Kategori: Fredagslistan

 Bild: Roberto Nickson.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Det var vackert med snö igår kväll.

VECKANS TV-SERIE:
Mirakel! Årets julkalender på SVT är jättekul!

VECKANS 9GAG:
Pynt utan gran…
Låtar som fastnar…
Pavarotti-vovve.
Mobiltelefoner…
Korsningar.
Hundar som samarbetar. (Obs! Se hela filmen).
Dad, how do I…

VECKANS MUSIKTIPS:
https://sv.wikipedia.org/wiki/Melodifestivalen_2021

VECKANS SHOPPING:
”Under de senaste två åren, har vi sett en ökning av extremt returbeteende inom e-handeln där under systematiskt lägger stora beställningar och returnerar samtliga eller nästan alla varor, ibland efter att ha använt produkterna. Detta beteende belastar inte enbart miljön, det är heller inte rättvist mot de resterande 99,8 procent av våra kunder som handlar ansvarsfullt, eftersom det tar upp resurser och begränsar utbudet av varor på våra hemsidor, vilket försämrar den övergripande shoppingupplevelsen”.
https://www.habit.se/article/view/752362/blockerade_kunder_och_frigjorde_4_500_timmar_i_kundtjanst

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/kaos-i-hormonerna-sa-far-du-hormonell-balans/
och
https://kurera.se/martina-johansson-kvinnor-har-mer-stressfaktorer-an-man/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Tips: Äkta vara!
Vegoprodukter fulla av tillsatser…
https://www.aktavara.org/nyheter/26589/vegoprodukter-fulla-av-tillsatser

VECKANS TANKE:
Det yogiska andetaget kan delas upp i tre delar; andning djupt ner i magen, andning med bröstkorgen och med nyckelbenen. Koppla ihop alla tre och du får det yogiska andetaget. Du ska andas in och ut genom näsan.

---

Dagens låt: Nova Miller – Only when it snows

 Bild: https://stackingstories.com/small-steps-great-stories/
”En tidlös coffee table-bok att fylla med minnen från första åren med ditt barn, från graviditet till skolstart. En bok om dig och ditt barn som inte bara är inspirerande att fylla i utan också är en stilsäker inredningsdetalj i ditt hem.”

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dagens massage.

VECKANS TV-SERIE:
På spåret.

VECKANS 9GAG:
Välkommen kära helg!
Comedy gold! Vattenflaskan.
Avbryt uppdraget! Hoppa groda 🙂
Renen byter ögonfärg efter årstid!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om kalcium, magnesium och d-vitamin.
https://martinajohansson.se/kalcium-kan-ersattas-av-dvit/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Jennifer Lopez 51 år https://gramho.com/profile/jlo/305701719

VECKANS TANKE:
Bidrag för förlorad fritid …den 25:e.

---

Dagens låt: Miley Cyrus – Angels like you

  Bild: https://www.coxandcox.co.uk/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Promenad i solsken på en fredag.

VECKANS TV-SERIE:
The Crown på Netflix. Så bra! Säsong 4 visas nu.
Drottningar på tv4.

VECKANS 9GAG:
Vårt solsystem!
Gå ut eller hemmamys.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/5-tecken-pa-att-du-kan-ha-d-vitaminbrist/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Jenny for president!
https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKANS TANKE:
I have a ”WTF is wrong with people” moment
at least four times a day. (eller varje gång jag lyssnar på nyheterna.)

---

Dagens låt: Master KG ft. Nomcebo Zikode – Jerusalema

  Bild: https://www.coxandcox.co.uk/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Citronvatten.

VECKANS TV-SERIE:
The Crown! på söndag.
Grand Designs Sverige på måndag.

VECKANS 9GAG:
Dagens unga…?!
What boys really want…
Keep your distance! 🙂
Dina händer tvättar varandra…
Gladaste sötaste bebisen!

