Månad: december 2025

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Ett ledord är som en kompass – ett riktmärke som hjälper mig att navigera genom livet, oavsett om det handlar om stora beslut eller små vardagshandlingar. Det är ett ord som ramar in vad jag vill fokusera på, en påminnelse om vad som verkligen betyder något för mig. Ett ledord kan inspirera, stärka och vägleda, och det blir som en röd tråd som löper genom allt jag gör. Ett ledord är inte en strikt regel, det handlar om intention inte perfektion.” Dagliga beslut, relationer, hälsa, mitt bidrag och mitt avtryck, modiga val.” Sara Rönne.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vem bestämde reglerna? Någon med en penna och överlägsenhetskomplex.
”Tradition är inte sanning, det är bara sådant som vi har slutat att ifrågasätta.”
”Pengar är bara symboler på papper, gränser är bara vad någon har ritat på en karta.”
”Religion is state approved mythology!” Religion är statligt godkänd mytologi!”
”Försöker du förstå mig eller känner du dig bara obekväm med att du inte kan sätta en etikett på mig?” leokalyan.

VECKANS TANKESTÄLLARE:
”Det är som allra mörkast nu i den norra hemisfären. Vi vaknar i mörker och går och lägger oss i mörker. Tiden i mörker ger oss möjlighet att tänka och reflektera över det som varit och det som komma skall…” Så var det i alla fall förr i tiden. Nu har vi artificiellt ljus som vi jobbar i, lysrör, skärmar. Så klart blir ljusfester i mörker meningslösa om vi alltid lever i ljus och överflöd?! Så klart blir det deppigt om vi alltid ska ha MER stimulans? Förr var inte bättre men att glömma bort så fort, att vi är barn av mörker och ljus. Jag längtar efter det som skapas i mörker, i varandet, i långsamhetens lov.” Vi behöver vilan och återhämtningen. Läs hela texten hos wildherbarista

VECKANS GLADA:
Du kan sjunga vilken 80-tals låt som helst i takten till Can’t touch this. Jimmy Fallon sings 80’s songs 2004 YouTube.

VECKANS SKRATT:
Det härligaste skrattet när det var dags att öppna dagens lucka i julkalendern! 🙂 sverigesroligastebarn

VECKANS ROLIGA:
Varning! 🙂 ”Jag har beställt julklapp till min man två gånger nu och varje gång har det kommit kläder till mig! Så himla märkligt. Så se upp om ni beställer något.” Bitterbalkongen.

VECKANS SKOJIGA:
Dags för betygsättning! 🙂 claessonpataket

VECKANS SÖTA:
En puma som spinner! wildliferescuers

VECKANS TÅRÖGDA:
”Min dotter kommer inte ihåg allt kul vi gjorde och hur mycket fin tid vi hade tillsammans när hon var liten. Det känns sorgligt att tänka på. ”Det måste vara fantastiskt att vara mamma för då får du ju minnas allting från när jag var liten.” Jag tänkte att jag byggde hennes barndomsminnen när jag i själva verket byggde mina egna föräldraminnen. Hennes kropp minns och får med sig känslan av trygghet och värme som hon upplevde. Och jag minns händelserna som fick henne att känna så.” Läs hela denna fina texten här nurturedfirst

VECKANS SNACKIS:
Barnpsykologen reder ut om luciatåg skapar press hos barnen. P4 extra idag.

VECKANS INSPIRATION:
inredning calliecoles

VECKANS FUNDERING:
”I Nollsummespelet. Teknikfetischism och global miljörättvisa tecknar Alf Hornborg tre huvudlinjer av förhållningssätt inför den stundande katastrofen: den första är att förneka att det skulle finnas problem som inte kan lösas av marknad och ny teknologi. Den andra är att medge att det krävs omfattande politiska och kulturella reformer, men tro att sådana reformer är genomförbara inom nuvarande kapitalistiska system. Den tredje linjen är att erkänna risken för katastrof, men inte kunna tänka sig en realistisk strategi för att förhindra den.
”Den traditionella synen på tillväxt går stick i stäv med vad naturen gett oss: ändliga resurser. Så länge samhällets strävan efter tillväxt bygger på ökad förbränning av naturresurser står det i motsättning till naturens lagar.” Bok: Myten om maskinen (2010) av Alf Hornborg. GP.

