Trevlig helg / fredagslistan / provocerande

Trevlig helg
Bild: Cally Jane studio.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
You glow differently when your confidence is fueled by belief in yourself instead of validation from others.

VECKANS FUNDERING:
Denna veckan var det mycket svårare att tippa mello-låtarna. Jag gillar alla!

VECKANS TV:
Colin from accounts på SVT play.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
strongwomen.vibes

VECKANS ORD:
Polarisering. Finns det bara svart och vit att välja på och inga gråskalor? ”Är det så att alla människor brukar dela in alla människor i binära motsatspar. Att använda kategorier torde vara både språkligt och neurologiskt nödvändigt. Vi kan förhålla oss kritiska till dem, och nyansera våra resonemang. Hålla oss medvetna om att de utgör något som vi människor skapar och återskapar. Detta gäller både de kategorier som vi själva använder och de som vi möter i andra människors tänkande och retorik.”
Måste vi alltid välja sida? – om hur polarisering är invävt i vår kultur. Humanisten.

VECKANS MILJÖ:
”Om världens resurser vore helt rättvist fördelade skulle en textilarbetare i Bangladesh inte vara fattig, och då skulle jag inte heller anses rik i jämförelse. Jag har ofta hört argumentet att om vi slutar shoppa så stannar världen. Det vill säga – då förlorar miljoner människor sina jobb. Borde inte vår insats istället vara att pressa på för förändring, istället för att låta våra pengar hålla denna slavindustri rullande?” Läs mera om fast fashion hos Maria Soxbo.

VECKANS CITAT:
Wearing unbranded and cheap clothes does not mean that you are poor. Remember you have a family to feed, not a community to impress.

VECKANS FEMINISM:
Att inte bry sig om hur man ser ut är det mest provocerande en kvinna kan göra. Låt det sjunka in. Tänk om vi kvinnor sket lite mer i hur vi såg ut & fokuserade på annat istället? Vilken kraft & tid som skulle frigöras. För att inte tala om all business som skulle gå i konken. Men det är svårt att strunta i sitt yttre som kvinna för samhället ser till att vi ”rättar oss i ledet”. Vi får höra att vi ser trötta ut utan smink & att vårt naturliga kroppshår är ofräscht.” Läs hela hos Fi Lindfors.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Användandet av p-piller leder till att kvinnor tenderar att välja ”fel” män. Det naturliga partnervalet mellan människor har länge varit omdiskuterat och frågan om feromoner finns även hos oss har varit i ständig debatt i forskarvärlden. Forskning har visat att baserat på dofter, så föredrar heterosexuella kvinnor män med gener som är mer olika dem själva. En mångfald av gener är alltså en förutsättning för att göra ultimata partnerval.” Intressant ämne. Läs mera här pdf.

VECKANS HÄLSA:
”Det är inget ingrepp, diet, träningsprogram eller pryl jag promotar – det är en filosofi. Det är kunskap. Medvetenhet. Rätten att förstå din kropp så att DU kan agera utifrån dina värderingar och behov. Jag vill sprida visdomen i att vi inte kan argumentera emot, utan måste jobba med våra kroppar. Jag förespråkar en realistisk, kärleksfull och konstruktiv approach till vår natur.” Läs Vulverine.

VECKANS CITAT:
”Ska man arbeta ”evidensbaserat” bör man ha klart för sig att sanningen finns just i nyanserna, i ett sammelsurium av fakta som interagerar. Saker vi inte räknat med händer när vi applicerar vetenskapens korn av sanning i levande, unika kontexter. Att hävda att konventionell medicin alltid har ”rätt” är otroligt arrogant och faktiskt ovetenskapligt, för med ”vetenskaplig metod” behöver vi bevisligen några hundra år till för att förstå alla korsreaktioner i det nät som är liv på jorden.” Läs hela hos Vulverine.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”I sekulära länder som Sverige behandlar man ”evidens” som budord och ger högt uppsatta doktorer stor makt, som om de vore de enda värdiga tolkarna av den heliga skriften – studierna. Men det finns ingen docent som kan sammanfatta och kanalisera all vetenskap i världen, än mindre förstå den. Den vetenskapliga sanningen kan liknas vid ett ”Allsmäktigt vetande”, en oändlig, ouppnåelig kunskap som ingen människa ensam har access till, lika lite som Påven personligen förstår Gud. Däremot finns det alltid hängivna, ärelystna personligheter som är duktiga på att aggressivt hävda sig vara bättre än andra på att tolka vetenskapen, och som i egenskap av sin titel blir upplyfta och dyrkade.” Läs hela hos Vulverine.

