Söndag / kängor boots / brownies

sondag

sondag
November
Det blir inte så mycket fotat denna tiden på året…

Saffran
Det var så gott med en saffransbulle på Espresso House igår. Dottern och jag fikade och shoppade tillsammans. Jag får ta mig i kragen och baka saffranssemlor snart! Tiden går så fort.

Boots
Jag var ute efter ett par nya boots. Jag hade spanat in svarta Ecco Tredtray med resår på nätet. Men det blev istället de lite högre Tredtray med snörning/ dragkedja som är vattentäta. Fina! Jag köpte mig även en stickad mysig svart kofta från Rut & Circle.

Cerat
Varje dag efter tandborstningen vill jag ha cerat på läpparna. Favoriterna kommer från Maria Åkerberg, just nu har jag den med mint. Men i fredags köpte jag ett nytt från Klinta med doft av apelsin och kryddnejlika. Juldoft under näsan! 🙂

Brownies
Jag har bakat idag! Det blev brownies efter nytt recept. Att ringla choklad gick inte så bra som det brukar eftersom påsen med mjölkchoklad i  gick sönder. Men de blev jättegoda!

Netflix
Nu ska jag kolla vidare på säsong 3 av The Crown.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / moravia

helg

star
 Bild: https://www.artilleriet.se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Zonterapi/fotmassage idag.

VECKANS TV-SERIE:
Allt för Sverige, Innan vi dör, Vår tid är nu.

VECKANS 9GAG:
Hjärnan…
Jag läste inte allt men…

VECKANS TIPS:
Stressa ner och kontrollera din ilska. 🙂
https://www.monasuniversum.se/2019/11/12/nar-det-brinner-i-skallen/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Det viktigaste i självläkning är att inse att det faktiskt är vi själva som har ansvaret över vår hälsa”. https://www.holistic.se/blogg/6022

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Det är ohållbart att ha en kvinnokropp i den här världen. Vi sitter fast mellan patriarkatets önskan att negligera och kontrollera oss, och dess drift att använda oss till förlustelse och produktion av nya arbetare.
”Någonstans på vägen har denna världsordning rotat sig så djupt i oss kvinnor att vi inte ser hur patriarkatets kuk har slunkit hela vägen ner i halsen.
”Jag tycker inte det är feminism att kämpa för att få lov att leva som män i ett kapitalistiskt patriarkat.” https://www.vulverine.se/blogg/feminism-och-misogyni/

VECKANS TANKE:

Man kan förebygga och även bota så många sjukdomar genom att ändra sin livsstil och sin kost. Men folk låter sig intalas att medicin är bättre. De vill ha ett mirakelpiller, en quickfix, och sedan bara fortsätta att äta skräpmat och stressa vidare i samma takt som innan utan att stanna upp.

Dagens låt: Billie Eilish – Everything I wanted

Söndag / rymningsspel / snöat

sondag

sondag
Chokladbomb
En chokladkula som smälter när man häller varm chokladsås på den. Inuti finns chokladmousse med nötter. Och ännu bättre ändå var deras hallonsorbet! Med jobbbarkompisarna på Blackstone.

Rymningsspel
Vad roligt jag hade med mina jobbarkompisar i fredags när vi provade på ett rymningsspel! Båda lagen hann öppna dörren innan en timme hade passerat! Bra samarbete och mängder av hänglås.

Matnatten
Vi var ett gäng, 8 personer, som var på matrunda och åt god mat och testade nya restauranger. Ett ställe hade en bil med kolgrill under motorhuven. Dottern var med mig, precis som förra året i mars. Mycket trevlig kväll!

Ritar
Dottern ritar och har alltid någon bild på gång som hon jobbar med. Denna föreställer Ogge i forna FO&O. Annars är det mycket med läxor, foto och dans.

Snö
Det har snöat idag. Vi var och hälsade på hos svärisarna. Dottern övningskörde hela vägen, både dit och hem.

Träningsvärk
Efter ett uppehåll på 1½ vecka var jag på träningen igår. Det blev ett pass med Cxworx. Det känns en hel del i magmusklerna idag! Det var längesedan jag kände av träningsvärk där. Idag blir det Body Balance. Skönt att vara igång!

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / change

helg

helg
  Bild: https://desenio.se/sv/grafisk-texttavla

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Utekväll med god mat tillsammans med vänner igår!

VECKANS TV-SERIE:
The Affair säsong 5

VECKANS 9GAG:
Snygg bild med rävar.
Music!

