Söndag / barndop / grönska

Söndag i punktform


Grönska
Det är så fint och grönt i naturen nu! Helgen har varit skön. Barnen har badat i sjön hos farmor och farfar. Jag har inte badat ännu i år. Vi provade att spela foosball, bordsfotboll, dottern och jag.

Konsert
Vargas & Lagola spelade i parken och vädret var skönt. Vi kollade en stund och sedan gick vi vidare till en restaurang, P och jag och sonen och flickvännen. Så fin kväll igår.

Barndop
Idag har vi varit på dop. Barnen har fått en till syssling i år, Ps kusins barn. Vi gav honom en Duplo lastbil med alfabetet på släpet. Det var länge sedan det var någon släktträff. Så kul att ses igen!

Bridgerton och Gossip Girl

Bridgerton.

Nu har jag sett klart på Netflix-serien Bridgerton säsong 1 och 2. (från 2020-) Den är som en 1800-talets Gossip Girl (TV-serie från 2007-2012). I Bridgerton får vi följa en familj med åtta syskon; Anthony, Benedict, Colin, Daphne, Eloise, Francesca, Gregory och Hyacinth. Framför allt får vi följa äldsta dottern i säsong 1 och äldsta sonen i säsong 2. I Gossip Girl handlar det om ett gäng skolkompisar och de läser skvallersidan Gossip Girl på internet. I Bridgerton finns skvallret tryck på papper från en viss Lady Whistledown. Förutom skvaller är såklart handlingen kärlek!

(Ni som sett båda serierna får klicka på denna länken: 10 ways Netflix’s Bridgerton is the same as Gossip Girl WARNING: Contains MAJOR spoilers from season one of Bridgerton and the ending of Gossip Girl. Annars en stor spoiler-varning!)

Fem en fredag / antingen eller / vakna

Bild: fietzfotos.

Fem en fredag v. 24: Antingen eller.

  1. Äter du hellre pinnglass eller mjukglass?
    Pinnglass! Jag ser fram emot att hitta pinnglass från 3-vänner nästa gång. Jag har bara smakat deras burk-glass ännu så länge.
  2. Väljer du en fysisk bok eller ljudbok?
    Jag läser gärna fysiska böcker. Jag gillar att kunna pausa ofta och att bläddra tillbaka lätt. Ljudbok har jag inte provat.
  3. Vara för kall på vintern eller för varm på sommaren?
    Den var svår, men jag väljer kall på vintern. Man blir så slö när man för varm på sommaren.
  4. Bada i pool eller hänga på strand?
    Jag föredrar saltvatten över poolvatten, så jag hänger hellre på stranden. Just nu längtar jag efter ett bad i vilket som, bara det är fint.
  5. Vakna till solsken eller somna till regn?
    Somna till ett stilla regn kan vara mysigt, men jag är känslig för ljud när jag ska sova, så jag väljer att vakna till solsken, då blir jag genast pigg och glad på morgonen. (Gillar man att somna till regn kan man söka på det på Spotify eller YouTube, och få fler timmar av ljud att somna till. Med eller utan åska.)

Trevlig helg / fredagslistan / föräldraledigheten

Trevlig helg
Bild: Inspirationlane.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Jag har så många bra blogg-inlägg under kategorin Fredagslistan. Kul att titta tillbaka på. Utifall det kanske blir lite tunnare inlägg i semestertider.

VECKANS GAG:
Jag skrattade lite väl högt åt detta. Båten.
Kattens nya leksak.
Melon istället för handtruck.
Frihet! Glad hund.

VECKANS TV:
Misstagen som sänkte Titanic. Historisk dokumentär. Väldigt intressant! Går att se på SVT play fortfarande.

VECKANS INTERNET:
De första webbläsarna och de första sökmotorerna. Vad hade vi innan Google? Altavista. Minns du? Läs om internets historia på Internetmuseum.

