger
VECKANS TV: Den sista säsongen kommer att släppas i två delar, med de fyra första avsnitten med premiär den 16 november och de sista sex avsnitten den 14 december. The Crown Netflix.
MERA TV: Allt för Sverige SVT. Mauri – vad hände sen? TV4. Fråga Lund SVT. På Spåret SVT. Carina Bergfeldt SVT. Doobidoo SVT. Saknad, aldrig glömd SVT. Så mycket bättre TV4. Vem bor här? SVT. Historien om Sverige SVT.
VECKANS TOKIGA: ”Och tänk så mycket tid man kunde spara och så många stordåd man kunde uträtta om man bara fick släppa tankarna på sig själv lite grann?” Ful-skräcken. Underbara Clara.
VECKANS FUNDERING: Här har vi kvinnor något att jobba med. Att lära oss strunta i hur vårt utseende uppfattas av andra. -Är verkligheten en värld där man behöver operera sig för att duga? Den som tror att skönhetsoperationer är en lätt lösning misstar sig. Finns det någon nu för tiden, speciellt unga, som vet hur en helt naturlig människa ser ut? Vi ser dem sällan på TV för där har alla blekt tänderna, färgat håret, sminkat sig och även gjort skönhetsoperationer.
VECKANS MILJÖ: ”Allt som ska växa, och bli mer, fast både vi och den mår sämre och sämre. Vi saknar nyckeltal för den hållbara framgången. Vi säger att BNP återger ett lands välstånd, men varför heter det ens välstånd när varken vi eller planeten mår särskilt väl?” sarawimmercranz
VECKANS SYSTERSKAP: ”Ja hur vet man? Är livströttheten klimakteriet? Är det den hundra år gamla idén att man ska jobba 5 dagar och vara ledig 2 istället för tvärtom? Är det mannen, barnen, chefen eller grannen som kissar på natten så det smäller i porslinet? Eller är det bara det att man levt ett helt halvt liv och inte hunnit hämta andan eftersom någon alltid skriker MAMMAAAA? Och vad ska man göra åt det? Byta liv? Byta karl? Klippa lugg? Skaffa pessar och bettskena och försöka att inte blanda ihop dem när man är för trött? Sätta sig utanför riksdagen med plakatet Fridays for framfall? Allt samhällets fel. Allt är mitt ansvar. Det går inte ihop. Man springer till bussen men orkar inte motionera. Besöker lådvinet istället för grannen. Försöker bota hjärntröttheten med en universitetskurs i neurologi. Ingen ska säga åt mig hur jag ska göra. Alla ska ta hand om mig. Att lägga sig 8 timmar innan man ska upp är svårare än att kolonialisera Mars. Och när ska AI egentligen lösa livspusslet? Tur för dem att vi är för trötta för att göra revolution…” / Karin Adelsköld.
VECKANS HÄLSA: ”Undvik hemorrojder. Hitta din optimala toalettställning, där du inte behöver anstränga dig och ta i. Placera händerna på magen och slappna av magen framåt. Du bör känna hur avslappnande bukvägg hjälper till att slappna av dina bäckenbottenmuskler. Detta är din ”stora mage”-position. Behåll din ”stora mage”-position och ta ett djupt, långsamt andetag. När du blåser ut, tänk på att blåsa in i magen. Spänn försiktigt dina magmuskler UTAN att dra naveln mot ryggraden. Detta är din ”hårda mage”-position. När du andas, tänk på att slappna av, förlänga och öppna bäckenbotten.” Läs vidare här thewomancenter och hellotushy.
VECKANS ÖVNING: ”Om du sitter mycket under dagen. Prova denna Allrounder-rörelse för att förbättra rörligheten för fotleder, höfter och axlar! Jag rekommenderar att du gör 3 omgångar på 60 sekunder.” coachgreen.pt
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: Puta med arslet! Rak rygg, böj i höften. Knäböj och marklyft. isaknyqvist Och ett annat bra tips är smertefri_med_rune
VECKANS FÖRÄNDRING: Alternativet är ”randiga dagar”, vilket innebär att du strukturerar dina dagar så att du ständigt växlar mellan aktivitet och återhämtning. Vad som är återhämtning beror på vilken del av dig som är tröttast just nu. Om du ansträngt kroppen behöver du fysisk vila: sitta ner, sträcka ut dig, äta, dricka. Om du ansträngt knoppen (analyserat, planerat, varit i stökiga miljöer) så är det hjärnan som behöver stillhet genom tystnad, meditation, stillsamt pyssel, en promenad, musik eller annat rofyllt. (Mobilen är dock ingen bra hjärnvila.) Giorgio Grossi.
