Lund Denna veckan var jag med min mamma i Lund. Mysigt att gå runt i Lundagård, besöka domkyrkan, fika och shoppa.
Jobblunch I fredags så var vi ute och åt lunch tillsammans! Det är trevligt att ses utanför jobbet ibland också.
Rensat I lördags så blev det två vändor till tippen med släpet efter att vi rensat i garaget, uteförrådet och i trädgården. Två vändor till idag när P klippte äppelträdet. Så skönt att få i ordning. Taket i uterummet ska bytas ut snart, när det är uppehållsväder. Det ser ut att kunna bli det i nästa vecka. Idag kom det en rejäl störtskur!
Röstat Jag var och röstade i kyrkovalet idag. Det är inte varje gång jag har gjort det, men det kändes viktigt i år. Det var inte lätt, men jag gjorde valkompassen i kyrkans tidning och läste på om alla frågorna där.
Äppelkaka Idag gjorde jag denna goda äppelkaka. Den är god att äta som den är eller i en tallrik med vaniljsås!
Träning Jag skulle bära in den där tomat-odlingskrukan och bottnen lossnade så jag snubblade på den. Skrubbsår och blåmärke på vänster knä och armbåge, men inte så mycket. Det gick bra att träna idag. Denna veckan blev det Yoga, Soma Move, Body Pump och Body Balance.
På promenad i Lund. Mamma och jag besökte Lunds domkyrka. Det är så fint att gå in i gamla kyrkor. Denna var extra fin och speciellt kryptan. ”Domkyrkan byggdes i romansk stil av stenhuggare från Rhen och Italien. Till en början användes helsingborgssandsten, men större delen av kyrkan är uppförd i höörsandsten.” Här kan man läsa om de fem orglarna. ”I Lunds domkyrka finns fem orglar. Den största är läktarorgeln som byggdes 1932–1934. Läktarorgeln har 102 stämmor fördelat på fyra manualer och pedal. Tillsammans blir detta 7 074 pipor. Den minsta orgeln finns i det astronomiska uret. Den spelar In dulci jubilo dagligen. De tre andra orglarna finns i kryptan, dopkapellet och koret.”
”Lunds domkyrkas krypta har, arkitektoniskt sett, i stort sett förblivit orörd sedan 1123. Kryptans huvudaltare är det äldsta altaret i hela kyrkan. Det invigdes 1123 av ärkebiskopen Ascer. I kryptan finns flera sarkofager, kistor och gravhällar.” Åren 1845–1846 genomgick kryptan en omfattande restaurering.” Det astronomiska uret var fint. Tyvärr missade vi när det spelade In dulce jubilo (YouTube). och även de stora kyrkklockorna (YouTube).
Mittskeppet och mosaiken och korstolar i ek, kryptan, Det astronomiska uret, Predikstolen från 1592.
Fika på Patisseriet, Lexis Papper, Bytaregränd, Clemenstorget.
Vi fikade på Patisseriet. Vi besökte en väldigt fin och välsorterad pappershandel Lexis med mängder av fina pennor och kontorstillbehör. Jag älskar sådana butiker! Vi såg andra fina butiker i Bytaregränd. Mysiga kvarter.
Universitetsbiblioteket.
Universitetsbiblioteket. Detta var en fin byggnad, Kungshuset i Lundagård. Den stod klar 1907. Jag gick in och tittade i entrén också.
Universitetsbiblioteket, ett vackert valv, fina fönster, i Lundagård.
Det var fint i Lundagård med omnejd. Fina byggnader, fin park. Universitetsplatsen domineras i mitten av en stor fontän i porfyrit och där bakom är Universitetshuset som invigdes 1882 av kung Oscar II.
Tillägg 21/9: Jag lyfter upp denna kommentar från Smile. 🙂 Hon tipsar om Skissernas museum och Kulturen. Afternoon tea på Alice & Katten eller Grand hotel. Tehuset Java. Stadsparken och Botaniska trädgården. Creperiet på Klostergatan. Bistro Kino. Ostabengtssons (deras bullar och croissanter går inte av för hackor). Ahlgrens konfektyr. Saluhallen. Erikshjälpen på Stora Södergatan.
Husmanskost Mamma och jag var på utflykt igår. Vi kör våra rundor ute på landet. Lunchade på ett fint ställe där vi åt pannbiff med lök, kokt potatis, brunsås, lingon och gurka. Detta är min bästa mat, comfort food.
Kläder Jag hade på mig ett par byxor från Lindex (inte köpta i år), och en blus från Fransa. Det blev fint ihop! Svårt att välja jacka. Med risk att bli för varm tog jag fram den piléfodrade vinröda i manchester à la Lorelai Gilmore. Igår var det soligt och fint ca 14 grader. Idag har det åskat och ösregnat.
Önskelåt Vi brukar ha lite stretch- och dans-paus på jobbet. Vi dansade till Perikles Fredagsblod i fredags. Pepp inför helgen!