VECKANS VISDOM:
Open-minded people don’t care to be right, they care to understand. There’s never a right or wrong answer. Everything is about understanding.

VECKANS LÄRDOM:
Some people will never ask for your side of the story because the side that they heard fits the description of how they want to feel about you. Some people aren’t interested in the truth.

VECKANS TANKE:
Bra med bloggen att jag får prata till punkt. Dåligt med bloggen att alla har slutat att lyssna.

Dagens låt: Lizzo – Good as hell

Fem en fredag / tiden går

Fem en fredag v.6 tiden går

  1. Vad gjorde du för 10 år sen?
    Jag var arbetslös och hade långtråkigt, men jag gjorde många blogg-inlägg! 🙂
  2. Vad är ett minne för fem år sen?
    Jag listade mina vinter-favoriter som jag inte klarar mig utan. Örtte, cerat, vetevärmare, blodapelsiner, varm mat, kosttillskott, ansiktsolja, träning.
  3. Vad har du gjort om tre år?
    Jag vet inte.
  4. Vad går fortast, veckan eller helgen?
    Helgen är kortast (2½ dagar) och går också fortast!
  5. Hur mycket ledig tid har du om dagarna?
    Vad räknas som ledig tid? Jag är hemifrån i 10½ timme på vardagarna, måndag till torsdag. (fredagarna slutar jag lite tidigare.) Jag sover i ca 7 timmar. Då blir det ca 6½ timme som går till familjen, hushållssysslor, träning, tv och dator.

Colin from accounts

Colin from accounts på SVT play

Det är en “boy meets girl, girl flashes boy, love story (maybe)”. Ashley och Gordon är två komplexa och smått dysfunktionella singlar som en dag förs samman av en bilolycka och en skadad hund. Colin from accounts spelades in i Sydney 2021. Den är skapad av Patrick Brammall och Harriet Dyer som spelar huvudrollerna. De är gifta med varandra sedan 2017 och han är 12 år äldre än henne. Serien är jättebra! Den heter Två singlar och Colin på svenska och har 8 avsnitt som just nu finns på SVTplay.

Emily in Paris

Emily in Paris Netflix.

Emily in Paris är en amerikansk dramakomediserie från 2020 skapad av Darren Star för Netflix. Serien utspelar sig i Paris och spelar Lily Collins som den blivande marknadsföringschefen Emily Cooper, en amerikan som flyttar till Frankrike för att ge ett franskt marknadsföringsföretag en amerikansk synvinkel.

Jag har nyligen tittat klart på säsong 3 av Emily in Paris. Den håller fortfarande en mycket hög kvalitet. Mycket fyndigt och innehållsrikt manus och många bra karaktärer. Sylvie och Luc tillhör några av favoriterna. Emily spelas av Lily Collins som är dotter till Phil Collins! Sångerskan Mindy spelas av Ashley Park som sjunger allting själv. Darren Star som skapat serien har även gjort Sex and the City. Rolig och sevärd serie enligt mig.

Månadens lista – februari

Månadens lista

Dags för listan. Kategorierna denna månaden är ljus, tapet, frisyr, lampa, keramik, pläd, kläder, drömresmål, citat och musik ♡

Doft Pantone doftljus från H&M.

Tapet Landscape Collection från Boråstapeter.

Frisyr Lockigt kort och grått. Pinterest.

Lampa golvlampa i rispapper H&M.

Keramik från K H Würtz.

Pläd överkast i bomull sammet Linum.

Kläder Svart linne från Röhnisch.

Drömresmål Jag längtar till Sydney! Fin bild av Cath Conofolio.

Citat Never lose your sense of wonder. Bild Cally Jane studio.

Musik Dermot Kennedy – Kiss me

Söndag / snö / fried rice

Söndag i punktform


Snö
Det kom rejält mycket snö i fredags. Jag lyckades sakta ta mig hem från jobbet. Det var många stillastående lastbilar längs vägen. Förutom på vägarna så tycker jag att det är vackert med snö i februari!

