Idag kommer ett inlägg om shopping. Selfie från Klimakteriehäxan.
Handla med eller utan inköpslista? När det gäller att handla mat så blir det oftast på Ica och då använder vi inköpslistan som finns i appen, som sedan dyker upp i scannern där allt sorteras i ordning efter hur butiken ser ut. Du kan använda mobilens kamera för att scanna av streckkoden på varor du vill lägga till i inköpslistan. Du kan se och checka av dina listor när du självscannar. Inköpslistan sorteras efter kategori och butik. Mat handlas alltså med lista men bara för det så kan det ju fortfarande bli spontanköp 🙂 Jag skriver gärna listor för hand också till det mesta jag ska göra eller handla.
Den sortens vara handlar jag på nätet: Det jag inte hittar i butikerna. Ibland kan jag hitta saker på butikens hemsida som jag sedan beställer för att hämta i butiken t ex Lindex och Cervera. Eller så vill jag handla från butiker som inte finns i närheten. Det blir mest kläder, träningskläder, hudvård, foton.
Den sortens vara handlar jag i fysisk butik: Jag shoppar helst i butik. Jag gillar att titta och känna och prova och prata. Jag handlar gärna i butikerna men ibland räcker utbudet inte till. Jag vill ha något lite unikare och ovanligare.
Så betalar jag för mina köp: Jag använder Klarna för näthandel. I fysiska butiker betalar jag med kort. Det var länge sedan jag besökte en uttagsautomat.
Den nedlagda butiken saknar jag ofta: Jag saknar en hel del klädbutiker och inredningsbutiker. Gärna sådana som inte tillhör de stora kedjorna.
Den onödiga varan slinker ofta med hem: Godis är onödigt men gott.
”Varje dag är kvinnors dagar. Världen runt. Överallt. Vi har en uppgift att fortsätta det arbete som påbörjades av de som gick före. Vi som inte blir dödade för att vi använder våra röster måste göra det. Vi är alldeles för tysta! Vägen är lång, avgrunden oändlig. Jämlikhet är inte en åsikt. Det rymmer allt – från att ges samma möjligheter, slippa vara rädd på vägen hem, få gå i skola, lika lön, slippa bli dödad, våga leva fullt ut, bestämma över våra egna kroppar, slippa bli diskriminerade, slippa våld och förtryck. Världen över. Varje dag. Och att slippa sända våra söner, bröder, pappor ut i krig som skapas av en patriarkal struktur som måste krossas. Utplånas. Ingen är fri förrän alla är fria. There is a new dawn coming”. / Text: Eva Röse.
Skogen En promenad på 6 km med min man igår. Och idag ska jag gå på träningspass igen efter ett litet uppehåll. I fredags hade vi vänner över på middag, gratäng med kassler och ananas. Idag var mamma här på gulaschsoppa.
Gamingstol Det var 6 år sedan som sonen fick sin gaming-stol. Nu är den utslitet och trasig, så han fick en ny i denna veckan. Arozzi heter den nya.
Mello De som var vakna och snabba röstade i kvalfinalen igår. Det kommer att bli tolv bra låtar i finalen. Jag ska försöka att skriva om hur jag tror att de placerar sig.
Bloggbilder Min datorskärm är 34 cm på höjden. Bilder som jag har i mina blogg-inlägg är oftast inte högre än 16 cm (och inte bredare än 12 cm). Det känns som lagom proportioner, man vill ju inte behöva scrolla för att se en hel bild.
Nu har vi hört alla 30 låtarna. Direkt efter deltävling fem så drog kvalfinalen igång och det gick snabbt. De som röstade i kvalfinalen fick vara vakna och snabba! Jag antar att t ex de som gillade Fröken Snusk redan hade somnat eller så var de ute och i trafiken och störde. Det blev låtarna från samma program, deltävling 5, som fick flest röster i kvalet.
”Att det skulle bli en fördel för de som kommer till finalkvalet från deltävling fem är inte så säkert. Det kan vara precis tvärtom också. Att det är orättvist för att till exempel Gunilla och Fröken Snusk nu under några veckor har kunnat jobba på Spotify och med pr, och att de då skulle ha en fördel utav att ha tävlat tidigare.” Aftonbladet.
