Doft Moisture shampoo och balsam från Ida Warg doftar godis.
Smycke Halsbandet Pomona bonbon från Caroline Svedbom.
Frisyr Långt och vågigt i bruna varma toner. Pinterest.
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Dottern klarade teorin och uppkörning i denna veckan. Körkort!!!
VECKANS RECEPT:
Havregrynsgröt deluxe. https://johannabradford.elle.se/tantens-grot/
VECKANS TV-SERIE:
Normala människor.
Hitlåtens historia.
VECKANS 9GAG:
När du ser en bra meme.
VECKANS LÄS-TIPS:
”Inga hormonella preventivmedel är “lokala”! Inte hormonspiral, inte p-ring. Ägglossningen och fertiliteten styrs från hjärnan, genom att hormoner färdas i blodet och ger meddelanden till vävnader i andra delar av kroppen, t.ex. äggstockar eller livmoder. Fertiliteten sköts alltså inte självständigt av våra genitalier.
Så länge du har ett blodomlopp och dina reproduktiva organ inte är omgärdade av en järnmur, så kommer hormoner cirkulera i hela din kropp. Vi vet att gestagenet från tex hormonspiralen går ut i bröstmjölken (små mängder, men likväl), vi vet att bara det som vi kissar ut av våra preventivmedel har negativ påverkan på fiskar och amfibier. Att inbilla oss att någonting som innehåller syntetiska hormonliknande ämnen ENBART skulle påverka äggstockar eller livmoderslemhinna är biologiskt befängt.
Det finns alltså inga “hormonella” preventivmedel som har enbart lokal verkan. Dels för att fertilitet i sig inte är ett projekt som bara innefattar ett organ eller område. Dels för att hormoner inte bara gör en sak. Detta inser vi snabbt när vi läser bipacksedeln till t.ex. hormonspiralen, som tydligt berättar att migrän, “nedstämdhet” (depression) och acne är några av de vanligaste biverkningarna. Finnar eller huvudvärk INUTI livmodern får nog sägas vara ganska ovanligt…
Skriver jag detta för att jag tycker att ingen borde ta såna här p-medel? NEJ. Där gör en precis hur en vill. Men ingen borde acceptera att de säljs på en av medicinskt utbildad personal som använder fysiologiskt helt falska argument, när både dem och vi borde veta bättre.” / Vulverine
https://www.instagram.com/p/B_rvC9aJvWH/?igshid=i41rg1dasfm2
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/dra-ned-pa-alkoholen-och-stark-ditt-immunforsvar/
och
https://naringscenter.se/fragor-svar/forkylning-influensa-och-c-vitamin/
VECKANS TANKE:
“There’s beauty in the most unexpected of places and that there are bright places, even in dark times. And if there isn’t, you can be that bright place, with infinite capacities.” All The Bright Places / Jennifer Niven
Dagens låt: Myth – Delerium
Dagens låt: Oliver Heldens, Lenno, Codeko – This Groove
Shopping
Sonen fick ett par jeans, Levi’s 501 som han passade jättebra i. Så nu har han något att varva sina mjukisbyxor med 🙂
Jobbat
Denna veckan har jag jobbat två dagar. Nästa vecka ska jag/vi gå upp till tre dagar i veckan. Resten av tiden är jag då korttidspermitterad.
Dagens låt: Galantis, OneRepublic – Bones
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
En ledig dag. Ett skönt regn som friskar upp luften.
VECKANS TV-SERIE:
Bäst i test är bäst!
Den 6 maj kommer Hitlåtens historia med nya avsnitt.
VECKANS 9GAG:
Chase Holfelder.
VECKANS LÄS-TIPS:
”Vad är OXYTOCIN då? Typ världens mest grundläggande hormon. Kärlekshormonet.