VECKANS SÄMSTA:
”Dömda kvinnomisshandlare kan fortsätta utöva våld mot sin partner i väntan på att börja avtjäna sitt fängelsestraff, enligt en kartläggning som Sveriges Radio Ekot har gjort. Kötiden till anstalterna har ökat på senare år.” DN.

VECKANS FEMINISM:
”Föräldraförsäkringen ska delas lika mellan föräldrarna” och pappor ska uppmuntras till att vara hemma med sina barn, kan man tycka… Det låter bra i teorin, men hur fungerar det i verkligheten? ”Ett problem med dagens system är att kvinnor hamnar i ekonomisk utsatthet för att pappan varken vill vara hemma med barnet eller skriva över dagarna på mamman.” Genom föräldradagarna får pappan en stor makt över mammans ekonomi. ”Det är ju fortfarande hon som har huvudansvaret över barnet, oavsett hur dagarna fördelas i försäkringen. Det hon som kommer behöva vända ut och in på sig själv och sin ekonomi för att barnet ska kunna vara hemma sin första tid i livet. Vi måste fundera mindre på jämställdhet på pappret och mer på kvinnors konkreta vardag och vad som kan ge kvinnor makt över sitt eget liv.” fannyarsionoe.
”Faktum är att vi INTE lever i ett jämställt samhälle och då blir det konstigt när systemet är utformat efter det. I nuläget tar inte pappor halva ansvaret för barnen, så varför ska de ha makten över föräldrapenning och barnbidrag? Det är kvinnor som blir förlorarna i detta, kvinnor som hamnar i kläm för en förment ”jämställd” politik där män själva kan bestämma hur mycket ansvar de har lust att ta.” fannyarsinoe.
…”en situation där det kallas jämställdhet att mamman får mindre pengar för sin tid hemma.” (och tänk på att föräldrapenningen är pensionsgrundande)
Läs vidare om detta hos FannyArsinoe.

VECKANS ORD:
Fast fashion är ett segment för modekedjor där man har låga priser, konstanta nyheter och hög omsättningshastighet. ”Fast fashion sätter kvantitet före kvalitet och har länge varit normen för hur vi konsumerar.” Forni.se
”Vissa extrema fast fashion-bolag, som Shein, gör i princip engångsplagg. Snäppet över det kommer våra vanligaste kedjor, men plaggen därifrån används i snitt sju gånger innan de slängs. Det är ingen investering. Punkt.” Läs hos Maria Soxbo.

VECKANS MILJÖ:
”PFAS är ett samlingsnamn för cirka 5 000 industriellt framställda kemikalier. De används i ett stort antal produkter och tar extremt lång tid innan de bryts ner. Det gör att ämnena återfinns nästan överallt i miljön, både i vårt dricksvatten och vår mat. Vissa PFAS-ämnen är giftiga och tas lätt upp av kroppen. Det är oklart exakt vilken påverkan exakt alla 5 000 ämnen har, men vissa har konstaterats vara cancerframkallande och påverka förmågan att få barn.” Svenskt vatten.

VECKANS LÅTTEXT:
Dame tu mano! (Give me your hand!) Y venga con migo! (And come with me!)
Vamonos al viaje para buscar los sonidos magicos (Let’s go on the trip to look for the magical sounds) De Ecuador! (From Ecuador!)

VECKANS CITAT:
When you blame and criticize others, you are avoiding some truth about yourself.

VECKANS FUNDERING:
Det finns två typer av människor:
Klockan är redan 21.00 och Klockan är bara 21.00
…och de är gifta med varandra.

VECKANS TANKE:
Allt som jag säger kommer att användas emot mig. Jag har svårt att formulera mig, tror jag, eftersom jag ofta blir missförstådd.

Dagens låt: Benson Boone – In the stars

Söndag / frotté / glass

Söndag i punktform


Syren
Denna vita är en ungersk syren som heter Holger. Vi planterade den 2010. Den är i en alldeles lagom storlek nu, tolv år senare.