VECKANS TANKE:
”Skadar män kvinnor för att de känner sig avvisade? Att bli ratad är inte orsaken utan det är triggern som visar på någonting djupare i hur män har uppfostrats (och även omedvetet, av samhället). Patriarket ger män ställningen/berättigandet som subjekt och kvinnor objekt.” Läs vidare här tarangchawla

VECKANS ORD:
Brain Rot. ”Termen, beskriver en slags intellektuell nedgång orsakad av att konsumera trivialt innehåll. Det handlar om den tomhet vi kan känna när vi skrollar genom oändliga flöden av lättsmält digitalt material. ”Det jag konsumerar: får det mig att bli pepp eller depp? Vad ska jag sluta med? Fortsätta med? Börja med? Ja bli lite mer medvetna helt enkelt. Hur mycket ligger i det egna personliga valet där? Och hur mycket ligger på samhället?” Läs hela texten hos Sara Rönne.
”Brainrot”. Alltså känslan av att hjärnan känns ”rutten” eller avtrubbad efter att ha scrollat för mycket i meningslöst, snabbt innehåll online. ”Brainrot” används ofta självironiskt av unga för att kommentera sin egen mediekonsumtion.” Expressen.

VECKANS MILJÖ:
”Supermaskinen skulle revolutionera återvinningen – men marknaden dog. Siptex var unik – först i världen med att sortera textilier för återvinning.” Aftonbladet.

VECKANS BOK-TIPS:
”Fokusera på det du kan påverka! Genom att låta andra människor leva sina liv, kan du äntligen leva ditt eget.” Har du någonsin känt dig frustrerad över livet, kanske till och med fastnat i att allt är någon annans fel? Problemet är inte du. Problemet är den makt du ger andra människor. Två enkla ord – LET THEM – kommer kunna befria dig. Befria dig från andras dömande åsikter och draman. Befria dig från att försöka hantera och kontrollera allt och alla runt omkring dig.” LET THEM-teorin av Mel Robbins.

VECKANS LÄRDOM:
”Den avgörande punkten att korrelation inte är detsamma som orsakssamband, vilket innebär att bara för att två saker händer tillsammans (som glassförsäljning och hajattacker) betyder det inte att det ena orsakar det andra; de är ofta sammankopplade av en dold faktor (som varmt väder) och att förväxla dem leder till felaktig information och skadliga råd, särskilt inom hälsa och kost. Det är viktigt att leta efter störande variabler.” Hör när Dr. Jessica Knurick förklarar drjessicaknurick

DAGENS SAMHÄLLE:
”Barn som ägnade mycket tid åt sociala medier fick en gradvis försämring av koncentrationsförmågan. De senaste årens kraftiga ökning av adhd-diagnoser förklaras av experter med bland annat ökad medvetenhet, minskat stigma och förändrade krav i skolan. Det utesluter inte att koncentrationssvårigheterna delvis skulle kunna förklaras av den stora ökade användningen av sociala medier vi ser.” SVT nyheter.

VECKANS POLITIK:
USA:s nya strategi gynnar Ryssland och är ”mycket oroväckande”. Det kan tolkas som en del av Trumps vilja att splittra EU.” SVT.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Sanningar om ditt kvinnoliv från pubertet till menopaus som du borde fått reda på tidigare!” vulverinekoos (Jenny Koos är bäst!)

