VECKANS GLADA: För mycket På Spåret med Elin Almén och emilnorbergs
VECKANS GULLIGA: Alla gulliga julfilmer! emilnorbergs
VECKANS ROLIGA: Tjuren Ferdinand på norska enligt Emil och Daniel Norberg. emilnorbergs
VECKANS HUMOR: Gravida Jungfru Maria har ett snack med sin bästis. 🙂 julienolke
VECKANS SÖTA: En tävling i att bädda sängen! bosswomenmagic
VECKANS LUGN: Det nya vinhuset i Ästad. by Norm Architects.
VECKANS LÄRDOM: Apropå en rävboa eller en pälskant på jackans luva. Den är inte bara för prydnad. Så här är den tänkt att användas! thevaglefamily.
VECKANS TV: Emily in Paris på Netflix är här med säsong 5 (Jag har inte tittat ännu).
VECKANS SNACKIS: ”Ingen är skyldig dig att jobba i förskolan eller i vården eller något annat slitsamt lågbetalt samhällsbärande yrke. Var trevlig och respektfull mot de som ändå gör detta. De har förmågan att bedöma vad som passar deras verksamhet bäst.” Till exempel om och hur personalen väljer att ordna ett Lucia-firande med barnen. fannyarsinoe Och det där med att lägga ut filmer med andras barn på SoMe. Lucia-filmen är minst sagt problematisk – av flera skäl. Aftonbladet.
VECKANS FEMINISM: ”För första gången i historien så gifter sig inte kvinnor med män för ekonomisk säkerhet och materiella saker, utan bara baserat på mäns karaktär och personlighet.” Davide De Pierro davi87dp
VECKANS MILJÖ: ”Tvålarna (på Normal) kommer från märket Brompton & Langley och innehåller de starka konserveringsmedlen MI och MCI som kan vara farliga för barn. MCI och MI är allergener som har mycket hög risk att utveckla kontaktallergi. Konserveringsmedel och parabener, det måste man ha i en kräm för annars kommer ju inte krämen att hålla, men frågan är om barnen behöver exponeras för det.” Aftonbladet. –Det finns tvål utan parabener. Bättre för både barn och vuxna och för miljön.
DAGENS SAMHÄLLE: ”En 12-årig pojke misstänks ha skjutit ihjäl en man i Malmö. Pojkens uppväxt har kantats av missbruk, våld och kriminalitet. Nu bedömer polisen att han är kopplad till Foxtrot och lever under hot. Man blir förskräckt över hur unga människor det är som är involverade i den här typen av brott. De används som redskap, och vi ser att det kryper ner allt längre i åldrarna. Det handlar om barn från alla samhällsklasser – ofta små barn utan konsekvenstänk, som enligt min uppfattning groomas till att utföra de här handlingarna.” Aftonbladet.
VECKANS POLITIK: ”Under de senaste 100 åren har inget av Rysslands grannländer attackerat Ryssland. Under samma period har Ryssland invaderat 19 länder. Ryssland vill inte ha fred. Den ryska regimen behöver kriget för att hålla sig vid makten. Imperialism är rysk statsideologi.” Aftonbladet.
VECKANS FÖRKLARING: ”Nationell säkerhet och allmän ordning: De flesta länder har lagar som ger dem rätt att neka inresa om en person anses utgöra ett hot mot säkerheten eller den allmänna ordningen, vilket inkluderar hatpropaganda och uppvigling till våld. ”Character Test”: I länder som Australien finns ofta regler som tillåter myndigheter att neka visum till personer som anses vara av ”dålig karaktär”, vilket kan inkludera personer som har begått eller uppmanat till hatbrott. Yttrandefrihetens gränser: Yttrandefriheten är inte absolut och skyddar generellt inte uppmaningar till våld, hets mot folkgrupp eller terrorism. Att sprida hat och uppmana till våld ses inte som skyddad yttrandefrihet i detta sammanhang, vilket gör att visum kan nekas.” AI.
VECKANS CITAT: Yttrandefriheten försvinner inte över en natt – den skrapas bort, pressmeddelande för pressmeddelande, tills bara en enda, statligt godkänd berättelse återstår. Kalla det vad det är: den långsamma döden för en fri press. Och kom ihåg: tystnad är inte neutralitet – det är medbrottslighet.” thebookwrangler. Vår demokrati är beroende av att använda ord, inte vapen, för att lösa meningsskiljaktigheter.
VECKANS FUNDERING: ”Du kan använda din yttrandefrihet till att förespråka snällhet och stå upp för en bättre värld, men här är du och tror att yttrandefrihet betyder att man kan sprida hat utan betänkligheter och utan filter.” Elle.
VECKANS UTROPSTECKEN: ”Ett mönster är att en försvagning av demokratin (eller autokratisering) ofta följer en bestämd tågordning. Det första steget är krympande utrymme för media, akademiker och det civila samhället. Därefter börjar oppositionella politiker att förföljas. I nästa skede sker inskränkningar i valsystemet. Ett försvagat utrymme för det civila samhället och uppluckrad yttrandefrihet är med andra ord både ett tecken på fortsatt utveckling i odemokratisk riktning och en varningssignal om att demokratin befinner sig på ett sluttande plan.” FN.
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Att döda oskyldiga människor. Det var mer än bara en attack. False Flag Operation. Rädsla, ilska, beskyllning, lagar, tystnad. En attack händer, historien sprids omedelbart, västvärldens regeringar blir tillsagda att ändra sina lagar (om yttrandefrihet), kritik tystas och skammas. Vanligt folk som inte har någonting med det att göra får skulden. Religioner, de som protesterar, de som är kritiska får medvetet skulden. Att ifrågasätta onda makter är inte hat det är en mänsklig rättighet. Men det verkar som om de vill ha kaos och de vill att vi ska bygga upp hat mot varandra. De vill kontrollera oss, men tyvärr är människor förblindade av hat och lögner för att se det. Stå emot hat och våld! Avvisa alla ledare som vill ha blodspillan som maktmedel. LÄS hos ali.zaeteri
VECKANS SÄMSTA: Is ra els premiär minister. ”Han har anklagat Australien för att genom sin politik ha ”hällt olja på anti semi tismens eld”. Han hänvisade bland annat till att han varnat Australien från att erkänna staten Pale stina.” Läs vidare här YLE
VECKANS ORD: Hanni bal- direktivet är namnet på en kontroversiell procedur som används av I D F för att förhindra att is ra eliska soldater grips av fiendestyrkor. ”kidnappningen måste stoppas med alla medel, även till priset av att slå till och skada våra egna styrkor.” Wikipedia.
