Trevlig helg! / fredagslistan / vaccin

helg

helg
  Bild: https://blogg.amelia.se/lindalomelino/2013/12/05/varm-choklad-med-kanel

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Julkalendern på svt.

VECKANS TV-SERIE:
My feet are killing me på 11.
Dr. Ebonie Vincent är så söt!

VECKANS 9GAG:
Ta sig igenom arbetsveckan…
Att väva en säng.
Synkroniserade.
Pappa härmar dotter.

VECKANS JUL-TIPS:
Tomten är en kommunist. Henrik Dorsin.
https://www.youtube.com/watch?v=qnco-5OgYmg

VECKANS ÖVNING:
Ont i nacken? Stretch-övningar:
https://posturedirect.com/exercises-for-a-pinched-nerve-in-the-neck/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://www.annahallen.se/forstoppning/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Läs detta först! INNAN vaccin.
”Forskning visar nu att cirka 20 procent av befolkningen kan vara naturligt resistenta (immuna) mot Covid-19. Redan här kan vi konstatera att 20 procent av befolkningen plus alla som redan haft Covid-19 inte ska vaccineras. Både av hälsomässiga och ekonomiska skäl.” Klicka på länken för att läsa vidare!
https://kurera.se/debatt-tank-pa-det-har-om-du-overvager-vaccination-mot-covid-19/
och
”För första gången i vaccinationshistorien ingriper de så kallade “senaste generationen” mRNA-vaccinen direkt i genetiskt material av patienten. De ändrar därför en persons individuella genetiska material, för all evighet. Detta förfarande är genetisk manipulation, som varit förbjudet länge och hittills anses vara kriminellt. Hur kan ni nu tillåta det?” Läs mera här:
https://ekoappen.se/blogg/oppet-brev-till-stefan-lofven-och-johan-carlson/

VECKANS TANKE:
Kvinnor! Börja styrketräna!
https://4health.se/who-och-jag-rekommenderar-styrketraning-men-bara-17-uppfyller-rekommendationerna

Dagens låt: För redeliga män.

Söndag / julgran / dans

sondag

sondag
Advent
Andra ljuset spelar, änglaspelet spelar, vi äter risgrynsgröt till frukost. Det finns ingen snö kvar på marken.

Bäddmadrass
Dottern fick en memoryfoam-madrass från Mio igår. Kuvertsytt dra-på-lakan är bäst utan resår! Så det är det vi kör med här hemma.

Granen
Ja, vår gran står i uterummet och den var klädd redan i november…!
Den på torget är också jättefin i år.

Sousvide
En sous vide precision cooker finns nu i vårt kök. P köpte en och igår provade vi morötter och rödbetor. Idag blir det torsk. Inspirationen kommer från Matgeek på Youtube. Sous vide är det franska ordet för vakuumpacka och betyder ordagrant ”under vakuum”. och en metod för att tillaga vakuumpackade råvaror.

Dansen
Bråttom till dansen! Idag har de blivit filmade utomhus när de dansar. Vi kan inte komma och se dottern dansa denna terminen heller. Men som förra gången kan vi se deras uppträden på film istället!

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / andas

helg

helg
 Bild: Roberto Nickson.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det var vackert med snö igår kväll.

VECKANS TV-SERIE:
Mirakel! Årets julkalender på SVT är jättekul!

VECKANS 9GAG:
Pynt utan gran…
Låtar som fastnar…
Pavarotti-vovve.
Mobiltelefoner…
Korsningar.
Hundar som samarbetar. (Obs! Se hela filmen).
Dad, how do I…

VECKANS MUSIKTIPS:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Melodifestivalen_2021

VECKANS SHOPPING:
”Under de senaste två åren, har vi sett en ökning av extremt returbeteende inom e-handeln där under systematiskt lägger stora beställningar och returnerar samtliga eller nästan alla varor, ibland efter att ha använt produkterna. Detta beteende belastar inte enbart miljön, det är heller inte rättvist mot de resterande 99,8 procent av våra kunder som handlar ansvarsfullt, eftersom det tar upp resurser och begränsar utbudet av varor på våra hemsidor, vilket försämrar den övergripande shoppingupplevelsen”.
https://www.habit.se/article/view/752362/blockerade_kunder_och_frigjorde_4_500_timmar_i_kundtjanst

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/kaos-i-hormonerna-sa-far-du-hormonell-balans/
och
https://kurera.se/martina-johansson-kvinnor-har-mer-stressfaktorer-an-man/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Tips: Äkta vara!
Vegoprodukter fulla av tillsatser…
https://www.aktavara.org/nyheter/26589/vegoprodukter-fulla-av-tillsatser

VECKANS TANKE:
Det yogiska andetaget kan delas upp i tre delar; andning djupt ner i magen, andning med bröstkorgen och med nyckelbenen. Koppla ihop alla tre och du får det yogiska andetaget. Du ska andas in och ut genom näsan.

Dagens låt: Nova Miller – Only when it snows

Delerium – Myth

it’s a weird game.
i’m lonely without skin.
no end to begin and only
your mind to hide in.
i nudge life.
like an unborn child. a dream
inside but now i live behind your eyes.
i’m uninvited. and i’m only
a memory that comes through.

i’m living in your dreams.
i’m where you cannot be.
i’m way out of your reach.

i’m living in your dreams.
i’m where you cannot see.
is it you or is it me?

i can’t protect what you can’t forget.
but now i live behind your eyes.
you recognize me as only a memory
that comes through.

i’m living in your dreams.
i’m where you cannot go.
beyond everything you know.
i’m living in your dreams.
you won’t find me anywhere.
i’ve vanished in the air.

