Veckan Jag har varit på yoga. Jag har fikat med Anna. Jag har träffat min mamma, i torsdags var det 2 år sedan min pappa gick bort. Vi besökte kyrkogården och sedan så åt vi middag tillsammans.
Lördagen Mamma och jag träffades för lite shopping och lunch tillsammans. Det var klarblå himmel och på eftermiddagen gick jag en promenad. Fotade solskenet i skogen.
Söndagen Inatt kom det lite snö. Idag har P kommit hem igen efter en vecka i Seattle. Han har varit på ute med en båt och sett späckhuggare. Han hade också med sig isländsk lakrits hem eftersom han mellanlandade på Island. Vi har även slagit in den första julklappen för i år.
Läppbalsam Jag har cerat från Maria Åkerberg som jag gillar. En ny favorit är nu även läppbalsam med ringblomma från Logona.
Internationella mansdagen. (klicka på länken) -Så ut och demonstrera då!?! 🙂 Apropå internationella mansdagen 19 november.
Exempel på bra förebild för unga män: ”Atilla Yoldas är en av vår tid viktigaste röster och riktar strålkastarljuset mot sina hjärtefrågor som antirasism, jämställdhet och att motverka destruktiva machonormer.” Atilla Yoldas har skrivit ”Mansboken – från en kille till en annan.”
”Vilka undviker att stötta sina manliga kompisar när de mår psykiskt dåligt och behöver stöd? Vilka hånar och trakasserar homosexuella män, transmän och män som klär sig eller uttrycker sig på ett sätt som är utanför normerna? Vilka skriker skällsord till män under fotbollsmatcher och slår sönder dem efteråt? Vilka misshandlar män på nattklubbarna, utanför krogarna, på tunnelbanan, i skolan eller när de i största allmänhet känner sig utmanade? Vilka slår, skjuter och knivhugger män till döds? -Inte är det feminister i alla fall! ”Till dig som kallar feminister för ”manshatare”. Som hävdar att de bara vill oss illa.” Läs vidare hos Atilla Yoldas.
”Annars då? Var det kul på matchen mellan ifelfsborg och malmo_ff igår?? …Brandlarm. Uppskjuten matchstart före avspark och mellan halvlekarna. Avbruten match i omgångar på grund av supporters. Nedmonterade skyddsnät. Uppeldade skyddsnät. Fyrverkerier och pyroteknik. Allmän skadegörelse och fara. Så avslutades alltså allsvenskan på herrsidan.” / Peter Rung.
”Den typiske mannen som mördar en kvinna. Inte sällan lider männen som dödar en partner av psykisk ohälsa eller ett missbruk. Många av dem har också varit med om något livsomvälvande tiden innan morden – kanske en separation, vårdnadstvist eller någon annan typ av förlust.” ”En gång vänder han sig till psykiatrin och berättar om självmordstankar. Han börjar söka hjälp: kontaktar sin läkare, vårdcentralen och går även och träffar en psykolog. Jag önskar att jag fått någon slags hjälp där. Kanske borde jag ha vänt mig till psykakuten istället. Jag sa till vårdkontakterna att jag var på väg att eskalera. Men det kändes som att de inte lyssnade.” Läs hela berättelsen här Aftonbladet.
”Jobbigast var att inse den kopiösa mängd män som köper sex. Vanliga, medelålders män. Det var en läskig insikt hur omfattande det är, hur sugardejting används som ett kryphål” Serien Köp mina trosor på SVT. Det här med den lyckliga prostituerade tror inte vi på.”
”Fascinerad över att klimatet upplevs som en kvinnofråga. Män är exakt lika beroende av en beboelig planet som kvinnor. Eller av mat att äta och rent dricksvatten. Män är ofta föräldrar, precis som kvinnor. Och män har precis samma behov av att kunna försörja sig även i en fossilfri, när vissa branscher/yrken spelat ut sin roll. Det borde alltså vara högst relevant även för män att engagera sig i hur framtiden kommer att se ut. Men av någon obegriplig anledning verkar den polletten inte riktigt ha trillat ner. Jag tror verkligen att vi är i akut behov av fler män generellt och kanske fler vita män i synnerhet som höjer sin röst för omställning och klimat. Inte minst för att fler vita män lyssnar till vita män.” / Maria Soxbo.
Tillägg 19/11: ”DEN ÄR HÄR NU! Er dag!!! Så nu undrar man ju bara – vart är partyt så att säga? Låt oss höra om alla demonstrationer, träffar och grejer ni styrt ihop! 🙂 …eller ja just ja. Ni var ju tvungna att ordna det själva såatteeeeee…” Läs hela hos Fi Lindfors.
VECKANS BÄSTA: Till alla kvinnor som blir stämplade med att vara: aggressiva – fortsätt med att vara bestämda. bossiga – fortsätt att leda. problematiska – fortsätt att säga sanningen. för mycket – fortsätt att ta plats. för besvärliga – fortsätt att ställa de svåra frågorna. starkgenomklimakteriet.
