
Papaya, mango. sharonfrukt, kiwi, physalis… Jag har laddat upp för att kunna göra detta receptet på Frukttarte.
Kategori: Recept och mat
Key lime
| Your Scent is Key Lime |
| Sassy, real, and totally smooth You’re a total flirt who’s always ready for a challenge! |
Arborio, Carnaroli, Vialone Nano,
Här på Zetas sida hittade jag på ris och grundsteg, och så kollade jag in vad recepthjälpen hade att säga om saken. Och när det gäller italiensk matlagning så är ju förstås denna sidan given: Aglio e olio. (vackra bilder på både mat och natur. och så mängder av recept. …som jag inte har provat på …ännu.)
…"Om vi nu återvänder till matlagningen så gillar jag risotto av två anledningar, den ena är att den är så lätt att variera, man kan basera den på grönsaker, på kött eller på fisk, och den andra anledningen är att det är så enkelt att göra risotto-en bra buljong (som man kan ha frusen i frysen) och bra råvaror är vad man behöver. I en grönsaksrisotto kan man ju använda de grönsaker som finns beroende på säsong. I Italien är risotto serverad separat, inte tillsammans med något annat."…
https://agliolio.blogspot.com/2005/07/risotto-con-verdure-grnsaksrisotto.html
…"Först och främst så är det riset som måste vara av den rätta sorten och där kan man välja mellan ett antal sorter: allra bäst är Carnaroli, sen kommer Arborioris och Vialone Nano går också bra. I Sverige har jag sett att Arborio finns i snabbköp men det märke jag såg sist var helt fel, alldeles gult och det såg ut som parboiled ris; ett risottoris skall vara vitt och inte dra at det gula hallet. Nu är det ju sa här att jag inte är sa himla inne pa vad för italienska produkter (förutom Barilla & Co) som är lätta att få tag på i Sverige nuförtiden för när jag kommer upp så lagar jag inte en massa italiensk mat"… https://agliolio.blogspot.com/2005/06/saffransrisotto-i-parmesankorg.html
Här hittade jag en karta på Zetas sida. Italiens tjugo matregioner.
Vad är lykopen?
Läs mera här: https://sv.wikipedia.org/wiki/Lykopen
"Lykopen är tillsammans me dbeta-karoten den karotenoid som normalt förekommer i högst halt i kroppen. Den är effektivare på att fånga upp singlettsyre (som bl.a. bildas av UV-ljus) än andra karotenoider och kan även oskadliggöra oxidanter i cellmenbran och i lipoproteiner ,. Lykopen kan alltså skydda LDL-partiklar mot oxidation men i plasma finns det normalt bara omkring 1 lykopenmolekyl per 5 LDL-partiklar. Epidemiologiska studier har visat att det finns en reducerad risk för cancer i mage, tjocktarm, bukspottkörtel och äggstockar kopplad till höga intag eller höga plasmahalter av lykopen…"
Läs vidare här: https://www.contox.se/skydd/karotenoider.htm
"Det lär finna omkring 400 olika karotenoider i naturen varav ett 60-tal i den mat vi äter. När man analyserar vilka som finns i vår kropp hittar man däremot betydligt färre, omkring tio. Karotenoiderna brukar delas in i två grupper – karotener (t ex alfa-karoten, beta-karoten och lykopen )och xantofyller (t ex lutein, zeaxantin och beta-kryptoxantin). "… o s v
Läs mera på denna sidan: https://www.fruktogront.se/ (Karotenoider i maten, kan vi påverka upptaget.)
"…Lykopen är den vanligaste karotenoiden i vår föda och den rikaste källan är tomater. Lykopen och andra karotenoider är dock hårt bundna till makromolekyler i de flesta födoämnen och absorptionen kan därför vara problematisk. Upphettning ökar starkt tillgängligheten men dessutom fordrar absorptionen i tarmen tillgång till galla och fettsyror…"
utdrag från denna sidan: https://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=1260
Läs här om test av tomatketchup: https://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=678&a=516680&previousRenderType=1
Vad ska vi äta ikväll?

En tankebubbla som ofta dyker upp…
Här till exempel, kan man hitta svaret. Snabbt, enkelt och nyttigt. Så ikväll har vi ätit Korv- och grönsaksgratäng. En vardagsrätt med falukorv. men vi gör ingen skillnad på veckodagar.
rullad fisk
När tösen var två år var hon med morfar och gjorde rullad fisk. det var roligt. Sedan visade morfar henne fisken inne i ugnen. -Titta fisken! sa hon sedan om igen. och så -Titta fisken! -Fisken rullad! Sedan åt hon med god aptit.
Ett tag senare satt hon och tittade i en bok med P och det var en bild av en akvariefisk i boken. -Fisk! sa hon glatt. -Rullad…? sa hon sedan.
Här är några makrobilder från när morfar lagar fisk.