VECKANS SYSTERSKAP:
”Örtmedicin försvann inte. Den trängdes medvetet ut. I början av 1900-talet omformade industriella oljepengar sjukvården. Medicinska skolor finansierades endast om de undervisade i syntetiska droger – de nya produkterna från en snabbt växande petroleumindustri. Växter kunde inte patenteras. Så de stämplades som ”ovetenskapliga” och raderades från läroplanen. Inte för att de slutade fungera, utan för rätt människor inte kunde tjäna pengar på dem. Vi kallar örtmedicin för ”alternativ” nu. Men detta är det ursprungliga systemet. Allt annat är en sekelgammal marknadsföringskampanj. Om detta oroar dig, bra. Obehag är hur minnet börjar!” ancestral_embers

VECKANS KLOKA:
”Ett barns nervsystem slappnar av runt den person som älskar dem villkorslöst, och det är då känslorna äntligen sprider sig. Om din lilla sparar sina svåraste stunder åt dig, beror det inte på att du gör något fel. Det beror på att, för dem, du är hemma. Du är en person de litar på och känner sig trygg med. Spara detta till de dagar då moderskapet känns tungt – och påminn dig själv: Your child isn’t giving you a hard time. They’re having a hard time.” momslife.ca

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
”Magnesium och vitamin B6 (pyridoxin) är vanliga och ofta effektiva för att lindra graviditetsillamående, men bör tas i rätt dos och i samråd med vårdpersonal. Vitamin B6 kan minska illamåendet (ofta 10-25 mg, 3 gånger/dag), och magnesium återställer nivåer som kan minska symtom, och de kan kombineras för ökad effekt. Många upplever lindring genom små, frekventa måltider och tillskott av B6, men även andra metoder som akupressur kan hjälpa. Ingefärs-te och elektrolyter.” AI och herneshealth

VECKANS BARN:
”När du ammar din bebis. Ditt barns saliv rör sig in i bröstvårtans gångar. Din bröstvårtas receptorer läser data. Och kroppen justerar modersmjölken. Om vätskebalansen verkar låg blir mjölken lättare. Om sjukdom upptäcks ökar antikroppar. Om ditt barn behöver lugna ner sig justeras fettinnehållet.” Kroppen är fantastisk! herneshealth

VECKANS LIVSRÅD:
”Att lämna är den finaste varianten av att anlända.” darby_hudson

VECKANS FÖRÄNDRING:
Mera om religion. ”Hur kvinnor blev bortplockade och mindre betydande i bibeln. Fast det egentligen är kvinnan som är den gudomliga i skapelsen.
”Den ultimata, en Fader, som inte behövde någon mor. Ingen kvinnlig kraft, ingen balanserande närvaro. Bara en son (man) och en Ande (könslös, allt annat än kvinna). Sudda ut det kvinnliga från det gudomliga, och så småningom suddar du ut henne från makten. Det var så de helgade dominans. Det var så de byggde en värld där kvinnors mirakel blev vardagliga men mäns ord blev läror. Bibeln säger att Adam skapades direkt av Gud, inte föddes av en mor.” Läs hela texten här themamattorney

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Män skapade Gudar och religion för att förminska det faktum att var och en av dem är skapade och födda av kvinnor. ladies_advice_

Dagens låt: Lady Gaga – The Dead Dance

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Jag är inte en underdog. Jag började skriva debattartiklar om fertilityawareness, vilket jag översatte till fertilitetsförståelse – ett ord som inte existerade i Sverige då. Jag är numera inte särskilt intresserad av att figurera i media – varför söka det rampljuset och återigen bli felrepresenterad? Debattklimatet är lågt och många journalister, kanaler och program för fega, oärliga eller köpta för att det ska vara värt det. När jag blivit inbjuden har jag oftast gjorts till en spelbricka i polariseringen, en negativ symbol för allt ”alternativt”. Jag är ALLTID på kvinnors sida. Alla vet det.” Läs hela detta inlägg hos vulverinekoos

VECKANS TANKESTÄLLARE:
Vem gör vad inför julhelgen? Hjälp din man med att styra upp och planera 🙂 Vi gör en lista, börja med “All the things you did last year” -Jimmy Knowles jimmy_on_relationships

VECKANS GULLIGA:
Nathans Lawns And Gardens i Sydney. Så rofyllt att titta på en snabbspolad version av hur någon rensar upp i trädgården. Satisfying! nathanslawnsandgardens YouTube.

