”Patriarkatets duktiga döttrar vet rent mentalt att det belönas att leva i ständig yang, men våra kroppar och själar skriker efter yin. Frågan är hur den egentliga belöningen ser ut? När kommer den, egentligen? När försäkringskassan äntligen beviljar en längre tids sjukskrivning? …”Vi demonstrerar nästan inte alls för en rimlig arbetsbörda, ordentlig sexualkunskap och fertilitetsförståelse, forskning på våra menscykler som inte enbart fokuserar på att slå ut dem, värdiga förlossningar, respektfulla rutiner i vården som främjar hälsa istället för att bara lappa ihop trasiga kroppar, amningsstöd, tid med våra barn, stöd i hemmet till nyblivna mödrar, mediciner som inte gör att vi tappar livslusten. Värst av allt är att vi intalar oss att det är oss det är fel på; att kvinnokroppen i sig är defekt och hälsovådlig och att nedstängning av hela maskineriet är det enda rätta.” LÄS hela detta viktiga inlägg! hos Vulverine.
”Jag har en oro i mig att ni glömt bort varför vi har ett jämställt samhälle idag? Det måste vara svårt att förstå för er vilket arbete som lagts ned för att just du får vara du här? Jo visst, jag vet det finns massor kvar att göra men ibland undrar jag om ni glömt hur det såg ut. Utmattning är till största del en psykisk sjukdom som drabbar kvinnor och flickor. Har ni tänkt på varför? Allt detta är för att samhället, männen bestämt över kvinnor, över deras kroppar, deras sexualitet och det har enbart brutits utav åratals av slit med kvinnokamp, feminism och aktivism. Så mina barn, alla unga jag vill att ni ska veta att jag aldrig la ned kampen även när hela samhället skriker att feminism är fel och inte behövs. Nu behövs det mer än någonsin att vi värnar om våra rättigheter och jag önskar att vi kunde kämpa tillsammans inte emot varandra. I slutändan förlorar vi alla om vi inte för kampen tillsammans.” wildherbarista
”Vi kan inte förvänta oss att det kapitalistiska patriarkatet ska BRY SIG om kvinnohälsa, men är vi smarta så pratar vi om kvinnlig ohälsa som förlorade pengar. Det är det enda som kommer att funka, ett språk de förstår. Talar vi om mensvärk etc som förlorad arbetskraft så kanske politiken/systemet långsamt förändras.” via Vulverine. Det lönar sig att investera i kvinnor hälsa. När du investerar i att förbättra vårdsresultaten för 51% av befolkningen, gynnas den till 100%. stellacreasy
”Gör man inget åt grundproblemet (våldsamma män, kvinnors gratisjobb i hemmet, kvinnors sämre ekonomiska villkor i allmänhet. Överbelastad förlossningsvård, ingen eftervård, skolsystemet i Sverige med mera) så är det inte så konstigt att barnafödandet sjunker.” ”Att ta hand om sina barn, det är någonting i livet som skänker glädje. Det är saker som till sin natur är omöjliga att prissätta, och därför blir det kvinnan som betalar priset. Det är hon som får mindre lön, det är hon som får lägre pension, det är hon som blir sjukskriven på grund av den stress den dubbla arbetsbördan orsakar, det är hon som blir ekonomiskt beroende.” fannyarsinoe
Vi måste ta hand om våra kvinnor. Vi måste ta hand om våra gravida kvinnor. Vi måste ta hand om våra födande kvinnor. Vi måste ta hand om våra nyförlösta kvinnor. Vi måste ta hand om våra nyblivna mammor. Om samhället prioriterar detta så löser vi många olika problem i samhället på samma gång. Moderskap ska vara ett val! Det ska inte vara ett krav, inte heller en konsekvens! Kvinnor ska kunna välja vem som ska bli far till deras barn. (juli2024)
Jag har tippat i mello-appen. Jag brukar ”tippa” som jag tycker och inte som jag tror. Men jag ändrar mig hela tiden. Det är många bra låtar i år! Ett jämnt startfält. Läs mer om låtarna på Mellopedia.
Resultatet 2025.
Tillägg den 9 mars: Det stod mellan Måns och KAJ och så här slutade det. Måns blev ledsen. Maja drog. KAJ från Finland ska få representera Sverige i ESC. Förra året var det M&M från Norge. Vad blir det nästa år? Trenden pekar på mera crazy, barnvänlig spex och humor à la tiktok. Tävlingen förändras. John Lundvik sammanfattar det bäst.
