Trevlig helg / fredagslistan / procrastination

Fredagslistan

VECKANS BÄSTA:
”Vi har möjlighet att förändra ett liv eller bryta ner ett genom det vi säger. Tänk på orden vi säger, även på de lugna platserna. Det kan vara ett negativt ord om oss själva som till slut blir något vi tror och aldrig når vår potential. Eller något som förstör en annan person. Under de närmaste dagarna, tänk på vad du säger om dig själv och omgivningen. Säger du saker som kan stärka dem? Är det du säger hedrande och uppbyggande för en annan person? Låt oss försöka säga en bra sak till människorna vi träffar under nästa vecka.” The power of words.

VECKANS FINA BLOGG-TIPS:
Anna i Portugal delar med sig av sina bästa kökstips! En slickepott i värmetåligt silikon blir till exempel mitt nästa köp. In där och läs för fler kökstips. Och titta här då 🙂 vilka söta katter hon har! En duktig fotograf är hon också. ❤️

VECKANS BUSIGA:
”Vi är nog alla skyldiga till att skjuta upp saker oavsett om det är under arbetstid eller privat och detta har även blivit uppmärksammats med en egen dag,
Fight Procrastination Day, som är den 6 september.
Inse att du skjuter upp saker. Prioritera lista sakerna du vill göra efter prioritering. Börja sen med det viktigaste och fokusera på det till 100% för att undvika att bli överväldigad. Bara gör det– låt inte tankarna ta över. Tankar kommer och går och många av oss är experter på att övertala oss själva till varför vi inte ska göra något. Men istället för att lyssna på de tankarna så gör bara slag i saken och följ punkterna på din lista. Tänk på konsekvenserna – skriv ner vad konsekvenserna blir av att du inte gör det som du tidigare har bestämt att du ska göra. När motivationen tryter, ta då fram listan och läs den högt för dig själv. Fokusera på det positiva – ju mer du gör desto mer kommer ditt självförtroende att öka. Att bocka av saker på ”To Do”-listan bidrar till en känsla av prestation. Fokusera på de positiva sakerna som kommer att bli resultatet av allt du tar tag i.” ehandel.

VECKANS SKRATT:
”Rare worn down pencil belonging to William Shakespeare has been unearthed. Experts not sure if the pencil is 2B or not 2B.” 🙂

VECKANS ORD:
Ett varumärkesord är ett varumärke som är så etablerat att många använder det som benämning på varan oavsett varumärke (t ex Jeep, googla, plywood, tops, jacuzzi.) På flera språk, liksom på svenska, har jeep blivit ett varumärkesord och kommit att betyda ”terränggående bil” Wikipedia.

VECKANS TV:
Vilket liv! på TV4

DAGENS SAMHÄLLE:
”Det är en självklarhet att skärm är ett problem för såväl barn som vuxna. Skärmen tränger undan en massa andra aktiviteter. Visst, folk läser tidningen på mobilen och chattar med sina vänner men den utgör också en stor kanal för massa skit som man inte direkt mår bättre av. Till exempel reklam, som ju utgör en otroligt stor del av flödet i sociala medier. Det fanns inte samma typ av snabba, hypnotiserande, lättillgängliga och aldrig sinande underhållning för några år sedan.” Det kan vara bekvämt att sätta barnet framför tv:n en stund. Jag har liksom inte svårt att förstå varför föräldrar gör detta. Vad jag däremot har svårt att begripa är hur man kan intala sig att det är någonting bra för barnet eller varför man känner att man måste försvara det liksom principiellt. Ibland gör man fel, lev med det!” fannyarsinoe

VECKANS SÄMSTA:
”Sveriges största miljöskandal. ”De har satt i system att ta betalt för att hantera avfall och sedan dumpa det illegalt. ”De har dumpat farligt bygg- och rivningsavfall på minst 21 platser, avfallet grävdes ner eller plastades in och användes som utfyllnadsmaterial.” det dumpade avfallet har lett till stora miljöproblem.” Aftonbladet.

