Fredagslistan / helhet / ekofeminism

Trevlig helg
Bild via Buzzfeed 2016.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Att fertilitetsförståelse inte är en självklar del av skolundervisningen? Tänk om alla tjejer fick lära sig HUR deras cykel faktiskt fungerar innan de fattar beslut om att stänga ner den? Istället får vi lära oss att mens är ”jobbig” och att hormoner kan manipuleras utan konsekvenser.
Att naturlig mat anses som alternativt medan proteinbars, puddingar och energidrycker trycks ner i halsen på oss som det mest normala i världen. Vi har kommit till en punkt där riktig mat ifrågasätts medan ultraprocessad skit går under radarn.
Att parfym och syntetiska dofter som vi sprayar direkt på huden och andas in dagligen knappt diskuteras, trots att de kan störa våra hormoner och påverka vår hälsa.
Att vi smetar in oss med smink, hudkrämer och deodoranter fyllda med hormonstörande och cancerframkallande ämnen – och att de FORTFARANDE får säljas…
Att läkemedelsföretag tjänar miljarder på mediciner som inte gör oss friskare – men att naturliga lösningar som stärker kroppen inifrån ofta avfärdas som ”trams”.
Att hälsa fortfarande ses som något fragmenterat, där vi behandlar symptom istället för att se kroppen som en helhet. Oavsett om det är sjukvården eller hälsocoacher som bara fokuserar på en enda aspekt – vi missar helheten!
Men vad får detta för konsekvenser?
På individnivå: Vi tappar kontakten med våra kroppar, vi blir sjuka av saker vi tror är ofarliga, vi lägger vår hälsa i händerna på system som inte har vårt bästa i åtanke. Många lider av hormonella obalanser, kronisk trötthet, magproblem och mental ohälsa – och tror att det är ”normalt”.
På samhällsnivå: Vi har en befolkning som är mer utmattad, sjuk och beroende av symptomlindring än någonsin. Fler kvinnor än någonsin kämpar med sin fertilitet, vi ser en explosion av autoimmuna sjukdomar, och vi lever i ett system där hälsa har blivit en industri snarare än en mänsklig rättighet. Så, vad kan vi göra? Börja ifrågasätta. Läs på. Ta tillbaka makten över din egen hälsa. För ingen kommer att göra det åt dig!” Kolla här: kjellman.martina

VECKANS TÅRÖGDA:
Ett barn med speciella behov. ”Resa till Italien men hamna i Holland.” dr.katie.h (Tips-tack till Smile)

VECKANS SÖTA:
Goldens Girls och And just like that. Två mycket olika TV-program som porträtterar kvinnor som är över 50 år 1985 vs 2021. ”Golden Girls”-skådespelerskorna var alla väldigt vackra, begåvade och levde långa produktiva liv. De var faktiskt i 60-årsåldern men porträtterade kvinnor i 50-årsåldern. (förutom Estelle Getty som bara var 62 och spelade en 79-åring) Uppfattningen om åldrande har förändrats dramatiskt under de senaste 30-40 åren på skärmen och i det verkliga livet.” Kolla här judyleecole.

VECKANS SNACKIS:
Vårstädning! ”Vissa har kallat utmaningen för en kvinnofälla. I ett uttalande på sin Instagram ekotipset bemöter Ellinor kritiken, bland annat skriver hon att det är fritt fram för både män och kvinnor att använda sig av listan med uppgifter. Men samtidigt är avsaknaden av engagemang från män i mina kommentarsfält varken mitt eller andra kvinnors fel eller ansvar. Jag hade gärna sett att fler män engagerade sig i mina inlägg kring vårstädning, men så ser det tyvärr inte ut. Varför det är så vet jag inte, säger hon.” Aftonbladet.
ekotipset är en av de influencers på Instagram där risken är väldigt liten att flickor, tjejer, kvinnor ramlar ner i kvinnofällan. Traditionella influencers uppmanar att man måste ha en 12 stegs skönhetsrutin morgon och kväll (och shoppa deras egna jättebraiga märke) ha en garderob som en Hollywood-stjärna, ett hem som i en inredningstidning och en självkänsla som bygger på likes och utseende. ”Hur 9-åriga flickor inte längre önskar sej leksaker utan vill ha pengar för att gå och handla diverse skönhetsprodukter på butiken Normal. Hur unga tjejer lägger halva lönen på nyproducerade kläder istället för att spara till ett fuck off-kapital.” ett_enklare_liv.

VECKANS ÅSIKT:
Jag antar att människor tycker att det är svårt att hålla sig neutral till Trump och hans anhang när demokrati, kvinnors rättigheter, jämställdhet, aborträtt, att uppnå klimatmålen, vara rädd om jordens resurser, rätten till utbildning, oberoende domstolar och fred står på spel.

VECKANS POLITIK:
”Här pågår Europas största mineralstöld. Ukraina har stora naturtillgångar, men mycket är sönderbombat och 40 procent är ockuperat av Ryssland. SVT:s granskning visar att medan kriget pågår utnyttjar Ryssland ukrainska gruvor och industrier, bland annat till att bygga vägar på ockuperad mark – och det med hjälp av kinesiska investeringar.” SVT.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Det är symbolpolitik. Det spelar ju egentligen ingen roll. Vi kan gå ut på gatan och protestera, men i verkligheten har det inte någon betydelse. Om Trump vill annektera Grönland finns det inget som vi kan göra. Jag tror att det blir som med Krim och att världen kommer att reagera först i efterhand.” SvD.
”10 år sedan Ryssland annekterade Krimhalvön: ”Vi var så naiva” När man ser tillbaka på händelseförloppet är det så tydligt att kriget började då.” SVT.

VECKANS BUSIGASTE:
Om Grönland. rasmus.skott

VECKANS WTF:
I don’t know.” (RFK Jr. in confirmation hearing. Questioned by Sen. Catherine Cortez Masto.) YouTube.

VECKANS SÄMSTA:
”14-åring greps för knivattack i Borås – radikaliserades av ”No lives matter” Pojken livesände attacken. Sonen hade hamnat i destruktiva kretsar på nätet utan mammans vetskap. SVT

VECKANS TV:
Tv-serien ”Smartare än hjärnan” sänds i fyra avsnitt och har premiär i SVT den 7 april. Ett eftersnack om serien sänds i ett femte program. ”Mer positivt inställd till AI när det gäller forskning, men mer negativ när det handlar om desinformation. Jag tror det kan slita sönder hela samhället om vi inte passar oss.” Anders Hansen. Aftonbladet.

VECKANS FEMINISM:
Simone de Beauvoirs sätt att likna kvinnokroppen vid mark som brukas. Någon man gör anspråk på, erövrar, skaffar sig som en ägodel. Mannen plöjer, planterar och sår. Att män utnyttjar både mark och kvinnor är en koppling som hon gör väldigt tidigt, långt före ekofeminismen. Hon gör kopplingen mellan marken och naturen, och patriarkatets förtryck.”
Indianerna har berövats all bördig jord, de hade bara fått behålla stenöknar. De hade inte medborgarskap och därmed inga rättigheter. Kolonisatörerna tog mark som de ansåg att ingen kunde göra anspråk på, eftersom ursprungsbefolkningen inte brukade jorden, så som vi brukar och odlar den. I nutid så fortsätter män att utvinna och utarma marken med gruvdrift och att borra efter olja på ett sätt som inte är hållbart. Om vi fortsätter att skända marken på detta sätt kommer vi till slut inte ha ren luft och rent vatten eller mark att odla mat på.” Simone de Beauvoir och vägen till Det andra könet SVT.
”Beauvoirs reseberättelse kan på flera sätt läsas som en mer radikal förstudie till Det andra könet.” Våren 1947 genomförde den franska filosofen och författaren Simone de Beauvoir en förelsningsturné i USA. Beauvoir i Amerika Anekdot.

VECKANS ORD:
”Ekofeminismens huvudtes är att det finns en koppling mellan förtryck av kvinnor och förtryck av naturen och djuren. Det ena leder till det andra.” Wikipedia.
Ekofeminism rymmer mycket, det är en social och politisk rörelse, civilisationskritik och en akademisk diskurs. Gemensamt för ekofeminister är att man förenar miljöfrågor och feminism samt argumenterar för att det finns en relation mellan förtrycket av kvinnan och miljöns nedbrytning. Man belyser också sambanden mellan sexism, dominans över naturen, olika arter och olika yttringar av social ojämlikhet.” Moderjord.