VECKANS INREDNINGS-TIPS:
https://kurera.se/5-tips-hur-du-inreder-relationsbyggande-och-minskar-stress/

VECKANS ÖVNING:
Var 20:e minut: Titta 20 meter bort i minst 20 sekunder!
https://trendenser.se/2020/11/ogonovningen-20-20-20/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/sa-blandar-du-kosttillskott-experten-tipsar/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Det där med 10000 steg om dagen…
https://kurera.se/behover-vi-ga-10-000-steg-om-dagen-for-att-ma-bra/

VECKANS TANKE:
https://lakartidningen.se/opinion/debatt/2020/05/d-vitamin-kan-skydda-mot-svar-infektion-vid-covid-19/

---

Dagens låt: Billie Eilish – Therefore I am

  Bild: https://www.coxandcox.co.uk/let-it-snow-ribbon/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Promenad i solsken idag! Sol på en fredag! Skönt att komma hem från jobbet medan det fortfarande är dagsljus på fredagarna.

VECKANS TV-SERIE:
Jag såg Emily i Paris på Netflix. Lättsam och rolig!

VECKANS 9GAG:
Fredagsdans!
Hoppsan det blev en halsduk 🙂
Vilken vovve!!!

VECKANS DANS-TIPS:
Azukita.

VECKANS KOST-TIPS:
Vad är värst? Socker, sötningsmedel, mjölkprodukter, gluten, koffein, E-ämnen, charkprodukter, oxalater, oljor, odlad fisk, histaminer med mera.
https://martinajohansson.se/vad-ar-varst-och-hur-illa-ar-det/

VECKANS UTROPSTECKEN:
Läsvärt på Instagram!
https://www.picuki.com/profile/vulverinejennykoos

VECKANS TANKE:
Don’t forget to drink water and get sun.
You’re basically a houseplant with complicated emotions.

---

Dagens låt: Miley Cyrus – Midnight Sky

  Bild: https://fortheloveofthesouth.com/2015/10/18/pumpkin-pie-spice-mulled

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Dottern och jag var på gruppträning 5 personer i gymmet med PT igår. Bra!

VECKANS TV-SERIE:
Så mycket bättre.

VECKANS 9GAG:
Folk nu för tiden…!
En vacker tavla…
High Five!
älskar att dansa!
Best man.
Kärlek! Söt bebis.

VECKANS INTERNET-TIPS:
Det fria ordet! Så viktigt!
https://martinajohansson.se/nu-ar-det-fria-ordet-hotat/

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Det lönar sig att höja sin röst! Nöj dig inte med att konstatera att något tråkigt händer – eller att något bra inte händer. Höj din röst, och uppmana andra att göra detsamma”. / Husligheter.

VECKANS TANKE:
”Ett långt liv är väldigt ofta en produkt av ett bra liv. De som blir äldst har inte haft som mål att bli gamla men ett gemensamt drag är att de har haft en förmåga att fylla sina liv med mening.”

---

Dagens låt: Sia – only a genius could love a woman like me

  Bild: https://kelleynan.com/fall-porch-decor/ Pumpor, aster och ljusslingor.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att vara tillsammans.

VECKANS TV-SERIE:
Jag har just sett klart Den stora hälsoresan 16 weeks of hell och är så imponerad av Agneta Sjödin!

VECKANS 9GAG:
Katt-jazz.
Månen!
Snart Halloween…

VECKANS BOK-TIPS:
Att uppfinna världen : hur historiens största feltänk satte käppar i hjulet
av Katrine Marcal.

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://www.lifebutiken.se/produkter/echinaforce-droppar-g100016

VECKANS UTROPSTECKEN:
Tvätta fönster med S-tekniken!

VECKANS TANKE:
Att inte kompromissa bort mig själv.