VECKANS WTF:
”I Frankrike har en rättegång precis inletts, där 51 män anklagas för att ha utfört grova våldtäkter mot en i dag 72-årig kvinna. Hennes man misstänks för att ha orkestrerat det hela. Under tio års tid ska han ha drogat henne för att sedan bjuda dit andra män, medan han filmat övergreppen. Gisèle vill inte vara anonym. Hon vill att världen ska veta.” GP
”Det här är så sorgligt, och den här damen är så stark” womensrights_news

VECKANS KLIMAT:
”Är det inte mer troligt att den gigantiska fossil-industrin lobbar för att motarbeta forskarkåren, eftersom deras vinstdrivande existens är hotad? Men framför allt. Även om klimatförnekarna skulle ha rätt (det har de inte) och omställningen är onödig (det är den inte) – vore det så hemskt om vi genomförde den ändå? Lite renare luft, lugnare tempo, grönare städer.” Läs hos mariasoxbo

VECKANS MILJÖ:
”Mikroplaster sprids överallt i världen och lagras i våra kroppar. Av plasten människor får i sig tycks hjärnan lagra mer fragment än andra stora organ, visar en ny studie.” SVT

VECKANS FEMINISM:
”TÄNK att kvinnor var så lättlurade att de trodde det handlade om frihet och feminism när de gav upp sin fertilitet, sina hormoner och sin kroppskännedom under sina mest fruktsamma år, för att istället vara beroende av preventivmedel och fertilitetsbehandlingar. Och tänk om kvinnor just nu, hade insett vad som pågår.” vulverinekoos
Angående hormonstörande preventivmedel och jämställdhet och feminism.
”-Ah, ok så feminism är alltså att trycka ner sina egna könshormoner med hjälp av nåt som är tillverkat i ett labb och riskera en lång lista med biverkningar (vissa livshotande) där ”minskad sexlust” hör till de vanligaste? Vems sexuella frihet åsyftas egentligen med p-piller och hormonspiral? Är själva vinsten att vara ”knullbar 24-7” eller?
-Exakt, män ska inte behöva tänka eller ta ansvar, och det kallar vi feminism??
-Håller med! Kvinnor är fertila bara några dagar i månaden medan män är fertila varje dag och i fler år än kvinnor, men det är VI som ska förstöra oss..” !!!
”Var (det hormonella) preventivmedlet verkligen en feministisk revolution? Eller hade den sanna feministiska revolutionen varit att sluta stigmatisera kvinnlig sexualitet.”
Läs hela inlägget hos Vulverinekoos.

VECKANS KVINNOHÄLSA:
”Gemene person har dock inte en tanke på vad en tillplattad drive – p g a medicin som skrivs ut till majoriteten friska kvinnor, ibland decennier i sträck – kan ha inneburit för kvinnors liv i stor skala, ända sen 60-talet. Vad det betyder för jämställdhet att de flesta inte ens VET att b l.a. p-piller förändrar våra hjärnor, personligheter och uppförande? Jag har inte svaren. Problemet är att det har inte forskningen eller vården heller. Förståelsen för hur vilken massiv påverkan de här medlen har på oss är ofattbart låg. Majoriteten kvinnor deltar alltså i ett enormt okontrollerat experiment, vilket de ofta värvas till – utan att ha möjlighet till ett informerat val – medan de fortfarande är barn. Tänk på det nästa gång ni hör att ”mensen är onödig” från den profession som alltid ska ha vetenskapligt på fötterna.”
”Om man erkänner att kvinnokroppen faktiskt naturligt VET vad den sysslar med och att våra könshormoner är involverade i mycket MER än att bara göra barn, då måste man också börja stötta kvinnors hälsa holistiskt!”
Text från Jenny Koos Vulverine.