VECKANS TANKE:
På samma vis som Moder Jord har kommit att objektifieras, dissekeras, och exploateras som en ägodel utan egenvärde eller själ, av män i vetenskapen och maktens tjänst, kom kvinnor genom sitt påstådda symbiotiska förhållande till naturen att gå samma öde till mötes.” Moderjord.

VECKANS SYSTERSKAP:
”Men frågan vaknar osökt – varför är patriarkala samhällen krigiska och varför är matrilinjära fredliga? En förklaring är given: i patriarkatet måste mannen kontrollera kvinnans sexualitet för att vara säker på faderskapet. Arvet går endast på manssidan, släktet räknas endast på manssidan. Därav följer alla de motbjudande företeelser som är knutna till patriarkatet: kvinnan skall könsstympas, hon skall vara oskuld, hon skall bära slöja, stängas inne, vara mannens egendom etc. Matrilinearitet däremot innebär att släktet räknas på moderssidan, men för att vara säker på moderskapet måste ju inte kvinnan förtrycka mannen. Moderskapet är hennes och ett fysiskt uppenbart faktum.” ❤️ Moderjord.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
”Barnlängtan är tung att bära, men det är ingen mänsklig rättighet att bli förälder – till skillnad från rätten att bestämma över sin egen kropp. När surrogatmödraskap blir allt vanligare måste vi markera mot handel med kvinnors kroppar. En växande handel med kvinnors kroppar är ett nederlag, men det är så verkligheten ser ut när surrogatmödraskap nu är vanligare än adoption. Branschen är på frammarsch och i Hollywood väljer allt fler heteropar detta.” ETC via sexetochreproduktionen.

VECKANS KUNSKAP:
”Surrogatmödraskap är en del av problemet – inte lösningen. Surrogatmödrar löper tre gånger så stor risk som övriga gravida att drabbas av allvarliga blödningar, blodproppar och havandeskapsförgiftning, sannolikt på grund av att barnet de bär är genetiskt helt avvikande från deras egna kroppar.” Den sammantagna bilden av detta snabbt växande fenomen är att kvinnor utnyttjas som kärl, deras moderskänslor behandlas som slaggprodukter, och barn hanteras som produkter utan anknytning till den person vars kropp gett den liv, näring och närhet i nio månader.” Läs hela texten här GP.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Katarina Svensson Flood. Barnmorska. sexetochreproduktionen

VECKANS KVINNOHÄLSA:
Mens är inte onödigt! ”Att medicinera bort menscykeln, dvs att med hormonstörande preventivmedel hämma ägglossningen, har konsekvenser för ALLT i kvinnokroppen.” Förståelsen för hur vilken massiv påverkan de här medlen har på oss är ofattbart låg. Majoriteten kvinnor deltar alltså i ett enormt okontrollerat experiment, vilket de ofta värvas till – utan att ha möjlighet till ett informerat val – medan de fortfarande är barn. Tänk på det nästa gång ni hör att ”mensen är onödig” från den profession som alltid ska ha vetenskapligt på fötterna.” LÄS hela texten här Tankebubblor 2022. Och mera från Jenny Koos här vulverinekoos.

VECKANS HÄLSA:
”Klimakteriet är inte slutet – det är en kraftfull ny början. Jag satte mig ner med @lewishowes på The School of Greatness för att dela med mig av mina bästa tips för att trivas i klimakteriet – eftersom du förtjänar att känna dig stark, stöttad och ostoppbar.” 🙂 Lyssna på drmaryclaire.

VECKANS ÖVNING:
Sätt dig ner, res dig upp, sätt dig lägre ner och res dig upp! petrafishermovement

VECKANS LIVSRÅD:
”Gift dig inte med någon som vill ha fru och barn. Utan gift dig med någon som vill bli en man och bli en pappa.” Någon som hjälper till och tar sin del av ansvaret. biglifejournal.

VECKANS INSPIRATION:
Saker du inte har kunna påverka själv. Förmåner som du inte ska behöva känna dig skamsen över att du har. Men du behöver förstå att alla inte har samma privilegier som du. Så om du kan hjälpa någon annan, gör det. Hör hur denna lärare förklarar för sin skolklass. Our talk about privilege. Christian Shearhod mr.shearhod

VECKANS BARN:
Barn föds inte lydiga. De föds vilda, uttrycksfulla och sanna mot sig själva. Lydnad är vad som händer när det känns riskfyllt att vara sig själv. Om de tror att deras känslor ska påverkar så att de inte blir älskade. När de tror att det är bra när de inte hörs och syns. Barn växer inte ifrån sina känslor, de växer ifrån att visa dem för dig. Det är inte mognad, det är självbevarelse. Läs vidare här highloveparenting.

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
Om serien Adolescence ”Vi kan inte skydda våra tonåringar från allt, eller ens veta vad de utsätts för (det ändras för ofta för att hänga med) men vi kan: Utrusta dem att känna igen och navigera influenser. Hjälpa dem att bygga upp självförtroendet att gå bort från negativitet, vad det än må vara. Bästa sättet att göra detta? Genom närvaro, inte korrigering. Ju mer de känner sig validerade, stöttade och accepterade av oss, desto mindre behöver de hitta det från andra källor.” drcamcaswell
”Som förälder: Var trygg att prata med. Om de inte kan komma till dig med sina frågor – eller bekännelser – går de till TikTok osv. Reagera med nyfikenhet, inte panik.” thescreenfreeparent
”Vi skyller allt på skärmarna, men missar det djupare problemet. Våra barn behöver känna sig sedda och hörda och trygga.” Läs vidare här nurturedfirst.

VECKANS BOK:
Apropå Adolescence. ”Här är några rekommendationer för åldrarna 8 till 18 för fantastiska böcker med positiva skildringar av maskulinitet, både i pojkarna som är centrerade i dessa berättelser men också de manliga influenserna runt dem.” claire_linney

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Vad händer med en pojke som inte får lära sig att prata om när något gör ont? Vad händer med en kille som behöver bita ihop och låtsas som att allt är bra, okej och lugnt när allt egentligen är kaos? Vad händer med en man som inte längre vet ens vad han känner och än mindre hur han ska uttrycka det? Killar som söker en förebild hittar mest troligt någon som berättar hur han ska bli en man – genom att vara stark, i kontroll, aldrig visa sårbarhet och tränas i en maskulinitet som också ofta innefattar kvinnohat. Det pumpas ut i algoritmer och gynnas i sociala medier. Tänk om vi kan vara en annan förebild. Låta pojken få utveckla empati, ta sina känslor på allvar, träna på att uttrycka dom till andra och ge honom chansen att må bra – att SLUTA SPRINGA.” Läs hos ninarungs.

VECKANS VISDOM:
Perfect is the enemy of good”. Att inte låta det bästa bli det möjligas fiende. Bättre att göra något än ingenting alls. Och ibland är det tanken som räknas, inte tidsåtgången eller metoden. Apropå Riktiga Vykort hos Underbara Clara.

VECKANS TANKESÄTT:
Tacksamhet ger ökad tillgång till positiva känslor, förbättrad förmåga att hantera motgångar, lägre stressnivåer och ökad tillfredsställelse. Att känna tacksamhet kan bidra till att skapa en känsla av meningsfullhet och anknytning. Och det kan vara ett psykologiskt kapital som bidrar till en bättre hälsa. ”Försök att komma på minst en sak som du ser fram emot idag. Om du fokuserar på det kan du vända den onda cirkeln. Kanske kommer du även lättare lägga märke till andra positiva saker. ”Letar du efter något negativt, kommer du att hitta det”, och: ”Letar du efter något positivt, kommer du att hitta det, överallt!” Tidningen Hälsa.

Dagens låt: Laleh – Jag är!

Fem en fredag / slumpmässigt

Bild via IPMA.

