Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Malin Persson Giolito hyllar sin man på Alla hjärtans dag. malinperssongiolito

VECKANS SKOJ:
Mästerverket där alla ord börjar på B. Bara ben av Bengt Brunte Bondeblad (Claes Eriksson) Från Grisen i säcken 1991. nostalgi3000

VECKANS GLADA:
Florence Foresti har en komisk timing som är ungefär hur bra som helst! I den här biten jämför den populära franska komikern dejting vid 50 med att shoppa kläder. YouTube.

VECKANS ROLIGA:
Identifierar sig som en katt, men kör bil. YouTube.

VECKANS SKOJIGA:
Räck över random saker till en kollega som pratar i telefon 🙂 De tar alltid emot det. mkm_haverhill

VECKANS SKRATT:
Robin Williams beskriver golf. Here’s my idea for a sport! YouTube.

VECKANS SÖTA:
På min önskelista: Hästar och delfiner i Australien! mypilbaraequestrianlife

VECKANS LIVSRÅD:
”Tänk om jag redan visste allt, redan hade läst alla böcker, hade all kunskap.” Det är ju nyfikenheten som håller en ung! Det är den som får mig att vilja stiga upp varje morgon. Man blir aldrig färdigutbildad, det finns hela tiden nytt att upptäcka!
”Om man aldrig har ett samtal där någon säger emot en eller frågar följdfrågor om hur en tänker, ska man kanske vara ödmjuk och fundera på om det finns något sätt att expandera sin cirkel på.” Vidga sina vyer, släppa in andras åsikter även om de är olika dina egna. Ett mycket tänkvärt och klokt inlägg, inkl kommentarer, om förväntan på andras kunskap och vetskap. Läs hela hos AnnaForsberg. ❤️

VECKANS KLOKA:
”Du vet väl att du inte kan lita på media?” Denna kommentar kan såklart stämma in många gånger, men den används även ofta för att underminera källan till ny information via media. Detta tangerar till vad jag skrivit innan om bekräftelsebias. ”Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är.” Jag vill gärna leta vidare och hitta ännu mera information om något som intresserar mig och jag vill gärna läsa både för- och emot. Omvärdera måste, och bör, man göra hela tiden avsett.

VECKANS KUNSKAP:
Om du faller ner i en isvak: Sprid ut armarna. Lugna ner andetaget. Kicka med benen, som om du crawlar, så att benen stiger upp och du kommer i ett parallellt läge. Dra dig sakta framåt med armarna medan du fortfarande kickar med benen. Åla dig framåt. Res dig inte upp för tidigt. Titta här YouTube.

VECKANS TV:
Suddenly Royal. ”Det här är sagorna om verklighetens askungar som fallit för arvtagarna av Europas kungahus. Hur förändras livet för den som kliver in i en av de mest offentliga roller som finns? Och vad innebär det för våra moderna kungahus?” SVTplay. (Min favorit är Mary!)

VECKANS POLITIK:
Shahida från Afghanistan blev strypt av sin familj, med den sjal som hon egentligen inte ville bära. Aftonbladet. Marwa använde en kompis sjal och tryckte mot såret på en skottskadad man i Örebro. Aftonbladet.

VECKANS WTF:
Allvarliga brister i hygienrutinerna på hamburgerrestaurang. SVT.

DAGENS SAMHÄLLE:
GRWM Get Readly With Me. ”Skönhetstrenden är att skönhetsindustrin sipprar längre och längre ner i åldrarna via de kaninhål våra barn sitter fast i. Ett oavbrutet flöde av flickor och kvinnor som filmar sina skönhets- och hudvårdsrutiner. Tiktok m fl infiltrerar varje ung flickas drömmar, syn på sig själv och vad som räknas. Och de som inte har apparna påverkas ändå, det är den kultur de växer upp i. Lekarna har uteblivit, mellanstadietillvaron blivit en skönhetslek där man utbyter tips om hudvårdsprodukter. Och det är vi vuxna som tillåtit det. Det kanske framstår som oskyldigt, men kommer detta ge dem verktygen för vuxenlivet?” Barnen blir snuvade på sin barndom. Tjejer blir invaggade i att de ska vara söta för att duga. Att flickor styrs till att lägga sina pengar på förgängliga produkter och ytliga ideal. De blir passiva. Dessutom är det dåligt för deras hud. Läs hos sarawimmercranz

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Forskningen visar att det är männen som rört sig höger ut, medan kvinnorna står kvar. Jag tror att de flesta unga kvinnor kan leva lyckligt med en man som har en annan syn på skattenivåer och försvarssatsningar. Men en som vill begränsa kvinnans roll och plats i samhället – det är klart många drar öronen åt sig. De har alldeles för mycket att förlora. Kvinnor har mest att förlora på åsiktsklyftan. Inte konstigt att unga kvinnor söker män med liknande värderingar.” Anna Aftonbladet.

VECKANS BUSIGA:
”Kvinnor runt om i världen blir mer progressiva, liberala, fria och de talar också om det. Män runt om i världen blir mer konservativa för de är så sårbara och kan inte hantera det, så de försöker desperat att kontrollera situationen. Män klarar inte av att tappa kontrollen över ”sina” kvinnor. Naturligtvis motiverar detta kvinnor att bli ännu mer befriade.” nakedpastor.

VECKANS BUSIGASTE:
Klicka på egen risk. 🙂 ceragibson och så denna askdiem.

VECKANS ORD:
F-ordet! ”Det finns en strukturell ojämställdhet och maktobalans mellan kvinnor och män, och feminismen vill förändra det asymmetriska förhållandet.” Om man vill ha jämställdhet mellan könen, så kan man utan problem kalla sig feminist. Men riktigt så enkelt är det inte. Det finns många som håller med om grunddefinitionen, och vill göra något åt ojämställdheten, men som ändå inte vill kalla sig feminister. Detta eftersom de tycker att ordet feminist är negativt – det associeras fortfarande ofta till manshat snarare än till jämställdhet. Det är viktigt att förstå är att feminism inte är manshat. Feminism betyder att vara för kvinnor, inte att vara emot män.” Språktidningen 2014.