VECKANS TANKESÄTT: ”Männen med makt vill inte ha fred. Fred kan ju få dig att se vad de stjäl. Titta bakåt i historien, de skyller på många olika saker. De skapar rädsla, de distraherar människorna, hittar på fiender, passar på att tjänar pengar på det hela, och favorit-ursäkten är att det är Guds vilja. Konstigt vad praktiskt det är att det alltid passar in, vem det än är som bestämmer. Kaoset är påhittat, stölden är verklig.” leokalyan
VECKANS TANKE: När jag säger att religion (kristendom, judendom, islam) ställer till det i världen så menar jag egentligen att maktgalna män som skyller på eller har religionen som ursäkt ställer till det!
VECKANS KVINNOHÄLSA: DMT (N,N-Dimetyltryptamin) finns naturligt i människokroppen och produceras i hjärnan, även om mängderna är små. wavework.birthing
VECKANS SYSTERSKAP: ”Vintersolståndet firades tusentals år före kristendomen kom. Många av de traditioner som vi förknippar med svensk jul har ursprung som sträcker sig tillbaka till förkristna julfirande och återspeglar äldre seder som formats av årstidens cykler och verkligheten i livet i norr.” sifhild och sacred.origins.
VECKANS KLOKA: ”De flesta människor är inte odisciplinerade eller omotiverade. De är uttröttade och onöjda från konstant överstimulering.” Dopamin är viktigt. Men när det ständigt överstimuleras blir det skadligt. Healing börjar med att avsluta exploateringen och återställa balansen. Här är vad som faktiskt hjälper till att reglera dopamin i det dagliga livet: Rör din kropp av en anledning: gå, bära, städa, skapa, laga mat. Låt ansträngning leda någonstans på riktigt. Avsluta små saker. Stäng slingor. Låt nervsystemet känna: detta är gjort. Solljus & natur, speciellt på morgonen. Detta stabiliserar dopamin och stödjer serotonin. Säker beröring, ögonkontakt och verklig närvaro. Dessa återställer tillfredsställelsen mycket djupare än skärmar. Tystnad och Tristess återställer känsligheten för verklig belöning. Minska konstant stimulering, Färre aviseringar. Mindre multitasking. Vila utan skuld: Vila tjänas inte in genom produktivitet. Det är ett biologiskt krav. Det här handlar inte om att göra mer. Det handlar om att låta ditt system landa. mommariki
VECKANS TANKESTÄLLARE: ”Det sätt du bemöter dig själv och svårigheter på idag är exakt det du tränar din hjärna i. Varje dag. Utan uppehåll. Så oro, självtvivel, överprestation och press är inte bara jobbigt. Det är förmågor du aktivt bygger. Men… samma hjärna som kan bli världsbäst på oro, självkritik, överprestation, kan tränas i något helt annat!” psykolog_sofiaviotti
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: ”Ju mer en mamma njuter av sitt föräldraskap desto mer njuter barnet av sin barndom.” ”Vårt barns välbefinnande är djupt rotat i vår känslomässiga värld. När du får stöd, när dina behov tillgodoses, när du får utrymme att andas, vila och bli uppfylld, fylls din bägare och din glädje blir närande för ditt barn. Att njuta av moderskapet handlar inte om att vara lycklig i varje ögonblick. Det handlar inte om perfektion eller att ha allt på räls. Det handlar om att hitta stunder av mening, koppling och glädje även i röran, upprepningen och bullret. Det handlar om att sakta ner tillräckligt för att vara närvarande så att du tar emot livets glädjeämnen.” we_nurture
VECKANS VISDOM: ”Min 4-åring sa till mig att han hade haft den bästa dagen någonsin. När jag frågade varför svarade han att –För att jag inte lät de dåliga sakerna vinna! Tänk dig att lära sig emotionell intelligens från någon så ung. Vissa dagar påminner våra barn oss om lärdomar som vi vuxna spenderar år på att försöka bemästra. En 4-åring som väljer att inte ”låta de dåliga delarna vinna” är mer än gulligt – det är emotionell intelligens i sin renaste form. Barn ser världen med en mjukhet som vi ofta förlorar, och deras perspektiv är en tyst inbjudan för oss att sakta ner, andas och välja glädje med avsikt.” thepositiveparenting
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Vi har blivit programmerade. Samhället tränar oss att tänka likadant, agera likadant och leva på autopilot. Ett system byggt för att hålla oss distraherade, konsumerande och bortkopplade från vår egen intuition. De saker som marknadsförs till oss förstör människor mentalt, fysiskt och andligt. Men det slutar i det ögonblick du bestämmer dig för att det ska göra det! Det är dags att koppla bort dig från bruset. Det är dags att återta din hälsa. Din suveränitet. Din förmåga att tänka kritiskt och lita på dig själv igen. För när du bryter dig loss från programmeringen… förändrar du inte bara ditt liv – du blir ett bevis på att världen också kan förändras.” itsdaverobinson
Hur kommer du spendera juldagarna? Vi kommer att fira hos svärisarna. Där är det juligt! Vi kommer att vara hemma en hel del också. Mera om jul i mitt stora inlägg om julen.
Vad önskar du dig i julklapp? Jag har inte önskat mig någonting. Jag var inne på att skaffa ett GorillaPod-stativ med telefonfäste, men jag har nog inte så stort behov av det. Jag behöver inte fler böcker, men de jag skulle vilja läsa är Pojken, mullvaden, räven och hästen av Charlie Mackesy, Mina vänner av Fredrik Backman och Let them-teorin av Mel Robbins och Sawyer Robbins. Jag vill gärna ha presentkort på massage och ännu hellre fot-zonterapi.
Vad gör din jul? Att umgås! December-snö är den finaste snön. Att vara utomhus och leka, promenera, dansa runt granen, spela kubb, grilla korv oavsett väder.
Vad kan du inte vara utan på julbordet? ”Det ska alltid va’sill!” och gärna även lax. Hemgjorda köttbullar med rödbetssallad. Jag vill gärna ha lite friska gröna inslag också.