Lördagen
Det var kul träning igår! Sh’bam mix med favorit-instruktören. Sedan vilade jag och blundade visst till lite i tv-soffan till Antikrundan. 🙂 Efter det var vi ute i solskenet en liten stund. Handlade och fixade. På kvällen var jag hemma för att titta på Melodifestivalen.

Serie
Jag började kolla på en ny tv-serie som utspelar sig i Sydney 2022. En hund Colin from Accounts och två singlar. Den går på SVT play. Jag har ännu bara sett tre avsnitt, jag gillar den!

Matlagning
Idag har P gjort mat som blev till sju matlådor. Fried rice med kyckling och en kall sås på creme fraiche och sweet chilisås att ha till. Gott!

Träning för att må bra

Tänk inte ”Jag åt en bulle till fikat idag och nu måste jag jogga x kilometer för att bränna x kalorier.” Tänk istället ”Jag ska börja att äta nyttigare mellanmål och dra ner på bullar, kakor, godis och socker.”

Det du tränar på det blir du bra på. Om du styrketränar blir du stark, om du konditionstränar får du bra kondition. Om du tränar på balans och rörlighet så blir du bra på just det. Om du gör det regelbundet och på rätt sätt m.m.

”Man kan inte träna sig ner i vikt. Träna ska vi inte göra för att gå ner i vikt – utan för att vi mår bra av det. Vi blir gladare, friskare och lever längre. Professor Herman Pontzer förklarar varför och ger oss senaste forskningen om förbränning. Bränn : den nya kunskapen om hur vi förbränner energi av Herman Pontzer. MåBra och läs på Smakprov!

”Nej, du ska absolut INTE sluta träna, det är livsviktigt! Men om ditt främsta mål med att harva runt i motionsslingan, slita på gymet och lyfta vikter hemma i vardagsrummet är att tappa överflödskilon, då kan du bli rejält besviken. ”Trots detta vill Herman Pontzer inte att vi ska tro att träning är helt meningslöst för den som vill hålla vikten eller tappa några kilon: – Om du är väldigt stillasittande påverkar det hjärnans aptitreglering och mättnadskänsla. Då äter du för mycket och ökar i vikt.” Hälsa.

Trevlig helg / fredagslistan / Sager

Trevlig helg
Bloomingville 2018.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Helgen är här.

VECKANS GAG:
Rita en bil.

VECKANS TV:
Melodifestivalen imorgon!

VECKANS BLOGG-TIPS:
Vardagens Mysterium av Matilda.

VECKANS ORD:
”Serien av baklampor med dynamisk blinkers är en stor nyhet och en efterfrågad funktion på marknaden. Den dynamiska funktionen innebär att dioderna tänds en efter en och bildar ett flytande homogent ljusflöde. Effekten är framträdande och bidrar till ett tilltalande och modernt intryck av ditt fordon.”

VECKANS SÄMSTA:
Glass som smakar frukostflingor… ”Det här handlar om hur Big Food, Unilever i det här fallet, tänker kring hur man utvecklar nya produkter. Det som gör mig så upprörd är den totala avsaknaden av ansvar för hur många människor som redan har det svårt få i sig bra mat, och det gäller inte minst barn, där frukosten är avgörande för att de ska klara av sin dag.” Johannes Cullberg.

VECKANS MILJÖ:
”I veckan slogs ett dystert rekord – aldrig tidigare har den uppmätta globala havsisen vid polerna varit så liten som nu. Det handlar om den is som flyter på havet och som växer och minskar med årstiderna.” Aftonbladet.

VECKANS FUNDERING:
Sverige borde vara mer som Finland.

VECKANS SAMHÄLLE:
”Vi kommer inte se någon koranbränning i Finland likt den i Sverige. Polisstyrelsen konstaterar att man inte kan godkänna protester som det här eftersom de bryter mot finsk lag. Att bränna koranen skulle räknas som brott mot trosfrid, uppger Polisstyrelsen för STT. Polisen säger att man inte får bränna eller på annat sätt vanhelga skrifter som är heliga för trossamfund i Finland. Om någon gjorde det här i offentligheten skulle det därmed utredas som ett brott. yle.