Fem en fredag v.14 Slumpmässigt

  1. Vad är något du alltid tappar bort, oavsett hur noggrann du är?
    Jag håller oftast reda på mina saker men inte mitt minne. Så farligt är det inte men ibland bara så störigt när t ex namn försvinner.
  2. Vad är något som alltid gör din dag lite bättre?
    Good food is good mood. Bra mat gör mig på bra humör.
  3. Vilken pinsam situation rodnar du fortfarande över?
    De finns såklart, men jag kommer inte på något just nu.
  4. Vad är det första du gör på morgonen, innan du ens vaknat till?
    Jag tänker mina bästa och klaraste tankar! Ibland är det första jag gör att skriva ner dem. Och så tänker jag på varför jag ska stiga upp, vad jag har för syfte ”Raison d’être” mening. Jag försöker alltså att tänka ut någonting positivt varje dag, litet eller stort. Allt stiga upp för att klockan ringer och jag ska till jobbet är inte anledning nog. Tacksamhet för en ny dag. Och det jag också gör är att sträcka på mig, kanske stretchar jag lite.
  5. Vilket språk skulle du vilja kunna?
    Jag övar en hel del på engelska fortfarande och ständigt. Men jag har även läst franska och tyska i skolan. Så ska lära mig mera språk så får det bli att jag plocka upp något av de språken igen. Men helst vill jag bli ännu bättre på engelska, så att jag känner mig helt flytande. Jag behöver ett större ordförråd.

Vintergatan med blotta ögat

Foto: Tankebubblor. Dottern i Australien.

Tänk att få se vintergatan med blotta ögat! Det behöver vara klart väder och man behöver vara på ett ställe långt bort från städer och gatlyktor. Dottern befinner sig just nu på landet, på en bondgård i Australien, där det verkar vara perfekta förhållanden för att fotografera. Ännu häftigare kommer det att bli med ett bättre objektiv, och det kanske vi får se om ett tag. Den översta bilden är oredigerad. Den här under är det inte. Visst är det coolt!

Foto: Tankebubblor. Dotter har fotat och redigerat.

Vintergatan är en stavspiralgalax. Man räknar med att det finns 200–400 miljarder stjärnor i Vintergatan. En av stjärnorna är solen, som befinner sig närmare periferin, ungefär 28 000 ljusår från centrum. I Vintergatans centrum finns ett supermassivt svart hål kring vilket galaxen roterar. Vintergatsbandet – projektionen av Vintergatans huvudplan på himmelssfären – går att se med blotta ögat på en tillräckligt mörk natthimmel, utan alltför stora ljusföroreningar. Projektionen syns som ett diffust ljust band som sträcker sig över hela himlen, genom bland annat stjärnbilderna Kusken, Svanen, Cassiopeja, Perseus, och med centrum i riktning mot Skytten.”
Södra stjärnhimlen innehåller något fler stjärnor än norra stjärnhimlen, eftersom Vintergatans centrum befinner sig cirka 29 grader söder om ekvatorn (i stjärnbilden Skytten). Vid god sikt kan man se över 2 000 stjärnor med blotta ögat. Den ljusstarkaste stjärnan på södra stjärnhimlen är Sirius, som även är synlig från Sverige.” Wikipedia.

Selfie / varför därför / i matbutiken

Kylväska och klappbox. Pressbilder från Clas Ohlson.

Idag undrar Klimakteriehäxan om våra vanor i matbutiken.
Varför köper jag aldrig chips?
Därför att jag inte äter det särskilt ofta. Dock blir det oftare choklad.
Varför tycker jag bättre om mindre butiker än de megastora?
Därför att om man glömmer någonting så att det så långt att gå tillbaka. Vi handlar både i stor, mellanstor och liten butik. Liten går snabbare och stor har större utbud.
Varför vill jag undvika att handla mat varje dag?
Därför att det tar mera tid i anspråk. Det passar bättre för oss att veckohandla.
Varför betalar jag aldrig för en kasse att bära hem mina varor i?
Därför att jag alltid har en tunn kasse med mig i handväskan. Och när vi tar bilen för att storhandla, och kör självscanning, så har vi en klappbox och en kylväska med oss.
Varför kollar jag alltid bäst-före-datum på det jag ska köpa?
Därför att jag vill ha koll på att det är bra när jag ska använda det.
Varför betalar jag numera aldrig mina matinköp kontant?
Därför att vi tar det enklaste sättet. Men jag håller med om det är bra att det finns kontanter i omlopp i affärerna. Jag ska bara lära mig hur våra giltiga sedlar ser ut.

Söndag / stilla / strul

Söndag i punktform


Helgen
Jag träffade mamma igår. Vi besökte hennes kusin och hade en trevlig pratstund. Sedan har det blivit lite tv-tittade. Städning och mest slappat. Jag har inte fotat så mycket, så några bilder är sedan förra veckan också.

Strul
Jag har lite bekymmer med att kommentera på andras WordPress-bloggar, hoppas att det bara är tillfälligt.

Diskmaskinen
Vår diskmaskin är 17 år gammal. Korgarnas plast är sönder och det kommer flygrost. Men nu är det lagat med epoxylim eller flytande emalj.

Träning
Skönt att träningen håller i sig. Samma som förra veckan.

Simone de Beauvoir i Amerika


”När ”Det andra könet” av författaren Simone de Beauvoir kom ut 1949 slog den ned som en bomb. Den banbrytande boken har av många kallats feminismens bibel och på tusen sidor argumenterades för jämlikhet mellan könen, självständighet för kvinnor och frigörelse från sociala normer. Men hur fortsätter denna klassiker att forma vår samtid? Vi får följa med på en resa till USA – ett land som de Beauvoir uppfattade som plågat av våld, rasism, fattigdom och manschauvinism – och till just de platser som inspirerade och formade hennes tankar. Ett amerikanskt roadtrip-äventyr i sällskap med några av vår tids mest betydelsefulla gestalter i feminismens historia, som exempelvis Judith Butler. Fransk dokumentär från 2024 av Nathalie Masduraud och Valérie Urrea.Simone de Beauvoir och vägen till Det andra könet. SVTplay.

Detta var ett väldigt bra och intressant TV-program! Speciellt sista delen. ”Simone de Beauvoirs sätt att likna kvinnokroppen vid mark som brukas. Någon man gör anspråk på, erövrar, skaffar sig som en ägodel. Mannen plöjer, planterar och sår. Att män utnyttjar både mark och kvinnor är en koppling som hon gör väldigt tidigt, långt före ekofeminismen. Hon gör kopplingen mellan marken och naturen, och patriarkatets förtryck.”
Indianerna har berövats all bördig jord, de hade bara fått behålla stenöknar. De hade inte medborgarskap och därmed inga rättigheter. Kolonisatörerna tog mark som de ansåg att ingen kunde göra anspråk på, eftersom ursprungsbefolkningen inte brukade jorden, så som vi brukar och odlar den. I nutid så fortsätter män att utvinna och utarma marken med gruvdrift och att borra efter olja på ett sätt som inte är hållbart. Om vi fortsätter att skända marken på detta sätt kommer vi till slut inte ha ren luft och rent vatten eller mark att odla mat på.” Simone de Beauvoir och vägen till Det andra könet SVTplay.
”Beauvoirs reseberättelse kan på flera sätt läsas som en mer radikal förstudie till Det andra könet.” Våren 1947 genomförde den franska filosofen och författaren Simone de Beauvoir en föreläsningsturné i USA. Beauvoir i Amerika Anekdot.

Fredagslistan / fjärilen / Adolescence

Trevlig helg
Foto: Tankebubblor. Dottern har fotat i Melbourne.

Fredagslistan

VECKANS FINA:
”En man tillbringade timmar med att titta på en fjäril som kämpade för att komma ut ur sin kokong. Den lyckades göra ett litet hål, men kroppen var för stor för att ta sig igenom den. Efter en lång kamp verkade den vara utmattad och förblev helt stilla.
Mannen bestämde sig för att hjälpa fjärilen och med en sax klippte han upp kokongen och släppte på så sätt fjärilen. Men fjärilens kropp var mycket liten och skrynklig och alla dess vingar var skrynkliga.
Mannen fortsatte att titta i hopp om att fjärilen när som helst skulle öppna sina vingar och flyga iväg. Ingenting hände; i själva verket tillbringade fjärilen resten av sitt korta liv med att släpa runt sin krympta kropp och skrumpna vingar, oförmögen att flyga.
Vad mannen – av vänlighet och iver att hjälpa – hade misslyckats med att förstå var att den täta kokongen och de ansträngningar som fjärilen behövde göra för att klämma sig ur det där lilla hålet var naturens sätt att träna fjärilen och stärka dess vingar.
Ibland är lite extra ansträngning just det som förbereder oss för nästa hinder att möta. Den som vägrar att göra den ansträngningen, eller får fel sorts hjälp, lämnas oförberedd på att utkämpa nästa strid och lyckas aldrig flyga iväg till sitt öde.”
The Lesson of the Butterfly av Paulo Coelho.