VECKANS KLOKA: ”Din hjärna letar alltid efter bevis för att bekräfta vad du har sagt till den. Så om du hela tiden tänker ”Saker är alltid skit och ingenting fungerar för mig.” kommer din hjärna att plocka ut allt i ditt liv som förstärker det… Det är därför, när folk börjar säga saker som ”Jag vet att jag kan bli bättre än så här”, som din hjärna kommer att börja leta efter bevis för att det är sant. Det är en bekräftelsebias och den behöver inte bottna i negativitet. Din hjärna kommer att börja välja de saker som är bra och som visar det bra i livet istället.” TikTok.
VECKANS TÄNKVÄRDA: När vi undviker jobbiga samtal, byter vi kortsiktigt obehag mot långsiktiga problem. thirdeyethoughts
VECKANS TANKESÄTT: ”Kärlek är det ultimata receptet för ett hälsosamt liv. Visste du att kärlek kan aktivera ditt epigenom, påverka dina gener och ditt allmänna välbefinnande? Otrolig visdom från den lysande drmarkhyman om vetenskapen bakom kärlek och dess helande kraft. Det är mer än bara en känsla; det är en biologisk process!” lewishowes
VECKANS TANKE: Är vi gifta eller är vi bara som rumskompisar?
VECKANS KÄNSLA: Att tillbringa tid med rätt person känns som en semester från världen.
Vad var det senaste du kopierade (på kopiator)? Vi har en kopiator/skrivare hemma men jag använder den sällan för att kopiera på. Senaste jag kopierade var på jobbet.
Vem har folk sagt att du liknar? Mina föräldrar. Jag brukar inte bli förväxlad med andra och ingen har sagt att jag liknar någon kändis.
Vem har du försökt vara? Jag skulle inte passa som skådespelare för jag gillar mest att vara mig själv.
När har du föredragit en kopia över ett original? Jag brukar kolla på Så mycket bättre på TV4 men det är sällan som kopian blir bättre än originalet. Men de finns såklart. Detta är en favorit-cover Somewhere over the Rainbow – Israel ”IZ” Kamakawiwoʻole. Här är fler låtar där kopian är bättre, förmodligen för att det är de versionerna som jag har växt upp med. Buster Poindexter – Hot hot hot Joan Jett – I love rock ’n’ roll Sinead O’Connor – Nothing compares to you Kim Wilde – You keep me hangin’ on Phil Collins – You can’t hurry love Cyndi Lauper – Girls just wanna have fun Ami Stewart – Knock on wood
På vilket sätt var idag precis som igår? Jag steg upp vid samma tid, åt samma till frukost, åkte till jobbet precis som vanligt. Men idag var bättre för att jag slutade tidigare och åkte för att få massage! Och nu är det helg 🙂
Lördag Vi promenerade i skogen och till minneslunden och tände ljus. När vi kom hem åt vi gulaschsoppa som raringen lagade. Annars har jag mest tittat på TV denna helgen. Vädret har varit mulet.
Söndag Vi tog mamma med oss och hälsade på hos Ps föräldrar som bjöd på älgfilé, potatisgratäng med mera. Sedan var jag och tränade BodyPump och bastade.
VECKANS SÖTA: En liten bondgårdspojke med sin traktor och sina djur. 🙂
VECKANS FINA: Läraren Matt Eicheldinger berättar om tävlingar ”I still zoomed!”
VECKANS GOLF: Svenska stjärnan Ludvig Åberg är redan bland de bästa i världen med drivern från tee. Vi lät Peter Hanson förklara i detalj vad Åberg gör så bra. Se videon här SVT.
VECKANS GIRL-CRUSH: Armita Golkar, forskare och docent i psykologi och som medverkar i Fråga Lund.
VECKANS TÅRÖGDA: Macklemore om sitt favoritminne från turnén. Willow dansar, halkar men reser sig upp igen.
VECKANS TV: Ikväll börjar På Spåret.
VECKANS KUNSKAP: Dr. Gabor Maté pratar om Israels och Palestinas historia och ger bok-tips. YouTube.
