Kategori: Barnen och jag

Snart är april till ända. Blommorna slår ut, påsken var fin, golvet blev grönt.

Dagens låt: Jon Bellion, Pharrell Williams – Horoscope

Torrpastell
Vi har städat i förrådet. Det fanns gamla fotoalbum och tavlor. Jag hittade denna kastanjeknopp som jag ritade med torrpastellkritor 1991.

Shopping
Mamma och jag har shoppat lite, jag köpte bl a Membrasin. Till lunch åt vi sallad med avokado och lax som jag har längtat efter. Sedan så var P och jag på återvinningen med lite prylar och vi tog även med skridskor och rullskridskor till fritidsbanken.

Naturen
Björkarna har slagit ut och tulpanerna blommor nu med två färger. Jag borde ha varit utomhus mera idag. Våren går så fort!

Träning
Les Mills Dance är ett roligt träningspass! Finallåten heter Satellite. Sedan har jag varit på Funktionella passet och på BodyPump. Jag var på massage i fredags. Jag har inte full rörlighet i höger axel ännu, men den är mycket bättre.

Här kommer hälsningar från Australien! Dottern är där och jobbar på en bondgård. Mjölkar korna och matar kalvarna. Hon har varit där i ca en månad nu. Det är hårt arbete, men hon väljer att se det som ett lärorikt äventyr. Och en chans att fotografera coola bilder!

Påsken
Igår grillade vi. Det blev premiär för i år. Vi åt grillad kyckling, potatisklyftor, sallad med mera. Goda vänner var här och vi satt i uterummet. Idag gjorde vi biffar och mamma var här på middag. Det har varit skönt väder även om det har regnat.

Målat
Vi har inte målat ägg i påsk, vi har målat ett golv! Det gröna golvet i källarförrådet är nu mörkgrönt istället för grönt. Och en del av väggen blev grå. Det känns bra att få det uppfräschat där. Vi ska passa på att rensa lite också.

Träning
Idag har jag varit på BodyPump. Tidigare i veckan var jag på yoga och så funktionell fys-pass. Lite hemma-träning också med stretch.

Våren
Denna veckan har robotgräsklipparen fått komma ut och jobba. I trädgården har pärlhyacinterna börjat att blomma och det har även maskrosorna. Tulpanerna har fått knoppar. Dags att rensa i rabatterna nästa helg. Idag har jag varit på en promenad i solskenet. Jag hittade många vårtecken. Vitsippor som blommar och harar som skuttar runt och har vårkänslor!

Helgen
Jag träffade mamma igår, vi gick på en shoppingrunda och vi åt lunch tillsammans. Passade på att dammsuga hennes bil. Och under tiden tog min raring hand om våran bil och putsade upp den så att den blänkte! På kvällarna har jag tittat på tv och sett Masked Singer och Let’s Dance. Jag har även börjat på en serie som heter Dying for sex.

Frissan
Jag var hos frissan och klippte av ca 5 cm på håret. Det brukar vara lagom med 5 cm var femte månad. Jag bryr mig inte om att färga håret utan trivs bra i mitt naturliga dammgrå. 🙂

Åldras
Att åldras är ju så mycket annat än att bli rynkig och grå! Att ändras till utseendet är ju verkligen det minsta bekymret! Det är det som händer inuti kroppen som är det jobbiga. Det som händer med lederna, musklerna, organen, blodkärlen, tänderna, skelettet, ögonen, hjärnan, minnet.

Träning
Det har varit en väldigt lugn vecka. Jag fick feber i måndags eftermiddag och har varit förkyld. Nu ser jag fram emot yoga imorgon. Jag ser också fram emot att påskhelgen snart är här, och att få ha två fyradagarsveckor i rad.

Här kommer hälsningar från en tjej som är uppe tidigt på morgonen för att jobba på farmen, mjölka korna och mata kalvarna. Och så fotograferar hon fina soluppgångar! (De har nyss bytt till vintertid på klockan så nu är soluppgången cirka halv sju istället för halv åtta).

Scillor
Det växer scillor i trädgården. Annars har jag inte så många foton (sista bilden är från förra månaden). Vi åt öländska kroppkakor hemma i torsdags. Vi åt vietnamesisk mat ute i fredags.

Guld
När vi handlade i onsdags fick vi guld-scannern! (första gången). Alltså 10% på ett köp. Vi var på väg hem från träningen och skulle bara in lite snabbt på Ica. Men det blev att vi handlade lite mera än vi tänkte från början. Basvaror kan man ju alltid fylla på med.

Träning
Yoga och funktionella träningen. Och så igår var jag på en träningsdag som innebar fem roliga träningspass! Bland annat tre danspass varav ett med salsa. Mycket trevligt!

Tänk att få se vintergatan med blotta ögat! Det behöver vara klart väder och man behöver vara på ett ställe långt bort från städer och gatlyktor. Dottern befinner sig just nu på landet, på en bondgård i Australien, där det verkar vara perfekta förhållanden för att fotografera. Ännu häftigare kommer det att bli med ett bättre objektiv, och det kanske vi får se om ett tag. Den översta bilden är oredigerad. Den här under är det inte. Visst är det coolt!