VECKANS FEMINISM:
”Sager var en av Sveriges första feminister. Hon är också känd som den kanske första kvinna i Sverige som anmälde ett våldtäktsförsök och vann målet i domstol (år 1848). Våldtäktsmålet, det så kallade Sagerska målet, var mycket uppmärksammat av hennes samtid.” Wikipedia.
”Sexuella övergrepp har varit förknippade med skam genom historien, och förövaren har ofta sluppit straff när ord stått mot ord. Sophie Sager pratade öppet om våldtäkt och gick till domstol för att få förövaren dömd. Det väckte stor uppmärksamhet när hon anmälde brottet och gjorde andra uppmärksamma på det stora problemet med sexuellt våld.” Stockholmskällan.

VECKANS CITAT:
Att kommunicera man och kvinna. ”Processen handlar ofta om att män bör lära sig att lyssna utan att försöka röja undan problemet, och kvinnor bör förstå att det finns mycket att lära sig av den maskulina strategin att släppa taget och gå vidare.” Malena Ivarsson skriver läsvärt i Aftonbladet Söndag.

VECKANS HÄLSA:
”I sin nya bok, Bränn – Den nya kunskapen om hur vi bränner energi, förklarar han varför träning är livsnödvändigt och bra, men inte för viktminskning. Man kan inte träna sig ner i vikt. Träna ska vi inte göra för att gå ner i vikt – utan för att vi mår bra av det. Vi blir gladare, friskare och lever längre. Professor Herman Pontzer förklarar varför och ger oss senaste forskningen om förbränning.” MåBra.

VECKANS TANKESÄTT:
”Hur kommer man igång med sin träning? Det tråkiga svaret är att det inte finns några genvägar. Det är bara att göra det ändå. Ungefär som att man betalar sina räkningar varje månad fast man inte har lust. Det är något som man bara gör. Som bonus mår man bättre.” Hanna.

VECKANS CITAT:
“Grief never ends … But it changes. It’s a passage, not a place to stay. Grief is not a sign of weakness, nor a lack of faith. It is the price of love.”

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Most people don’t really want the truth, they just want a constant reassurance that what they believe is the truth.

VECKANS TANKE:
An unhealed person can find offense in pretty much anything someone does. A healed person understands that the actions of others have nothing to do with them.

Dagens låt: Vicki Vox – Only way is up

Fem en fredag / Godnatt

Foto: Nilla Tankebubblor aug 2019.

Fem en fredag v.5 god natt

  1. Vad håller dig uppe om kvällen?
    Jag brukar komma i säng i tid. Men ibland kan det vara något jag vill se på tv. Eller om det är helg så kan det även vara något trevligt sällskap.
  2. Hur fungerar du på dålig sömn?
    Dåligt förstås, och ju fler nätter i rad desto sämre. Men det brukar, som tur är, inte hända så ofta.
  3. När sover du som bäst?
    Det verkar vara i tv-soffan 🙂 Annars är det i sovrummet när det är mörkt och svalt. Blackout-rullgardin är ett tips. Och att vädra. Men jag måste ha varma fötter för att somna gott så vetevärmaren är bra att ha.
  4. Vilken är den mest konstiga plats du sovit på?
    Jag har sovit i tält, husvagn, båt, färja, stuga. Jag kan inte komma på något riktigt konstigt.
  5. Vad drömmer du mest om?
    Jag minns ofta mina drömmar när jag vaknar. Det är för det mesta komedi och action! Mera om sovrum och sömn finns i detta blogginlägg från januari 2020.

Melodifestivalen 2023

Bilder från Mellopedia.

DELTÄVLING 1 – GÖTEBORG 4 feb
*Rhythm Of My Show – Tone Sekelius*
Inga sorger – Loulou LaMotte
Haunted – Rejhan
Raggen går – Elov & Beny
Diamonds – Victor Crone
Länge leve livet – Eva Rydberg & Ewa Roos
*Where You Are (Sávežan) – Jon Henrik Fjällgren, Arc North ft. Adam Woods*

DELTÄVLING 2 – LINKÖPING 11 feb
All My Life (Where Have You Been) – Wiktoria
Comfortable – Eden
Grytan – Uje Brandelius
*On My Way – Panetoz*
Now I Know – Tennessee Tears
*Never Give Up – Maria Sur*
Mer av dig – THEOZ

DELTÄVLING 3 – LIDKÖPING 18 feb
*Royals – Paul Rey*
Så kommer känslorna tillbaka – Casanovas
For The Show – Melanie Wehbe
Släpp alla sorger – Nordman
Sober – Laurell
Låt hela stan se på – Ida-Lova
*Air – Marcus & Martinus*

