Kategori: Fredagslistan

   Bild: Anine Bing. Snygg piléjacka!

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Skolstart för barnen.
Dansa Sh’bam.
Promenad och pratstund med vännen Anna.
Massage såklart.

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press på SVT play! Se det! Det finns flera avsnitt. Bl. a:
https://www.svtplay.se/video/27598817/ar-jorden-overbefolkad

VECKANS 9GAG:
Drums…
Söt valp.
Efter skolan…
Beatboxing.

VECKANS LÄS-TIPS:
https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2020/08/19/formex-2020/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Mera dans! https://kurera.se/trott-pa-styrketraning-dans-ger-mer-muskler/

---

Dagens låt: Bryan Ferry och Todd Terje – Johnny & Mary

 Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fint väder! Solat i trädgården. Var hos frissan idag.
Tränat Sh’bam och BodyPump.

VECKANS TV-SERIE:
The night manager. Serie i 8 delar. Spännande!

VECKANS 9GAG:
Nya springskor.
Sailors.
Jonglera!

VECKANS LÄS-TIPS:
https://martinajohansson.se/narvaro-integritet/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/naring-och-traning-for-lyckat-operationsresultat
och https://4health.se/operationsresultat-2

VECKANS UTROPSTECKEN:
Elin Kjos på Instagram.

VECKANS TANKE:
May your choices reflect your hopes, not your fears.

---

Dagens låt: Niall Horan – Too much to ask

  Bild: Hooks Herrgård

Fredagslistan (på en torsdag)

VECKANS BÄSTA:
Jag börjar med en fyradagarsvecka efter semestern …tog ledigt imorgon 🙂

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press. När arterna dör ut.
https://www.svtplay.se/video/27598909/nar-arterna-dor-ut?start=auto

VECKANS 9GAG:
Trollstigen Norge.
Hur pyramiderna en gång såg ut.
This is the drone…

VECKANS LÄS-TIPS:
PMS är inte något man ”har”. Det går att förebygga.
Kost och livsstil. Läs hos Vulverine.

VECKANS TANKE:
Do not listen with the intent to reply.
but with the intent to understand.

---

Dagens låt: Niall Horan – Put a little love on me

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan (på en lördag)

VECKANS BÄSTA:
Fortfarande semester! Men nu är det sista veckan…
Idag var det fint väder i Tylösand. Sol och salta bad!

VECKANS TV-SERIE:
https://www.svtplay.se/varldens-historia-kungahuset-windsor

VECKANS 9GAG:
Jag vill dansa!

VECKANS LÄS-TIPS:
https://www.naturligtsnygg.se/martina-johansson-hormoner-paverkar-allt-fran-hur-vi-mar-till-hur-vi-ser-ut/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Intressant läsning och kost och cancer. Sven Erik Nordin.
https://www.svaradoktorn.se/425406668

VECKANS TANKE:
Augusti brukar var en fin månad för mig! Det är fortfarande sommar.
(peppar mig själv inför att börja jobba på måndag)

Dagens låt: Ava Max – Who’s laughing now

  Bild: Frisyr-inspiration lugg via Pinterest.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester! Även för min man idag.
Promenad med en kompis igår.

VECKANS TV-SERIE:
”Att ett isberg var orsaken till att Titanic sjönk har med åren blivit en förenklad sanning. I dag vet man tack vare ny forskning att det var en kedja av händelser som ledde till att det osänkbara skeppet sjönk. I den här dokumentären får vi veta vilka tio misstag som ledde till en av historiens mest kända fartygskatastrofer.” Misstagen som sänkte Titanic.
https://www.svtplay.se/video/27288417/misstagen-som-sankte-titanic

VECKANS 9GAG:
Babys first flip!
Matte på gymnasiet.
Work from home with wife.
That baby smile!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://www.vulverine.se/blogg/category/kost/

VECKANS TANKE:

“Before you heal someone, ask him if he’s willing to give up the things that make him sick.” ― Hippocrates

---

Dagens låt: Ellie Goulding – Love I’m given

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Semester och sovmorgon.

VECKANS TV-SERIE:
Jag kollar på Dawson’s Creek. Är på sista säsongen nu.