”Vintergatan är en stavspiralgalax. Man räknar med att det finns 200–400 miljarder stjärnor i Vintergatan. En av stjärnorna är solen, som befinner sig närmare periferin, ungefär 28 000 ljusår från centrum. I Vintergatans centrum finns ett supermassivt svart hål kring vilket galaxen roterar. Vintergatsbandet – projektionen av Vintergatans huvudplan på himmelssfären – går att se med blotta ögat på en tillräckligt mörk natthimmel, utan alltför stora ljusföroreningar. Projektionen syns som ett diffust ljust band som sträcker sig över hela himlen, genom bland annat stjärnbilderna Kusken, Svanen, Cassiopeja, Perseus, och med centrum i riktning mot Skytten.”
Södra stjärnhimlen innehåller något fler stjärnor än norra stjärnhimlen, eftersom Vintergatans centrum befinner sig cirka 29 grader söder om ekvatorn (i stjärnbilden Skytten). Vid god sikt kan man se över 2 000 stjärnor med blotta ögat. Den ljusstarkaste stjärnan på södra stjärnhimlen är Sirius, som även är synlig från Sverige.” Wikipedia.

Dessa nio bilder får avsluta månaden mars.

Helgen
Jag träffade mamma igår. Vi besökte hennes kusin och hade en trevlig pratstund. Sedan har det blivit lite tv-tittade. Städning och mest slappat. Jag har inte fotat så mycket, så några bilder är sedan förra veckan också.

Strul
Jag har lite bekymmer med att kommentera på andras WordPress-bloggar, hoppas att det bara är tillfälligt.

Diskmaskinen
Vår diskmaskin är 17 år gammal. Korgarnas plast är sönder och det kommer flygrost. Men nu är det lagat med epoxylim eller flytande emalj.

Träning
Skönt att träningen håller i sig. Samma som förra veckan.

Min dotter är inte i Sydney just nu. Hon är på Farm work, ute på landet och jobbar på en bondgård. Det är tidiga mornar med vackra soluppgångar! Idag fick hon se en kalv födas ute i hagen. Hennes jobb består bland annat i att ta hand om kalvarna och mata dem. Vilket äventyr!

Snödroppar
Jag fick tillfälle att fota min favorit-vårblomma igår. Vi har inga i vår trädgård med svärisarna har. Det var en fin solig, men blåsig dag. Vi åt god middag och jag gick på promenad med min mamma och min svärmor.

Fika
Idag var vi över hos vår goda vänner. Fikade och spelade spel. Ett spel som heter Poorly explained movies game. Det var precis vad det låter som, men vi klarade ändå av en hel del av korten.

Träning
Samma som förra veckan. Yoga, funktionell träning och BodyPump. Jag känner mig nöjd om denna rutinen sitter. Så småningom ökar jag på, det blir lättare ju varmare det blir.

Den 17 mars flög dottern från Sydney till Melbourne (det tar cirka 1 timme och 30 minuter). Hon stannade för att se sig omkring lite och sov över en natt. Hon fick en skymt av Oscar Piastri som var ute på joggingrunda! Så var det dags att ta bussen vidare ut på landet. Nu väntar 88 dagar Farm work. Hennes farm work blir bokstavligt talat på en bondgård! Så nu blir det nya erfarenheter, utmaningar och hårt arbete. Hon kommer bland annat att få ta hand om kalvarna.

Karlskrona
Denna helgen har vi besökt Karlskrona. Och när vi funderade över lunchställe så kom jag på vad jag just hade läst hos Monnah. Tack för tipset om Elsas lilla krog! Vi kom till ett mysigt ställe med jättegod mat! Jag beställde bakad potatis med örtmajonäs och kyckling. Ser ni den där palsternackan ner till vänster i bild? Mums!

Shopping
Vi besökte sonen och shoppade tre par byxor åt honom på H&Ms rea. Storhandling på Maxi blev också uppskattat! Mysigt att ses en stund. Han har fullt upp med studentlivet och trivs med tillvaron.

Kompisar
Vi fyra kompisar från grundskolan träffades och åt och pratade en stund på en tisdagskväll. Så roligt när vi får ihop en träff! Alltid så fint att ses.

Träning
Det är stabilt just nu med yoga, funktionella passet och BodyPump. Jag lägger till dance och core när det passar schemat och orken. Promenader och lite hemma-övningar också.

Penséer
Denna helgen köpte jag två skålar med vårblommor till utekrukorna. De står under tak ännu så länge för det verkar bli snö och minusgrader i veckan som kommer. Men denna helgen har varit jätteskön! Jag solade benen en liten stund när jag satt i uterummet. Två sköna promenaden har det också blivit.

Tandhygienist
Denna veckan var jag hos tandhygienisten. Det gick bra. Det finns början till små hål, men de har inte blivit större sedan sist. De är inte på tuggytan utan på sidorna, mellan tänderna, i nederkäken. Detta är vanligt, så borsta noga med mellanrumstandborste där (på båda sidor om tand 36 och 46). Jag fick också tipset att använda munskölj (Flux neutral utan smak) efter lunchen. Efter att du har sköljt får du inte skölja med vatten efteråt eller dricka på 30 minuter.

Massage
En timmes massage, på jobbet, i denna veckan. Det finns två ställen som jag har extra ont på: Infraspinatus (på ryggen typ mellan utsida skulderblad och armhåla finns en punkt). och Deltoideus (på överarmen där axelmuskeln går ihop i ett V). Det känns bättre nu men det kommer att ta tid att läka.

Träning
Det har blivit yoga, passet med funktionell träning och BodyPump. Samt promenader. Det känns skönt att vara igång lite mera med BodyPump igen!