---

Dagens låt: Smith & Thell – Year of the Young

Bild: Cloud socks. Det har varit modernt att frysa om anklarna länge nog nu!
Jag tror att det dyker upp en motreaktion snart, så som det brukar svänga i modevärlden. Varför inte de här mysiga USA-sockorna! Jag hade dem på 80-talet. Socka och benvärmare i ett. Vi får se om det kommer tillbaka. 🙂

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Kul att dansa Sh’bam. Min kompis går på samma pass. Vi ses inte så ofta men vi ses i alla fall där.

VECKANS TV-SERIE:
Dansbandshistoria på SVT Så kul!
Drottningar på TV4.

VECKANS 9GAG:
Jesu, Joy of Man’s Desiring by J.S.Bach.
Vid matbordet förr och nu.
Här får du ett leende!
Och ett leende till!

VECKANS ECO-TIPS:
”Sköljmedel är en kemikaliebomb som är allt annat än bra. Det finns så många nackdelar med denna produkt. Först och främst är sköljmedel är giftigt. Det innehåller parfym och i denna doft finns hormonstörande mjukgörare, så kallade ftalater, samma som finns i mjuka plastleksaker gjorda av PVC och i plasttryck på kläder. Men trots att sköljmedel innehåller dessa giftiga hormonstörande ämnen så behöver de inte ens stå med på innehållsförteckningen. Det räcker nämligen med att tillverkaren skriver ut parfym”. Läs vidare här:
https://kurera.se/skippa-skoljmedlet-det-forstor-dina-klader/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Om nobelpriset i medicin och fysiologi.
https://4health.se/senaste-arens-nobelpris-i-medicin-fysiologi-sa-fungerar-kroppen-om-allt-fran-autofagi-till-dygnsrytm

VECKANS UTROPSTECKEN:
Så fint! ”Jag kan knappt ta in att detta inte är en filmkuliss utan något som faktiskt finns på riktigt”. Hittade detta hos Johanna Bradford. Kolla:
https://historiskahem.se/object/OBJ18440_1784766920

VECKANS TANKE:
När man vill säga någonting som inte är sant, något man egentligen inte tycker, bara för att det är så skönt att få medhåll någon endaste gång…

---

Dagens låt: Jakob Hellman – När jag går in nånstans och känner mig utanför

  Bild: https://nordhem.se/ Handdukstork Tjolöholm.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Massage! Det var något att se fram emot efter att ha börjat jobba på fredagar igen. Idag har vi också varit och tittat på handdukstorkar. Sedan blev det tacokryddat till middag.

VECKANS TV-SERIE:
Doobidoo och Skavlan.

VECKANS 9GAG:
Bengal-kisse och en låda.
Floden har inget pris…
Hopprep!

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Läs om beroende. https://martinajohansson.se/vad-ar-beroende/

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Någon med så mycket utbildning borde inte kunna haspla ur sig att något hormonellt medel bara verkar lokalt nej, inte östrogenkräm typ Vagifem heller, det är inte värdigt, eller sant.” Läs om preventivmedel och kvinnohälsa! hos Vulverine på Instagram. Världen bästa Instagram-konto!

VECKANS TANKE:
They are not your friends, until they have defended you in your absence.

---

Dagens låt: AC/DC – Shot in the dark

  Bild: Nilla Tankebubblor 2015

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Fint väder.

VECKANS TV-SERIE:
Det sitter i väggarna, Fråga Lund, Över Atlanten, Älska mig, Doobidoo.

VECKANS 9GAG:
Stargate effect done by aerial drone shot.
Lille kissen gömmer sig under soffan.
Mitt liv…

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Vardagsmotion, rörelse, huksittande,
https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/hemligheten-bakom-hadzafolkets-goda

VECKANS UTROPSTECKEN:
Rosa bandet och rosa produkter i oktober? eller?
https://martinajohansson.se/lobbyism-och-hyckleri-bakom-cancerforskning/

VECKANS TANKE:
https://lindasbakskola.se/2013/11/02/festlig-kanelflata-steg-for-steg/

Dagens låt: Halsey – I’m not mad

  Bild: Nilla Tankebubblor 2013

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Att ha en ledig dag idag.

