Kategori: Fem en fredag

Fem en fredag v.25 Midsommar 2025

1. Hur spenderar du midsommar i år?
   Det vet man först efteråt… Ikväll kommer våra goda vänner och det blir grillat.
   Det är okej att vara hemma. Men… Helst skulle jag vilja vara på en stor fest med alla vänner! Gärna i skärgården eller ute på landet. Det skulle vara traditionellt med midsommarstång, dans och krans! Grilla på kvällen och äta jordgubbstårta. Bada utomhus. Det skulle vara romantiskt och idylliskt och förmodligen helt overkligt.
   Midsommar-Hiss: Ledighet.
   Midsommar-Diss: Kanske lite för höga förväntningar. 🙂
2. Befinner du dig mitt i sommaren eller har den bara börjat?
   Midsommar är mitt i sommarhalvåret, alltså mittemellan våren och sommaren. Det blir försommar imorgon, alltså är vi i början. Men vad det gäller vädret så skulle jag nog säga att vi är i mitten. Vad det gäller min semester så är det två veckor kvar tills den börjar.
3. Vad betyder midsommar för dig – tradition, fest eller något helt annat?
   Midsommar, likt nyår, är en högtid som jag egentligen skulle kunna skippa. Denna älskade och hatade helg. Man kan lätt få Midsommar-blues. Normalitetsstressen kickar gärna igång en dag som denna. Det är ju bara en vanlig dag som blir behängd med massor av måsten och att göra saker. (Tillägg 20/6: Det bästa med Midsommar är att det är en helg med folkliga rötter som har levt kvar. Det är en högtid som varken är kristen eller politisk eller bestämd av staten).
4. Kommer du dansa runt en midsommarstång?
   Vi har ingen egen midsommarstång. Om jag cyklar iväg till firandet vid sjön så kan jag dansa om jag vill. Jag dansade senast 2014 vad jag kan hitta i arkivet. Jag har bilder från 2013 och 2010. (Tillägg 21/6: Om jag dansar blir det nog inte Små grodorna utan det blir Stora paddorna! 🙂 Kolla hos Jannice.)
5. Har du någon gång firat midsommar på ett ovanligt sätt?
   En av de roligaste midsommarhelgerna var 1995 på Öland. Jag var med en stort kompisgäng! När jag bläddrar tillbaka så finns det faktiskt många fina minnen från Midsommar.

Fem en fredag v.24 reflektion

1. Vad är det bästa som har hänt dig den här veckan?
Idag hade jag Sola-i-bikini-i-trädgården premiär. Det blev 10+10 minuter.
2. Om du fick välja en sak att göra idag som skulle göra dig riktigt glad, vad skulle det vara?
Dansa på ängen, promenera i skogen, bada i havet, sola på stranden.
3. Om du kunde ge ditt framtida jag ett råd, vad skulle det vara?
Livet är en massa ögonblick och stunder. En del stora, men de allra flesta så små att man inte ser dem förrän man är riktigt gammal och inser att det var dessa stunder och ögonblick som var livet. (Följ denna länk för att läsa råd från äldre till yngre.)
”Många verkar tro och tycka att man måste fylla varenda sekund i livet med roligheter, annars har man på något sätt misslyckats. Ungefär som folk som anser att man måste vara ständigt lycklig och inte riktigt förstår att det finns ganska mycket mellan ”lycka” och ”olycka”.
4. Vad är det mest kreativa du har gjort den senaste tiden?
Eftersom jag inte kommer på något på rak arm, så är det nog alldeles för lite kreativt jag har gjort. Men jag har fotograferat, dansat, skapat collage till bloggen. Jag skulle vilja lägga till fler saker, men det får ha sin tid.
5. Om du fick välja en sak att göra annorlunda imorgon, vad skulle det vara?
”Vi är flockdjur. Om vi inte är tillsammans blir vi ledsna. Det finns tusen forskningsrapporter – tillsammans blir vi glada! Vi ska hjälpas åt. Det är det enda sättet att bli uppriktigt lycklig.”

