Trevlig helg / fredagslistan / dvala

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Varma bad, varma filtar, en kopp varmt te, varma kramar, en värmande sol och värmen från miljöer med goda vänner som du känner dig trygg med.

VECKANS ROLIGA:
”Just trust the process!” Tre bilder för att beskriva 2024 så här långt. 🙂 melrobbins

VECKANS WTF:
-Är det redan idag? Vad ska komma härnäst? Imorgon??

VECKANS GLADA:
Olika typer av sångerskor. livswearingen

VECKANS SÖTA:
Vissa dagar känns det som att jag kan erövra världen! Andra dagar tar det mig tre timmar att övertala mig själv att jag ska gå och tvätta håret. (Mest det sistnämnda.) via korsstygnstourrettes

VECKANS SKRATT:
”Excuse me Sirs can you do me a favor? Leave some women for the rest of us?” Killar ger varandra komplimanger. joshnasar

VECKANS TÅRÖGDA:
”En sak som jag har börjat göra med mina elever är att ge den en hemlig uppgift där de behöver göra någonting speciellt. Om någon av de runt omkring, som jobbar på skolan, säger till mig att de har märkt något så får klassen en belöning. Förra veckan var det till exempel att hålla upp dörren för folk och veckan innan det att fråga hur någons dag var.” helpateacher via teacherman91

VECKANS TV:
Karin och Carl Larsson på SVT. Jättebra!
Renées brygga på TV4.
På Spåret SVT. Svårt men roligt!
Stjärnorna på slottet SVT. Mycket fina avsnitt!
Vem bor här? SVT.
Mänskligheten – föreställningen om oss själva. En scenföreställning från 2023 med Fredrik Lindström SVT.
Berättelsen om Killinggänget SVT. Killinggänget står bakom många stora succéer och humorklassiker som I manegen med Glenn Killing och NileCity 105,6.
Favorit i repris Kulturnyheterna special SVT. Många har sett alla avsnitten av Vänner, Seinfeld och The Office flera gånger om, vissa av de gamla favoriterna hittar till och med en ny yngre publik. Vad är det som krävs för att bli en tv-serie som tittarna inte kan sluta titta på?

VECKANS TV-TIPS:
Antikrundan SVT.
Bäst i test på TV4 ikväll.
Masked singer kommer till våren TV4.
Mästarnas mästare 4/2, SVT.
Jag och min far (Magnus Uggla och hans dotter Agnes) 11/1 SVT.
Din personlighet (kommer under våren) på SVT Ny reportageserie med Anders Hansen.
Carina Bergfeldt kommer med nya avsnitt ikväll!
Och snart är det Mello med Carina Berg. Mycket på TV framöver! 🙂

VECKANS POLITIK:
”Medan hushållen tyngs av räntebördan rusar bankernas vinster. De lånar ut till hög ränta medan inlåningsräntan inte hängt med upp. Det kan sticka i ögonen”… DN.

VECKANS SAMHÄLLE:
Lärare dödshotades efter en orosanmälan. SVT.

VECKANS KRIS:
”Det du förväntas göra i en kris är din plikt. Fortsätt utföra ditt jobb, håll dig lugn och var ingen nyttig idiot som sprider desinformation. Fundera på hur du kan hjälpa de som lider och hur du kan undvika att belasta samhället i onödan. MSB förväntar sig att du ska klara av att ta hand om dig själv i händelse av kris. Inte bara i krig utan också i översvämningar, strömavbrott, pandemier, vid giftiga utsläpp eller snösmockor. Du förväntas ha mat och vatten hemma för att klara några dagar utan hjälp. Se till att ordna detta utan att för den skull bunkra och ta slut på förnödenheter för alla andra. Det är ditt ansvar som medborgare att inte i onödan belasta samhället. Gör din mormor stolt.” Underbara Clara.

VECKANS SÄMSTA:
Föreningen Vetenskap och Folkbildning.
”Ibland frågar ni mig VARFÖR Sverige ligger så efter i många hälsofrågor, varför det är häxjakt på fertilitetsförståelse, och hur det kommer sig att många läkare här verkar vara helt ur loopen vad gäller ny forskning? ”Vad håller Sverige tillbaka från att uppdatera sig kring bl.a. kvinnohälsa, vem som håller vem om ryggen, och varför det blir så pinsamt och fel så OFTA vad det gäller kvinnosjukvården – här har ni åtminstone en liten pusselbit i sakernas tillstånd.” Läs om VoF hos vulverinekoos.

VECKANS ORD:
”Languishing – att ”tyna”. Uttrycket har sitt ursprung i det latinska ordet ”languere” som betyder att vara svag. Adam Grant, professor i Management och Psykologi vid University of Pennsylvania, beskriver languishing som en känsla av tomhet, att man befinner sig i ett ihåligt skal där ingenting är riktigt roligt. Men det är inte heller helt outhärdligt utan livet snurrar på, litet ”blaha blaha” liksom. Många av oss kan känna igen sig i denna beskrivning av stagnation.” Sandahls.

VECKANS TIPS:
”Grant ger oss några tips. Han beskriver tillståndet att hamna i flow som ett bra motgift till tynande. Flow uppstår när vi blir absorberade av ett meningsfullt projekt eller utmaning där vi tappar tid och rum. Vi behöver möjlighet att ostört koncentrera oss på en uppgift i taget för ett effektivt fungerande.”