VECKANS ROLIGA: -Knock knock! -Who’s there? -Yoda Lady. -Yoda Lady who? ”jodeladiho” Hmm… YouTube. Dan Levy and Annie Murphy in Schitt’s Creek.
VECKANS GLADA: Sexy and I know it! Trevor Moran i X Factor USA. YouTube.
VECKANS SÖTA: Pepparkakshus med glasyr med pensel. withchocolatechips. Hur din man borde reagera på din matlagning 🙂 ricky_r_simpson Love Actually turns 20 today! Let’s take a look at the cast then and now. hellomag.
VECKANS FINA: Dröm-resmål! Four Seasons Resort Maldives at Landaa Giraavaru. Helt underbart ställe yoga_girl befinner sig på nu!
VECKANS SKRATT: Woman has hilarious reaction after anesthesia: ”They took my tonsils… and my hat! ”What’s embarrassing about being a warrior, Mom?” YouTube.
VECKANS KOMIKER: Stand up komiker Matt Rife från USA. mattrife.
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: Här finns tips på sällskapsspel och hur man bäst förvarar dem överskådligt. tipsochtrix
VECKANS TÅRÖGDA: Nessun Dorma överraskning emilio.piano och tenortetelman
VECKANS TV: Jag har sett Hårt väder och Världen sämsta indier med David Batra på SVT. Jag gillar båda och tror att han blir en bra julvärd. Jag brukar inte titta så mycket på tv på julafton mer än Kalle Anka och ibland Karl-Bertil. Men jag tror att man kan se bara julvärdens snack i ett svep i efterhand på SVT Play.
VECKANS UTTRYCK: ”bare minimum” om män/pappor. Lyssna på realzachthinkshare.
VECKANS FAR: ”Vi var första döttrarna i historien med nära papparelationer. Pappor som tog ut föräldraledighet, läste godnattsaga, pratade känslor, köpte mensbindor och försökte laga mat. Det ni, det är verkligen värt att fira.” / Sara Wimmercranz.
VECKANS TOKIGA: Slöseri med pengar att åka till rymden… ”Dolly Parton didn’t spend her millions on vanity space travel, she’s spent it putting 150 million books in the hands of children! and honestly, more people should be like Dolly.”
VECKANS SÄMSTA: ”Ryskt abortförbud på gång efter kyrkans påtryckningar.” –Vad läste jag just? Helt vansinnigt. Aftonbladet.
VECKANS POLITIK: ”Gängen använder barn som spelpjäser” ”Att skicka ungdomar på HVB eller SIS är lite som att skicka dom till ett internat för att utbildas som kriminella.” ”Det är fångarna som styr våra fängelser och det finns ytterst få som kommer ur detta som hederliga människor. De unga måste fångas upp innan. Föräldrar måste göras mer delaktiga i ungarnas liv och skola.” ”Du borde bli av med ditt medborgarskap om du begår brott!” Då har du inget som helst skyddsvärde.” Intressant inlägg (och kommentarer) Monas Universum.
VECKANS WTF: …”Och så utsätts de gång på gång på gång av män som anser sig ha rätt till kvinnors kroppar och rätt att göra precis vad de vill. Därför att de sitter på pengarna. Så vad säger det om vår jämställdhet och om hur långt vi egentligen kommit i vårt arbete mot mäns våld mot kvinnor? Läs hos Nina Rung.
VECKANS UTROPSTECKEN: ”Hovrätten begick rättegångsfel genom att inte ta ansvar för att ett annat brott hade kunnat bli aktuellt. Det här betyder mycket. Mycket för målsäganden som nu förhoppningsvis äntligen kan få upprättelse. Hon gjorde ALLT ”rätt” och ändå dömdes inte gärningsmannen. Mycket för att allmänheten ska återfå förtroende för rättsväsendet generellt och hovrätten specifikt.” Läs hos Nina Rung.
VECKANS SAMHÄLLE: ”När det är som värst tvingas utsatta arbetstagare att slita för småpengar och under omänskliga förhållanden. Kriminella företag använder metoden för att pressa ned sina priser och slå ut företag med schyssta arbetsvillkor. ”Nu vill svenska myndigheter uppmärksamma situationen genom att presentera Lönetoppen i skuggsamhället – en lista över vilka som tjänar minst i kommunen. – Med denna insats vill vi visa att lön och arbetsvillkor i skuggsamhället är något helt annat än i det vanliga samhället. Vi vill uppmärksamma vad som pågår och få fler människor att vilja bidra till en förändring genom att bara anlita schyssta företag. Vi har tagit fasta på något som man ofta kan ta del av i kvällstidningar, nämligen listor över vilka som tjänar mest i närområdet. Genom att vända på det vill uppmärksamma att det finns människor runtomkring oss som lever under helt omänskliga förhållanden.” Titta här! Resumé.
VECKANS ÖVNING: ”Att finna tystnad och stillhet är en utmaning i dagens urbana och digitala samhälle. Men vi behöver pauser från larm och buller för vårt välbefinnande.” Kurera.