VECKANS UTTRYCK:
”Go back to your country!” Om Storbritannien och Indien, om USA och Afrika, om att råna länder på rikedomar och sedan kalla dem för fattiga. Åka tillbaka var? Till länderna som ni plundrade?” Lyssna vidare på Leo Kalyan leokalyan.

VECKANS FINA:
Det är inte bara ett porträtt – det är ljus, stämning och känslor fångade i akrylfärger av Tatiana Filipowicz filadorapainter

VECKANS TV:
Tidstjuven (julkalendern)

VECKANS SNACKIS:
Melodifestivalen 2026 – här är alla artister. Markus och Aftonbladet.

VECKANS INSPIRATION:
Om den gamla bilen. Är den värd någonting? Det är samma bil och samma skick, men den är värd olika mycket på olika ställen. sheradon.shares
Detta är en populär liknelse om en far som lär sin dotter om självkänsla genom att låta henne ta en gammal bil till olika platser: en begagnad bilparkering, en pantbank och en samlarklubb. De låga bud hon får på de två första platserna står i kontrast till det höga pris som erbjuds av samlarna, vilket visar att hennes värde bestäms av var hon värderas, och hon borde inte stanna kvar på en plats där hennes värde inte erkänns.
Begagnad bilparkering: Erbjuder 1 000 dollar och ser bilen som sliten.
Pantbank: Erbjuder 100 dollar och ser bilen som gammal och lågvärdig.
Samlarklubb: Erbjuder 100 000 dollar (eller ett mycket högre pris) och erkänner bilen som ett ikoniskt och värdefullt samlarobjekt.
Faderns läxa: ”Rätt plats värderar dig på rätt sätt.” Sensmoralen är att aldrig stanna kvar på en plats där ditt värde inte ses eller uppskattas. AI.

VECKANS BUSIGASTE:
”Att vara kvinna på sociala medier innebär att få en stadig ström av oönskade sexuella meddelanden från män jag inte känner. Till en början var ”Let’s Not Date” bara ett fånigt litet spel jag spelade för att få dem att känna sig lika obekväma som de gjorde mig. Jag berättar och ger en feministisk historielektion för män mot deras vilja.” 🙂 Brooke Teegarden. theletsnotdate

VECKANS FUNDERING:
Det är inte fel för en man att säga Hej till en kvinna på promenad i skogen. Och, en kvinna kan svara eller låta bli att svara. Felet var att posta det på SoMe och klaga på att kvinnan inte var tillmötesgående. För hade det varit en man som han hade hälsat på i skogen så hade han aldrig gjort denna videon. Kvinnor behöver alltid tänka på sin säkerhet, hon kan inte veta vem du är eller vad du ska göra, så ha förståelse. Ta det inte personligt! Gå bara lugnt vidare. Will Hitchins Brisbane willhitchins.

VECKANS TANKESÄTT:
-Sluta säga till kvinnor vad de ska göra för att imponera på män. Gå i terapi istället! mikeinprogress_

VECKANS TOKIGA:
Framfusigt av män att kalla naturligt urval för en epidemi av ensamhet hos män. womensrights_news

VECKANS LUGN:
”Det finns inte någon epidemi av ensamhet hos män för emotionellt utvecklade män.” bosswomanmagic.