Här är startordningen som gäller i finalen: Maria Sur, Jay Smith, Lisa Ajax, Smash into pieces, Cazziopeia, Annika W, Marcus & Martinus, Dotter, Medina, Liamoo, Jacqline, Danny.
VECKANS SKRATT: More women may be psychopaths than previously thought, says expert. The Guardian. Kommentaren: ”Yesss! I love to see women in male-dominated fields!” womensrights_news
VECKANS BUSIGA: ”Min 6-åring sitter på toa och pratar för sig själv -Varje dag måste jag stiga upp för att gå till skolan och sedan så måste jag stiga upp för att gå till jobbet. När tar det slut? Har jag bett om detta? Nej, inte vad jag kommer ihåg. Jag frågade efter vila, Lego och rostat bröd!” TrudiiBee
VECKANS GLADA: Dan & Sam. Gravid fru frågar sin man om en pedikyr. 🙂 wearedanandsam
VECKANS OTÅLIGA: Impatient cat mum. Kattungen får en dask ner i lådan. catlovers4822
VECKANS SÖTA: Barnet filmar dig när du dansar, men det filmar egentligen sig själv. Gulligt! ricky_r_simpson
VECKANS TÅRÖGDA: You are a good mum! (the way she looks at you before saying it) rebeccajforbes
VECKANS FINA: Pink delivered us an EMPOWERING speech.
VECKANS CITAT: ”Mamma frågar hur jag mår. Det är la vida, mi amor. Men allting kommer bli okej. Mamma, det kan jag lova dig. Vi tar kommando. Vi går loco loco. Är ni med? Bailando! Que_sera Mellopedia.
VECKANS TV: ”Masked singer” är tillbaka i vår med en fjärde säsong. Tre av årets dräkter avslöjades när de dök upp i centrala Stockholm under torsdagen. ”Discokulan”, ”Skyddsängeln” och ”Lejonet” kommer vara tre av de dräkter som är med i stora hemlighetsmakeriet. Programmet går ut på att tolv kändisar gömmer sig bakom specialdesignade masker, och tävlar mot varandra. 22 mars på TV4. Aftonbladet.
VECKANS INSIKT: ”För att klargöra saker, jag är inte deprimerad. Jag reagerar helt enligt med hur världen omkring mig ser ut.” Adam. womensrights_news
DAGENS SAMHÄLLE: Hur är den psykiska hälsan fördelad och vad beror det på? Utsatthet påverkar psykisk hälsa genom hela livet. Utbildning, inkomst och kön hör till de viktigaste faktorerna. Personer med psykisk ohälsa har sämre livsvillkor och högre dödlighet. Skolan och politiska åtgärder kan minska ojämlikheten. Läs på folkhälsomyndigheten pdf.
VECKANS POLITIK: ”Kriminalvården genomför nu en rekordstor utbyggnad av landets fängelser. I takt med att trycket är hårdare än någonsin och antalet fångar växer i rekordfart kan nästan 35 000 människor sitta inlåsta om tio år, enligt Kriminalvårdens prognoser.” Aftonbladet.
VECKANS WTF: ”Det här med att intagna på landets fängelser ska ha en massa rättigheter… -Personalens arbetssituation är aningen viktigare än de intagnas ”rättigheter”. Eller så ger man fan i att göra olagliga saker så kan man handla i vilken kiosk som helst och skaffa sig en egen hårtrimmer.” Mona.
VECKANS ORD: Dysfori betyder svåruthärdlig smärta. Dysterhet, nedstämdhet.
VECKANS UTTRYCK: ”Det mannen ofta kallar kvinnlighet är egentligen femininitet, den socialt konstruerade idén om vad en kvinna är och ska vara.” Femininitet består av både socialt definierade, kulturellt traderade och konstitutionella faktorer. Detta gör att det skiljer sig från den enkla definitionen av biologiskt kvinnligt kön.
VECKANS KUNSKAP: Vad är skillnaden mellan självkänsla och självförtroende egentligen? Man kan säga att självkänsla är en värdering av dig själv, vad du tycker om dig själv. Medan självförtroendet är kopplat till prestation, vad du gör och hur bra du är på det.