VECKANS BÄSTA:
Om män inte kan lyssna på kvinnor, minoriteter eller någon med ett annat perspektiv, så kanske de kan lyssna på en annan mans resa för att bli bättre. Att lära sig att vara ett bättre alternativ än björnen. Modellera för män (och alla) hur man lyssnar på kvinnor och alla andra med olika perspektiv. Shane Johnson ifmencantlistento och YouTube.

VECKANS ROLIGA:
”Jag försökte filma mig själv på gymmet och detta hände.” anytimefitnessmudgee

VECKANS SKRATT:
Så härliga skratt från Daniela Rathana och Bosse Andersson när Byjörn Gustafsson gästade Carina Bergfeldt i säsongsfinalen SVT.

VECKANS SKOJ:
Christopher Garplind i Vardagsfilosofiska rummet P3. Jag lyssnade på detta när de pratar om Deal Breakers. Det var kul! (Men jag kom på att nästan allting är Deal Breakers för mig 🙂 Så jag ska aldrig byta man.)

VECKANS SNACKIS:
Masked Singer och Let’s Dance kanske jag ska titta på. Eller Love is blind? för den verkar ju vara en snackis. Och apropå Love is blind:
”Ola har, enligt sig själv, ägnat det senaste halvåret till att på heltid hitta sig själv och ”undersöka vad som sker om man befinner utanför normen” men kan inte ens gå utanför normen så pass att han kan dejta en kvinna med kort hår. Där går tydligen gränsen för vad det innebär att vara ”utanför normen” och det är såklart intressant. Han gör det som så många män som utsätter sin partner för våld gjort före honom: berättar hur fel hon är. Fel utseende, fel i sina val, fel i vad hon äter, fel i vad hon dricker och fel för att hon står på sig. ”Kanske är det symtomatiskt att vi just nu ser en konservativ våg svepa över världen där konservativa värden vinner mark och där killar och män vänder sig bort från jämställdhet och istället vänder sig till misogyna förebilder som pratar nedvärderande, avhumaniserande och extremt sexistiskt om kvinnor. Ett kvinnohat om en så vill.” LÄS hela inlägget hos ninarungs. (och SVT)

VECKANS SÖTA:
High Potential” är skriven av Drew Goddard (med Kaitlin Olson i huvudrollen) och följer en ensamstående mamma med ett exceptionellt sinne, vars okonventionella förmåga att lösa brott leder till ett ovanligt och ostoppbart partnerskap med en rutinerad polisinspektör (Daniel Sunjata) som följer alla regler. ”High Potential” som är baserad på den populära franska serien ”Haut Potentiel Intellectuel” (HPI) Disney+

VECKANS MILJÖ:
På sextiotalet hade schweizarna några av de smutsigaste vatten i Europa. Nu skryter deras städer med orörda floder och sjöar – och andra länder vill följa i deras spår. Läs här om hur de renat sitt vatten. TheGuardian.

VECKANS KLIMAT:
”Problemet är inte att maten är för dyr i Sverige. Problemet är att vi har vant oss vid att den är alldeles för billig. Och även om det finns en grupp människor som har så små marginaler att de inte kan äta sig mätta – så upplever jag inte att det är dessa som klagar.” Det är inte en mänsklig rättighet att få dricka billigt kaffe eller äta obegränsat med billig frukt från andra sidan jorden. Klimatforskare och dagligvaruhandel larmar just nu om att dessa höjda matpriser bara är början. Mat kommer att bli allt dyrare i takt med klimatförändringar och ökad förekomst av extremväder.” …Det finns någonting osmakligt och ohederligt i att stora koncerner gör enorm vinst på att leverera livsnödvändiga matvaror till människor. Men de som borde få en del av de här pengarna är inte kunderna – utan producenterna. Det är de som verkligen sugs ut av systemet.” Nej maten är absolut inte för dyr i Sverige. Underbara Clara.

VECKANS FUNDERING:
”Vår matinkompetens är ett större problem än matpriserna. Snarare bör matpriserna leda till reflektion över vår syn på mat generellt. Många svenskar tycks exempelvis saknar grundläggande kunskap om hur man lagar mat med helt vanliga råvaror. Den kompetens som tidigare generationer hade kring matlagning tycks till stor del ha försvunnit, i dag betraktas matlagning ofta som ett nischat särintresse. Vi köper dessutom mest ultraprocessad mat i hela EU. Det slängs också enorma mängder mat. ”Effekten av att priserna på mat blir högre är förhoppningsvis att fler tvingas att lära sig att laga mat, och ta tillvara på mat. Kanske leder det också till att folk köper mer svenskodlade livsmedel (som ofta är billigare). Förhoppningsvis driver också våra politiker på lättnader för den inhemska livsmedelsproduktionen, vilket är viktigt inte minst ur självförsörjningssynpunkt. Det är orimligt att det i princip är omöjligt att få ett småskaligt jordbruk att gå runt, samtidigt som det flödar in varor från andra sidan världen till mycket låga priser.” smp och ÄktaVara.

VECKANS KLOKA:
”Kvinnor som har jobbat hela livet. Men när pensionen kommer räcker pengarna inte ens till det mest nödvändiga. Nu slår två pensionärsorganisationer larm: Över en miljon äldre lever farligt nära fattigdom.” Allmän pension räcker inte: Medianpensionen efter skatt är cirka 13 700 kronor – vilket är flera tusenlappar under en normal månadsbudget med boendekostnad. Stort bidragsberoende: Över 70 procent av pensionärerna får statliga bidrag som garantipension, bostadstillägg eller inkomstpensionstillägg för att klara ekonomin. De flesta klarar sig inte på allmän pension. Sju av tio pensionärer uppger att de inte kan leva på den allmänna pensionen ensam – trots ett långt arbetsliv.” SR.

VECKANS FINA BLOGG:
Peppe Öhman bor i USA och skriver om livet där och en hel del om politik. Till exempel i detta inlägget: Det finns hopp. ”…Människor vill känna sig sedda, behövda och delaktiga i något större. Det är det som gör dem starka – inte bara budskapet, utan att de får folk att känna att de hör till. Demokraterna har en chans nu att bli den motkraften. Att visa att de inte bara är emot Trumpen, utan för något: fungerande sjukvård, rättvisa domstolar mer mera.” PeppeÖhman.

VECKANS CITAT:
”Tyranner ser utbildade medborgare som sin största fiende. Slavhållare stoppade de förslavade från att lära sig läsa. Nazisterna brände böcker. Diktatorer censurerar media. Det är därför Trumpen attackerar utbildning, vetenskap, museer och konst – för att hindra oss från att lära.” Robert Reich.

VECKANS POLITIK:
Att försöka avveckla utbildningsdepartementet är ett av de mest destruktiva och förödande besluten Trumpen någonsin fattat.” SVT. Det är som om han säger till elever i kommunala skolor i USA att deras framtid inte spelar någon roll.” ”Några av er glömde att anledningen till att vi överhuvudtaget har utbildningsdepartementet i USA är för att fattiga stater inte kunde finansiera sina offentliga skolor och att man inte kunde lita på att södra delstater behandlade elever lika. Målet är att skada de fattigaste bland oss! Ingen statlig avdelning skapades någonsin för att någon gjorde rätt.” clairemaki. womensrights_news.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Rätt till utbildning! Världen befinner sig i en global utbildningskris. Alla barn har rätt till en grundläggande utbildning av god kvalitet, ändå står 244 miljoner barn utanför skolan och många riskerar att aldrig komma ikapp i sin inlärning. De främsta orsakerna är fattigdom och diskriminering.” Unicef.

VECKANS SÄMSTA:
De rika blir rikare och de fattiga blir fattigare… ”Unesco varnar i en ny rapport om att privata aktörer inom utbildning kan leda till ökad segregation och ojämlikhet i världen på grund av dyra privatskolor och otillräcklig statlig kontroll.” Unesco.

