Dagens låt: SuperM – Jopping
Följ gärna kontot @minabiverkningar också för att lära dig allt om preventivmedel.
Så funkar menscykeln:
https://www.fittlife.se/preventivmedel-uncovered/sa-funkar-menscykeln/
Så skönt det är med semester. Vi tar dan som den kommer.
I helgen som var badade vi alla tillsammans i havet hos Ps syrra och sov över i deras gäststuga i två nätter. Det var nog det närmaste semester vi kommer detta året skulle jag tro…
Alla kommer nog att ha annorlunda minnen från sommaren 2020. Och väldigt olika beroende på vilket sätt man har blivit påverkad av Corona-pandemin.
Idag blir det högsommar. Frutimmersvecka, rötmånad, fuktigt väder, mygg, tvestjärtar och elände. Men också några fina semesterdagar kvar att njuta av!
Helgen
Så blev det helg och P har också semester nu. Vi åkte till hans syrra i Blekinge. Alla har badat! På stora bilden är det jag och min familj som badar med barnens kusiner. Det är jag och sonen som står på stora stenen. Det var 22° i vattnet, men kändes varmare. Vädret har varit jätteskönt! Vi åt rökt lax på lördagkvällen och spelade spel. Nu är vi hemma igen, dottern jobbar ju.
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Semester! Även för min man idag.
Promenad med en kompis igår.
VECKANS TV-SERIE:
”Att ett isberg var orsaken till att Titanic sjönk har med åren blivit en förenklad sanning. I dag vet man tack vare ny forskning att det var en kedja av händelser som ledde till att det osänkbara skeppet sjönk. I den här dokumentären får vi veta vilka tio misstag som ledde till en av historiens mest kända fartygskatastrofer.” Misstagen som sänkte Titanic.
https://www.svtplay.se/video/27288417/misstagen-som-sankte-titanic
VECKANS 9GAG:
Babys first flip!
Matte på gymnasiet.
Work from home with wife.
That baby smile!
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://www.vulverine.se/blogg/category/kost/
VECKANS TANKE:
Dagens låt: Ellie Goulding – Love I’m given
Bröllopsdag
Dottern och jag var på gymmet och jag värme upp med lite rodd. Sedan dansade vi Sh’bam. På kvällen var hela familjen på restaurang. P och jag åt en väldigt fin ryggbiff med syrad spetskål och potatis med mera. En fin kväll!
Kyla
Det var varmt väder innan min semester. …och innan P tryckte på beställ för att köpa en AC. Nu har vi i alla fall en stor och, vad det verkar, effektiv AC att ta till när det behövs.
Filmer
Vi kollade på gamla VHS.filmer omgjorda till datorn i helgen hos mina föräldrar. Det var längesedan jag såg min studentfest och våra somrar på båten på film. Och även lite från vårt bröllop. Kul att se. Härliga tider!
Semester
Jag har haft semester i en vecka av fyra nu. Det känns så skönt att bara vara och ta dagen som den kommer. Men jag är sugen på att hitta på något nu eller åka någonstans också. P jobbar i en vecka till.
Sh’bam group dance workout. Det är så kul att dansa! Detta passet är precis lagom för mig. Inte för svårt och inte för lätt. Man kan hänga med bra från början men det finns en hel del utmaningar att jobba med och förfina. Det passar bra för nybörjare och det blir bara roligare ju oftare man kör. Just release 40 har så bra musik också. Jag har en så bra instruktör och salen är utan speglar och litegrann nedsläckt. Så det är bara att släppa loss!
Dagens låt: Jonas Blue, Liam Payne – Polaroid
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Semester och sovmorgon.
VECKANS TV-SERIE:
Jag kollar på Dawson’s Creek. Är på sista säsongen nu.
VECKANS 9GAG:
Cowboy-dance 🙂
William Tell Overture Rossini glasflaskor
VECKANS LÄS-TIPS:
https://martinajohansson.se/mina-tankar-om-att-fixa-pollenallergi/
VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Väldigt få är överviktiga för att de bara “äter för mycket” eller “rör sig för lite”. Jag vet hur provocerande det är när jag skriver så, men det är helt sant. Jag vågar påstå att det nästan alltid ligger något hormonellt problem i botten, även vid matberoende och överätning.
En frisk kropp självreglerar. En sjuk kropp gör det inte.” Läs hela här:
https://martinajohansson.se/optimal-viktminskning-2020/
VECKANS TANKE:
The people whose first instinct is to smile
when you make eye contact with them
are some of Earth’s greatest treasure.
Dagens låt: Raye – Natalie don’t
.
.
Gurka
Gurkplantorna växer och de blommar! Likaså tomaterna. Det verkar bli en blandning av regn och sol framöver, det är bra.
Massage
Efter jobbet i fredags och inför min semester passade det perfekt att gå och få massage för ryggen och nacken. Jag har även köpt lite sommarprodukter bl a salt scrub och Aloe vera.
Semester
Jag har fyra veckor framför mig nu! Bästa känslan! Min man jobbar i två veckor till och sedan har han tre veckor. Dottern jobbar och har inte ledigt förrän jag börjar jobba… Sonen är ledig hela tiden och han har typ vänt på dygnet nu…
Mobiltelefon
Jag bytte min fyra år gamla mobiltelefon Samsung galaxy S7 mot en ny S20. Det känns både bra och dåligt. Den gamla fungerade ju utmärkt egentligen förutom att det inte uppdaterades längre. Vi lever i mobiltelefonens tidsålder…
Doft Härnäst, framöver, på min önskelista: Dr Sannas ansiktskit.
Smycke Små söta diamanter 🙂 Vivien Frank.
Bild: H&M.
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Min semester börjar nu!
Jag har inlett den med massage och en skål med våra egna jordgubbar.
Och en ny mobiltelefon till mig 🙂 Samsung galaxy S20
VECKANS TV-SERIE:
Poldark
VECKANS 9GAG:
Their lives again Their lives will pull us through.
VECKANS LÄS-TIPS:
https://trendenser.se/2020/06/planteringsrecept-for-utomhuskrukor/
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/sambandet-mellan-ohalsa-och-covid-19
VECKANS TANKE:
Ser fram emot sovmorgon!
Dagens låt: Lany – If this is the last time
Så härliga bilder från Pella Hedebys hem! Älskar färgskalan!
Snygg blazer i beige på min önskelista…
Kaftan och badrock och stråhatt så får man semester-feeling.
Jag köpte ett rutigt påslakan-set från Arc of Scandinavia till min son igår.
Han fick ett matchande ljusbeige dra-på-lakan också.
Dagens låt: JC Stewart – Lying that you love me
Frisyr 
T-shirt i skogsgrönt från 
Tillbringare 
Strandbadlakan Fina och stora från 
Kläder Randig kaftan klänning från 
Drömresmål Solnedgångar i Grekland! 
Citat Confidence isn’t walking into a room thinking you are better than everyone. It’s walking in not having to compare yourself to anyone at all.