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Viktigt att tänka på för när det gäller självkänsla och självförtroende Du ska inte blanda i hop ditt värde med din prestation (det du gör). Du är inte dina prestationer. Du kanske har gjort ett misstag, men du är inte misslyckad! Du kanske gör fel ibland, men du ÄR inte fel! Att misslyckas med något betyder inte att man är dålig Man lär sig av sina misslyckanden om man är nyfiken att ta reda på varför. Mentor.
VECKANS UTROPSTECKEN: ”Skriva för hand har stor betydelse för inlärningen! Att skriva för hand har stor betydelse för människans utveckling. Handen aktiverar hjärnan och håller hjärncellerna igång. Kreativa händer är en grund för vår civilisation och vår kultur. Att skriva för hand är bra för att lära sig att stava. Minnesbilden av bokstävernas utseende och ordens stavning utvecklas med hjälp av handens rörelser. Vid tangentskrivning uteblir den fysiska komponenten i inlärningen. Många forskare menar att själva handrörelsen graverar ”minnesspår” i hjärnan som har betydelse för igenkänning av bokstäverna.” Att lägga kunskaper på minnet och lära sig sålla Att föra anteckningar för hand när man lyssnar på ett lektionsinnehåll (i stället för att använda ett tangentbord) gör att vi automatiskt sållar och redigerar den information vi skriver. Det stärker förmågan att utveckla egna metoder för att lagra information.” Läs vidare här ViLärare.
VECKANS FEMINISM: ”Det är kanske inte barnen utan männen som kvinnorna väljer bort.” Jesper Sahlin. ”Diskussionerna om sjunkande barnfödande och teorierna kring orsaken. Jag tror att de är flera så som klimat, negativ framtidstro men också att desto fler kvinnor idag så som i Sverige som har en större ekonomisk frihet men också större kunskaper kring kvinnoförtryck och hur det påverkar kvinnor negativt.” mansbebisarofficial
VECKANS KRIS: ”Krisen i förlossningsvården, nedlagda BB eller att det redan alldeles för lilla bostadsbyggandet nu tvärstannat uppmuntrar ju inte heller människor att bilda familj. Och när hörde vi en minister i dagens regering tala om barnomsorg senast?” …”Om ni vill att vi ska föda barn så tror jag på: jämställt samhälle, trygg skola med mindre klasser, mer skattepengar till jämlik sjukvård, delat föräldraansvar, jämställd pension, juridisk jämställdhet, nolltolerans mot mäns våld!” Aftonbladet.
VECKANS BOK: ”Antalet barn som får en adhd-diagnos har femfaldigats de senaste tio åren. Olika delar av samhället samverkar till att driva upp antalet adhd-diagnoser. Läkare vittnar om att de, även i oklara fall, ger diagnosen om den kan betyda stora fördelar för en person. I skolan kan diagnos och medicin avgöra om en elev ska nå upp till målen. På ett samhällsekonomiskt plan kan adhd-medicin alltså öka befolkningens prestationer och därmed landets konkurrenskraft. FN:s barnrättskommitté uttrycker oro för att så många barn ges det centralstimulerande och narkotikaklassade metylfenidat.” Vårdfokus. ”1 av 5 som svarar säger att de inte skulle utrett sitt barn om det fått tillräckliga anpassningar i skolan. 1 av 5 svarar också att det var skolan – snarare än de själva – som önskade att barnen skulle genomgå en utredning. Skolans krav på att sitta still är det som skapar flest adhd-diagnoser.” SVT. ”ADHD är mycket ärftligt. Det är lika nedärvt som schizofreni och manodepressivitet, det vill säga till 75 procent medfött. Men det är inte bara en gen som är ansvarig. Flera gener samverkar och även miljön inverkar.” Läkartidningen.
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Det måste vara en av de mest idiotiska övertygelser som finns gällande kunskap, att vi ska sitta stilla när vi ska lära oss saker. Tittar man på forskningen finns det väldigt lite vetenskapliga artiklar som säger att stillasittande hör ihop med ökad förmåga till kunskapsinhämtning.” Herdendal.
VECKANS KVINNOHÄLSA: From the recent Realfoodology episode with organic_olivia where we talk about blood sugar regulation, PCOS, how to produce GLP-1 naturally. realfoodology.