”Var med någon som gör dig lycklig.” Men sanningen är att du skapar din egen lycka! Så var med någon som adderar till din lycka.
”Varför är lyckan så svår att fånga? För att du letar efter den i framtiden istället för i nuet.”

”Att snälltolka är att inte genast tolka det som att din partner (eller vän eller andra du möter) inte bryr sig om dig, utan fundera på om det kan finnas andra förklaringar.” En konflikt hade kunnat undvikas med en snälltolkning och att fråga i stället för att anta. Utgå ifrån att vår partner vill en väl och att det hen gör har en god intention. Det är att vara snäll i sin tolkningar av hur ens partner beter sig.”

”Människor bestämmer inte sin framtid De bestämmer sina vanor, och vanorna bestämmer deras framtid.”

”Livets största tragedi är att vi blir gamla för tidigt och kloka för sent”.

Fem en fredag v.23 distraktioner

1. Vad är du på väg att avsluta?
   Jag vet inte riktigt vad jag ska avsluta eller påbörja just nu. Det jag vet är att jag generellt gärna vill avsluta innan jag påbörjar. ”Även om vi multi-taskar efter bästa förmåga så åstadkommer vi överlag mer när vi riktar uppmärksamheten mot färre saker i taget.” alltså monotaska. Läs mera om detta på indeed.
2. Var ligger ditt fokus just nu?
   ”Vissa forskare hävdar att vi blir avbrutna var 10:e minut i snitt – och att det tar ca 20 minuter att hitta tillbaka där vi var innan avbrottet.” Det vi tränar på blir vi bättre på. Men ibland tänker vi inte riktigt på hur vardagen tränar oss. Vad tränar du på – att vara fokuserad eller att bli distraherad? Det handlar dels om att skapa en så distraktionsfri miljö som möjligt och dels om att träna upp vår förmåga att koncentrera oss. En av de positiva effekterna som kan nås med hjälp av mindfulness är ökad koncentrationsförmåga.” Jag hittade intressant läsning på ikigai.
3. Vad ser du fram emot härnäst?
   Det går ju inte att låta bli att svara semester här! Även om man borde ta tillvara på varje dag, speciellt nu i juni, så är det ju liksom saker man inte kan hoppa över bara för att få extra tid. …behöver fortfarande jobba till exempel.
4. Vad hoppar du aldrig över i din morgon- eller kvällsrutin?
   ”Här är några tips på morgonrutiner att börja dagen med: Förbered kvällen innan. Gå upp lite tidigare och skippa snooze-knappen. Vänta med att öppna mejlen eller Instagram. Stanna i sängen och gör en kort meditation eller andningsövning. Sätt en intention för dagen – definiera för dig själv vilken sinnesstämning du vill omfamna. Drick ett glas vatten. Väck kroppen med mjuk rörelse för att få igång blodcirkulationen och smörja lederna. Duscha kallt. Du blir piggare, det stärker immunförsvaret, ökar blodcirkulationen, sänker blodtrycket och höjer humöret. Njut av din frukost. Om du inte är en frukost-älskare, hitta något som är läskande och som kan förberedas kvällen innan.” Läsning från yogobe. Lite av det här har jag tagit till mig.
5. När firade du senast något?
   By the way, I’m wearing the smile you gave me!
   Jag har tagit på mig det där leendet du gav mig idag. Jag visar stolt upp det för alla jag möter! Jag delar med mig av det till andra också. Och hoppas att de blir lite positivt distraherade.
   The people whose first instinct is to smile when you make eye contact with them are some of Earth’s greatest treasure.