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Kustlinjen i Bohuslän liknar en avfallsstation. Här flyter det in fem badkar med plast – varje timme. På grund av strömmarna i Atlanten hamnar väldigt mycket skräp just här. Bohuslän förvandlas via Jutska strömmen till Europas soptipp.”
https://plastkusten.story.aftonbladet.se/chapter/plastkusten/

VECKANS TANKE:
Vilken sömntyp är du?
Jag tror att jag är en morgonlärka på vardagarna, en tupplurare på helgerna och en seglare på semestern! https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/somn/sex-somntyper-vilken-passar-bast-in-pa-dig/

Dagens låt: Julia Michaels – If you need me

Månadens lista – november

listan
November kommer att bli lång… här behövs något att muntra upp sig med, som att knåpa ihop en Månadens lista. Kategorierna denna gången är doft, klapp, frisyr, lampa, porslin, pläd, kläder, drömresmål, citat och musik ♡
listanDoft Schampo med sheasmör & doft med etiskt odlat australienskt sandelträd tillför fukt & en sensuell doft till ditt hår. Lyko.
listanKlapp Kalendern är framtagen av Designtorget samt tillverkad i Sverige.

listanFrisyr Så snygg! Det där med lugg… Jag passar i lugg. Men mitt hår vill inte ligga i någon fin lugg, det vill bara virvla och locka iväg.

listanLampa Eldig 70 pappersstjärna Watt & Veke.

listanPorslin Broste Copenhagen Nordic Sea i den fina blågrå färgen.

listanPläd Kashmirpläd Lene Norrgavel.

listanKläder Stickat med ballongärm H&M.

listanDrömresmål En resa till solen på vintern tack! Fuerteventura.

listanCitat Avbryt inte någon som dagdrömmer! Följ med en stund istället!

listan
 Musik Tove Lo – Sweattalk my heart

Trevlig helg! / fredagslistan / messy

helg

helg
 Bild: via Billabong.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Barnen slappar mest på sitt höstlov. Helt okej.

VECKANS SÄMSTA:
Jobbigt tandläkarbesök…

VECKANS TV-SERIE:
Det svenska popundret på SVT Play. Se!

VECKANS 9GAG:
Ho ho Ho snart är det jul!
Armstöden på flygplanet…
I med dig! Katter…

VECKANS TIPS:
https://kurera.se/med-sma-forandringar-kan-du-minska-det-farliga-bukfettet/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://ehdin.com/c-vitamin-ar-livsviktigt/

VECKANS TANKE:
Det är november. Solen går ner tidigt. Håret blir statiskt.
Jag vill dricka te och ha på mig stora varma tröjor.

Dagens låt: Sarah Klang – New day coming

Söndag / speldator ny dator / vinterdäck

sondag

sondag
Helgen
Det har inte blivit så mycket gjort denna helgen. Fotot på mig är från förra veckan. Jag har inte fotat så mycket denna veckan.

Speldator
Lillemans dator slutade fungera i onsdags. Men vi fixade fram en ny åt honom. Han har lovat att gå ut på promenad i dagsljus varje dag på höstlovet… Han är ute just nu faktiskt!

Choklad
Denna veckan har jag provat tre olika sorters ljus choklad med pepparkakssmulor i. Denna från Divine var riktigt god. Marabou ligger också bra till, eller det kanske är för att jag åt den kylskåpskall (då känner man inte hur söt den egentligen är). Den från Ikea var alldeles för söt.

Hårsnoddar
Det ser ut som telefonsladdar, man har dem i håret. De har funnits ett tag men jag inte köpt några förrän nu. Trivs med dem.

Vinterdäck
Man brukar säga ”När utemöblerna åker fram på våren ställs även klockan fram. När möblerna ställs tillbaka i förrådet på hösten dras även klockan tillbaka”.  Det där med utemöbler vet jag inte… Idag blev det i alla fall sommardäcken tillbaka in i förrådet (garaget). Och klockorna tillbaka 1 h.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / Root cause protocol

helg

helg
  Bild: https://www.beautyqueenuk.co.uk/

Fredagslistan på en lördag.

VECKANS BÄSTA:
Min massage-tid är guld värd! Så skönt och avkopplande igår. Extra bra efter träningsvärken på Functional Fys releasen 🙂

VECKANS TV-SERIE:
Solsidan och Allt för Sverige (men inte samtidigt, för de krockar i tv-tablån).

VECKANS 9GAG:
Duktig på att teckna
En rädd med beskyddande hund.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
martinajohansson.se
”Jag har faktiskt aldrig fått en orolig fråga kring till exempel Barbells proteinbars, lösgodis, Marabouchoklad, kanelbullar, propud eller processad färdigmat. Det är aldrig någon som oroligt frågat mig hur många proteinbars som är okej att äta i veckan. Däremot har jag fått många oroliga kommentarer kring ägg, norsk odlad lax, bacon och feta köttbitar. Det är som att det finns en skräck kring vanlig mat och totala skygglappar för syntetisk och processad mat.
Det är helt klart hälsosammare att äta norsk, odlad lax och Eldorado-bacon varje dag i veckan än att äta proteinbars, kanelbullar och lösgodis. Det känns som att många glömmer att socker och vegetabiliska oljor är många gånger värre för hälsan.”Läs vidare här: https://martinajohansson.se/skev-uppfattning-om-halsa/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Morley Robbins (Magnesium-mannen) Root cause protocol. Detta är för intressant för att avfärda. Eller? (Magnesium-malat, -glycinat, -orotat.)
https://www.naturshopen.se/root-cause-protocol och
https://4health.se/218-morley-robbins-magnesium-mineralerna-i-din-kropp-1

VECKANS TANKE:
På söndag ändrar vi klockorna för sista gången!
Ne he inte det …men nästa år kanske?
Sommartid eller vintertid året om? (vad jag tycker och varför!)

Dagens låt: Coldplay – Orphans