DAGENS SAMHÄLLE:
”Kommer armén att lyda order när de beordras ingripa mot sina landsmän? USA kan inte längre kallas för en demokrati, men ännu är det inte en ren polisstat eller ett totalitärt samhälle. Hur långt är det dit?” Just nu frågar sig många var motståndet, protesterna och reaktionerna finns i ett USA som i snabb takt går mot ett totalitärt styre. Själv brukar jag trösta mig med att även om fascisterna tar över så finns det en del av mig som ingen kan komma åt. Men Det Orwell påminner om är det utopiska med dessa förhoppningar. Poängen med ”1984” är inte propagandan och övervakningen. För trots alla regler lyckas huvudpersonen Winston Smith karva ut ett uns av frihet för sig själv och den älskade Julia. Men i bokens sista del – som med rätta får stort utrymme i pjäsen – är Winston Smith fängslad. Han genomgår fysisk och psykisk tortyr som bryter ner honom och får honom att förråda både Julia och det han trodde var hans jags själva kärna. Ett övervakningssamhälle är läskigt. Men vet du vad som är värre? Våld. Fysisk smärta.” Läs vidare här Karin Pettersson Aftonbladet.

VECKANS ÅSIKT: (tillägg 29/3)
Jag antar att människor tycker att det är svårt att hålla sig neutral till Trump och hans anhang när demokrati, kvinnors rättigheter, jämställdhet, aborträtt, att uppnå klimatmålen, vara rädd om jordens resurser, rätten till utbildning, oberoende domstolar och fred står på spel.

VECKANS WTF:
”Tusentals kvinnor världen över vittnar om förstörda liv och läkare som inte informerar om riskerna. Det handlar om en operationsteknik mot inkontinens, som är förbjuden i flera länder men som fortfarande görs i Sverige. Gynekologen säger att det inte finns något att göra nu. Skadan är redan skedd. Om jag tar bort bandet kommer smärtorna att vara kvar eftersom jag har fått så svåra nervskador. En operation kan göras enligt tre metoder, TVT, TVT-O och TOT, där bandet löper och fästs på olika sätt i bäckenet. De två sistnämnda metoderna går lite snabbare att utföra men verkar vara förknippade med mer smärtproblematik, medan det under en TVT-operation är större risk att skada urinblåsan.” Läs vidare här MåBra.

Foto: Tankebubblor. Dottern i Melbourne.

VECKANS TV:
”Den brittiska tv-serien Adolescence om en 13-årig pojke som anklagas för att ha mördat en flicka i samma ålder har väckt stor uppmärksamhet i Storbritannien. Serien lyfter frågan om unga och sociala medier, våld mot kvinnor och incelkultur.” SVT.

VECKANS INSTAGRAM-TIPS:
Payal är lärare och hon är mamma till pojkar. Här är hennes tankar om filmen Adolescence. payalforstyle. (I can’t unhear this.)
Dr Nighat Arif pratar kloka ord, också om filmen Adolescence. drnighatarif

VECKANS FEMINISM:
”Vad det innebär att vara ”man” idag är att INTE vara tjej. Inte vara feminin. Föraktet för det kvinnliga är en del av den patriarkala kulturen.” Men don’t actually like women,” KC Davis. ”Vi lever alla under patriarkatet, som är en stel dikotomi av könsroller. Traditionellt ska män vara starka. Kvinnor ska vara svaga och beroende. En av sakerna jag säger om de traditionella könsrollerna är att de inte gör någon lycklig och de skapar inte intimitet. ”Vad jag har sett är att essensen av maskulinitet är förakt för det feminina. Kvinnohat och maskulinitet är baksidorna av samma mynt.” Upworthy och payalforstyle.

VECKANS BOK:
”Om vi lever i en relation tillsammans med en annan person så är det viktigt att vi frågar, lyssnar och bryr oss om hur den andra personen mår. Det är ett ansvar vi har för varandra. Vi kan aldrig ansvara för någon annans känslor, men vi kan ta ansvar för vårt eget beteende genom att visa omtanke om andra, säger psykologen Sandra Lindström. Hon har även skrivit en bok i ämnet: ”Jämställd vardag.” MåBra.

VECKANS BLOGG-TIPS:
Det är ju helt ok att känna så, det viktiga är väl då att du tar ansvar för att föra den dialogen och att ni tillsammans kommer fram till hur ni ska ha det.” Det finns inte någon svartvit sanning när det gäller hur, när eller vem som ska göra vad. Men tystnaden och passiviteten som många män gör, är verkligen både ett privilegium och ett beteende som lägger ansvaret hos någon annan.
”Generellt sett så verkar kvinnor tränas mer i att ta relationellt ansvar, fråga, diskutera och prata. Det beskrivs då ofta som att kvinnor: pratar för mycket. Ältar, tjatar, klagar. Är för känslosamma. Aldrig är nöjda. Har för hög ambitionsnivå. Tjattrar, kacklar, kvinnotjafsar rent allmänt. Istället för att bara vara tysta och härliga (som män). Det är dubbelbestraffningen deluxe som kvinnor i vårt samhälle befinner sig i varje dag året om.” Läs hela detta inlägget, och fler nya hos Jämställd vardag.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Är det verkligen ”en myt att det inte forskas på kvinnosjukdomar”? Eller beror det på vilken silo man befinner sig i? Jag tycker att Maja Larssons artikel DN var välskriven och jag förstår poängen hon vill få fram (”kvinnor blir lätta offer för icke vetenskapliga metoder om de tror att det saknas forskning på kvinnor), men det gör inte påståendet mindre felaktigt. Det finns en hel del forskning och även svensk forskning inom utvalda områden av kvinnosjukdomar, men långt ifrån vad som bör anses tillfredsställande med tanke på att kvinnor representerar hälften av jordens befolkning.monikabjorn

VECKANS WORKOUT:
20 minuters bäckenbottenträning. Kim Vopni The Vagina Coach. Youtube.

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Bara för det inte har forskats på ett problem/tillstånd eller att problemet inte bevisats av läkare så gör det ju inte att problemet inte finns. Man vill ju inte att samtal om mående ska upphöra bara för att ingen har ”källa på det” hela tiden. Den viktiga strävan efter källkritik har slagit över och blivit ett verktyg att svinga mot meningsmotståndare. Om vi slutar samtala så dör samtalen! Vi kan väl fortfarande vara öppna för att diskutera saker och ting, annars kommer vi ju inte vidare. Allt är inte svart eller vitt. Det som en gång började som idéer blev sedan till vetenskap. Världen är i ständig utveckling. Tänkvärt från Ninni via Krickelins blogg. ❤️

VECKANS HÄLSA:
”Det kan absolut behövas vissa tillskott, särskilt i perioder. Men att hälla i sig dem utan att samtidigt jobba med kost, stress, sömn och framför allt tarmhälsan? Då slänger du pengarna i sjön. För om din kropp inte kan absorbera näringsämnena spelar det inte roll. Jobba med helheten.” kjellman.martina

VECKANS LÄRDOM:
”Din kost är inte bara vad du äter. Det är vad du tittar på, vad du lyssnar på, vad du läser, människorna du hänger runt… var uppmärksam på de saker du stoppar in i din kropp känslomässigt, andligt och fysiskt.” TinyBuddha.

VECKANS FÖRÄNDRING:
”Huden är magens spegel”. Det är nästan ett bevingat uttryck inom alternativmedicinen och det sammanfattar århundraden av ackumulerad visdom. Nämligen att hudproblem som akne, eksem eller rosacea är tecken på vad som sker med mat-tarmkanalen.” En nyckelinsikt du behöver ta med dig är att kött, fisk och fågel utgör grundstenar i en kost som kan hindra eller motverka eksem. Däremot identifieras spannmål, mjölk och ägg som vanliga utlösare av eksem.” Paleoteket.

VECKANS TANKESÄTT:
Vi, specifikt kvinnor, är lärda att på olika sätt tukta kroppen istället för att nära den, men vi behöver tillåta oss själva att faktiskt känna in vad våra kroppar behöver, bortom ideologier. Vad behöver kroppen för att etablera och bibehålla en frisk menscykel? Om detta ger dig en enorm hälsostress, så vill jag föreslå följande strategier: Här finns ett bra inlägg om kostråd hos vulverine.se

VECKANS KUNSKAP:
”Vad kan man göra för att få bättre järnvärden? Greatlife.