”Kvinnor kan gör allt som män kan göra.” ELLER så tänker vi så här istället: Män är inte standard för storhet och rättfärdighet som kvinnor ska leva upp till. Vi har inte männen som måttstock. Kvinnor kan göra allt som de själva VILL göra. Tanzeela womensrights_news
”Den ultimata kvinnosaksfrågan: Att kvinnor förlorar i rådande löne-, pensions- och försäkringssystem för att MODERSKAPET inte värdesätts.” / Vulverine
Kvinnor ska ha rätten att bestämma om de ska bli mammor och när. Kvinnor ska helt enkelt bestämma över vilka män som ska få bli pappor! Det är kvinnor som ska bestämma vilka män som ska få ha sex. Kvinnors kroppar tillhör dem själva!
Kvinnor får bli arga. Vi behöver inte tona ner oss och vara till lags hela tiden! Det har vi ju fått höra genom åren, att vi ska ”tona ner oss”. Så besviken på kvinnor som säger till sina medsystrar att tygla sin rättmätiga ilska! Fina Jenny! Lyssna här vulverine
”Kvinnodagen handlar inte om att applådera kvinnor för att de är bra mammor, systrar, fruar, döttrar. Det handlar om att inse att detta är själva problemet. För den här applåden tjänar inte kvinnor. Denna applåd säkerställer att kvinnor tjänar män.” farida.d.author
”Du blir inte feminist, du föds till feminist. Ingen föds med en tro att kvinnor förtjänar mindre rättigheter än andra – patriarkatet lär oss det. Alla föds till feminister; och antingen förblir du feminist eller så blir du kvinnohatare.” Farida D.
”Har du ett maskulint tänk mot din kropp? Detta moderna västerländska samhälle och dess motsvarande livsstil är MYCKET påverkat av maskulinitet. Målinriktning, prestation och problemlösning. Vi ser detta i den västerländska sjukvården där vi generellt sett behandlar symtomen och blockerar de störande uttrycken från våra naturliga kroppsfunktioner. Om du har anammat ett maskulint mindset mot din kropp kan du se detta genom att du blir besviken på din kropp för att den inte presterar som du vill. Du kanske tycker att det är störande när kroppens naturliga funktion stör ditt dagliga liv. Du kanske ser din kropp som ett projekt. Du kanske driver eller kontrollerar den för att passa in i vissa standarder eller förväntningar?” holistically.hormonious
Patriarkatet är som en man som har sin stövel tryckt mot en kvinnas hals. Feminism är en kvinna som klagar på stöveln. Konservativa insisterar på att det inte var några problem med att stöveln var på halsen förrän kvinnan började prata om det. Om hon bara skulle vara tyst om stöveln skulle det inte vara några problem. Manliga allierade tror att det finns ett sätt att prata om att stöveln mot halsen som tilltalar alla och inte ”fjärmar” de som skulle hjälpa till att ta bort kängan. ”Good Guys” insisterar på att inte alla män bär stövlar. Kvinnor med internaliserat kvinnohat insisterar på att de har en stövel på halsen av eget val och de älskar det. De insisterar på att något är fel med kvinnor som klagar på stöveln. Och under tiden är stöveln kvar mot halsen. – LeAndra Lee Baker via bosswomenmagic
”40-timmar arbetsvecka utgick från att det var någon annan som skötte hem, städning, barn, ärenden, inköp, matlagning, tvätt och mysfaktorn. Det är alltså fullt normalt att känna att man inte mäktar med eller till och med håller på att gå under. Det betyder INTE att du är misslyckad. Traditionellt var det männen som arbetade utanför hemmet. Dvs den lättare delen av de två – det finns alltså forskning som stödjer att det är mer påfrestande och stressigt att sköta markservice, barn, hem än att ha ett heltidsjobb. …De flesta familjer kan idag inte leva på en lön.” Läs vidare hos Fi Lindfors.
”En rapport från Jämställdhetsmyndigheten visar att kvinnor halkar efter ekonomiskt redan i 20-årsåldern. Lägre löner och fler osäkra anställningar, trots generellt högre utbildning än männen. Studier visar att kvinnors stressnivåer går upp när de kommer hem efter jobbet. För män gäller det motsatta, deras hälsa verkar främjas av att leva med en kvinna. Att välja barn och familj ser ut att innebära sämre ekonomi, större ohälsa och mer hemarbete. …om du är kvinna. Trots det känner sig unga killar hotade av jämställdhet. Då är det kanske inte konstigt att yngre kvinnor känner sig mindre sugna på att dejta, än mindre på att skaffa barn.” Aftonbladet.