Student
Dottern och jag var hos Mia i fredags, hennes äldsta son tog studenten. Det var en trevlig tillställning med hamburgare i trädgården!

Glass
Jag köpte en, för mig, ny glass i veckan. 3vänners glass. Hallon och vit choklad var jättegod! Jag ser fram emot att prova fler smaker. Glassen görs i Finland och de är noga med råvarorna och innehållet.

Sushi
Sotad lax åt dottern och jag när vi lunchade på stan med mormor. Det var en fin men lite väl blåsig dag. På kvällen var jag hemma och tittade på Bridgerton på Netflix.

Frotté
Det var dags att köpa en ny badhandduk. Min har blivit så sliten, jag använder samma hela tiden. Den är 80 cm, men jag hittar inte några som har det måttet längre. Det finns bara 70 eller 90 eller 100 cm på bredden. Jag köpte en 70 cm’s från Mille Notti nu, men 650 gr/m2 är för tjockt tycker jag… Jag borde köpt en ny från Gripsholm.


Fem en fredag / bäst

bild: jenngietzen.
  1. Vilken har varit din bästa semester?
    Första båtsemestern med familjen 1986. Vi fyra i familjen på ostkusten och allt med båtlivet var så nytt och spännande! Det var en härlig semester 1991 också för mig med Stockholmsresa och en båtresa till Gotland. År 2000 var min man och jag på bröllopsresa i Grekland. Och året 2017 var ett riktigt tur-år med hela två resor till Mallorca och till Rhodos.
  2. Vilken tycker du är den bästa månaden?
    Den bästa månaden på året är maj med syrendoft! Det är ljust både att köra till och från jobbet. Juni, juli och augusti är också bra.
  3. Vad är nummer 1 i ditt liv?
    Att ta hand om mig själv, min man och våra barn.
  4. När tävlade du senast, och i vad?
    Jag har inte tävlat i något, jag kommer inte på något. Men om jag hamnar i ett lag i något tävlingssammanhang på till exempel fest, så ger jag järnet! Femkamp på jobbfest eller minigolf, musikquiz eller liknande tycker jag är roligt.
  5. Vad är det bästa med livet just nu?
    Det är ju den finaste tiden på året just nu. Så jag försöker att njuta så mycket som möjligt av att vara utomhus och att träffa vänner.

    Jag gjorde som Smile och Hanna och svarade på fem frågor.

Trevlig helg / fredagslistan / skolmaten

Trevlig helg
Foto: Nilla Tankebubblor 2014.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Som föräldrar tror vi ofta att vår uppgift är att lösa barnens problem så fort de upplever något som är knepigt, svårt eller gör ont. Det är det inte. Vår viktigaste roll är att lyssna, visa medkänsla och framförallt visa barnet att man har tilltro till dess förmåga att klara sig.” Att samtala med barn av Underbara Clara.

VECKANS GAG:
Hur ritar man ett fint träd egentligen?
Enkäter på internet

VECKANS SÄMSTA:
”Det är 2022 och för fyra år sen hade vi en REVOLUTION i och med #metoo. Kvinnor och flickor berättade igen. Orkade. Trodde på förändring. Och var är vi? Vi pratar om de häxjakter och kvinnorna som dömdes för förtal. Det är 2022 och 95 procent av alla anmälda våldtäkter leder ingenstans. I Sverige 2022. Däremot tror så många killar att tjejer anmäler för att jävlas. Medan tjejerna inte vågar anmäla av rädsla för att anmälas för förtal.” Läs hos NinaRungs.

VECKANS SNACKIS:
”Ett problem med förklaringsmodellen ”narcissitisk personlighetsstörning” är att den avkönar våldet. När vi avkönar språket kring våld förlorar vi verktyg att förstå detta som ett könat problem, vilket såklart gynnar män. Feministiska teorier om mäns våld i nära relationer har varit en viktig motmakt mot patriarkatets tendenser. Att alltid utmåla kvinnor som galna är ju en gammal patriarkal teknik för att förneka och berättiga mäns våld. Med förklaringsmodellen narcissism kan man förklara att hon ljuger för att få uppmärksamhet och sympati, och precis så har man ju alltid sagt om kvinnor som berättar om våld.” Läs hos FannyArsinoe.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Så många kloka tankar. Följ Fanny! fannyarsinoe.