VECKANS ÖVNING:
Forskningar visar att styrketräning är lika effektiv som stretching för att öka rörligheten. Det är viktigt att jobba i full rörelsebana. ”Endast 6 procent av alla diskbråck sker i gymmet, övriga 94 procent sker i vardagen. Att dammsuga eller att plocka ur diskmaskinen fel kan vara farligare än att göra tunga marklyft. Inaktivitet ökar risken för ryggproblem, inte styrketräning.” Fler tips hos fysiolollo

VECKANS TANKE:
”Jag skulle säga att sann karisma innebär värme, godhet och ett hjärta på rätta stället, säger psykologen Angela Ahola som är aktuell med boken 10% mer karisma. 10 steg till mer karisma. Närvaro (t ex lägg ifrån dig mobilen). Kraftfullhet (t ex i hur du uttrycker dig). Värme (Du kan öka din värme genom att försöka positiv-tolka andras ord och handlingar, genom att visa empati och vara snäll.) Äkthet (Våga visa dig sårbar och äkta. Det är så du når fram till andra människor). Storytelling (Detta handlar om att lyckas berätta saker på ett intressant sätt. och gärna med lite humor). Kroppsspråk (t ex ögonkontakt). Aktivt lyssnande (Må bra-hormonerna ökar när vi ses IRL eller ringer). Synkroni (Det här handlar om att skapa en vi-känsla). Vision (t ex genom att inspirera andra). Passion (engagemang och energi). MåBra.

VECKANS LIVSRÅD:
”Om du tittar noga kommer du att märka att de verkliga har mindre cirklar, starkare kärlek, starkare integritet, djupare närvaro och större frid. Världen glorifierar expansion, men magin är i förfining. Trimma det som dränerar dig. Skydda det som ger dig näring. Prioritera djup framför bredd. För i slutändan handlar det inte om hur mycket du har – det handlar om hur mycket av det som är verkligt.” En liten men värdefull bekantskapskrets. Annurag Batra

VECKANS INSPIRATION:
Om att vara trevlig. Läs hos Monnah inkl kommentarer. ❤️

VECKANS CITAT-SIDA:
”Slösa inte din tid med förklaringar, folk hör bara vad de vill höra.” Paulo Coelho

VECKANS BARN:
”What do capitalism and behaviouralism have to do with sleep training?” violeta.parenting.science

VECKANS FÖRÄLDRASKAP:
The Role Of A Lifetime will explore how to parent in the rapidly changing world using scripted comedy sketches featuring a sitcom family to play out the most current and urgent parenting challenges facing Aussie mums, dads and caregivers. ABCiview YouTube.

VECKANS VISDOM:
”Var lycklig utan anledning! som ett barn. Om du är lycklig av en anledning har du problem, för anledningen kan tas ifrån dig.” Deepek Chopra

Dagens låt: Daniel Caesar ft. HER – Best Part

Fem en fredag / vardagliga ting

Foto: Nilla Tankebubblor den 22 mars 2025.

Fem en fredag v.13 vardagliga ting

  1. Vad är något litet som gör dig glad om dagarna?
    ”Glädje uppstår naturligt när vi är i nuet! Det finns inget behov av en anledning. Titta på ett barn och du kan se lyckan som bara finns där. Vi förstör den naturliga glädjen i oss när vårt tänkande dras in i det förflutna eller framtiden gång på gång. ”Om lycka bottnar i en anledning, kommer den inte att vara länge? Antingen försvinner orsaken och du förlorar lyckan, eller så kommer rädslan in och du förlorar din lycka. Om du är lycklig av en anledning har du problem, för anledningen kan tas ifrån dig. ”Uppskatta de små sakerna. När du en dag tittar tillbaka inser du att det var de små sakerna som var de stora sakerna.
  2. Vad är din bästa snabbmat för de dagar du har ont om tid?
    Omelett brukar vara snabbt att fixa. Tacos, eller pizza med färdiga bottnar har vi ibland. Pasta med köttfärssås går att göra snabbt, men såsen blir ännu bättre om den får puttra en stund. Här på Mathem hittade jag inspiration på snabblagad mat.
  3. Hur tar du dig oftast runt i vardagen – bil, cykel, kollektivtrafik eller promenad?
    Till jobbet så är inte mycket annat att välja på än bil. Jag promenerar gärna också.
  4. Har du någon hobby eller aktivitet som du alltid ser fram emot under veckan?
    Jag ser fram emot att gå på gruppträning och yoga. Jag ser också fram emot fredagar som idag när jag skriver i bloggen.
  5. Vad var det bästa med igår?
    Det var en intensiv med bra dag på jobbet. Sedan kom min man hem en dag tidigare är förväntat från sin jobbresa. Så ringde min dotter och vi pratade en stund. Jag hann också med att se Bästa bilden på SVT.

Sydney / Farm work / kalvar

Foto: Tankebubblor. Dottern i Australien.

Min dotter är inte i Sydney just nu. Hon är på Farm work, ute på landet och jobbar på en bondgård. Det är tidiga mornar med vackra soluppgångar! Idag fick hon se en kalv födas ute i hagen. Hennes jobb består bland annat i att ta hand om kalvarna och mata dem. Vilket äventyr!

Kossor i Australien.
Livet på landet. Söta kattungar.

Selfie / varför därför / turist

Foto: Nilla Tankebubblor

Idag skriver vi om att turista enligt Klimakteriehäxan.
Varför minns jag en speciell semesterresa?
Därför att det jag tänker på Australien varje dag eftersom min dotter befinner sig där. Jag vill gärna åka dit igen! Det var vår senaste resa (maj 2024) och det var också vår längsta i både tid och avstånd. Andra minnen är t ex Första båtsemestern med familjen 1986. Vi fyra i familjen på ostkusten och allt med båtlivet var så nytt och spännande! Det var en härlig semester 1991 också för mig med Stockholmsresa och en båtresa till Gotland. Toscana 1993. Key West med min man 1997. År 2000 var min man och jag på bröllopsresa i Grekland. Bästa var på Naxos när P och jag hyrde en motorcykel och hittade en egen guldstrand! London 2016. m.m. Och året 2017 var ett riktigt tur-år med hela två resor till Mallorca och till Rhodos.
Varför köper jag fortfarande souvenirer om jag reser bort?
Därför att jag vill ha något litet minne med mig hem. Jag reser tyvärr sällan, men när jag väl gör det så vill jag gärna köpa med mig någonting hem, en nyckelring eller en magnet och en t-shirt. Att skicka vykort har varit min grej annars, men inte längre.
Varför väljer jag gärna en storstad som resmål?
Därför att det finns så mycket att se där, sevärdheter! Jag gillar kultur, museum, byggnader, parker. Jag väljer lika gärna resmål som innebär natur, vandringar, stränder och stillhet. Jag skulle gärna åka på en sol-semester i januari, till något ställe där solen står över 45 grader på himlen. (D-vitaminer!)
Varför längtar jag speciellt tillbaka till New York?
Därför att jag bara har mellanlandat där och inte varit utanför flygplatsen. Jag har inte planerat att åka dit men det skulle ha varit kul att uppleva New York! Jag skulle vilja komma dit i jultid eller på våren eller på hösten. Jag skulle gå på en rundtur t ex Sex and the City tour. Förmodligen har jag en väldigt romantiserad bild av New York via alla filmer och TV-serier. Det är nog smutsigt, högljutt och luktar illa. 🙂
Varför turistar jag ogärna utomlands på sommaren?
Därför att svensk sommar är svårslagen, vare sig man är långledig eller bara får ta vara på lediga dagar. Det finns så mycket fint att se i Sverige! Jag har så mycket kvar. Jag vill se fler nationalparker, mera natur. Kolla här (hos SaraSaleryd) så många coola ställen det finns i Sverige!

Söndag / snödroppar / spel

Söndag i punktform


Snödroppar
Jag fick tillfälle att fota min favorit-vårblomma igår. Vi har inga i vår trädgård med svärisarna har. Det var en fin solig, men blåsig dag. Vi åt god middag och jag gick på promenad med min mamma och min svärmor.

Fika
Idag var vi över hos vår goda vänner. Fikade och spelade spel. Ett spel som heter Poorly explained movies game. Det var precis vad det låter som, men vi klarade ändå av en hel del av korten.

Träning
Samma som förra veckan. Yoga, funktionell träning och BodyPump. Jag känner mig nöjd om denna rutinen sitter. Så småningom ökar jag på, det blir lättare ju varmare det blir.

Fredagslistan / jämställdhet / makt och lögner

Trevlig helg
Bilder via Instagram.

Fredagslistan

VECKANS FINA:
“People won’t listen to you or take you seriously unless you’re an old white man, and since I’m an old white man I’m going to use that to help the people who need it.” Sir Patrick Steward. Art for Amnesty.

