
Need: En ny bikini. Athena från Panos Emporio ser fin ut!
Wear: Figursydd skjorta i stretch-linne från Arket.
Read: Ett liv på vår planet – en vision för framtiden av David Attenborough.
Dagens låt: Coldplay – Higher power

Dagens låt: Coldplay – Higher power

Skovård
Jag har i alla fall putsat min kängor idag och ställt undan dem i garderoben. Så ingen mer snö och kyla nu tack. Dags för sneakers istället! 🙂
Träning
Mitt gym/träningsställe är så duktiga med ordning och reda och har skött sig exemplariskt. Vi har kunnat komma och träna med färre deltagare och så vidare. Nu blir det dock bara live-videolänk hemma och utomhusträning ett tag framöver.







Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Du!
VECKANS KOLLA IN:
Fascinerande! Rolls-Royce Factory Leather Shop. YouTube.
VECKANS INREDNING:
Fint sovrum! före- och efter-bilder. hos add simplicity. Sköna Hem.
VECKANS 9GAG:
Love for no reason…
Hemlösa.
Fjärilskonst.
Det hjälper att starta dagen med att bädda sängen!
Michael Collins.
Protect our home.
Är du siffror eller mönster när det gäller koder?
Linus på linjen!
VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Så sänker du ditt blodtryck:
Träning, natrium, kalium, magnesium och C-vitamin åtgärdar orsaken till högt blodtryck och ger inga biverkningar. Det behandlar inte bara dina symptom. Om du har högt blodtryck ska du träna. Träning är den effektivaste blodtryckssänkande medicin som finns. Träning sänker blodtrycket mer än någon blodtryckssänkande medicin. Intervallträning och styrketräning minskar blodtrycket snabbt. Är du inte motiverad att träna? Då ska du läsa vilka biverkningar din blodtryckssänkande medicin har så blir du det. Natrium sänker blodtrycket. Ät havssalt för att få i dig natrium. Havssalt innehåller 80 mineraler och spårämnen som din kropp behöver.” Läs vidare här:
https://kurera.se/for-lite-salt-ger-dig-hogt-blodtryck/ samt repliker.
VECKANS UTROPSTECKEN:
…”aldrig har vi väl stämplat varann snabbare och tvärsäkrare som ”problematiska”. Vi har slutat argumentera emot, eller bara snacka och försöka förstå olika tankar och perspektiv, utan istället gått in mer och mer för att helt onyanserat problematisera och obarmhärtigt stämpla varann. Inte minst kvinnor.”… Läs hela här: Instagram cissiwallin
Och ett följ-tips: africabrooke
VECKANS POWER:
Om feminism. Om ”fria val” och att vara kvinna i mansstyrt samhälle:
…”alldeles för mycket handlar om att försvara kvinnors rätt att göra det ena och det andra inom rådande system och alldeles för lite handlar om vad vi bör göra för att förändra rådande system. Hur är det ens feministiskt relevant att försvara kvinnors rätt att fatta beslut helt i linje med den patriarkala ordningen? Den här typen av ”analys” lägger effektivt locket på alla diskussioner om hur vi ska agera för att åstadkomma förändring, eftersom all förändring kräver att man tar risker och går emot den rådande ordningen.” / Instagram fannyarsinoe
VECKAN CITAT:
”Säg vad du tänker i min närvaro, inte bakom min rygg.
Då kan jag ge dig en nyaserad bild av det du tog för givet.”
/ Instagram: tomas_gunnarsson.
VECKANS TANKE:
Never assume things about other people.
Be gentle. Do not judge.
Dagens låt: Troye Sivan, Kacey Musgraves, Mark Ronson – Easy

Grillat
Det har inte varit så varmt väder på sistone. Det var en fin helg den 17-18 april men sedan dess har det svalnat av. Det kom en rejäl regnskur som friskade upp luften igår. På kvällen grillade P en fläskytterfilé som vi åt med sötpotatis, sallad, naan-bröd. Barnen var också hemma.
Fönster
Jag var hos mina föräldrar och hjälpte dem med att tvätta fönster inne och ute. De har inte så många. Mina egna fönster är bara tvättade invändigt ännu så länge. Sparar nog uterummets fönster tills det närmar sig studentdagen.
Valborg
Den passade omärkt förbi, som den brukar. Vi brukar inte fira något speciellt. Bara vara ute och njuta av våren. Börja så smått i trädgården. Jag tog ledigt från jobbet i fredags, så min helg var extra lång. Skönt!





Så fina färgval på köket i denna lgt i Göteborg.
Platsbyggda garderober. Fint med vitrin och insynsskydd av tyg.
Väskor från Ideal of Sweden.
Snyggt med chinos, brunt läderbälte och randig båtringad top.
Dagens låt: Conan Grey – Maniac

Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Våren och sommaren ligger precis framför oss.
VECKANS SÄMSTA:
Att det finns plast i naturen och plast i haven är sämst!
https://www.naturskyddsforeningen.se/plastfritthav
VECKANS CITAT:
“Having a simplified, uncluttered home is a form of self-care.”
-Emma Scheib
Clutter is nothing more than postponed decisions.
https://trendenser.se/2021/04/helgenshygge-home-detox/
VECKANS FUNDERING:
”Tänk om målet inte är att ha så mycket pengar att inga utgifter är för stora, utan om att ha så små utgifter att även en liten inkomst är tillräcklig?”
https://www.mariasoxbo.se/
VECKANS 9GAG:
Storkar!
Lås på en grind.
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/dans-utan-prestationskrav-starker-din-mentala-halsa/
VECKANS UTROPSTECKEN:
”Inte alla män” …”Men du som man har ett kollektivt ansvar att påverka, att motverka sexism och en kultur som ursäktar eller relativiserar våld. Du som man kan välja att tiga, titta bort, skämta bort eller bortförklara våldet – eller så kan du vara en del av lösningen.”… Läs hela här: Instagram Katarina Wennstam.
VECKANS TANKE:
”Privilege is when you think something is not a problem
because you aren’t affected personally.”
Dagens låt: Billie Eilish – Your Power