VECKANS 9GAG:
Cowboy-dance 🙂
William Tell Overture Rossini glasflaskor

VECKANS LÄS-TIPS:
https://martinajohansson.se/mina-tankar-om-att-fixa-pollenallergi/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”Väldigt få är överviktiga för att de bara “äter för mycket” eller “rör sig för lite”. Jag vet hur provocerande det är när jag skriver så, men det är helt sant. Jag vågar påstå att det nästan alltid ligger något hormonellt problem i botten, även vid matberoende och överätning.
En frisk kropp självreglerar. En sjuk kropp gör det inte.” Läs hela här:
https://martinajohansson.se/optimal-viktminskning-2020/

VECKANS TANKE:
The people whose first instinct is to smile
when you make eye contact with them
are some of Earth’s greatest treasure.

---

Dagens låt: Raye – Natalie don’t

  Bild: https://www2.hm.com/sv_se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
När jag gav min tandläkare och tandsköterska blommor 🙂

VECKANS TV-SERIE:
Poldark.

VECKANS 9GAG:
Swiggty swoogity.

VECKANS LÄS-TIPS:
”Coenzym Q10, även kallat ubikinol eller ubikinon, finns i alla celler i kroppen och är nödvändigt för kroppens energiprodukten, det vill säga för att bilda energi i cellernas ”kraftverk”, mitokondrierna.”
https://kurera.se/11-tillfallen-da-q10-hjalper/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Välj rätt salt! https://martinajohansson.se/sanningen-om-salt/
Mitt tips: https://battrehalsa.se/sv/varumarken/selina-naturally.html

VECKANS UTROPSTECKEN:

VECKANS TANKE:
”Att det är viktigt att tvätta händerna vid epidemier är självklart, men på samma sätt som hygienåtgärder, sömn och fysisk aktivitet är viktiga är näringsintaget betydelsefullt för vår hälsa, inklusive immunsystemet. Undernäring är vanlig hos äldre och även inom sjukvården. Trots det framhålls vikten av bra näring inte tillräckligt ofta.” Läs vidare här: https://4health.se/lakarna-naringsintaget-lika-viktigt-som-hygien-under-en-pandemi

---

Dagens låt: Kool Hertz – Wopbabalubop Bulapbub Boom

  Bild: via Mowielicious

Fredagslistan på en torsdag.

VECKANS BÄSTA:
Svårt… jag får återkomma.

VECKANS TV-SERIE:
Jag tänkte kolla på Mia Skäringer No More F*cks To Give på Netflix i helgen.

VECKANS 9GAG:
Bebis somnar till pappas pianomusik.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vulverinekoos ”Om du går på ett preventivmedel som utraderar din ägglossning eller mens så HAR DU INTE PMS! Du har nämligen INGEN menscykel – då existerar inte ”premenstruellt syndrom”. Om du upplever humörsvängningar, ömma bröst, svullnad, depression och diverse andra symptom som ofta associeras med cykelns sista två veckor, medan du går på hormonstörande preventivmedel så är det BIVERKNINGAR. Det är inte fel på dig.”
”Är det inte lite sjukt att vi FORTFARANDE skyller på våra egna hormoner när vi mår dåligt hormonellt, även när vi går på p-medel vars poäng är att just förändra hela vår hormonbild och ta bort cykeln? Det är som att vi verkligen VILL att det ska vara kvinnokroppens fel att vi mår skit – inte vår egen ohälsa, eller vilka utmaningar/störningar våra kroppar står inför. Förväntar vi verkligen oss att vi ska bli friskare när vi gör kroppen infertil? Samtidigt som vi VET att hälsa är viktigt för fertilitet? Tänk på det några rundor:
Hälsa = fertilitet.
Ohälsa = infertilitet.
Vulverine https://www.instagram.com/p/CBWKnhwpk94/?igshid=d20f0hcvlf6d

VECKANS TANKE:
Ett inre lugn.

---

Dagens låt: SIX60 – kia mau ki tō ūkaipō

  Bild: via Pinterest

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Trevlig kväll igår när vännen Jonatan tog studenten.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark!

VECKANS 9GAG:
Diggande hund!
Vajande träd. 