” Världen ska definitivt anpassa sig, stötta och hylla kvinnor! Samhället ska anpassas efter kvinnor. Jag tycker att vi har anpassat oss tillräckligt. Låt oss leva i takt med kroppens naturliga rytm. …och så klagas det på att det föds för få barn… Hur kan de vara en så orimlig tanke, för så många, att samhälles ska anpassa efter 50% av befolkningen. -Den del av befolkningen som föder fram kommande generationer.” via inlägget hos vulverinekoos
”Var (det hormonella) preventivmedlet verkligen en feministisk revolution? Eller hade den sanna feministiska revolutionen varit att sluta stigmatisera kvinnlig sexualitet.” vulverine
”Att inte bry sig om hur man ser ut är det mest provocerande en kvinna kan göra. Låt det sjunka in. Tänk om vi kvinnor sket lite mer i hur vi såg ut & fokuserade på annat istället? Vilken kraft & tid som skulle frigöras! För att inte tala om all business som skulle gå i konken. Men det är svårt att strunta i sitt yttre som kvinna för samhället ser till att vi ”rättar oss i ledet”. Vi får höra att vi ser trötta ut utan smink & att vårt naturliga kroppshår är ofräscht.” FiLindfors.
”Är det inte sorgligt hur vi kvinnor investerar så mycket i vårt utseende – med fillers, botox, operationer, lasermasker och gud vet allt när det hade lönat sig mer för framtiden att investera i fonder, fastigheter eller pensionsparande.” Jag är helt för att investera i en kropp som är hälsosam och kan vara stark länge. Men får man inte åldras naturligt liksom?” Bra sagt av Krickelin.
När vi är upptagna med hur vi ser ut och att konsumera tappar vi vår gemensamma handlingskraft.
”Det finns inga kläder som förhindrar våldtäkt. Män våldtar nunnor, kvinnor i kostym, burka, träningsoverall, polotröja och i kläder med disneytryck. Det finns ingen säker ålder för en kvinna. Män våldtar spädbarn, tvååringar, tioåringar, tonåringar, fyrtioåringar, 70-åringar i sina sängar, 90-åringar på ålderdomshem och fyraåringar på förskolans sovstund. Det finns ingen säker plats för en kvinna. Kvinnor våldtas i sjukhussängar, på skoltoaletter, på arbetsplatser, i kyrkor, på konserter, i taxibilar och när vi ligger döda. Men den allra farligaste platsen för en kvinna är i vårt hem och det största hotet är en man vi känner. Män våldtar sina döttrar, styvdöttrar, tjejkompisar, patienter, klienter och anställda. De våldtar sina nyförlösta flickvänner, sina gravida tjejer, sina fruar och sambos. Män som våldtar är helt vanliga män, ur alla samhällsskikt, etniciteter, religioner och yrken. Det är den hyllade fotbollsspelaren, beundrade spirituella ledaren & älskade skådisen. Det är polisen, domaren, prästen och USAs president. Det är någons kollega, lärare, tränare, granne, partner, vän, bror, pappa och son. I de allra flesta fall, världen över går våra våldtäktsmän fria och får aldrig något straff. Om ditt enda bidrag till diskussionen är ”inte alla män” är du en del av problemet. ALLA MÄN har ett ansvar. Hur han är mot dig, säger inget om hur han behandlar kvinnor. Tro henne.” filindfors
”Vi vet ännu inte vad som har föranlett våldtäkten.” Det blir djupt olyckligt när polisen uttrycker sig på sätt som oerhört lätt kan tolkas som att det är den utsatta själv som på något sätt orsakat våldtäkten. Oavsett hur mycket alkohol som druckits. Oavsett vad den utsatta gjort så är en våldtäkt ingen annans ansvar än den som väljer att våldta. ”Det är en man som bestämt sig för att skita i hennes nej, hennes tillstånd eller genom tvång använt sin styrka eller övertag. DET är vad som föranlett våldtäkten.” NinaRung.
”Män är de riktiga guldgrävarna. De förväntar sig att du ska ge dem din kropp, leka hembiträde, laga deras måltider, uppfostra deras barn, städa deras röra, skämma bort deras ömtåliga egon och ta det mesta av känslomässigt arbete, allt medan du har ett jobb och delar på räkningarna.” Anisa.
Om en kan bli glad av små saker, då blir en glad oftare. Och blir en glad ofta så mår en bättre!