VECKANS TV-SERIE:
Många sevärda filmer om vår planet jorden på SVT.
https://www.svtplay.se/genre/planet-under-press

VECKANS 9GAG:
Svårt att dansa…
Typiskt pappor…
En wombat.

VECKANS ECO-TIPS:
Tips på hudvård för män https://www.swedeneco.com/
Prisvinnande deo utan aluminium och utan alkohol t ex.
”En ekologisk, mild och effektiv deodorant som har en fräsch doft av kryddnejlika och sandelträ. Gjord för att tåla tuffa tag och vara mild mot din hud. Bas av rättvisemärkt aloe vera som mjukgör huden och skyddar mot irritationer. Innehåller naturliga salter som motverkar dålig lukt.”

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://sv.stories.newsner.com/knep/tryck-pa-denna-punkt-i-2-minuter-du-kommer-bli-forvanad-over-vad-som-hander-i-kroppen/

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Klimatkrisen är inte en kamp som barn ska utkämpa, medan vi vuxna står redo med tummarna för att like:a vad de gör. Klimatkampen ska utkämpas av vuxna. Enda anledningen till att Greta och många andra barn gett sig in i striden är för att alldeles för många vuxna struntar i att dyka upp. Kan vi enas om att det är ett skolk som kommer att dömas rätt hårt i historieböckerna och som måste upphöra NU?” / Maria Soxbo Husligheter https://www.instagram.com/p/CFEGNRTh5Du/

VECKANS TANKE:
Klimatkampen ska utkämpas av vuxna. Politiker och företagsledare i första hand.
Alltså rent vatten och ren luft borde väl alltid vara högsta prioritet?!

---

Dagens låt: Noice – Du lever bara en gång

  Bild: Benetton / Keith Haring collection.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
I detta blogginlägget hittar du varje fredag veckans roligaste/sötaste/klokaste länkar! Klicka på dem!

VECKANS TV-SERIE:
Dottern och jag ser på Julie & The Phantoms på Netflix.

VECKANS 9GAG:
Det är fredag!
Till alla i hushållet!
Brandman går i trappor…
Comedy Wildlife photography awards.
Tjuren och kossan…!
Katter kollar boll!
Another miserable post.
Nästa år kommer att bli bättre…
MEZERG – GARDEN JAM + WEDDING på YouTube.

VECKANS STUDENT-TIPS:
Sluta med att snooza!
https://www.studentapan.se/academy/snoozade-du-imorse-den-kompletta-guiden-att-sluta-snooza

VECKANS HÄLSO-TIPS:
”I det höga tempot vi har idag är det ofta sömnen som offras. Sömnproblem blir allt vanligare. Många av oss tänker kanske att vi kan sova ikapp på helgen.” Men det räcker inte. https://www.holistic.se/blogg/6761
Det är viktigt att sova på natten. Glymfatiska systemet – hjärnans reningsverk – fungerar bara om vi sover nattetid.
https://4health.se/studie-glymfatiska-systemet
och så lite om rörlighet för längryggen:
https://www.spinexnaprapater.se/hemovningar/rorlighet/

VECKANS UTROPSTECKEN:

”Stressen uppstår när en inser att doktorn inte kommer hjälpa en, att det inte finns ett piller som fixar. Det suger att förstå att ansvaret ligger hos en själv, och att det finns våldsamt mycket information som förklarar ens mående, om en orkar ta in det. Alla väljer förstås hur de vill leva, men är det inte bättre att veta än att vara maktlös?” Läs hela inlägget! Vulverine om hälsostress.

VECKANS TANKE:
Denna helgen är det Les Mills united release!

---

Dagens låt: Becky Hill, Shift K3Y – Better off without you

  Bild: Nilla Tankebubblor september 2014.

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Inget speciellt. …eller jo någonting måste väl ha varit bra?