Det ansvarar för anknytning, trygghet, kärlek, förlossning, bröstmjölks-letdown och i princip allt som gör att mänskligheten tycker om att hänga i flock och vara intima. Det utsöndras vid kärleksfull, rytmisk fysisk beröring, ögonkontakt, dans, körsång m.m. När vi talar om goodvibes, onelove, kemi, moderskärlek etc så är detta den kemiska formeln.
”Motsatsen till kärleks/trygghetssystemet, är fäkta/fly-responsen (fightorflight) som aktiveras via binjurarna; cortisol + adrenaline. Ni vet kanske att det är svårt att föda barn under stress/rädsla, att amning försvåras och s*x ofta inte blir skönt när en inte litar på partnern.
Detta är vad jag också pratar om, när jag hellre rekommenderar träningsformer som zumba, simning, folkdans m.m. än löpning, crossfit eller högintensiva intervaller till kvinnor med menscykelproblem. Unisona rörelser i grupp ochl träning där vi NJUTER i våra kroppar aktiverar oxytocin. Att kuta aktiverar instinktivt stressystemet. SJÄLVKLART ger detta effekter på våra sexhormoner och märks i menscykeln!
”Oxytocin nedreglerar den stress du inte kan vila/tänka dig ur. Det är därför vi blir glada/lugna när vi sjunger mantra i grupp, virkar, klappar djur, eller ligger med varann. Det är grunden till mänsklig överlevnad, lika mkt som kamp.” Läs hela hos Vulverine här:
https://www.instagram.com/p/B_k5Dv4JJeS/?igshid=182t2ej0cibpw
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/darfor-behover-immunforsvaret-c-vitamin/
VECKANS UTROPSTECKEN:
https://martinajohansson.se/10-tecken-pa-att-din-diet-ar-fel/
VECKANS TANKE:
”Förbättring ligger i att förstärka sina styrkor, inte i att försöka eliminera sina svagheter. Sparka inte på dig själv för dina brister, lyft istället fram och utveckla sådant hos dig själv som är bra. ♡
Dagens låt: Jill Johnson, Robin Stjernberg – Miles of Blue
Dottern har ju hål i örsnibbarna nu och har nyligen fått börja byta mellan örhängen. Detta känns som en fin present till henne framöver. Mini drop light peach örhängen och matchande halsband.
Pastellfärger och en snygg trench coat till våren. En stor men tunn pläd i ull. Och så funderar jag på bestick. Kingham från Robert Welch syns på bilden. Jag är så trött på våra Dragon från Ikea nu …vill ha något annat. Men väntar nog till vi har en ny diskmaskin med besticklåda längst upp där man sorterar och separerar. Jag tror att det är bättre för besticken än vad bestick-korgen är.
Dagens låt: Teena Marie – I need your lovin’
Luftrenare
I fredags köpte vi en luftrenare till dotterns rum. Den har tre lägen. Hon kan ha den igång i sitt rum på natten på tystaste läget. Det känns friskare! Vi städar extra ofta nu också i pollentider.
Permitterad
Första veckan som permitterad har passerat och det har gått bra. Konstigt att jobba två dagar och vara hemma fem när det brukar vara tvärtom!
Rabarberpaj
Tillägg: Årets första rabarberpaj! P hittade ett bra glutenfritt recept 2017 och det har vi ofta bakat efter sedan dess: Frasig rabarberpaj.
”Det blir Eurovision Song Contest för de svenska tv-tittarna även i år. Även om det blir på ett lite annorlunda sätt. – Nu om någonsin behöver vi något positivt att se fram emot. Därför är det med stor glädje som vi kan berätta att vi kommer att kunna samlas framför Eurovision-sändningar i maj. Programmen kommer att se lite annorlunda ut, men vi räknar med att bjuda på en musikfest som engagerar och underhåller i sann Eurovision-anda”.
Eurovision-veckan startar lördagen den 9 maj med ”Inför ESC” där David Sundin med Christer Björkman som sidekick presenterar årets 41 bidrag. Här startar också omröstningen i Mello-appen. Vilka 25 bidrag vill den svenska publiken se i final?