VECKANS FEMINISM:
”Feminism handlar för mig om att kvinnor och män ska räknas lika mycket. Språk är viktigt, oerhört symboliskt viktigt. Då kan man inte negligera halva mänsklighetens erfarenheter – kvinnan får inte försvinna. Definitionen av ordet feminism i senaste utgåvan av Svenska Akademiens ordlista, SAOL. Den lyder: ”rörelse för kvinnors jämställdhet med män.” Det blir ju helt fel. Det borde stå ”social rörelse för jämställdhet mellan kvinnor och män”. Annars låter det ju som om kvinnor ska sträva efter att uppnå mäns rättigheter och bli som män. Det är värt att notera!” F-ordet Språktidningen.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Har du ett maskulint tänk mot din kropp? Detta moderna västerländska samhälle och dess motsvarande livsstil är MYCKET påverkat av maskulinitet. Målinriktning, prestation och problemlösning. Vi ser detta i den västerländska sjukvården där vi generellt sett behandlar symtomen och blockerar de störande uttrycken från våra naturliga kroppsfunktioner. Om du har anammat ett maskulint mindset mot din kropp kan du se detta genom att du blir besviken på din kropp för att den inte presterar som du vill. Du kanske tycker att det är störande när kroppens naturliga funktion stör ditt dagliga liv. Du kanske ser din kropp som ett projekt. Du kanske driver eller kontrollerar den för att passa in i vissa standarder eller förväntningar?” holistically.hormonious

VECKANS FUNDERING:
Var sak har sin tid. och var tid har sin sak. Det finns många som glömmer bort att vi behöver acceptera och anpassa livet efter var vi är just nu. Inte bara köra på som vanligt utan stanna upp och känna efter, lyssna på sin kropp! (Är det t ex reklamen för mensskydd som får oss att tro att vi hela tiden behöver vara på topp?)

VECKANS LÄRDOM:
”Menopaus, den sista spontana menstruationsblödningen, tidpunkten för menopaus fastställs i efterhand då kvinnan varit blödningsfri i 12 månader. Klimakteriet pågår sammanlagt i 5 till 10 år och kan delas in i tre huvudfaser (Premenopaus, Perimenopaus och Postmenopaus) från det första tecknet på ovariell svikt till tiden efter menopaus då östrogenproduktionen har stabiliserats på en lägre nivå. Den minskade östrogenproduktionen under klimakteriet har samband med vissa hälsorisker, som förlust av benmassa samt risk för benskörhetsfraktur lokaliserad till höfterna, ryggraden och handlederna. Viktuppgång och förändrad kroppssammansättning är vanlig under klimakteriet, och redan åren före menopaus ökar risken för bukfetma i kombination med minskad muskelmassa.” Läkartidningen.
”Inte alla är medvetna om att det är tiden INNAN mensen försvinner som kan vara den mest turbulenta. Alltså tiden innan menopaus.” Werlabs. Denna fas börjar ofta i fyrtioårsåldern, men kan även börja tidigare om du är stressad.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Det vi kallar vetenskap är ett väldigt smalt patriarkalt projekt, från en kort tid i historien. Men före industrialismen fanns en kunskap om att bevara, skydda och föryngra naturen och att läka och ta hand om människorna. En kunskap som till exempel kvinnor, bönder, indianstammar besatt.” Lyssna här scienceandnonduality_ eller på YouTube.
Får det finnas andra sätt att ta hand om sig själv? Fertilitetsförståelse, komplementärmedicin, traditionella kvinnokunskaper, som ett sätt att frigöra sig från det patriarkala systemet och forskningen. Ta makten över sin egen kropp!

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Det finns inget som heter ”gått över tiden”. Det medicinska systemet kommer att på alla sätt de kan driva på medicinska ingripanden som saboterar förlossningen på något sätt 100% av tiden. Det medicinska industriella komplexet förstår inte den naturliga födelseprocessen, och kan bara jämföra vad de vet från dess bristfälliga historia av medicinsk födelse. De flesta läkare har aldrig sett eller upplevt en naturlig förlossning så de har inget att jämföra med och allt utanför systemet skrämmer dem. Din kropp vet hur den ska föda ditt barn och kommer att göra det i sin bästa kapacitet vid sin egen tid, lämnad i fred.” yoga_girl
”Sätter vi hästar i transport mitt i födandet? Ber vi en katt att föda på en lysrörsbelyst brits, bland okända människor? Ber vi en ko att lägga sig i ryggläge och föda i uppförsbacke? Hade du kunnat få en orgasm på ett förlossningsrum? På samma sätt är det nämligen hormonellt sett väldigt svårt att få ett friskt förlossningsförlopp i sjukhusmiljö i och med de ingreppen som rutinmässigt sker där. Fråga en barnmorska hur många gånger hon sett en helt omedicinerad födsel? Det finns en mängd rutiner och förutsättningar under en sjukhusförlossning som stör det fysiologiska födandet och ökar risken för komplikationer.” LÄS vidare här Vulverine.se

VECKANS BARN:
Hur många barn var det vanliga för en kvinna på stenåldern? 3-4 stycken. Om vi tittar tillbaka långsiktigt. Det är det som händer efter industrialiseringen som är det onormala för människor, att föda typ 14 barn. Lyssna på Elena Bridgers. elena.bridgers