VECKANS WTF:
”Det är ett jäkla snack om the male loneliness epidemic, men låt oss prata om THE FEMALE LONELINESS EPIDEMIC som är allt annat än ny: De miljontals kvinnor i världen som lever i en relation men i realiteten är ensamstående mammor med ett extra vuxet barn som suger livet ur dem – bokstavligen. Men då är det ”det skulle du ha tänkt på innan du blev med barn/flyttade ihop med honom” – kvinnans fel att hon haft för låga krav. När det gäller ensamma män så beror det på att ”kvinnor har för höga krav”. Slutsats. Allt är alltid kvinnors fel och det är alltid mest synd om männen.” filindfors

VECKANS SYSTERSKAP:
”Kära tjejer, glöm aldrig det att: Samma värld som skammar mig för att jag är ensamstående mamma, skammar också er för att ni inte är en mamma och skammar en annan kvinna för att hon har för många barn… Den skämmer ut en kvinna för att hon får barn vid 19 års ålder för att hon är för ung, men den skämmer också ut en annan för att hon får barn vid 36 för att hon är för gammal… Den skämmer ut en kvinna som gifter sig ung såväl som den som gifter sig gammal… Den skämmer ut kvinnor som inte har vackra kroppar och skämmer ut dem som går under kniven för att få kropparna. Den här världen skämmer ut alla kvinnor, inte en enda av oss skonas, inte en enda. Så bara en påminnelse, ladies, älska er själva, älska/acceptera era beslut och gör det som gör er lyckliga.” via Fackebook.

VECKANS TANKE:
”Den här killen är en perfekt illustration av varför kvinnor väljer att förbli singel.” They proved her point on television. 🙂
”He said women used to have less choices so it was easier for men… Wowwwww…. It’s like he almost gets it…”
-”It’s a female thing to do some self development???? That says it all. Men don’t want to evolve.”
(According to a 2025 poll, GB News is considered the least trusted of the five main news broadcasters in Britain.) Lyssna här! bosswomanmagic

VECKANS LÄRDOM:
”I en australisk skola valdes fyra kaptener enbart på meriter. Resultatet? Alla flickor. Nu vill folk plötsligt ha inkvotering – inte för att kvalificerade pojkar diskriminerades, utan för att det inte ”ser tillräckligt balanserat” ut för samhället. Intressant.” Lyssna här bosswomenmagic

DAGENS SAMHÄLLE:
De bästa texterna om Joakim Lundell jockiboi och Hatet:
”Jag är inget fan av Joakim Lundells tidigare beteende. Jag har tittat på både SVT och TV4. Hans mamma uppvisar tydliga narcissistiska tendenser.” Läs hela texten hos elafali ”Och ett tillägg om hur Jocke och Jonna träffades.” elafali
”Var är barnperspektivet? Här.” atefeh_sebdani
”SVT:s dokumentär har väckt enorm ilska, och det med rätta. Deras vinkling bygger på en bild av en “perfekt” mamma och ett “opålitligt” barn, trots att det finns faktiska dokument som pekar åt ett helt annat håll. Det står svart på vitt i TV4:s tidigare dokumentär (2017) och i socialtjänstens egna akter att föräldrarna inte ansågs kapabla att ta hand om Joakim. Barn blir inte placerade i familjehem vid åtta års ålder “för att allt är fint hemma”. Så fungerar inte socialtjänsten. När ett barn flyttas mellan flera fosterhem medan syskonen bor kvar är det nästan alltid ett tecken på att något i familjedynamiken varit djupt skadligt för just det barnet.” annaluik
”Det är livsfarligt när vuxenvärlden börjar juridifiera barns trauman. När man möter barns berättelser med misstänksamhet tystnar de. De drar sig tillbaka. De börjar tvivla på sig själva.” jenniestinksrok
”De flesta barn som far illa syns inte i några journaler eller system.” Att fråga sig om det var klokt att anklaga sin mamma offentligt, är en sak. Att ifrågasätta journalistisk metod en annan.” jenniestinksrok
”Varför nu svt ska granska någons barndom. För snart åtta år sedan granskande svt min metoo-berättelse. Det känns nog precis för Jocke nu som det kändes för mig då. Den stora skillnaden är hur vi blev bemötta och hanterade – efter att ha berättat om våra respektive trauman. Min karriär dog. Hans blomstrade.” cissimusic
”Varför är det så svårt att erkänna att kvinnor och män behandlas olika? cissimusic