en sur strömming :-(
Jag har faktiskt aldrig smakat surströmming. har inte heller planer på att göra det… Men efter att ha läst titt som tätt i Curiosas blogg så blev jag nyfiken den, den syrade, jästa strömmingen.
"Tillsammans med torkning och saltning är metoden att bevara mat genom syrning (jäsning, fermentering) lika gammal som mänskligheten."…
och vad är det för skillnad på strömming och sill:
Latin: Clupea harengus membras / Clupea harengus harengus
"Strömming, tillhör familjen sillfiskar och är en underpopulation till Sillen."
"En strömming väger ca 25 – 60 g och blir i normalfallet ca 15 – 16 cm lång, dock sällan över 20 – 25 cm. Detta skall jämföras med västerhavssillen som har i medeltal omkring 57 ryggkotor och blir i genomsnitt ca 25 cm lång."
"Strömmingen har en fetthalt som uppgår till mellan 5 – 10 procent av kroppsvikten medan motsvarande siffra för västerhavssillen är 10 – 20 procent"…
Läs mera på denna sidan! https://www.surstromming.se/
mera läsning om strömming och sill:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Str%C3%B6mming
https://www.bohusfisk.se/sill.html
Naturhistoriska riksmuseet
Fiskeriverket
Tillägg den 14/2: https://www.getsilly.net/ och https://hem.passagen.se/kent.andersson/sill.htm
Päronpaj
PÄRONPAJ
1 stor burk päron
150 g smör
2 dl havregryn
2 dl socker
½ dl grädde
½ dl ljus sirap
½ tsk bakpulver
Dela päronen i klyftor och lägg dem i bottnen, på en smord pajform.
Smält smöret. Rör sedan i mjöl och de andra ingredienserna. Häll ut smeten över päronen.
Grädda i 175 grader i cirka 20 minuter.
Servera den varm (eller ljummen) tillsammans med vaniljglass.

Semlor
Fastlagssöndagen är den 26/2 och Fettisdagen är den 28/2 i år.
Här på Nordiska museets sida finns mycket att läsa om detta:
"Före alla stora kyrkohögtider har den katolska kyrkan en fastetid på 40 dagar. Fastetiden före påsk är den allra äldsta och viktigaste. Då var kött och ägg förbjuden mat och man skulle leva återhållsamt och stilla. Den långa fasteperioden förbereddes genom överdådigt ätande och festande under fastlagen, dvs. de tre dagar som föregick fastan. Vårt ord fastlag kommer via danskan och det plattyska ordet ”Fastel-avent” (Fasten-abend) och betyder ordagrant aftonen före fastan. Då gällde det att förbereda sig inför fastan genom att roa sig och äta ordentligt med god mat. I många katolska länder är det karneval under fastlagen efter orden ”carne” och ”vale” som betyder ”kött farväl”.
Fastlagen är alltså raka motsatsen till fastan. De tre dagarna inleddes med fläsksöndagen eftersom det fortfarande var tillåtet att äta kött och fläsk.
Ursprunget till den därpå följande blå måndagen är oklart. Dagen kan ha fått sitt namn av att hantverksgesällernas lediga måndagar kallades blåmåndagar eller av att kyrkorummet denna dag kläddes i blått, fastefärgen, som förberedelse inför askonsdagens fasta. Fettisdagen är fastlagens tredje och sista dag." o s v (läs vidare! klicka på länken till nordiska museet och gå in på årets dagar, vår.)
och så har jag hittat SemlaGuiden också! (men den behöver uppdateras)
I december äter jag aldrig några semlor, jag tycker att man kan vänta till februari. Men nu finns de redan att köpa, och P är väldigt sugen på semlor… så nu ska vi alltså premiäräta, redan ikväll… 
Frukt-tarte
FIN FRUKT-TARTE
Lyxig nyårsmeny
Raringen♥ håller på att förbereda nyårsmenyn! Vi kommer att äta Helstekt oxfilé med lyxig italiensk potatiskaka, smörfrästa kantareller och krämig savoykål imorgon kväll, tillsammans med den enda familjen (av tre) som tackade ja till vår inbjudan. Det kommer att bli nytt år varesig man vill det inte… och vi kommer att försöka göra det så trevligt som det går. Kvällen kommer även att innehålla ångbastu, flipperturnering, och lite lite fyrverkerier. Våra goda vänner kommer att ta med en efterrätt, överraskning.
Det luktar underbart från ugnen nu!