VECKANS TV-SERIE:
Fråga Lund.

VECKANS 9GAG:
Skrattande bebis.
Vatten!

VECKANS BLOGG-TIPS:
Kolla in julpyntet för 2020 🙂 Annika visar i sin blogg.
https://kankaglenreston.blogspot.com/2020/09/antligen-september-tro-mig

VECKANS HÄLSO-TIPS:
Naprapaten Jonas Parandian. Övning för att mjuka upp ryggraden och massera igång mag-tarmkanalen. Följ honom på instagram: naprapatjonas.

VECKANS UTROPSTECKEN:
Vulverine. ”Med andra ord: Inom ”modern” medicin gissas och laboreras det friskt med (särskilt kvinnliga) patienter, och man kommer undan med det pga den vita rocken. Det är faktiskt viktigare att synliggöra och bryta ner den strukturella misogynin som genomsyrar bla det medicinska systemet, än att attackera enskilda kvinnor som tex lär andra kvinnor att på ett säkert sätt huka ovanför lagom varmt örtte, förstå sina egna flytningar, mm. Särskilt om en kallar sig feminist”. Läs hela texten på Instagram: vulverinekoos.

VECKANS TANKE:
“Don’t treat people as bad as they are, treat them as good as you are.”

---

Dagens låt: Uno Svenningsson – Öppna mina ögon

  Bild: Nilla Tankebubblor

Fredagslistan på en torsdagkväll.

VECKANS BÄSTA:
Att träffa min vän Mia 🙂

VECKANS TV-SERIE:
Världens sämsta indier David Batra SVT.

VECKANS 9GAG:
Mario patio.
Solrosfrön.
Kattunge.
Look I’m american 🙂

VECKANS POD-TIPS:
https://4health.se/265-vulverine-jenny-koos-den-unika-kvinnokroppen-hormoner-stress-kost-traning-och-mycket-annat

VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://4health.se/for-lite-dromsomn-rem-kopplat-till-ohalsa

VECKANS UTROPSTECKEN:
Intressant läsning och kost och cancer. Sven Erik Nordin.
https://www.svaradoktorn.se/425406668

VECKANS TANKE:
Look around. All that clutter used to be money.

Dagens låt: Emma Steinbakken – September

 Bild: https://toys.teeturtle.com/

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
Äntligen helg…

VECKANS TV-SERIE:
Planet under press! finns på SVT Play.
Fråga Lund. Gunnar är min favorit!

VECKANS 9GAG:
Step outside your comfort zone.
I miss you too…?
theme songs!
Piano fyrhändigt.
Makens nya t-shirt till gymmet?
Kissekatt.
Hungover.
och de gifter sig med varandra…!

VECKANS LÄS-TIPS:
Vacker färgskala i sovrummet! https://blogg.skonahem.com/addsimplicity/2020/08/23/feng-shui-analys-projekt-hollviken-masterbedroom/

VECKANS HÄLSO-TIPS:
…”Hos gräsätarna var kvoten mellan fettsyrorna omega-3 och omega-6 idealisk: nära 1 till 1. Men med inslag av spannmålsbaserat kraftfoder försämrades balansen snabbt. Hos djur som enbart fick kraftfoder var kvoten över 1 till 10. Orsaken är enkel: växtens gröna delar är rika på omega-3 medan kraftfoder på säd, majs och soja främst innehåller omega-6. Ger man proteinrikt majs- foder hela vägen för att få snabb tillväxt på djuret så kan man få hur höga kvoter som helst”… https://www.svd.se/daligt-fett-i-svenskt-kott

VECKANS UTROPSTECKEN:
Förbannad, ledsen, uppgiven… https://www.monasuniversum.se/2020/08/28/nar-det-inte-finns-nagra-granser-langre/

VECKANS TANKE:
Vad väljer du? Lifestyle change…

---

Dagens låt: Inhaler – My honest face