Syprojekt
Jag är stolt över en dyna i skinn som jag har sytt denna veckan.
Kappa
En kappa som är vattentät säger jag. Regnkappa säger andra. Jag är nöjd med min nya mistralgröna från Didriksons som jag köpte på nätet i denna veckan. (den finns i moodboard i föregående inlägg.)
Soffan
Slappat i tv-soffan i helgen. Bäst i test. Sista avsnittet av Belgravia. Alla var så duktiga i Let’s Dance! Jonas von Essen var med i Muren och rev den!


Dagens låt: Sick Individuals – Never say never

Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Att det är helg nu…
VECKANS CITAT:
“Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway.”
― Eleanor Roosevelt
VECKANS FUNDERING:
De flesta moderna bilar har höj- och sänkbar förarstol. Bra uppfinning!
VECKANS 9GAG:
Vargar i ekosystemet.
The cycle of violence.
Queen Elizabeth R.
Moskva.
Kul gymsockor 🙂
VECKANS HÄLSO-TIPS: (trigger-varning)
”det inte finns något som heter vintersäsong eller influensasäsong utan att det borde kallas ”Låg vitamin D-säsong”. https://zarahssida.se/
VECKANS MEDICIN:
immunförsvaret / cytokinstorm m.m.
…” Det är viktigt eftersom MIS-C rent teoretiskt även skulle kunna utlösas av ett vaccin mot covid-19 hos personer som är sårbara.
– Tillståndet beror ju på att immunförsvaret aktiveras mot det här viruset och att något går väldigt fel. Då skulle även kunna gå fel när man aktiverar immunförsvaret med ett vaccin. Det måste vi snabbt ta reda på nu, innan vi börjar massvaccinera en stor del av befolkningen.”
https://www.dagensmedicin.se/specialistomraden/barnsjukvard/livshotande-covidtillstand-hos-barn-kartlagt/
VECKANS UTROPSTECKEN:
DEN DAGEN SOM SAMMA MÄN SOM HAR FULLT UPP MED ATT BERÄTTA HUR DOM INTE SER SIG VARA EN DEL AV PROBLEMET ISTÄLLET BÖRJAR FRÅGA PÅ VILKA SÄTT DOM KAN VARA EN DEL AV LÖSNINGEN, DÅ, OCH FÖRST DÅ, KOMMER MÄNS VÅLD MOT KVINNOR KUNNA UPPHÖRA. https://www.picuki.com/profile/peter_rung_
VECKANS TANKE:
Från det att små flickor får höra att ”tjejer inte kan leka tre” Det är såklart ett påhitt. Det är när vi kollektivt synar påhittet som systerskapet blir verklighet.
https://www.picuki.com/profile/ninarungs
Dagens låt: Lars Winnerbäck – Själ och hjärta är på väg tillbaka

Dagens låt: Bee Gees – More than a woman

Vår
Sandupptagning i vårt kvarter i torsdags. Så skön känsla det är när sopmaskinen kommer! Helgen har dessutom varit fin med runt 17 grader och solsken. P har varit ute och premiär-cyklat denna veckan. Han har även bytt till sommardäck på bilarna. Prognosen visar dock på svalare väder i nästa vecka.
Sola
Dottern och jag hade sol-premiär i trädgården idag. Fram med solsängen och på med bikinin! 🙂 Solen står över 45° mitt på dagen nu. Så ca 20 minuter rygg och sedan mage. Utan solkräm. Men ansiktet håller jag i skuggan.
Mat
P har bakat scones till frukost. 🙂 Igår kväll hade vi premiär-grillning! Kött från älg och kött från vildsvin i sous-vide och sedan litegrann grillning på det. Vi hade potatis och morötter i ugn. Bearnaisesås och tzatziki, sparris, grönsallad och vitkålssallad. Våra vänner var hos oss.
Kläder
Jag har jobbkläder och när jag kommer hem byter jag om till hemmakläder/
myskläder. På helgen blir det ibland samma… men mina jobbarkompisar och jag utmanade varandra till att klä upp oss lite till helg-middagen. Så här snappade jag ett bildbevis på att jag inte hade myskläder igår kväll 🙂


Doft Cotton flower från Hemtex. Den doftade gott i affären.
Textil Mycket tyg i gardinerna! Framför allt på bredden. Vackert.
Frisyr Härligt med lockar! Love Shakira.

Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Grus/sandupptagning! Sopmaskinen kom på cykelvägen igår!
VECKANS TV-SERIE:
Vem bor här?
VECKANS 9GAG:
PSY has some moves.
Never forget this legend.
Människan och naturen.
Visdomsord till ledare.
Reflektion.
VECKANS UTROPSTECKEN:
It shifts the focus off men and boys… / Christi Steyn.
Om hur vi, om hur media, använder språket.
VECKANS POWER:
Killar får ett tv-program där de kan prata fritt om sitt perspektiv men om tjejer pratar om sitt perspektiv så blir de stämda för förtal… Ta in det en stund. #metoo Kolla på Bianca Kronlöfs Instagram eller om du inte har Instagram så titta här:
https://www.picuki.com/profile/biancakronlof
VECKANS TANKE:
”Ibland tror man att världen rasar samman. Då visar det sig att man bara är hungrig och behöver sova middag.”
/ https://www.instagram.com/thetypicaljag.se/
Dagens låt: Kylie Minogue – Real Groove