Tittar och/eller lyssnar du på någon av årets julkalendrar? Jag gillar årets julkalender Tidstjuven! Den har humor 🙂 (Så kul avsnitt med häxorna som ville vara män). Simon J Berger gör en pastisch på Mikael Persbrandt i rollen som Bildsköne Bengtsson. Och här är en reel när skådespelaren Johan Carlberg härmar Berger som härmar Persbrandt. ”Den verkligen Bildsköne Bengtsson var född 1893 och var en legendomsusad svensk brottsling. Han sågs som en Robin Hood-figur som aldrig skadade någon.” Jag har lyssnat lite sporadiskt på Radio-kalendern och den verkar också bra.
Julklappar Det närmar sig! Paketspel på jobbet. Julklappsbyte med tjejgänget. Förra året köpte jag fint presentpapper på Hemtex (det finns fortfarande att köpa). Detta är de lätta paketerna att köpa. Resten är svårt.
Lucia ”Lucia i Norden är en sammansmältning av den kristna helgonlegenden om Sankta Lucia och gamla nordiska förkristna traditioner kring mörker och ljus vid årets mörkaste tid. Den kristna kopplingen: Sankta Lucia var en kristen jungfru från Syrakusa som led martyrdöden i Romarriket den 13 december. Hennes namn betyder ljus (från latinets lux) Sammanflätning: Helgonets dödsdag inföll enligt den gamla julianska kalendern på årets mörkaste dag, vilket gjorde att legenden passade in i den nordiska traditionen av att fira ljuset mitt i mörkret.” AI. ”Vid den mörkaste tiden på året i det förkristna Norden besvärjdes ljusets makter för att få ljuset att återvända. Årets längsta natt kallades midvinter och fungerade som motsvarighet till midsommaren. Det är från dessa föreställningar kopplade till ljus, mörker och årets gång, som den svenska ljushögtiden runt den 13 december ursprungligen härstammar.” Wikipedia.
Sydney Dottern och hennes pojkvän var och såg det svenska Lucia-firandet. Så märkligt att det är högsommarväder där. Det var mycket folk! Så mycket att de fick hoppa över att stå i kö till lussekatterna på Fika.
Kompisar Jag träffade Mia i tisdags. Vi shoppade tillsammans! Jag köpte en vinröd tröja och beige byxor (kolla här). Och så blev det käk och skratt och snack. Mysigt att ses! I torsdags bjöd jag hem Anna för mat och prat.
Sonen Igår var vi och hälsade på hos sonen och hans flickvän. De hade klätt sin gran som blev fin! Den har fått vara någorlunda ifred från deras två katter. De har lekt sönder några julgranskulor bara. Vi satte upp julgardinerna och adventsstjärnan hos dem. Handlade mat och var på restaurang. De fick bl a varsitt cerat med Muminfigurer.
Träning Yoga och funktionell träning. Body Pump och Body Balance release.
Foto: Tankebubblor. Dottern i Sydney. Lady Gaga – Born this way
Här kommer en hälsning från Sydney. Dotter var på konsert i fredags med sin pojkvän och hans mamma. De såg Lady Gaga! En artist som vi båda gillar. Konserten var jättebra! Dottern kunde sjunga med i alla låtarna (utom kanske de allra nyaste) Hon har vuxit upp med dem. Här till exempel ett inlägg om dansuppvisningen då hon dansade till Telephone2017.
Dottern hälsar också att hon är okej. Hon har inte varit på Bondi Beach på flera månader, det är andra stränder som hon har närmre till. Det är så tragiskt med den masskjutning som var där idag. Sorgligt att religion ställer till det över hela världen. 9news, ABC, Aftonbladet.
VECKANS BÄSTA: ”Ett ledord är som en kompass – ett riktmärke som hjälper mig att navigera genom livet, oavsett om det handlar om stora beslut eller små vardagshandlingar. Det är ett ord som ramar in vad jag vill fokusera på, en påminnelse om vad som verkligen betyder något för mig. Ett ledord kan inspirera, stärka och vägleda, och det blir som en röd tråd som löper genom allt jag gör. Ett ledord är inte en strikt regel, det handlar om intention inte perfektion.” Dagliga beslut, relationer, hälsa, mitt bidrag och mitt avtryck, modiga val.” Sara Rönne.
VECKANS UTROPSTECKEN: Vem bestämde reglerna? Någon med en penna och överlägsenhetskomplex. ”Tradition är inte sanning, det är bara sådant som vi har slutat att ifrågasätta.” ”Pengar är bara symboler på papper, gränser är bara vad någon har ritat på en karta.” ”Religion is state approved mythology!” Religion är statligt godkänd mytologi!” ”Försöker du förstå mig eller känner du dig bara obekväm med att du inte kan sätta en etikett på mig?” leokalyan.
VECKANS TANKESTÄLLARE: ”Det är som allra mörkast nu i den norra hemisfären. Vi vaknar i mörker och går och lägger oss i mörker. Tiden i mörker ger oss möjlighet att tänka och reflektera över det som varit och det som komma skall…” Så var det i alla fall förr i tiden. Nu har vi artificiellt ljus som vi jobbar i, lysrör, skärmar. Så klart blir ljusfester i mörker meningslösa om vi alltid lever i ljus och överflöd?! Så klart blir det deppigt om vi alltid ska ha MER stimulans? Förr var inte bättre men att glömma bort så fort, att vi är barn av mörker och ljus. Jag längtar efter det som skapas i mörker, i varandet, i långsamhetens lov.” Vi behöver vilan och återhämtningen. Läs hela texten hos wildherbarista
VECKANS GLADA: Du kan sjunga vilken 80-tals låt som helst i takten till Can’t touch this. Jimmy Fallon sings 80’s songs 2004 YouTube.
VECKANS SKRATT: Det härligaste skrattet när det var dags att öppna dagens lucka i julkalendern! 🙂 sverigesroligastebarn
VECKANS ROLIGA: Varning! 🙂 ”Jag har beställt julklapp till min man två gånger nu och varje gång har det kommit kläder till mig! Så himla märkligt. Så se upp om ni beställer något.” Bitterbalkongen.
