running

Casall

https://www.casall.se/
Inspirationsbild från Casall. En skön joggingrunda.

Jag var faktiskt ute och joggade ca 4 km i både förra och förrförra veckan. Men jag har inte riktigt rutin på det. Det gäller väl att försöka fortsätta komma ut om man ska bli en höstjoggare… När det blir minusgrader håller jag mig dock inomhus. Inomhusträningen har jag rutin på däremot. Jag har ökat på lite. I våras kom jag iväg till Friskis en gång i veckan, i somras två gånger i veckan.

Nu håller jag fast vid två och hittills denna hösttermin har det blivit tre gånger. Det blir lite pusslande med tiderna men det går. Maken gillar spinningen. Denna veckan har jag varit på intensivjympa och skivstång. Jag ska gå på cirkelfys också ikväll, det är verkligen jättebra träning! Bara man känner efter, lagom mycket, vad man orkar med. Lillen har blivit lite snuvig nu, det är väl förkylningstider på gång… Så jag passar på att träna så länge jag kan! 🙂

kantareller

kantareller

Vi hade en solig och skön dag på landet igår hos farmor och farfar! Barnens faster och jag tog en promenad i skogen och hittade några kantareller. Barnen hjälpte till med att räfsa löv för att kunna hoppa i lövhögen. Vi hittade många fina hästkastanjer och ringblommorna från tösens frön blommar så fint!

tio ting 101010

tio
Den 9/9-09 gjorde jag en önskelista med nio saker.
Idag 10/10-10 har jag tittat ut tio ting:
1. Elefanterna av Estrid Ericson på en rund bricka från Svenskt Tenn.
2. Mysigare bokstäver i trä som också är ljushållare från Studio Yra.
3. Den gråmelerade soffan Goliath kommer från Furninova.
4. Code vita vedkorgar i lackad metall från Asplund.
5. Vit blank kaffemugg med träfat från Höganäs Keramik.
6. Vitriini ask av glas och trä från Iittala.
7. Armbandet kommer från Pearls for girls.
8. Fonda dress plyschklänning från Odd Molly.
9. Crux pläd i ull av Pia Wallén.
10.Pilaster hylla av John Kandell.


Dagen låt: Belle and SebastianAnother sunny day

Historien upprepar sig

comics
https://comics.com/

Fyra lektioner i organisationsstrategi:

1. En man går in i duschen samtidigt som hans hustru kommer ut därifrån. I samma stund ringer det på dörren och hustrun går och öppnar iklädd endast en handduk. I dörren står grannen. Han erbjuder henne 10 000 kronor om hon låter handduken falla till golvet…Utan att tveka släpper hon handduken till golvet medan grannen njuter av utsikten. Han tar upp 10 000 från fickan, ger henne och går därifrån. Kvinnan tar återigen på sig handduken och går tillbaka till badrummet för att föna håret.
– Vem var det som ringde på dörren? Undrar mannen.
– Det var grannen mitt emot. Svarade hustrun. Mannen tittade på sin hustru och frågade:
– Kom han för att lämna tillbaka de 10 000 kronorna jag lånade ut till honom igår?

Slutsats: Delge dina medarbetare finansiell information.

2. En präst kommer körande i sin bil på landsbygden och får syn på en nunna som står och väntar på bussen. Han stannar bilen och erbjuder henne skjuts till närmsta stad. Den unga nunnan tackar honom, lägger väskorna i baksätet och sätter sig på passagerarsätet bredvid prästen. Hennes nunnedräkt hasar upp när hon kliver på och blottar hennes ena knä. Prästen kan inte lägga band på sig utan lägger sin hand på hennes knä. Nunnan tittar på honom och utbrister:
– Fader, kom ihåg psalm 129.
Han drar snabbt till sig handen och beklagar det inträffade, men hans ögon kan inte låta bli att kasta blickar på den unga nunnan. En stund senare glider handen återigen från växelspaken till nunnans knä.
– Fader, kom ihåg psalm 129. Påminner nunnan honom återigen. Han ursäktar sig en gång till och tar bort handen. De kommer fram och nunnan kastar en menande blick på prästen samtidigt som hon tackar honom för skjutsen. Prästen fortsätter hem och där skyndar han sig till psalmboken för att läsa psalm 129. Där står det att läsa: ”Fortsätt att prova dig framåt, det är enda vägen till salighet”

Slutsats: Håll dig uppdaterad i ämnen som rör arbetet, annars kan du missa många möjligheter.

3. En smålänning åker till landet på några dagars semester. Där köper han en tjur för 1000 kronor av en bonde. Han övertalas att hämta tjuren dagen därpå. Nästa morgon kommer smålänningen för att hämta tjuren, men upptäcker att den har dött under natten. Han kräver pengarna tillbaka men bonden har redan spenderat pengarna han fått för tjuren. Då beslutar smålänningen sig för att ta med sig den döda tjuren hem till stan, till bondens stora förvåning. Efter en månad träffas de igen och bonden kan inte hålla sig utan frågar vad smålänningen gjort med den döda tjuren. Då säger smålänningen:
– Jag startade ett lotteri med tjuren som högsta vinst, sålde 500 lotter för 20 kronor styck och tjänade 8980 kronor!
– Men tjuren var ju död, är det ingen som har klagat? Undrar bonden förvånat.
– Visst, men bara vinnaren, och han fick sina 20 kronor tillbaka. Svarade smålänningen.