VECKANS BLOGG-TIPS: ”För att slippa hålla på med splittrat fokus. Det är ju nämligen en myt att vi kan hålla på med multitasking. I själva verket är vi människor väldigt dåliga på att multitaska. Det är mer effektivt att göra en sak åt gången och göra den ordentligt än att ständigt hoppa mellan saker. För varje gång koncentrationen bryts så krävs det tid att hitta tillbaka till den. Så att göra färre saker gör att man i själva verket får mer gjort.” Underbara Clara.
VECKANS BARN: Känsla, förnimmelse, föraning, något ordlöst, intuition, glöm bort ert förnuft. Allvarligt talat SR.
VECKANS FUNDERING: ”-Vad vill jag göra med resten av mitt liv? eller -Vad känner jag mig inspirerad till att utforska djupare just nu i mitt liv? Den andra frågan tar bort pressen på dig att planera resten av ditt liv på en gång. Och tränar dig i att hylla den ständiga förändring som det innebär att leva.” corymuscara
VECKANS TANKESÄTT: ”Att existera är att förändra, att förändra är att mogna, att mogna är att fortsätta skapa sig själv i det oändliga.”
VECKANS TANKE: Vi lever i en tid där intelligenta människor tystas för att dumma människor inte ska bli kränkta.
VECKANS KÄNSLA: ”Människor som inte behöver en anledning till att vara vänliga och snälla mot andra är min typ av människor.” case.kenny
Hur kittlig är du? Ganska kittlig, värst är låren och ljumskarna. Jag har också blivit ganska bra på att koncentrera mig på att ligga stilla. Om det kliar på näsan när jag är på t ex massage så kan jag tänka bort det tills det går över.
När kände du dig senast avtrubbad? Man kan inte ta in för mycket elände på en gång. Ibland när jag ser en rubrik så tänker jag -Är det här i närheten? Om nej så bryr jag mig inte om det… Hur media rapporterar om saker, hur de styr hur vi ska tänka och vilken information vi får tillgång till. ”Medierna har en tendens att förmedla nyheter om dramatiska skeenden eller i nödfall dramatisera det mer vardagliga, medan medborgarna behöver saklig information för att ta ställning till viktiga frågor. Det får de inte.” Det går inte att inte bry sig om politiken, för den påverkas oss så mycket hela tiden i allt vi gör.
Vad fick dig senast att skruva på dig? Ibland är det bättre att tiga och spara sin energi. ”Sluta försöka förklara dig själv. Människor förstår bara saker utifrån deras uppfattningsnivå; inom ramarna för deras överensstämmelse med verkligheten.”
Vad senast gjorde att du fick kväljningar? Aftonbladet visade en bild på nagelsvamp, jag scrollade snabbt förbi.
Vad tycker du är mest obekvämt att sätta på dig? Jag vill ha rörelsefrihet, mjuka kläder och bekväma skor! Obekvämt är alltså sådant som sitter åt och klämmer. Jag skulle aldrig ha högklackat.
Snyggt klädda Adam Pålsson i ett reportage i Icakuriren som jag läste på Readly. Han har en mörkblå rock, bruna byxor och en rutig skjorta. * En liknande snygg robust herrskjorta i flanell som denna från North Edge. * En fin ljusrosa skjorta från Lindex. * Cool skjorta med axelvaddar och rynk i midjan finns på H&M.
Idag kommer ett inlägg om namn. Selfie om namn från Klimakteriehäxan.
Är du bekväm med namnet dina föräldrar valde att ge dig? Jag är väldigt nöjd med de namnen mina föräldrar gav mig. Särskilt nöjd är jag att min mamma valde att sätta mitt tilltalsnamn först av mina tre förnamn! (Blir du uppropad fel? Ta kontakt med Skatteverket om du vill registrera tilltalsnamn! eller rent av byta ordning på dina förnamn.)
Om du har barn, vad avgjorde i valet av deras namn? Mina barn har fått tre namn var. Ett lite ovanligare namn som inte är med på topplistorna, ett vanligt namn som även är ett släktnamn och så ett ”gammaldags” namn som även är ett släktnamn. ”Det är en enorm övervikt bland tvåstaviga namn, bland både flickor och pojkar. Det har det varit ett tag nu och det verkar fortsätta.” Det enda flicknamnet på topp-20 som inte är tvåstavigt är Olivia. Bland de 20 vanligaste pojknamnen finns det Nils, Sam och Frans som är enstaviga, resten är tvåstaviga. Inga av toppnamnen innehåller åäö. Elsa och Noah i topp – här är de mest populära barnnamnen 2023 SVT. Många vill ha internationella namn. Men jag tror att den trenden vänder snart. Svenskar, med namn som klingar svenskt som blir kändisar utomlands blir mer och mer stolta över sina namn verkar det som, exotiskt och ovanligt.