VECKANS FEMINISM:
”Män som tycker att det i grund och botten kvinnors eget fel att de får mindre betalt på arbetsplatser, att de tar hand om majoriteten av allt oavlönat hushållsarbete, att de ljuger om övergrepp för att få fördelar, att de inte skapar lika intressanta filmer, böcker och låtar, att de är sämre på sport osv.” Läs hela inlägget hos Peppe Öhman.

VECKANS ORD:
”Demokrati och rättvisa, yttrande- och tryckfrihet, fred och frihet. Älskade medmänniskor – låt oss värna om att detta inte missbrukas. Låt oss påminna varandra om att detta INTE är en självklarhet, inget att ta för givet för evigt.” Eva Röse.

VECKANS HÄLSA:
Skolbarn som fortfarande växer, och som kommer i puberteten, speciellt tjejer. De behöver näringstät mat att äta i skolan. De behöver vanlig mat som de gillar, och att kunna välja på att äta kött varje dag om de vill. Så politiker, spara inte in på barnens mat! Kriminalvården, de kan få den vegetariska maten istället. Där kan ni spara pengar och nå klimatmål och allt vad det nu kan vara.

VECKANS VISDOM:
“Don’t let the behavior of others destroy your inner peace.”

VECKANS CITAT:
Have you hugged yourself today?

VECKANS TANKE:
Jag tänker ibland att det bästa redan har varit. Plasten blev förbrukningsvara på 1960-talet, så det borde ha varit innan dess. Det var så enkelt och bekymmersfritt på 70-talet. Man tänkte naivt och kortsiktigt (då som nu?). 1970 var vi 8,0 miljoner människor i Sverige och nu är det 10,4 miljoner. Och fler bekymmer. Det hände typ ett mord på en hel sommar, nu är det på tok för många…

Dagens låt: Benjamin Ingrosso – Dancing on a sunny day

Månadens lista – juni

Månadens lista

Det har blivit juni. Kategorierna denna månaden är doft, inredning, frisyr, kudde, kavaj, pläd, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

Doft Kokos passar bra nu i juni. Tvålar från Lagerhaus.

Inredning Ett platsbyggt kök med rundade hörnskåp. NordiskaKök.

Frisyr En lagom längd på håret och så en lugg som jag gillar. Pinterest.

Kudde En härlig bild från H&M. Kudde i varma färger.

Kavaj Det är så snyggt med kavaj! Puderrosa från H&M.

Pläd eller snarare en strandfilt i bomullsvelour 180 x 180 cm. Den finns på Ellos i Krickelins strandkollektion.

Kläder Ett snyggt ribbstickat linne! GinaTricot.

Drömresmål S’Amarador på Mallorca.

Citat Before you argue with someone, ask yourself, is that person even mentally mature enough to grasp the concept of a different perspective. Because if not, there’s absolutely no point.

Musik Joy Crookes album Skin.

Söndag / naturen / jordgubbar

Söndag i punktform

Naturen
Det är så härligt att vara ute nu! Dottern och jag gjorde en utflykt till ett av naturreservaten i närheten igår. Och det är så grönt och det blommar för fullt! Idag är det ännu finare väder och vi har solat i trädgården.

Modal
Jag köpte mig ett par byxor igår i micro-modal. Jättemjuk kvalitet. De finns på Stadium och heter Soc soft pant. Dottern köpte sig en jeansjacka med många stora fickor! Och ett vitt stickat linne på Gina Tricot. Jättesnyggt!

