Fredagslistan på en onsdag.

VECKANS BÄSTA:
Julklappsspel och jullunch på jobbet idag. Och nu julledighet i elva dagar. Jag ser fram emot sovmorgon!

VECKANS SÄMSTA:
Människan är till sin natur benägen att dela upp sin omgivning i ”vi och dom” Vi:et är något fint när det betyder sammanhållning, tolerans, respekt, solidaritet, hjälpsamhet. Vi:et är däremot något livsfarligt när det betyder uteslutande, trakasserier, hat, rädsla inför det främmande.

VECKANS JOBBIGA:
De som inom hörhåll håller på med raketer och smällare… Jag hatar smällare! Detta händer varje jullov. Så jobbigt!

VECKANS GAG:
Hur gör man en snöängel?
Brev i postlådan eller i datorn?
Postlåda är den du har och brevlåda är den där gula.

VECKANS TRAMS:
”Julvärden har blivit lika uppskattad som Kalle Anka, det har blivit lika viktigt för många tittare, så vi vill ge så många som möjligt möjligheten att se ljuständningen.” För mig så kommer det verkligen som en överraskning att så många verkar ha råkat missa tidigare ljuständningar? Om man nu tycker att julvärden är så oerhört viktig så får man väl se till att sätta på teven i god tid? Ska andras dåliga planering verkligen behöva gå ut över oss andra som vill ha Kalle Anka samma tid som vanligt!” Obs! Läs TramsFrans med ironi i rösten. 🙂

VECKANS DEBATT:
”En av världens största vetenskapliga tidskrifter, The BMJ (British Medical Journal), som publicerat medicinsk forskning sedan 180 år tillbaka, blir censurerad av Facebook… Jag hoppas verkligen att du förstår och tar till dig vidden av det som händer när du öppnar ditt flöde i sociala medier. Det är enormt ensidigt och du får inte se allt som skrivs, utan bara den sida som anses acceptabel av några personer och algoritmer.” 4health.

VECKANS POLITIK:
”Forskarna menar att debatten inte drivs av ett kritiskt tänkande utan mer av en vilja från beslutsfattare att visa sig handlingskraftiga. och mediernas inflytande parallellt med ekonomiska motiv som påverkar politiken.” Nya Dagbladet.

VECKANS HÄLSA:
Undvik benskörhet och östrogenbrist med adekvata nivåer av bor.
Bästa källorna för mineralen bor.

VECKANS MODE:
Här kommer tips på hur man håller sina stickade tröjor fina länge: Carolines mode.

VECKANS CITAT:
”Och det är alltid ett steg framåt och två tillbaks. Och du slits mellan din stolthet och en önskan att vara till lags. Ditt liv känns som en B-film som inte har nåt slut. Och när du säger vad du tycker. Då går han bara ut”…

VECKANS FUNDERING:
Till exempel att umgås med folk och jobbiga samtalsämnen. Förebygg genom att reflektera över hur en bäst bemöter det, utan att stressa upp sig. En kan inte påverka eller styra andras beteenden. Bara sig själv. Bestäm dig för att hålla lugnet. Påminn alla om att Nu ska vi ha trevligt.

VECKANS TANKE:
Whatever you hear about me, please believe it. I no longer have time to explain myself. You can also add some if you want.

Dagens låt: Sarah Dawn Finer – Maybe this Christmas

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Luciamorgon från Tällberg. Så fint! Jag älskar Lucia och speciellt Staffansvisor.

VECKANS SÄMSTA:
”Att beskriva journalister som aktivister har uppenbarligen blivit det nya sättet att förminska och i värsta fall tysta, viktiga röster i vår mediavärld. Som av en händelse är det framförallt kvinnliga journalister som drabbas av detta”… ”Det pågår ett oroväckande globalt misstänkliggörande av journalister som står upp för grundläggande mänskliga rättigheter. När de kallas för aktivister insinueras att de har en egen suspekt agenda. Faktum är att det är tvärtom. Att de gör sitt jobb. Den här reträtten skrämmer mig. Samtidigt som modiga journalister i Ryssland och Filippinerna tilldelas Nobels fredspris för sin kamp för pressfriheten och demokratin”… / Maria Sveland.

VECKANS GAG:
Beethoven!
Kombinera kryddor.
Hunden sitter, står eller ligger?
Taking pictures with random people in public.
Sociala medier…

VECKANS MILJÖ:
”Vi har en naiv tanke om att när vi kastar något blir vi av med det. Skåpet eller lådan känns lite luftigare, livet lite lättare. Det är så skönt att rensa. Men ingenting försvinner. Allt finns ju kvar.” …Någonstans, i någon form, på jordklotet finns allt kvar. Om att det inte borde finnas något som heter skräp. / Maria Soxbo.

VECKANS DEBATT:
Ett avtal som ger herr- och damspelare lika mycket ersättning vid deltagande i landslaget. Bra av SvFF. Men De stora pengarna, de som kommer från FIFA och Uefa delas fortfarnde inte lika – småpengarna går till damerna och den absoluta majoriteten går till herrarna. ”Herrfotbollen är så mycket högre värderad av publiken” enligt Diskrimineringsombudsmannen. ?! / Nina Rungs.

VECKANS HÄLSA:
Går immunförsvaret att påverka? Läs om tarmflora, förstoppning, lymfsystemet, slemhinnorna med mera på Next Level biohacking.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
sandra.caem Sandra Larsson som bor i Ynge Ekströms gamla hus i Vaggeryd.

VECKANS SURTANT:
”Musikhjälpen är igång och var och varannan influencer vill bidra för att minska barnarbete i världen. Influencers som till vardags lever på att sälja sina personliga varumärken till storföretag som med stor sannolikhet använder barnarbete längst ner i sina produktionsled… ? ”Vi kan samla in tiotals miljoner åt Musikhjälpen och det är såklart jättebra för att släcka vissa bränder; men grundproblemet kvarstår. Och ökar. Varför? På grund av oss, här. På grund av vår syn på vad vi har rätt till av jordens resurser och till vilket pris. Vi är roten till problemet, oavsett hur många miljoner vi samlar in för att tillfälligt döva vårt dåliga samvete. Om en vecka när Musikhjälpen är slut börjar profilerna från programmet dela rabattkoder igen.” / Cissi Wallin.

VECKANS CITAT:
True healers don’t heal you, they teach you to heal yourself.

VECKANS FUNDERING:
Real friends talk shit to your face, and say nice things behind your back.

VECKANS TANKE:
December är en trött och mörk månad, men snart blir det jullov! Januari brukar vara min tristaste månad på hela året. Jag försöker nu förebygga genom att ha bokat in något kul varje vecka. Massage med mera, sånt som jag gillar.

Dagens låt: Celeste – I can see the change