Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Årets medvetna julklapp 2022: Det hemstickade plagget!

VECKANS TV:
Här är årets deltagare och husband i ”På spåret” som börjar ikväll. SVT

VECKANS GAG:
Fel-hörningar på kyrkotema hos Underbara Clara.

VECKANS MILJÖ:
”Kina står för en tredjedel av världens utsläpp av växthusgaser – och mycket pekar mot att man kommer att passera 40 procent innan årtiondets slut. Samtidigt har landet paradoxalt nog fått en del beröm för sin klimatpolitik. Miljörörelsen i väst har varit naiv, säger analytikern. …”Att vara klassat som u-land innebär att Kina har sluppit kravet på absoluta utsläppsmål som gäller för EU, Japan och USA”… ”Fortfarande byggs nya kolkraftverk i snabb takt i landet. Ett problem är att de egna koltillgångarna håller på att sina. Nu importerar man stora mängder kol, i första hand från Australien och Indonesien.” Läs hela i tidningen Näringslivet.

VECKANS SAMHÄLLE:
Det måste bli billigare att reparera än att köpa nytt!
”Regeringens argument är att det ofta ”är relativt enkelt och billigt att köpa en ny vara jämfört med att reparera t.ex. skor eller kläder”. Men det är ju att det är så enkelt att köpa nytt som är problemet! Det handlar både om vad samhället uppmuntrar, och hur vi som individer agerar.” Dagens Arena.

VECKANS SÄMSTA:
Kvinnors liv förgörs. Här och världen över. Så är det. Det är ingen tolkning. Det är ingen radikal åsikt. Det är fakta. Det är 2022 och kvinnor mördas i Iran för hur de täcker sitt hår. Demonstranter som kräver mänskliga rättigheter – att få leva fria också som kvinnor – fängslas och dödas. Och omvärlden tittar på. Det är 2022 och kvinnors rätt att göra abort är under hot i många länder och världsdelar. Vad är det som säger att det tar slut där? LÄS hela inlägget hos Nina Rungs.

VECKANS FUNDERING:
”Kvinnor får inte vara misstänksamma mot män för det är taskigt och ”kollektiv bestraffning”. Men om en kvinna blir dåligt behandlad av en man får hon höra att hon får skylla sig själv som varit godtrogen. Detta är en intressant patriarkal paradox.” Läs hos Fanny.

VECKANS ORD:
Misogyn= har en hatisk eller föraktfull inställning till kvinnor. ”When you understand that misogyny is more than hatred of women, the wrongs of the world become so much more graspable. Misogyny is in the attempt at separating humanity from nature.” …R*ping women and drilling into our planet for oil is really not that far apart.” Läs HELA inlägget hos Vulverine.

VECKANS FEMINISM:
”Många kvinnor har en omedveten acceptans av de misogyna grundpelare vårt samhälle bygger på, ett återkommande uttryck för de strukturer som vi försöker passa in våra liv i. ”Hur vi jobbar ihjäl oss, i oändlig sympati ser om alla andra, producerar och presterar på alla plan – tills vi själva går under. Patriarkatets duktiga döttrar vet rent mentalt att det belönas att leva i ständig yang, men våra kroppar och själar skriker efter yin.” Vulverine.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Kvinnors hormoner förändras under månadens gång, vilket är helt naturligt. Det kan visa sig i skiftningar i form av vad man är sugen på att äta, hur utåtriktad man känner sig, hur hög sexlust man har, behov av sömn eller hur sugen man är på träning. På er efterfrågan har vi sammanfattat tips på hur vi kan nyttja menscykelns olika faser. ”När du lever i synk med menscykeln kommer du uppleva färre mens-relaterade besvär” women.sync

VECKANS HÄLSA:
Det sägs att all sjukdom börjar i magen. Hälsoproblem har ofta en sak gemensamt; inflammation som börjat i tarmen. Skaffa dig en god tarmflora, för att undvika inflammation. 4health.