VECKANS BLOGG-TIPS: ”Får man fortsätta i sin vardag och med sitt liv om man kan det? Jag vet inte heller. Många har synpunkter.” Om skam, samvete, att det svårt att göra rätt, och att vardagen fortsätter. Krickelin. ”Vad blir kvar av en personlig blogg om innehavaren ängsligt ska tassa på tå och försöka kryssa mellan olika läsares triggers och kränkhetsnivåer? En ganska menlös och ointressant läsning skulle jag tro.” De inlägg som inte faller en i smaken kan man ju scrolla förbi.” Vi ser inte världen som den är, vi ser världen som vi är.” kommentarer hos Krickelin.
VECKANS UTTRYCK: ”Hur man än vänder sig, har man ändan bak”, stämmer ofta. Särskilt när det gäller att försöka vara människor till lags som aldrig blir nöjda, hur mycket man än gör för dem.
VECKANS TOKIGA: ”Kvinnor som ursäktar sig gång på gång för att dom lever och njuter av sina liv. För att man inte är mitt i ett folkmord eller annat vidrigt andra stackars människor tvingas utstå. Det är tydligen fortfarande en provokation att vara kvinna och inte be om ursäkt för mer än sånt man faktiskt bör be om ursäkt för – typ att man gjort någon annan illa. Det är en röd tråd genom kvinnolivet, att som sagt ursäkta sig för sånt man absolut inte behöver ursäkta sig för. Typ att man mår hyfsat bra.” Cissi.
VECKANS SÄMSTA: Det finns en tendens i samhället att folk är oerhört lättkränkta, inte ta ansvar för sig själv etc… det är ganska oroande. Är det vanligare och vanligare att folk är aggressiva och har kort stubin? t ex i trafiken.
VECKANS MILJÖ: ”Titta tillbaka till 1992 när miljöaktivisten severncullissuzuki höll ett historiskt tal vid en FN-konferens om miljö och utveckling. ”Redan i förskolan lär ni oss hur man ska bete sig, att vi inte ska slåss och bråka med andra utan visa respekt och komma överens. Så varför gör ni då alla de sakerna som ni lärt oss att man inte får? Ta alla pengar som går till krig och lägg på miljöåtgärder istället!” UNwomen
VECKANS POLITIK: ”Jag tror på riktigt att världen inte skulle se ut som den gör just nu om makten både inom politik och näringsliv var mer jämnt fördelat mellan könen. Eller till och mer spegelvänd mot idag – med större makt bland kvinnor. Inte alla män, och så vidare. Men ibland kanske vi borde vända på det: Inte alla män värnar om våra barn tillräckligt mycket. juliana_v_v_ introducerade mig till det fiffiga ordet mammokrati. Att det behövs en dos mammokrati i vår demokratiska värld, för att barnens perspektiv inte ska glömmas bort. Obs, det handlar alltså inte egentligen om föräldraskapet i sig, eller ens om att vara kvinna faktiskt. Utan det handlar om att tänka som en mamma. Omsorg för flera generationer framåt, i varje beslut och handling!” MariaSoxbo
VECKANS WTF: ”Demokratin är satt under press. För sjätte året i rad är antalet länder med nedgångar i demokratin fler än de länder som gjorde demokratiska framsteg. ”Problem med diskussionsfrihet. När folk känner att de inte kan dela sina politiska eller samhällsviktiga åsikter med sina vänner eller ute i allmänheten, det är det fenomenet som vi har sett i Sverige när det gäller yttrandefrihet. Kanske beror det på politiska polariseringar och det är något som politiker är skyldiga att reparera.” Rapporten ”The Global State of Democracy 2023”, Idea.
VECKANS SAMHÄLLE: ”Hur kan det komma sig att inte 15 000 av de arbetslösa kan ta de här jobben som arbetskraftsinvandrare har? Drygt 332 000 svenskar är arbetslösa. 42 procent av dem som är inskrivna som arbetslösa har varit utan jobb i mer än ett år. Långtidsarbetslösa är framför allt personer som saknar gymnasieutbildning, är födda utanför Europa, är 55 år eller äldre, eller har en funktionsnedsättning som medför nedsatt arbetsförmåga.” Läs vidare här Aftonbladet.
VECKANS ORD: ”Brist på kompetens, dyrt att rekrytera och en tro på att lågkonjunkturen blir kort. Det är tre orsaker till att många företag väljer att behålla personal – trots dåliga tider. Begreppet kallas ”labour hoarding” – eller övervintring av personal. Det kan vara ett ypperligt tillfälle att kompetensutveckla personalen.” Kollega.