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/skriftlig-sammanstallning-av-intervjuerna-med-morley-robbins-del-3

VECKANS TANKE:
Det är de små sakerna som räknas mest.
Love. It’s not about intensity, it’s about consistency.
https://www.youtube.com/watch?v=6CWbO-GukNw

---

Dagens låt: Linnéa Henriksson – Det kommer en tid

  Bild: https://www.blomsterlandet.se/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Sonen övningskörde för första gången! Det var med mig och nya lilla bilen.

VECKANS TV-SERIE:
Poldark! fredag 5/6

VECKANS 9GAG:
Kids camping.
En blå penna.
Persiennsnören…:-)
Racism destroyed in one minute.
Remember what we are fighting for.

VECKANS LÄS-TIPS:
Radioprogramledaren Titti Schultz skriver om att våga vara obekväm och säga ifrån när något skaver. https://kurera.se/det-ar-lattare-att-vara-omtanksam-nar-man-inte-bryr-sig-om-vad-andra-tycker/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vulverine angående kvinnohälsa och att saker ska vara ”vetenskapligt belagt enligt västerländsk medicin” .…”det behöver inte nödvändigtvis betyda att ”modern västerländsk medicin” som dogm betraktad håller med om vissa slutsatser, typ att man kan förbättra sin menscykel via kosten. Inte för att det inte GÅR att bekräfta vetenskapligt (det har gjorts flera gånger, men resultaten är olika och otydliga), utan för att västerländsk medicin varken är särskilt modern eller ens intresserad av att dra sådana slutsatser” …” Vilket det gör, om man tar på sig de kvinnohälso-intresserade glasögonen…
Läs hela inlägget på Vulverine/ Jenny Koos Instagram

VECKANS UTROPSTECKEN:
Angående hormonstörande preventivmedel och jämställdhet.
Vulverinekoos instagram 24 maj 2020.
melisabeth.1981
”Ah,ok så feminism är alltså att trycka ner sina egna könshormoner med hjälp av nåt som är tillverkat i ett labb och riskera en lång lista med biverkningar (vissa livshotande) där ”minskad sexlust” hör till de vanligaste? Vems sexuella frihet åsyftas? Är själva vinsten att vara knullbar 24/7?
toveshalsa
Exakt, män ska inte behöva tänka eller ta ansvar, och det kallar vi feminism?
andreajans
Håller med! Kvinnor är fertila bara några dagar i månaden medan män är fertila varje dag och i fler år än kvinnor, men det är VI som ska förstöra oss..” !!!
Läs hela inlägget! Vulverinekoos instagram

VECKANS TANKE:
Fint med naturligt grått hår!
https://www.itsrosy.com/Stunning+Before-And-After+Gray+Hair+Photos

---

Dagens låt: Lizzo – Boys

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fint väder och lediga dagar och träning gör mig på gott humör.

VECKANS TV-SERIE:
Hitlåtens historia.

VECKANS 9GAG:
Smart eller lat vovve.
Bra verktyg för arkitekter.
Marlon Brando i Gudfadern.
a simp.
Måla verklighetstroget.
Hur man spelar biljard!
Ghost riders.

VECKANS LÄS-TIPS:
Hur ofta väljer du form före funktion?
Jag vill såklart ha både ock så långt det är möjligt, men måste jag välja blir det funktion. Inredning, skor och kläder… alltid funktionen som vinner. Och skulle jag mot förmodan snegla på formen före funktionen, så har jag min man som hjälper mig rätt igen 🙂 Det blir också lättare med åldern att välja funktionen först, speciellt med skor. Bekväma skor, lättstädade rum och så vidare.
https://www.husligheter.se/2020/05/25/hur-ofta-valjer-du-form-fore-funktion-och-tvartom/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”När forskare talar om hur en muskel fungerar menar de vanligtvis hur en muskel hos en man fungerar. Vi måste studera båda könen. Inte för att alla ska bli toppidrottare, utan för att belastningsskador och liknande kan se olika ut hos kvinnor och män. Kanske är till exempel vissa av de övningar vi idag ordinerar som sjukgymnastik inte optimalt anpassade för kvinnors förutsättningar.” https://4health.se/kvinnor-har-uthalligare-muskler-och-aterhamtar-sig-snabbare-an-man