VECKANS KUNSKAP:
”The Handmaid’s Tale är en futuristisk dystopisk roman av den kanadensiska författaren Margaret Atwood publicerad 1985. Det utspelar sig i ett i nära framtid New England i en patriarkal, totalitär teonomisk stat känd som Republiken Gilead, som har störtat Förenta staternas regering. Offred är den centrala karaktären och berättaren och en av ”Handmaids”: kvinnor som är tvångsuppdragna att producera barn till ”Commanders”, som är den härskande klassen i Gilead.” Wikipedia.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Från 40 års ålder förlorar vi i snitt tio procent av vår muskelmassa var tionde år. Nu visar ny forskning att utvecklingen går att ändra med styrketräning ihop med rätt kost. Rätt kost och styrketräning stoppar minskning av muskelmassa.” SVT.
”Att förlora muskelmassa, med tiden leder det till sämre rörelseförmåga och ökad risk för fallolyckor och benbrott. Det medicinska namnet är sarkopeni.” SvD.
”Vår studie visar att man med enkla medel och utan tillgång till gymutrustning på kort tid kan uppnå goda hälsoeffekter. Sammantaget visar studien potentialen i preventiva hälsoinsatser och att det aldrig är för sent att börja styrketräna.” Läkartidningen.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Det är viktigt att arbete både inifrån och utifrån när det gäller huden. Man behöver behandla grundorsaken och inte enbart symptomet. Vi behöver oftast mer än en kräm för att lösa problemet! Till exempel eksem och akne kan bero på inflammerad mage på grund av kvicksilverförgiftning från amalgam. Det första jag alltid tittar på är hur matsmältningen fungerar och hur tarmen mår. En läckande tarm har mycket med ditt hudproblem att göra. En läckande tarm kan uppstå om det förekommer mycket stress, kemikalier, parasiter, mat som retar tarmen eller tungmetaller. När tarmen läcker är kroniska utslag på huden ett av de vanligaste symtom som kan uppstå. En läckande tarm har också förmågan att utlösa autoimmuna sjukdomar som direkt påverkar huden, som t ex psoriasis.” Johanna Bjurström.

VECKANS HÄLSA:
”Normalt fungerar tarmslemhinnan som en skyddande barriär. Den tillåter också genomsläpp av näringsämnen och vatten. Vid vissa autoimmuna sjukdomar kan man ha sämre fungerande tarmbarriär, så kallad läckande tarm, vilket leder till att bakterier och skadliga ämnen släpps in och orsakar inflammation. Det kan också orsaka en mer spridd inflammation då ämnen sprids via blodbanan.” Uppsala Universitet.

VECKANS BOK-TIPS:
”Det är så överväldigande, var börjar jag? Jag tog den frågan och funderade länge på hur jag skulle kunna bygga något som skulle ge dig svaret du letar efter. Steg-för-steg-guiden till medvetna utgifter, tjäna pengar och investeringar – utan överväldigande, skam eller jargong. Det var därför jag skrev finans-feminist.” Tori Dunlap. herfirst100k.com

VECKANS FÖRÄNDRING:
Du är inte för gammal för att börja om, du är för gammal för att fortsätta med sådant som inte fungerar.

VECKANS INSPIRATION:
Allt börjar och slutar med ditt sinne. Det du ger din uppmärksamhet och dina tankar har kontroll över dig, om du tillåter det.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
“Best thing you could probably do as a father is make sure they see how you love their mother.” Matthew McConaughey.

VECKANS TANKESÄTT:
Love needs action. Trust needs proof. Sorry needs change.

VECKANS FINA:
People start to heal the moment they feel heard.

VECKANS TANKE:
”Syftet med negativa känslor är inte att orsaka elände. Det är för att förhindra misstag. Upprördhet är en signal att säga ifrån. Ångest är en uppmaning att förbereda sig. Skuld är en påminnelse om att reparera. Besvikelse är ett tecken på att fortsätta kämpa. Smärta avslöjar principer. Var vi gör ont är en ledtråd till vad vi värdesätter.” Adam Grant.

VECKANS CITAT:
Jag samlar på citat, letar tecken och analyserar min omgivning och mig själv. – Jag känner igen mig. Citat hjälper en att till slut formulera sina egna tankar.

VECKANS VISDOM:
Uppskatta de små sakerna. När du en dag tittar tillbaka inser du att det var de små sakerna som var de stora sakerna.

Dagens låt: Lady Gaga – Abracadabra

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
För männen som byter kanal när det är Melodifestivalen! 🙂 Edvin Törnbloms karisma, född att leda Melodifestivalen. Kolla här SVTplay.

VECKANS TÅRÖGDA:
”När det gäller finns bara ett Sverige. Inte vi och dem. Inte ung eller gammal. Inte född här eller utomlands. Inte land eller stad. Inte höger eller vänster.” Statsministern håller ett bra tal. SVT.

VECKANS GLADA:
His name is Fingus 🙂 Africa by Toto. Nathaniel White tokiejoestar

VECKANS SNACKIS:
Kungen fick inse att hon inte heter Inse. SVT. Jag tyckte synd om honom.

VECKANS ROLIGA:
Giving the Palestinians Greenland? (Golden Girls, Empty Nests, 1987) YouTube.

VECKANS SKOJIGA:
Vilken färg är du? Parodi av Viktor Klemming YouTube. Festen. Fotboll.

VECKANS SKRATT:
”När du kommer till en viss ålder så blir livet en hårfin balans mellan att försöka hålla sig vaken och försöka att somna (eller somna om). Och du blir sakta sämre på båda.” Jonathan Edward Durham.

VECKANS LIVSRÅD:
”Jag gillar att förbereda så mycket som jag kan kvällen innan för att undvika morgon-stress. Jag har verkligen insett att förbereda saker och ting långt innan är livets hemlighet för att hinna med allt.” Isabella.

VECKANS TV-TIPS:
”Den otroliga berättelsen om den statliga hamburgerkedjan Clocks uppgång och fall. En historia om statligt kontrollerade restauranger, industrispionage, terrorattentat, märkliga utlandsäventyr och en mycket stark hatkärlek till USA. Men också om hur Sveriges ekonomi går från stort statligt ägande till att nästan allt är privatiserat. En smått galen men helt sann historia som berättas av den fiktive amerikanske youtubern Lance Freedman. Svensk dokumentär av Gustav Górecki och Petter Hansson.” Clock – Socialist Burgers Inc. SVTplay. (Tips-tack till Smile.)

VECKANS TV:
Sex- och kärleksrelationer blir mer och mer ointressant för unga i Sverige. En av konsekvenserna är att barnafödandet sjunker dramatiskt. Hur fan hamnade vi här? SVT.