Fem en fredag v.22 metaforiskt

1. Om livet vore en väg, vilken typ av terräng befinner du dig på just nu?
   På bilden här ovanför befinner jag mig på en skogsstig i en lummig ljusgrön bokskog. Det är väldigt vackert! Det finns lite stenar och rötter att parera. Ibland ser man långt framför sig och ibland skyms sikten. Ibland går det fort och ibland får man leta sig fram. Man går man den intrampade stigen men ibland tar man nya vägar.
2. Vad är det bästa sättet att låta tankarna flöda fritt utan att fastna?
   Det brukar vara på morgonen, när man är utvilad och när man fått vakna utan väckarklocka. När ingenting har fått störa. Att vara för sig själv en stund, typ meditera. Att tillåta sig själv att vara i nuet, och njuta av stillheten. Till exempel en promenad i skogen. Där man bara lyssnar på skogens ljud.
   ”Om du vill bygga koncentration, rikta då din uppmärksamhet mot ditt meditationsobjekt (andning, mantra, vad som helst) och om du vill få insikt i dig själv (och verkligheten) så observera och notera allt som händer i ditt sinne när det tänker, hör, känner, luktar, etc. Detta är den grundläggande skillnaden mellan Samatha- (koncentration) och Vipassana-meditationer (insikt).” via Reddit.
3. Vilket väder speglar ditt humör den här veckan?
   Ofta speglar vädret mitt humör. Denna veckan har varit både sol, regn och blåst.
4. Finns det en dröm som aldrig riktigt slog rot, men som du fortfarande tänker på?
   Det finns många Tänk om…! Det är spännande att tänka så ibland. Men jag landar i att jag har gjort rätt val …eller för det mesta så blir det bara… och jag har accepterat så som det blev. Det finns nog drömmar ja skulle kunna ta tag i fortfarande, resor till exempel.
5. När besteg du senast ett berg?
   Det var en härlig känsla när vi fjällvandrade. Vi hade bra väder och man kunde se långt ut över landskapet. Inga hus och inga människor utan bara natur. – Så skrev jag i april. Annars så är det väl rent allmänt både berg och dalar på livets stig.

Fem en fredag v.21 tvekan

1. Vilket val står du inför?
   Vi ställs inför flera tusen val varje dag. Det börjar redan med att stiga upp ur sängen. Varför jag ska stiga upp, vad jag har för syfte ”Raison d’être” mening? Jag försöker alltså att tänka ut någonting positivt varje dag, litet eller stort. Allt stiga upp för att klockan ringer och jag ska till jobbet är inte anledning nog. Tacksamhet för en ny dag. Sedan fortsätter besluten med att välja vad man ska ha för kläder, vad man ska äta, vad man ska köpa, vad man ska läsa, vad man ska utsätta sig för. Och varje val får konsekvenser, inte minst på jobbet. Inte konstigt att man blir trött.
2. Velar du länge innan ett val eller kör du bara?
   Jag är nog lite både ock, ibland spontan och ibland tänker för länge. Balansen mellan att vara spontan och att övertänka kan ibland vara svår. Man vill ju inte missa någonting bra bara för att man tvekade och drog sig ur. Samtidigt så får man lyssna på sin magkänsla om någonting känns fel. Din intuition är din kompass som visar dig vägen.
3. Håller du dig hellre på torra land eller slänger du dig ut i havet?
   Jag badar gärna i havet! Jag kanske inte alltid slänger mig ut, men jag tar mig i på ett eller annat sätt, om det är det jag vill. Bildligt och bokstavligt.
4. När funderade du senast på om du gjort rätt val?
   Dagligen. De flesta gångerna så släpper jag tankarna ganska så snabbt. Vissa tankar stannar kvar längre, men jag skulle inte säga att jag är den som ältar.
5. Vad, utan tvekan, är det bästa i livet?
   Min man och våra barn. Kärlek och vänskap. Att få vara tillsammans och att vara ute i naturen.