Varför väljer jag att läsa om en speciell bok flera gånger? Därför att när man läser om gamla böcker så upptäcker man nya saker i den eftersom man har mer livserfarenhet och är på en annan plats i livet. (Här ska jag titta runt efter boktips hos er andra!) Varför tröttnar jag aldrig på att äta omelett till lunch? Därför att rätten är lätt att laga, går snabbt, är god och går att variera. Varför väljer jag att se om vissa filmer, inte bara en gång? Därför att de gör mig på bra humör. Oftast är det kärlek och komedi som jag vill se om. Feelgood-filmer som ger en avkoppling och en känsla av vara med gamla vänner. En hel del efter säsong också som Love Actually till julen. Varför har jag sällan låtar på repeat i mina öron? Därför att jag lyssnar på ny musik hela tiden. (Det finns favoriter som jag återkommer till såklart). Just nu har Spotify skapat en lista som heter På repeat och på den finns bland annat Taylor Swift, Noah Cyrus, One Direction, Sabrina Carpenter, Dean Lewis, Lady Gaga, Bruno Mars, Lewis Capaldi, Kacey Musgraves, Billie Eilish, Ariana Grande, Varför bjuder jag ofta både mig själv och andra på lax? Därför att det är gott med lax och det finns många sätt att tillaga den. Den mat jag bjöd på senast var inte lax utan biffar med klyftpotatis och sallad. Var med och svara på frågorna, de finns hos Klimakteriehäxan.
Solnedgång Denna bilden är fotad vid ca 18.00 och solnedgången var vacker vid den isiga sjön. Det har varit en solig men blåsig dag. Det är 6 grader och prognosen visar att det fortsätter med plusgrader i veckan som kommer.
Helgen Vi har träffat Ps syrra och hennes familj och Ps föräldrar m fl denna helgen. Fina dagar med många samtal. Nu är det söndag kväll och dags att ladda inför en ny vecka.
Ett block för veckoplanering är bra! Jag hittar mina på Lagerhaus. * En mönsterstickad tröja från Lindex. * Jeans i modellen barrel har rundade, voluminösa ben med lös passform från höft till lår som smalnar av vid benslut. Hög midja. H&M. * Porslinsskålar Ina med reaktiv glasyr 12 cm från Granit. *
VECKANS BÄSTA: Har du någonsin drömt om att kliva in i en målning? Nu kan du! Välkommen till Van Gogh: The Immersive Experience. YouTube och vangoghexpo (Tips från Monnah).
VECKANS KUNSKAP: ”Spermierna bara har ett jobb, att befrukta ägg, så det finns ingen anledning för dem att vara kräsna. Ägget kan däremot vinna på att välja spermier av hög kvalitet eller den som är mest genetiskt kompatibel.” Kurera. Det är alltså INTE den snabbaste spermien vinner och penetrerar ägget. Det är ägget som väljer! Det går inte att förklara befruktningen så enkelt som att ”snabbaste spermien vinner” Äggen är inte så passiva som man kanske tror/trodde… (Jag skrev om denna studie i april 2020.) ”Genetikens äldsta lag säger att könsceller kombineras slumpmässigt, men experiment tyder på att ibland ägg väljer spermier aktivt för sina genetiska tillgångar.” QuantaMagazine.
VECKANS FINA: ”När en kvinna föds så är hennes äggstockar redan kompletta, alla ägg finns redan. Alla ägg en kvinna kommer att bära bildas i hennes äggstockar medan hon är ett fyra månader gammalt foster i sin mammas livmoder. Detta betyder att vårt cellulära liv som ett ägg börjar i vår mormors livmoder. Var och en av oss tillbringade fem månader i vår mormors livmoder, och hon bildades i sin tur i sin mormors livmoder! / Layne Redmond. Äggstockarna är ungefär två till tre centimeter stora och innehåller ungefär 400 000 äggceller. De är färdiga redan från födseln. Ungefär 400 av alla dessa kommer sedan att bli färdiga ägg.” ”Många tror att menopausen kommer för att äggen tar slut men det stämmer inte, även om det innebär att vi slutar ägglossa. Det som händer är att äggstockarna slutar svara på hypofysens rop. Vävnaden blir gammal och receptorerna i äggstockarna klappar ihop i respons till det biologiska åldrandet, oavsett hur många ägg som kanske finns kvar.” Fertilitetsförståelse av Jenny Koos.
VECKANS BOK-TIPS: Jag läser för få böcker för att vara med i Tisdagstrion. Men jag tipsar gärna vidare till alla som vill ha tips på bra böcker. Denna veckan är temat islam och det verkar finnas en hel del intressant på det ämnet. t ex Shahrazad reser västerut, Afghanerna, Gömda, Gå till bloggen Min skrivna ordskrivrobert för att hitta alla som deltar och tipsar!
VECKANS SKOJ: How engineers think differently and why it’s so helpful. Teknik-Lego. weareengieers.