VECKANS TÅRÖGDA: ”Min dotter kommer inte ihåg allt kul vi gjorde och hur mycket fin tid vi hade tillsammans när hon var liten. Det känns sorgligt att tänka på. ”Det måste vara fantastiskt att vara mamma för då får du ju minnas allting från när jag var liten.” Jag tänkte att jag byggde hennes barndomsminnen när jag i själva verket byggde mina egna föräldraminnen. Hennes kropp minns och får med sig känslan av trygghet och värme som hon upplevde. Och jag minns händelserna som fick henne att känna så.” Läs hela denna fina texten här nurturedfirst
VECKANS SNACKIS: Barnpsykologen reder ut om luciatåg skapar press hos barnen. P4 extra idag.
VECKANS FUNDERING: ”I Nollsummespelet. Teknikfetischism och global miljörättvisa tecknar Alf Hornborg tre huvudlinjer av förhållningssätt inför den stundande katastrofen: den första är att förneka att det skulle finnas problem som inte kan lösas av marknad och ny teknologi. Den andra är att medge att det krävs omfattande politiska och kulturella reformer, men tro att sådana reformer är genomförbara inom nuvarande kapitalistiska system. Den tredje linjen är att erkänna risken för katastrof, men inte kunna tänka sig en realistisk strategi för att förhindra den. ”Den traditionella synen på tillväxt går stick i stäv med vad naturen gett oss: ändliga resurser. Så länge samhällets strävan efter tillväxt bygger på ökad förbränning av naturresurser står det i motsättning till naturens lagar.” Bok: Myten om maskinen (2010) av Alf Hornborg. GP.
VECKANS TANKE: ”Skadar män kvinnor för att de känner sig avvisade? Att bli ratad är inte orsaken utan det är triggern som visar på någonting djupare i hur män har uppfostrats (och även omedvetet, av samhället). Patriarket ger män ställningen/berättigandet som subjekt och kvinnor objekt.” Läs vidare här tarangchawla
VECKANS ORD: Brain Rot. ”Termen, beskriver en slags intellektuell nedgång orsakad av att konsumera trivialt innehåll. Det handlar om den tomhet vi kan känna när vi skrollar genom oändliga flöden av lättsmält digitalt material. ”Det jag konsumerar: får det mig att bli pepp eller depp? Vad ska jag sluta med? Fortsätta med? Börja med? Ja bli lite mer medvetna helt enkelt. Hur mycket ligger i det egna personliga valet där? Och hur mycket ligger på samhället?” Läs hela texten hos Sara Rönne. ”Brainrot”. Alltså känslan av att hjärnan känns ”rutten” eller avtrubbad efter att ha scrollat för mycket i meningslöst, snabbt innehåll online. ”Brainrot” används ofta självironiskt av unga för att kommentera sin egen mediekonsumtion.” Expressen.
VECKANS MILJÖ: ”Supermaskinen skulle revolutionera återvinningen – men marknaden dog. Siptex var unik – först i världen med att sortera textilier för återvinning.” Aftonbladet.
VECKANS BOK-TIPS: ”Fokusera på det du kan påverka! Genom att låta andra människor leva sina liv, kan du äntligen leva ditt eget.” Har du någonsin känt dig frustrerad över livet, kanske till och med fastnat i att allt är någon annans fel? Problemet är inte du. Problemet är den makt du ger andra människor. Två enkla ord – LET THEM – kommer kunna befria dig. Befria dig från andras dömande åsikter och draman. Befria dig från att försöka hantera och kontrollera allt och alla runt omkring dig.” LET THEM-teorin av Mel Robbins.
VECKANS LÄRDOM: ”Den avgörande punkten att korrelation inte är detsamma som orsakssamband, vilket innebär att bara för att två saker händer tillsammans (som glassförsäljning och hajattacker) betyder det inte att det ena orsakar det andra; de är ofta sammankopplade av en dold faktor (som varmt väder) och att förväxla dem leder till felaktig information och skadliga råd, särskilt inom hälsa och kost. Det är viktigt att leta efter störande variabler.” Hör när Dr. Jessica Knurick förklarar drjessicaknurick
DAGENS SAMHÄLLE: ”Barn som ägnade mycket tid åt sociala medier fick en gradvis försämring av koncentrationsförmågan. De senaste årens kraftiga ökning av adhd-diagnoser förklaras av experter med bland annat ökad medvetenhet, minskat stigma och förändrade krav i skolan. Det utesluter inte att koncentrationssvårigheterna delvis skulle kunna förklaras av den stora ökade användningen av sociala medier vi ser.” SVT nyheter.
VECKANS POLITIK: USA:s nya strategi gynnar Ryssland och är ”mycket oroväckande”. Det kan tolkas som en del av Trumps vilja att splittra EU.” SVT.
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Sanningar om ditt kvinnoliv från pubertet till menopaus som du borde fått reda på tidigare!” vulverinekoos (Jenny Koos är bäst!)