”Om du känner en som övertänker, säg inte att vi övertänker. Vi vet redan. Och det är förolämpande att tro att du skulle tro att vi inte har tänkt på det redan.” Vi behöver inte dina undertänkande tankar. 🙂 Gary Simons garyfromconnecticut

Fem en fredag v.20 tävling

1. Vilken typ av tävlingar tycker du är roligast att delta i?
   Jag gillar att leka och ha roligt! Musik-quiz och frågesport är kul.
2. Finns det någon tävling du drömmer om att vara med i?
   Nej, jag är inte så mycket för att tävla. Men det är många sporter som jag skulle ha gilla att vara bra på. Simning och gymnastik och sånt kroppen skulle må bra av.
3. Har du vunnit något som betydde mycket för dig?
   Jag har inte tävlat i något, jag kommer inte på något. Men om jag hamnar i ett lag i något tävlingssammanhang på till exempel fest, så ger jag järnet! Femkamp på jobbfest eller minigolf, musikquiz eller liknande tycker jag är roligt.
4. Har du ett personbästa i något?
   Nej, det kan jag inte påstå, jag är inte så snabb. Jag vill mest bara komma ut i friska luften och röra på mig. Jag har inte utövat något sport på min fritid. Det var kul i skolan men det var ingenting som jag tog upp på fritiden. Lite synd kan jag tycka så här i efterhand. Det blev mycket annan rörelse istället på den tiden med lekar, scouting, vara ute i naturen. Efter jag hade slutat skolan så började jag med gruppträning och har hållit på med det sedan dess. Det började med Aerobics och Step Up som var populärt på 90-talet. Nu blir det pass med dans, funktionell träning, styrketräning och yoga.
5. Är du en bra eller dålig förlorare?
   Jag tar oftast inte tävling på så stort allvar, skulle jag säga. Så om jag förlorar gör det ingenting. Hur som helst så glömmer jag snabbt.
   Det där med att tävla är lite kluvet tycker jag.
   Det finns många bra klubbar och ledare, absolut. Många barn vill bara lära sig, och utöva en sport för att det är roligt att röra på sig och få motion. Det är bra att barn får prova på många olika sporter både i lag och individuellt. Men det känns dock som att många sporter har tävlingar och elitsatsningar i unga år och att det inte finns något alternativ om man vill fortsätta hålla på med något. Många slutar när det blir för stort fokus på att tävla. Fram för fler alternativ! (Jag läste även nyligen om detta med att tävla i kommentarerna hos Underbara Clara. Jennie skriver: ”Vilken gåva det är att ha lärt sig träna som ung, för då behöver det inte bli så dramatiskt att träna i medelåldern. Det är inprogrammerat i kroppen att röra på sig. Önskar att fler barn fick med sig den kunskapen. Jag var aldrig intresserad av tävlandet som ofta ingår i många sporter men gjorde det ändå. Hade önskat att det fanns mer föreningar som erbjöd träning utan tävling även som ung, så man fick med sig själva vanan utan att det blev så prestationsinriktat, det kunde bara få varit kul.” Jag har kortat ner lite. Läs hela här Ned och upp på vågen. Underbara Clara.)

Fem en fredag. v. 19 aktuellt.