VECKANS BÄSTA:
Hata bada bada bastu?! 🙂 med Anis Don Demina. nrjmorgon

VECKANS SKOJIGA:
I bet his teacher told him to show more expression. När du är född komiker men dina föräldrar skickar dig till musikskola. singerparadize.

VECKANS GLADA:
Yvet Blokesch Hästtränare featherlighthorsemanship.

VECKANS SNACKIS:
The hardest and last words I ever wanted to write.” ciarajzelmerlow.
Och tänk att det alltid är så synd om barnen om en KVINNA berättar något. Som ännu ett sätt för nedtryckning och skambeläggning, för nu är hon dessutom en dålig mamma. Som om det inte är synd om barnen om de lever i ett hem där det förekommer droger och psykisk misshandel med mera. Läs hos NinaRung.

VECKANS TANKE:
Men are just as, or more, emotional than woman. mayaandhunter.

VECKANS TV:
Carina Bergfeldt. Svenska Nyheter. Mästarna Mästare. Bästa Bilden.

VECKAN TV-TIPS:
”När ”Det andra könet” av författaren Simone de Beauvoir kom ut 1949 slog den ned som en bomb. Den banbrytande boken har av många kallats feminismens bibel och på tusen sidor argumenterades för jämlikhet mellan könen, självständighet för kvinnor och frigörelse från sociala normer. Men hur fortsätter denna klassiker att forma vår samtid? Vi får följa med på en resa till USA – ett land som de Beauvoir uppfattade som plågat av våld, rasism, fattigdom och manschauvinism – och till just de platser som inspirerade och formade hennes tankar.” SVT Kommer ikväll.

VECKANS POLITIK:
”Makt byggd på lögn är alltid skör. Förr eller senare rämnar fasaden. Och här kommer vi in. Vi kan vägra acceptera en värld där sanningen är valfri och makt en lekplats för de som ljuger bäst. Det börjar med att inte låta osanningar stå oemotsagda. Att ifrågasätta, kräva svar, insistera på fakta. Vi är fler, men vi kan inte vara passiva. Vi kan göra motstånd genom att prata, inte låta desinformation och förvrängningar smyga sig in i våra samtal, vårt informationsflöde och vår politik. Fria medier är alltid bland det första auktoritära ledare försöker tysta. Oberoende journalistik behöver stöd. Att känna igen Trumpens strategi för vad den är – en maktdemonstration genom lögnen – är ett första steg. Men att förstå räcker inte. Vi måste också agera. För om lögnen får stå oemotsagd blir den till slut en sanning för dem som vill tro på den.” PeppeÖhman.

VECKANS FÖRÄNDRING:
Färre och färre i USA, och även i Sverige, litar på vad som skrivs i media. Vilka medier är tillförlitliga och vilka är köpta? En tillförlitlig källa att söka information ifrån verkar svårare och svårare att hitta. Kan vi betala för streamingtjänster så kan vi kanske betala för olika typer av dagstidningar. ”Det är en klassisk förhandlingsteknik att stressa motparten med något de befarar ska hända, för att de inte ska uppmärksamma vad håller på att hända någon annanstans under tiden.” Det kommer att vara desinformation som får oss misstänksamma mot varandra, och som bidrar till att vi själva kan råka ut för nedmontering av demokratin. Bildning är vår bästa rustning! Utan förtroende, ingen demokrati!” via sarawimmercranz.

VECKANS KLOKA:
“Democracy is based on trust whereas Dictatorship is based on terror.“ paolopatrito

DAGENS SAMHÄLLE:
”De renoverar de dyraste villorna men bor illegalt i misär. I ”De livegnas land” skildrar Liza Alexandrova-Zorina immigranterna som bygger Sverige. Villaägarna i Djursholm och Stocksund vet varför byggarbetarna och städerskorna är billiga, enligt den ryska journalisten och författaren. Men de bryr sig inte, de tittar bort.” I boken skildrar hon människor som betalat illegala flyktingsmugglare, köpt falska identiteter, även falska jobb. Många är papperslösa, men inte alla. Vissa blir grundlurade, och för dem som hittar arbete väntar i många fall ett lågavlönat slit utan rättigheter. Ett par av dem har blivit radikaliserade. En del kan inte återvända hem på grund av krig. Det är hög arbetslöshet i deras hemländer plus att de har skuldsatt sig för att åka hit. De kan inte återvända utan pengar.” Aftonbladet.

VECKANS WTF:
”De trodde att de skulle få jobb som surrogatmödrar. Men i stället blev kvinnorna slavar på en ”IVF-fabrik” i Georgien. ”Vi fick hormoninjektioner, sövdes ned och sen blev äggen uttagna med en maskin”, berättar en av de tre befriade thailändskorna.” Kvinnor fritagna från maffians ”IVF-fabrik”. Aftonbladet.

VECKANS BUSIGASTE:
Två olika presidenter. rasmus.skott

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Feminismen har inte utkämpat några krig. Den har inte dödat några motståndare. Den har inte upprättat några koncentrationsläger, inte svultit ut fiender, inte utövat grymheter.
Dess strider har varit för utbildning, omröstning, för bättre arbetsvillkor, för säkerhet på gatorna, för barnomsorg, för social välfärd, för kriscenter, kvinnotillflyktsorter, lagförändringar. Om någon säger –Jag är inte feminist, frågar jag, –Vad är ditt problem?” ur boken Male Made Language av Dale Spender.

VECKANS FEMINISM:
”Tycker du att jämställdheten har gått för långt?” Jämställdhet kan inte gå för långt! Ordet jämställt betyder att det inte kan bli mer jämställt än just jämställt, och där är vi inte ännu. När män säger att jämställdheten har gått för långt menar de egentligen att de är trötta på att höra talas om den. Ironin i det är att om de hade gjort sin del i att stödja jämställdhet, så hade de sluppit hör kvinnor hela tiden tjata om den.”
”Felar samhället män? Absolut. Vi kan se det från självmordsfrekvensen, deras prestationer i skolor och det faktum att så många vänder sig till extremism. Men är kvinnorna skyldiga till det? Absolut inte. Och jag uppmanar män att gå samman på internationella mansdagen och demonstrera. Kvinnor är inte skyldiga till åtstramningar och den giftig maskulinitet som hindrar män från att vara sig själva eller prata öppet om sina bekymmer.
Kvinnor har kämpat för varenda rättighet och varenda bit av framsteg – ibland med våra liv. Och ändå är vi fortfarande inte jämställda. Det är tydligt om man tittar på löneskillnaderna mellan könen, pensionsgapet, det faktum att så lite är känt om kvinnors hälsa, det faktum att kvinnliga företag får mindre investeringar. Att vara lika betyder rättvisa för alla. Och vi kommer att fortsätta kämpa tills vi har det.”
(Feminismen har inte heller gått för långt, inte förrän vi ser patriarkatet falla sönder). Alla kvinnor i världen kan inte välja sin partner, utbilda sig, ta beslut om sin egen kropp. Vi ska fortsätta att kämpa för alla kvinnor! Lyssna här ashleylouisejames.

VECKANS TANKESÄTT:
”When you’re accustomed to privilege, equality feels like oppression.”

VECKANS TÄNKVÄRDA:
Jämställdhet är inte något vi kan ta för givet, det är något vi måste försvara. Hela tiden. Feminism är inte en tävling i moralisk perfektion. Det handlar inte om att kvinnor aldrig beter sig illa. Men att en kvinna har varit elak mot sin pojkvän eller sin kollega förändrar inte det faktum att mäns våld mot kvinnor är ett systematiskt problem. Att en kvinnlig politiker har fifflat med pengar betyder inte att kvinnor som grupp har lika mycket makt som män. Att en kvinnlig chef har varit inkompetent betyder inte att kvinnor har samma möjligheter att göra karriär.
Ändå finns det alltid de som försöker flytta fokus. Som när man pratar om en man med makt som betett sig som ett svin och någon genast svarar: ”Jaha, men vad säger du om den här kvinnan då?” Det är en billig taktik för att slippa prata om makt, strukturer och system.
Internationella kvinnodagen finns för att vi inte är där än. För att kvinnor fortfarande möter hinder som män slipper. För att vi måste se till att friheten vi redan kämpat oss till inte rullas tillbaka.
Det handlar inte om att kvinnor aldrig gör fel. Det handlar om att kvinnor fortfarande inte har samma möjligheter att göra rätt.” LÄS hela inlägget hos PeppeÖhman.