Vad varje svensk bör veta om lutfisk
Vad varje svensk bör veta om lutfisk hittade jag på denna sidan Allt om lutfisk.
Nu kan jag ju erkänna att lutfisken inte är min favorit bland julmaten… men jag har väl aldrig riktigt gett den en chans. Om jag kom hit (Edsbacka krog) någon gång så skulle det säkert smaka jättegott. eller någon annanstans där någon duktig kock har varit i farten.
(Ja, jag har lyssnat lite på Äntligen morgon, som vanligt i bilen.)
Julmat!


eller något annat stort julbord där man går fem gånger om. (Ja, vi var faktiskt på ett jättefint julbord i fjol, så jag ska väl inte klaga.:-)
Tittar på Wikipedias sida om julbord:
Första turen
I första turen ingår sill och ost:
Spickesill, inlagd sill, glasmästarsill, senapssill, kryddsill, gravad strömming, ättiksströmming, gubbröra, sillsallad, potkes, Västerbottenost, kokta ägghalvor med kaviarklickar.
I andra turen ingår fisk och skaldjur:
rökt fisk, gravad lax, kall lax, inkokt strömming, inkokt ål, ålaladåb, böcklingsallad, räkor.
I tredje turen ingår kallskuret m.m.:
leverpastej, julskinka, fårfiol, kallt kött, rökt medvurst, leverkorv, lantpaté, grisfötter, kall griljerad grisknorr, kalvsylta, pressylta, rullsylta, rödbetssallad, korvsallad, äggsallad, ostsallad.
I fjärde turen ingår varmrätter:
Janssons frestelse, ansjovisfräs, sillbullar, stekt salt sill, lertallrikssill, sotare, laxpudding, kokt rimmad oxbringa, kalvfrikadeller, stekt fläsk, fläskkorv, hackkorv, julkorv, prinskorv, blodkorv, isterband, dopp i grytan, köttbullar, revbensspjäll, brunkål, rödkål, brysselkål, långkål, bruna bönor, kåldolmar, äggröra.
Femte turen
I femte och sista turen hittar vi desserter:
bärkompott, fruktsallad (på färska frukter), ingefärspäron, pepparkakor, punschtårta, risgrynsgröt, ris à la Malta, spettekaka, äppelkaka, klenäter.
Ja allt av det orkar man nog inte med, även om man tar små bitar. Leverkorv, grisfötter, grisknorr, sylta, hackekorv, blodkorv, står jag nog över helt.
Nillas köttbullar
Nillas Köttbullar
1-2 finhackade gula lökar
3-4 kalla kokta potatisar
1 rå morot finriven
2 ägg
½ glas klippt persilja
1 dl osötat skorpmjöl
2 tsk salt
1½ tsk malen svartpeppar
lite vitpeppar också
4-6 dl grädde och vatten (vätska sammanlagt.)
buljong
smör till stekningen
Lägg skorpmjölet i blöt i vatten med buljong i.
Skala och hacka löken fint, och ev. bryn den mjuk, med en nypa socker på.
Mosa den kalla potatisen. Finriv moroten.
Lägg färsen i en bunke och tillsätt samtliga ingredienser, även vätskan men ta lite i taget så att smeten inte blir för lös. Blanda väl.
°ºº°T°ºº°A°ºº°N°ºº°K°ºº°E°ºº°B°ºº°U°ºº°B°ºº°B°ºº°L°ºº°O°ºº°R°ºº°
Här är mitt köttbullsrecept, som jag håller på att finslipa på… Min farmor hade alltid potatis och persilja i sina köttbullar. Sedan är det lite av mammas och lite av Bonniers kokbok från 1960 och lite annat. Nu var det ett tag sedan jag gjorde dem…
Julvarianten skulle kunna var med lite rödlök, kryddpeppar och öl.
(och kanske 1 tsk malen nejlika? Det med nejlikan läste jag just i tidningen Buffé.)

Bild från den 10/12-06
Tillägg: Idag har jag gjort köttbullar (Tycker du att de är platta? Det stämmer, det är nämligen platta köttbullar 😉
Jag gjorde på ca 1,6 kg köttfärs. Det blev 45 stycken.
Jag la skorpmjöl i vatten med buljong i, jag la även skorpmjöl i grädde. Sedan hade jag två ägg, jag hade säkert kunnat ta tre. Någon mer vätska än så hade jag inte. Så det där med 4-6 dl vätska, det är svårt att uppskatta, man får göra lite på känn. Så att skorpmjölet suger upp vätskan och sedan i med lite till så att det blir löst. (i en separat bunke.)
Rödlökspaj
RÖDLÖKSPAJ
(recept för 4-6 personer)
Deg:
3 dl mjöl
125 gr smör
2 msk kallt vatten
Marmelad:
3-4 (400 g) rödlökar
2 msk smör
3 msk socker
½ tsk salt
2 dl rödvin
Degen får stå en stund i kylen, uttryckt i en form.
Förgrädda degformen i mitten av ugnen. 225° i 10 minuter.
Tunnskiva och smörfräs löken riktigt mjuk. 15 minuter.
Tillsätt rödvin, socker salt och låt det koka in, så att löken blir torr igen.
Bred ut rödlöksmarmeladen i formen. 10 minuter i ugnen.
Detta är något som Ps mamma gjorde till julen -02 och nu brukar den vara med varje jul. Gott!
°ºº°T°ºº°A°ºº°N°ºº°K°ºº°E°ºº°B°ºº°U°ºº°B°ºº°B°ºº°L°ºº°O°ºº°R°ºº°
Tillägg den 25/12-2009: Här kommer en bild!