VECKANS POLITIK:
”I den politiska klyftan är det svårt för kärleken att spira” Valet 2022 blev historiskt på grund av de stora könsskillnaderna i partival. Och avståndet växer, visar vår senaste väljarbarometer. Politiska åsikter påverkar vem man vill bilda familj med! I alla fall om man frågar unga kvinnor. Kvinnor vill ha en partner med samma grundvärderingar som en själv. ”Vi behöver reformer som stödjer familjebildning och skapar framtidstro, en bostadspolitik som gör det möjligt för unga att flytta ihop och en rättspolitik som skapar trygghet.” DN.

VECKANS RAPPORT:
”En rapport från Jämställdhetsmyndigheten visar att kvinnor halkar efter ekonomiskt redan i 20-årsåldern. Lägre löner och fler osäkra anställningar, trots generellt högre utbildning än männen. Studier visar att kvinnors stressnivåer går upp när de kommer hem efter jobbet. För män gäller det motsatta, deras hälsa verkar främjas av att leva med en kvinna. Att välja barn och familj ser ut att innebära sämre ekonomi, större ohälsa och mer hemarbete. …om du är kvinna. Trots det känner sig unga killar hotade av jämställdhet. Då är det kanske inte konstigt att yngre kvinnor känner sig mindre sugna på att dejta, än mindre på att skaffa barn.” Aftonbladet.

VECKANS SYSTERSKAP:
”P-piller och hormon-spiraler har depressioner och minskad sexlust som biverkningar.” Läs här Arbetet. ”Kvinnors livskvalitet påverkas negativt av p-piller.” Karolinska.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Generationsrapporten 2025. Unga prioriterar pengar! och traditionella könsroller framför idealism. I en värld präglad av oro, ekonomisk osäkerhet och sociala förändringar blir trygghet och stabilitet allt viktigare för unga. Privatekonomi och den egna framtiden prioriteras framför bredare samhällsfrågor. ”Resultaten visar på en nedgång för idealismen, där konservativa värderingar tar över i vissa frågor. Även om miljö- och klimatfrågor fortfarande är viktiga, är det färre som ser sitt miljöengagemang som en del av sin identitet. Endast 13% identifierar sig som ”miljövän”, en nedgång från 21% år 2020 och andelen unga som identifierar sig som feminister har sjunkit från 32% till 18% på fyra år.” Läs mera på Ungdomsbarometern.

VECKANS LÄRDOM:
”Ny stor enkätundersökning om ungas sexuella och reproduktiva hälsa. Alarmerande många unga uppger också att de har varit utsatta för våld, i synnerhet sexuellt våld. Resultaten visar också att 45 procent av de unga som haft sex, har haft sex utan kondom med en ny eller tillfällig partner under de senaste 12 månaderna. Alltför många unga utsätter sig för risker för sexuellt överförda infektioner och oönskade graviditeter där kondom skulle kunna skydda. Även den låga graden av testning medför en risk för spridning av sexuellt överförda infektioner.” Läs här folkhalsomyndigheten.

VECKANS FINA BLOGG-TIPS:
”Det räknas i dagens Sverige i princip som en rättighet att få barn om man vill bli förälder, men i andra änden på den rättigheten står skyldigheten för fostret/barnet att uppfylla föräldrarnas drömmar och önskningar. Är samhället redo för att på riktigt ta diskussionen och kanske obekväma beslut för att ta hänsyn till dessa barns rättigheter? ”Det är föräldrarnas behov som prioriteras, inte barnens.” Känsliga frågor behöver också lyftas, lämpligtvis med diskretion. Att låtsas som att det regnar kan göra mer skada.” Ett klokt inlägg hos Monnah. ❤️

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Vems rättigheter gäller? Beställarparets, surrogatmoderns eller barnets. Den frågan ter sig enkel i mina ögon: ingen har rätt till barn, men barn har rätt till föräldrar.” Hur realistiskt är det att tro att en kvinna ställer upp för en vän utan ekonomisk ersättning under nio månader och genomgår alla de påfrestningar som graviditet och förlossning kan innebära och ändå med glädje lämnar över sitt nyfödda barn?” Läkartidningen 2013.

VECKANS SÄMSTA:
”Talibanerna har förbjudit kvinnor i Afghanistan att utbilda sig till barnmorskor och sjuksköterskor, vilket ytterligare förvärrar kvinnors situation i landet. Beslutet har mött protester samtidigt som FN rapporterar en brist på 18 000 barnmorskor i Afghanistan. Trots internationell press och ekonomiska sanktioner fortsätter talibanerna att driva en allt mer extrem ideologi, vilket hotar både folkhälsan och kvinnors rättigheter. ”Talibanerna förbjuder kvinnor att prata utanför hemmet. Enligt styret i Afghanistan kan det ”fresta männen”. Det är en indikation på deras hat mot kvinnor.” Aftonbladet.

VECKANS FUNDERING:
”Hyresvärdar föredrar att hyra ut till turister istället för lokalbefolkningen eftersom det är mer lönsamt. Några av dem som drabbas hårdast av Airbnb-boenden är ungdomar och studenter som inte har råd att konkurrera ut turisterna.” SVT.

VECKANS WTF:
En sammanfattning av texten av Martin Gelin i DN. ”Poddare, techmoguler och nationalister förenas i kvinnoföraktet. Ny hård retorik mot kvinnor präglar makthavare i USA.” Män som hatar kvinnor är inte bara nationalister och högerextrema, män som hatar kvinnor är nutidens största makthavare. Det är poddare, influerare, ägare av de största sociala media-plattformarna. Några av de rikaste i världen. Det är en folkvald president och det är alla de unga män som inte vill ta ansvar och skyller allt som gått dåligt i livet på kvinnor. Män som hatar kvinnor som säger ”Your body -my choice”, ett uttryck som ökade med 4600 procent på X efter Trumps seger. Män som hatar kvinnor som vill ha (ännu) mer maskulin energi och som lägger ned all verksamhet kopplat till jämställdhet. Män som hatar kvinnor som vill minska kvinnors möjlighet att höja sin röst om det så är i ett klassrum, fikarum, på företaget eller i sängen. Män som hatar kvinnor som vill att kvinnor håller käften. Slutar ställa krav. Och bara finns tillgängliga när män vill ha dom. Män som hatar kvinnor är just nu män som styr världen. Och det märks. Har märkts de senaste åren. Hur man sprider det man kallar ”kritik” men som är smutskastningskampanjer. Hur män skriver insändare, kommenterar och försöker hindra arbetet med jämställdhet i landets kommuner. Och hur osanningar får spridas. För hur försvarar man sig mot lögn?” via Nina Rung ninarungs.