1. Vilken nyhet har påverkat dig mest den senaste tiden?
   Det som jag skriver om i Fredagslistan! Det som påverkar mest är det som handlar om samhället vi lever i. Människorna och miljön. Kvinnors hälsa.
   ”Människor har tappat sin etik, sin moral, sin plats där de hör hemma och att bry sig om stället vi bor på. Maten vi äter, föremålen vi använder. Vi har tappat våra relationer. Vi lämnar bort barnen för att antingen försörja oss eller för att förverkliga oss själva, vi lämnar våra gamla på hem. Både förskola och äldreomsorg går på knäna och personalen hinner inte med att göra sitt jobb. Vad är deras jobb? Att förvalta våra relationer, vårt ansvar?” citat från wildherbarista.
2. Hur håller du dig uppdaterad om vad som händer i världen?
   Först i lokaltidningen på morgonen. Sedan radio P4 i bilen på väg till och från jobbet. Jag läser olika dagstidningar och kvällstidningar, tidningar på Readly. Nyheter på tv ser jag inte lika ofta. Men Svenska Nyheter är bra! Mera om nyheter i detta inlägg från maj 2023.
3. Vilken typ av nyheter tycker du är mest intressanta att följa?
   Min kommun, mitt län, mitt land och sedan världen. Politik påverkar oss alla.
4. Finns det en aktuell samhällsfråga du brinner extra mycket för?
   Demokrati och rättvisa. Sara Wimmercranz uttrycker det bra om nyheter: ”Färre och färre i USA, och även i Sverige, litar på vad som skrivs i media. Vilka medier är tillförlitliga och vilka är köpta? En tillförlitlig källa att söka information ifrån verkar svårare och svårare att hitta. Kan vi betala för streamingtjänster så kan vi kanske betala för olika typer av dagstidningar. ”Det är en klassisk förhandlingsteknik att stressa motparten med något de befarar ska hända, för att de inte ska uppmärksamma vad håller på att hända någon annanstans under tiden.” Det kommer att vara desinformation som får oss misstänksamma mot varandra, och som bidrar till att vi själva kan råka ut för nedmontering av demokratin. Bildning är vår bästa rustning! Utan förtroende, ingen demokrati!” via sarawimmercranz.
5. Vad är aktuellt i ditt liv just nu?
   Hiss: Jag är nyfiken! Det är ju roligt att hänga med i vad som händer. Speciellt om man kan välja lite grann vad man ska se och läsa om.
   Diss: Jag brukar, i alla fall i perioder, undvika att gå in på Aftonbladet och Expressen. Jag vill inte läsa deras knasiga rubriker och jag vill helt enkelt inte höra om allt elände i världen. Jag tappar hoppet om mänskligheten. Hur kan det finns så många elaka och korkade människor? Man blir ju gråtfärdig. Det går inte att ta till sig allt. Till slut blir det att man bara bryr sig om det som händer i länet typ. Vi får för mycket information för fort nu för tiden. – Så här skrev jag om nyheter redan i detta inlägg från 2014.

Fem en fredag v.18 Q1 Första kvartalet

1. Har du haft några nyårslöften eller mål – och hur går det med dem hittills?
   Upp och hoppa! Ordet för 2025 är rörelse! Hjärnan ska vara i rörelse och inte stagnera. Men det jag tänker på först och främst just nu är att hålla kroppen i rörelse. Fler mikropauser i stillasittandet. Rörelsepauser! Mera vardagsmotion, rörelse, puls och flöde. – Så skrev jag i januari. Jag skulle ändå säga att det har börjat bra. (jag hade ryggskott i slutet av november) och nu har jag inte ont av det alls. Det är axeln som känns av i vissa lägen och jag har inte full rörlighet som innan. Min bästa träningstid är när det är varmt så jag ser fram emot sommarsäsong.
2. Har du hittills i år upptäckt någon nytt, som en ny vana eller plats?
   Vi upptäckte en ny plats igår! När vi vandrade runt i fin bokskog i ett naturreservat. Sedan så upptäcker jag nya saker i Australien också via min dotter som är där nu. ❤️ Det är så roligt att få ta del av vad hon ser och lär sig.
3. Vad i din vardag fungerar riktigt bra just nu – stort eller smått?
   Jobbet funkar bra, träningen också ganska bra, typ. Det mesta flyter på.
4. Vad ser du fram emot under nästa kvartal?
   Jag tänker att första kvartalet är januari till och med mars. Och att vi redan är en månad in i det andra kvartalet. Men vad jag ser fram emot är såklart sommar och sol och värme och semester.
5. Vilken bok, film, serie eller låt har präglat din början av 2025?
   Jag lyssnar på P4 på jobbet och gillar musiken som spelas där. Första kvartalet var det, är fortfarande, mello-låtar. Vi höjer volymen och har spontan fridans på jobbet när vi hör Bastu-låten! Eller när Benjamin sjunger upp-tempo till exempel Look who’s laughing now. Förra året var det Que Sera av Medina som fick upp oss.
   En TV-serie som har fångat mig på sista tiden är serien Dying for sex med Michelle Williams, Jenny Slate och Rob Delaney. Sedan måste jag också nämna Simone de Beauvoir och vägen till Det andra könet.