DELTÄVLING 4 – MALMÖ 25 feb
Where Did You Go – Kiana
Edelweiss – Signe & Hjördis
*Six Feet Under – Smash Into Pieces*
One Day – Mariette
Mera mera mera – Emil Henrohn
Gorgeous – Axel Schylström
*Tattoo – Loreen*

Här har vi alla bidrag som tävlar 2023. Tjuvlyssna på bidragen, publiceras på SVT Play torsdagar kl. 07:00 under deltävlingsveckorna. En minut av samtliga låtar spelas upp. Smygtitta på bidragen, publiceras på SVT Play fredagar kl 07:00 under deltävlingsveckorna. 30 sekunder från artisternas repetition.

Jesper Rönndahl & Farah Abadi är programledare. Det tror jag blir bra! Jag tänkte att jag gör som förra året; skriver ett inlägg (detta) om deltävlingarna. Så här går jag tillbaka och uppdaterar varje vecka. Sedan kommer ett nytt inlägg när det är dags för finalen. Jag återkommer kanske redan i morgon då med vad jag tippar på efter att ha smyglyssnat. Det jag kan säga redan nu är att de artisterna jag hoppas mest på / är mest nyfiken på är de som jag har valt ut i min bild överst i detta inlägg. 🙂

Tillägg 2/2: Jag har lyssnat en minut av varje låt. Det börjar bra med Tone. (Om rösten håller och bakgrundssångarna är bra.) Så Tone direkt till final. Sedan vet jag inte vem mer som ska vidare, kanske Rejhan eller Jon Henrik. Inget av bidragen på svenska föll mig i smaken. De bästa analyserna finns på Aftonbladet. Jag hade i alla fall kul när jag lyssnade på Markus Larsson och Tobbe Ek samt på Markus Larsson och Stina.

Tillägg 4/2: Jag satte * vid de bidragen som har gått till final. Jag är nöjd med att Tone och Jon Henrik & co är i final! Några låtar i detta svaga startfält behövde ju gå till semifinal också, Crone, och så kommer raggen att gå även i semin. Precis innan Rönndahl skulle sammanfatta tittarnas röster och avslöja den andra finalisten blev det ett tillfälligt avbrott på ca 1 minut. Allt för spänningen? 🙂 Vad hände mer då? Jo Rönndahl gjorde som Jan Unestam med ballongen i Cirkör Cirkör.

Tillägg 10/2: Denna veckan känns det som om låtarna var mycket bättre. Jag gillar alla så det blir svårtippat! Tennessee Tears med sin country à la Smith and Thell gillar jag lite extra. Wiktoria, Panetoz och Maria kan nog komma vidare. Men det känns som att alla har en chans till och med Uje. Här finns texten till hans låt Grytan. Jag glömmer spisen på och grytan bränns och blir förstörd. Jag säger:Den här jävla grytan är helt jävla körd” Du säger: Ta det lugnt, vi köper pizza, det blir bra. 🙂

Tillägg 12/2: Hur gick det då i deltävling 2 Maria Sur var först till final. Sedan blev det kamp! Panetoz tog den andra finalplatsen. Till semi kom Tennessee Tears (yey!) och Theoz. Femteplatsen till Wiktoria. Den bästa mellanakten var med Magnus Carlsson och Linda Bengtzing. Ujes låt kommer nog att bli bättre att höra på radion än vad det var att se honom på scenen.

Tillägg 17/2: Imorgon är det deltävling 3. Låtarna känns inte lika bra som förra veckan. Det är inget som direkt sticker ut. De jag tror på mest är Melanie och M&M. Laurell kanske också.

Tillägg 18/2: Det gick bra för Marcus & Martinus som gick direkt till final! Dit kommer även Paul Rey. I semifinal kommer vi att se Melanie och Nordman. På femte plats kom Ida-Lova som jag tyckte var bra!

Tillägg 25/2: Rätt låtar vann! Loreen och Smash vidare till final! Och rätt låtar till semin med Mariette och Kiana. Men jag tror att den som vinner blir en låt som redan finns i finalen.

Tillägg 4/3: De som gick vidare från semi till final blev Nordman, Theo, Kiana och Mariette. Det blir alltså 12 låtar i finalen. Det blir ett eget inlägg om det.