VECKANS FEMINISM:
”Abortlagen ska uppdateras, inklusive språket. Ordet ”kvinna” ersätts med könsneutrala begrepp.” – Det är inte transpersoners rätt till vård vi kritiserar, utan språkliga förändringar som suddar ut den grupp som historiskt kämpat för och fortfarande behöver ett starkt rättsligt skydd för sina reproduktiva rättigheter. Inkludering kan och bör aldrig ske på bekostnad av den grupp som utgör majoriteten av dem som påverkas av abortlagstiftningen. Språket formar lagstiftning, politik och samhällsnormer och när kvinnans existens suddas ut i språket, riskerar hennes rättigheter att följa samma väg.”
Man kan inte identifiera sig bort från ett barnäktenskap, en stening, en könsstympning eller en oönskad graviditet. LÄS hela denna artikel på DN.

VECKANS KUNSKAP:
”Korrelation (samband). Korrelation visar en sammankoppling – två saker som existerar samtidigt. Det är inte säkert att de orsakar varandra, det kan vara en slump att de existerar samtidigt eller så finns det en tredje, okänd faktor som påverkar båda sakerna.
För forskare är första steget ofta att hitta en korrelation. Sedan går man vidare och försöker ta reda på vad som orsakar vad.
Kausalitet (orsakssamband) Orsakssamband är när en sak direkt orsakar en annan: När du trycker på lampknappen tänds lampan, det är ett orsakssamband (ett kausalt samband). Kausala samband förklarar vilken händelse eller faktor som ger en effekt.” Forskning.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Så här hittar jag vila. Jag söker sällskap. Som introvert är det lätt att man fastnar i att bara vilja vara ensam. Och även om det är viktigt och skönt, så finns det också en otrolig vila i kravlösa relationer. Jag slappnar av och blir otroligt trött när jag inte behöver prestera eller ta allt ansvar. På platser där man är emotionellt trygg finns en djup vila.” Underbara Clara.

VECKANS CITAT:
”Tänk om dina mått på framgång var hur mycket sol du absorberade? Hur många sommarläsningar du avslutade? Hur ofta du skrattade med vänner? Hur mycket tid du spenderade på att upptäcka olika platser och prova nya saker?”
Wild House Paper via turquoiselane via Krickelin apropå att samla citat. ”Jag samlar på citat, letar tecken och analyserar min omgivning och mig själv. Jag är inne i en transformation och kommer förhoppningsvis komma ut på andra sidan som en bättre version av mig själv.” Krickelin. ❤️

VECKANS YOUTUBE-TIPS:
”Du behöver inte bevisa ditt värde. De rätta människorna, de rätta tillfällena, de rätta dörrarna, de kommer att visa sig stunden du stiger in i din egen kraft. När du känner att du har hittat din egen inre styrka, då kommer du att kunna skina.” Matt Cooke YouTube.

VECKANS INSPIRATION:
Vet du vad som är vackert? När din partner inte försöka komplettera dig utan påminner dig om att du redan är komplett. När din partner gillar att du har andra vänner och inte försöker att vara ditt allt. När de inte försöka fixa dig, för de påminner dig om att du inte är trasig. jayshetty.

VECKANS HÄLSA:
”Din kropp är programmerad att lagra fett för att skydda dig. Det är en evolutionär gåva från våra förfäder. Under hela mänsklighetens existens har det varit svårt att få tag på mat. Här är hur du hackar systemet.” johannescullberg

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Varför tror du att NPF-diagnoser ökar? Detta är ett kontroversiellt ämne. Olika teorier: Det är kosten, det är ökad kunskap om NPF, det är samhället (och skolan) som inte är anpassat efter barnen, det är minskat stigma kring diagnoser, det är det ena och det andra. Här finns en hel del intressant och kloka svar när Maria ställer denna fråga. Läs här mariaborda.se

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Den största myten som ställer till det för människors mående idag är Förväntningen på att livet ska vara kul, bekvämt, roligt och lätt hela tiden.” jonascolting

VECKANS UTROPSTECKEN:
Och det att vi hela tiden jämför oss med andra. Vi ser så många fler människor nu för tiden på bild och film. Så mycket filter och retuschering, yta och egoism. Vi matas med så många andra människors perfekta liv.

VECKANS KLOKA:
”Generositetsprincipen om hur man tolkar andras trosföreställningar och yttranden. Den förordar en generös inställning, som maximerar sanningen eller rationaliteten i vad andra verkar tänka och faktiskt säger. Om någon kommer med ett påstående eller argument så ska man tolka det i dess starkaste och mest övertygande form sett ur tolkarens perspektiv. Det vill säga: inte snöa in på detaljer som kan missförstås som t ex tvetydigheter, oklarheter, utelämnanden, slarviga formuleringar. ”Att tolka någon på ett sätt som får det den säger verka mer troligt, så är det större chans att man ökar sin egen förståelse av ämnet.” Tänk inte att du ska gå segrande ur debatten, utan ta ett steg tillbaka. Se dig själv i universum och historien i ett större perspektiv, och den där överväldigande ödmjukheten infinner sig.” Läs vidare hos MRfilosofi.

VECKANS ORD:
Därför kan du aldrig vinna en debatt längre – vi väljer vår egen sanning och struntar i motargumenten. Det har aldrig varit lättare att undvika bevis som motsäger den egna åsikten och det har aldrig varit lättare att hitta argument för den åsikt man har, oavsett vilken den är. Att selektivt ”välja sin sanning” utifrån sin egen övertygelse gör vi både medvetet och omedvetet. Fenomenet kallas för bekräftelsebias och är den kanske vanligaste tankefällan av alla.” Läs här YLE.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Det är väl precis så här det ska vara när man har stora barn: i bästa fall blir de självständiga, egna individer som gör allt längre flygturer ut ur boet. Och vårt jobb är att stanna kvar och vara tryggheten att återvända till. Ett ärofyllt och ibland ganska svårt uppdrag.” Underbara Clara.