VECKANS SKOJIGA: Skådespelaren Mack Harrison berättar om varför man ska bli ihop med en ingenjör. mackharrisonn
VECKANS TÅRÖGDA: Både melodin och kissekatten var så fin! Sarper Duman sarperduman
VECKANS GLADA: alimilne delade några av sina favorit-svar på en video där tjejer frågade vad deras nyckfulla små vanor är, och internet svarade på ett sätt som bara kändes som en magisk, välbehövlig kram, så jag vill dela några av mina favoriter bland dessa svar med dig. ”I say My Lady whenever I walk by a mirror.” Bläddra här tarawinequeenwrites
VECKANS SKRATT: På nagelsalongen av Anjelah Johnson från 2007. YouTube.
VECKANS ÖGONGODIS: Cirka 40 minuter från Köpenhamn, där den kungliga familjens officiella bostad, Amalienborg, ligger, är Fredensborg Castle Garden. Det finns också ett annex bakom Kancellihuset, nära skogen. Det sticker ut arkitektoniskt från de officiella vita slottsbyggnaderna genom att vara gjort av trä. Titta här BoBedre.
VECKANS TV: Husdrömmar. Svenska Nyheter.
VECKANS MILJÖ: ”Ultra fast fashion är billigt och bra, fattiga människor ska väl också få köpa trendiga kläder.” Men varför tänker man inte att (andra) fattiga människor förtjänar en rättvis lön, bra arbetsförhållanden och mänskliga rättigheter. ”Enligt cleanclothescampaign finns majoriteten av dessa arbetare i länder som Bangladesh, Indien, Vietnam och Kambodja. Trots sin viktiga roll får de flesta klädarbetare så lite som 3 USD per dag, långt under den levnadslön som krävs för att tillgodose grundläggande behov som mat, tak över huvudet och sjukvård. Många måste arbeta 14 till 16 timmar om dagen, sju dagar i veckan, under ohygieniska och osäkra förhållanden. Verbala och fysiska övergrepp från chefer är inte ovanligt, och försök att förespråka bättre villkor kan leda till att arbetstillfällen försvinner. Snabbmodebranschen frodas på en modell av exploatering som avhumaniserar klädarbetare och vidmakthåller globala ojämlikheter. Det är dags att släppa det snabba modet, du klär inte i det.” beatriceturner.
VECKANS POLITIK: ”The Media” i USA är inte en stor entitet som bestämmer sig för att inte visa vissa saker. Det finns jättemånga nyhetsredaktörer med ansvar för att välja ut dagens viktigaste nyheter. Journalister i USA jobbar i ett klimat som blir allt farligare samtidigt som demokratin monteras ner. ”Hur privilegierad är inte en människa som tycker att nyheterna inte angår henne? Privilegierad och egocentrisk. Det är som att säga att man inte röstar eller har koll på politik eftersom det är tråkigt. Politik är allt, skatter, vägar, rättigheter, gifter eller inte gifter i mat, natur, klimat osv” LÄS vidare hos PeppeÖhman.”
VECKANS UTROPSTECKEN: ”En modern version av att skicka en mobb efter en journalist, med målet att göra jobbet så obehagligt och riskabelt att nästa person kanske avstår. Det är så här fria medier kvävs i auktoritära stater. Inte genom att regeringen en dag förbjuder oberoende journalistik rakt ut, utan steg för steg. Först blir vissa ämnen lite mer riskabla att rapportera om, sen självcensurerar journalister sig för att undvika problem och till slut är det bara regimtrogna medier kvar. Folk vänjer sig vid en offentlig debatt där obekväma frågor aldrig riktigt når oss. Kritiska frågor från journalister klassas som hat och häxjakt. Vi är inte där än i USA, men vi är på väg i en oroväckande riktning.” Läs vidare hos PeppeÖhman.
DAGENS SAMHÄLLE: Fred är det viktigaste, viktigare än makt. SVT.
VECKANS KLOKA: ”Det här gänget som skickar ut sitt raseri i sociala medier, som försöker slå sönder Europa, allierar sig med andra hyper-maskulina män som lider av samma åkomma; det fullkomliga maktbegäret. Och jag tänker på hur ofta jag sett det. Men när jag mött det har det varit i liten skala. När jag utredde grovt våld i nära relationer. Män som tvingade barnen och kvinnorna att hela tiden gå på äggskal. Det kallas för latent våld och innebär att man trippar på tå med en konstant stress av att göra, säga eller bete sig ”fel”. Och det liknar det som händer med oss när vi måste förhålla oss till männens nycker. De plockar bort mänskliga rättigheter på löpande band. Ingen går säker. Ett hyper-maskulint ideal är fullständigt livsfarligt. Jag vill tro att de enda som kan rädda oss är vi – om vi väljer det.” LÄS texten i sin helhet hos Nina Rung. ninarungs.