VECKANS FEMINISM: ”Här är en av mina feministiska livsregler: Jag dömer aldrig en man utifrån hur han behandlar kvinnor när de pysslar om eller berömmer honom. Titta noga på hur en man reagerar när en kvinna misshagar honom, står upp mot honom eller drar en gräns mot honom, så kommer du att få reda på vem han verkligen är.” Icona via UntamedHero.
VECKANS SYSTERSKAP: ”Kvinnor, omge dig med tjejer som – expanderar ditt medvetande, ökar din intelligens, håller dig ansvarig, lyssnar med medkänsla och empati, är alltid ärliga och nämner ditt namn i ett rum fullt av möjligheter. Dessa är inte bara vänner utan systrar.” 🙂 third_eye_thirst
VECKANS HÄLSA: ”Den ena cancergalan efter den andra drar in miljontals med pengar för forskningen men hittills har väl inget gått till eftervård? För det finns ett liv efter alla behandlingar. Men för många är det livet fullt av svåra biverkningar. Så här kan vård också se ut: Sköterskor och läkare som lyssnade på mig och som hade tid. Visste du att läkarna på Vidarkliniken dessutom hade dubbla professioner? De var både klassiskt skolade läkare OCH skolade i homeopati och/eller andra komplementära terapier.” Läs om Karin upplevelse på KarinBjörkegrenJones. (”Vidarkliniken är det enda sjukhuset i Norden som kombinerar skolmedicin med antroposofisk läkekonst. Men Vidarkliniken är omdebatterad med sina kompletterande behandlingar.” 2018 SVT.)
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Ännu en dag, ännu ett antal kvinnor vars verkliga problem blivit totalt ignorerade i vården. De skiter i näringsbristen, inflammationen och livsstilen, och hur det UPPENBARLIGEN hänger ihop med symptomen! Nejdå, proppa dem fulla med antidepressiva, Provera, p-piller och Cyklo-f, ba! Kvinnor får höra en massa som visar sig vara HELT FEL så snart de t.ex. lägger på sig fett, vilar, äter kött, får ordning på sitt blodsocker, sitt D-vitamin, tarmflora och järnstatus, och slutar leva på lånad energi från någon burk.” Läs hela hos Vulverine. (Läs ännu mera i bloggen Vulverine!)
VECKANS CITAT: ”Du kommer att inspirera vissa och trigga andra. Båda är medicin. När vi inspirerar, låt oss göra det med äkthet och ödmjukhet, med vetskapen om att våra berättelser kan motivera och stärka andra. …Och när vi blir triggade, låt oss närma oss det med empati och respekt, och inse att obehag kan leda till utveckling. Att bli triggad kan orsaka obehag eller utmana befintliga övertygelser, men det uppmuntrar till introspektion och kritiskt tänkande. En trigger kan få individer att ifrågasätta sina egna perspektiv, fördomar och begränsningar. Det öppnar dörren för personlig reflektion och erbjuder en möjlighet till djupgående transformation.” Leonardo Rodriguez.
VECKANS BARN: ”Okreativt beteende är inlärt… Barn behöver utrymme för nyfikenhet, kreativitet och experiment! Inte bara att memorera saker i skolan. live.leaf.learn
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: Ibland kan en enkel omformulering av ditt språk och hur du ber ditt barn att göra något verkligen göra stor skillnad med hur de svarar. Prova When/Then. Säg inte ”Du får inte cykla utan hjälm!” utan säg istället ”När du har hjälmen på dig då får du cykla.” Fler exempel hos mama_nurturer
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: ”Vi moderna människor har satt en jäkla press på oss själva. Det räcker inte bara att överleva (det som vårt nervsystem är konstruerat för att göra) vi ska dessutom vara lyckliga. Hela tiden. Helt omöjligt om du frågar mej. Jag anser att lycka finns i ett ögonblick.” ett_enklare_liv
VECKANS KLOKA: ”Kommunikation är inte bara hur du pratar, det är även hur du lyssnar.” JayShetty.
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Barn blir inte traumatiserade för att de blir sårade. De blir det om de lämnas ensamma med sin smärta.” Gabor Maté.
VECKANS KÄNSLA: Tänk om man kunde bromsa in tiden lite på sommarhalvåret! Kan vi ha två maj i rad och hoppa över november?