VECKANS BARN:
”Vi var inte förberedda. Kanske är det någon slags mjuk sorg jag talar om, för barnen fungerar ju och klarar sig nästan helt utan vår oro.” Jesper Waldersten SR. (Tips-tack till Smile!)

VECKANS VISDOM:
”Du är stranden som de en gång seglade från.
Säg mig, vem är stor och vem är liten då?
När framtidens hav ligger som en spegel,
blås din medvind in i deras segel.” ❤️
Louis Jacoby

VECKANS TANKESÄTT:
”Det som är viktigt är inte hur mycket kärlek någon känner för dig, utan hur de älskar dig.” Vi kan vara kära i någon som inte delar våra mål, som är dålig för oss, som inte är bra på att samarbeta och som inte ens bryr sig om oss. Matthew Hussey.

VECKANS FINA:
”I aspire to be an old man with an old wife laughing at old jokes from a wild youth.” I promised to kiss her a million times before I died, fifty a day for the rest of my life— so when I was gone she could smile knowing there wasn’t a place on her I missed. atticuspoetry och fina bilder här: dirtybootsandmessyhair.

VECKANS TANKE:
Some talk to you in their free time,
and some free their time to talk to you…

VECKANS BUSIGA:
Jag är fri som vinden. Jag är varken det ena eller det andra. Jag passar inte in i något fack. Du kan inte sätta etiketter på mig, annat än att jag är en människa och jag är mänsklig.
(Oj vad lång det blev idag! och då har jag ändå sållat. 🙂 Guldstjärna till den som orkade läsa ända hit!)

Dagens låt: Malou Prytz – 24K gold (Låttexten finns på Mellopedia)

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Feminism har gett kvinnor rösträtt, rätt att arbeta, tjäna pengar, ta lån, köpa en bostad, skilja sig och bestämma över sin egen kropp. Den har också gjort det olagligt att våldta sin fru, tvingat fram en samtyckeslag och den är vad som hindrar vuxna män att gifta sig med och våldta barn. Att vi anmäler våra våldtäktsmän i allt högre grad, innebär inte att antalet våldtäkter ökat.
”Den farligaste mannen för en kvinna är den hon har en relation med, så vem är det som ska skydda oss i våra hem? Dessutom har kvinnor en oändligt mycket större chans att bli räddad ur en situation av en annan kvinna. Det är för övrigt ingen åsikt, det finns statistik på det.” filindfors

VECKANS TÅRÖGDA:
Varje dag när jag läser morgontidningen så står det om någon skjutning eller sprängning i Sverige. Och varje dag rapporteras det om något nytt vansinnigt som Trumpen har sagt. Det är tröttsamt och tärande. Extra hemsk vecka i Sverige denna veckan med många människor som har dödats. Sorgligt.

VECKANS FUNDERING:
”Vi spenderar nu mer tid ensamma än någonsin. Denna växande ensamhet förändrar våra personligheter, vår politik, vår kultur och våra relationer. I det här avsnittet går psykologen Nick Epley från University of Chicago med i programmet för att prata om sin forskning om relationer och ensamhet, om varför vi behöver människor i våra liv, och varför vi ibland bortser från eller missförstår det behovet, och varför ”social fitness” är så avgörande för ett bra liv.” LYSSNA på Plain English with Derek Thompson. eller LÄS The Anti-Social Century i The Atlantic.

VECKANS LIVSRÅD:
”Vad är egentligen social fitness? Vi vet alla att en balanserad kost och motion är viktiga delar av att hålla sig frisk. Men en växande mängd forskning visar att det finns en annan faktor som är ännu viktigare för att hålla oss i gott skick, både fysiskt och mentalt: våra sociala kontakter. Vi borde alla tänka lika mycket på social fitness som vi gör om fysisk kondition.” Science Focus BBC.

VECKANS SKRATT:
It snowed 4in last night. Is 4 inches a lot, ladies? 🙂 staygoofy. scottdhenry31.

VECKANS BUSIGA:
Vilka vill vi avla på? Domesticerade, fina i pälsen, lugna till humöret. De ska inte bara vara snygga, de ska även vilja hjälpa till att ta hand om sin avkomma.

VECKANS SÖTA:
Hur det ser ut, i slow motion, när en hund dricker vatten. howdothingswork_

VECKANS SKOJIGA:
Kvinnor kommer från Mars. Män kommer från kvinnor.

VECKANS TV:
Mot alla odds, stafetten. Gunde Svan agerar coach åt fem mycket ovana skidåkare. Fem delar, nya kommer på söndagar. SVT.

VECKANS MILJÖ:
”Den ryska skuggflottan består av äldre, ofta miljöfarliga, fartyg som används för att föra ut Rysslands sanktionsdrabbade olja till omvärlden. Fartygen som hör till skuggflottan är äldre, 15 år eller mer. Det gör att fartygen löper större risk att orsaka miljökatastrofer.” SVT.

VECKANS KLIMAT:
Nytt år, nya svep! Hållbara svepet, del 113 – Trump, Kiruna och Shein/Temu. President i repris – nu med tech-eliten i rockärmen. MariaSoxbo.

VECKANS SÄMSTA:
”Grace är arg för att det är hon och hennes son som måste hålla sig gömda, medan de som hon vittnar om har utnyttjat henne rör sig fritt. Och hon är också arg på männen som köper sig rätten till kvinnors kroppar. Ingen kvinna vill leva så här. Hade det inte funnits köpare hade handeln slutat. Alla män som köper sex bidrar till att det fortsätter.” Aftonbladet.
”Enligt en rapport från Europol om de grövsta kriminella nätverken i Europa är människohandel den tredje största inkomstkällan för den organiserade brottsligheten, efter narkotika och vapen. Och enligt samma rapport ser man hur nätverken ofta ägnar sig åt flera brottsområden samtidigt. Vi har inte tittat tillräckligt mycket på människohandel kopplat till gängkriminalitet i Sverige.” Aftonbladet.