Fem en fredag v.17 möjligheter

1. Om du kunde äga en fantastisk samling av något, vad skulle du vilja samla på?
   Jag skulle inte vilja ha en samling med prylar. Ska jag välja bland saker skulle nog ett konst-museum vara trevligast. En hög med foto-böcker från plaster som jag har besökt vore den bästa samlingen!
2. Om du kunde tala vilket språk som helst flytande, vilket skulle du välja?
   Detta har jag svarat på tidigare: engelska. Gärna med brittiskt uttal. På andra plats kommer franska.
3. Om du kunde vakna upp med en ny färdighet imorgon, vilken skulle det vara?
   Jag skulle vakna upp och vara ännu mera snabb-lärd och ha bra minne.
4. Om du kunde hjälpa en specifik grupp människor, vilka skulle det vara och hur?
   Kvinnor! ”Den ultimata kvinnosaksfrågan: Att kvinnor förlorar i rådande löne-, pensions- och försäkringssystem för att MODERSKAPET inte värdesätts.” ”Vi kan inte bara välja feminism som man väljer en livsstil. Vi kan inte välja att leva utan patriarkatets förtryck. Det funkar tyvärr inte så, för det genomsyrar hela samhället. Vi föds in i detta patriarkat. Ingen orkar kämpa precis hela tiden, man måste ju leva sitt liv samtidigt. Var snäll, ge din medsyster lite uppskattning!” Vi behöver yin-yang balans i världen.
5. Om du kunde resa till en plats ingen annan besökt, vad skulle du hoppas finna där?
   Då skulle jag åka till en avlägsen ö i Stilla havet. t ex Pitcairnöarna, Tristan da Cunha, Påskön, Nauru eller Kiribati. Jag skulle hitta vacker orörd natur. Fast helst skulle jag vilja åka till Perth i Australien. Den ligger på västkusten och är en av världens mest isolerade storstäder. Det finns väldigt vackra stränder där!

Fem en fredag v.16 Glad Påsk

1. Hur ser påsken ut för dig i år?
   Det vet man inte förrän efteråt. Goda vänner och grillning är planerna.
2. Har du något favoritrecept som du alltid lagar till påsk?
   Nej. Men vi gör gärna ett litet påskbord med t ex köttbullar. Det kanske ändå ”måste” vara med sill för att räknas som en riktig högtid, eller hur Johan Glans.
3. Hur många ägg räknar du med att äta under påsk?
   Inte fler än vanligt. Vi brukar äta ett ägg om dagen, eller nästan varje dag i alla fall.
4. Har du någon tradition på påsken?
   En bra högtid! Skön och kravlös och den är på våren! Den innebär två fyradagarsveckor och däremellan en långhelg. Jag gillar min stora höna som är mitt enda påskpynt i år. (En märklig tradition det där med att sätta fjädrar i ris hehe.)
5. Kom det förbi några påskkärringar hos dig?
   Nej, men vi hade i alla fall godis hemma tills skärtorsdagen igår, för det är den dagen man går påskkärring! (Läs här om svenska högtider.) Att leta efter påskägg det är på lördag, påskaftonen! Och läs här om Vårens gudinna Ostara som förvandlade en fågel till en hare, för att fågeln skulle undkomma jägaren Orion. Men haren Lepus saknade sina ägg på våren så gudinnan gav henne förmågan att värpa ägg! GLAD PÅSK.