Äppelpaj Det fanns några äpplen på våra två gamla äppelträd. Lagom att räcka till en knäckig äppelpaj. Vi gjorde dubbel sats av degen. (Idag till lunch har jag gjort pastasås med riven morot och broccoli.)
Träning Yoga, Funktionella passet, Soma Move, BodyPump och Body Balance.
Precis norr om Sydney ligger Ku-ring-gai Chase nationalpark. Dottern och hennes pojkvän var där och vandrade idag. De såg en giftig orm, Red-bellied black snake. De såg den i god tid, en bit längre fram på stigen. Den ringlade vidare in i bushen och de gick förbi stället med stampande steg.
Promenad Det är en trevlig grej att ha pratstund och promenad tillsammans med en kompis! Det känns som något man kan hinna med även på en vardagskväll.
Lunch Mamma och jag träffades och åt lunch tillsammans, en kantarelltoast. Vi gick även en runda i parken där jag fotograferade fina blommor. Jag köpte ett nytt te från Pukka som heter After Dinner med anis, sött fänkålsfrön, kardemummakapsel, lakritsrot, korianderfrön, gurkmeja.
Yoga Denna veckan har Yoga-terminen börjat. Vi är en grupp på åtta personer. Så här säger Ai om ”Dynamisk yoga är en fysiskt krävande yogaform där rörelserna, kallade asanas, binds samman i ett flöde och synkroniseras med andningen. Genom att kombinera styrka, balans, rörlighet och kondition passar den utmärkt för dig som vill träna kroppen på ett mer intensivt sätt. Kända former av dynamisk yoga inkluderar Ashtanga och Vinyasa (som även kallas ”flow”-yoga), och den kan leda till ökad smidighet och förbättrad kondition.”
Träning Förutom promenad och yoga så har jag varit på några träningspass. Les Mills Dance, Funktionellt Fyspass, Soma Move, Body Combat & Body Pump och Body Balance.
Här kommer bilder som dottern fotograferade i söndags! Hon var vid Manly och Shelly beach. Så fint att sitta och titta på alla som surfar. Pojkvännen och hon var i och badade. Det var 18 grader i luften och samma i vattnet. Det har också varit stora vågor, högvatten och sanderosion de senaste dagarna, så Manly var inte sig likt. Dagens låt: Chappell Roan – The Subway
Foto: Tankebubblor. Foton från dottern i Australien.
Här kommer en hälsning från dottern som bor i Sydney. (Här är hennes förra hälsning.) Hon har en fin utsikt! Kakadua Cockatoo är en fågel som är vanlig att se.
Promenad Det var molnigt men väldigt skönt väder, perfekt för promenad. Tre tjejer och en hund var ute och gick. Efteråt bytte vi ut hunden mot en ytterligare en tjej, och så var vi och åt lunch tillsammans. Trevligt att ses och prata ikapp efter semestern.
Sonen I måndags var sonen och hans flickvän här. De sov över en natt. Vi bjöd även in mamma och åt middag tillsammans. Vi tittade på film, Den nakna pistolen från 1988. Han har varit ledig i två veckor nu mellan sommarjobb och skola. Nästa vecka är det plugg som gäller.
Riskokare Vi har köpt en riskokare som ska invigas ikväll. Vi har inte haft en sådan tidigare. Det blir ris och kycklinggryta. Till lunch tänkte jag använda zucchini till en frittata.
Träning BodyPump och även Core-pass och sedan mera BodyPump och Body Balance blir det denna veckan. Och en promenad. (Översta bilden är från förra helgen.)
Landet Vi hälsade på hos svärisarna igår. Besökte hembygdsgården och träffade vänner. Det var en ganska så blåsig dag. Barnens kusiner och deras kompisar gav korna äpplen. På kvällen hade vi kräftskiva med Ps syrra, hennes familj och deras goda vänner. Vi blev tolv personer. Väldigt trevligt!
Jogga Dottern sprang ett lopp på 14 km idag! Beach2Beach i Sydney från Dee Why till New Port beach. Det var många branta backar. ”Så fina utsikter, så behövde även stanna för att fota lite då och då.” skrev hon. Det är min dotter det! 🙂 Prioritera att njuta av utsikten! Njuta, fota, få motion, ha kul, komma i mål.
Träning Jag hade ont i vänster handled och fjärde tån förra helgen. Jag var hemma på måndagen. Men sedan har det gått bra att jobba resten av veckan. Handleden gör ont i vissa lägen och jag ska inte överanstränga den. Men ändå använda och stärka den. Tån känns öm men den hindrar mig inte jättemycket. Jag var på ett Core-Tabata i torsdags. Jag ska iväg på träningspass ikväll.
Son Sonen var och hälsade på oss och sov över i två nätter. Han pluggar inför mattetenta och snart börjar hans tredje år på högskolan. Vi åkte och köpte skor och kläder. Vi åt middag hos oss tillsammans med mormor. På fredagen åkte vi bussen tillsammans och sedan tog han tåget hem. Kul att ha honom här!