VECKANS WTF:
”Hovrätten friade mannen för sju våldtäkter mot ett barn. Orsak: den 13-åriga flickan var mogen för sin ålder. När allt kommer omkring är även en mogen 13-åring endast 13 år gammal.” Aftonbladet.

VECKANS POLITIK:
”En kollaps för sammanhållningen i västblocket en dröm för Kina och Ryssland. Det är ingen överdrift att säga att relationen med kinesiska ledare är direkt avgörande för Teslas aktiekurs och därmed Elon Musks förmögenhet. “Elon Musk är en säkerhetsrisk”. Aftonbladet.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Jag är absolut inte emot nakenhet generellt, tvärtom. Den nakna kvinnokroppen kan vara många saker: kaxig, subversiv, sexig, rolig och framför allt naturlig och mänsklig. I det här fallet är den bara utsatt. Bianca Censori förmedlar i sin totala nakenhet framför kamerornas blixtar en underkastelse som blir fulländad i sällskap av sin man.”Fanny Svärd Expressen.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
”Det finns inga kläder som förhindrar våldtäkt. Män våldtar nunnor, kvinnor i kostym, burka, träningsoverall, polotröja och i kläder med disneytryck.
Det finns ingen säker ålder för en kvinna. Män våldtar spädbarn, tvååringar, tioåringar, tonåringar, fyrtioåringar, 70-åringar i sina sängar, 90-åringar på ålderdomshem och fyraåringar på förskolans sovstund.
Det finns ingen säker plats för en kvinna. Kvinnor våldtas i sjukhussängar, på skoltoaletter, på arbetsplatser, i kyrkor, på konserter, i taxibilar och när vi ligger döda. Men den allra farligaste platsen för en kvinna är i vårt hem och det största hotet är en man vi känner. Män våldtar sina döttrar, styvdöttrar, tjejkompisar, patienter, klienter och anställda. De våldtar sina nyförlösta flickvänner, sina gravida tjejer, sina fruar och sambos.
Män som våldtar är helt vanliga män, ur alla samhällsskikt, etniciteter, religioner och yrken. Det är den hyllade fotbollsspelaren, beundrade spirituella ledaren & älskade skådisen. Det är polisen, domaren, prästen och USAs president. Det är någons kollega, lärare, tränare, granne, partner, vän, bror, pappa och son.
I de allra flesta fall, världen över går våra våldtäktsmän fria och får aldrig något straff. Om ditt enda bidrag till diskussionen är ”inte alla män” är du en del av problemet. ALLA MÄN har ett ansvar. Hur han är mot dig, säger inget om hur han behandlar kvinnor. Tro henne.” filindfors

VECKANS FEMINISM:
Kvinnor ska ha rätten att bestämma om de ska bli mammor och när. Kvinnor ska helt enkelt bestämma över vilka män som ska få bli pappor!

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Sveriges Kvinnoorganisationer står fast vid att det inte är en mänsklig rättighet att få barn. Däremot är det alla barns och kvinnors rätt att inte bli köpta och sålda.
Vi arbetar för kvinnors rätt att bestämma över sina egna kroppar, såväl när det gäller tillgången till abort som i motståndet mot surrogatmödraskap. ”Det i praktiken svårt att skilja på altruistiskt och kommersiellt surrogatmödraskap. Det går helt enkelt inte att kontrollera att det inte har förekommit några ekonomiska och sociala påtryckningar. Erfarenheter från länder där altruistiskt surrogatmödraskap är tillåtet visar dessutom att det leder till ökad efterfrågan och ökad kommersiell handel.” sverigeskvinnoorganisationer.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Redan vid 14 års ålder sätts många tjejer på preventivmedel som lösningen för allt från akne till mensvärk – utan att förstå de långsiktiga konsekvenserna. Istället för att lära tjejer om sina menscykler och hur de kan stödja sina naturliga rytmer, får de en tablett i handen. Dessa tabletter stör kroppens naturliga hormoncykler och orsakar biverkningar som viktuppgång, humörsvängningar och till och med långsiktiga fertilitetsproblem. Samhällets ideal pressar kvinnor mot veganism i hälsoförklädnad, samtidigt som det avråder från att äta rött kött. Det leder till näringsbrister som låga energinivåer, hjärndimma och humörsvängningar. Kvinnor behöver näringstäta, naturliga livsmedel – särskilt animaliska produkter – för att verkligen må bra. Rött kött är fullt av järn, zink och B12, kritiska näringsämnen för hormonbalans, energi och humör. Bombarderade med ouppnåeliga skönhetsideal spenderar kvinnor enorma summor på kemikaliefyllda kosmetika, hudvårdsprodukter och plastikkirurgi. Den moderna ”girl boss”-mentaliteten pressar kvinnor in i högstressmiljöer som inte är anpassade efter deras naturliga energiflöden. Kvinnor uppmuntras att arbeta långa dagar, stressa konstant och köra högintensiva träningspass – oavsett var de är i sin menscykel. Men kvinnor är inte designade för att vara på topp 24-7. Att ignorera de naturliga variationerna i cykeln leder till utbrändhet, kronisk trötthet och en disconnection från kroppen. Kanske inte så konstigt att många kvinnor mår dåligt?” kjellman.martina. ❤️

VECKANS CITAT:
”-Varför lämnade hon inte?” Det är både känslomässiga och praktiska saker som spelar in. Kvinnan lever med den här mannen i en nära relation. Våldet finns inte där från början, det normaliseras långsamt. Det blir en form av manipulation. Våldet är inte bara fysiskt utan det är ofta även psykiskt, sexuellt, ekonomiskt. Ekonomiskt våld kan vara t.ex. stöld av pengar eller ägodelar, utpressning, kontroll över ekonomin eller utnyttjande. Och var ska hon ta vägen, bostadsfrågan. Lyssnade på P4Extra idag ca 13.20. Läs mera här Järfälla kvinnojour.