Jordgubbar
Vi köpte jordgubbar, årets första! De hamnade på en marängtårta och även på dagens frukost-gröt. Idag åt vi köttbullar till lunch. Jag gillar matjessill, men det får bli till midsommar. Barnen vill ha köttbullar.

Trevlig helg / fredagslistan / fika

Trevlig helg
Foto: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Nu är det dags att frossa i svenska primörer. När råvarorna är nyskördade smakar de inte bara bättre – de är dessutom billigare och bättre för miljön. Här är den färska maten du ska passa på att njuta av just i juni!” Land.

VECKANS GAG:
Från blomma till jordgubbe!
Dial Up Sound – Spectrogram.
Hej! med ögonbrynen.

VECKANS SÄMSTA:
”Var tysta, ingen kommer ändå tro er. Var tysta, det kommer inte vara värt det. Var tysta, annars möts ni av vår kulturs vrede.” …”Det faktum att domaren i det här fallet tillät rättegången att sändas är ”det enskilt värsta beslutet som har fattats, inom ramen för frågor som rör våld i nära relationer och sexuellt våld, i modern tid. Det har konsekvenser långt utöver det här enskilda fallet”.. När dammet från den här rättegången har lagt sig hoppas jag att skammen hos de som så lättvindigt spridit kvinnohatisk propaganda väcks”. Läs hela texten av Irena Pozar i Expressen.

VECKANS FEMINISM:
Tidningarna måste skriva rätt rubriker! ”För varje gång männen som dödar förblir osynliga kan våldet fortfarande hävdas vara ett kvinnoproblem och inte ett mansproblem. Ord spelar roll. NinaRungs.

VECKANS SNACKIS:
I Sverige bjuder vi gärna på spontan-fika. Ungarna kan få saft och bulle eller en glasspinne, som de flesta barnfamiljer har hemma. Men ska man bjuda på middag kräver det oftast lite mera planering. Det beror på hur många extra maten ska räcka till och är det köttfärssås eller små bitar av laxfilé man har just den kvällen. Tar barnets kompis hinten om att ni vill ha familjetid och går hem och äter istället för att vänta på rummet?

VECKANS MILJÖ:
”En orsak till att vi befinner oss i en kris är att det har pågått ett helt hämningslöst ”unnande”, på alla fronter, i många år. Så kan vi inte fortsätta, om vi vill ha en planet att bo på. Det är fakta”. …Men, det är inte bara flygresor och fast fashion som kan kallas unn. Här kommer några exempel på saker att unna sig. Läs hos Maria Soxbo.

VECKANS ORD:
PFAS är en förkortning för per- och polyfluorerade alkylsubstanser. De kallas även per- och polyfluorerade ämnen, och högfluorerade ämnen. PFAS är ett relativt nytt begrepp och fortfarande kan man hitta ord från förr, som “fluorkarboner” och “PFC “när företag pratar om PFAS”.
”Halterna av PFAS i dricksvattnet runt om i Sverige ligger under Livsmedelsverkets gräns. Men den gränsen är otidsenlig menar experter som vill se en gräns på 10 nanogram per liter istället för dagens 90. Det här är farliga ämnen och därför måste gränsen vara så låg det bara går”. 4health.

VECKANS HÄLSA:
Vilket kost ska jag äta? Nillas kitchen.

VECKANS INSIKT:
”Sluta var så känslig” ”Det var väl inte så farligt” ”Du ska då alltid hålla på!” eller Jag finns här för dig. Vad kan jag göra för dig? Jag förstår att du har det jobbigt just nu. medvetenforalder på instagram.

VECKANS BOKTIPS:
”Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.

VECKANS VISDOM:
”Maturity is: The ability to stick with a job until it’s finished; The ability to do a job without being supervised; The ability to carry money without spending it; and The ability to bear an injustice without wanting to get even.”

VECKANS CITAT:
”Love does not consist in gazing at each other, but looking outward together in the same direction.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”The problem today is people don’t cherish good people, they try to use them.