VECKANS HÄLSA:
”I och på varje människa finns det uppskattningsvis 100 triljoner mikrober, varav 80 procent finns i tarmsystemet. Det innebär att vi var och en bär runt på ungefär tio gånger så många mikrober som vi har egna celler i kroppen. I tarmfloran finns hundratals olika bakteriearter som tillsammans har ungefär 150 gånger så många gener som vårt mänskliga genom innehåller.” Läs mera om goda bakterier på Karolinska institutet.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”As Ye Sow and So Ye Shall Reap. The human mind is similar to a fertile farmer’s field. There are certain things you need to do that will nourish success or cause failure. It will grow whatever is planted. You need to decide what you want to plant in your mind because that is what you will reap. Choose a positive, worthwhile goal and plant it in your mind.” …What goes up must come down and what you plant in your mind must grow to bear fruit. Your mind is so powerful and has guided you to where you are today.” …It’s key to realize that simply thinking won’t change your life. These thoughts must turn into actions. Believing in these principles will help you take action and shape the life you want to make. That’s what moves a goal from a lofty idea to something tangible.” Läs mera på Sunwarrior.

VECKANS VISDOM:
”You Are What You Think, Your Thoughts Create Your Reality.” …”Reality is not random, but the result of the thought energy that we think up within it. This means that our conscious minds can create anything they want to.” Medium.

VECKANS TID:
“Jag får se om tiden räcker till för det” hör jag mig själv säga ganska ofta. Vad jag menar är egentligen att jag får se om jag vill prioritera det. Likadant om jag säger att jag inte har tid, då betyder det nog förmodligen att jag inte vill helt enkelt. Känns ju dock trevligare att skylla på tiden. …Människor som gör det till en sport att alltid ha mest att göra och tävlar i detta förstår jag mig inte på.” Läs vidare hos Krickelin.

VECKANS CITAT:
What a strange world. We trade our days for things. / Atticus.

VECKANS TANKE:
”Det kommer alltid att finnas de som stör sig på vad du gör och inte gör. Ska du ta hänsyn till alla kommer du inte kunna göra någonting alls. Gör det du vill och som känns rätt för dig.” / tomas_gunnarsson.

Dagens låt: Stephen Sanchez – Until I found you

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sagolika Kvinnor Kalender 2023 av Caroline Roosmark. Ett projekt som stöder Fryshusets Barn till ensamma Mammor.

VECKANS TV:
The Crown på Netflix.

VECKANS GAG:
Karta över Australien… 🙂

VECKANS MILJÖ:
”Jag funderar lite över vår relation till sociala medier just nu. Jag har i flera år nu pratat om att det vi ser i våra flöden bidrar väldigt starkt till att förstärka – eller förskjuta – normer. Så länge flödet är fullt med shoppinghauls och flygresor får vi känslan av att ”alla andra” lever så, och då är det väldigt lätt att själv fortsätta i gamla hjulspår. ”Ingen av oss har redovisningsplikt i sociala medier. Tvärtom, vi väljer alla bort massor av saker vi inte visar upp varje dag.” Läs hos Maria Soxbo.

VECKANS SÄMSTA:
Cancel culture, utfrysning. ”Det allra tydligaste beviset på att denna strömning bara ökat och i allra högsta grad existerar är ju folks ökade rädsla för att säga och göra ”fel” – eller fel på riktigt. Eftersom förlåtelse inte tycks existera i sociala medier. …”Rädsla passiviserar och dödar allt från kreativitet till fria samtal och debatter.” Cissi.

VECKANS CITAT:
Vad har ”cancel culture” för effekt på yttrandefriheten? ”Otrygga och rädda barn, ungdomar och vuxna får ju vid sidan om en kraftigt försämrad livskvalitet dessutom dåliga förutsättningar för att vara produktiva. Människor som är mer rädda för att göra fel än de är måna om att försöka göra rätt är sällan produktiva.” Jonas Melander på Quora.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Cancel Culture är extremt farligt. För den hotar hela det civiliserade samhället. Vad spelar det t ex för roll om rättsväsendet dömer på ett sätt och ”media-domstolen” då dömer på ett annat? Då spelar det väldigt liten roll vad rättsväsendet säger. Vi har då ett väldigt rättslöst samhälle och ett väldigt ociviliserat samhälle.” via Quora.