Fem en fredag v.15 högt och lågt

1. Vad är det högsta du varit (bortsett från i flygplan)?
   Vi besökte Schweiz när jag var i tonåren (inte skidresa). Det landet ligger högt över havet tänker jag. Vi åkte linbana en bit upp på något berg också. I Sverige har jag varit och fjällvandrat i Storlien. Det var ingen bergbestigning men man är ju ändå högt över havet. Vad det gäller torn så besökte vi The Sydney Tower Eye förra året. Det är 309 meter upp till spiran.
2. Vad är det lägsta du varit?
   Det finns en lista här på landområden som är under 5 meter (statistiken visar procentandelen av ett lands mark som ligger mindre än fem meter över havet) och värre lär det bli… Av de länderna som ligger lägst finns Marshallöarna och Maldiverna och så vidare, men där har jag inte varit. Jag har varit i Danmark som är nr 20 på denna listan. Vad det gäller tunnelbanan i Stockholm så har jag varit på Kungsträdgårdens tunnelbanestation vars plattform ligger 34 meter under marken. Grottor som jag har besökt är Lummelunda på Gotland, den är Sverige näst längsta grotta med en gånglängd på 4 km. Men den är inte särskilt djup.
3. Hur nära ekvatorn har du kommit?
   Jag har flugit över ekvatorn! Jag har nu tagit hjälp av Copilot för att räkna ut att Sydney är cirka 3700 km från ekvatorn. Naxos är cirka 4000 km från ekvatorn. Och om vi räknar med flygplatser, så är Dubai ca 2800 km från ekvatorn (alltså jag har inte varit i Dubai annat än på flygplatsen). Tillägg: Jag höll på att glömda Key West i Florida! Det ligger ca 2700 km från ekvatorn. Så det är ju det närmaste jag varit! 🙂
4. Har du testat något extremt, som att hoppa bungy-jump eller fallskärm?
   Nej tack! Jag åkte Helix på Liseberg 2015, det var extremt tyckte jag då.
5. Finns det någon gång du har känt dig ”på toppen av världen” – bokstavligt eller bildligt?
   Det var en härlig känsla när vi fjällvandrade. Vi hade bra väder och man kunde se långt ut över landskapet. Inga hus och inga människor utan bara natur.

Fem en fredag v.14 Slumpmässigt

1. Vad är något du alltid tappar bort, oavsett hur noggrann du är?
   Jag håller oftast reda på mina saker men inte mitt minne. Så farligt är det inte men ibland bara så störigt när t ex namn försvinner.
2. Vad är något som alltid gör din dag lite bättre?
   Good food is good mood. Bra mat gör mig på bra humör.
3. Vilken pinsam situation rodnar du fortfarande över?
   De finns såklart, men jag kommer inte på något just nu.
4. Vad är det första du gör på morgonen, innan du ens vaknat till?
   Jag tänker mina bästa och klaraste tankar! Ibland är det första jag gör att skriva ner dem. Och så tänker jag på varför jag ska stiga upp, vad jag har för syfte ”Raison d’être” mening. Jag försöker alltså att tänka ut någonting positivt varje dag, litet eller stort. Allt stiga upp för att klockan ringer och jag ska till jobbet är inte anledning nog. Tacksamhet för en ny dag. Och det jag också gör är att sträcka på mig, kanske stretchar jag lite.
5. Vilket språk skulle du vilja kunna?
   Jag övar en hel del på engelska fortfarande och ständigt. Men jag har även läst franska och tyska i skolan. Så ska lära mig mera språk så får det bli att jag plocka upp något av de språken igen. Men helst vill jag bli ännu bättre på engelska, så att jag känner mig helt flytande. Jag behöver ett större ordförråd.