VECKANS SYSTERSKAP:
Inte alla män”. Svar på tal. Om ditt barn kommer hem från skolan och berättar att flera andra barn har mobbat hen, då svarar du knappast att ”ja men lilla vän, alla barn mobbas inte”. När sedan grannbarnet kommer hem och berättar samma sak men från en annan skola, då svarar du inte att du minsann känner barn som är snälla. Nej, du svarar att mobbning är uppenbarligen ett problem i flera skolor som man behöver göra något åt.” Emma hos Krickelin.
”Vi har inte råd med kvinnor som inte är med och kämpar för en förändring, gör inte framtidens medmänniskor en björntjänst genom att stanna vid att konstatera att du har en snäll man. Ojämställdhet har dödliga konsekvenser även i Sverige, två exempel är att unga pojkar är den mest representerade gruppen som tar livet av sig. Mycket pga macho-normen som ett patriarkat bidrar till. Andra exemplet är att en kvinna i Sverige mördas var tredje vecka av en man som hon har/haft en relation med. Och tro inte för en sekund att det är en viss typ av kvinnor som faller för dessa män. Att inte råka ut för en sådan man, det är ren jävla tur.” krickelins.se.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”De flesta kvinnorna inte upplevde så stora problem då. Min fundering är om det är kvinnors ökade stress idag som accelererar den negativa upplevelsen av klimakteriet och alla dess besvär? Att det ökar på besvären.” Men det kanske är som samma med våra barn och ungdomar som växer upp i detta samhälle – aldrig har vi haft så mycket psykisk ohälsa och diagnoser som nu. Vi skapar ett samhälle som gör oss sjuka och när vi är i sårbara situationer psykiskt och fysiskt går det inte hålla ihop, för kropp och hjärna är för utsatt redan.” Temperaturmätaren i kroppen är ”trasig” i klimakteriet. Läs hos Krickelin.

VECKANS CITAT:
”Training for my Summer body?” Fuck no! I’m training for my Old lady body. Dense bones, strong muscles, a healthy heart, good balance. Functional independence. thiswomanlifts.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Insikten och känslan i att bra mat och träning inte är ett straff utan en gåva till mig själv för sinnesro och välmående.” När jag säger att jag ska inte vara så hård mot mig själv och unna mig för att det är så jäkla jobbigt – så bör det vara tvärtom.” Krickelin. ❤️

VECKANS BOK:
”Vi har lagt mycket energi på att debattera hur många ägg vi kan äta per dag eller om barnen ska få röd eller grön mjölk i skolan. Under tiden har maten vi köper i butiken genomgått en fullständig förvandling. Deras form, konsistens och innehåll. Sedan blandas de med lite förtjockningsmedel, aromer och färgämnen och kläs i en säljande förpackning.
I boken Fejkmaten granskar Ann Fernholm den moderna livsmedelsindustrin och presenterar en unik lista över de vanligaste ingredienserna i vår mat, där över hälften utgörs av ren stärkelse, socker, tillsatser och andra ultraprocessade ämnen. Hon blottlägger hur företagen marknadsför sina varor som nyttigare än vad de egentligen är. ”I Fejkmaten tar hon ett helhetsgrepp på livsmedelsindustrin och inför här också ett nytt begrepp: frånsatser. Vad händer när välgörande ämnen som vi behöver för att må bra försvinner ur maten när den processas?” Fejkmaten, så blir vi vilseledda Författare: Ann Fernholm.

VECKANS HÄLSA:
”Kan förtjockningsmedlet karragenan – en vanlig livsmedelstillsats – få våra tarmar att läcka? Det tyder en ny studie på. Karragenan, E 407, finns i tusentals livsmedel exempelvis glass, lågfettgrädde och många veganprodukter. De senaste åren har forskare börjat misstänka att tillsatsen kan bidra till inflammatoriska tarmsjukdomar och eventuellt även insulinresistens.” annfernholm.se

VECKANS LÄRDOM:
Hur ska man reagera på ett inlägg som det ovanför? Någon tänker på unga tjejer med ätstörningar och tycker att ”Alla dessa förbud runt mat skapar en stress som leder till matångest.” Medans andra tycker att ”Det är bra att informationen kommer fram!” Vi vill veta vilka tillsats som maten nu för tiden innehåller. Vi måste väl få säga ifrån och inte bara låta livsmedelsindustrin härja fritt? Det behöver ju uppmärksammas så att vi kan få till regler för vad mat ska få innehålla. -Och vi måste lita på att vuxna kan ta beslut runt sin kost. Vi kan inte fördumma människor och säga att de inte ska oroa sig bara för att det skapar stress och hets kring mat. I en tid när många sjukdomar ökar på grund av att livsmedelsindustrin skapar skräpmat som inte är bra för våra kroppar behöver vi hålla koll på vad som står i innehållsförteckningen. Vi kan inte stoppa huvudet i sanden och låtsas som om alla mat i butiken är bra. Vill vi slippa stressen det innebär att behöva välja mat i butiken, får vi kräva att industrin slutar använda ingredienser som i längden gör oss sjuka.” från annfernholms instagram inkl kommentarer.

VECKANS ORD:
”Stackars William Archibald Spooner! Den brittiske prästen och pedagogen, som levde från 1844 till 1930, var ofta tvungen att tala offentligt, men han var en nervös man och hans tunga trasslade ofta ihop sig. Han skulle säga saker som ”a blushing crow” när han menade ”a crushing blow”. Spooners ljudvändningar blev legendarisk – och gav utan tvekan sina lyssnare många ett skratt. I slutet av 1800-talet hade hans namn inspirerat termen spoonerism, som lever kvar än i dag.” merriam-webster.
Spoonerism avser en viss sorts felsägning eller ord-/bokstavslek där uddljuden i två nära på varandra följande ord kastas om. På svenska kallas detta vanligen att ”bala taklängesWikipedia.

VECKANS BARN:
”Häromdagen när jag körde bil med min 7-åring och jag blev irriterad för att bilen framför körde så sakta, men min son sa att de kanske bara vara rädda om sin guldfisk. Jag för tänk om de kör sakta för att inte spilla ut vattnet ur skålen. Då försvann all min frustration. Mitt barn valde att tänka empatiskt. Vi gör alla antaganden om andra, så varför inte göra några bra antaganden också? För när vi gör det så uppfostrar vi barnen till att bli empatiska och tro det bästa om andra. Barn som säger ”Kanske ville de bara skydda sin guldfisk, mamma.” Läs hela berättelsen hos biglifejournal Tillägg: Här är direktlänken till inlägget (jag hittade den inte tidigare): biglifejournal

VECKANS VISDOM:
The wise do not cling to their views.
De kloka håller inte fast vid sina åsikter.

Dagens låt: Sam Fender – Seventeen going under

Fem en fredag / vår / våriga ting

Foto: Nilla Tankebubblor. Idag 21 mars 2025.

Fem en fredag v.12 våriga ting

  1. Vilken vårblomma tycker du bäst om?
    Snödropparna kommer först och de är så fina! Tussilago och krokusar är också favoriter. Senare kommer vitsipporna! Jag plockar dem sällan, de är fina där de står.
  2. Odlar du något, vare sig det är i trädgård, balkong eller inomhus?
    Det som finns sedan tidigare är vitlök i odlingslådorna. Hallon finns också och gräslök. Vi har inte planterat något nytt, inte ännu i alla fall.
  3. Hur skulle du vilja att din trädgård/balkong ser ut?
    Ena dagen vill jag flytta ut på landet och bli typ självförsörjande som Yoga-girl, andra dagen vill jag inte ha någon trädgård alls. Det skulle vara skönt med en lummig grön trädgård men jag har inte tillräckligt intresse. Just nu har vi det ganska så lättskött med mest gräsmatta som gräsklipparroboten hjälper till att ha hand om. Vi har några rabatter och två lådor som vi, mest min man, odlar i. Jag har alltid haft en kategori på bloggen som heter Trädgård.
  4. Hur har du det med växter där hemma?
    Jag har sparat in på det på sista tiden. Jag var mycket mera intresserad av krukväxter förr, hade många fler och pysslade mera. Nu har jag dragit ner, jag har aldrig haft så få växter som nu. Men det kanske ändras i framtiden.
  5. Vilka färger tycker du bäst representerar våren?
    Ljusgrönt.