VECKANS CITAT: ”If you knew me before my 20s you never actually knew me. you knew season 1 me. we were severely underfunded and the writing team was going through a lot.” Audrey.
VECKANS BARN: Tankar om hur barn uttrycker sig när de har varit med om någonting väldigt kul eller när de fått något de verkligen blev glada över! Johanna Baraka vardefull.se
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: ”Tacksam till tusen förstås över sjukvård, skola och allting sånt där livsviktigt. Men ibland undrar jag när det är meningen att man ska hinna jobba med tanke på att varje dag bryts upp av något möte och inbokad tid som inte är jobbrelaterat? …”Det är ju som att ha ett helt extra heltidsarbete, men oavlönat och med oreglerad arbetstid.” När ska man hinna jobba? Underbara Clara.
VECKANS FÖRÄNDRING: ”För två år sedan sa jag till mina elever –Har ni några frågor? Förra året bytte jag till –Vilka frågor har ni? Det gjorde skillnad. Idag började jag med att säga –Ställ mig två frågor! Det gjorde de. Och de frågorna ledde till fler frågor.” Andre Sasser evolvedteacher.
VECKANS KLOKA: Vad du ska säga till någon som klagar och kritiserar dig. Låt dem prata på! Avbryt dem inte med att försvara dig utan låt dem prata klart. Ventilera ut det. Be dem sedan att själva komma med förslag på lösningar. Kolla här hos jefferson_fisher
VECKANS TANKESÄTT: ”Var så mycket dig själv att alla runt omkring dig känner sig fria att också vara sig själva.” / payalforstyle. Instagram-tips: payalforstyle.
VECKANS ORD: ”Hur påverkar omedvetna fördomar (unconscious bias) oss? Begreppet bias betyder partiskhet på svenska. Det används för att beskriva en systematisk snedvridning eller skevhet i bedömningsprocesser som regelmässigt missgynnar vissa grupper. Det sägs att det bara tar en tiondels sekund att forma ett första intryck av någon vi träffar för första gången. Vi har alla omedvetna fördomar.” Läs här: ID.
VECKANS TANKE: ”Jag kommer aldrig att ångra någon som jag hade en fantastisk tid och upplevelse med. Även om vi gled ifrån varandra. Du gjorde mitt liv speciellt vid en viss tidpunkt. Vi växte tillsammans, även om vi sedan växte isär.” / Jay Shetty.
VECKANS KÄNSLA: ”Var med någon som älskar dig högt, öppet, privat och även bakom din rygg.” thedeepconnections.
VECKANS FUNDERING: Wanted: Självständig, självförsörjande, trygg i sig själv, mentalt stabil, inte vara ”klängig”, ha bra relation med sin familj och sina vänner.
Vilken tidpunkt under dagen är du vanligtvis mest glad? På hela veckan så är det när jag vaknar på lördagen och har fått sova tills jag vaknar utan väckarklocka! Ja, vad skönt med en helgmorgon och en helt fri dag framför sig! 🙂 Jag är också glad efter ett avklarat träningspass. På vardagar är jag som gladast när allting är färdigt för dagen och jag får lägga mig i tv-soffan!
Var någonstans umgås du helst? Jag gillar att gå ut och promenera. Jag gillar att äta på restaurang. Hemma hos andra eller hos mig själv är skönt att vara. Jag gillar när det inte är för högt ljud omkring mig.
Vad tycker (eller tyckte) du om att umgås med kollegor? Jag gillar mina kollegor och vi har roligt på jobbet. Men vi brukar inte umgås på fritiden.
När testade du senaste något nytt att dricka (alkohol- eller alkoholfritt)? Jag provar lite olika ört-te från Yogi Tea och Pukka.
Vad gör du helst efter en riktigt lång dag? När jag kommer hem från jobbet byter jag om och så lägger jag mig raklång på sängen i ett mörkt rum och blundar i nio minuter. Sedan tar jag på mig träningskläderna och åker iväg på ett gruppträningspass. Eller så tar jag fram mobilen och scrollar en stund på Instagram. 🙂
”För 36:e året i rad utser HUIÅrets Julklapp. Intresset för sällskapsspel har vuxit den senaste tiden.” Det kan säkert finnas en hel del sällskapsspel under granen i år hemma hos folk. Vilka är dina favorit-spel? Jag funderar på vilka jag gillar bäst och kommer fram till att det är frågesport. Jag gillar även festspel, kortspel som t ex Cards Against Humanity eller den svenska varianten Rackare! Andra roliga spel är Ordbox, Yatzy, Uno, Kortslutning. (Det jag gillar minst är strategi-spel.) Spel jag skulle vilja spela, som ser roliga ut, är Ryktet går, När då då?, Med andra ord, Retro, Idiotkunskap, Trivial Pursuit.