Torsdagen den 14 maj direktsänds ”Sveriges 12:a” från SVT i Stockholm. I programmet visas de 25 finalister som tittarna har röstat fram i Mello-appen under veckan. Där och då röstar tittarna igen, och korar svenska folkets Eurovision-vinnare 2020.
Lördagen den 16 maj sänder SVT och många andra länder i Europa Eurovision: Europe Shine a Light – en två timmar lång sändning med start kl 21.00. I programmet hyllas sångerna som skulle varit med och tävlat i Rotterdam och kända artister från de senaste tävlingsåren bjuds också in att framföra välbekanta sånger ur Eurovision-historien.
https://blogg.svt.se/melodifestivalen-expertbloggen/klart-for-eurovision-vecka-i-svt/
Eurovision-veckan 2020
• Eurovision: Inför ESC, lördag 9 maj kl. 21.00 i SVT1 och SVT Play.
• Eurovision: Sveriges 12:a, torsdag 14 maj kl. 21.00 i SVT 1 och SVT Play.
• Eurovision: Europe Shine a Light, lördag 16 maj kl. 21.00 i SVT1 och SVT Play
Dagens låt: The Sounds – Safe and sound
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Ledig dag och vackert väder.
VECKANS TV-SERIE:
Homeland!
VECKANS 9GAG:
Ram Jam Black Betty.
Söt bebis med vattenflaska.
Den rätta känslan.
Sortera efter storlek.
Så kan växter skydda mot erosion.
Liv på jordklotet.
Ryggraden när du lyfter tunga saker.
Optical illusion.
Snyggt jobbat GoPro.
VECKANS HÄLSO-TIPS:
Ju mer tillsatt socker vi äter desto mindre av viktiga näringsämnen som mineraler, C och D-vitamin får vi i oss visar en ny studie från Lunds universitet.
https://kurera.se/ju-mer-socker-desto-mindre-naring-far-vi-i-oss-visar-ny-studie/
VECKANS UTROPSTECKEN:
https://humanparts.medium.com/men-cause-100-of-unwanted-pregnancies
VECKANS TANKE:
Ta var på tiden genom att vila mycket eller få mycket gjort?
Hitta en lagom balans och njuta av nuet.
Dagens låt: Ana Diaz – Magnolia
”När kroppen, specifikt kvinnokroppen, reduceras till en maskin så går det också att beskylla personen i kroppen för misslyckande när hennes kropp inte levererar som vore den just en maskin. Vilket den aldrig kommer vara, men patriarkatet och kapitalet tjänar på att kvinnor skäms. ”Din kropp svarar inte på medicinerna”, ”dina ägg är dåliga/slut”, ”din livmoder vill inte ta emot embryot”, ”dina värkar är inte starka nog, du kommer inte kunna föda själv”, ”jag är förlossningsläkare och ska nu förlösa ditt barn”, eller helt enkelt ”du kan bara bli av med din pms genom att medicinera bort din menscykel och din fertilitet”
-Köp det inte, svälj det inte. Ta inte de orden i din mun.
Testa att säga: ”Detta är inte min medicin”
”Just nu kanske jag inte orkar ägglossa”
”Vilken näring behöver jag för att kunna vara en trygg plats för ett nytt liv?”
”Jag kan inte slappna av och föda under de här omständigheterna”
”Hur vill jag föda mitt barn?”
”Jag kan må bra i min egen kropp utan medicinsk manipulation”.
Bara smaka på dem. Nya meningar, ett nytt språk. / Vulverine
Läs hela! https://www.instagram.com/p/B7WvR3TpnBL/?igshid=1wm23btupq1j
Träning Snygga mönstrade tights från 
Keramik Vasen Cactus från 
Sovrum Beige toner i 
Kläder Gul mönstrad klänning från 
Drömresmål Sol och salta bad. 
Citat It’s not a good deal if you don’t need it.