VECKANS FUNDERING:
”Why do people want easy solutions to hard problems? ”Why is it when some people are offered solutions to their problems, they respond with more excuses? — They do not truly want the solutions because it means they have to take responsibility and change. People would rather complain and stay the same.” Quora.

VECKANS TANKE:
Maj är favoritmånaden och det var jobbigt att bläddra blad till juni. Men juni är ju också fin och juli men sedan räcker det 🙂 Då kan vi börja om på maj igen. Jag vill inte att det ska vara mörkt när jag ska köra till och från jobbet.

Dagens låt: Joy Crookes – When you were mine

Stranger things

Stranger Things. Netflix.

Vi har sett klart de första sju avsnitten av säsong 4 (Det kommer två till nästa månad). Jättebra serie! Detta är en serie som förtjänar ett eget inlägg! Jag har skrivit om den innan, att vi hade sett klart säsong 1 i november 2017. Dottern ritade en akvarell. Denna serien är lite unik på det sättet att hela familjen tittade tillsammans! Det är inte så ofta min man och jag gillar samma. Jag gillar ju ungdomsserier och 80-talet. Han tittar mycket på sci-fi och fantasy. Här kunde vi mötas! (Denna serien har även drama och horror som genre). Bra karaktärer som man fastnar för. Någon mer som tittar?

Dagens låt: Kate Bush – Running up that hill

Söndag / bokskog / spa

Söndag i punktform

Promenad
Det blev en promenad, med min man, på 7,6 km i måndags. Den absolut bästa tiden på året! När bokskogen är ljusgrön och temperaturen är lagom.

Spa
Det var en skön dag i torsdags, Kristi flygare, på spa i Kosta. Min mamma och min dotter var med mig. Vi tittade på konst och badade och fick massage-behandlingar. (se eget inlägg).

Grillat
Vi bjöd våra goda vänner på grillade hemburgare i fredags. Jag gjorde spetskål i ugn och vi hade även sallad och andra tillbehör.

Dans
Dottern och jag var på Sh’bam igår och provade den nya releasen 47. Det är svårt när det är första gången. Men annars är det så härligt att släppa loss och dansa i en halvmörk sal utan speglar.


Trevlig helg / fredagslistan / USA

Trevlig helg
Bild från 2017 decor8blog.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
En ledig dag! Som dessutom tillbringas på spa 🙂

VECKANS UNDERBARA:
Det finns ingen, absolut ingen, som får fram en sådan mysig, innerlig, helt fantastiskt underbar och humoristisk beskrivning av sin vardag som du Underbara Clara. Ett skelett i en traktor på en loppis.

VECKANS GAG:
Harry Styles and James Corden in Crosswalk concert Beverly boulevard.
Bygg tvättmaskiner med mera som håller längre!

VECKANS SÄMSTA:
”Oklahoma inför strängaste abortlagen i USA. SVTnyheter.
”Minst 19 barn och två vuxna har dött i det som beskrivs som den dödligaste skolskjutningen i USA på tio år. SVTnyheter.
”Tanken att en 18-årig ungdom kan gå in i en vapenaffär och köpa två attackvapen är helt fel. Vad tusan behöver man attackvapen till förutom att döda någon?” SVTnyheter.
Wait, so gun control laws aren’t going to help prevent shootings, but laws against abortion are supposed to stop abortions? …”Life begins at conception and ends at a school shooting”. Tragiskt. Realmanbabies.

VECKANS FEMINISM:
”Hur kan det vara så att kvinnor blir mer kvinnliga av att helt enkelt BEKÄMPA det naturliga utseende ens kropp har? Rimligtvis borde ju till exempel kroppsbehåring anses kvinnligt med tanke på att de allra flesta kvinnor har det, men icke.” Det mannen ofta kallar kvinnlighet är egentligen femininitet, den socialt konstruerade iden om vad en kvinna är och ska vara.” …”Det är också anmärkningsvärt att kvinnlighet ofta definieras i motsats till manligheten. Män är håriga, kvinnor är hårlösa. Män är starka, kvinnor är svaga. Det är som att de är så fantasilösa att de inte ens kan komma på riktiga egenskaper för en ”kvinnlig” kvinna, utan bara definierar det utifrån motsatsen till de ideal som finns för män.” …”Jag kan vara kvinnlig och samtidigt skita i skönhetsnormer!FannyArsinoe.