VECKANS FUNDERING:
att ens egenvärde aldrig ska definieras av andras åsikter om en.

VECKANS ORD:
Agens. Inom samhällsvetenskap talar man om personlig agens (med betoning på e) som handlar om en persons förmåga att styra sitt liv och uppleva att man har makt att vara den man vill vara. Wikipedia.

VECKANS FEMINISM:
”…på något sjukt sätt så kan alla feministiska begrepp vridas ur våra händer och bli argument för att kvinnors kroppar ska vara varor.” Många intressanta inlägg om Surrogatmammor denna veckan hos Fanny.

VECKANS FANNY:
Hur folk pratar om att kvinnor väljer Bad Boys. eller att killar väljer sårbara och lättmanipulerade tjejer. Läs vidare hos Fanny fannyarsinoe.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Charlotte om att inte vara så kräsen för att hitta en pojkvän. Vad svarar en när omgivningen säger att en ska sänka sina krav? -Och vilka av dina krav fick du sänka när du träffade din pojkvän då? 🙂 eller -Tycker du inte att jag är värd en bra pojkvän? Instagram: anderssoncharlotte

VECKANS HÄLSA:
”Lymfsystemet är vårt reningsverk och trots att det har så stor betydelse för vår hälsa så glöms det oftast bort. Det är kroppens avfallstransport från vävnader och mjukdelar och en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Ett bra lymf-flöde ger starka, smidiga muskler och leder, elastisk bindväv och en frisk kropp.” Så kan du rena och stödja lymfsystemet. Läs på Bodystore.

VECKANS ANDETAG:
Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”För att friheten och den lediga tiden ska bli värdefull, behöver den vara synkroniserad med andras frihet och lediga tid.” Om man strävar efter med ledig tid och större frihet. Är det samtidigt viktigt att reflektera över vad man vill göra med den här lediga tiden och friheten. Tiden måste på ett eller annat sätt vara meningsfull för att kännas värdefull.” Minimalisterna.

VECKANS VISDOM:
Förnöjsamhet uppnås inte den dag vi har tillräckligt.
Utan den dag vi inser att det vi har är tillräckligt.
”Att öva och fokusera på tacksamhet är den kortaste vägen för att uppnå mer lycka. Och jag skulle vilja hävda att det är den enda vägen för att uppnå mer bestående lycka.” Minimaliserna.

VECKANS INSIKT:
Ingen frågar efter mig.

VECKANS TANKE:
Jag behövs inte längre. (Uppdatering 12/11: Detta var för deppigt… ♡)

Dagens låt: Keane – Somewhere only we know

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Redan fredag… (jag har inte hunnit med.)

VECKANS TV:
Hårt väder med David Batra. svtplay.

VECKANS GAG:
Dinosaurierna återvänder hem
Anderberg Media AB på Facebook. Fredagsfräckisen.

VECKANS SÄMSTA:
Journalister skildrade Aminis död – riskerar dödsstraff. svt.

VECKANS CITAT:
”Amini mördades på grund av hur slöjan satt fel. Och jag tänker att när vi beskriver det så, så lägger vi ansvaret på henne. Ansvaret är inte hennes. Det ligger hos de som stiftar lagarna.” Nina Rungs.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Många länder har utvecklats i en auktoritär riktning och en nedgång i demokratin i världen tros delvis bero på den snabba spridningen av populism och politisk extremism av olika slag. ”Grundläggande friheter, till och med tankefriheten, är ansatta även i Sverige. ”det bidrar till självcensur, tystnadskultur och intolerans vilket leder till att demokratin äts upp inifrån.” Boken Skör demokrati.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Två intressanta instagram-inlägg inkl kommentarer som handlar om att klippa eller inte klippa tungbandet. Vulverine.

VECKANS VISDOM:
”When someone answers your questions partially. Wait. Don’t interrupt. Chances are high that they will complete the answer when you say nothing.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”When you are learning something, teach someone about it. You will remember it easily and explore more in the process of teaching. Upskillyourlife.

VECKANS TANKE:
I asked life, “Why are you so difficult?” Life smiled and said, “You people never appreciate easy things.”

Dagens låt: Sick Individuals – Never say never