VECKANS SYSTERSKAP: ”Örtmedicin försvann inte. Den trängdes medvetet ut. I början av 1900-talet omformade industriella oljepengar sjukvården. Medicinska skolor finansierades endast om de undervisade i syntetiska droger – de nya produkterna från en snabbt växande petroleumindustri. Växter kunde inte patenteras. Så de stämplades som ”ovetenskapliga” och raderades från läroplanen. Inte för att de slutade fungera, utan för rätt människor inte kunde tjäna pengar på dem. Vi kallar örtmedicin för ”alternativ” nu. Men detta är det ursprungliga systemet. Allt annat är en sekelgammal marknadsföringskampanj. Om detta oroar dig, bra. Obehag är hur minnet börjar!” ancestral_embers
VECKANS KLOKA: ”Ett barns nervsystem slappnar av runt den person som älskar dem villkorslöst, och det är då känslorna äntligen sprider sig. Om din lilla sparar sina svåraste stunder åt dig, beror det inte på att du gör något fel. Det beror på att, för dem, du är hemma. Du är en person de litar på och känner sig trygg med. Spara detta till de dagar då moderskapet känns tungt – och påminn dig själv: Your child isn’t giving you a hard time. They’re having a hard time.” momslife.ca
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: ”Magnesium och vitamin B6 (pyridoxin) är vanliga och ofta effektiva för att lindra graviditetsillamående, men bör tas i rätt dos och i samråd med vårdpersonal. Vitamin B6 kan minska illamåendet (ofta 10-25 mg, 3 gånger/dag), och magnesium återställer nivåer som kan minska symtom, och de kan kombineras för ökad effekt. Många upplever lindring genom små, frekventa måltider och tillskott av B6, men även andra metoder som akupressur kan hjälpa. Ingefärs-te och elektrolyter.” AI och herneshealth
VECKANS BARN: ”När du ammar din bebis. Ditt barns saliv rör sig in i bröstvårtans gångar. Din bröstvårtas receptorer läser data. Och kroppen justerar modersmjölken. Om vätskebalansen verkar låg blir mjölken lättare. Om sjukdom upptäcks ökar antikroppar. Om ditt barn behöver lugna ner sig justeras fettinnehållet.” Kroppen är fantastisk!herneshealth
VECKANS LIVSRÅD: ”Att lämna är den finaste varianten av att anlända.” darby_hudson
VECKANS FÖRÄNDRING: Mera om religion. ”Hur kvinnor blev bortplockade och mindre betydande i bibeln. Fast det egentligen är kvinnan som är den gudomliga i skapelsen. ”Den ultimata, en Fader, som inte behövde någon mor. Ingen kvinnlig kraft, ingen balanserande närvaro. Bara en son (man) och en Ande (könslös, allt annat än kvinna). Sudda ut det kvinnliga från det gudomliga, och så småningom suddar du ut henne från makten. Det var så de helgade dominans. Det var så de byggde en värld där kvinnors mirakel blev vardagliga men mäns ord blev läror. Bibeln säger att Adam skapades direkt av Gud, inte föddes av en mor.” Läs hela texten här themamattorney
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Män skapade Gudar och religion för att förminska det faktum att var och en av dem är skapade och födda av kvinnor. ladies_advice_
Vilket ögonblick från det senaste året vill du hålla fast vid extra hårt? Det där med att åka på höstlovsresa är nytt för oss. Det blev en väldigt trevlig sådan resa detta året. Sandstrand och salta bad är i oktober/november är verkligen njutning!
Vad får dig att le, även en annars tung eller vanlig dag? Jag har lätt till alla känslor. Det räcker med att tänka på någonting roligt så kan jag börja le och fnissa. Leenden (och även tårar) smittar mig enkelt. Många gånger tänker jag på mina vänner och roliga saker som vi har varit med om.
Vad i din vardag får dig att stanna upp och känna tacksamhet? Det kan vara hur litet som helst. Att någon visar vänlighet i trafiken eller i butiken. Att möta en blick och ge ett leende.
När brukar du känna ”det här är livet”? Min man tog med mig på en hemlig resa på vår Silverbröllopsdag. Vi var på Sinnenas spa i Ästad och badade bastu och pool och åt god mat och njöt av tillvaron och jag tänkte att Det här är livet!
Vad får dig att känna hopp, även när livet känns lite tungt? Att vara del av ett sammanhang, medmänsklighet. Att det fortfarande finns osjälviska människor som har civilkurage.
Förra gången handlade det om film och TV. Nu ställer Blogg-brudarna Anna, Monnah, Sara, Annika och Channal följande tio frågor om julen:
Har du någon speciell jultradition, något som du aldrig skulle hoppa över/strunta i? Vi har en väldigt lättsam inställning till traditioner i min familj. Jag menar; när jag var i tonåren klädde vi en plastpalm med röda kulor och glitter! Så saker behöver inte vara så som det ska vara… Jag tror det gäller att inte skruva upp förväntningarna så mycket. Inte ha så många traditioner, som lätt blir måsten… Julen är barnens högtid tycker jag, så jag fokuserar på det som de tycker är viktigt. Jag vill att mina barn ska ha en ”riktig” jul med julgran, tomte, pepparkaksbak och pyssel. Men inte bara för att alla andra har det så utan för att man vill och känner för det. – så skrev jag 2008. Vi är inte så traditionsbundna i min familj. Sedan jag flyttade ihop med min man har vi alltid en äkta gran från svärfars skog. Traditionen med att hämta granen i skogen är lika viktigt som att klä den. Men förra året hade vi bara en gran utomhus och så är det i år också eftersom barnen har flyttat hemifrån. När de inte är hemma hos oss på julhelgen så dekorerar vi mindre. Men hos svärisarna, där vi firar, är det juligt! (Dottern kommer att fira jul i Sydney i år igen.)
Foton från 2010, 2005, 2014, 2017.
Vad skiljer hur önskejulen ser ut mot hur den egentligen brukar vara? Ex skulle gärna vara hemma själv med familjen, men behöver fira med makens släkt. Min önskejul har jag skrivit om här i inlägget: Min drömdecember. Min dröm börjar med kyla, is och frost för att sedan bli snöfall. Hela min dröm-december är nämligen snötäckt! Vitt och gnistrande ska det vara, då kommer man verkligen i julstämning. Tänk vad mysigt att någon gång få uppleva att åka släde efter en häst med bjällerklang! Vidare vill jag ha tid till att baka, se ett Luciatåg, välja ut en gran tillsammans, ha semester, träffa släkt och vänner. Men, just denna december är väldigt snöfattig hittills. Jag har inte bakat någonting allas ännu. Vi var inte med och valde gran. Men sonen och hans flickvän var i alla fall ute och valde en gran åt sig som blev jättefin hemma hos dem! ❤️ Mysigt. När barnen växte upp firade vi vartannat år hos mina resp hans föräldrar och det har varit jättebra. (Tillägg 14/12: Vartannat år på julafton menade jag. Men eftersom vi bor nära så har vi alltid träffats på någon av de tre juldagarna. Och ibland har vi varit alla tillsammans, både mina och min mans föräldrar och vi och våra syskon).
Foton från 2011, 2020, 2014, 2007.
Vad är viktigt för dig på julaftonsmorgon? Att få vara ledig och vakna utan väckarklocka. Vi brukar äta risgrynsgröt och hembakat bröd med rödbetssallad och köttbullar. När jag var liten och även när mina barn var små så har vi haft en morgon-julklapp. Oftast något som barnen kan sysselsätta sig med under förmiddagen t ex Duplo.