Fem en fredag v.13 vardagliga ting

1. Vad är något litet som gör dig glad om dagarna?
   ”Glädje uppstår naturligt när vi är i nuet! Det finns inget behov av en anledning. Titta på ett barn och du kan se lyckan som bara finns där. Vi förstör den naturliga glädjen i oss när vårt tänkande dras in i det förflutna eller framtiden gång på gång. ”Om lycka bottnar i en anledning, kommer den inte att vara länge? Antingen försvinner orsaken och du förlorar lyckan, eller så kommer rädslan in och du förlorar din lycka. Om du är lycklig av en anledning har du problem, för anledningen kan tas ifrån dig. ”Uppskatta de små sakerna. När du en dag tittar tillbaka inser du att det var de små sakerna som var de stora sakerna.”
2. Vad är din bästa snabbmat för de dagar du har ont om tid?
   Omelett brukar vara snabbt att fixa. Tacos, eller pizza med färdiga bottnar har vi ibland. Pasta med köttfärssås går att göra snabbt, men såsen blir ännu bättre om den får puttra en stund. Här på Mathem hittade jag inspiration på snabblagad mat.
3. Hur tar du dig oftast runt i vardagen – bil, cykel, kollektivtrafik eller promenad?
   Till jobbet så är inte mycket annat att välja på än bil. Jag promenerar gärna också.
4. Har du någon hobby eller aktivitet som du alltid ser fram emot under veckan?
   Jag ser fram emot att gå på gruppträning och yoga. Jag ser också fram emot fredagar som idag när jag skriver i bloggen.
5. Vad var det bästa med igår?
   Det var en intensiv med bra dag på jobbet. Sedan kom min man hem en dag tidigare är förväntat från sin jobbresa. Så ringde min dotter och vi pratade en stund. Jag hann också med att se Bästa bilden på SVT.

Fem en fredag v.12 våriga ting

1. Vilken vårblomma tycker du bäst om?
   Snödropparna kommer först och de är så fina! Tussilago och krokusar är också favoriter. Senare kommer vitsipporna! Jag plockar dem sällan, de är fina där de står.
2. Odlar du något, vare sig det är i trädgård, balkong eller inomhus?
   Det som finns sedan tidigare är vitlök i odlingslådorna. Hallon finns också och gräslök. Vi har inte planterat något nytt, inte ännu i alla fall.
3. Hur skulle du vilja att din trädgård/balkong ser ut?
   Ena dagen vill jag flytta ut på landet och bli typ självförsörjande som Yoga-girl, andra dagen vill jag inte ha någon trädgård alls. Det skulle vara skönt med en lummig grön trädgård men jag har inte tillräckligt intresse. Just nu har vi det ganska så lättskött med mest gräsmatta som gräsklipparroboten hjälper till att ha hand om. Vi har några rabatter och två lådor som vi, mest min man, odlar i. Jag har alltid haft en kategori på bloggen som heter Trädgård.
4. Hur har du det med växter där hemma?
   Jag har sparat in på det på sista tiden. Jag var mycket mera intresserad av krukväxter förr, hade många fler och pysslade mera. Nu har jag dragit ner, jag har aldrig haft så få växter som nu. Men det kanske ändras i framtiden.
5. Vilka färger tycker du bäst representerar våren?
   Ljusgrönt.

Fem en fredag v.11 steg för steg

1. När följde du senast ett recept?
   Det senaste receptet jag har i bloggen är en äppelpaj i september. Sedan dess har jag titta i recept-boken när jag gjorde biffar i förra månaden.
2. När fick du senast ge en vägbeskrivning?
   Om någon ser stressad ut, går fort och slår ner blicken så frågar man inte. Men om man ser någon som möter ens blick och ger ett leende så ber man hellre den personen om hjälp. Så det händer ganska ofta att jag får frågor på stan. Det är dock inte lika många vägbeskrivningar längre, eftersom alla har en karta i fickan (mobiltelefonen).
3. När följde du senast instruktioner för att bygga ihop något?
   När man kommer från Sverige så borde man vara duktig på att bygga ihop Ikea-möbler. Men det kan vara en prövning! Det var ett tag sedan vi köpte någon som behöver monteras. Det var nog sängarna, och det var inte så svårt. Dottern tycker att det är roligt att montera ihop möbler och garderober.
4. När fyllde du senast i ett formulär?
   Minns inte, men snart ska vi deklarera. Det blir digitalt.
5. Vilket spel har de mest komplicerade reglerna?
   Det är de spelen som jag inte spelar. Jag inte så förtjust i strategi-spel som tar lång tid att spela och lång tid att läsa reglerna, typ sådana som handlar om krig och världsherravälde Jag gillar bättre frågesport, de reglerna brukar vara enkla. Ett annat spel jag tycker är roligt är Rackare!