Hur lättskrämd är du? Ganska lättskrämd. Jag gillar inte att bli skrämd eller att skrämmas.
Vad tycker du är läskigt? Att så många människor känner hat och hämndlystnad. Att det finns sådana människor som väljer att starta krig och döda andra människor.
Har du fått besök av barn för bus eller godis i veckan? Två pojkar kom den 31/10. De hade ingen bra fantasi till utklädnad, men det var kallt och regnigt så de fick godis av mig! För övrigt tycker jag att det är en bra regel att barn bara ringer på dörren vid hus med dekorationer och tända pumpalyktor.
Vad klädde du senast ut dig till? Det händer inte ofta, inte min grej. Det var i alla fall kul på studentveckan med bl a 70-talstema. Jag har även varit på fester med 80-talstema.
Har du någonsin upplevt något övernaturligt? Jag försöker komma på, men jag tror inte jag har något.
Nu när är Halloween är över kan vi börja koncentrera oss på julen! 🙂 November innebär Novent! ”Novent är ett nyord, ett så kallat teleskopord bildat genom sammanlagning av november och advent. Snabbt förklarat så är det en icke-traditionell smygstart av julfirandet före första advent. Ja men du vet, den där tiden när man har exakt hela kakan kvar och får ändå äta lite av den.” Helena Lyth.
Den har blivit etablerad, Novent. ”Nu gillar jag det. Helt enkelt för att det är ett neutralt laddat ord för att börja vinterpynta i november. Alltså smyga igång det härliga utan att för den skull nagga på underbara advent med allt vad det innebär.” Underbara Clara.
”Välkommen november! En månad som jag tidigare inte alls tyckte särskilt mycket om men sedan novent, alltså smygadvent i november, introducerats i mitt liv kanske till och med är lite av en favoritmånad?” Elsa Billgren.
Här YouTube kan vi få se en trailer till årets julkalender på SVT Trolltider – Legenden om bergatrollet. I rollerna ser vi bland andra Kjell Bergqvist, Katarina Ewerlöf, Claes Månsson, Malte Gårdinger, Ted Åström och Nour El Refai. Barnen som har huvudrollerna spelas av Matilda Gross och Ossian Skarsgård. Jag kommer att titta!
Orkidé Den har nu börjat att blomma igen. Det andra gången den blommar om sedan jag fick den förra året.
Barnvakt Sonen har varit hos sina småkusiner i denna helgen. De har spelat tv-spel och de har skurit pumpa-lyktor.
Dans Träning denna veckan var yoga, gym, funktionellt, Body Pump, Body Balance och så ett roligt danspass med många olika sorters träning: Sh’bam, Zumba, Afro. Step Up à la 90-talet var extra kul att vara med om!
Bilder Det har inte blivit så mycket fotat i denna veckan. Det blir färre foton denna tiden på året.
VECKANS TIPS: Ny smak på pralinen Nöt-Crème Pumpapaj! Den finns hos Hemmakväll.
VECKANS BÄSTA: Rörlighetsträning. Att ha bättre rörlighet innebär att du kan röra dig mer funktionellt och effektivt, med mindre begränsningar och svårigheter. Amir Zandinejad beardthebestyoucanbe via yogafornewbie.
VECKANS GLADA: Att lära sig att segla! Det lär ut geometri, mekanik och fysik och mycket mera. Wesley Hsu. Titta här så fint! arinatsyshkova.
VECKANS SÖTA: Smile tipsar om en söt Halloween-sallad med gurkor skurna som dödskallar.
VECKANS FINA: ”Jag bad min son att hålla kameran och filma mig!” ❤️ Joshua Rogers.
VECKANS SKRATT: ”Varje gång jag har en programmeringsfråga och jag verkligen behöver hjälp lägger jag upp den på Reddit och loggar sedan in på ett annat konto och svarar på den med ett totalt felaktigt svar. Folk bryr sig inte om att hjälpa andra men de ÄLSKAR att korrigera andra. Fungerar 100% av gångerna.” Annie.