Kompis Fredag. Jag mötte upp Mia på stan och vi var ute i folkvimlet! Åt middag och hade roligt tillsammans. Tack kära vän!
Handleden Lördag. Vi skulle cykla iväg till våra goda vänner på kräftskiva. Jag skulle bara gå och stänga till fönstret i uterummet. Då slår jag i tån i stolsbenet och tappar sedan balansen och ramlar fram och tar i handleden i en stol längre bort vid fönstret. Ont i tån och ont i handleden. Det var ju lite bedövat först, och när vi skulle cykla hem var det svullet och värkte. Jag tog en Alvedon innan sängdags. Sov länge.
Träning Ska jag döpa om denna rubriken till krämpor istället för träning? Morrar. Idag är tån röd och svullen, stukad. Handleden är öm. Jag har fått hjälp att tejpa den. Denna veckan kom jag inte iväg på några träningspass. Och nu lär det inte bli några på ett tag.
Bilder Den översta bilden är från föra helgen. Tomaterna är från vår trädgård. Glassen är från en gårdsbutik. T-shirten fick sonen på H&M. Och även en hoodie. Käkat fiskspett, risnudlar och vitkål.
Jobbar Första jobbveckan efter semestern är avklarad. Alla är inte tillbaka efter semestern ännu. Och jag hade fredagen ledig. Så första veckan kändes helt okej. In i rutinerna igen. Augusti går bra. Det är fortfarande ljust på morgonen.
Utflykter Det var skönt väder. Mamma och jag åkte på utflykt! Det finns många mysiga gårdsbodar och trädgårdar att se. Vi besökte Vrankunge Trädgård där vi åt goda raggmunkar. Och i Grimslöv finns fina dahlior och Farmors goda glass.
Träning Funktionella, lite gym med roddmaskinen, Core, Some Move. Och även Body Pump och Body Balance. Jag har haft lite ont i höger axel och i vänster handled. Det går att utföra det mesta, man får anpassa övningarna och göra vad man kan.
Hörnebo Vi besökte Hörnebo skiffergruva. De har upplyst gruva där med musik. Vi hade en fin kväll med skratt, lite allsång och dans. Jag har skrivit mer om detta i ett eget inlägg.
Zucchini Denna veckan skördade vi en första zucchini i odlingslådan. Det växer så det knakar. Jag lagade zucchini-pasta. Gott!
Badrummet Jag köpte en ny badrumsmatta. Den gamla vita hade hål i sig. Nu har vi en nya grå mjuk som kommer från Hemtex. I badrummets fönster trivs min orkidé som jag fick för 3 år sedan. (Jag flyttade den för fotot. Den står i fönstret.) Nu blommar den igen!
Kläder Jag har börjat att städa lite i garderoberna. Det är bra att kunna breda ut sig lite när man kan (inga barn bor hemma nu). Då får man bättre översikt över vad man har. Innan behövde jag ha två byxor på vissa galgar, och då ser man inte så bra. Ska även rensa ut lite, eftersom jag har köpt några nya plagg.
Jobb Jag har varit hos mamma och hjälpt henne med städning och fönstertvätt. Denna veckan har jag varit ledig men maken har jobbat. Imorgon är det dags för mig att stiga upp tidigt för att köra till jobbet igen. Fyra veckor har, som vanligt, gått snabbt.
Ansiktsbehandling En ansiktsbehandling med massage i ansiktet, öronen (oväntat skönt att få massage i och utanpå öronen), axlarna. En ansiktsmask under tiden som fötterna får massage. Denna lyx unnade jag mig i fredags. Passade bra på semesterns sista dag.
Bloggen Jag har, apropå att semestern snart är slut, gjort en hel del blogg-inlägg. Bläddra gärna tillbaka till det som heter En lista om bloggen.
Träning Denna veckan har det, snart, blivit fem träningspass. Body Combat, Funktionell träning (styrka, kondition och balans), Core, Sh’bam (dans) och Body Balance.
Vi besökte Hörnebo skiffergruva i onsdags. ”Hörnebo skiffergruva nämns som ett av Sveriges vackraste dagbrott. Här bröts takskiffer och brytningen var som mest intensiv under senare hälften av 1800-talet. Till de två schaktens botten är en tunnel insprängd i berget. I gruvan arrangeras varje sommar musikframträdande och upplyst gruva. Lokala artister blandas med de som har fått resa en bit och erfarna musiker blandas med nybörjare.” Det var en fin plats att besöka! När vi var där spelade ett band som heter Black X. De körde glada covers som t ex The lion sleeps tonight och Don’t worry be happy! Vill du se några coola bilder från gruvan så titta här hos Sara Saleryd.
Vi kom i skymningen. Det var en brant och stenig väg. Trappor och en lång tunnel.
Det var väldigt vackert. Vi såg också några fladdermöss.
Här spelar de glada killarna i Black X. Bra akustik!