Vilket är det otrevligaste kvinno- respektive mansnamn du vet? Svår fråga. Det kan vara hur namnet låter eller om man förknippar det namnet med någon person som är otrevlig? Jag kommer på att jag inte gillar namnet Greger.
När folk gifter sig – tycker du då att makarna ska ha bådas efternamn eller ska en av dem skala bort sitt? Hur gjorde du? Det är valfritt, jag har ingen åsikt. Personligen ville jag bara ha ett efternamn. (Inte något mellannamn eller dubbla efternamn.) När vi gifte oss så tog jag min mans efternamn. När vi sedan fick barn blev det ingen diskussion om vad de skulle heta i efternamn. Det står bara ett namn på brevlådan. 🙂
Bästa hundnamnet? Jag tycker det är bäst när hundar heter namn som inte påminner om människor. Men det vanligt att hundar och bebisar heter likadant. Kollar man på de 100 vanligare valpnamnen så är listan lik den med de vanligaste barnnamnen. Av namnen på valparna gillar jag jag bäst Aston, Pluto, Zorro, Gizmo, Nemo, Rocky, Kira, Lilo. Jag gillar också Nicke. Ruff är jättebra!
Ska bilar och andra ägodelar ”döpas” och i så fall varför? Vi döpte vår robotgräsklippare (Stiga) till Stickan. Och robotdammsugaren fick heta Stina. Fast nu har Stickan gått i pension och blivit ersatt av Indy. Så gott som alla jag känner har döpt sina robotgräsklippare. De är som små hundvalpar 🙂 . Bilar har genom åren mest fått heta sådant som har med deras reg-bokstäver att göra.
Flickor ska inte behöva växa upp till kvinnor och höra: / Saker jag vägrar lära min döttrar: ”Att livet i deras kroppar innebär ett oundvikligt lidande till skillnad från pojkarnas. Att deras egna hormonsystem är skadliga för dem. Att deras kroppsfunktioner är äckliga, onödiga eller farliga och ständigt måste tuktas, späkas eller gömmas. Att de själva står helt hjälplösa inför PMS och annat som de kan komma att uppleva i sina kvinnokroppar. Att det de stoppar i sig och på andra sätt utsätter sina kroppar för inte har någon som helst påverkan på deras livskvalitet och hälsa. Att de som människor står över och kan ignorera naturen inuti och runt om dem. Att deras kvinnlighet sitter i deras femininitet… Att självförtroende och självkänsla är samma sak. Att starka känslor = diagnoser eller begångna brott. Att deras enda möjlighet att reglera sitt mående och upplevelse av livet är genom farmaceutiskt symptomdämpande. Att virtuella möten och intryck är lika värda som verkliga. Att folk med högra status i samhället automatiskt vet bättre än dem. Att allt som lärs ut i skolan idag alltid kommer att läras ut och gälla som sanning. Att de styrande makterna och institutionerna är ofelbara, alltid godsinta och bör lydas blint. ”Min insikt och moral som förälder säger nämligen att jag INTE bör skicka in mina döttrar i livet med inlärd hjälplöshet, självhat, självskadebeteenden, allmän ignorans, beroenden, sjukdom och dysfori. Att lära dem motsatsen till ovanstående lista är dock en enorm utmaning och kommer att motarbetas av varenda auktoritet vi möter, eftersom jag härmed uppfostrar rebeller!” / text: Jenny Koos Vulverine.
Jag testar lite nytt! Och jag gillar det. Här är ett stick som kan användas på hela kroppen. Jag har det mest på läpparna. Doften är neutral. Burken är en ansiktskräm, Tallow Face Balm, som jag även har provat på händer och armar. Det finns även hudkräm, deo och tvål att köpa.