Får den religiösa bakgrunden till julen någon plats i ditt julfirande? Jag har mycket åsikter om religion. Men det finns även fina saker. Det finns bra kyrkor och ställen med gemenskap, värme, körsång och människor som hjälps åt. Det vill jag ta vara på. Förra året var vi i kyrkan och lyssnade på fina julsånger på Julafton. Tidigare om åren har även svärfar varit med och sjungit i kören.
Tycker ni det är viktigt att det är julmat som gäller på matbordet när det är julafton? Just på Julafton har vi julbord och även på Juldagen. Har man tur så bjuder svärmor på kalkon på Annandagen. Den första julmaten som man äter på året är ofta när jobbet bjuder på julbord. Så någon gång under nov-dec vill jag äta julmat. Jag skulle inte vilja vara utan det helt och hållet.
Foton från 2007, 2013, 2015, 2020.
Har ni pysselkvällar där ni gör egna julklappar och/eller skapar julprydnader? När barnen var små hade vi mycket julpyssel! Svärisarna bjöd in till ljusstöpning med sina grannar och barnen pysslade. Att baka pepparkakor tillsammans är också något vi har gjort i många år. Jag tycker att det är roligt att göra julgrupper, slå in julklappar, titta på TV-julkalendern, lyssna på ljudet av änglaspelet. Men det kanske inte blir alla saker alla år.
Har du upplevt en jul du helst vill glömma? Jag kommer inte på någon.
Vilket är ditt bästa julminne från när du var liten? Pappa hade en tomtemask med långt vitt skägg. Men just detta året 1978 hade han lånat ut tomtemasken till goda vänner och detta kommer han inte på förrän det var dags att byta om. Vi barn sitter i godan ro framför tv:n med mormor och farmor medan mamma och pappa är i källaren och letar efter tomtemasken och det andra. Så kommer de på att den inte finns och får istället snabbt hitta något annat att använda. En pälskant ”rävboa” som mamma skulle ha att sy på en luva till en jacka blev satt runt hakan och fastklämd i en tomteluva. På glasögonen sitter någon form av fjädrar. Och istället för julklappssäcken så finns julklapparna i en ljusblå blöjsäck av plast. Jag har skrivit om det i bloggen 2010. (Den utlånade tomtemasken såg ut precis som den Monnah visar i sitt inlägg från 1975).
Foton från 2024.
Vad var det mest minnesvärda från förra julen & vad skulle du vilja göra annorlunda eller ha mindre av denna julen? Det roligaste jag minns från förra julen (på rak arm utan att ens titta tillbaka i bloggen) är när vi spelade Krypterat. Det blev så härliga skratt! 🙂 Mamma skrattar åt mig, så att hon får torka tårarna, när jag ska läsa ”Prennt ness ani zolän”. Att spela sällskapsspel är verkligen något jag tycker är roligt på julhelgen. Ännu mera av spel, promenader, utflykter utomhus. Att vara med familjen och mysa och äta gott tillsammans. Mindre av Bingolotto, det vill jag inte titta på igen.
Om du kunde uppfinna en helt ny jultradition som alla måste följa, vad skulle den vara? Att vara utomhus och leka, promenera, dansa runt granen, spela kubb, grilla korv oavsett väder. Och jag vill gärna lyfta det som Anna skriver om att avstå alkohol på julhelgen när barn är med i sällskapet.
Långärmad skjorta i bomullspoplin röd-vit rutig från H&M.
Bordeaux pullover med turtleneck i fin viskos och nylonkvalitet. Polokragen är i ett ribbstickat mönster, långa puffärmar och skön passform. Soyaconcept.
Beige vida byxor med pressveck i skönt stretchmaterial. Solvej från Freequent.
Cashmere Stickad kortärmad Brushed short sleeve chalk. SoftGoat.
Foton Jag har inte fotograferat så mycket i denna veckan. Det är mörkt och regnigt väder. Fotot överst i inlägget är från den 15 november.
Diskmaskin Denna veckan har vi fått och börjat använda vår nya diskmaskin från Electrolux. Nu lägger vi besticken i en låda överst. Det funkar bra. I helgen provade vi ett nytt maskindiskmedel som heter Mulieres.
Tokyo Vi träffade sonen och hans flickvän i torsdags. Vi åkte och hälsade på hos svärisarna. På fredagen var de ute i skogen och hittade sig en julgran att ta med hem. Sonens flickvän har precis kommit hem från en resa till Tokyo. Spännande resa som hon är nöjd med! Vi fick smaka japanskt godis. Pocky var helt okej. Kul att få testa! Den där KitKat som är blå och vit och skulle smaka blåbärscheesecake var inte god. Den smakade tvål. Allmänt är detta godis alldeles för sött och för konstgjort i i smaken tycker jag.
Julklappar Denna helgen köpte jag och slog in de första julklapparna. Vi ska ha ett paketspel på jobbet. Ska även byta med tjejgänget. I övrigt vet jag inte vad jag ska köpa. Det blev i alla fall en fin runda i affärerna och även lunch med mamma igår.
Träning Yoga, funktionella, Body Pump. (Det blev bara ett halvt pass av Pump för sedan fick jag näsblod och fick avbryta). Jag har köpt en påse med kreatin som jag ska börja ta i denna veckan.
VECKANS BÄSTA: ”Jag är inte en underdog. Jag började skriva debattartiklar om fertilityawareness, vilket jag översatte till fertilitetsförståelse – ett ord som inte existerade i Sverige då. Jag är numera inte särskilt intresserad av att figurera i media – varför söka det rampljuset och återigen bli felrepresenterad? Debattklimatet är lågt och många journalister, kanaler och program för fega, oärliga eller köpta för att det ska vara värt det. När jag blivit inbjuden har jag oftast gjorts till en spelbricka i polariseringen, en negativ symbol för allt ”alternativt”. Jag är ALLTID på kvinnors sida. Alla vet det.” Läs hela detta inlägg hos vulverinekoos
VECKANS TANKESTÄLLARE: Vem gör vad inför julhelgen? Hjälp din man med att styra upp och planera 🙂 Vi gör en lista, börja med “All the things you did last year” -Jimmy Knowles jimmy_on_relationships
VECKANS GULLIGA: Nathans Lawns And Gardens i Sydney. Så rofyllt att titta på en snabbspolad version av hur någon rensar upp i trädgården. Satisfying! nathanslawnsandgardens YouTube.