Årets medvetna julklapp 2023 är Ett bidrag till en bättre värld. ”Det pågår krig, det är ekonomiskt svåra tider, klimatkrisens effekter blir allt tydligare, civilsamhället går på knäna på grund av minskade anslag – det är inte läge att maxa klapparna under granen. Nu behöver vi visa medmänsklighet i det stora och det lilla. Om det så är att skänka pengar till organisationer som jobbar för att värna barnens rättigheter, klimat eller miljö, eller om det är att ge bort av sin tid. Kanske barnvaktstimmar till den ensamstående eller att dela med dig av din kunskap eller ditt engagemang. Kort och gott: Den här julen ska vi ta hand om varandra och samhället.”
…Vi behöver inte vända oss utomlands för att hitta människor som behöver hjälp…
”Ordet barnfattigdom används av forskare för att sammanfatta barns situation i ekonomisk utsatthet. När Majblomman talar om barnfattigdom vill vi samtidigt uppmärksamma problem som hör ihop med övergripande beslut och med samhällets strukturer. Rädda Barnen slår fast att 196 000 barn, eller 9,2 procent lever i barnfattigdom i Sverige idag.” Majblomman.
Det finns också många människor i Sverige som är hemlösa. ”Vi arbetar för ett mänskligare samhälle genom social omsorg, arbetsintegration, utbildning och olika typer av boendelösningar. Målet är att främja delaktighet oavsett ekonomi och bakgrund och att förebygga utanförskap.” Stadsmissionen.
På svenska uttalas Jon som ”jon” och John som ”jånn”. Det är två olika namn. Men gör vi det till ett efternamn uttalas Johnson som Jonsson på svenska? Eller? (Exempel Jill Johnson.)
På engelska uttalar vi Paul som ”pål”. Eller? Vi har, i Sverige, Paul som uttalas ”pål”. Vi har Paul som uttals ”paol” (är det vanligare i Skåne? t ex Robin Paulsson.) Vi har stavningen Pål som uttalas ”pål”.
”Mansnamnet Jon, även Joen och Joan är en gammal nordisk sidoform av Johannes (Johan) eller möjligen Jona/Jonas och var länge ett av de vanligaste svenska namnen. En engelsk version är John. Nu för tiden är namnet kanske mer vanligt i Norge. Den isländska formen är Jón. I engelskan anses Jon vara en förkortning av Jonathan. På 1700-talet ersattes namnet i almanackan med Jonas. Namnet förekommer på runstenar med stavningen Ion.” Wikipedia.
”Paul är en (ursprungligen tysk och fransk) form av Paulus (äldst belagt i Sverige 1286), som är ett latinskt namn, identiskt med adjektivet paulus ’liten’. Paulus är ursprungligen ett romerskt släktnamn, använt som förnamn efter aposteln Paulus i Nya testamentet. I Sverige har namnet ofta skrivits och uttalats Pål. En finsk form är Paavo, en dansk Poul, en spansk Pablo och en rysk Pavel.” isof.
Hyacint Jag köpte denna lilla söta hyacint multiflora igår. ”Det är lätt att tro att det är en särskilt framodlad sort eller en vild variant men så är det inte. I stället handlar det om ingenjörskonst och tid, mycket tid, ca 5 år.” Land.
Glas Mamma och jag var och lärde oss om vårt kulturarv igår. Föreläsningar och utställningar. Vi fick se en stor glas-samling med både konst- och bruksglas från Sveriges glasbruk, främst Smålands.
Shopping Det var längesedan jag var i någon affär. Men igår tog vi en runda och spanade in allt mysigt julpynt med mera. Jag hade på mig mina sköna stickade kläder från Aimn. Det var skönt väder utan regn.
VECKANS BÄSTA: Helena Lyth skriver så här: ”Att omfamna novent är att göra sådant, äta sådant, uppleva sådant som är nästan-jul. En tid bara för dig. Julen handlar mycket om att träffa nära och kära, resa långt för att träffa släkten samt att hela december är fyllt med julbord med kollegor, adventsfikor, glöggmys, skolavslutningar, aktivitetsuppvisningar. Det är ett himla sjå att hinna allt och samtidigt hinna njuta av denna fina tid. Novent kom som en lisa för själen där du kan göra allt du egentligen vill i december men inte hinner p g a ovan. I november kan du få ha din mysigaste tid, bara för dig själv.” – Bra tycker jag. Mys-november behövs!
VECKANS GLADA: Kolla på dessa frukt-soffor! Vattenmelon och kokosnöt blev mina favoriter. Dina Dennaoui lulumoonowlbooks
VECKANS SÖTA: Jag är en sådan person som skulle kunna starta om en låt bara för att jag blev distraherad, och inte kunde uppskatta låten tillräckligt mycket. iheartintelligence
VECKANS FINA: Sugar Plum Fairy by Tchaikovsky – GlassDuo LIVE (glass harp). YouTube. Brandmän lyfter upp och bär människor. sou.fisioterapeuta
VECKANS SKRATT: ”Min tyska mamma när hon hjälper mig att flytta.” 🙂 lau_ramoso Finska Nyheter med Jörgen Mörnbäck. YouTube.