”Talg är fett från nötdjur. Precis som oss människor så har den underhudsfett och fett som sitter runt organen. Detta fett kallas för talg. Till vår hudkräm använder vi endast det talg som sitter runt djurets njurar. Så kallad njurtalg. Den är hälsosam att både äta och smörja på huden för dess höga innehåll av vitaminer, mineraler och optimal fettsammansättning.” Läs vidare på NoBondBeauty.
Mello Jag brukar tippa i mello-appen hur det ska gå efter att jag har lyssnat 1 minut på torsdagen. Eller rätt sagt, jag tippar inte, jag tycker. 🙂 Jag skriver in de låtarna jag gillar mest till finalen och så vidare. Denna veckan hade jag 4 rätt, så många har jag inte haft detta året. Det betyder att folk röstade som jag tyckte. Jag gillade Danny, Albin och Dotter. Jag satte Danny till final, men vem skulle med? Jag tyckte Albin men det blev Dotter. Det gör inget för hon var också bra.
VECKANS TEST: Big Five personlighetstest. Förstå dig själv bättre. Testa.
VECKANS TV: Din personlighet. Ny serie med Anders HansenSVT. Arv eller miljö? Vilka är de stora personlighetsdrag som vi alla har mer eller mindre av och hur avgörande är vår uppväxtmiljö?
VECKANS INSIKT: Öppenhet (Openness) Samvetsgrannhet (Conscientiounsness) Utåtrikat beteende (Extraversion) Tillmötesgående (Agreeableness) Ängslighet (Neuroticism) ”Femfaktorteorin är inom psykologin en personlighetsteori som har sin utgångspunkt i att människors personligheter har urskiljbara, universella drag som inte är kultur- eller situationsberoende. Femfaktorteorin särskiljer fem faktorer som styr dessa drag, som man studerar och som man menar är centrala för personligheten.”
VECKANS BÄSTA: Jag kollar yoga_girl på Instagram varje dag. Det är dagens höjdpunkt!
VECKANS INSTAGRAM-TIPS: I explain the obvious memes. beanexplains
VECKANS ROLIGA: -Älskling, ska du inte lägga ifrån dig den där boken snart? …Det tog för lång tid 🙂 micahandsarahhh
VECKANS SKRATT: Vilket smittande skratt hos frisören! trimologyofficial
VECKANS BUSIGA: När min fru låtsas som om hon inte känner mig. -Excuse me, I’m looking for a tall… tall guy. Kind of handsome. -You mean extremely handsome? -No. meghanandjack
VECKANS GLADA: Jordan and Oliver. Hon från USA och han från Sverige. Direktöversättningar är roligast! the_drakenhammars
VECKANS KUNSKAP: Vetenskapen bakom Historien om Sverige. Här får vi möta forskarna som förklarar vetenskapen bakom SVT-serien Historien om Sverige. Vetenskapens Värld SVT.
VECKANS SÖTA: “You have to be able to separate how you feel for someone from how someone makes you feel” – Matthew Hussey via shreyashijh
VECKANS TÅRÖGDA: Så vackert med isdans. Torvill and Dean olympics
VECKANS FINA: ”I combined a bunch of my recent zoom videos into a a mega zoom. This is 252 hours of art distilled into 1 minute.” jesse_martin_
VECKANS TIPS: Alla dessa knopar! Adam Perry. perry_trees
VECKANS ORD: ”Don’t use a big word when a sigularly unloquacious and diminutive linguistic expression will satisfactorily accomplish the contemporary necessity.” the.language.nerds
VECKANS UTROPSTECKEN: “When I was young, women were raped on the campus of a great university and the authorities responded by telling all the women students not to go out alone after dark or not to be out at all. Get in the house. (For women, confinement is always waiting to envelope you.) Some pranksters put up a poster announcing another remedy, that all men be excluded from campus after dark. It was an equally logical solution, but men were shocked at being asked to disappear, to lose their freedom to move and participate, all because of the violence of one men.” – Rebecca Solnit
VECKANS WTF: ”Så många män är arga över ökningen av kvinnor som väljer singelskap framför ett medelmåttigt partnerskap, och genom att förtala oss för detta och ha dessa offentliga raserianfall har de inte insett att de bokstavligen bara bevisar vår poäng.” womensrights_news
VECKANS FUNDERING: ”Idén om kvinnor som varandras värsta fiender finns för att vi inte ska tänka så mycket på alla de gånger männen är våra värsta fiender.” För kvinnor kan visst samarbeta och jobba i grupp och leka tre och så vidare. fannyarsinoe
VECKANS FEMINISM: ”Du blir inte feminist, du föds till feminist. Ingen föds med en tro att kvinnor förtjänar mindre rättigheter än andra – patriarkatet lär oss det. Alla föds till feminister; och antingen förblir du feminist eller så blir du kvinnohatare.” Farida D.