VECKANS UTTRYCK: ”Go back to your country!” Om Storbritannien och Indien, om USA och Afrika, om att råna länder på rikedomar och sedan kalla dem för fattiga. Åka tillbaka var? Till länderna som ni plundrade?” Lyssna vidare på Leo Kalyan leokalyan.
VECKANS FINA: Det är inte bara ett porträtt – det är ljus, stämning och känslor fångade i akrylfärger av Tatiana Filipowicz filadorapainter
VECKANS TV: Tidstjuven (julkalendern)
VECKANS SNACKIS: Melodifestivalen 2026 – här är alla artister. Markus och Aftonbladet.
VECKANS INSPIRATION: Om den gamla bilen. Är den värd någonting? Det är samma bil och samma skick, men den är värd olika mycket på olika ställen. sheradon.shares Detta är en populär liknelse om en far som lär sin dotter om självkänsla genom att låta henne ta en gammal bil till olika platser: en begagnad bilparkering, en pantbank och en samlarklubb. De låga bud hon får på de två första platserna står i kontrast till det höga pris som erbjuds av samlarna, vilket visar att hennes värde bestäms av var hon värderas, och hon borde inte stanna kvar på en plats där hennes värde inte erkänns. Begagnad bilparkering: Erbjuder 1 000 dollar och ser bilen som sliten. Pantbank: Erbjuder 100 dollar och ser bilen som gammal och lågvärdig. Samlarklubb: Erbjuder 100 000 dollar (eller ett mycket högre pris) och erkänner bilen som ett ikoniskt och värdefullt samlarobjekt. Faderns läxa: ”Rätt plats värderar dig på rätt sätt.” Sensmoralen är att aldrig stanna kvar på en plats där ditt värde inte ses eller uppskattas. AI.
VECKANS BUSIGASTE: ”Att vara kvinna på sociala medier innebär att få en stadig ström av oönskade sexuella meddelanden från män jag inte känner. Till en början var ”Let’s Not Date” bara ett fånigt litet spel jag spelade för att få dem att känna sig lika obekväma som de gjorde mig. Jag berättar och ger en feministisk historielektion för män mot deras vilja.” 🙂 Brooke Teegarden. theletsnotdate
VECKANS FUNDERING: Det är inte fel för en man att säga Hej till en kvinna på promenad i skogen. Och, en kvinna kan svara eller låta bli att svara. Felet var att posta det på SoMe och klaga på att kvinnan inte var tillmötesgående. För hade det varit en man som han hade hälsat på i skogen så hade han aldrig gjort denna videon. Kvinnor behöver alltid tänka på sin säkerhet, hon kan inte veta vem du är eller vad du ska göra, så ha förståelse. Ta det inte personligt! Gå bara lugnt vidare. Will Hitchins Brisbane willhitchins.
VECKANS TANKESÄTT: -Sluta säga till kvinnor vad de ska göra för att imponera på män. Gå i terapi istället! mikeinprogress_
VECKANS TOKIGA: Framfusigt av män att kalla naturligt urval för en epidemi av ensamhet hos män. womensrights_news
VECKANS LUGN: ”Det finns inte någon epidemi av ensamhet hos män för emotionellt utvecklade män.” bosswomanmagic.
VECKANS WTF: ”Det är ett jäkla snack om the male loneliness epidemic, men låt oss prata om THE FEMALE LONELINESS EPIDEMIC som är allt annat än ny: De miljontals kvinnor i världen som lever i en relation men i realiteten är ensamstående mammor med ett extra vuxet barn som suger livet ur dem – bokstavligen. Men då är det ”det skulle du ha tänkt på innan du blev med barn/flyttade ihop med honom” – kvinnans fel att hon haft för låga krav. När det gäller ensamma män så beror det på att ”kvinnor har för höga krav”. Slutsats. Allt är alltid kvinnors fel och det är alltid mest synd om männen.” filindfors
VECKANS SYSTERSKAP: ”Kära tjejer, glöm aldrig det att: Samma värld som skammar mig för att jag är ensamstående mamma, skammar också er för att ni inte är en mamma och skammar en annan kvinna för att hon har för många barn… Den skämmer ut en kvinna för att hon får barn vid 19 års ålder för att hon är för ung, men den skämmer också ut en annan för att hon får barn vid 36 för att hon är för gammal… Den skämmer ut en kvinna som gifter sig ung såväl som den som gifter sig gammal… Den skämmer ut kvinnor som inte har vackra kroppar och skämmer ut dem som går under kniven för att få kropparna. Den här världen skämmer ut alla kvinnor, inte en enda av oss skonas, inte en enda. Så bara en påminnelse, ladies, älska er själva, älska/acceptera era beslut och gör det som gör er lyckliga.” via Fackebook.