VECKANS BOK-TIPS:
”Att bli kär och vara tillsammans med någon man tycker om ska vara härligt, positivt och roligt. Men vad är egentligen en bra relation? Vad ska man göra om den inte känns okej? Den här boken vänder sig till dig som är nyfiken på hur man gör när man är tillsammans med någon, hur en bra relation kan se ut, vad man kan göra om man är kär i någon som inte är snäll mot en och vilka varningstecken det kan finnas på att en relation inte är okej. Om alla tidigt får lära sig hur en bra relation funkar och vad våld är så skulle många fler kunna må bättre.” Relationsboken för unga Zandra Kanakaris.

VECKANS INSPIRATION:
Courage, compassion, connection, vulnerability. ”Vårt uppgift är att titta (på våra nyfödda barn) och säga Vet du vad? Du är inte perfekt och du är konstruerad för att kämpa i tillvaron, men du är värd kärlek och tillhörighet!” Visa mig en generation av de barnen så kommer vi att lösa samhällsproblemen.” LYSSNA på hela The power of vulnerability Brené Brown TED YouTube.

VECKANS HÄLSA:
”Våra knappt två kilo tarmbakterier tycks spela en ännu större roll än vad hittills varit känt. ”Tidigare trodde man att ens tarmflora var ganska enkel att ändra. I senare studier har man sett att tarmfloran stabiliseras tidigt i livet, baserat på framför allt på miljöfaktorer och livsstil, men även våra gener verkar spela viss roll. Man har med andra ord en grundtarmflora som man bär med sig genom livet.” Om du lägger om din kost så ändras tarmfloran snabbt. Men – slutar du att äta det som ändrade tarmfloran, så återgår den ofta till sitt ursprungsläge.” Läs hela artikeln på LundsUniversitet.

VECKANS KLOKA:
Nu har vi mera kunskap. Vi kan förebygga och hjälpa kommande generationer. Men det som är här och nu, ja det får vi läka och lindra. Vi får göra så gott vi kan utan att skamma.

VECKANS BARN:
”De barn vars mammor hade fått sin tarmflora förstärkt under graviditeten samt som själva fått tillskott av goda bakterier under nyföddshetsperioden, hade blivit ”immuna” mot utveckling av adhd senare i livet.” FoodPharmacy.
”Barn och ungdomar med ADHD och/eller autismspektrumstörning (ASD) har ofta mag/tarm-problem och förhöjda inflammatoriska markörer i blodet. Mag/tarm-symptom förvärrar ofta de psykiska symptomen. Tarmens bakterieflora, mikrobiotan, är viktigt för balansen i tarmen. Unga, och speciellt små barn, är extra känsliga för påfrestningar på tarmfloran, av t.ex. antibiotika. En dåligt fungerande mikrobiota, som ofta har många gram-negativa bakterier, orsakar inflammation i tarmen, vilket kan resultera i läckage av bakterieprodukter till blodet, vilket i sin tur ger upphov till inflammation.” Läs vidare på FoodPharmacy.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Om eksem och allergier och kost. Läs om lilla Hilda byvanessavalderrama.

VECKANS ORD:
”Future pacing är en neurolingvistisk programmeringsteknik som du använder för att skapa positiva förväntningar, vilket ger dig upplevelsen av att njuta av de önskade resultaten just nu! När du förutser något aktiverar det välbefinnande och belöningsdelen i din hjärna. Till exempel högpresterande idrottare utnyttjar kraften i future pacing hela tiden. De ser sig själva på prispallen, ta emot guldmedaljen, när folkmassorna jublar. De ser och känner hur musklerna anstränger sig när deras cykel tar sig förbi mållinjen i Tour de France. När du upplever det förväntade resultatet genom att se, höra och känna belöningarna driver du positiva förväntningar djupare in i ditt sinne och din kropp. Det grundar dig. Dina förväntningar börjar fungera för dig, inte mot dig.” newayscenter.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Thoughtful disagreement, tankeväckande oenighet, börjar inte med ”Du har fel!” Det börjar med ”Jag skulle vilja förstå bättre hur du tänker.” Att attackera någons slutsatser stänger sinnena. Att fråga om resonemang öppnar dem. Bra debatter har inga vinnare eller förlorare. De lämnar alla mer informerade och upplysta.” Adam Grant.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Detta inlägg om intensivt föräldraskap inkl kommentarer är läsvärt! Underbara Clara.

VECKANS KUNSKAP:
”How to spot an idiot. Look for the person who is cruel. ”Vi överlevde som art genom att vara misstänksamma mot saker som vi inte är bekanta med. För att vara snälla måste vi stänga av den instinkten och tvinga vår hjärna att gå en annan väg. Empati och medkänsla är utvecklade tillstånd av vara. De kräver mental förmåga (fantasi och kreativitet) att gå förbi våra mest primära drifter. Den vänliga personen i rummet är ofta den smartaste. Läs här MrFeelgood. Lyssna på Guvernör J.B. Pritzker YouTube.

VECKANS TANKESÄTT:
”Om någon gör något som gör dig osäker på dem eller deras avsikter, istället för att vara besatt av om det är en röd flagga eller inte, använd det som ett ”gult ljus”. En gul lampa är en inbjudan till den typ av ärlig konversation du normalt kan vara rädd för att ha. Och den här konversationen kommer antingen att bli ett grönt ljus eller ett rött ljus beroende på hur någon reagerar. Är det en tillfällighet eller är det något återkommande. (Var uppmärksam på hur han reagerar! Kommer han att skylla ifrån sig eller kommer han att ha förståelse för dina känslor.) Vi behöver ha mer utmanande samtal i livet. Det är så vårt kärleksliv, och alla andra delar av vårt liv, kommer att bli bättre.” Lyssna på hela här thematthewhussey.

VECKANS TANKE:
Sometimes you think you want to disappear, but all you really want is to be found.

Dagens låt: Pet Shop Boys – Se a Vida E (That’s the way life is)