VECKANS TÅRÖGDA: En liten historia om Halloween, pojken och allt godis. matteicheldinger
VECKANS TV: Den sista säsongen kommer att släppas i två delar, med de fyra första avsnitten med premiär den 16 november och de sista sex avsnitten den 14 december. The Crown Netflix.
MERA TV: Allt för Sverige SVT. Mauri – vad hände sen? TV4. Fråga Lund SVT. På Spåret SVT. Carina Bergfeldt SVT. Doobidoo SVT. Saknad, aldrig glömd SVT. Så mycket bättre TV4. Vem bor här? SVT. Historien om Sverige SVT.
VECKANS TOKIGA: ”Och tänk så mycket tid man kunde spara och så många stordåd man kunde uträtta om man bara fick släppa tankarna på sig själv lite grann?” Ful-skräcken. Underbara Clara.
VECKANS FUNDERING: Här har vi kvinnor något att jobba med. Att lära oss strunta i hur vårt utseende uppfattas av andra. -Är verkligheten en värld där man behöver operera sig för att duga? Den som tror att skönhetsoperationer är en lätt lösning misstar sig. Finns det någon nu för tiden, speciellt unga, som vet hur en helt naturlig människa ser ut? Vi ser dem sällan på TV för där har alla blekt tänderna, färgat håret, sminkat sig och även gjort skönhetsoperationer.
VECKANS MILJÖ: ”Allt som ska växa, och bli mer, fast både vi och den mår sämre och sämre. Vi saknar nyckeltal för den hållbara framgången. Vi säger att BNP återger ett lands välstånd, men varför heter det ens välstånd när varken vi eller planeten mår särskilt väl?” sarawimmercranz
VECKANS SYSTERSKAP: ”Ja hur vet man? Är livströttheten klimakteriet? Är det den hundra år gamla idén att man ska jobba 5 dagar och vara ledig 2 istället för tvärtom? Är det mannen, barnen, chefen eller grannen som kissar på natten så det smäller i porslinet? Eller är det bara det att man levt ett helt halvt liv och inte hunnit hämta andan eftersom någon alltid skriker MAMMAAAA? Och vad ska man göra åt det? Byta liv? Byta karl? Klippa lugg? Skaffa pessar och bettskena och försöka att inte blanda ihop dem när man är för trött? Sätta sig utanför riksdagen med plakatet Fridays for framfall? Allt samhällets fel. Allt är mitt ansvar. Det går inte ihop. Man springer till bussen men orkar inte motionera. Besöker lådvinet istället för grannen. Försöker bota hjärntröttheten med en universitetskurs i neurologi. Ingen ska säga åt mig hur jag ska göra. Alla ska ta hand om mig. Att lägga sig 8 timmar innan man ska upp är svårare än att kolonialisera Mars. Och när ska AI egentligen lösa livspusslet? Tur för dem att vi är för trötta för att göra revolution…” / Karin Adelsköld.
VECKANS HÄLSA: ”Undvik hemorrojder. Hitta din optimala toalettställning, där du inte behöver anstränga dig och ta i. Placera händerna på magen och slappna av magen framåt. Du bör känna hur avslappnande bukvägg hjälper till att slappna av dina bäckenbottenmuskler. Detta är din ”stora mage”-position. Behåll din ”stora mage”-position och ta ett djupt, långsamt andetag. När du blåser ut, tänk på att blåsa in i magen. Spänn försiktigt dina magmuskler UTAN att dra naveln mot ryggraden. Detta är din ”hårda mage”-position. När du andas, tänk på att slappna av, förlänga och öppna bäckenbotten.” Läs vidare här thewomancenter och hellotushy.
VECKANS ÖVNING: ”Om du sitter mycket under dagen. Prova denna Allrounder-rörelse för att förbättra rörligheten för fotleder, höfter och axlar! Jag rekommenderar att du gör 3 omgångar på 60 sekunder.” coachgreen.pt
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: Puta med arslet! Rak rygg, böj i höften. Knäböj och marklyft. isaknyqvist Och ett annat bra tips är smertefri_med_rune
VECKANS FÖRÄNDRING: Alternativet är ”randiga dagar”, vilket innebär att du strukturerar dina dagar så att du ständigt växlar mellan aktivitet och återhämtning. Vad som är återhämtning beror på vilken del av dig som är tröttast just nu. Om du ansträngt kroppen behöver du fysisk vila: sitta ner, sträcka ut dig, äta, dricka. Om du ansträngt knoppen (analyserat, planerat, varit i stökiga miljöer) så är det hjärnan som behöver stillhet genom tystnad, meditation, stillsamt pyssel, en promenad, musik eller annat rofyllt. (Mobilen är dock ingen bra hjärnvila.) Giorgio Grossi.