VECKANS WTF: ”Men’s reputation are defended harder than women’s lives.”
VECKANS BUSIGA: ”När en man säger ”Jag är trött på att få skulden för en liten andel män.” Okej, sluta då med ursäkter för dem, sluta ignorera problemet eller agera som om det är kvinnors uppgift att tolerera det. Om det verkligen är en så liten andel, varför arbetar du hårdare för att försvara dem än du gör för att hålla dem ansvariga?” Sameeksha.
VECKANS FEMINISM: Patriarkatet är som en man som har sin stövel tryckt mot en kvinnas hals. Feminism är en kvinna som klagar på stöveln. Konservativa insisterar på att det inte var några problem med att stöveln var på halsen förrän kvinnan började prata om det. Om hon bara skulle vara tyst om stöveln skulle det inte vara några problem. Manliga allierade tror att det finns ett sätt att prata om att stöveln mot halsen som tilltalar alla och inte ”fjärmar” de som skulle hjälpa till att ta bort kängan. ”Good Guys” insisterar på att inte alla män bär stövlar. Kvinnor med internaliserat kvinnohat insisterar på att de har en stövel på halsen av eget val och de älskar det. De insisterar på att något är fel med kvinnor som klagar på stöveln. Stöveln tas aldrig bort från halsen. – LeAndra Lee Baker via bosswomenmagic
VECKANS TANKE: Beautiful people like you GIRLS! People that will change the World. A revolution. Anything is possible. A revolution! Years and years of choosing not to see what’s happening right in front of us. We’ll turn around our legacy For generations that will be. 🙂
VECKANS FUNDERING: Innan du börjar att så frön vill du ha en bra näringsrik mylla! Det är samma med växter som med människor.
VECKANS LÄRDOM: ”Individens ansvar är stort, MEN det finns också gränser för hur mycket en person kan värja sig från västvärlden. Kontorsjobb, strålning, konserveringsmedel, parfym, plaster, transfetter, läkemedel i kranvattnet, deadlines och fan vet allt kommer ändå vara en del av vår vardag i viss utsträckning. Vi vet att människans fertilitet har gått utför i många decennier p.g.a. detta (särskilt spermierna), och ett begynnande fertilitetsproblem hos de med menscykler visar sig ofta först som just problematiska menscykler.” LÄS här Vulverine.
VECKANS SYSTERSKAP: ”Är det inte sorgligt hur vi kvinnor investerar så mycket i vårt utseende – med fillers, botox, operationer, lasermasker och gud vet allt när det hade lönat sig mer för framtiden att investera i fonder, fastigheter eller pensionsparande.” Jag är helt för att investera i en kropp som är hälsosam och kan vara stark länge. Men får man inte åldras naturligt liksom?” Bra sagt av Krickelin. ❤️
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Har du någonsin tagit ett foto på en solnedgång, tittat på fotot och tänkt att det är så mycket vackrare i verkligheten? Kom ihåg det när du är kritisk över bilder på dig själv.” womenwhorunwiththemoon
VECKANS BARN: Den om pappan och hans dotter som var vid poolen och hon ramlade och skrapade knät. Pappan går fram till henne och berättar med vänlig lugn röst att han såg henne ramla. Läs hela här nurturedfirst.
VECKANS ORD: Kuddflicka. ”Som ett sätt att få lugn i klassrummet placerar lärare inte sällan stökiga elever – ofta pojkar – bredvid skötsamma elever – ofta flickor. Tanken är att de duktiga elevernas lugn ska minska de stöka elevernas lust att bråka. Den elev som genom sin placering i klassrummet får den outtalade uppgiften att hålla ordning på bänkgrannen kan kallas kuddflicka, buffertflicka och stötdämpare.” Språktidningen. ”Att alla ska in i samma klassrum oavsett förutsättningar, i likvärdighetens och inkluderingens namn. Så ska sociala olikheter utjämnas. Det drabbar givetvis både de skötsamma eleverna som ska försöka ta till sig kunskap under stökiga förhållanden och de stökiga eleverna som inte får tillräckligt med stöd och hjälp. För att inte tala om lärarna. Hur ska de kunna utföra sitt arbete om de är rädda för att bli utsatta för våld och trakasserier? Eller om de utöver sitt läraryrke även måste agera socialsekreterare och ordningsvakt?” smp. ”Men kuddar får inte blåmärken, det får våra barn. Kuddflickorna tog smällen när Obs-klassen försvann.” Expressen.