VECKANS FINA:
Om allt går på tok så kan du alltid komma hem till oss, dina föräldrar. trusted.finance.

VECKANS MILJÖ:
”Hur är du med och skapar hopp om framtiden? vad är HOPP egentligen är? Är det bara en känsla som vi antingen har eller saknar? Som vi inte kan påverka själva? Eller är hopp något vi upplever när vi aktivt gör något som bidrar till den där ljusare framtiden? Är det rentav lite som en muskel som måste tränas? Jag tycker också att vi måste skilja på hopp och naivitet, och på realism och undergång. Det går att vara realist (alltså tänka att ”vi är i en akut kris som kräver enorma insatser av oss alla, och vi behöver samtidigt anpassa oss till ett förändrat klimat”) utan att kasta i handduken (dvs inte tänka ”vi är ändå fucked så jag kan lika bra passa på att unna mig en flygresa till solen”). Det går också att skapa hopp för både andra och för sig själv genom att engagera sig, även om ”lilla jag” naturligtvis inte kan lösa allt själv. Historien har ju visat gång på gång att medborgarengagemang skapar förändring, så det är inte naivt att tro att jag spelar en roll.” Maria Soxbo mariasoxbo.se

VECKANS FEMINISM:
”Om vi ger kvinnor möjlighet att arbeta utanför huset utan att förvänta sig att män ska arbeta inne i huset, då ger vi inte kvinnor makt. Det är att utnyttja dem.” / Farida D. via womensrights_news

VECKANS SYSTERSKAP:
”De flesta kvinnor letar inte längre efter en man som kan ta hand om dem. De letar bara efter en man som de inte behöver ta hand om.”

VECKANS FÖRÄNDRING:
”På vintern är det helt enkelt inte dags att börja något nytt, att drastiskt ändra vanor eller sätta stora intentioner för transformation. Titta på världen omkring dig – hela naturen är i en fas av dvala, vila och återhämtning. I år inbjuder jag dig att gå mot strömmen. Istället för att ge efter för tanken att eftersom kalendern vänder till ett nytt år måste du sätta ett mål, välja ett ord, gå ner i vikt eller hålla ett nytt schema… i år luta dig in i de naturliga böjelserna att göra det som vinter uppmuntrar dig att göra. Vila, släpp taget, koppla av, ta det lugnt. Förbered ditt sinne, kropp, hem, relationer och dig själv för förvandling och målsättning när den naturliga starten kommer, vid vårens välkomnande.” / Leah McDermott yournaturallearner

VECKANS HÄLSA:
”Många människor behandlar nuet som om det vore ett hinder som de måste övervinna. Eftersom nuet är livet självt är det ett vansinnigt sätt att leva.” / Eckhart Tolle.

VECKANS FUNDERING:
”Vi behöver inte mera sömn. Det är våra själar som är trötta, inte våra kroppar. Vi behöver naturen, magin, äventyret, friheten, sanningen, stillheten. Vi behöver inte mera sömn nu, vi behöver vakna upp och leva!” ohmotherdeer

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Jag brukade tro att preferensen för kritik framför beröm var en fråga om personlighet. Men forskning visar att det faktiskt är en funktion av kompetens: ju mer du förbättrar dig, desto mer dras du mot information som hjälper dig att förbättra.” Nybörjare vill ha beröm men experter vill ha information för att fortsätta utvecklas.” adamgrant

VECKANS INSIKT:
”När vi undviker svåra konversationer byter vi kortvarigt obehag mot långvarig dysfunktion.”

VECKANS TANKE:
Jag försöker att inte döma andra för jag är själv lite tokig. 🙂

VECKANS KLOKA:
Hur någon reagerar på din nedstämdhet säger mycket om hur länge de kommer att finnas i ditt liv.

VECKANS VISDOM:
”Var öppen. Var öppen för att släppa in människor i ditt liv. Du kan vara misstänksam och du kan skärma av dig mycket från andra människor av försiktighet och rädsla men det är en förlust. Om du stänger alla ute kan du gå miste om, vad som visar sig vara, riktigt fina vänner. Lita på din magkänsla och släpp ut människor som du känner inte är för dig. Men behåll ett öppet sinne.” Lyssna på Michelle Obama via jayshetty

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Någon främling någonstans kommer fortfarande ihåg dig för den där gången du var vänlig när ingen annan var det.” ❤️ jayshetty.

VECKANS KUNSKAP:
”Den bästa komplimangen från någon som inte håller med dig är inte ”Du hade rätt.” Det är ”Du fick mig att tänka.” Bra argument hjälper oss att känna igen komplexitet där vi en gång såg enkelhet. Det yttersta syftet med debatt är inte att skapa konsensus. Det är för att främja kritiskt tänkande.” / Adam Grant.

VECKANS TANKESÄTT:
”Om du ska lägga tid på att oroa dig för det värsta scenariot, då är det bara rättvist att du även lägger tid på att överväga det bästa scenariot! …och även vad som är det mest troliga scenariot.” Medium.

VECKANS CITAT:
”Jag såg inte hennes skönhet – Jag kände den. Lika lätt som att solen skiner.” atticuspoetry

VECKANS KÄNSLA:
There is nothing in nature that blooms all year long. So don’t expect yourself to do so either.

Dagens låt: Miley Cyrus – Angels like you