VECKANS STAND-UP: Daniel Sloss on love aus.comedians
VECKANS SMARTA: Spara era tummar! Baksidan av en klo-hammare kan hålla fast spiken vid det första slaget. Sidney.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: Hur min fru vill att jag ska reagera varje gång hon har köpt någonting nytt. ”Mr Presient! We found it!” och ännu mera nytt igen. Matlagning. Kollar om min man kan matcha min energi 🙂 micahandsarahhh
VECKANS TOKIGA: ”En kvinna i sitt naturliga tillstånd är ”sunkig”. Men inte en man. Det är väldigt märkligt. Varje tänkande människa måste väl också fråga sig varför? Om vi båda av naturen har hår. Hur kan det då anses kvinnligt att vara utan hår? Hur kan det komma sig? Hur blinda är folk egentligen för hur samhällspåverkade de är? Sen sitter de och tror att det är deras egna, unika åsikt. En kvinna får inte vara naturlig. De flesta val har ett pris. Och för en kvinna som bryter mot skönhetsnormerna är det priset bl.a att bli kallad sunkig och ohygienisk. Det borde vara lika oladdat för en kvinna att inte raka sig som det är för en man. Kvinnor börjar inse att deras tid inte behöver ägnas åt att uppfylla normer om kvinnlig behåring. Det ÄR ju kvinnligt med hår. Vi har ju det av naturen. Menar du att naturen skulle gett kvinnor nåt som är manligt…? Hör du ens själv hur vrickat det låter? Det är ju samhällets ideal som lärt dig att det ena könet ska ta bort håret, och många gör lydigt det, utan att ifrågasätta varför.” En tråd på Familjeliv med lika mycket tokigt som klokt.
VECKANS FILM: ”Det tog tjugo år, men nu säger kritikerna att Sofia Coppolas Elvis-drama ”Priscilla” är hennes bästa sedan genomslaget med ”Lost in Translation”. Priscilla, som skildrar relationen mellan Elvis Presley och Priscilla Beaulieu, visas nu på filmfestivalen i Venedig där den hyllas av kritikerna.” Filmtopp.
VECKANS TV: ”24 är en amerikansk TV-serie från 2001. Serien utspelar sig under 24 timmar i vad som avses vara realtid. Varje avsnitt beskriver händelserna under en timme (varje avsnitt är omkring 42 minuter.) Huvudrollsinnehavaren är Kiefer Sutherland i rollen som agenten Jack Bauer, som måste skydda Los Angeles från terrorister. Kiefer Sutherland vann en Golden Globe år 2002 i kategorin ”Bästa manliga huvudroll i en tv-serie – Drama”. Även själva tv-serien har också vunnit bland annat Golden Globe och Emmy i kategorier som exempelvis ”Bästa dramaserie”. Andra kända personer i serien är dottern Kim (Elisha Cuthbert).” -Någon som minns denna TV-serie? Min man och jag tittade på den, i alla fall 2001, och tyckte att den var bra!
VECKANS SAMHÄLLE: ”Det finns inget egenvärde i att straffa den som lider av beroendesjukdom, viktigare är då polisiära och rättsliga åtgärder mot de langare och gäng som tjänar pengar på missbrukarnas lidande. Men det är av vikt att samhället fortsatt har en restriktiv syn på narkotika och att politiken utformas därefter, och att tonvikten ligger på det förebyggande arbetet samt en ännu bättre vård.” Barometern.
VECKANS BLOGG-TIPS: Vardagsmysterier. En samling vardagsbetraktelser, grubblerier och frustrationer. Se upp för höga doser i-landsproblem, ironi och spridda skurar av akademiska termer. Titta in till Matilda.
VECKANS BOK: Detta boktipset kommer från Matilda. ”Kängurukrönikorna” av den tyska författaren Marc-Uwe Kling.
VECKANS FEMINISM: ”Det har alltid varit politiska, finansiella, kulturella gränser som har hindrat kvinnor från att studera. För vi har alltid varit tillräckligt kvalificerade, smarta och förberedda! Lyssna på Reshma Saujani Girls who code.
VECKANS INSIKT: Vi tror att den största kärlekshandlingen är att ge, dela, känna kärlek. Men i själva verket är det att älska någon så mycket att de lär sig att älska sig själva. JayShetty.
VECKANS CITAT: “The most violent element in society is ignorance.” Emma Goldman. Brist på förståelse leder till brist på empati.
VECKANS ORD: Brené Brown förklarar empati. Förmågan att kunna se saker ur en annan persons synvinkel. Erkänna deras perspektiv som sant för dem. Att inte döma. Att erkänna andra människors känslor och sedan prata om dem. RSA YouTube och UppTillYtan.