VECKANS KUNSKAP:
”När kvinnor äter p-piller är några av tabletterna utan hormoner – de kallas för sockerpiller. Under dagarna man äter dessa piller får man en så kallad bortfallsblödning. Uppehållet är ingen riktig mens. Man har ingen ägglossning om man äter p-piller.” SVT

VECKANS UTROPSTECKEN:
”Vi vill ha rätten till smärtstillande, antidepressiva, p-piller, assisterad befruktning när våra kroppar inte orkar?! Vi demonstrerar nästan inte alls för en rimlig arbetsbörda, ordentlig sexualkunskap och fertilitetsförståelse, forskning på våra menscykler som inte enbart fokuserar på att slå ut dem, värdiga förlossningar, respektfulla rutiner i vården som främjar hälsa istället för att bara lappa ihop trasiga kroppar, amningsstöd, tid med våra barn, stöd i hemmet till nyblivna mödrar, mediciner som inte gör att vi tappar livslusten.
Värst av allt är att vi intalar oss att det är oss det är fel på; att kvinnokroppen i sig är defekt och hälsovådlig och att nedstängning av hela maskineriet är det enda rätta.” Vulverine.

VECKANS INSIKT:
”Vad skulle det få för KONSEKVENSER om kvinnor i högre grad valde att stå utanför arbetsmarknaden? Vad gör det med kvinnors LIVSVILLKOR att inte kunna försörja sig själva? Som feminist är det en självklarhet att fundera över de här frågorna. Att bara komma med ett ”kvinnor ska få välja själva” är att avstå från att använda de analysverktyg som feminismen har.” fannyarsinoe
”Att inte tjäna sina egna pengar är som jag ser det alltid en förlust av makt för en kvinna. Visst är det så att hennes inkomst troligen kommer att vara lägre oavsett, men det är ändå en inkomst.” Läs vidare om detta här fannyarsinoe

VECKANS HÄLSA:
Så mycket snack om hudvård och krämer med glow och allt vad det heter. Det bästa sättet att få glow är att köra ett svettigt träningspass eller att göra ansiktsmassage! 🙂

VECKANS RÅD:
”Du behöver inte sminka dig för att se söt ut!”
Cool, men vad sägs om ”Du behöver inte vara söt för att bli uppskattad, respekterad och en viktig värdefull människa.” womensrights_news

VECKANS SYSTERSKAP:
”The discomfort we feel when we see another woman dancing, singing, expressing herself, walking confidently, crying, sharing her truth, making money, loving herself… it belongs to us. Our discomfort is not a demand for her to be smaller. It’s a call for us to heal!” Megan Lane.

VECKANS INSPIRATION:
”Ett leende lockar till positivitet. Att meditera för dig till klarhet. Motion ger energi. Lärande lockar till framsteg. Att behålla lugnet ger sinnesro. Att sätta mål lockar till sig framgång. Att äta medvetet ger dig vitalitet.” jimkwik

VECKANS CITAT:
”Du kan inte lida av det förflutna eller framtiden eftersom de inte existerar. Det du lider är ditt minne eller din fantasi.” Sadhguru

VECKANS TANKESÄTT:
”Ett av de mest underskattade kärleksspråken är nyfikenhet. Om du har känt att ingen ser dig eller lyssnar på dig, då är att han någons genuina intresse det som gör skillnad. Att någon är intresserad av dina känslor, ditt hjärta och din inre värld.” haileypaigemagee

VECKANS VISDOM:
”Någon som har tålamod med dig på en av dina dåliga dagar, är den finaste formen av kärlek.” selfcareisajourney.

VECKANS TANKE:
Att ha stor tolerans med glada exalterade människor, är att se dem som just det, istället för att bara se dem som jobbiga och högljudda.

VECKANS FUNDERING:
Min diagnos är att jag är människa. Vi alla behöver återhämtning och egentid.

Dagens låt: Blondie – Denis, Denis, oh with your eyes so blue