VECKANS INSIKT:
Alla kommer aldrig godkänna dig, men de tvingas tugga i sig att du godkänt dig själv.Cissi. Fortsätt driva de frågor och den kamp en brinner för, fortsätta ta sin plats, fortsätta vägra låta sig kuvas.

VECKANS MILJÖ:
”18 minuter. Så länge används en borrmaskin under hela sin livstid. Måste vi verkligen ha varsin? …Vi behöver skilja på prylen och funktionen. Att det inte är en borrmaskin vi egentligen behöver när vi inhandlar en sån, utan ett … hål. Och det hålet kan vi lika bra få genom en tjänst av något slag, t ex att låna.” Intressant inlägg av Maria Soxbo.

VECKANS ORD:
”I vanlig kosmetik, krämer och solskyddsprodukter finns en rad hormonstörande ämnen, dessa kemikalier innebär hälsorisker. ”Vårt hormonsystem, som också kallas det endokrina systemet, styr bland annat processer i kroppen som ämnesomsättning, tillväxt, könsmognad, sexualdrift och fortplantning. Och hormonstörande ämnen misstänks ge flera oönskade effekter på dessa processer, liksom hos djur och natur.” Kurera.

VECKANS HÄLSA:
”Ska vi leva och ha hälsan kan vi helt enkelt inte ersätta naturlig mat med konstgjorda substitut. Men vet ni vad det intressant är? Trots att ungefär hälften av dessa ost-attrapper består av rent vatten, så säljer företagen dem för ungefär samma pris som vanlig ost.” …”Att vår kropp behöver näringsämnen är dessvärre inget som dagens livsmedelsföretag tar hänsyn till när de skapar vår moderna mat. Livsmedelsindustrin skapar billiga och konstgjorda livsmedel, för att sedan sälja dem med diverse budskap som de vet lockar oss konsumenter.” Ann Fernholm.

VECKANS DEBATT:
”Alltså ska Bergö istället för att varna för antioxidanter, varna alla cancersjuka från att äta socker och uppmuntra dem att äta rikligt med en bred variation av antioxidanter, helst via maten.” Läs hos Kurera.

VECKANS ANDETAG:
”Eftersom de största lymfhjärtana ligger inne i bröstkorgen är viktigt att aktivera dessa centrala lymfkärl innan man aktiverar de mindre lymfkärlen i till exempel armar eller ben. Bröstkorgens lymfkärl kan inte påverkas av muskelrörelser eller massage. Vi använder oss då av djupandningsövningar. När vi andas in och bröstkorgen spänns ut, vidgas inte bara lungorna utan även lymfkärlen inne i bröstkorgen.” Svenska Ödemförbundet.
”Intressant nog har vi cirka tre gånger mer lymfvätska i våra kroppar än blod. Blod kommer dock med en pump (hjärtat) som ser till att det levereras överallt. Lymfvätska, å andra sidan, aktiveras genom användning av våra muskler.” Happy healthblog.

VECKANS MINERAL:
”Magnesium kallas ofta för ”anti-stress mineralet” och brist på ämnet är, näst efter D-vitamin, den vanligaste bristen i vårt moderna samhälle.” Läs mera på Blodkollen.

VECKANS CITAT:
Don’t wait for things to get better. Life will always be complicated. Learn to be happy right now, otherwise, you will run out of time. iheartintelligence.

VECKANS TANKE:
Ska man hålla sina åsikter för sig själv? Bara flyta med, inte ta ställning, för att det blir enklare så?

Dagens låt: Jacob Banks – Unknown to you