Söndag / gran / första advent

sondag

gran
Advent
Idag har vi tänt det första ljuset plus änglaspelet! Vi år risgrynsgröt till frukost. Barnen har fått chokladkalendrar för det blir man väl aldrig får gammal för! 🙂 Fast det blir ju inte december förrän på tisdag.

Granen
Bland det roligaste med hela julen är att gå ut i farfars skog och välja gran! Lilleman fick uppdraget att såga! Dottern fick köra stora traktorn med granen på släp. P och jag tog en promenad hem från skogen. Granen står nu i uterummet. Dottern vill redan klä den…

Pepparkakor
När vi kom hem hade farmor fixat en pepparkaksdeg så att barnen kunde baka varsin plåt med pepparkakor. En gjorde granar och en gjorde hjärtan. Sedan fikade vi lussebullar och drack varm choklad.

Promenad
Redan på förmiddagen igår var jag ute i skogen på promenad. Min kompis följde med mig på min runda där jag bor som tar ca 1h. Så mysigt att man kan träffas utomhus med sina vänner. Det är ju bara bra att vara ute i dagsljuset och få lite motion samtidigt som man kan prata en stund!

Träning
Dottern hade dans på distans denna veckan. Halva dansklassen var i danssalen med läraren. Den andra halvan dansade hemma. Dottern såg dem på sin dataskärm när hon dansade här i köket. Vårt träningsställe är också föredömliga vad det gäller antal deltagare på passen.

sondag

Trevlig helg! / fredagslistan / small steps

helg

steps
 Bild: https://stackingstories.com/small-steps-great-stories/
”En tidlös coffee table-bok att fylla med minnen från första åren med ditt barn, från graviditet till skolstart. En bok om dig och ditt barn som inte bara är inspirerande att fylla i utan också är en stilsäker inredningsdetalj i ditt hem.”

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dagens massage.

VECKANS TV-SERIE:
På spåret.

VECKANS 9GAG:
Välkommen kära helg!
Comedy gold! Vattenflaskan.
Avbryt uppdraget! Hoppa groda 🙂
Renen byter ögonfärg efter årstid!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om kalcium, magnesium och d-vitamin.
https://martinajohansson.se/kalcium-kan-ersattas-av-dvit/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Jennifer Lopez 51 år https://gramho.com/profile/jlo/305701719

VECKANS TANKE:
Bidrag för förlorad fritid …den 25:e.

Dagens låt: Miley Cyrus – Angels like you

want need wear read

want
Want: Pappersstjärnan Maja från Watt & Veke.
Need: Titanium kockkniv från Fiskars. Keramisk stekpanna Anders Petter.
Wear: Finstickade byxor och tröja i ull från H&M. Svarta chelsea-boots.
Read: Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk av Björn Natthiko Lindeblad. ”Vad hjälper oss att leva ett friare liv? Hur kan vi skapa tröst och tillit i vår egen tillvaro? Och hur gör vi för att livet skall kännas mer som en öppen hand, och mindre som en knuten näve?”

Dagens låt: Joe – I wanna know

Söndag / granris och ljusslinga

sondag

sondag
Promenad
Det blev en promenad i solsken denna fredagen också! Resten av helgen var inte lika solig. Vi har mest hållt oss hemma denna helgen.

Granris
Ett fusk-granris och en ljusslinga från Jula. Det är viktigt att färgen är varmvit på lamporna. Och att det blir stilrent och lagom mängd julrelaterade saker.

Helgen
Idag dammsög jag båda bilarna. Jag såg även botten av tvättkorgen! 🙂

 
sondag

Senhöst

senhost
 Den mörkaste månaden ligger framför oss nu…
Vintersolståndet är om en månad.
Så tur att vi har advent och jul som kan lysa upp tillvaron!

Dagens låt: Ne-Yo – Miss Independent

Trevlig helg! / fredagslistan / The Crown

helg

cox
  Bild: https://www.coxandcox.co.uk/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Promenad i solsken på en fredag.

VECKANS TV-SERIE:
The Crown på Netflix. Så bra! Säsong 4 visas nu.
Drottningar på tv4.

VECKANS 9GAG:
Vårt solsystem!
Gå ut eller hemmamys.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/5-tecken-pa-att-du-kan-ha-d-vitaminbrist/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Jenny for president!
https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKANS TANKE:
I have a ”WTF is wrong with people” moment
at least four times a day. (eller varje gång jag lyssnar på nyheterna.)

Dagens låt: Master KG ft. Nomcebo Zikode – Jerusalema

Söndag / dimma / lamm

sondag

sondag
Ljusslinga
Två granris-ljusslingor på sammanlagt tio meter har vi fixat till mamma och pappas balkong! Själv ska jag ordna en granrisslinga/bräda till entrén. Detta året blir det en i plast från Jula. Bild kommer när det är klart.

Lamm
P och jag hjälpte även hans föräldrar igår. Vi putsade, delade och förpackade lammkött. Så fick vi kött också! Det ligger i frysen och väntar på nyårsafton.

Dimma
Solen visade sig i helgen. Jag tog en kort promenad ner till sjön igår hos Ps föräldrar. När solnedgången kom då kom även dimman. Vackert!

Restaurang
Vi åt gott igår kväll med goda vänner! Grillbuffé med bland annat lammkött. Restaurangen hade en ovanlig inredning. Jag gissar att den som inrett inte är samma person som den som får dammtorka.

sondag