VECKANS TANKE: ”Den här killen är en perfekt illustration av varför kvinnor väljer att förbli singel.” They proved her point on television. 🙂 ”He said women used to have less choices so it was easier for men… Wowwwww…. It’s like he almost gets it…” -”It’s a female thing to do some self development???? That says it all. Men don’t want to evolve.” (According to a 2025 poll, GB News is considered the least trusted of the five main news broadcasters in Britain.) Lyssna här! bosswomanmagic
VECKANS LÄRDOM: ”I en australisk skola valdes fyra kaptener enbart på meriter. Resultatet? Alla flickor. Nu vill folk plötsligt ha inkvotering – inte för att kvalificerade pojkar diskriminerades, utan för att det inte ”ser tillräckligt balanserat” ut för samhället. Intressant.” Lyssna här bosswomenmagic
DAGENS SAMHÄLLE: De bästa texterna om Joakim Lundell jockiboi och Hatet: ”Jag är inget fan av Joakim Lundells tidigare beteende. Jag har tittat på både SVT och TV4. Hans mamma uppvisar tydliga narcissistiska tendenser.” Läs hela texten hos elafali ”Och ett tillägg om hur Jocke och Jonna träffades.” elafali ”Var är barnperspektivet? Här.” atefeh_sebdani ”SVT:s dokumentär har väckt enorm ilska, och det med rätta. Deras vinkling bygger på en bild av en “perfekt” mamma och ett “opålitligt” barn, trots att det finns faktiska dokument som pekar åt ett helt annat håll. Det står svart på vitt i TV4:s tidigare dokumentär (2017) och i socialtjänstens egna akter att föräldrarna inte ansågs kapabla att ta hand om Joakim. Barn blir inte placerade i familjehem vid åtta års ålder “för att allt är fint hemma”. Så fungerar inte socialtjänsten. När ett barn flyttas mellan flera fosterhem medan syskonen bor kvar är det nästan alltid ett tecken på att något i familjedynamiken varit djupt skadligt för just det barnet.” annaluik ”Det är livsfarligt när vuxenvärlden börjar juridifiera barns trauman. När man möter barns berättelser med misstänksamhet tystnar de. De drar sig tillbaka. De börjar tvivla på sig själva.” jenniestinksrok ”De flesta barn som far illa syns inte i några journaler eller system.” Att fråga sig om det var klokt att anklaga sin mamma offentligt, är en sak. Att ifrågasätta journalistisk metod en annan.” jenniestinksrok ”Varför nu svt ska granska någons barndom. För snart åtta år sedan granskande svt min metoo-berättelse. Det känns nog precis för Jocke nu som det kändes för mig då. Den stora skillnaden är hur vi blev bemötta och hanterade – efter att ha berättat om våra respektive trauman. Min karriär dog. Hans blomstrade.” cissimusic ”Varför är det så svårt att erkänna att kvinnor och män behandlas olika? cissimusic
VECKANS RÅD: Kvinnors skyddar sig själva genom att inte bry sig om dig. Hon har sett att du är där och stirrar på henne för längesedan, men hon vill inte ha med dig att göra, så hon låtsas inte se dig. Bara lämna henne ifred. Davide De Pierro davi87dp
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Att svenska kvinnor nu höjer rösterna och begär mer än att överleva är inte orimligt. Det är helt förståeligt. Bakgrunden till kvinnornas misstro mot förlossningsvården är deras upplevelse av att vara i den. Det handlar ofta om en hetsig, otrygg klinisk miljö, överdrivna ingrepp ”Obstetriskt våld” och dåligt bemötande.” Fanny Nilsson Aftonbladet.
VECKANS UTROPSTECKEN: ”Från och med 1 december är det straffbart att undersöka en kvinna/flicka för att bedöma om hon är oskuld eller inte. Intyga att en kvinna/flicka är oskuld eller inte. Göra ingrepp i en kvinna/flickas underliv för att personen skall framstå som oskuld. Underlåta att avslöja eller förhindra äktenskapsstvång eller barnäktenskapsbrott. Nu passar vi på att: slå sönder MYTEN OM MÖDOMSHINNAN! Hymen, slidkransen, mödomshinnan är ett slemhinneveck ca 1 cm innanför slidmynningen. Det är inte, som man tidigare sagt, en hinna eller ett lock inuti slidan.” LÄS hela inlägget hos kvinnokliniken.
VECKANS HÄLSA: ”De flesta av oss växte upp med tron att våra kostvanor är ”naturliga”, ”traditionella” eller ”förfäderliga” utan att någonsin ifrågasätta hur våldsamt livsmedelssystemet har förändrats bara under de senaste 50-100 åren. Vi äter inte vad våra förfäder åt. Vi äter industriell boskap: djur som konstruerats, medicinerats, förändrats och producerats inom ett system byggt på dominans, inte natur. Detta spelar roll. För våra kroppar. För vårt nervsystem. För vår hälsa. För våra artfränder. För jorden.” Våra förfäder åt kött. Ja, men det är inte samma kött som vi äter idag. Inte samma näring, biologi eller arter. Kor och grisar som vi har idag är produkter som formats och muterats med människor påverkan, inte biologisk evolution. Boskap av idag växer för fort, har överdimensionerade organ, får i sig för mycket antibiotika, kan inte föda utan assistans och de kan inte klara sig i det vilda.” Intressant och tänkvärt hos mommariki.
VECKANS FÖRKLARING: Mera om HSP. ”Problemet är inte att människor använder begreppet om sig själva. Men det kan vara att många missar andra förklaringar till sina upplevelser, inlärda beteendemönster, trauman med mera. Förklaringar som skulle kunna leda till möjlighet att förändra eller anpassa. Vi människor varierar på en skala vad gäller allt. Medfött eller inlärt är svårt att avgöra själv.” Läs vidare hos psykolog_sofiaviotti
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Oavsett om du är religiös eller inte, är det dags att vi slutar ignorera den förvrängning som format och fortfarande formar större delen av vårt västerländska samhälle. Jesus dog inte för våra synder. Han dog för att han konfronterade sin tids maktstrukturer och patriarkala idéer. Han avrättades för att han motsatte sig dem. Innan du kallar honom Herre, Kung eller Frälsare, kom ihåg detta: Han ville aldrig ha en tron. Han ville ha befrielse. Och just de kronor som placeras på hans huvud idag är de han försökte demontera. Den verkliga tragedin är att hans namn och läror omformades och beväpnades av samma system som han försökte bryta människor fria från.” Intressant läsning från mommariki
Vi köpt en ny diskmaskin 25 november. Vi fick den 2 december. Vi diskade första omgången den 4 december. Det blev en Electrolux Excellence. Den har en lampa inuti och den har en besticklåda överst. Montören kom hem och installerade den och han tog vår gamla med sig, Cylinda från 2008 har varit jättebra.
Var utanför din nuvarande stad skulle du om möjligt flytta till? Jag kan tänka mig både stort och smått. Men jag vill gärna ha det bekvämt och med närhet till vänner, affärer och kommunikationer.
Var låg ditt första boende? Jag flyttade från samhälle till stad.
Vad kan du inte kompromissa med gällande standard? Tänk vad fint att ha rent, tempererat vatten direkt i kranen inne i huset.
Vilken typ av område trivs du bäst i? Jag tittade på Hårt Väder med David Batra på SVT. Han åkte till olika platser i världen där det var som kallast, varmast, blåsigast, regnigast och så vidare. Vi människor kan lära oss att leva i extremt väder. Men de flesta, i alla fall jag, vill helst ha lagom. Jag skulle undvika områden som ofta drabbas av översvämning. Människor i allmänhet i alla tider har nog sökt sig till platser med rent vatten, vindskydd, utsikt, bra jaktmarker och så vidare.
Vilken utsikt skulle du helst vakna till varje dag? Jag gillar utsikt över vatten och öppna landskap.