VECKANS UTROPSTECKEN:
”De sex pojkarna som den här kvällen i juni 1965 ska ge sig ut på äventyr till havs är 15-17 år. De är alla från den lilla ön Ha’afeva och elever på internatskolan St. Andrew’s College i huvudstaden Nuku’alofa på Tongatapu. ”Ata heter den branta djungeltäckta klippön i den mest avlägsna södra delen av öriket Tonga i Stilla havet. Från rikets huvudö, Tongatapu, är det 160 kilometer över öppet hav. Det är sällan något skepp har vägarna förbi. Här, på den ensliga och ogästvänliga Söderhavsön, har ingen bott sedan 1863.” https://www.aftonbladet.se/nyheter/a/y3qjR2/verklighetens-flugornas-herre–sex-skolpojkar-overlevde-i-15-manade

VECKANS TANKE:
Intelligent individuals learn from every thing and every one; average people, from their experiences. The stupid already have all the answers.  – Socrates

---

Dagens låt: Lady Gaga – Free Woman

  Bild: https://outer-banks-netflix.fandom.com/wiki/Sarah_Cameron

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Lediga dagar och vackert väder.

VECKANS TV-SERIE:
Outer Banks på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Väluppfostrad.
Stänga kartonger…
Kissekatt.

VECKANS LÄS-TIPS:
”…Vi har inte sått, vi har inte gödslat. Vi har sen vår första mens avsiktligt utarmat våra egna åkrar, skakat blomkrukan, hällt kemikalier i jorden. Produktion, avkastning, men inga omkostnader! Kvantitet före kvalitet.
Så plötsligt kräver vi en skörd. För nu passar det. Men embryon kräver omvårdnad. När det inte går, är vi besvikna på våra kroppar. Dåliga, dumma, defekta. Väldigt välformulerat och tänkvärt hos vulverine: https://www.instagram.com/p/CAOYdgypcJW/?igshid=1rsy05xod1if6

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/tvatta-men-tvatta-inte-sonder-handerna

VECKANS UTROPSTECKEN:
https://kurera.se/svara-andningsbesvar-hos-covid-19-sjuka-upphorde-av-glutation/ Om glutation.

VECKANS TANKE:
Det var kul att titta på tonårsserie tillsammans med dottern igår 🙂

---

Dagens låt: alt J – Left hand free

  Bild: https://www.stronger.se/se/shop/underdelar/tights/savanna-tights

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Ledig fredag. Bra träningpass CXworx igår. Kul att Island vann Sveriges tolva.

VECKANS TV-SERIE:
Hitlåtens historia. Speciellt avsnittet om Hasse Andersson berörde mig.

VECKANS 9GAG:
Utbildning…
Cirkus.
Kul gunga.
Romantiskt.
Pizzabudet får en kram…

VECKANS LÄS-TIPS:
vulverinekoos ”En NO-lärare på mellanstadiet skrev till mig hur mitt konto har påverkat hennes undervisning till att fokusera mer på den fysiska upplevelsen av att leva i en kvinnokropp, och på nyanserad information om bla p-medel som ger unga en egen agens och medvetenhet – istället för att bara rada upp gängse preventivmedel utan någon vidare analys. Om nästa generation får den egenmakten så kan jag dö lycklig!

Jag ser dagligen personer med långvarig oförklarlig barnlöshet bli gravida, bli av med PMS efter hela liv av lidande, äntligen slippa mensvärk utan att behöva ta biverkningstyngda mediciner etc.
Det är fantastiskt, men DE ÄR VUXNA. De har redan prövat sig igenom sjuttioelva preventivmedel, antidepressiva och smärtstillande och fan inte mått bättre för det, ibland i tjugo års tid!

De kommer för att de INTE fått en sådan sexualundervisning. Vi som är 20-30-40-50 år nu har inte lärt oss ifrågasätta, och främst av allt inte lärt oss hur kvinnokroppen funkar.” / Vulverine
https://www.instagram.com/p/B_oy2kUp6wd/?igshid=1faux6qrpzjh2

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Probiotika, Magnesium, D-vitamin, K2-vitamin.
https://kurera.se/fyra-tips-som-motverkar-benskorhet/

VECKANS TANKE:
I am not a victim of circumstance. I create my own reality.

---

Dagens låt: Lennon Stella, Charlie Puth – Summer Feelings