Slutsats: Man kan alltid vända ett nederlag till framgång.

4. En ung kille kommer in på apoteket och ber apotekaren om en kondom. Han tycker det är lite pinsamt och känner att han vill förklara sitt köp.
– Min flickvän har äntligen bjudit hem mig på middag och jag är säker på att om allt går bra kommer jag att tillbringa natten med henne.
Innan han betalar ångrar han sig och frågar efter en kondom till. Han förklarar:
– Min flickväns syster flörtar med mig ibland, jag är säker på att hon gillar mig, kanske har jag tur även med henne i kväll.
Han tar upp plånboken men betalar för tre kondomer samtidigt som han förklarar för receptarien:
– Min flickväns mamma är relativt ung och snygg, jag tror att hon tycker om mig och jag kan faktiskt ha möjlighet med henne OCKSÅ!
Kvällen kommer och alla sitter samlade runt middagsbordet och det första som händer är att dom ber en bordsbön. Efter bönen tar alla upp besticken utom den unge killen som fortsätter att be. Efter några långa minuter knuffar flickvännen på honom och säger:
– Jag visste inte att du var religiös!
Då svarar killen:
– Och jag visste inte att din pappa är apotekare…

Slutsats: Prata inte om dina strategiska planer med främlingar, hela organisationen kan kollapsa.

https://skrattemyndigheten.se/ Tips på fler roliga sidor: https://www.avigsidan.com/ och https://www.felsms.com/ och https://tjuvtittat.se/

Jag upprepar några historier… Gamla för de flesta, men kanske nya för någon. Det var nog inte så här Pettas tänkte sig dagens tema, men det var så här jag valde att göra! 🙂 Ha en fin helg!

Av historien lär vi oss att vi inget lär av historien / Friedrich Hegel
Sånna som du och jag lär oss visst mycket av historien. Men alla gör det inte. Det gäller politik som mode. Det går inte att ta fram de gamla kläderna igen för det är alltid någon liten detalj som skiljer…
show and tell

Birgitta 7/10

regnpöl
Birgittadagen är känd för att ibland bjuda på fint och skönt brittsommarväder. Det är knappast aktuellt idag. Ett regnväder är på väg att passera österut över landet… Men å andra sidan har vi ju haft fint väder tidigare i veckan.

Rosa Bandet

rosa

Oktober är ju som bekant en rosa månad. Cancerfondens Rosa Bandet 2010 har designats av Liselotte Watkins. I mitt collage finns Lindex kläder som är ett samarbete med designern Narciso Rodriguez. Det känns som en väldigt skön kvalitet på dem. Jag vill ha byxorna. Euroflorist säljer fina rosa buketter.

Den rosa kudden Dupion kommer från Mio. Rosa skruvdragare finns på Clas Ohlson. Champions sport-BH och vattenflaska finns på Stadium. Det finns även träningskläder. Vidare så har Ica rosa avfallspåsar och Wettexdukar med Liselottes design med mera.

Pethra med Design & Inredningsbloggen och Charlotte Hemmariket uppmanar bloggare till rosa collage så detta får bli mitt bidrag.

Allt om mat Stora kokboken

allt om mat
Bild: https://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9113023969
”Denna inspirerande grundkokbok är den enda kokbok en modern matlagare behöver; året runt och i livets skiften. De cirka 600 recepten är samlade ur Allt om Mat, alla rätter är provlagade i provköket. ”Detta är kanske inte en grundkokbok i traditionell mening, men – om vi får säga det själva – en ovanligt grundlig kokbok.”
Denna stora tunga kokboken fick jag syn på i Akademibokhandeln här om dagen. Såg fin ut! Det är ju som sagt redan oktober, och barnen har börjat med att skriva sina listor till tomten, så jag gör väl det jag med 🙂

jazzdans och gymnastik

Åttaåringen håller på med tre olika saker denna terminen… Simskola som vanligt. Sedan så har hon börjat med jazzdans och med gymnastik. Lite om det:

Jazz/Showdans har sina rötter i den afrikanska dansen men har inslag från många olika danser och världsdelar. Tekniken i jazzdansen är grunden för en stor del av koreografierna och dansen som finns i filmer, musikvideos och musikaler.

Truppgymnastik tävlas i tre delmoment matta, hopp och fristående.

Matta: Kan ske på matta eller speciellt sviktande tumblinggolv. Serier består av kullerbyttor, hjulning, handstående, handvolt, rondat, flickflack eller frivolt. Dessa övningar komponeras ihop till olika varv vid tävling. Varven anpassas efter gruppens kunnande.

Hopp: Gymnasterna utför plinthopp med satsbräda och hopp på trampett. Exempel på trampetthopp är ljushopp, krysshopp, grupperad volt och sträckt volt.

Fristående: Truppen utför ett program med golvrörelser där balansmoment, hoppmoment och formationsförflyttning ingår till musik. Gymnasterna måste också bilda minst sex olika formationer. Fristående-programmet ska vara mellan 1 ½ – 3 ½ minut långt. Friståendet ska bl.a. bestå av gymnastiska övningar såsom piruetter, balanser, vågrörelser, hopp och två akrobatiska moment.