VECKANS KLOKA: ”Din hjärna letar alltid efter bevis för att bekräfta vad du har sagt till den. Så om du hela tiden tänker ”Saker är alltid skit och ingenting fungerar för mig.” kommer din hjärna att plocka ut allt i ditt liv som förstärker det… Det är därför, när folk börjar säga saker som ”Jag vet att jag kan bli bättre än så här”, som din hjärna kommer att börja leta efter bevis för att det är sant. Det är en bekräftelsebias och den behöver inte bottna i negativitet. Din hjärna kommer att börja välja de saker som är bra och som visar det bra i livet istället.” TikTok.
VECKANS TÄNKVÄRDA: När vi undviker jobbiga samtal, byter vi kortsiktigt obehag mot långsiktiga problem. thirdeyethoughts
VECKANS TANKESÄTT: ”Kärlek är det ultimata receptet för ett hälsosamt liv. Visste du att kärlek kan aktivera ditt epigenom, påverka dina gener och ditt allmänna välbefinnande? Otrolig visdom från den lysande drmarkhyman om vetenskapen bakom kärlek och dess helande kraft. Det är mer än bara en känsla; det är en biologisk process!” lewishowes
VECKANS TANKE: Är vi gifta eller är vi bara som rumskompisar?
VECKANS KÄNSLA: Att tillbringa tid med rätt person känns som en semester från världen.
Vad var det senaste du kopierade (på kopiator)? Vi har en kopiator/skrivare hemma men jag använder den sällan för att kopiera på. Senaste jag kopierade var på jobbet.
Vem har folk sagt att du liknar? Mina föräldrar. Jag brukar inte bli förväxlad med andra och ingen har sagt att jag liknar någon kändis.
Vem har du försökt vara? Jag skulle inte passa som skådespelare för jag gillar mest att vara mig själv.
När har du föredragit en kopia över ett original? Jag brukar kolla på Så mycket bättre på TV4 men det är sällan som kopian blir bättre än originalet. Men de finns såklart. Detta är en favorit-cover Somewhere over the Rainbow – Israel ”IZ” Kamakawiwoʻole. Här är fler låtar där kopian är bättre, förmodligen för att det är de versionerna som jag har växt upp med. Buster Poindexter – Hot hot hot Joan Jett – I love rock ’n’ roll Sinead O’Connor – Nothing compares to you Kim Wilde – You keep me hangin’ on Phil Collins – You can’t hurry love Cyndi Lauper – Girls just wanna have fun Ami Stewart – Knock on wood
På vilket sätt var idag precis som igår? Jag steg upp vid samma tid, åt samma till frukost, åkte till jobbet precis som vanligt. Men idag var bättre för att jag slutade tidigare och åkte för att få massage! Och nu är det helg 🙂
Lördag Vi promenerade i skogen och till minneslunden och tände ljus. När vi kom hem åt vi gulaschsoppa som raringen lagade. Annars har jag mest tittat på TV denna helgen. Vädret har varit mulet.
Söndag Vi tog mamma med oss och hälsade på hos Ps föräldrar som bjöd på älgfilé, potatisgratäng med mera. Sedan var jag och tränade BodyPump och bastade.
VECKANS SÖTA: En liten bondgårdspojke med sin traktor och sina djur. 🙂
VECKANS FINA: Läraren Matt Eicheldinger berättar om tävlingar ”I still zoomed!”
VECKANS GOLF: Svenska stjärnan Ludvig Åberg är redan bland de bästa i världen med drivern från tee. Vi lät Peter Hanson förklara i detalj vad Åberg gör så bra. Se videon här SVT.
VECKANS GIRL-CRUSH: Armita Golkar, forskare och docent i psykologi och som medverkar i Fråga Lund.
VECKANS TÅRÖGDA: Macklemore om sitt favoritminne från turnén. Willow dansar, halkar men reser sig upp igen.
VECKANS TV: Ikväll börjar På Spåret.
VECKANS KUNSKAP: Dr. Gabor Maté pratar om Israels och Palestinas historia och ger bok-tips. YouTube.
VECKANS BLOGG-TIPS: ”Får man fortsätta i sin vardag och med sitt liv om man kan det? Jag vet inte heller. Många har synpunkter.” Om skam, samvete, att det svårt att göra rätt, och att vardagen fortsätter. Krickelin. ”Vad blir kvar av en personlig blogg om innehavaren ängsligt ska tassa på tå och försöka kryssa mellan olika läsares triggers och kränkhetsnivåer? En ganska menlös och ointressant läsning skulle jag tro.” De inlägg som inte faller en i smaken kan man ju scrolla förbi.” Vi ser inte världen som den är, vi ser världen som vi är.” kommentarer hos Krickelin.
VECKANS UTTRYCK: ”Hur man än vänder sig, har man ändan bak”, stämmer ofta. Särskilt när det gäller att försöka vara människor till lags som aldrig blir nöjda, hur mycket man än gör för dem.