VECKANS HÄLSO-TIPS: ”Har du smärta eller stelhet i foten? – 9 fotövningar att prova hemma. Det är viktigt att sköta om sina fötter genom att hålla sig aktiv och bygga upp starka och flexibla fötter för den allmänna fothälsan. Det hjälper till minska fotens sårbarhet och minskar smärtan i fot och fotleder vid skada.” Hälsporrekliniken.
VECKANS HÄLSA: Varför får man Perioral dermatit? ”Det brukar finnas flera och olika orsaker, men en ökad belastning och stress brukar kunna vara med på ett eller annat sätt. Det finns stress, men det kan också vara någon bakomliggande hormonell obalans eller att du äter något du inte tål oftast en kombination. Just magen är något vi fokuserar mycket på vid hudåkommor. Det är en inflammation som syns på huden men inflammationen finns lika mycket på insidan. Så den bör behandlas som en autoimmun inflammation. När det finns en födoämnesintolerans så behöver den åtgärdas för att immunförsvaret och inflammationen ska lugnas.” Läs mera här Turkos.
VECKANS FINA BLOGG-TIPS: ”Om att bli äldre. När man ser fram emot obokade helger, när man var yngre var det ju tvärtom. Det kloka med att yrkesmässigt, men även privat, inte ”hoppa på alla bollar”. När man vid resor tycker att parkbänkar är ett trevligt inslag. När man läser om gamla böcker, för man har glömt det mer djupgående i en handling och då även upptäcker hur år som har gått, kan göra att man kan uppfatta en bok på helt nya sätt, utifrån fler infallsvinklar och därmed även större livserfarenhet.” Att bli äldre…Man ser sämre – men är bättre på att överblicka! Att bli äldre…Man hör sämre – men är mer lyhörd! Att bli äldre…Kroppen fungerar sämre – men man uppskattar mer kroppens alla förmågor!” Läs vidare hos Jenny nittonhundrasextiofyra. ❤️
VECKANS BOK-TIPS: ”Existentiell hälsa är inte att vara lycklig jämt – det är ett omöjligt mål. Möjligt är däremot att hitta lycka i många små stunder och se till att ta vara på dem. Det här kallas för savoring och kan översättas med att man stannar upp och aktivt njuter av något. Om man verkligen tar in stunden förstärker man känslan av njutning. Motsatsen kallas för dampening och handlar om att man saboterar sin njutning genom att till exempel gnälla över något som kunde vara bättre eller kanske distraherar sig med telefonen istället för att vara närvarande.” Existensboosten av Siri Helle. YLE.
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Om man har konkreta problem som kräver en lösning kan man fundera över vad man skulle säga till en god vän som stod inför samma problem. Siri Helle berättar att det här är ett knep hon också själv använder sig av för att komma ut ur Salomo-paradoxen. Kung Salomo var känd för sin vishet. Han kunde ge goda råd till andra men i privatlivet var det kaos.” YLE.
Vilken syssla föredrar du framför andra? Jag tar hand om tvätten. Städa är också helt okej.
Vilken drar du dig för att göra? Åka och handla mat kan jag dra mig för att göra.
Har du någon städrutin? Jag vill säga ja, men den rutinen sitter inte i så bra längre. Det är skönt att kunna få undan saker och förbereda inför helgen när det är torsdag.
Var har du minst ordning någonstans? Vi får plats med bilen i garaget, men det är precis. Det är en plats som är i behov av vårstädning. Det finns inte något att skylla på längre. Det blev meteorologisk vår idag! Det är tre veckor kvar till Vårdagjämningen.
Vad glömmer du att städa? Robotdammsugaren ger oss en bra och regelbunden grundstädning. Lilla Stella jobbar varje dag utan att klaga. Hon har ett schema och går ut automatiskt. Man får komplettera med vanlig dammsugare också. Det är en hög tröskel in till badrummet så dit in går hon inte. Sedan får man ju dammtorka och ta lite in i skrymslen och vrår.
En draperad asymmetrisk t-shirt. Ljusblå randig oversized skjorta. Svart skräddad väst. Ett berlock-armband med hjärtan. Vit asymmetrisk cardigan i viskos och polyester. En blus med volanger. En gul ribbstickad tröja med krage. Eller kanske en maxi-klänning i leopardmönster?