VECKANS RÅD:
Kvinnors skyddar sig själva genom att inte bry sig om dig. Hon har sett att du är där och stirrar på henne för längesedan, men hon vill inte ha med dig att göra, så hon låtsas inte se dig. Bara lämna henne ifred. Davide De Pierro davi87dp

VECKANS INREDNINGSTIPS:
villamarsgarden

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Att svenska kvinnor nu höjer rösterna och begär mer än att överleva är inte orimligt. Det är helt förståeligt. Bakgrunden till kvinnornas misstro mot förlossningsvården är deras upplevelse av att vara i den. Det handlar ofta om en hetsig, otrygg klinisk miljö, överdrivna ingrepp ”Obstetriskt våld” och dåligt bemötande.” Fanny Nilsson Aftonbladet.

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Från och med 1 december är det straffbart att undersöka en kvinna/flicka för att bedöma om hon är oskuld eller inte. Intyga att en kvinna/flicka är oskuld eller inte. Göra ingrepp i en kvinna/flickas underliv för att personen skall framstå som oskuld. Underlåta att avslöja eller förhindra äktenskapsstvång eller barnäktenskapsbrott. Nu passar vi på att: slå sönder MYTEN OM MÖDOMSHINNAN! Hymen, slidkransen, mödomshinnan är ett slemhinneveck ca 1 cm innanför slidmynningen. Det är inte, som man tidigare sagt, en hinna eller ett lock inuti slidan.” LÄS hela inlägget hos kvinnokliniken.

VECKANS HÄLSA:
”De flesta av oss växte upp med tron att våra kostvanor är ”naturliga”, ”traditionella” eller ”förfäderliga” utan att någonsin ifrågasätta hur våldsamt livsmedelssystemet har förändrats bara under de senaste 50-100 åren. Vi äter inte vad våra förfäder åt. Vi äter industriell boskap: djur som konstruerats, medicinerats, förändrats och producerats inom ett system byggt på dominans, inte natur. Detta spelar roll. För våra kroppar. För vårt nervsystem. För vår hälsa. För våra artfränder. För jorden.” Våra förfäder åt kött. Ja, men det är inte samma kött som vi äter idag. Inte samma näring, biologi eller arter. Kor och grisar som vi har idag är produkter som formats och muterats med människor påverkan, inte biologisk evolution. Boskap av idag växer för fort, har överdimensionerade organ, får i sig för mycket antibiotika, kan inte föda utan assistans och de kan inte klara sig i det vilda.” Intressant och tänkvärt hos mommariki.

VECKANS FÖRKLARING:
Mera om HSP. ”Problemet är inte att människor använder begreppet om sig själva. Men det kan vara att många missar andra förklaringar till sina upplevelser, inlärda beteendemönster, trauman med mera. Förklaringar som skulle kunna leda till möjlighet att förändra eller anpassa. Vi människor varierar på en skala vad gäller allt. Medfött eller inlärt är svårt att avgöra själv.” Läs vidare hos psykolog_sofiaviotti

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Oavsett om du är religiös eller inte, är det dags att vi slutar ignorera den förvrängning som format och fortfarande formar större delen av vårt västerländska samhälle. Jesus dog inte för våra synder. Han dog för att han konfronterade sin tids maktstrukturer och patriarkala idéer. Han avrättades för att han motsatte sig dem. Innan du kallar honom Herre, Kung eller Frälsare, kom ihåg detta: Han ville aldrig ha en tron. Han ville ha befrielse. Och just de kronor som placeras på hans huvud idag är de han försökte demontera. Den verkliga tragedin är att hans namn och läror omformades och beväpnades av samma system som han försökte bryta människor fria från.” Intressant läsning från mommariki

Dagens låt: Christopher – Leap of Faith