VECKANS BARN: ”Lek med dina barn och få dem att skratta – det är viktigare än du inser! Föräldrar och vårdgivare kan stödja barns sunda hjärnutveckling och lyfter fram fördelarna med lek för livslångt lärande, beteende och välbefinnande, och delar effektiva strategier för att hjälpa alla barn att trivas vid fem års ålder.” Molly Wright TED YouTube.
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: Om ditt barn har svårt att lösa ett problem på egen hand. Be dem säga något som oroar dem och så något de önskar sig. ”Give them a bug and a wish.” ”That bugs me because…” and ”I wish you would…” Megan Sonnamaker.
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Min 9-åring ville inte äta maten som jag lagat till middag.” Lyssna på emotionally.intelligent.parent för att få exempel på hur du kan lösa det. Känslomässigt intelligent föräldraskap ”From Chaos To Connection” av Stephanie Pinto.
VECKANS KLOKA: Det är okej om ditt förhållande är för bra för att var sant! Det kallas för ett friskt förhållande. the.realshit.gyan
VECKANS TÄNKVÄRDA: Det är hur du får andra människor att känna sig som gör att de gillar dig. Vi visar andra att vi bryr oss om dem. Det är genom att vi öppnar upp oss och visar sårbarhet, det är så vänskap utvecklas. The beautiful mess effect. Lyssna på Dr Emily. dremilymusgrove.
VECKANS FUNDERING: ”Jag är rädd för att om vi sätter trigger-varningar precis varje gång där det är en risk att någon kan känna sig obekväm, så berövar det oss möjligheten att utveckla sätt att tolerera ett visst obehag. Dr Emily.
VECKANS TANKESÄTT: ”Du är inte lat, du har bara en viss mängd energi och just du använder du all din energi till att överleva.” Mel Robbins.
VECKANS TANKE: Vi ser inte verkligheten. Vi ser (och hör) vår verklighet. Vår upplevelse. Vi ser det vi förväntar oss att se. “We don’t see reality we see our reality” damnitdanad.
VECKANS KÄNSLA: ”Ett vackert kärleksspråk är omtanke. När någon tänker på dina känslor innan de fattar beslut. När någon uppmärksammar detaljer och gör det lilla extra för att göra livet lite lättare för dig. Hur mycket någon bryr sig om dig kan faktiskt hittas i hur mycket de tar hänsyn till dig.” third_eye_thirst
VECKANS VISDOM: ”They taught us to fear the witches instead of the ones who burned them.” yoga_girl
Är du tidspessimist eller optimist? Jag brukar komma i tid till saker med lagom god marginal. Det som är jobbigt med tidsoptimister är att de slösar med din tid. Jag vill inte att andra ska stå och vänta på mig. ”De flesta tidsoptimister är sena på grund av att de prokrastinerar, skjuter upp saker. Det handlar det om ett inlärt och invant beteende som man av någon anledning har lagt sig till med. Men även om beteendet är respektlöst och slarvigt är det inte något medvetet. Tidsoptimister är väldigt närvarande och engagerade i det de gör för stunden – och då inte lyckas slita sig från det i tillräckligt god tid för att hinna med, eller komma i tid till nästa sak de ska göra.” Läs mera i denna intressanta artikel Kollega.
När går tiden som snabbast? När jag är kreativ och har flow och är helt uppslukad av någonting, då glömmer jag tid och rum! Läs mera om flow här SVT och Aftonbladet. Och om man tycker att tiden går för fort och vill bromsa den, så har jag en del på det temat i detta inlägget från juli 2023. ”Rutin hindrar oss från att njuta av varje dag till fullo.” och ”Hur snabbt vi upplever att tiden går beror på hur närvarande vi är i situationen och hur vana vi är att göra den aktivitet vi gör.”
När går tiden som långsammast? Det är bilköer, telefonköer, och i kön till mikron på lunchrasten. Och så är det när en verkligen längtar efter någon och eller något som tiden går långsamt.
Var spenderar du mest tid? Om det är en vanlig måndag-torsdag så är det: På jobbet inklusive på väg till och från jobbet. (Jag slutar tidigare på fredagen.) Efter det är det i sängen plus tv-soffan. Som jag visade här när vi skrev om Tiden går i Fem en fredag.
Till vad under veckan har du behövt lite extra tid? Ibland känns det som om allt tar lite extra tid… ta mig för att göra saker, stiga upp på morgonen, städa huset, träffa vänner med mera. Jag hade behövt lite extra tid till att vara ledig från jobbet! 🙂 Mera helg!