VECKANS SYSTERSKAP: ”-Jag är för snäll så jag blir uppäten av andra! – Nej, du blir inte uppäten av andra, du tillåter dig att bli uppäten av andra eftersom du inte sätter nödvändiga gränser i tid.” tomas_gunnarsson
VECKANS HÄLSA: ”Vad är Modicförändringar? Smärta i ländryggen. Det handlar om förändringar i ryggkotorna, ett slags blåmärke (ödem) i diskens ändplatta. Namnet kommer från Dr Michael Modic, som var den som först upptäckte dessa förändringar 1988 och de har uppkallats efter honom. Man bör också ha i bakhuvudet att inte alla som tolkar en magnetröntgenplåt väljer att förmedla det som Modicförändringar. Andra beskrivningar av samma diagnos är till exempel ”ödem i ändplattor” och ”fettinfiltration i ändplattan”. petramanstrom och modicklinikken. ”Spännande på så sätt att det faktiskt finns forskning på att besvär med käkleden kan påverka ryggen.” Glöm inte att träna sätesmusklerna! petramanstrom
VECKANS KVINNOHÄLSA: ”Glöm inte konditionsträningen. Ät mer protein. ”Det är lättare att försöka få in så mycket ‘vettig’ näring i så många måltider som möjligt, än att bara begränsa sig. Den här tekniken kallas för ‘crowding out’ och innebär att fokus ligger på att göra mer “rätt” så att inte “fel” får plats.” Lek mera. Lekfullhet en väg till ökad livskvalité. Byt skärmarna mot gemenskap & relationer. ”De folkgrupper som har överlägset längst livslängd har en gemensam nämnare och det är inte kosten utan att de prioriterar genuina, långsiktiga relationer och umgås ofta och i verkligheten. Inte genom en skärm och inte bara vid ledigheter eller högtider.” Reflektera mera. En annan bra sak att reflektera över är vad som tar och ger energi. Ingen kan ligga på minuskontot konstant, det har sitt pris.” Läs hos Martina Johansson.
VECKANS ÖVNING: Testa dina nedre bukmuskler. Att resa sig upp igen utan att lyfta fötterna från golvet är svårt! smertefri_med_rune ”Om du ska köra benlyft eller t ex deadbug, se till att du: inte svankar! Andas in i magen (skapa båltryck) och bibehåll trycket under hela rörelsen. Positionera ryggen i en neutral position (börja med att trycka ländryggen mot golvet). Känn att magen jobbar.” isaknyqvist
VECKANS TÄNKVÄRDA: ”Ett tecken på emotionell intelligens går från –DU fick mig att känna till –Så här reagerade jag. Våra känslor orsakas inte av andra människors handlingar. De formas av våra tolkningar. Att skylla på andra ger dem makt över våra känslor. Att ta ansvar ger oss kraft.” / Adam Grant
VECKANS KLOKA: ”Inlevelseförmåga: Konsten att förstå känslor. Vi skulle kunna definiera inlevelseförmåga som förmågan att placera sig i andra personers situation, att förstå deras uppfattning av verkligheten, deras perspektiv och deras åsikter, utan att döma. Inlevelseförmåga – även känt som empati – kan inte bara hjälpa andra, utan även oss själva.” Inlevelseförmåga är förmågan att placera sig själv i andras situationer, att försöka förstå vad som händer i deras sinnen, hur och varför de känner på detta sätt. Inte från vårt eget perspektiv, utan genom att försöka tänka som den andra personen tänker, med dennes uppfattningar, med dennes värderingar.” UtforskaSinnet.