VECKANS TOKIGA: ”Kvinnor som ursäktar sig gång på gång för att dom lever och njuter av sina liv. För att man inte är mitt i ett folkmord eller annat vidrigt andra stackars människor tvingas utstå. Det är tydligen fortfarande en provokation att vara kvinna och inte be om ursäkt för mer än sånt man faktiskt bör be om ursäkt för – typ att man gjort någon annan illa. Det är en röd tråd genom kvinnolivet, att som sagt ursäkta sig för sånt man absolut inte behöver ursäkta sig för. Typ att man mår hyfsat bra.” Cissi.
VECKANS SÄMSTA: Det finns en tendens i samhället att folk är oerhört lättkränkta, inte ta ansvar för sig själv etc… det är ganska oroande. Är det vanligare och vanligare att folk är aggressiva och har kort stubin? t ex i trafiken.
VECKANS MILJÖ: ”Titta tillbaka till 1992 när miljöaktivisten severncullissuzuki höll ett historiskt tal vid en FN-konferens om miljö och utveckling. ”Redan i förskolan lär ni oss hur man ska bete sig, att vi inte ska slåss och bråka med andra utan visa respekt och komma överens. Så varför gör ni då alla de sakerna som ni lärt oss att man inte får? Ta alla pengar som går till krig och lägg på miljöåtgärder istället!” UNwomen
VECKANS POLITIK: ”Jag tror på riktigt att världen inte skulle se ut som den gör just nu om makten både inom politik och näringsliv var mer jämnt fördelat mellan könen. Eller till och mer spegelvänd mot idag – med större makt bland kvinnor. Inte alla män, och så vidare. Men ibland kanske vi borde vända på det: Inte alla män värnar om våra barn tillräckligt mycket. juliana_v_v_ introducerade mig till det fiffiga ordet mammokrati. Att det behövs en dos mammokrati i vår demokratiska värld, för att barnens perspektiv inte ska glömmas bort. Obs, det handlar alltså inte egentligen om föräldraskapet i sig, eller ens om att vara kvinna faktiskt. Utan det handlar om att tänka som en mamma. Omsorg för flera generationer framåt, i varje beslut och handling!” MariaSoxbo
VECKANS WTF: ”Demokratin är satt under press. För sjätte året i rad är antalet länder med nedgångar i demokratin fler än de länder som gjorde demokratiska framsteg. ”Problem med diskussionsfrihet. När folk känner att de inte kan dela sina politiska eller samhällsviktiga åsikter med sina vänner eller ute i allmänheten, det är det fenomenet som vi har sett i Sverige när det gäller yttrandefrihet. Kanske beror det på politiska polariseringar och det är något som politiker är skyldiga att reparera.” Rapporten ”The Global State of Democracy 2023”, Idea.
VECKANS SAMHÄLLE: ”Hur kan det komma sig att inte 15 000 av de arbetslösa kan ta de här jobben som arbetskraftsinvandrare har? Drygt 332 000 svenskar är arbetslösa. 42 procent av dem som är inskrivna som arbetslösa har varit utan jobb i mer än ett år. Långtidsarbetslösa är framför allt personer som saknar gymnasieutbildning, är födda utanför Europa, är 55 år eller äldre, eller har en funktionsnedsättning som medför nedsatt arbetsförmåga.” Läs vidare här Aftonbladet.
VECKANS ORD: ”Brist på kompetens, dyrt att rekrytera och en tro på att lågkonjunkturen blir kort. Det är tre orsaker till att många företag väljer att behålla personal – trots dåliga tider. Begreppet kallas ”labour hoarding” – eller övervintring av personal. Det kan vara ett ypperligt tillfälle att kompetensutveckla personalen.” Kollega.
VECKANS FEMINISM: ”Här är en av mina feministiska livsregler: Jag dömer aldrig en man utifrån hur han behandlar kvinnor när de pysslar om eller berömmer honom. Titta noga på hur en man reagerar när en kvinna misshagar honom, står upp mot honom eller drar en gräns mot honom, så kommer du att få reda på vem han verkligen är.” Icona via UntamedHero.
VECKANS SYSTERSKAP: ”Kvinnor, omge dig med tjejer som – expanderar ditt medvetande, ökar din intelligens, håller dig ansvarig, lyssnar med medkänsla och empati, är alltid ärliga och nämner ditt namn i ett rum fullt av möjligheter. Dessa är inte bara vänner utan systrar.” 🙂 third_eye_thirst
VECKANS HÄLSA: ”Den ena cancergalan efter den andra drar in miljontals med pengar för forskningen men hittills har väl inget gått till eftervård? För det finns ett liv efter alla behandlingar. Men för många är det livet fullt av svåra biverkningar. Så här kan vård också se ut: Sköterskor och läkare som lyssnade på mig och som hade tid. Visste du att läkarna på Vidarkliniken dessutom hade dubbla professioner? De var både klassiskt skolade läkare OCH skolade i homeopati och/eller andra komplementära terapier.” Läs om Karin upplevelse på KarinBjörkegrenJones. (”Vidarkliniken är det enda sjukhuset i Norden som kombinerar skolmedicin med antroposofisk läkekonst. Men Vidarkliniken är omdebatterad med sina kompletterande behandlingar.” 2018 SVT.)
