Dagens låt: The Weeknd – Blinding lights
Dagens låt: Calvin Harris, Haim – Pray to God
Så ljuvliga!
Dagens låt: Bishop Briggs – White Flag
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Vänliga veckan, god fika på jobbet, dagens massage,
VECKANS SÄMSTA:
regn och storm…
VECKANS TV-SERIE:
Antikrundan, På Spåret, Mello,
VECKANS 9GAG:
Ställ in bilsätet rätt.
Cowboy 360°.
VECKANS LÄS-TIPS:
”När jag säger att jag är funktionsmedicinskt tränad så kanske inte alla hänger med, eftersom det i Sverige inte är ett gängse begrepp ännu (tro mig, det kommer). Funktionsmedicin går ut på att hitta grundorsaken till olika ohälsotillstånd. Vi som är tränade på det sättet ser kroppen som en enhet med olika system som interagerar. Vi som arbetar funktionsmedicinskt vill ge kroppen möjlighet att läka, istället för att enbart döda symptomen med ”läke”medel som gör helkroppssituationen värre och inte alltid löser problemet.” / Vulverine https://www.instagram.com/p/B8f7IDYJMCE/
VECKANS HÄLSO-TIPS:
Tips på enkla yoga-övningar.
https://kurera.se/kureras-expert-monika-bjorn-visar-yogaovningar-vid-pms/
VECKANS TANKE:
https://kurera.se/boosta-din-traning-med-polyfenoler/
Dagens låt: Billie Eilish – No time to die
Tillägg den 16/2: Jag fick 3 av 7 rätt.
Jag satte vilka som skulle till final!
Men de som får en andra chans är Anis Don Demina och …Drängarna.
Middag
Jag hade fyra av mina tjejkompisar över på middag och melloafton igår! Jag gjorde fetaostbiffar, sötpotatis och rotfrukter i ugn med lite chèvre på, sallad och tzatziki. Till efterrätt hade vi gino. Sedan var det dags för lite tv-tittande.
Uterummet
Om man sätter igång elementet på morgonen så kan man använda uterummet som matsal. Det var precis vad vi behövde! Igår var det dessutom en stunds solsken. Härligt! Idag verkar det blåsa…
Chokladsnitt
Jag provade på att baka efter ett nytt recept idag. Chokladsnitt med lakritskola.
Fredagslistan
VECKANS BÄSTA:
Frisörbesök.
VECKANS SÄMSTA:
Jag har inte tränat något alls denna veckan…
VECKANS TV-SERIE:
Kollar just nu orimligt mycket på kanal 11 på kvällarna.
VECKANS 9GAG:
Och det var bara januari det…2020.
I’m american!
I laughed more than I should have at this: Spot a slav.
Frukost och socker…
Tidvatten.
Casually cool med paraply.
VECKANS LÄS-TIPS:
”För alla er som undrar över alternativa och LÄKANDE perspektiv på sköldkörteln, så vill jag VARMT tipsa om @karinbjorkegrenjones nya bok Balans. https://www.instagram.com/p/B8QuF1DJc7U/
VECKANS HÄLSO-TIPS:
https://kurera.se/probiotika-och-prebiotika-for-en-glad-och-balanserad-mage/
Dagens låt: Darin – En säng av rosor
Bok
Jag lånade boken Kimchi och Kombucha av en jobbarkompis och har läst den nu i veckan. Jag har inte smakat kimchi någon gång. Jag köpte lite Molkosan på Hälsokost så länge 🙂
Lugnt
Helgen har varit lugn. Jag har vilat mig från träning denna veckan. Är inte riktigt på topp… Jag var på Body Balance i alla fall och det var jätteskönt.
Doft Just nu doftar det persika, grapefrukt, från Lagerhaus på vårat handfat.
Smycke Pyttesmå bokstäver med tunna kedjor Edblad.
Bild supersnygga fotomodellen Amber Valletta.
Lampa Soft spot LED-lampa uppladdningsbar. Rosendahl.
Porslin Stretchy gul katt-vas och notisar från Lagerhaus.
Sängkläder Mjukt från Beach House company. Fin brun färg.
Kläder Snygga shape ellipse tights från Röhnisch.
Drömresmål Upper House spa i Gothia Towers. Snygg pool!
Citat I’m allowed to make a big deal out of things that feel really big to me.
Musik Malou Prytz – Ballerina
Jag faller för den minimalistiska stilen och varma jordfärger som beige och brunt.
De pösiga jeansen jag köpte på Gina Tricot i september fortsätter att dyka upp i varianter. Det blir ett härligt mode till våren tror jag. Jag gillar bekväma kläder!
Soft spot är en mysig LED-lampa som har flackande sken likt ett stearinljus.
Snäckor i porslin, inte äkta, blir stort i inredningen nu? Fint.
Dagens låt: Au/Ra – Panic Room