Dags att ta en titt i garderoben igen tycker Klimakteriehäxan. Varför har jag få gula kläder? Därför att jag har mest neutrala färger i garderoben. Men jag har denna ljusgula kofta som jag gillar mycket och tycker att jag klär i. Jag skulle också kunna tänka mig att ha fler gula kläder, typ som denna kryddiga mörkgula klänningen på bilden. Den färg som är ovanligast i min garderob är nog röd. (Men det finns vinröd och lite grann av rosa.) Sensommar och förhöst är min årstid. Varför tycker jag bäst om plagg som sitter lite löst? Därför att jag tycker det är både bekvämt och klädsamt. Det är skönt när det sitter löst, speciellt om man ska sitta ner. Jag kan inte påstå att jag har ett trögt lymfsystem, men jag vill inte få det heller och då är det bäst med lösa kläder. Varför har jag så få skärp? Därför att jag har sällan kläder som behöver skärp. Som sagt så gillar jag bekväma kläder, byxorna har ofta resår i midjan. Jag hade ofta skärp och bälten på 80-talet men de försvann bort på 90-talet. Kanske att jag har någon klänning med ett skärp ibland. Midjan finns dock kvar, min stusskvot är fortfarande inte över 0,8. Varför är djurmönstrat så ovanligt på mina klädhängare? Därför att jag helt enkelt inte har köpt några ännu. Kanske gör jag det längre fram, eller inte. Varför väljer jag bort att handla på nätet? Därför att jag gillar och vill ha kvar vanliga butiker. I butikens provrum ser jag ju hur plagget sitter. Jag handlar på nätet också, när det jag vill ha inte finns att få tag på.
Är det så att vi kvinnor hela tiden kämpar på och håller fasaden uppe? Vi kan behöva släppa garden lite och tillåta oss själva att gnälla. Vi behöver träffa våra nära väninnor (de personerna som får dig att må bra). Och få prata av oss utan att ha ett påklistrat leende. Turas om med att ge varandra energi!
Jag tänker att mina vänner gärna får komma till mig och beklaga sig över saker, lätta på trycket, gnälla på. -Våga vara en energitjuv! För en stund i alla fall. Vi kan väl lova varandra i förväg att vi är ärliga, och säger till när det blir för mycket eller för länge. Vi kommer att kunna fortsätta att vara vänner, jag kommer inte att tröttna i första taget.
Folk är livrädda för att ses som energitjuvar! Alla kan ha dåliga dagar, men är det upprepat, så vet du att det är en energitjuv för dig. Men det behöver inte betyda att det är en energitjuv för mig. Det finns olika situationer, vi upplever saker olika.
Skapa din egen energi genom att sova tillräckligt, äta nyttigt och få tillräckligt med motion. Träna dig mentalt, öva dig på att fokusera, slappna av, visualisera, meditera. Och för att inte bli en energitjuv själv: Låt andra få berätta och få tala till punkt. Vara inte så snabb med att döma. Lyssna för att förstå, inte för att vänta på din tur att prata. Påtala inte andras fel och brister hela tiden. Öva dig på att vara glad för andras skull.
”Någon som har tålamod med dig på en av dina dåliga dagar, är den finaste formen av kärlek.”
Isgata Det var rejält halt i fredags och en orange vädervarning, så jag stannade hemma. Jag passade på att ta lite ATF helt enkelt, så fick det bli. Det är ju ändå fredag! Maken gick ut och saltade så att vi kunde ta oss ut till garaget. (Bild: Torkade tulpaner är också vackra.)
Bowling På kvällen åkte vi iväg för att spela bowling, och äta tillsammans med goda vänner. Vi var ett gäng på 15 personer som hade trevligt tillsammans.
Bastu Denna helgen bastade vi med naturliga mentolkristaller. ”Sauna Ice öppnar luftvägarna, svalkar huden och förvandlar din bastu till en fristad för återhämtning.” Det kändes skönt!
Protein Vi har köpt ett proteinpulver. ”Med Holistic Clear Whey säkerställer du ditt dagliga proteinintag genom en läcker och uppfriskande dryck, idealisk att njuta av före eller efter ditt träningspass.”
Träning Denna veckan har jag varit på yoga, funktionell träning, dance-pass och BodyPump. Det är första gången som jag är på BodyPump sedan ryggskottet. Jag hade inte skivstången på axlarna utan istället en vikt i famnen.
Det finns mycket intressant att titta på Kunskapskanalen om man har en stund över. Idag har jag sett Tågresor mot alla odds. Det finns 6 avsnitt. Jag har ännu så länge tittat på det som handlar om The Ghan i Australien. ”The Ghan är ett tåg som körs en eller två gånger i veckan mellan Adelaide och Darwin i Australien, ett avstånd på 2 979 km. Namnet kommer av de afghanska kamelförare som trafikerade rutten under 1800-talet.” Jag har även sett avsnittet om Glaciärexpressen som går genom de schweiziska alperna från Sankt Moritz till Zermatt.