VECKANS CITAT: “Förmågan att placera sig i en annan persons situation är en av de viktigaste funktionerna hos intelligensen. Den visar en persons nivå av mognad.” -A. Cury-
VECKANS FÖRÄLDRASKAP: Du kanske känner till ditt kärleksspråk, men vet du om ditt stress-språk? lexyflorentina
VECKANS FÖRÄNDRING: ”Låt oss normalisera att fråga frågor för att klargöra saker, istället för att bara gå vidare med det som du har skapat i ditt huvud och då inte vet om det stämmer eller ej. Klargöranden bevarar förhållanden. jayshetty
VECKANS RÅD: -Tack för att du tog dig tid. -Jag behöver din hjälp med detta. Quick tips for difficult conversations. jefferson_fisher
VECKANS TANKESÄTT: ”Den bästa komplimangen från någon som inte håller med dig är inte ”Du hade rätt.” Det är ”Du fick mig att tänka.” Bra argument hjälper oss att känna igen komplexitet där vi en gång såg enkelhet. Det yttersta syftet med debatt är inte att skapa konsensus. Det är för att främja kritiskt tänkande.” / Adam Grant.
VECKANS TANKE: Livet är som en tragedi på nära håll, och som en komedi på avstånd. / Rowan Atkinson och Charlie Chaplin.
VECKANS VISDOM: ”Receptet på att bli lyckligare är att spendera mer tid tillsammans med andra. Om man frågar människor om deras lyckligaste minnen så är det minnen vi delar med andra. Sällan nämns saker som att vi fick bra betyg eller löneförhöjning. Att våra relationer är så avgörande för vår lycka beror på att vi människor har ett grundläggande behov av att tillhöra en gemenskap. Oddsen för överlevnad är rent statistiskt bättre för de med ett starkt socialt nätverk.” Tillsammans-effekten. Katarina Blom. Smakprov.
Blir du visare med åren? Jag blir visare för varje år. Jag försöker i alla fall att ta till vara på mina erfarenheter och lära mig av mina misstag. Och inte bara mina egna utan även av andras misstag! Så smart att lära sig av andra också, man behöver inte ge sig på allting själv för att få lärdom. Men någonstans känns det även som om jag blir mera glömsk för varje år, så när peakade jag? 🙂
Hur firar du din födelsedag? I glada vänners lag.
Vad skulle du önska idag om du blåste ut ljusen på tårtan? Fred på jorden och frihet för alla kvinnor! (Och att åka på spa och bada utomhus i solsken.)
Har du någonsin haft en dålig födelsedag? Det känns inte så, det brukar bli roligt! Fast en av de sämre var nog att fylla 50 under en pandemi.
Är du bra på presenter till andra? Om jag får tid på mig så att jag hinner gå till de roliga affärerna. Det är roligt att köpa till andra. Men det blir svårare med åldern, man behöver inte så mycket. Jag ger gärna förbrukningsvaror som tvål, servetter och ljus. Eller sådant man äter upp eller som vissnar. Roligast är upplevelser!
”Att skriva för hand blir allt ovanligare, och vi blir allt sämre på det, därför har vi försökt göra de nya tryckbokstäverna så enkla och tydliga som möjligt. ”Det är viktigt för barnen att lära sig skriva med penna och papper. Visst är det viktigt att man även i fortsättningen kan skriva för hand. Det är inte alltid man har möjlighet att skriva på en dator eller på en telefon, och därför är det bra att man fortfarande skriver för hand. Dessutom måste man kunna skriva för hand om man ska styrka sin identitet med en underskrift.” YLE. ”Det löpande skrivsättet, bokstävernas startpunkter och skrivriktningar har vuxit fram och etablerats under århundraden och det finns inget skäl att ändra på dem. Av samma orsak är det viktigt att storleken på bokstäverna och deras position på linjen är korrekt.” OPH. Klicka på länkarna för att läsa mera om detta.
Ta en titt på dessa bokstäver och på var linjerna de står på finns (översta bilden). Titta även på pilarna och siffrorna som visar hur du ska skriva dem. Detta är en bra utgångspunkt för att lära sig att skriva för hand! Och för att sedan kunna utveckla sin egen skrivstil, en som löper på och har ett bra flyt. Från modellbokstäver till egen handstil!
Tillägg 26/2: Skriva för hand har stor betydelse för inlärningen. ViLärare.