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Ännu en dag, ännu ett antal kvinnor vars verkliga problem blivit totalt ignorerade i vården. De skiter i näringsbristen, inflammationen och livsstilen, och hur det UPPENBARLIGEN hänger ihop med symptomen! Nejdå, proppa dem fulla med antidepressiva, Provera, p-piller och Cyklo-f, ba! Kvinnor får höra en massa som visar sig vara HELT FEL så snart de t.ex. lägger på sig fett, vilar, äter kött, får ordning på sitt blodsocker, sitt D-vitamin, tarmflora och järnstatus, och slutar leva på lånad energi från någon burk.” Läs hela hos Vulverine. (Läs ännu mera i bloggen Vulverine!)
VECKANS CITAT: ”Du kommer att inspirera vissa och trigga andra. Båda är medicin. När vi inspirerar, låt oss göra det med äkthet och ödmjukhet, med vetskapen om att våra berättelser kan motivera och stärka andra. …Och när vi blir triggade, låt oss närma oss det med empati och respekt, och inse att obehag kan leda till utveckling. Att bli triggad kan orsaka obehag eller utmana befintliga övertygelser, men det uppmuntrar till introspektion och kritiskt tänkande. En trigger kan få individer att ifrågasätta sina egna perspektiv, fördomar och begränsningar. Det öppnar dörren för personlig reflektion och erbjuder en möjlighet till djupgående transformation.” Leonardo Rodriguez.
VECKANS BARN: ”Okreativt beteende är inlärt… Barn behöver utrymme för nyfikenhet, kreativitet och experiment! Inte bara att memorera saker i skolan. live.leaf.learn
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: Ibland kan en enkel omformulering av ditt språk och hur du ber ditt barn att göra något verkligen göra stor skillnad med hur de svarar. Prova When/Then. Säg inte ”Du får inte cykla utan hjälm!” utan säg istället ”När du har hjälmen på dig då får du cykla.” Fler exempel hos mama_nurturer
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: ”Vi moderna människor har satt en jäkla press på oss själva. Det räcker inte bara att överleva (det som vårt nervsystem är konstruerat för att göra) vi ska dessutom vara lyckliga. Hela tiden. Helt omöjligt om du frågar mej. Jag anser att lycka finns i ett ögonblick.” ett_enklare_liv
VECKANS KLOKA: ”Kommunikation är inte bara hur du pratar, det är även hur du lyssnar.” JayShetty.
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Barn blir inte traumatiserade för att de blir sårade. De blir det om de lämnas ensamma med sin smärta.” Gabor Maté.
VECKANS KÄNSLA: Tänk om man kunde bromsa in tiden lite på sommarhalvåret! Kan vi ha två maj i rad och hoppa över november?
Hur lättskrämd är du? Ganska lättskrämd. Jag gillar inte att bli skrämd eller att skrämmas.
Vad tycker du är läskigt? Att så många människor känner hat och hämndlystnad. Att det finns sådana människor som väljer att starta krig och döda andra människor.
Har du fått besök av barn för bus eller godis i veckan? Två pojkar kom den 31/10. De hade ingen bra fantasi till utklädnad, men det var kallt och regnigt så de fick godis av mig! För övrigt tycker jag att det är en bra regel att barn bara ringer på dörren vid hus med dekorationer och tända pumpalyktor.
Vad klädde du senast ut dig till? Det händer inte ofta, inte min grej. Det var i alla fall kul på studentveckan med bl a 70-talstema. Jag har även varit på fester med 80-talstema.
Har du någonsin upplevt något övernaturligt? Jag försöker komma på, men jag tror inte jag har något.
Nu när är Halloween är över kan vi börja koncentrera oss på julen! 🙂 November innebär Novent! ”Novent är ett nyord, ett så kallat teleskopord bildat genom sammanlagning av november och advent. Snabbt förklarat så är det en icke-traditionell smygstart av julfirandet före första advent. Ja men du vet, den där tiden när man har exakt hela kakan kvar och får ändå äta lite av den.” Helena Lyth.
Den har blivit etablerad, Novent. ”Nu gillar jag det. Helt enkelt för att det är ett neutralt laddat ord för att börja vinterpynta i november. Alltså smyga igång det härliga utan att för den skull nagga på underbara advent med allt vad det innebär.” Underbara Clara.
”Välkommen november! En månad som jag tidigare inte alls tyckte särskilt mycket om men sedan novent, alltså smygadvent i november, introducerats i mitt liv kanske till och med är lite av en favoritmånad?” Elsa Billgren.
Här YouTube kan vi få se en trailer till årets julkalender på SVT Trolltider – Legenden om bergatrollet. I rollerna ser vi bland andra Kjell Bergqvist, Katarina Ewerlöf, Claes Månsson, Malte Gårdinger, Ted Åström och Nour El Refai. Barnen som har huvudrollerna spelas av Matilda Gross och Ossian Skarsgård. Jag kommer att titta!
